Compote crue pour petit-déjeuner
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- Опубліковано 19 лис 2015
- 1. Cilou propose une recette de compote crue, appelée aussi "Crupote", adaptée au petit-déjeuner, notamment pour ceux qui débutent dans un régime alimentaire cru.
2. Les ingrédients incluent des pommes, des fruits réhydratés comme l'ananas et la mangue, du jus de citron, ainsi que des ajouts facultatifs tels que le gingembre et des épices.
3. Cilou démontre le processus de préparation, en insistant sur le fait de laisser la peau de la pomme pour la texture et la saveur.
4. Deux variations de la compote sont présentées, l'une avec de la mangue et l'autre avec de l'ananas, mettant en valeur la polyvalence de la recette.
5. Des suggestions supplémentaires pour la personnalisation sont offertes, telles que l'ajout de raisins secs, de feuilles de menthe, de fraises ou de tranches de Feijoa, avec encouragement à planter des arbres Feijoa pour leur richesse en vitamine C.
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#compote #crue #dessert
Je viens de vous découvrir. Merci pour vos belles recettes.
Merci beaucoup pour ces recettes !!!🙏🙏😉
J’apprécie beaucoup votre vidéo et remercie
Je regarde cette vidéo le 15 avril 2023, quelle différence en 7 ans !
Énorme Merciiiiiiii😍👍!!!
merci pour ces belles recettes
C est vrai que c est bien de préciser de couvrir le blender avant, j ai essayé sans c est Rock'n roll ... Souvenir souvenir 😂 ..... merci pour ces belles recettes et joyeuse année à vous Cilou.
Merci pour vos excellentes recettes. Je les ai envoyé également à ma belle soeur.👍
Bonjour,
Vous me faites découvrir un nouveau monde, c'est GÉ NIAL!!!
Merci !
Bonsoir, et vous avez de quoi tester...
CRUsine Académie, oui, je découvre ce soir des merveilles! Je vais aller voir de + près vos propositions de formation... J'ai un jardin et j'aimerais profiter de ses bienfaits au-delà de l'été.. Belle soirée et à tout bientôt !
MA
super et simple j' aime
J'avais tout !Mangue et ananas frais en prime, je me suis régalée. Merci pour cette petite recette ingénieuse et délicieuse.
+Savonnier Panama contante que tu te sois régalée
Mon dieu ca avec l recette de crêpes au deshydrateur ca doit etre terriblement bon
Merci bien,j'ai fait la recette avec les mangues ce matin.C'est délicieux!
Merci Elisabeth d'avoir partagé votre satisfaction.
BIEN alors demain je ferai ce délicieux petit déjeuné super et merci d'être làPanier d'étoiles
A essayer dès demain matin
Super demain pour le petit déjeuner je fais ses compotes merci beaucoup j'adore vos videos ..
Peut-on en faire d'avance si oui comment les conserver? Merci
Bonjour, une question : peut-on mettre ananas ou mangue frais? la texture sera la même? je veux dire compote?
Merci.
Bonjour, je cherche à planter un arbre de Fedjoa, mais il en existe plusieurs variétés. Pourriez-vous me conseiller à ce sujet ?
Merci pour vos superbes vidéos !
Bonjour, je suis incapable de vous dire le nom de celui qui est dans mon jardin...bnne plantation.
Est ce qu’on peut utiliser que des fruits frais faute de fruits déshydratés
Des fedjouas? Où les trouver? Merci
svp, j'ai pas compris le nom du petit fruit que vous decoupez en fines rondelles, a la fin ?
Bonjour ce sont des fedjoa.
merci. merci beaucoup. pour tout. Vous etes merveilleuse.
La pomme seule c’est pas grave si on a pas de fruits réhydratés ?Et Si je veux rajoutée d’autres fruits avec la pomme comme la fraise etc c’est bon ou pas ? Merci
Bonsoir, les fruits secs rehydratés sucrent et donnent du gout essayez avec et sans et voyez ce qui vous plait
CRUsine Académie les fruits secs du super marché c’est bon aussi ?
bonjour a vous tous et toutes, moi pareil je ne reçois pas les vidéos..
Bonjour , et voue êtes bien abonné?
Bonjour, pourquoi prend t on des fruits déhydratés pour les réhydrater? autant prendre des fruits frais non? mzrci Cilou
Pour leur concentration en goût et en sucre et avoir des abricot en décembre par exemple!
Bonjour , cilou je suis abonnée déjà depuis un moment mais ne reçois tjrs pas vos vidéos. C'est dommage !!
Bonsoir, oui c'est dommage mais ce n'est pas moi qui gère cela mais UA-cam.
TANT pis, je fais plus de manip c'est tout....mais je vous retrouve...c'est l'essentiel ; MERCI DE VOTRE REPONSE;
Miam, j'adore les "crupotes", c'est tellement bon et tellement rapide à faire !
Je n'avais pas pensé aux mangues et ananas séchés, il faut que j'achète ça, c'est idiot car j'utilise souvent les classiques figues, dattes et autres raisins secs !
Ce soir en revenant d'aller nager je vais me faire une... mi-crupote : coings cuits à la vapeur douce et pomme crue. Je n'ai jamais testé le coing cru, je suppose que le coing n'est pas consommable cru ? J'aurais bien testé une crupote coing et pomme crus...
+Carole Bruyant Le jus de coin cru est délicieux !
+Cilou Crusine Académie Aaaaah OK, merci Cilou, je vais tester ça ;o) !
bjr, qu"est ce que ce fruit mis au dernier moment le f.......
Bonjour ce sont de fedjoa ca a gout de fruit exotique c'est une merveille qui pousse trés bien partout.
Bonjour peut on faire avec des poires conférences ?
Bonjour oui mas de problème 😉
bjr, ce n est pas possible avec la grande jar de mon blentec si? car les pommes restes sous la grande lame.. vs utilisez qu elle jar ducoup? merci
Bonjour,Sur la vidéo c'est la twister jar qui est beaucoup plus petite et super pratique.
Fedjoa... je viens de regarder sur la toile et il pourrait croître ici alors... je vais essayer d'en trouver des semences ou arbustes
En arbuste c'est facile a trouver , en général les gens s'en servent d'ornement et ne savent pas que ca se mange et que c'est un délice !
Oui... mais je suis au Canada, sur la côte ouest... su l'île de Vancouver... alors pas toujours évident de trouver des trucs un brin "exotiques"... alors, bonne chance à moi :D
Ce sont des smoothies pas des compotes ! Une compote ca doit « compoter » sur le feu et dans une casserole 😁
J'aurais bien dit CRUpote mais une personne qui a déposé ce nom m'interdit de l'employer!!!!!
Merci Cilou , avec des Kakis c ' est excellent aussi , je le fais très souvent , mais là , je ne t ' apprend rien :)
+Mary Vignaud Mes kakis chéris, je les gobe......vous allez voir ça dans les vidéos qui suivent
+Cilou Crusine Académie , je crois que les Kakis font parti de mes fruits préférés
+Mary Vignaud Cette année ma récolte dépasse les 100kg, je ne pourrai jamais tout manger !
+Hélène Héstia Bonjour , le Kakis doit être mangé très très mur , si non , il n ' est pas bon , j ' en ai acheté plusieurs dernièrement , j ' attends qu ' ils soient à point , on doit pouvoir enfoncer légèrement le doigt dedans , preuve de maturité ,couleur orange très prononcé , le goût est très doux et savoureux , juteux , je n ' arrive pas à vraiment dire de quel goût il s ' agit , je les adore de par leur douceur très rafiné , épluché bien sur , peau très fine , voila Hélène , bises :)
***** Surtout bien attendre qu ' ils soient bien à point , j ' en mets aussi dans mes salades de fruits , BISOUXXXXX
C’est Cilou ?
marieline23 oui 😉
ça fait cher le blender à 600 euros
Je disais la même chose avant de l'avoie essayé et j'ai depensé dans plusieurs autres blender avant de craquer et de voire la différence, cela n'enlève rien au fait que je le trouve toujours cher....
Blender impeccable, bof, c'est quand même dans du plastique que vous mangez régulièrement