LA CORSA! La tecnica capitolo 3!

Terzo e ultimo capitolo sulla Tecnica! Oggi parliamo di Corsa!
Atleta neofita o atleta già avviato? Vi spiego quale secondo me dovrebbe essere l'approccio e vi porto la mia esperienza di tutti questi anni!
Vi aspetto nei commenti e al prossimo video!
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[@francescodestefani1614]

grande ale grazie dei consigli sempre molto utili!!

[@Jj88Im]

Sempre ottimi consigli! Aspetto un video sulla Meditazione/Mindfullness..cosa fai nel pratico quante volte la usi etc 😁👍