안녕하세요 여러분~😍 오늘은 sns에서 핫한 순두부그라탕 만들어 봤어요~ 토마소소스 대신 스리라차 소스 넣고 만들었더니 진짜 얼큰하고 맛있었어요~ 매운맛 힘드시면 토마토소스 넣고 만들어 드세요^^ e북(전자책) 구입처💕 www.yes24.com/Product/Goods/103144422 예스24 bit.ly/3wK9gLX 인터넷 교보문고 url.kr/3hamn8 알라딘 aladin.kr/p/XPTEQ 인터파크 도서 url.kr/l1o3tw 순두부 반개 스리라차 소스 양파 새송이버섯 닭가슴살 소세지 (소스만들어요) 다진마늘 반스푼 스리라차 소스 1스푼 반 알룰로스 조금 계란 1개 소금 아주 조금(생략 가능) 노른자 구멍내기!!!(필수) 모짜렐라 치즈 파슬리가루 전자레인지 5분 맛있게 만들어 드세요~❤
이 요리도 넘 맛있네요 ㅠㅠ 왤케 핵 맛있지??ㅋㅋㅋ 요즘 요리하는 다이어터님 덕분에 약 3개월 만에 -6kg빠졌네요 진짜 대박 ㅠㅠㅠ 한계라고 생각했던 지점도 생애 첫 돌파하고 다이어트 성공했습니당 ㅎㅎㅎ 책도 2권 샀다가 어제 1권도 추가 구매했습니당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요다님 덕분에 제 식습관이 정말 완전히 바뀌었어요 요리하는 즐거움 알게 해주셔서 넘 감사합니다🥰
와 진짜 너무 심각하게 맛있어요 ㅠㅠㅠ 이게 다이어트 음식이 맞나? 싶을정도로...!! 중독되서 여러번 해먹었는데 소스랑 순두부 양파는 기본베이스로 해서 그때그때 닭가슴살이나 고구마같이 안에 토핑 다르게 해서 먹는데 뭘 넣어도 너무 맛있어요... 갠적으로 양배추 잘게 다진것도 듬뿍 넣는데 포만감은 더 좋아지고 양배추맛은 하나도 안나서 양배추 싫어하시는 분들도 여기에 넣어 드시면 좋을거 같더라구요! 아삭아삭해서 식감도 더 좋아요 ㅎㅎ
안녕하세요 여러분~😍
오늘은 sns에서 핫한 순두부그라탕
만들어 봤어요~
토마소소스 대신 스리라차 소스 넣고
만들었더니 진짜 얼큰하고 맛있었어요~
매운맛 힘드시면 토마토소스 넣고
만들어 드세요^^
e북(전자책) 구입처💕
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예스24
bit.ly/3wK9gLX
인터넷 교보문고
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알라딘
aladin.kr/p/XPTEQ
인터파크 도서
url.kr/l1o3tw
순두부 반개
스리라차 소스
양파
새송이버섯
닭가슴살 소세지
(소스만들어요)
다진마늘 반스푼
스리라차 소스 1스푼 반
알룰로스 조금
계란 1개
소금 아주 조금(생략 가능)
노른자 구멍내기!!!(필수)
모짜렐라 치즈
파슬리가루
전자레인지 5분
맛있게 만들어 드세요~❤
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아무지게 자투리도 오트밀 이랑 빵을만드셨네요^^
영양듬뿍 너무좋아요 👍
항상 좋은 영상 감사합니다ㅜㅜ 혹시 사용하신 전자레인지 용기 구매처 알 수 있을까용..??
배터질것같아요 JMT
소스 터는 수저소리 ㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
들을 때마다 중독성 잇워여...
방정 맞은데 귀엽ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이거 쓸라했는데ㅋㅋ
너무 좋아옅ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 가위로 모든걸 해결해ㅋㅋ 내가 좋아하는 양파 완전 사랑이다❤️❤️
모든걸 가위 하나로 조지시는군요!!!
좋다
다이어트 레시피계의 백종원이신듯😂
그러신듯요~~
인정인정
다이어트는 내일부터
0:13 신박한 양파돌려깎기 테크닉
0:51, 0:59 숟가락 모터쇼ㅋ
헤헤 순두부 빼고 다 있으니 그럼 순두부를 사러 가보겠습니당:) 오늘도 영상 감사해요 💛
가위로 요리하시는 모습이 매우 감동적입니당💕
재료 죄다 가위로 잘라 넣는겈ㅋㅋㅋㅌ 호감ㅋㅋㅋㅋㅋ
가위로 자르면 좋은점= 설거지 줄어듬(도마안씀)
그리고 원룸은 주방 작기때문에 도마쓰면 좁음. 그냥 가위💙
맛있고 무엇보다 배가 찹니다 굿굿 매콤한 스리라차 👍
오늘따라 수저 소리가 너무 찰진 거 아닌가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ투투타타타타타타타타타타탁
하하하~
좋아요! 첨보네요?
말없이 조용히!
맘에 꼭!
강♡지!? 이뿌^^♡
진짜 간단하게 하시네요
마음에 쏙 들어요♡♥♥
간단해야 쉽게 해먹죠 암요
오~👍신박하고 간단해서 해먹기 좋을거 같네요~
칼, 도마말고 가위로 해결하는 센스~~ 완전 좋아요
와씨 알고리즘타고 왔는데요...
양파 가위로 잘라주셔서 너무 감사해요
왠지 저도 요리 잘할수 있을거같고 너무 좋아요...!!
재료 당장 주문했어요 ㅋㅋㅋ 내일 해먹어볼게요... 두근두근... !!
보는것만으로도 다이어트 하는 느낌적인 느낌😆
마지막에 강아지 너무 귀여워요 ~^^
치료잘받고 건강했으면 좋겠어요
아이공 이댁 아가도 아프군요.넘 걱정마셔요. 저희집 고냥할매도 심신부전진단받고 약먹은지 8년입니다.중간에 병증이 더 추가되서 갑기항.ibd.신장결석.간수치 이빠이~~~ 전 수치에 연연하지않고 애기 활력.떵상태.소변상태 봐요.잘먹고 잘싸는거 그게 제일 중요한거같아요.
집사님 힘내셔요!!!!!!!
다이어트 3주차인데 이거보고 먹으려고 주말까지 기다리는데 14번은 보았다
대박~~어제밤에 보구 재료사서 아침식사로 해먹었는데 매운크림리조트 같은 너낌 입니다 ㅋㅋ 순두부없어서 연두부
새송이버섯 없어서 팽이버섯
넣고 전자레인지 돌린다음에 따뜻한 밥을 넣어서 척척 비비니~~ 이거슨 이태리 인줄
헐….혁신적인 순두부찌개 요리법…👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
양파를 가위로 자르는 사람 처음 본다....
나만 그런게 아니었군
이렇게 자취에서 살아남는법을 배워간다
저도욬ㅋㅋㅋ
저도 요리할때 거의 가위 쓰거나 과도로 합니다 ㅋ
이분은 사과도 가위로 자르시는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저렇게 재료손질하는사람 첨봐요.... 굉장한 꿀팁..
와 진짜 만들어 먹었는데 찐입니다 진짜진짜 맛잇어요 대박!!!
세상에....순두부찌개 말고 어떻게 맛있게 먹지 생각하고 있었는ㄷ ㅔ 요다님 필요할 때 필요한 영상 감사합니다!!! 요다님 따라 저도 스리라차 소스 샀어욬ㅋㅋㅋ 쓰릉해용!!!!!!
저도 쓰릉해용!!!!!!💕💕💕
00:28 여기에 소세지 없어서 토마토랑 파프리카 넣었는데 그래도 엄청맛있어요!! 진짜 너무 맛있음;-; 이런 채널 운영해주셔서 넘 감사해요!!!
🙈저도 감사합니다^^
넵! 알룰로스도 넣었어요!
와우~~
신세계맛 이겠어요~~
털털하셔서 좋아요👏🏻👏🏻 ㅋㅋㅋㅋ
너무 맛있어요 ^^ 사랑입니다.~
지혜롭게 잘 하시네~또 한수 배우고 고마워요 😄😘감사합니다😊💕😁최고입니다😚😄
저도 감사합니다^^🙇♀️😊😍
얼큰하고 맛있네요~오늘처럼 비오는날 딱!이에요^^
가위 쓰시는 것부터 제 스타일이에요♡
요즘 다이어트하는데 이런 채널 알게되서 넘 좋아요 ㅠㅠ 좋은영상 감사합니당
첨 들어왔다가 멍이들 키우시기에 무조건 구독!!@ 좋아요!!! 합니다.
이거 진짜 맛있어요! 순두부에 양파 없어서 생략하고 닭가슴살 하나 넣고 새송이 없어서 팽이버섯 넣었는데 존맛ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
마지막에 이렇게 애긔들 보너스 영상 나오는거 넘좋아요!
너무 맛있게 잘 먹었어요 😍 정말 최고 👍🏻
진짜 최고다👍이거다
우리 강아지들ㅠㅠ 오래오래건강하구 요다님이랑 행복하자구우우
오늘이렇게 먹어봤는데 ,,, 진짜 너무존맛,,, 스리라차 미쳐 ,,
순두부가 왜이렇게 푸아그라마냥 탱탱해보이지
너무 맛있어요.. 진심 너무 맛있어요 와.. 다이어트음식이 이렇게 맛있어도 되나요..? 와 ... 진짜 너무 맛있어서 감격했어요..
오늘도 감사합니다 😊
오늘 4일째 입니다 오늘은 순두부로 정했습니다 하기도 편하고 맛도 있습니다 오늘도 잘 먹었습니다
진짜 완전.....맛있어요. 이 채널에서 보고 만든것 중 제일 맛있어여
꺅~^^🙈🙈🙈
감사합니다❤
이거 진짜 진짜 증~~말 맛있어요..지금도 전자렌지에 돌리고 옴..두부로 대체했슴다
토마토 소스로 하면 에그인헬 느낌나고 좋을것같네요! 꼭 해볼게요!!
핫 너무 시원하고 맛있어요 감사합니다😍
가위 하나로 모든 걸 해결하겠다는 바른 마음가짐 잘 봤습니다
와 왤케 맛있어보이냐,,, 한입 맛있게 먹어보고싶네요
ㅋㅋ 만능가위ㅋ
이거지~~!!! 현실성있다ㅋ 레알ㅋ
가위로 숭덩숭덩 편해서 너무 좋네요
욜~~100만!!!
대단해요👍👍👍
두부요리 참좋아하는데 이방법대로 만들어봐야겠네요 😋👍
헐 해먹어야겠당 이거 약간 카레맛으로 해도 맛있을 거 같아요😍
가위로 모든걸 써는거 개좋다. 설거지도 몇개 안나오고
와.. 이거 진짜 맛있어요 소세지 생략했는데도 JMT
이언니 이정도면 가위 광고 들어와야함ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋ
이 요리도 넘 맛있네요 ㅠㅠ 왤케 핵 맛있지??ㅋㅋㅋ 요즘 요리하는 다이어터님 덕분에 약 3개월 만에 -6kg빠졌네요 진짜 대박 ㅠㅠㅠ
한계라고 생각했던 지점도 생애 첫 돌파하고 다이어트 성공했습니당 ㅎㅎㅎ
책도 2권 샀다가 어제 1권도 추가 구매했습니당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요다님 덕분에 제 식습관이 정말 완전히 바뀌었어요 요리하는 즐거움 알게 해주셔서 넘 감사합니다🥰
진짜 맛있어요. 간단해서 바로 해먹어봤는데 치즈 안넣고 했는데도 맛있네요. 다이어트 중인데 소주가 땡기는 맛이었어요 ㅎㅎ
너무 맛있어요!!!!!!!!!!💛💛💛
정말 맛있어요 꼭해드세요~~^^
재료가 마침 다있어서 해먹었는데~
강추합니다~~
요다님 요리는 진짜끝내줘요~~♡
따라하기쉽고 간편해서 얼마나 좋은지 ㅎㅎ 감사합니당~~☆
ㅎㅎ 수저소리에 웃으며 구독 :)
우와 매운 고춧가루 조금 더 넣으면 환상적이겠어요😀
이거 2번이나 해먹어봤는데 내일 또해먹으려고 순두부사왔어요 ㅋ 진심맛있네요. 매운거 잘 못먹어서 처음엔 토마토소스 두번째는 스리라차랑 토마토소스 반반했는데. 얼큰한 맛이라는게 뭔지 알았어요~ 전자렌지돌리면 국물(?)이 생기는데 이 국물과 먹으면 크~ 토마토소스만넣은것보다 조금이라도좋으니 스리라차 무조건 넣으십쇼~
저희 강아지도 심장병 3기쯤에 발견하고 투병 3년하고 13살에 무지개다리건넜어요 마지막엔 산소호흡기 달고살았구요.. 병원비 많이들었구 아침저녁으로 약먹이고 온갖보양식먹이며 정성들여서 키웠어요.. 앞으로 힘드시겠지만 힘내시길바래요..심장병 아가들은 염분섭취 최대로줄이는게 좋아서 의사선생님께서 생선쪽은 안먹이는게 좋다고 하시더라구요 저는 심장영양제랑 심장전용사료도 먹였는데 좋았던것같아요 약안먹으면 꿀, 치즈, 쨈, 혹은 병원에서 파는 전용 캔사료 좋았어요. 마지막에 식욕이 없어져서 아가한테 약먹이기도 힘들었거든요.. 그럴때 보조간식 이용하면 좋아요 화이팅^^
감사합니다ㅠㅠ 캡쳐해서 한번씩 봐야겠어요..
와우 넘 맛있겠어요
썸네일 완성샷으로 해주셨으면 하는 작은 바램이자 소망이옵니다🙇🏻♀️💜💜
이거 한번 만들어먹어보고 거의 매일 만들어먹어요.. 진짜 한끼 식사로 굿.. 너무 맛있어요 ㅠ
와 진짜 너무 심각하게 맛있어요 ㅠㅠㅠ 이게 다이어트 음식이 맞나? 싶을정도로...!! 중독되서 여러번 해먹었는데 소스랑 순두부 양파는 기본베이스로 해서 그때그때 닭가슴살이나 고구마같이 안에 토핑 다르게 해서 먹는데 뭘 넣어도 너무 맛있어요... 갠적으로 양배추 잘게 다진것도 듬뿍 넣는데 포만감은 더 좋아지고 양배추맛은 하나도 안나서 양배추 싫어하시는 분들도 여기에 넣어 드시면 좋을거 같더라구요! 아삭아삭해서 식감도 더 좋아요 ㅎㅎ
아이고 천재들 야무지게 먹네요 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ 일빠로 댓글달아봐용!!건강한 다이어트음식 알려줘서 고마워요~~~
우와 이것도 군친이 도네요!!
일빠 감사합니다❤
순두부찌개맛도 나구 맛있네요!!!!♡♡
가위 진짜 알차게 쓰신다…………!
오 라자냐 느낌인가요? 전 매운거 못먹으니 토마토소스로 도전!
너무맛있어요! 진짜 대박.. 저는 양파 설익은게 싫어서 후라이팬에 볶았어요. 치즈까지 원팬으로 끝났어요. 책도 사려고 장바구니 담아놨어요. 맛있는메뉴 감사합니다.
순두부부터 버섯까지 가위로 조지는 요다님♡♡ 사랑해요 💜
이거보고 만들어먹었어요 저는 순두부대신 일반두부 가지랑 새송이 치즈 계란 이렇게 라자냐처럼 켜켜이 넣고 마지막에 루꼴라 얹었어요. 대박 감기 똑 떨어지는 느낌 배도 엄청 부르네요😋
이것도 너무 맛있어요...진짜 넘넘 감사해요. 매일 이렇게 간단히 맛있게 먹을수 있어서 감탄중이에요!
새송이버섯과 아몬드가루 두부 토마토 가지로 주말내내 신났는데..
이제는 순두부 사러갈께요~~~^^
왕… 존맛탱이네용 ㅠㅠㅠ 닭가슴살 없어 크래비 넣었는데도 존맛 ♥
우와 ㅋㅋ 간단하고 좋으네요😍 저도 만들어서 인스타에 한번 올려봐야겠어요 ㅎㅎ
요다님 진짜 넘 맛나게 먹었어요,,,,,, 이번 생 다이어트 가능할거같아요ㅠㅠㅠㅠㅠ감사해요 ❤️
운동끝나고 재료 사러갑니당♡
아이들 건강해서 다행이네요ㅜㅜㅜ
혹시 마지막에 장난감 이름이 먼가요
존맛!!!!!!!! 이에요!!!! 감사합니다ㅜㅜ!!
요다님 황금레시피
순두부 요리 다이어트에
좋은영상 잘보고 할수있어서 감사합니다 😍 💕
꼭 도전해봐야겠네요~~~~^^♡
가위로 양파자르는거 너무좋다 왜냐면 내가 그러거든 세상편함^^
십초보고 요리하는 스타일 넘나 마음에 들어서 구독스
진짜 맛있겠어요 좋은 레시피 감사해요!
JMT... 넘 잘먹었습니다!!
우와~~~ 진짜 쉽게쉽게 만드는 영양도 좋고 다이어트에도 도움되는 요리같은 요리가 되네요^^ 최곱니닷~👍
순두부 요리는 정말 최고
쌀국수 먹을때 스리라차 소스 넘 매워가지구 잘 안먹어서 만들때 좀 걱정됏었는데 만들고 먹어보니까 살짝 매콤한정도고 너무 맛있어요!!!! 내일 또 만들어 먹을라구여😋 다른 레시피들도 따라해보겠습니다!! 감사합니다~~~
진정한 가위손 요다님ㅋㅋㅋ
저기에 밥비벼먹어도맛잇겟다!!🥰👍
스리라차소스 사러 가야겠어요
재료 주문했어요 ㅋ
주말에 해먹으려고요.
치즈에 스리라차만넣어도 꿀맛!
직접해먹진 않아도 좋은영상 감사합니다!