숙대체교 허들단거리달리기 잘 하는 법 도약거리가 중요!!!

숙명여대 체육교육학과 육상 허들 단거리 달리기
허들 도약거리에 따라서 다음 허들 도약 전까지 3스텝이 가능한지 결정됩니다.
허들넘기는 점프가 아니라 구렁이 담넘어가듯이 멀리서 길게 넘어가야 합니다.
단시간에 준비해서는 부상의 위험이 높습니다.
미리 준비해야 합격하기 쉬워집니다.
다양한 훈련으로 운동하는 YMCA체대입시로 오세요.
고3 체대준비생 모집합니다.
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