Michael Gundill et Jerem Laforme [PODCAST #3] TESTOSTERONE /COMPLEMENT ALIMENTAIRE / NUTRITION.
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- Опубліковано 29 сер 2024
- Michael Gundill et Jerem Laforme [PODCAST #3] TESTOSTERONE /COMPLEMENT ALIMENTAIRE / NUTRITION
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![MICHAEL GUNDILL et Jerem Laforme [PODCAST] #4 SQUAT machine /Broscience / Protéine](http://i.ytimg.com/vi/Unsm9UcFVGc/mqdefault.jpg)
![MICHAEL GUNDILL et Jerem Laforme [PODCAST] #4 SQUAT machine /Broscience / Protéine](/img/tr.png)
Chaque fois que je vois Gundill dans un podcast je deviens excité,
Merci Gundill et jeremlaform
Ouhla excité mdr.
fais controler ton taux de testo
Merci Jerem.. Merci Michael vous êtes un puit de savoir 👍🏻
Pourquoi tu ne fait plus de podcast avec Gundill ??
Merci podcasts toujours intéressant avec Gundill
Merci d'avoir pris en compte les remarques des précédents podcasts, c'était beaucoup plus agréable à suivre. Super podcast ! Bonne continuation
Gundill est le meilleur, podcast hyper intéressant! Quel connaissance il est incroyable !
super podcast comme les précédents. Les connaissances de Gundill sont impressionnantes.
Podcast Super merci
J'en ai bouffer des podcasts de Gundill. Je trouve que tu as fait un des meilleurs.
Salut grand merci ! Vous avez vue les 4 ? Merci
Super ces podcast avec le Docteur Grognon.. ;)
J ai 51ans, pas en surpoids, mais intéressé par la nutrition. Donc de la part de l abonné numéro 225 très content de vous rejoindre , je vous souhaite une bonne continuation et bon référencement
Bienvenue , dans la nutrition fonctionnelle 👍
Merci
Le bodybulder dont tu parles Michael c’est Nick Walker. Il a dit dans un podcast qu’il avait consulté pour ses varices sur les mollets et qu’elles étaient sans dangers.
Ils disent toujours que tour va bien.
Michael dans la lumière rouge le soir pour la testo ce pro
La masse!!
a quand la suite ? :)
Amis de la masse bonsoir
5 ans que je m'acharne mais quand on a faim comme j'ai faim faut sérieusement s'y intéresser à la nutrition t'as pas vraiment le choix.
Je consomme déjà tous les compléments cités mais si t'étais déjà obèse enfant je pense vraiment que t'es foutu.
D'ailleurs le taux de masse grasse idéal pour ta testo qu'il disait, je pense qu'il parlait de la fameuse théorie du set point. Donc au final c'est assez logique que je sois toujours très gras malgré un poids revenu à la normale mais j'aime pas dire que c'est la génétique car c'est un peu facile. Une abdominoplastie serait maintenant idéal, entre autre. Pour le moment on combat la faim.
Super Podcast.
Le problème est que le corps n'a pas apprit à utiliser ses graisses comme source d'energie. Alors que poutant il y aurait suffisamment de stock pour tenir des semaines sans manger (en théorie, pas en pratique)...
Cependant je pense que cela peut se travailler.
Par exemple pour un sportif d'endurance confirmé le corps commence à bruler les graisses pour fournir de l'énergie beaucoup plus tot que pour un sédentaire ou un débutant.
@@rom5848 C'est ça, j'ai l'impression que le corps ne veut pas utiliser ses réserves de graisses abondantes comme source principale d'énergie.
Après je pense avoir un profil hormonal complètement déglingué par le long déficit calorique donc ça ne doit pas aider.
@@MonkeyKong38 bonjour je suis heureux de vous annoncez que vos commentaires m’on vraiment apportés beaucoup. Si vous voulez aborder plus de sujets avec moi n’hésitez pas à me contacter. J’ai limpres Que vous êtes passer par beaucoup d’étapes. Courage à vous
Je suis un très gros mangeur, je peux prendre 10kg en quelques semaines, même en étant un sportif très régulier.
J'ai remarqué à force d'essai que certains modèles alimentaires me faisait perdre du poids tout en mangeant à satiété, sans l'impression de me priver, c est le modèle type chrononutrition très axé sur les produits animaux avec très peu de végétaux ou bien tout l'inverse cad une alimentation vegan avec très très peu de produits animaux.
Je Switch entre les 2 pour perdre du poids selon mes envies et les saisons et je mange ce que je veux entre les 2 jusqu'à ce que j'ai besoin de reperdre du poids, pour un gros mangeur comme moi, les diètes de bodybuilders sont intenables, j'ai constamment faim, en espérant que mon expérience vous ais donne quelques idées . PS:Je fais 1m75 pour 72kg,avec ce modèle j'oscille entre 75kg et 70kg avec une masse graisseuse entre 12 et 15% et je mange facile 4 à 5000 calories par jour, des fois plus .
Bonne continuation
@@kgb7467 Oui d'ailleurs en parlant purement "régime alimentaire" je n'avais aucune volonté et je n'arrivais jamais a tenir plus de 2 semaines sur un simple déficit calorique.
Puis j'ai découvert le Jeûne Intermittent et le poids est descendu sans faire des tonnes d'efforts, le problème aujourd'hui c'est ce ratio masse maigre/masse grasse qui pour moi n'a physiquement aucun sens car aujourd'hui c'est bien plus difficile de maintenir ce poids ou de vouloir le diminuer d'avantage, alors qu'a l'inverse l'activité physique a facilement quadruplé limite en tombant dans la bigorexie et le surentrainement dans cette quête du taux de masse grasse plus ou moins normal mais je vois bien que ce n'est pas atteignable pour moi, du moins pas sans retirer l'excès de peau et de gras restant.
Consommer 4 a 5000 calories par jour c'est le rêve, à un moment je faisais pas mal de vélo et je pouvais manger quasiment 2800 calories par jour mais la je n'ai plus l'énergie et avec le régime je suis redescendu a 2000/2200 par jour en fonction de mes activités.
Merci bien 💪
La dopamine avant le Burger, c'est pareil avant de baiser lol
Si t’as moins de dopamine quand tu baises que avant change de meuf frérot
@@veuveblack0072 “
"Le meilleur moment de l'amour, c'est quand on monte l'escalier"
C'est un peu vrai quand même, l'imaginaire dépasse toujours le réelle...
Bonjour à vous deux, vit D d’origine animale, végétale?
Fin très bizarre ?!
Désolé mais c'est inaudible à cause du blabla inutile de l'interviewer.
La parole devrait être à 70% à Gundill, les 30% devrait être des questions pertinentes.
personellement j'aimerais bien tondre un gorille pour voir a quoi ressemble leur musculature, dommage qu'ils aient tant de poils sur les bras, ils doivent vraiment etre enorme, par contre ont voit bien leurs pectoraux et ils sont pas en forme de nichon
Il a des photos de chimpanzés imberbes qui traînent sur le Web, tout en muscles ces bestioles là
oui j'en ai vue mais le jour ou on verra un dos argenté imberbe les humains seront choqués
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