Dia 18/04]17 completa um ano que estou praticando os movimentos do curso Liberte sua Coluna 3.0. Tenho tido ótimos resultados. Ainda estou no resgate da apropriação da minha saúde, mas com persistência e confiança continuo seguindo todas as orientações da Kelly Lemos. Gratidão Kelly!
Muito legal esta aula sobre Hérnia de disco! Kelly querida, posso dizer que melhorei muito com os exercícios que ensinaste. Obrigada! Também compartilhei com muitas pessoas.
Kelly, tenho assistido seus vídeos, tive crise com MTA dor em dezembro e janeiro, até descobrir a Hérnia, e concordo que temos que movimentar suavemente, e não congelar. Ótima sua explicação, estou fazendo RPG e não paro de andar, me movimentar.
Olá muito prazer Kelly .Me chamo Uiara ....minha mãe Maria José compartilhou seus vídeos comigo Amei❤❤❤❤.fui diagnosticada com extrusão discal sofro há 2 anos preciso de cirurgia e agora descobri que estou grávida aos 41 anos .... preciso praticar esses movimentos que a senhora encima.......um abraço
Sou Maria Helaine de Paulinia SP. Tenho tendinite crônica nos ombros e uma dor imensa na lateral externa da perna direita .Gostaria imensamente que vc me ajudasse .Gratidão a Deus por vc existir e nos socorrer .Obrigada a vc por esta vontade imensa em socorrer a cada um de nós. Abraços
Boa tarde Kelly,já tenho a coluna desgastada sinto muitas dores ainda mais se ficar muito tempo em pé tem tempo que doe demais daí tenho que apelar para os remédios. muito boa sua aula.bjs
Bom Dia, obrigada pelo video, já fui operada a hérnia extrusa L5 S1 faz 20 anos. Há dois anos reincidiu em L5 L4 e sinto-me bem mais limitada tanto no movimento como na carga. Vou experimentar seus conselhos
boa noite eu adorei sua explicação tenho tres hérnias cervical e tres lombar sendo a lombar as mais prejudicadas ja irradiando para pernas as vezes mal consigo andar e não tenho posição para ficar todas incomodam muito
Eu passei 3 meses sem conseguir ficar muito tempo em pé nem sentada, e andar um metro já me dava fraqueza. Isso aconteceu depois de várias sessões de massagem, fisioterapia e quiropraxia. Só fui melhorando com hidro terapia e aos poucos e pilates. Quando melhorei a força, passei pra hidro ginástica. Agora já me sinto bem, mas não posso ficar sentada numa cadeira dura por muito tempo.
Boa tarde Kelly, quero agradecer primeiramente pelas aulas e dizer que seu gesto tem sido de muito valor em muitas vidas, inclusive a minha. Bem tenho uma dor muito forte nas pontas da costela devido a Hérnia de disco, tomo muitos remédios diariamente, e por ter feito uma cirurgia no tornozelo há cinco anoas atrás os pinos devem ser retirados em uma cirurgia e enquanto isso não posso fazer fisioterapia. O que posso fazer para amenizar estas dores diárias?
oi Kelly, tenho hérnia de disco na cervical do lado direito e bico de papagaio na nuca, fora a tendinite na clavícula tbém do lado direito. Sinto mtas dores, até na mão. já tomei mts medicamentos e hj faço osteopatia...melhorou um pouco mas, as dores vão e voltam...é terrível...obgda pela explicação! Bjo!
Olá!!! Muito boa tua explicação, na verdade a gente se "trava" mesmo com diagnóstico de protrusão e/ou hérnia. Sou fisio em uma apae. No momento tenho protrusão cervical e tendinite e pequena subluxação nos polegares...muuuita dor trapézio e região tenar das mão.e te pergunto como mudar hábitos se faço muito esforço e muita repetição de movimento???
Fui diagnosticada com hérnia de disco, há 3 anos e até Hoje vivo miseravelmente.Quando ataca a dor vem junto a depressão, e aí sinto que a vida não tem mais nenhum sentido, aí passo dias trancada no quarto chorando sem nenhuma esperança. Tenho 70 anos
Boa Noite, tenho hernias discais na lombar e cervical, segundo RX/Ressonancia Magnetica os espaços discais nao existem mais eles se fundiram e graças a isso que nao fiquei paraplegica devido a uma acidente sofrido em 1984. Faço hidroterapia, pilates, RPG, fisioterapia e tomo remedio manipulado fornecido pelo neurologista, se tiver algum exercicio especifico p/me ajudar, agradeço imensamente. Grata Marise
Fui esportista até os 33 anos, após isso virei sedentária, tenho baixo peso, fumo e não tomo água. Quando começo caminhar perco a sensibilidade nos dedos dos pés e sobe até as nádegas. Meu braço direito formiga o tempo todo e para dormir é horrível pois acordo sem sentir o braço.
oi boa tarde sou Angela de Belém do Pará . Tenho artrose na região do pescoço, bico de papagaio no final da coluna ( JÁ TRAVOU duas vezes) e dor nos joelhos..
Adorei sua explicacao sobre Hernia de Disco...Oque tenho é consequencia do efeito chicote de um grave acidente de carro...mas olaudo da ressonancia fala em hernia de disco emtre c3 c4e c5...obrigada
oi kelly como sempre excelente aula..PARABENS e obrigada! Apos duas cirurgias cardiaas. (vavula mitral organica) como consequencias apareceram hernias de disco(2 sc..5 ds e lb e 2 cervicais e alguns bicos de papagaios associados a fibromialgia e artrite)sou sangue O(-) que rejeita todos medicamentos. mesmo com a proibicao medica para nao exercitar . venho te acompanhando MOVA. Estou confiante na minha melhora..obrigada que. Deus a proteja sempre.
Oi Kelly, estou passando por uma crise aguda de dor de uma hérnia cervical, com dores intensas e tomando muuuiiitos medicamentos fortíssimos. não estou aguentando de dor no braço esquerdo.
Oi Kelly, tenho 3 hérnias de disco e já fiz de tudo sem êxito, amanhã vou a um neurologista para ver se tem condições de fazer uma cirurgia, não suporto mais sentir tantas dores, o que vc acha? Simone
bom dia, meu marido fraturou a Clavícula a muitos anos, e só agora ele esta sentindo muitas dores no braço e ombro,do lado esquerdo.qual o exercícios pra ele? obrigada.
Kelly gostaria que você falasse sobre espondilolistese , tenho grau 3 O cirurgião disse que preciso operar ,pois estou sempre em crise ,sofro com isso a anos
olá boa noite me u nome é claudinês tenho 46 anos e tenho 2 hernias de disco na cervical , sinto muitas dores no corpo todo principalmente do lado direito e tenho as vezes dormencias no braço D e na perna D.não quero operar ,porém meu médico fala que tem que operar ,sinto muitas crises.bjs sou de Camaragibe Pe.
boa noite Kelly é Cida de Minas tenho Três hérnia artrose na vértebra meu nervo ciático da dores fortes na pernas e joelho não consigo ficar muito tempo numa posição só
Angela, de Matão. Oi, Kelly! Tenho hérnia na lombar e me incomoda muito! Acredito que é devido a postura. Tento me corrigir, mas as vezes me esqueço. Sinto também muita dor na lombar. Sou sedentária e me exercito nos afazeres de casa, mas não faço exercício sistemáticos. Preciso me acertar e tenho certeza que você pode me ajudar. Grande abraço
Tenho hérnia de disco e escoliose na lombar e cervical, por esse motivo não consigo mais andar, minhas pernas não tem força , estão dormentes , sinto muitas dores sempre. Obrigada
Amei o vídeo, além da fibra mialgia tenho hérnia de disco L1, L2, L3, L4 e L5. faço hidroginastica e fisioterapia aquática desde julho do ano passado melhora insignificante. Pode me ajudar estou acima do limite da dor.
@@aureacruz9779 Boa noite. Ñ sei cm vc está agora pois conheci o canal da kelly so agora e ja ta com 2 anos que vc comentou seu problema ñ sei se vc conhece o cha da unha de gato ele ajuda muito no processo desinflamatorio da juntas. Procura o canal autor da propria saude la tem muitas informaçoes sobre plantas medicinais o dono do canal é biólogo e tb vende as plantas
Boa noite. Estou com gravidez de risco de 6 meses, repouso desde o Natal. Não estou conseguindo dormir de dor no ciático e tenho hérnia na lombar. O q posso fazer? Não posso dobrar a barriga. Obgda😘
Márcia de Niterói - RJ Tenho hérnia de disco, muitas dores no corpo. Se ando muito num dia, no dia seguinte, parece que fui atropelada por um caminhão. Fico com dores no corpo inteiro, e muto cansada.
Dia 18/04]17 completa um ano que estou praticando os movimentos do curso Liberte sua Coluna 3.0. Tenho tido ótimos resultados. Ainda estou no resgate da apropriação da minha saúde, mas com persistência e confiança continuo seguindo todas as orientações da Kelly Lemos. Gratidão Kelly!
Muito legal esta aula sobre Hérnia de disco! Kelly querida, posso dizer que melhorei muito com os exercícios que ensinaste. Obrigada! Também compartilhei com muitas pessoas.
Kelly fiz uma pratica onte com vc foi joia liberte sua coluna fiquei sem dor alguma maravilhoso
aprendi sentir meu corpo e nunca mais senti dores.estou ensinando várias pessoas a fazer os movimentos e compartilhando com amigos e família beijos
Aelia Sousa podes me ensinar? Grata!
Boa noite Kelly!! E mto grata pelas dicas ameiii!!! Que Deus continue te abençoando e dando essa Luz que vc passa pra nós!! Brigaduuuu bjos
Kelly, tenho assistido seus vídeos, tive crise com MTA dor em dezembro e janeiro, até descobrir a Hérnia, e concordo que temos que movimentar suavemente, e não congelar. Ótima sua explicação, estou fazendo RPG e não paro de andar, me movimentar.
Olá muito prazer Kelly .Me chamo Uiara ....minha mãe Maria José compartilhou seus vídeos comigo Amei❤❤❤❤.fui diagnosticada com extrusão discal sofro há 2 anos preciso de cirurgia e agora descobri que estou grávida aos 41 anos .... preciso praticar esses movimentos que a senhora encima.......um abraço
Meu nome e ivanira de foz do iguaçu eu tenho hérnia na cervical estou fazendo os exercicio estão me sentindo mt bem
Sou Maria Helaine de Paulinia SP. Tenho tendinite crônica nos ombros e uma dor imensa na lateral externa da perna direita .Gostaria imensamente que vc me ajudasse .Gratidão a Deus por vc existir e nos socorrer .Obrigada a vc por esta vontade imensa em socorrer a cada um de nós. Abraços
Lindo vídeo! Quanta luz vc nos trás através dessas orientações! Gratidão Kelly! Bjs
Olá, Gratidão querida!!! Meu nome é Valéria, sou de Botucatu.
ADOREI SUA EXPLICAÇÃO, REALMENTE NÓS NÃO SABEMOS NOS MOVIMENTAR. BJS.
Olá Kelly! saudades das suas aulas.
Obrigada pela aula. Foi muito esclarecedora,vou seguir suas orientações.Obrigada
tenho acompanhado seus ensinamentos e aulas. muito obrigada.
Sou Ivani de Fortaleza. Adoro as suas aulas.
Sempre maravilhosa, ensinamentos inigualáveis.
Bom dia Kelly, aula maravilhosa, gratidão. Aprendo muito com vc, que deus te abençoe sempre. São Gonçalo do amarante-RN
Boa noite. Exelente aula.
Boa noite!! Eu amo a sua explicação !!
Estou ansiosa aguardando o dia 19/04 para aprender a me libertar das dores na coluna!
Abraço forte
Suzana/ Rio de Janeiro
¹¹¹¹¹¹¹¹¹1¹¹1¹11¹o
Olá Kelli, estou com pouco tempo mais quero sim assistir todos os vídeos, pois já me foi muito útil.
Beijos.
Boa tarde Kelly,já tenho a coluna desgastada sinto muitas dores ainda mais se ficar muito tempo em pé tem tempo que doe demais daí tenho que apelar para os remédios. muito boa sua aula.bjs
aprendendo a se cuidar .
Obrigada Kelly
Kelly, esperando o workshop ansiosa...fiz cirurgia de hérnia e voltou com dores paralisantes..
Kelly quero sim receber o vídeo específico sobre hérnia de disco, pois tenho dores e protusão em L4, L5 e S1
Genesci, sofro muito com hérnia de disco, obrigada pela aula !
Bom Dia, obrigada pelo video, já fui operada a hérnia extrusa L5 S1 faz 20 anos. Há dois anos reincidiu em L5 L4 e sinto-me bem mais limitada tanto no movimento como na carga. Vou experimentar seus conselhos
Oi Kelly obrigada pelos seus ensinamentos, gosto muito.
Muito bom, tive uma crise no siatico e sofri muito.dor terrivel
Nilda, de Uruguay. Tengo hernia de disco, me recomendaron viera sus videos. Gracias
melhoro muito com os execícios, tenho hérnia de disco,nervo ciático e artrose na coluna.
boa noite eu adorei sua explicação tenho tres hérnias cervical e tres lombar sendo a lombar as mais prejudicadas ja irradiando para pernas as vezes mal consigo andar e não tenho posição para ficar todas incomodam muito
Eu passei 3 meses sem conseguir ficar muito tempo em pé nem sentada, e andar um metro já me dava fraqueza. Isso aconteceu depois de várias sessões de massagem, fisioterapia e quiropraxia. Só fui melhorando com hidro terapia e aos poucos e pilates. Quando melhorei a força, passei pra hidro ginástica. Agora já me sinto bem, mas não posso ficar sentada numa cadeira dura por muito tempo.
Euda São Paulo. Bom dia Kellyzinha!
Boa tarde Kelly, quero agradecer primeiramente pelas aulas e dizer que seu gesto tem sido de muito valor em muitas vidas, inclusive a minha. Bem tenho uma dor muito forte nas pontas da costela devido a Hérnia de disco, tomo muitos remédios diariamente, e por ter feito uma cirurgia no tornozelo há cinco anoas atrás os pinos devem ser retirados em uma cirurgia e enquanto isso não posso fazer fisioterapia. O que posso fazer para amenizar estas dores diárias?
Perfeito precisava disso
obrigada Kelly
gente!! tenho sentido melhoras na minha coluna com poucos exercícios.
Olá Kelly!
Oi Kelly, sou de Jundiaí. SP
Irene de Fortaleza ce amo seus exercícios
oi Kelly, tenho hérnia de disco na cervical do lado direito e bico de papagaio na nuca, fora a tendinite na clavícula tbém do lado direito. Sinto mtas dores, até na mão. já tomei mts medicamentos e hj faço osteopatia...melhorou um pouco mas, as dores vão e voltam...é terrível...obgda pela explicação! Bjo!
Kelly, mais uma vez, muito obrigada por tudo. Paz e luz.
Olá!!! Muito boa tua explicação, na verdade a gente se "trava" mesmo com diagnóstico de protrusão e/ou hérnia. Sou fisio em uma apae. No momento tenho protrusão cervical e tendinite e pequena subluxação nos polegares...muuuita dor trapézio e região tenar das mão.e te pergunto como mudar hábitos se faço muito esforço e muita repetição de movimento???
Oi Kely estou sofrendo de problemas na coluna cervical e lombar.
Fui diagnosticada com hérnia de disco, há 3 anos e até Hoje vivo miseravelmente.Quando ataca a dor vem junto a depressão, e aí sinto que a vida não tem mais nenhum sentido, aí passo dias trancada no quarto chorando sem nenhuma esperança. Tenho 70 anos
GRACIAS KELLY
Boa Noite, tenho hernias discais na lombar e cervical, segundo RX/Ressonancia Magnetica os espaços discais nao existem mais eles se fundiram e graças a isso que nao fiquei paraplegica devido a uma acidente sofrido em 1984.
Faço hidroterapia, pilates, RPG, fisioterapia e tomo remedio manipulado fornecido pelo neurologista, se tiver algum exercicio especifico p/me ajudar, agradeço imensamente.
Grata Marise
Irene Rodrigues. RJ. bom dia Dra Kelly.
Ola Kelly e a todos estou em Paraiba, Campina Grande e sofro de hernie de disco por conta da vertebra fraturada
boa noite, como fazer os exercícios se tenho hernia de disco na L4S5, artrose joelho e bico de papagaio, tensão muscular ombros?
Boa noite Kelly...Santa Catarina
Muito bom.
Gostei muitooooo..
Fui esportista até os 33 anos, após isso virei sedentária, tenho baixo peso, fumo e não tomo água. Quando começo caminhar perco a sensibilidade nos dedos dos pés e sobe até as nádegas. Meu braço direito formiga o tempo todo e para dormir é horrível pois acordo sem sentir o braço.
Sandra moro em macaé est rio.sinto dor insuportavel e uma durmecia que não me deixe ,fora as noite sem dormir.
Oi Kelly, meu nome é Cristina sou de Suzano, SP! Tenho 3 coisinhas dessas e tomo remédio tb rsrsr
parabens!!!
oi boa tarde sou Angela de Belém do Pará . Tenho artrose na região do pescoço, bico de papagaio no final da coluna ( JÁ TRAVOU duas vezes) e dor nos joelhos..
Adorei sua explicacao sobre Hernia de Disco...Oque tenho é consequencia do efeito chicote de um grave acidente de carro...mas olaudo da ressonancia fala em hernia de disco emtre c3 c4e c5...obrigada
oi kelly como sempre excelente aula..PARABENS e obrigada! Apos duas cirurgias cardiaas. (vavula mitral organica) como consequencias apareceram hernias de disco(2 sc..5 ds e lb e 2 cervicais e alguns bicos de papagaios associados a fibromialgia e artrite)sou sangue O(-) que rejeita todos medicamentos. mesmo com a proibicao medica para nao exercitar . venho te acompanhando MOVA. Estou confiante na minha melhora..obrigada que. Deus a proteja sempre.
Gostei do video 😘
Tive achatamento de medula e perda óssia na cervical. Tenho três preenchimentos e três grampos.
Faz 10 anos que fiz cirurgia na cervical, eu não tinha mais forças nos braços. Mas tenho outras hernias na lombar.
Oi Kelly, estou passando por uma crise aguda de dor de uma hérnia cervical, com dores intensas e tomando muuuiiitos medicamentos fortíssimos. não estou aguentando de dor no braço esquerdo.
oi. kele assisto dt os dias. teu. programaa eu tenho pobrema ja fas trese ano ke tomo remedio akronasepanj fis dtpra larga. nao pude
Cliquei no link mas não abriu para inscrição.Penso que já fiz,anteriormente, a
inscrição.
Oi Kelly, tenho 3 hérnias de disco e já fiz de tudo sem êxito, amanhã vou a um neurologista para ver se tem condições de fazer uma cirurgia, não suporto mais sentir tantas dores, o que vc acha? Simone
Aqui Regina , do Recife. tenho hernia de disco na lombar.
bom dia, meu marido fraturou a Clavícula a muitos anos, e só agora ele esta sentindo muitas dores no braço e ombro,do lado esquerdo.qual o exercícios pra ele? obrigada.
Boa noite. sou do Pará . tenho hérnia de disco entre a c4 e c5 e é muito dolorido
Amei ❤❤❤❤❤❤
boa tarde Kelly
Sou Cida Oliveira. Tenho Hérnia de disco na cervical, já operada , na torácica e na lombar...dor demais!
Adelina tenho hérnia mas o que mais me encomoda e a burcite nos quadris e dor na lombar estou muito melhor depois do sopa da coluna obrigada Kell
Maria Da Paixão tenho muita dor todos os dias ela trava né k você pode me ajudar
Kelly gostaria que você falasse sobre espondilolistese , tenho grau 3
O cirurgião disse que preciso operar ,pois estou sempre em crise ,sofro com isso a anos
olá boa noite me u nome é claudinês tenho 46 anos e tenho 2 hernias de disco na cervical , sinto muitas dores no corpo todo principalmente do lado direito e tenho as vezes dormencias no braço D e na perna D.não quero operar ,porém meu médico fala que tem que operar ,sinto muitas crises.bjs sou de Camaragibe Pe.
Oi Kelly, estou em crise, mas vou sair com o MI.
CAXIAS DO SUL/RS Boa noite Kelly
boa noite Kelly é Cida de Minas tenho Três hérnia artrose na vértebra meu nervo ciático da dores fortes na pernas e joelho não consigo ficar muito tempo numa posição só
Kelly, a cirurgia que tenho foi boa. Mas tenho dor no restante da coluna, tenho hernias, mas agora te conheço. Agora sei que posso ser outra pessoa.
Preciso da sua ajuda estou sentindo muitas dores
Angela, de Matão. Oi, Kelly! Tenho hérnia na lombar e me incomoda muito! Acredito que é devido a postura. Tento me corrigir, mas as vezes me esqueço. Sinto também muita dor na lombar. Sou sedentária e me exercito nos afazeres de casa, mas não faço exercício sistemáticos. Preciso me acertar e tenho certeza que você pode me ajudar. Grande abraço
claudia São Paulo seis parafusos duas hastes na lombar e três caige na cervical
Luzia Silva - Guaianase SP eu estou muito mal com Hérnia de disco .
Tenho hérnia de disco e escoliose na lombar e cervical, por esse motivo não consigo mais andar, minhas pernas não tem força , estão dormentes , sinto muitas dores sempre. Obrigada
Peguei muito peso, durante vários anos. Também tenho artrose na coluna.
Boa tarde!
estou na crise de hernie de disco e a medica disse que está muito grande e que me operar.
oi kelle eu sou do espírito Santo tenho 5 ernas na lombar muita dor
Obrigada mais uma vez Kelly Lemos .Quero responder o questionário mas não encontrei o lugar .Alguém pode me auxiliar?
lsc.movimentointeligente.com.br/jornada/
Amei o vídeo, além da fibra mialgia tenho hérnia de disco L1, L2, L3, L4 e L5. faço hidroginastica e fisioterapia aquática desde julho do ano passado melhora insignificante. Pode me ajudar estou acima do limite da dor.
fibromialgia
@@aureacruz9779 Boa noite. Ñ sei cm vc está agora pois conheci o canal da kelly so agora e ja ta com 2 anos que vc comentou seu problema ñ sei se vc conhece o cha da unha de gato ele ajuda muito no processo desinflamatorio da juntas. Procura o canal autor da propria saude la tem muitas informaçoes sobre plantas medicinais o dono do canal é biólogo e tb vende as plantas
Bom dia amada eu tenho hérnia de disco sofro muito com esse problema!
Maria Lúcia Lameu estou em crise de Hérnia de disco!
Sinto muita dor!
Eu preciso de um exercício para hérnias, tenho 4 na lombar
Ah, so vi hoje. Queria mto movimento inteigente mas nao consegui encontrar. Sinto mta dor.
Boa noite.
Estou com gravidez de risco de 6 meses, repouso desde o Natal. Não estou conseguindo dormir de dor no ciático e tenho hérnia na lombar. O q posso fazer? Não posso dobrar a barriga. Obgda😘
Tenho uma hernia na coluna dorsal.Dor no joelho irradiando para perna
eu fatima sofro de dores na coluna, não posso demorar muito tempo em pé.
Márcia de Niterói - RJ Tenho hérnia de disco, muitas dores no corpo. Se ando muito num dia, no dia seguinte, parece que fui atropelada por um caminhão. Fico com dores no corpo inteiro, e muto cansada.
Boa noite!