CUM PREGĂTEȘTI PÂINEA CA SĂ NU ÎNGRAȘE?
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- Alătură-te acestui canal pentru a primi acces la beneficii:
/ @doctorcip
#doctorcip #sanatate #stildeviatasanatos
ABONEAZĂ-TE LA NEWSLETTER: bit.ly/materia...
CUMPĂRĂ-MI O CAFEA: bit.ly/buy_doc...
Am creat pe Amazon UK, Germania, Italia si Spania mai multe selectii de produse: ulei de cocos virgin, presat la rece, cafea decofeinizata, cafea cu cofeina, cafea instant, vit D3 + K2 si Magneziu, zeolit, pe care le poti accesa de aici:
bit.ly/selecti...
Mulțumesc!
________________________________________________________________________________
Despre Doctor Cip
Doctor Cip, născut in 1964, a absolvit Facultatea de medicină in 1989 și s-a specializat în oftalmologie, trecând examenul de specialitate in 1995.
Între 1995 si 2000 a fost director de vânzări la NOVO NORDISK, multinațională farmaceutică daneză, lider mondial în domeniul tratamentului diabetului.
A avut apoi o clinică oftalmologică, iar din 2010 nu mai profesează în domeniul medical.
Din perioada în care a lucrat la NOVO NORDISK a început să înțeleagă și să studieze aspectele legate de conexiunile dintre alimentație si sănătate.
În anul 2022 a decis să își dedice o mare parte din timp și efort activității de explicare pentru publicul larg a acestor aspecte dar și de prezentare a unor metode la îndemâna oricui, care servesc îmbunătățirii stării de sănătate.
Aceste metode sunt complementare terapiilor indicate de medic și nu le înlocuiesc.
Aboneaza-te si da click pe clopotel pentru a fi notificat cand postez ceva.
Intra pe bit.ly/m/doctorcip pentru a descarca materiale utile sau pentru a rezerva o discutie privata, pe Zoom, de 30 de minute, pe teme legate de slabit sanatos!
Mulțumim pentru explicațiile pe înțelesul tuturor! Seară binecuvântată!
Chiar asa este eu am observat asta mult timp in urma Ca' reuseam sa diger mai bine piinea tinuta in congelator bravoooo.multumesc!
Adevarat doctor ! Ne sunteti de mare ajutor !
Va multumesc pentru video! Sunteți minunat și foarte explicit!
Mulțumesc pt sfaturi, sânt de mare ajutor !🙏🤍
Sănătate multa! 🤗
Mii de mulțumiri pentru explicații, sănătate și numai bine! 🤗
Foarte clar!Multumesc pentru explicatie!!👏
Am verificat si va multumesc frumos ,am diabet tip 2 si sfaturile dumneavoastra m-au ajutat foarte mult, Domnul sa va dea sanatate si Sarbatori fericite !
Mersi doc , eu chiar asa si faceam fara sa stiu ca procedez bine .
Cartofii congelati,la punga,din supermarket,sunt buni?
🖐Bună intrebare! Și eu aș vrea să știu acest lucru
Mulțumesc mult sănătate multă numai bine vă doresc felicitări
Foarte clar și precis! Multumim mult!
Bravo!👍
Multumesc ptr.sfaturi. toate cele bune
Ok, am întețes cum e cu amidonul, dar ce sfat puteți sa ne dați celor cu deficienta enzimatica DAO, în a căror regim sunt contraindicate alimentele reîncălzire?
Ce e de făcut în cazul celor cu intoleranță la histamina?
Pentru ca dumneavoastră aveți studii medicale, m-aș bucura dacă ati face un clip pe tema deficientelor enzimatice.
Mai vreau sa menționez ca am trecut puțin de 60,ce ma sfătuiți?
Nu vreau sa uit, apreciez mult sfaturile dumneavoastră👍
Bună dimineața, vă rog frumos dacă puteți să-mi spuneți, vaccinările pt imunizarea la alergiilor sunt bune, ce părere aveți dmv, mulțumesc !
Nu am studiat aceste aspecte. Din cate stiu, eficienta variaza mult de la caz la caz, pt ca azi exista alergii la foarte multi factori
Care variantă este mai sănătoasă: pâinea prăjită la prăjitor sau cea direct pe flacără?
👍🌻🌹🙏🏻
Mulțumesc
🥰👍👍👍♥️
Este valabil și pentru orez ?
Când mănânci mult si la miezul nopții sau
fast food si nu faci mișcare, normal că te ingrasi !!! Nu mai găsiți scuze in indicele glicemic si alte teorii ale cercetărilor !!!
Mulțumesc frumos 👍💖💖
Hallo Dom Doktor..... Mulzumim.Ce te faci cu cozonacul de Paști????😑
Oare?
🖐ÎNTREBARE: cartofii fierți, ținuți în frigider și apoi prăjiți, își scad indicele glicemic?
da
🖐Vă mulțumesc domnule doctor și FELICITĂRI pentru lecțiile foarte ușor de înțeles pe care ni le împărtășiți. Sunteți un foarte bun pedagog
Multumesc. Orezul nedecorticat trebuie lasat peste noapte in apa si apoi spalat bine ? In diverse culturi culinare unde se consuma mult orez se spune ca nu trebuie gatit inainte de a sta minimum o ora in apa. E vorba de acelasi principiu cu amidonul?
Foarte bună întrebarea...oare dacă mâncam sushi...orezul este rece...și restul sunt vegetale...și se consuma cu ghimbir murat...ce zice-ți de asta domnule doctor....vă rugăm...o precizare...
@@stelutasimion3201 , buna dimineata. Orezul de Sushi este unul plin de amidon. , puteti observa dupa cum se lipeste bob de bob. Singurul orez cu indice glicemic mai scazut este cel nedecorticat. Desigur, este tinut apoi la rece, dar oricum e mai ridicat decat la cel nedecorticat. Pe de alta parte, in Japonia obezitatea e o raritate. Am vazut un reportaj , care ar explica de ce. Micul dejun al unei familii de exemplu ,contine circa 300!!! de ingrediente. Se pare ca organismul isi ia tot ce are nevoie in cantitati mici si te saturi repede, plus ca in felul asta dispar "poftele".
Mentionez ca reportajul nu era unul medical, profesionist.
@@electraciobanu2904 ce fel de orez e bun.??
@@marinelaapetri2533 , orezul e tot un carbohidrat, deci trebuie mancat cu masura oricum. Orezul nedecorticat are ceva mai putini carbohidrati , iar acestia au o atare complexitate, livreaza fibra alimentara de calitate. In rest, tot putin trebuie sa mananci. Eu am facut azi orez nedecorticat in amestec cu putin orez salbatic. Am calit putin tot felul de legume( morcovi, telina, praz, ardei) intr-o lingura de ulei de cocos ( temperatura la care se arde uleiul de cocos e de 193 de grade, deci n-are ce sa se intample rau), apoi am facut un suc din 6 rosii in mixer( toate bulioanele si sucurile de rosii din comert au adaos de zahar) si l-am turnat peste legume. La final, orezul ( la o masura de orez nedecorticat se pun 2 masuri de apa) si l-am lasat cam 15 minute sa fiarba ca sa nu se deterioreze bobul. Credeti-ma, nu vezi putea manca mai mult de 2 linguri pentru ca uleiul ala de cocos nu lasa sa-ti creasca apetitul. Evident, asta a fost garnitura la un piept de pui gatit tot dietetic si am facut si o salata Eisberg cu marar, ulei de masline si lamaie.
Este suficient ca piureul sau mâncarea de cartofi să se răcească la temperatura camerei și poate fi consumat fără să îngrașe, sau trebuie neapărat reincălzit? Mulțumesc
Nu trebuie reincalzit, daca nu doriti.
Orezul negru este la fel de periculos??
Cata paine se mananca zilnic??
C'è inseamna sa prajim piinea?
O puneti intr-un toaster electric
Amidonul nu e o proteina ci un hidrat de carbon (o polizaharida).