Γειά σου Ειρήνη μου! Μπράβο για την δυναμη σου να κόψεις μαχαίρι το τσιγάρο. Και έκλεισες εξι χρόνια χωρίς τσιγάρο. Εγω το ξεκινήσα στα 9 χρόνια λογο του θανάτου του πατέρα μου το εκοψα μετα απο πολλά χρόνια μαχαίρι για λόγους υγείας και μετα λογο πολλων οικογενειακων προβληματων το ξανάρχισα. Τωρα που εφυγα από την Αθήνα και μετακόμισα στην επαρχία σε δικό μου σπίτι για να κανω μια νεα αρχη στην ζωή μου προσπαθω και για λόγους υγείας αλλά και για οικονομικούς λόγους να κοψω το τσιγάρο.Εχω 15 με 16 ημέρες τωρα που δεν εχω κάνει καθόλου τσιγάρο περνω μονο τσίχλες Nicolette και απο σημερα θελω και προσπαθώ να σταματήσω και τις τσίχλες αυτες και να χρησιμοποιηω μονο τις απλες τσιχλες.Το τελευταίο διάστημα εκανα καθε μερα 18 με 19 τσιγαρα καπνο που για εμένα ήταν παρα παρα πολλά. Ξύπνηγα το πρωι επινα μια γουλια καφε και ήθελα παρα πολύ τσιγάρο. Και πιο πολυ το ζηταγα οταν ήμουν πολύ στεναχωρημένη ή πεσμένη ψυχολογικά. Δοξα το θεο αν και κάποιες στιγμές δυσκολεύομαι λιγο όταν νιωθω έτσι λεω στο μυαλό μου μπορείς, μπορείς και θα τα καταφέρεις.❤❤❤
Συγχαρητήρια Ειρήνη μου !!!! Οχι μόνο για το θέμα του τσιγάρου αλλά για την ωριμότητα που αντιμετωπίζεις την ίδια τη ζωή ! Να ξέρεις ότι το όμορφο πρόσωπο σου αποτελεί έμπνευση ! Σε φιλώ με αγάπη !
27 χρόνια καπνίστρια. Είμαι στη δεύτερη μέρα απελευθέρωσης.... Νιώθω καλά γενικότερα αλλά νιώθω ότι και βίντεο σαν το δικό σου με βοηθούν. Σ'ευχαριστώ πολύ και συγχαρητήρια για τη δική σου απελευθέρωση!! Update 19/04/2021..... Νιωθω περήφανη για τον εαυτό μου. Δεν εχω καπνίσει ΚΑΘΟΛΟΥ απο τοτε που έκοψα το τσιγαρο. Δεν το πιστευουν οι γύρω μου ότι τα κατάφερα. Κάποιες φορες δεν το πιστεύω ουτε κι εγω. Αφού τα κατάφερα εγω, μπορει να τα καταφερει ο καθενας!!!
Συγχαρητήρια Ειρήνη!! Μεγάλη βοήθεια την δική σου!! Για μένα είναι η πρώτη μέρα.... Χαιρετίσματα από την Ισπανία!!! Να ξέρεις που σε ακολουθώ, επίσης για να μαθαίνω τα ελληνικά.....
Πολλα πολλα συγχαρητηρια κοριτσι μου!!!!!!!!!!!!! Προσπαθησα πολλες φορες ν το κοψω, αλλα δυστυχως δεν τα εχω καταφερει ακομα.... Ποσο σε ζηλευω να ξερες..!!!!!!!!!! Πραγματικα σε θαυμαζω που τα καταφερες!!!!!!!!!
Σταυρούλα μου, σε ευχαριστώ τόσο πολύ για τα καλά σου λόγια!!!!!! Όλα είναι μέσα στο μυαλό μας εύχομαι ολόψυχα να καταφέρεις ότι θέλεις ποτέ δεν είναι αργά! Φιλάκια
Δεν καπνίζω εδώ και 15 χρόνια και όμως δεν μπορώ να σταματήσω την νικοτίνη, την συνεχίζω σε διάφορες μορφές. Ατμό, τσίχλες νικοτίνης,σούονς, άστα δύσκολο για μένα. Να είσαι καλά..
Μπράβο Ειρήνη! Αυτά που λες βοηθάνε. Εμένα (είμαι απ' τις πιο δύσκολες περιπτώσεις καπνιστών) με βοήθησε πολύ ένα βιβλίο που κατέβασα δωρεάν από το ίντερνετ με τίτλο "πώς να απαλλαγείτε από το κάπνισμα πανεύκολα".
Μπράβο Ειρήνη! Θα δω ξανά κ ξανά το βίντεό σου μήπως αποφασίσω να το κάνω κι εγώ! Περιμένω το βίντεο με την απώλεια των 40 κιλών.....με ενδιαφέρει πολύ! 'Ενα μεγάλο LIKE για όσα κατάφερες με τη δύναμή σου! Φιλιά
Καλησπερα και συγχαρητηρια!! :) Για καποιο λογο αυτο το βιντεο ειναι καρμικο για εμενα!! Το ειδα τυχαια πρωτη φορα προς το τελος του 2018 , που καπνιζα και λεω δεν μπορω να το κοψω με τιποτα! Το ξαναειδα το 2019 αν θυμαμαι καλα που αρχισα ηλεκτρονικο τσιγαρο και λεω επισης δεν μπορω να το κοψω με τιποτα. Το βλεπω και σημερα λοιπον που βγηκε τυχαια στην αναζητηση....σχεδον 1 χρονος πλεον( κατι μερες λειπουν για να συμπληρωθει), χωρις ηλεκτρονικο τσιγαρο και χωρις καπνισμα. Τελικα τα καταφερα και εγω :D
@@eirinitsoumou Σε ευχαριστω πολυυυ! Θελω μια βοηθεια εαν ξερεις να με βοηθησεις! Λοιπον οταν καπνιζα ημουν σταθερα 63 κιλα. Δεν ασχοληθηκα ποτε με διατροφη κλπ. Οταν το εκοψα εφτασα 70 ( σταθερα) και δεν τα χανω με τιποτα. Ξερεις αν φευγουν τα κιλα και πως? Με αγχωνει αυτο το γεγονος οτι δεν χανω κιλο ενω προσπαθω να αθλουμαι. Εσυ το εχεις ζησει αυτο με την διακοπη? Τι σε βοηθησε ? Και παλι ευχαριστω!!
Μπράβο σου που τα κατάφερες είσαι δυνατή. Κάνω και γω αυτή την προσπάθεια και μου φαίνεται βουνό, δεν το έχω κόψει ακόμα το πάω σιγά σιγά γιατί θα τρελαθώ, κάπνιζα 1 πακέτο την μέρα και εδώ και μια βδομάδα περίπου κάνω 5 τσιγάρα την μέρα, χθές ορκίστηκα οτι σήμερα δεν θα καπνίσω ΚΑΘΟΛΟΥ να δώ πως θα είναι...............αλλα δεν άντεξα και έκανα 2 τελικά, πάει και ο όρκος πάνε όλα 😔 *Γράφω αυτό το σχόλιο μόνο και μόνο για να ξανα έρθω να το δώ μετά απο μήνες, που θα τα έχω καταφέρει* 💪 (ελπίζω) αχ είναι τόσο δύσκολοοο, γυρίζει συνέχεια στο μυαλό μου, με το που καπνίζω ενα αμέσως σκέφτομαι πότε θα 'ναι το επόμενο. *Μακάρι να τα καταφέρω* !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σου λόγια Ανδριάνα! Ακόμα και σιγά,σιγά είναι μεγάλη πρόοδος. Μπράβο!! Όπως έγραψα και πιο κάτω σε ένα σχόλιο, θα σκέφτεσαι ότι να το σπάσεις μηδενίζεις τις μέρες που τα κατάφερες και πάλι θα ξεκινήσεις από το μηδέν! Εμένα αυτό με κράτησε 💪 Εύχομαι πραγματικά ολόψυχα όταν ξανά έρθεις να γράψεις το σχόλιο σου να μου πεις και τα ευχάριστα! Μπορείς όλοι μπορούμε. Φιλία πολλά καλή δύναμη!
@@eirinitsoumou Να σαι καλά Ειρηνάκι σου εύχομαι ο,τι καλύτερο :) Μπαα σε μενα δεν πιάνει το κόλπο με τις μέρες οτι δλδ μηδενίζεις και είναι σαν να αρχίζεις απο την αρχή, ούτε κανννν, δεν χαμπαριάζω εγώ απο τέτοια 😂 πρέπει να βρω άλλο κόλπο. Εχω να καπνίσω 1,5 μέρα και είμαι στο ΤΣΑΚ ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΤΙΓΜΗ να ανάψω *5* και να τα καπνίσω όλα μαζιιιιί 😔 Πόσο τυχερή-ικανή είσαι που το κοψες και κατάφερες και να μη σου λείπει κι όλας, σε ζηλεύω ρεεεεε!
Ειδα προτεινομενο το βιντεο σου μαλλον επειδη εκανα και εγω σχετικο βιντεο Χαιρομαι που τελικα μπηκα ετσι ξεκινουν μαλλον οι περισσοτεροι απο προταση αλλου συγχαρητηρια που αλλαξες την ζωη σου
Αφήστε την νέα γενιά ήσυχη, 4:49 τα παιδιά τα οποία έχουν μπει στην εφηβία σκέφτονται με διαφορετικό τρόπο σε αντίθεση με τον δικό σας γιατί έχουν στο μυαλό τους ότι θα καπνίσω για όσο καιρό αντέξω και άμα το βαρεθώ το κόβω, έτσι σκέφτεται η νέα γενιά κανενός τα μυαλά δεν είναι στον αέρα
Εγώ είμαι 14 χρονών,και Μιλάω συνέχεια στον μπαμπα μου για να το κόψει εκείνος θέλει αλλά δεν μπορεί στεναχωριέμαι πολύ οταν τον βλέπω να καπνίζει😔😭μπορείς να με βοηθησεις;
Συνήθως στις πιο μεγάλες ηλικίες είναι λίγο πιο δύσκολο. Αλλά είναι ξεκάθαρα στο μυαλό θέληση και υπομονή κάτι μπορεί να γίνει! Αν δεν το πάρει ο ίδιος απόφαση δεν μπορεί να γίνει τίποτα.. Πες που πώς νιώθεις και τι πιστεύεις μίλα μαζί του.
Συγχαρητήρια μπράβο σου που το έκοψες!!! Εγώ έχω 9 μέρες χωρίς τσιγάρο κάπνιζα πολύ 2 πακέτα marlboro την ημέρα μπορεί και παραπάνω για 9 χρόνια και τώρα βλέπω μεγάλη διαφορά και είμαι ακόμα στην αρχή βλέπω αναπνέω πολύ καλύτερα δεν θέλω να το δω πάλι της πρωτες 3 ημέρες ήμουν πολύ χάλια ήθελα να το αρχίσω και έλεγα μέσα μου όχι δεν θα το αρχίσω τώρα βλέπω πολύ καλυτερη αναπνοή και σιγά σιγά πιστεύω θα είμαι πολύ καλύτερα θα το παλέψω τώρα είμαι καλύτερα κάπνιζα τοσο πολύ και ήμουν χάλια τώρα καμία σχέση μπράβο σου που τα κατάφερες μην το ξαναρχίσεις!!!👍🙂
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ να είσαι καλά!!! Συγχαρητήρια και μπράβο σου για την προσπάθεια σου!!! Να θυμάσαι κάθε μέρα πόσες πέρασαν χωρίς τσιγάρο άρα μπορείς! Keep going !!!
Συνέχισε τάσο! Είμαι 25 μέρες ακαπνη. Είναι πολύ ωραία σαν αίσθηση να ξέρεις ότι αποφασίζεις εσύ για σένα! Κ Όχι το τσιγάρο. Σκέψου ότι κάπνιζα 25 χρόνια. Είναι νωρίς βέβαια ακόμη αλλά νιώθω ότι αφού το κατάφερα ως εδώ θα συνεχίσω. Με ενδιαφέρει πιο πολύ η φυσική μου κατάσταση. Κ αφού το κατάφερα εγώ μπορούν να το καταφέρουν όλοι!
@@eirinitsoumou ευχαριστωωω πολύ Ειρήνη!! !!!! Έχω ριμαξει τις τσίχλες!! Πίνω καφέ κ λέω κάτι λείπει ας φάω μια τσίχλα! Το βράδυ κοιμάμαι με τσίχλα. Αλλά τι ωραία που είναι το πρωί που φυλάω τα παιδάκια μου κ μου λένε μαμά δεν μυρίζεις πια τσιγάρο ! Ξέρεις πόση δύναμη μου δίνει αυτό ? Κ σκέφτομαι Χριστέ μου πως μύριζα??????
@@aggelikikonst3187 Αγγελική μου καλά κάνεις και εμένα με βοήθησαν πάρα πολύ!! Τι ωραία πόσο χαίρομαι, να σου ζήσουν τα παιδάκια σου! Την μεγαλύτερη δύναμη πιστεύω!! Πραγματικά και εγώ αυτό ακριβώς λέω κάθε φορά..
@@eirinitsoumou έψαξα να βρω το βίντεο σου..Η χαρά μου το πως αισθάνομαι μετά από τόσο καιρό είναι πάρα πολύ μεγάλη. .είδα μεγάλη διαφορά στον οργανισμό μου ακόμη και στην γεύση του φαγητού. .πλέον νοιώθω ελεύθερος από το τσιγάρο
@@microcropcop9161 Ένα από το καλύτερα σχόλια που μου έχουν γράψει κάτω από βίντεο! Πραγματικά συγχαρητήρια για την προσπάθεια που κάνεις! ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ !!! Keep going..
Σε λίγη ώρα θά κάνω τό τελευταίο μου τσιγάρο. Σέ ευχαριστώ για το βίντεο σού. Θά προσπαθήσω ειλικρινά να καταφέρω νά τό κόψω μετά από 20 χρόνια καπνίσματος πρώτα για μένα κ μετά για τό μικρό μου κοριτσάκι που μόλις έγινε ενός!
Σε ευχαριστώ πολύ, έχουν περάσει πέντε χρόνια πλέον. Τη μυρωδιά την απεχθάνομαι και όσο σκέφτομαι την γεύση 🤢 Επιθυμία δεν έχω καμιά φορά σκέφτομαι το κράτημα στο χέρι.
@@eirinitsoumou σε ευχαριστώ για την απάντηση,ρώτησα γιατί μου είπαν γνωστοί ότι δεν υπάρχει περίπτωση κάποιος να το κόψει και πάντα θα έχει την επιθυμία,ευτυχώς που μου απάντησες και έχω ελπίδες
Το ηλεκτρονικό με έχει βοηθήσει μέχρι τώρα δεν το σκέφτομαι καν το τσιγάρο ενώ αρχίζω και βαριέμαι και το ατμισμα... Και κάνω πιο λίγο όσο πάει κάπνιζα 9 χρόνια ένα πακέτο την ημέρα... Αυτό που αναβες τσιγάρα από το τασάκι όταν δεν είχε το έκανα και εγώ...
Μπράβο σου που το κατάφερες!!!Μ'αρεσει πολύ το βίντεο αυτό γιατί θέλω να το κόψω τόσο πολύ αλλά επειδή έχω προσπαθήσει πολλές φορές χωρίς αποτέλεσμα, φοβάμαι πάρα πολύ να το ξαναπροσπαθήσω, ενώ το θέλω πάρα μα πάρα πολύ να το κοψω.Καθε μέρα έχω πόνους βήχα και όλα τα γνωστά των καπνιστών.Πες μου σε παρακαλώ πως θα αντιμετωπίσω τις πρώτες μέρες που είναι τόσο δύσκολες.Σ'ευχαριστω πολυ.Το όνομα μου είναι Έλλη αλλά βγήκε το όνομα του άντρα μου
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Έλλη μου να είσαι καλά! Σου εύχομαι πραγματικά να τα καταφέρεις! Πιστεύω βάση της εμπειρίας μου, είναι όλα στο μυαλό μας. Όσο για τις πρώτες μέρες, κάθε εικοσιτετράωρο που περνάει θα λες στον εαυτό σου αφού άντεξα μια μέρα μπορώ και δεύτερη και τρίτη και πάει λέγοντας.. επίσης θα σκέφτεσαι ότι να το σπάσεις μηδενίζεις τις μέρες που τα κατάφερες και πάλι θα ξεκινήσεις από το μηδέν! Εμένα αυτό με βοήθησε πάρα πολύ! Εγώ τώρα είμαι καθαρή ένα χρόνο και επτά μήνες δεν έχω κάνει καλύτερο δώρο στον εαυτό μου! Συν δέθηκες από τον λογαριασμό του ενώ έπρεπε να βάλεις τον δικό σου, δεν πειράζει.
@@eirinitsoumou Σ'ευχαριστώ Ειρήνη μου καταρχάς που μου απάντησες αλλά και για αυτα που μου έγραψες.Ευχομαι να το καταφέρω και γω σαν και εσένα.Εχω πάρει την απόφαση και θα το ξεκινήσω τις επόμενες μέρες.Παντως αν τα καταφέρω θα σου στείλω αμέσως μηνυμα και να ξέρεις ότι θα με χεις βοηθήσει εσύ.τωρα για το κινητό πρέπει να πάω να μου φτιάξουν το κινητό γιατί δεν μπορώ να αλλάξω το λογαριασμό από μόνη μου.Σ'ευχαριστω πολύ και πάλι.Ελλη
Γειά εγώ είμαι 14 και κάπνιζα ένα χρονικό διάστημα αλλά με βοηθισες να το κόψω χωρίς πλάκα και γω κάνω kick boxing και θέλει μπόλικη αντοχή να ξέρετε όσοι κάπνιζετε θα σας πω ότι κάποιες φορές θα νιώθετε ότι είστε τέρμα αδύναμοι παιδιά η ζωή είναι μια αμα θέλετε μια καλή ζωή πρέπει να είστε υγιέστατοι τίποτα περισσότερο τίποτα λιγότερο ευχαριστώ και πάλι κοπελιά
Εγώ 19 στα 20 είμαι και κάπνιζα για 2 χρόνια μέχρι πριν από ένα 4μηνο περίπου... Το σταμάτησα ευτυχώς επειδή είμαι τραγουδιστής και έβλεπα ότι η φωνή μου είχε αρχίσει να αλλοιώνει... Άσε που κάθε μέρα ξέρω γω μου έφευγαν 15€ στάνταρ μη πω και 20 για τσιγάρα, καφέδες (γιατί όταν καπνίζεις θέλεις και τον καφέ σου χαχα) Ευτυχώς δεν δουλεύω οικοδομή ή σερβιτόρος γιατί αν έβγαζα κι όλας 40€ την ημέρα δεν θα μου έμεναν ούτε για τσίχλες... Βέβαια για να είμαι ειλικρινής κάπνισα πάλι για σχεδόν 5-7 ημέρες τώρα με την καραντίνα όμως πάλι το σταμάτησα εδώ και 3-5 ημέρες τώρα... Ναι δεν έχω ιδέα πως τα κατάφερα αλλά τουλάχιστον το ελέγχω... Μπράβο σου κι εσένα κοριτσάρα συνεχίζουμε έτσι, δυνατά! Είσαι μια κούκλα!
Σε ευχαριστώ πολύ. Έτσι είναι, πολλά και τα έξοδα αλλά το πιο βασικό είναι η υγεία. Όλα είναι θέμα μυαλού αν τα κατάφερες πριν μπορείς και πάλι. Μπράβο σου για την προσπάθεια σου καλή συνέχεια!
Τραγουδαω κι εγώ, κι εμένα είχε πειράξει φωνή και είχα εθιστεί στα Nicolette! Αλλιώς κάτω από 20 τσιγάρα δεν μπορούσα να κάνω! Το έκοψα πριν δυο μήνες χωρίς υποκατάστατα. Δυο μήνες καθαρή :) Τα έχω κάνει όλα όσα λες στο βίντεο, όλα ομως! Κάπνιζα απ τα 12! Τλκ με βοήθησε ένα βιβλιο του Carr που αν και αμερικανιά (γραμμένη από Άγγλο) με έπεισε. Με έπεισε ότι το τσιγάρο κόβεται εύκολα! Καλή δύναμη σε όλους!!
Πολύ ενδιαφέρον όλα όσα λες και αρκετά ενθαρρυντικά, έχω ένα μήνα που το έκοψα και νιώθω ακόμα δυστυχισμένη, μού λείπει, άσχετα που μέσα μου νιώθω ότι έκανα το σωστό. Υπόψιν ότι εγώ το ξεκίνησα στα 33 και σήμερα είμαι 43 ο μεγαλύτερος φόβος είναι να βάλω κιλά και αυτός ήταν και ο αποτρεπτικός παράγοντας το βίντεο σου όμως μου έδωσε λίγο κουράγιο ευχαριστώ
2024 Update: Επτά χρόνια χωρίς τσιγάρο και συνεχίζουμε
Πόσο σε ζηλεύω !!!!!!!!!!!!!!!
Γειά σου Ειρήνη μου! Μπράβο για την δυναμη σου να κόψεις μαχαίρι το τσιγάρο. Και έκλεισες εξι χρόνια χωρίς τσιγάρο. Εγω το ξεκινήσα στα 9 χρόνια λογο του θανάτου του πατέρα μου το εκοψα μετα απο πολλά χρόνια μαχαίρι για λόγους υγείας και μετα λογο πολλων οικογενειακων προβληματων το ξανάρχισα. Τωρα που εφυγα από την Αθήνα και μετακόμισα στην επαρχία σε δικό μου σπίτι για να κανω μια νεα αρχη στην ζωή μου προσπαθω και για λόγους υγείας αλλά και για οικονομικούς λόγους να κοψω το τσιγάρο.Εχω 15 με 16 ημέρες τωρα που δεν εχω κάνει καθόλου τσιγάρο περνω μονο τσίχλες Nicolette και απο σημερα θελω και προσπαθώ να σταματήσω και τις τσίχλες αυτες και να χρησιμοποιηω μονο τις απλες τσιχλες.Το τελευταίο διάστημα εκανα καθε μερα 18 με 19 τσιγαρα καπνο που για εμένα ήταν παρα παρα πολλά. Ξύπνηγα το πρωι επινα μια γουλια καφε και ήθελα παρα πολύ τσιγάρο. Και πιο πολυ το ζηταγα οταν ήμουν πολύ στεναχωρημένη ή πεσμένη ψυχολογικά. Δοξα το θεο αν και κάποιες στιγμές δυσκολεύομαι λιγο όταν νιωθω έτσι λεω στο μυαλό μου μπορείς, μπορείς και θα τα καταφέρεις.❤❤❤
Συγχαρητήρια Ειρήνη μου !!!! Οχι μόνο για το θέμα του τσιγάρου αλλά για την ωριμότητα που αντιμετωπίζεις την ίδια τη ζωή ! Να ξέρεις ότι το όμορφο πρόσωπο σου αποτελεί έμπνευση ! Σε φιλώ με αγάπη !
Χίλια ευχαρίστω!!!!!!!!!!!! Χαίρομαι πολύ, φιλάκια πολλά!!!!!! ❤️
27 χρόνια καπνίστρια. Είμαι στη δεύτερη μέρα απελευθέρωσης.... Νιώθω καλά γενικότερα αλλά νιώθω ότι και βίντεο σαν το δικό σου με βοηθούν. Σ'ευχαριστώ πολύ και συγχαρητήρια για τη δική σου απελευθέρωση!!
Update 19/04/2021..... Νιωθω περήφανη για τον εαυτό μου. Δεν εχω καπνίσει ΚΑΘΟΛΟΥ απο τοτε που έκοψα το τσιγαρο. Δεν το πιστευουν οι γύρω μου ότι τα κατάφερα. Κάποιες φορες δεν το πιστεύω ουτε κι εγω. Αφού τα κατάφερα εγω, μπορει να τα καταφερει ο καθενας!!!
Να είσαι καλά! Εγώ σε ευχαριστώ
εύχομαι ολόψυχα να συνεχίσεις να θυμάσαι αφού άντεξες δύο μέρες μπορείς να συνεχίσεις
Συγχαρητήρια Ειρήνη!!
Μεγάλη βοήθεια την δική σου!!
Για μένα είναι η πρώτη μέρα....
Χαιρετίσματα από την Ισπανία!!!
Να ξέρεις που σε ακολουθώ, επίσης για να μαθαίνω τα ελληνικά.....
Πολλα πολλα συγχαρητηρια κοριτσι μου!!!!!!!!!!!!! Προσπαθησα πολλες φορες ν το κοψω, αλλα δυστυχως δεν τα εχω καταφερει ακομα.... Ποσο σε ζηλευω να ξερες..!!!!!!!!!! Πραγματικα σε θαυμαζω που τα καταφερες!!!!!!!!!
Σταυρούλα μου, σε ευχαριστώ τόσο πολύ για τα καλά σου λόγια!!!!!! Όλα είναι μέσα στο μυαλό μας εύχομαι ολόψυχα να καταφέρεις ότι θέλεις ποτέ δεν είναι αργά! Φιλάκια
Δεν καπνίζω εδώ και 15 χρόνια και όμως δεν μπορώ να σταματήσω την νικοτίνη, την συνεχίζω σε διάφορες μορφές. Ατμό, τσίχλες νικοτίνης,σούονς, άστα δύσκολο για μένα. Να είσαι καλά..
Μπράβο Ειρήνη! Αυτά που λες βοηθάνε. Εμένα (είμαι απ' τις πιο δύσκολες περιπτώσεις καπνιστών) με βοήθησε πολύ ένα βιβλίο που κατέβασα δωρεάν από το ίντερνετ με τίτλο "πώς να απαλλαγείτε από το κάπνισμα πανεύκολα".
Σε ευχαριστώ! Μπράβο σου για την προσπάθεια σου!
Μπράβο Ειρήνη! Θα δω ξανά κ ξανά το βίντεό σου μήπως αποφασίσω να το κάνω κι εγώ! Περιμένω το βίντεο με την απώλεια των 40 κιλών.....με ενδιαφέρει πολύ! 'Ενα μεγάλο LIKE για όσα κατάφερες με τη δύναμή σου! Φιλιά
Ευχαριστώ πολύ Ελένη μου! Στο εύχομαι ολόψυχα! Θα γίνει και αυτό φιλάκια πολλά!
Eυχαριστώ κι εγώ για την ευχή σου! Περιμένω το βίντεο για το πώς έχασες τα κιλά γιατί πρέπει να χάσω κι εγώ πολλά.....Φιλιά!
Έχω εναμησι μήνα ακαπνος μετά από 10 χρόνια στα 25 μου πήρα την απόφαση να το σταματήσω δεν είναι εύκολο αλλά θα τα καταφέρω
Μπράβο σου Μιχάλη συγχαρητήρια για την προσπάθεια σου!!!!! Εύχομαι να συνεχίσεις έτσι!
Καλησπερα και συγχαρητηρια!! :) Για καποιο λογο αυτο το βιντεο ειναι καρμικο για εμενα!! Το ειδα τυχαια πρωτη φορα προς το τελος του 2018 , που καπνιζα και λεω δεν μπορω να το κοψω με τιποτα! Το ξαναειδα το 2019 αν θυμαμαι καλα που αρχισα ηλεκτρονικο τσιγαρο και λεω επισης δεν μπορω να το κοψω με τιποτα. Το βλεπω και σημερα λοιπον που βγηκε τυχαια στην αναζητηση....σχεδον 1 χρονος πλεον( κατι μερες λειπουν για να συμπληρωθει), χωρις ηλεκτρονικο τσιγαρο και χωρις καπνισμα. Τελικα τα καταφερα και εγω :D
Μπάβο σου για την προσπάθεια σου! Συγχαρητήρια! keep going!
@@eirinitsoumou Σε ευχαριστω πολυυυ! Θελω μια βοηθεια εαν ξερεις να με βοηθησεις! Λοιπον οταν καπνιζα ημουν σταθερα 63 κιλα. Δεν ασχοληθηκα ποτε με διατροφη κλπ. Οταν το εκοψα εφτασα 70 ( σταθερα) και δεν τα χανω με τιποτα. Ξερεις αν φευγουν τα κιλα και πως? Με αγχωνει αυτο το γεγονος οτι δεν χανω κιλο ενω προσπαθω να αθλουμαι. Εσυ το εχεις ζησει αυτο με την διακοπη? Τι σε βοηθησε ? Και παλι ευχαριστω!!
Θα πρότεινα σίγουρα να μιλήσεις σε ένα διαιτολόγο διατροφολόγο που είναι ο κατάλληλος για να σε βοηθήσει
Μπράβο σου που τα κατάφερες είσαι δυνατή. Κάνω και γω αυτή την προσπάθεια και μου φαίνεται βουνό, δεν το έχω κόψει ακόμα το πάω σιγά σιγά γιατί θα τρελαθώ, κάπνιζα 1 πακέτο την μέρα και εδώ και μια βδομάδα περίπου κάνω 5 τσιγάρα την μέρα, χθές ορκίστηκα οτι σήμερα δεν θα καπνίσω ΚΑΘΟΛΟΥ να δώ πως θα είναι...............αλλα δεν άντεξα και έκανα 2 τελικά, πάει και ο όρκος πάνε όλα 😔
*Γράφω αυτό το σχόλιο μόνο και μόνο για να ξανα έρθω να το δώ μετά απο μήνες, που θα τα έχω καταφέρει* 💪 (ελπίζω) αχ είναι τόσο δύσκολοοο, γυρίζει συνέχεια στο μυαλό μου, με το που καπνίζω ενα αμέσως σκέφτομαι πότε θα 'ναι το επόμενο. *Μακάρι να τα καταφέρω* !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σου λόγια Ανδριάνα! Ακόμα και σιγά,σιγά είναι μεγάλη πρόοδος. Μπράβο!! Όπως έγραψα και πιο κάτω σε ένα σχόλιο, θα σκέφτεσαι ότι να το σπάσεις μηδενίζεις τις μέρες που τα κατάφερες και πάλι θα ξεκινήσεις από το μηδέν! Εμένα αυτό με κράτησε 💪 Εύχομαι πραγματικά ολόψυχα όταν ξανά έρθεις να γράψεις το σχόλιο σου να μου πεις και τα ευχάριστα! Μπορείς όλοι μπορούμε. Φιλία πολλά καλή δύναμη!
@@eirinitsoumou Να σαι καλά Ειρηνάκι σου εύχομαι ο,τι καλύτερο :)
Μπαα σε μενα δεν πιάνει το κόλπο με τις μέρες οτι δλδ μηδενίζεις και είναι σαν να αρχίζεις απο την αρχή, ούτε κανννν, δεν χαμπαριάζω εγώ απο τέτοια 😂 πρέπει να βρω άλλο κόλπο. Εχω να καπνίσω 1,5 μέρα και είμαι στο ΤΣΑΚ ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΤΙΓΜΗ να ανάψω *5* και να τα καπνίσω όλα μαζιιιιί 😔 Πόσο τυχερή-ικανή είσαι που το κοψες και κατάφερες και να μη σου λείπει κι όλας, σε ζηλεύω ρεεεεε!
@@Adriana-vz4mz Σε ευχαριστώ πάρα πολύ κορίτσι μου! Τον Αύγουστο κλείνω δύο χρόνια ούτε εγώ δεν μπορώ να το πιστέψω!
@@Adriana-vz4mz Τελικά το έκοψες;
@@popaiael3540 Οχι και όπως με βλέπω δεν θα το κόψω ποτέ, δεν μπορώ τελικά!
Ειδα προτεινομενο το βιντεο σου μαλλον επειδη εκανα και εγω σχετικο βιντεο Χαιρομαι που τελικα μπηκα ετσι ξεκινουν μαλλον οι περισσοτεροι απο προταση αλλου συγχαρητηρια που αλλαξες την ζωη σου
Σε ευχαριστώ πολύ
@@eirinitsoumou 😀👍
Γεια σου ρε Ειρήνη! Μπράβο σου! Και στα δικά μας.. :)
Γεια σου και σένα Χριστίνα!! :) Σε ευχαριστώ πολύ! Στο εύχομαι ολόψυχα.
Congrats girl ❤️❤️❤️❤️
Ευχαριστώ πολύ κορίτσι μου! ❤️
περα απο την πλακα..πραγματικα ΜΠΡΑΒΟΟ!!
Σε ευχαριστώ πολύ!
θελω να το κοψω αλλα δεν μπορω .τι προτεινεις
Συγχαρητήρια μπραβο!!!😘😘😘👍👍👍
Σε ευχαριστώ πολύ Νένα!
Ευχαριστώ!
45 ΧΡΟΝΩΝ, 2 ΠΑΚΕΤΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ, 25 ΧΡΟΝΙΑ ΚΑΠΝΙΣΤΗΣ, ΕΝΑ ΜΗΝΑ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ... ΚΟΜΜΈΝΟ ΜΑΧΑΙΡΙ
Μπράβο σου!
Τα καταφέρνεις ακόμα???? Προσπαθώ να το κόψω!
Αφήστε την νέα γενιά ήσυχη, 4:49 τα παιδιά τα οποία έχουν μπει στην εφηβία σκέφτονται με διαφορετικό τρόπο σε αντίθεση με τον δικό σας
γιατί έχουν στο μυαλό τους ότι θα καπνίσω για όσο καιρό αντέξω και άμα το βαρεθώ το κόβω, έτσι σκέφτεται η νέα γενιά κανενός τα μυαλά δεν είναι στον αέρα
Εγώ είμαι 14 χρονών,και Μιλάω συνέχεια στον μπαμπα μου για να το κόψει εκείνος θέλει αλλά δεν μπορεί στεναχωριέμαι πολύ οταν τον βλέπω να καπνίζει😔😭μπορείς να με βοηθησεις;
Συνήθως στις πιο μεγάλες ηλικίες είναι λίγο πιο δύσκολο. Αλλά είναι ξεκάθαρα στο μυαλό θέληση και υπομονή κάτι μπορεί να γίνει! Αν δεν το πάρει ο ίδιος απόφαση δεν μπορεί να γίνει τίποτα.. Πες που πώς νιώθεις και τι πιστεύεις μίλα μαζί του.
@@eirinitsoumou σε ευχαριστώ θα του μιλήσω 😍😍😘😘
Συγχαρητήρια μπράβο σου που το έκοψες!!! Εγώ έχω 9 μέρες χωρίς τσιγάρο κάπνιζα πολύ 2 πακέτα marlboro την ημέρα μπορεί και παραπάνω για 9 χρόνια και τώρα βλέπω μεγάλη διαφορά και είμαι ακόμα στην αρχή βλέπω αναπνέω πολύ καλύτερα δεν θέλω να το δω πάλι της πρωτες 3 ημέρες ήμουν πολύ χάλια ήθελα να το αρχίσω και έλεγα μέσα μου όχι δεν θα το αρχίσω τώρα βλέπω πολύ καλυτερη αναπνοή και σιγά σιγά πιστεύω θα είμαι πολύ καλύτερα θα το παλέψω τώρα είμαι καλύτερα κάπνιζα τοσο πολύ και ήμουν χάλια τώρα καμία σχέση μπράβο σου που τα κατάφερες μην το ξαναρχίσεις!!!👍🙂
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ να είσαι καλά!!! Συγχαρητήρια και μπράβο σου για την προσπάθεια σου!!! Να θυμάσαι κάθε μέρα πόσες πέρασαν χωρίς τσιγάρο άρα μπορείς! Keep going !!!
Συνέχισε τάσο! Είμαι 25 μέρες ακαπνη. Είναι πολύ ωραία σαν αίσθηση να ξέρεις ότι αποφασίζεις εσύ για σένα! Κ Όχι το τσιγάρο. Σκέψου ότι κάπνιζα 25 χρόνια. Είναι νωρίς βέβαια ακόμη αλλά νιώθω ότι αφού το κατάφερα ως εδώ θα συνεχίσω. Με ενδιαφέρει πιο πολύ η φυσική μου κατάσταση. Κ αφού το κατάφερα εγώ μπορούν να το καταφέρουν όλοι!
@@aggelikikonst3187 Μπράβο και εσένα Αγγελική!!!!! Συγχαρητήρια για την προσπάθεια σου!!!
@@eirinitsoumou ευχαριστωωω πολύ Ειρήνη!! !!!! Έχω ριμαξει τις τσίχλες!! Πίνω καφέ κ λέω κάτι λείπει ας φάω μια τσίχλα! Το βράδυ κοιμάμαι με τσίχλα. Αλλά τι ωραία που είναι το πρωί που φυλάω τα παιδάκια μου κ μου λένε μαμά δεν μυρίζεις πια τσιγάρο ! Ξέρεις πόση δύναμη μου δίνει αυτό ? Κ σκέφτομαι Χριστέ μου πως μύριζα??????
@@aggelikikonst3187 Αγγελική μου καλά κάνεις και εμένα με βοήθησαν πάρα πολύ!! Τι ωραία πόσο χαίρομαι, να σου ζήσουν τα παιδάκια σου! Την μεγαλύτερη δύναμη πιστεύω!! Πραγματικά και εγώ αυτό ακριβώς λέω κάθε φορά..
Χίλια μπράβο για όλα όσα είπες κ την ειλικρίνεια σου.
Σε ευχαριστώ πολύ!
Ειρηνακι μου γλυκό κατα την διακοπή του τσιγάρου σε βοήθησε να διακόψεις έστω προσωρινά τις συνήθειες που είχες συνδυάσει με το τσιγάρο όπως ο καφές;
Καφέ συνέχισα να πίνω καθ όλη την διάρκεια τον λατρεύω είναι κάτι που δεν θέλω να κόψω, αλλά τον μείωσα κατά πολύ! :)
Μπράβο σού..είμαι και εγώ 5 μέρες καθαρός από τσιγάρο. .μακάρι να μην το ξαναπιασω ποτέ μου
Micro crop cop Μπράβο σου για την προσπάθεια σου!!! Στο εύχομαι ολόψυχα!!!! Σκέψου αφου άντεξες πέντε μπορείς και παραπάνω και πάει λέγοντας ☺️
@@eirinitsoumou έψαξα να βρω το βίντεο σου..Η χαρά μου το πως αισθάνομαι μετά από τόσο καιρό είναι πάρα πολύ μεγάλη. .είδα μεγάλη διαφορά στον οργανισμό μου ακόμη και στην γεύση του φαγητού. .πλέον νοιώθω ελεύθερος από το τσιγάρο
@@microcropcop9161 Ένα από το καλύτερα σχόλια που μου έχουν γράψει κάτω από βίντεο! Πραγματικά συγχαρητήρια για την προσπάθεια που κάνεις! ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ !!! Keep going..
Σε λίγη ώρα θά κάνω τό τελευταίο μου τσιγάρο. Σέ ευχαριστώ για το βίντεο σού. Θά προσπαθήσω ειλικρινά να καταφέρω νά τό κόψω μετά από 20 χρόνια καπνίσματος πρώτα για μένα κ μετά για τό μικρό μου κοριτσάκι που μόλις έγινε ενός!
Πραγματικά ΜΠΡΑΒΟ σου! Μπορείς να τα καταφέρεις. Σε ευχαριστώ να είσαι καλά.
Μπράβο σου που το έκοψες,μια ερώτηση τώρα δεν έχεις ούτε μια μικρή επυθιμεια για αυτό;
Σε ευχαριστώ πολύ, έχουν περάσει πέντε χρόνια πλέον. Τη μυρωδιά την απεχθάνομαι και όσο σκέφτομαι την γεύση 🤢
Επιθυμία δεν έχω καμιά φορά σκέφτομαι το κράτημα στο χέρι.
@@eirinitsoumou σε ευχαριστώ για την απάντηση,ρώτησα γιατί μου είπαν γνωστοί ότι δεν υπάρχει περίπτωση κάποιος να το κόψει και πάντα θα έχει την επιθυμία,ευτυχώς που μου απάντησες και έχω ελπίδες
Τα πάντα μπορείς να καταφέρεις αρκεί να το θες πραγματικά. Σε ευχαριστώ πολύ καλή συνέχεια εύχομαι.
Το ηλεκτρονικό με έχει βοηθήσει μέχρι τώρα δεν το σκέφτομαι καν το τσιγάρο ενώ αρχίζω και βαριέμαι και το ατμισμα... Και κάνω πιο λίγο όσο πάει κάπνιζα 9 χρόνια ένα πακέτο την ημέρα... Αυτό που αναβες τσιγάρα από το τασάκι όταν δεν είχε το έκανα και εγώ...
Μπράβο σου για την προσπάθεια σου!
Μπράβο σου που το κατάφερες!!!Μ'αρεσει πολύ το βίντεο αυτό γιατί θέλω να το κόψω τόσο πολύ αλλά επειδή έχω προσπαθήσει πολλές φορές χωρίς αποτέλεσμα, φοβάμαι πάρα πολύ να το ξαναπροσπαθήσω, ενώ το θέλω πάρα μα πάρα πολύ να το κοψω.Καθε μέρα έχω πόνους βήχα και όλα τα γνωστά των καπνιστών.Πες μου σε παρακαλώ πως θα αντιμετωπίσω τις πρώτες μέρες που είναι τόσο δύσκολες.Σ'ευχαριστω πολυ.Το όνομα μου είναι Έλλη αλλά βγήκε το όνομα του άντρα μου
Το όνομα μου είναι Έλλη αλλά βγήκε το όνομα του άντρα μου δεν ξέρω πως αλλα εγινε
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Έλλη μου να είσαι καλά! Σου εύχομαι πραγματικά να τα καταφέρεις! Πιστεύω βάση της εμπειρίας μου, είναι όλα στο μυαλό μας. Όσο για τις πρώτες μέρες, κάθε εικοσιτετράωρο που περνάει θα λες στον εαυτό σου αφού άντεξα μια μέρα μπορώ και δεύτερη και τρίτη και πάει λέγοντας.. επίσης θα σκέφτεσαι ότι να το σπάσεις μηδενίζεις τις μέρες που τα κατάφερες και πάλι θα ξεκινήσεις από το μηδέν! Εμένα αυτό με βοήθησε πάρα πολύ! Εγώ τώρα είμαι καθαρή ένα χρόνο και επτά μήνες δεν έχω κάνει καλύτερο δώρο στον εαυτό μου! Συν δέθηκες από τον λογαριασμό του ενώ έπρεπε να βάλεις τον δικό σου, δεν πειράζει.
@@eirinitsoumou Σ'ευχαριστώ Ειρήνη μου καταρχάς που μου απάντησες αλλά και για αυτα που μου έγραψες.Ευχομαι να το καταφέρω και γω σαν και εσένα.Εχω πάρει την απόφαση και θα το ξεκινήσω τις επόμενες μέρες.Παντως αν τα καταφέρω θα σου στείλω αμέσως μηνυμα και να ξέρεις ότι θα με χεις βοηθήσει εσύ.τωρα για το κινητό πρέπει να πάω να μου φτιάξουν το κινητό γιατί δεν μπορώ να αλλάξω το λογαριασμό από μόνη μου.Σ'ευχαριστω πολύ και πάλι.Ελλη
Γειά εγώ είμαι 14 και κάπνιζα ένα χρονικό διάστημα αλλά με βοηθισες να το κόψω χωρίς πλάκα και γω κάνω kick boxing και θέλει μπόλικη αντοχή να ξέρετε όσοι κάπνιζετε θα σας πω ότι κάποιες φορές θα νιώθετε ότι είστε τέρμα αδύναμοι παιδιά η ζωή είναι μια αμα θέλετε μια καλή ζωή πρέπει να είστε υγιέστατοι τίποτα περισσότερο τίποτα λιγότερο ευχαριστώ και πάλι κοπελιά
Χαίρομαι πολύ που βοήθησα έστω και λίγο! Χίλια μπράβο συνέχισε έτσι! Η υπομονή είναι αρετή!
@@eirinitsoumou
Λες μερικές φορές... Ναι ξέρω μπορεί να πείτε ότι υπερβάλλω... Αλλά δεν υπερβάλλεις πουθενά... Ηλίας καπνιστής
Εγώ 19 στα 20 είμαι και κάπνιζα για 2 χρόνια μέχρι πριν από ένα 4μηνο περίπου... Το σταμάτησα ευτυχώς επειδή είμαι τραγουδιστής και έβλεπα ότι η φωνή μου είχε αρχίσει να αλλοιώνει... Άσε που κάθε μέρα ξέρω γω μου έφευγαν 15€ στάνταρ μη πω και 20 για τσιγάρα, καφέδες (γιατί όταν καπνίζεις θέλεις και τον καφέ σου χαχα) Ευτυχώς δεν δουλεύω οικοδομή ή σερβιτόρος γιατί αν έβγαζα κι όλας 40€ την ημέρα δεν θα μου έμεναν ούτε για τσίχλες... Βέβαια για να είμαι ειλικρινής κάπνισα πάλι για σχεδόν 5-7 ημέρες τώρα με την καραντίνα όμως πάλι το σταμάτησα εδώ και 3-5 ημέρες τώρα... Ναι δεν έχω ιδέα πως τα κατάφερα αλλά τουλάχιστον το ελέγχω... Μπράβο σου κι εσένα κοριτσάρα συνεχίζουμε έτσι, δυνατά! Είσαι μια κούκλα!
Σε ευχαριστώ πολύ. Έτσι είναι, πολλά και τα έξοδα αλλά το πιο βασικό είναι η υγεία. Όλα είναι θέμα μυαλού αν τα κατάφερες πριν μπορείς και πάλι. Μπράβο σου για την προσπάθεια σου καλή συνέχεια!
@@eirinitsoumou Επίσης κοριτσάρα!
Τραγουδαω κι εγώ, κι εμένα είχε πειράξει φωνή και είχα εθιστεί στα Nicolette! Αλλιώς κάτω από 20 τσιγάρα δεν μπορούσα να κάνω! Το έκοψα πριν δυο μήνες χωρίς υποκατάστατα. Δυο μήνες καθαρή :) Τα έχω κάνει όλα όσα λες στο βίντεο, όλα ομως! Κάπνιζα απ τα 12! Τλκ με βοήθησε ένα βιβλιο του Carr που αν και αμερικανιά (γραμμένη από Άγγλο) με έπεισε. Με έπεισε ότι το τσιγάρο κόβεται εύκολα! Καλή δύναμη σε όλους!!
Σήμερα καπνίζεις?
Όχι 😊 τον Αύγουστο κλείνω τρία χρόνια χωρίς τσιγάρο!
@@eirinitsoumou εγω πήρα σήμερα την αποφαση και μπηκα να δω βιντεακια.
@@ΒασιλικήΒ-ω2σ Μπράβο σου για την προσπάθεια σου!
2 πακέτα την μέρα Κarelia Slime White. Δεύτερο 24ωρο άκαπνη και μουδιάζει το κεφάλι μου. 33 χρόνια καπνίζω .....
Μπράβο σου για την προσπάθεια σου!
@@eirinitsoumou δε νομίζω ότι θα αντέξω αλλα προσπαθώ...Τρομερο πρόβλημα με το τσιγαρο στη ζωη μου τελικά. Τα πάντα αυτό μου τα ορίζει.
Ένα μήνα χωρίς!! :)
Καλά το πας! Εγώ 4η μέρα
Keep going strong
Εγω ειμαι 12 και δοκιμασα κ τωρα μου εχουν μπει ιδεες να αρχισω το καπνισμα
Να μιλήσεις στους γονείς σου, ή σε κάποιον ενήλικα ώστε να σε βοηθήσει!
Μην το κάνεις δεν σου προσφέρει τπτ το μόνο που κάνεις είναι να πληρώνεις το θάνατο σου
Stella mpikatzikh
Αν θες ξεκινα το, αυτα τα "δεν σου προσφερει τιποτα" ειναι σχετικα.
Στα δικά μου χρόνια το 70! Αχ! Καμπαναριό!
Μετά από μια βαθειά τζούρα! 😂😂😂
Καπνίζεις τώρα?
Όχι!
θελω να το κοψω αλλα φοβαμαι οτι δεν μπορω
Πολύ ενδιαφέρον όλα όσα λες και αρκετά ενθαρρυντικά, έχω ένα μήνα που το έκοψα και νιώθω ακόμα δυστυχισμένη, μού λείπει, άσχετα που μέσα μου νιώθω ότι έκανα το σωστό. Υπόψιν ότι εγώ το ξεκίνησα στα 33 και σήμερα είμαι 43 ο μεγαλύτερος φόβος είναι να βάλω κιλά και αυτός ήταν και ο αποτρεπτικός παράγοντας το βίντεο σου όμως μου έδωσε λίγο κουράγιο ευχαριστώ
Σε ευχαριστώ πολύ! Σε καταλαβαίνω, κάθε αρχή και δύσκολη υπομονή και επιμονή. Αν το θες μπορείς να το κάνεις είναι θέμα μυαλού. Να είσαι καλά.
Εγώ δε καπνίζω πότε στη ζωή μου
Γεια σου κούκλα μου.ειμαι πολύ εθισμένη .καπνίζω δυόμισι πακέτα ηλεκτρονικό το ά ι κ ο ς και με πιάνει ταραχή αν δεν καπνίζω .
Σοφία, κάνε επιτέλους μία "σοφή"
Σκέψη, και ψάξε για βοήθεια! Πριν είναι αργά
Και εγώ κάπνιζα από τα δέκα τέσσερα μου
Οι γονείς σου ήξεραν ότι καπνιζες στα 14 ?
Μπραβοοοοοο
Να σαι καλά Μαρία μου, ευχαριστώ!
απολαυσα το τσιγαρο μου βλεπωντας το βιντεο ...
Εγω
Γιατί τέκνο μου... Βάζεις σε πειρασμό τον κόσμο Και μου έρχεται να ανάψω ένα Marlboro και να το πάω μέχρι τα νύχια και είμαι στην μάχη να το κόψω
Poso egww 😣😣
xerome poli gasena ise proti
Ρε κοπελια, αν ηταν να κοψεις το καπνισμα, τοτε γιατι το αρχισες; (Ενα λεπτο ειδα, μετα βαρεθηκα)
Όταν το ξεκίνησα 14 χρόνων δεν πίστευα ότι θα το κόψω ποτέ. Απλά έγινε.
@@eirinitsoumou Δεν πιστευες οτι θα το κοψεις. Αρα πιστευες οτι θα καπνιζεις για παντα. Αρα ησουν υπερ του καπνισματος. Αρα θεωρω λαθος οτι το εκοψες.
@@Στελακοσκλαψας τι μαλακας εισαι συ ρε;;;;;;;;;;;
@@ΕυστρατιοςΠαπαδοπουλος έτσι είναι. Που ακριβώς λέω μαλακιες;
Υγ βασικά έτσι πρέπει να λες, έτσι λες.
@@Στελακοσκλαψας τ μαλακιες τις σκέφτεσαι πρώτα ή απλά τις γράφεις