뱃살은 찌고 등은 휘고 건강에 적신호가 온다! - 서재걸의 그림 병원 #4
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- Опубліковано 5 вер 2024
- 4화 - 배가 나오면 등이 굽어 면역에 좋지 않다? 허벅지를 자극하면 허리 건강에 좋다?
날이 갈수록 떨어지는 내 면역과 건강을 지키는 법!
궁금하시면 끝까지 시청해주세요
대한민국 해독 전문가, 자칭 그림 좀 그리는 의사 서재걸이 직접 그린 그림을 가지고 쉽게 알려주는 건강 상식 및 유지 비법
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![[[바른 리플레이🔁] 해독주스 레시피 총정리!](http://i.ytimg.com/vi/0HKLc0Q_VGc/mqdefault.jpg)
![[명강연 컬렉션] 서재걸 원장이 말하는 '스트레스를 받으면 등을 풀어라' MBN 181215 방송 [Full영상]](/img/n.gif)
쉽고 재밌고 중요한 정보 전달 감사합니다. 흥하시길 빌어요. 천사님♡
감사합니다 선생님
서재걸선생님의 그림과 설명이 예술입니다.이렇게설명 잘 하시는 선생님 처음입니다. 최고! !
비만과 스트레스가 건강의 적인 이유도
확실히 이해했습니다.
등신이되어서 건강해지도록 하겠습니다.
감사합니다.~~
선생님의 재치있는 강의가 시험 문제의 정답을 기억하게 만드네요~~학창시절에 과학시간에도 이렇게 배울 수 있었으면 얼마나 재미있었을까요^^
그림으로 상세하게
설명해 주시니까
이해가 확실하게 갑니다.
등을 펴야하는 것!
정말 꼭 알아둬야할 중요한
건강 상식이 아닌가 싶네요.
운동을 열심히 하는 사람들을 보면 대부분 정말
등을 펴고 다닌다는 느낌이
들었습니다.
바른 자세가 건강을 지켜주는 열쇠군요.
감사합니다.
선생님 말씀이 맞는것같습니다 오랜시간 등이 굽어서 면역도 약해지고 배가나오구 등을펴야 된다는 말씀들으니 등펴라하는 말씀이 새롭게 들립니다 제가 자세가 굽었다고 하는데요 등펴는 연습할께요 감사합니다
내 공감이 갑니다. 잘~~ 배웠습니다. 맞습니다♡
정말 등이아플땐 소식하며 지내면 언재그랬냐는듯이 잘나았어요
감사합니다 도움많이되구요 설명도잘해주시네요~~
정말 서재걸 천재 요즘 효과 엄청봅니다
넘재미있게설명하셔서지루하지가않습니다.
의학도재미있게설명도되는구나~하고매번느껴서웃으면서봅니다.감사합니다.
좋은 영상 꾸준히 보고 있습니다
고맙게 잘 들었습니다 시청각 매체들이 더욱 이해를 도와 좋았습니다^^
멋지셔요^^ 감사합니다!
와~ 귀에 쏙쏙 들어오네요~ 오늘주터 신랑 등신으로 만들어야겠어요
귀에쏙쏙 들어오네요!!!
유익한 강의 감사합니다~^^
원장님 감사합니다 ^^
좋은강의 잘들었습니다
공감합니다, 고맙습니다.
저는 서재걸 쌤님 좋아하는 1인인데요...노래는 넘 잘하셔서 감동이었는데, 그림은 "빵" 터졌어요..
그런데, 허벅지 안쪽 강화운동은 좋은데 휴대폰 전파떄문에 휴대폰으로 하는건 별로일듯..책이나 쿠션이 좋을 듯 합니다.
항상 재밌고 쉽게 알려주셔서 존경합니다. 사랑합니담..쿄쿄..감사합니다.
감사합니다♡♡♡
박사님 감사합니다 ^^
감사합니다 딱제몸이 서재걸박사님의 말씀처럼 아픔니다 노력해보겠습니다
ㅋㅋㅋ등신이되라에서 빵빵빵터졌습니다
ㅋㅋ넘재밌는선생님
공감가는정보 잘듣고있습니다 첫회에구독눌러버렸네요 평소에 방송에서도 공감가는말씀잘해서 펜이었는데 이렇게유튜브에서 보네요
완전 감사합니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ선생님..ㅋㅋㅋ
등신이..될게요ㅋㅋ
저는 허벅지의 내전근이 배의 장요근과 허리와 상관관계를 지금 알게되었네요! 서재걸 선생님 고맙습니다. 어제 편에서 꼬리뼈~등 척추에 척수액이 흐르고 "뇌 청소"보고 이제서야 궁금증이 풀려가고 있었어요 흐엉 ㅠㅠ 그런데 오늘은 허벅지 내전근 흐엉 ㅠㅠ
21년전 고2때 버스 서서 타고 가다 앞에 승용차가 갑자기 나타나서 충돌로.. 서있던 채로 쓰러져서 앞으로 쓸려나갔어요 버스 운전석 쪽으로요.. 그때 꼬리뼈가 많이 휘었지만 병원에서 방법 없다고 많이 아프겠지만 시간지나야 한다고 하셨어요 많이 아플텐데 병원와서 약받고 물리치료받고 물속 에서 걸으라고.. 허리- 엉덩이- 허벅지- 다리-새끼발바락이 저리고.. 신경통이 심했어요.. 다리를 끌고 걸어도 그렇게 걷는지 모르고 누가 지적해주니 그때서야 알 정도로요.. 3년뒤 통증때문에 mri찍었는데 꼬리뼈 휜건 돌아왔지만 허리디스크가 진행됐고 5,60대 허리라고 이미 퇴행성으로 진행상태라고 그뒤로 여러가지 해보고 이렇다 병원가도 그냥 그랬어요.. 궁금한게 많아서 찾아서 공부하고 하는데요 그런데 요즘, 지금 알게되는게 많네요!^^ 지금 알아서 좋습니다! 제가 할 수 있는 것들이 풍성해져서요^^ 허벅지 안쪽 마사지는 살기위해서 했던건데 좋은 방법이였네요! 좋은 내용 알려주셔서 고맙습니다~👍💖
서재걸 박사님 정말 감사합니다
강의하시는거 잘 새겨
듣고 실천하고 있어요
미국에 사는데 여기는
병원 문턱이 높아요
박사님 유투브 통해 알게
되어서 정말 기뻐요
저는 속병이 난 이후로
자극적인건 물론이구
해독주스 2년간 매일 먹다가
속병난이후 작년부터 소화가
전혀 안되어서 못먹고있어요
어쩌요 ? 박사님 도와 주세요
어우.선생님.넘,멋져요.감사합니다.
건강정보감사합니다~
ㅋㅋ 그림닥터님
등신되겠습니다
감사합니다 이해가 잘됩니다
등 펴고 살아야...
넘 재밌어욤~^^♡
선생님 100배 공감 합니다^^~
마른체형인데 스트레스를 받으면 물도 안넘가니 먹지않고 머리 싸매고 있는 1인이이다보니 안먹을때 물 한모금도 못먹다 몰아서 먹으니 배가 나오고 어깨부터 다리와종아리 쥐나고 발바닥까지 아팠는데 병원갔다 혼나고 오는기분 3월초부터 딸의 손이 엄마 손이 되면서 맨소래담으로 등맛사지하고 허벅지안쪽살까지 관리 해주니 통증이 많이 줄고 등신이 되니 허리통증도 없어지고 장이 잡아주는 끈이 당겨 줘서 그런지 나왔던 배도 온몸이 통증을 달고 살았었는데 선생님 엉상 보고 제 얘기하시는거 같아 엄청 놀랍고 신기하네요~
모든 병은 원이 있는데 선생님 처럼 말씀하시는 분은 없으셨고 영상 못봤다면 저는 오늘도 이병원 저병원 헤매면서 다니면서 결국은 갱년기라서 그런가보군아 하면서 ㅠㅠ
선생님 등신이 되어 갱년기를 멋지게 즐기며 백세시대 문을 열어 주시고 좋은 건강 정보 주셔서 감사합니다~
제가 위염이 올때마다 등이 너무너무 아프거든요 고통스러워서 잠이 안올정도로ㅠ이번에스트레스로 신경성 위염이 왔는데 등 스트레칭 하니까 훨씬 속도 편하고 덜 답답하네요..
등면역이 공황장애와도 관련이되어 있을 것 같에요
울남편 항상만삭이라고 제가놀리는데 작년부터 허리아프다고 정형외과니 내과니 여기저기다니느라 고생 남편한테 영상공유했네요
정말 정말 잼 있어요 어떻게 이런 생각을 의학 공부 하는것이 이렇게 쉽어스면 의사가 됄건데
정말 고맙읍니다 부디 행복하세요
ㅋㅋㅋ언어유희 등신될께요~^^😁
당신 등신에서 구독 눌렀다......!!! 물론 내용도 좋습니당 ㅋㅋㅋㅋ
자고일어나면 입안이 쓰고 혀도 내혀가 아닌듯 할때는 왜 그런걸까요.한달정도 지속되면 병원 내과로 가야하는걸까요
요새 소화가 안되서 잘 못먹고있긴한데.
저는.섬유통증.자유신경이레요.어떻게.치료면됌니까.치료는.등만하면되까요
60대 여성입니다 위장장애.천식으로 고생을 하고 있는데 흉추를 바로세우면 효과가 있는지요?
보여주신 폼롤러 구입방법 부탁드립니다~~
인터넷에 ㅡ폼롤러 검색하면 다양하게 나와있어요
스텐다드형은 90센치 ㅡ
당신이 아니고 등신이 되겟습니다~~^^고맙습니다
오늘부터 난 등신이다아~~~
내 등살에 못
살겠
습니다
효과음이 넘 크네요ㅠ
저도 소베'액팅 건너건너 들었는데 이제 선착순이라 마감한다더라구요ㅕ ,, 꼭 가봐야겠어요 ㅠㅠ
감사합니다. 집중해서 잘듣고있데, 왜 중간에 쇳소리와 휘파람소리를 넣은가요? 운전중 무슨경적이 울리는줄 알고 깜짝 놀랐어요. 신경쇠약 걸리겠어요. Please do not insert those sounds . It is so annoying. Your lecture is already great.
썸네일 딱 나네;;;
저도 예전에 댓글보고 소액으로 소베액,팅 들어가서 지금은 널널하게 사는중,, 부업이 이런건가요 ㅎㅎㅎ
삐리리소리가 너무 거슬려요.
김정은의 허리 굽혀져 있는같아요
ㄹㅇ 어릴때 돈없어서 담배도 나눠폈는데 내가 소베액..팅 어릴때 알았으면 진짜 갑부중의 갑부가 됐겠다
소베'액팅 저는 코인물려가지고 -였는데 여기알고나서 계좌 +++ 찍음 .. 진짜 감사합니다 ㅠㅠ
엥?? 너네도 소베''액팅 아냐?? 나도아는데 ㅋㅋㅋ 여기 진짜 이벤트도 혜자고 지리긴함
제발 책상치는 소리 같은 퍽 소리좀 빼주세요ㅜㅜ 너무 거슬리고 귀아파서 못보겠어요