Аудиокнига "Развитие силы воли" - Уолтер Мишель. Основные мысли

О чем эта книга
Практичные рекомендации по развитию силы воли от главного эксперта в этой теме.
Психолог Уолтер Мишел, автор знаменитого маршмеллоу-теста (маршмеллоу - разновидность зефира), объясняет, что такое сила воли и как ее развить.
В этом тесте ребенку предлагают сладость и оставляют выбор: съесть сейчас или подождать и потом насладиться сразу двумя порциями лакомства. Что он сделает? И каковы будут последствия для его будущей жизни?
Ведущий специалист по самоконтролю Уолтер Мишел доказал, что способность отложить вознаграждение и не съесть маршмеллоу сразу - критическое умение для достижения успеха, по которому можно спрогнозировать высокие результаты в учебе у ребенка, более крепкие социальные связи и умственные способности, здоровый образ жизни и самоуважение. Но является ли такая сила воли врожденной или ее можно развить?
В этой книге знаменитый психолог объясняет, как применять и развивать самоконтроль, сталкиваясь с повседневными вызовами: необходимостью сбросить лишний вес, отказаться от курения, подготовиться к увольнению и другими важными проблемами.
Эта книга изменит ваш взгляд на решения, которые все мы принимаем в воспитании, образовании, социальной политике и личной жизни.
Наши проекты!
Instagram:
Всё о бизнесе и саморазвитии --
/ goodbiz_idea
Мотивация -- / great_of_success
Бизнес-профиль -- / bzns_facts
Telegram:
Бизнес-канал -- t.me/joinchat/AAAAAEXfdgyserJ...
Бесплатные книги --
t.me/joinchat/AAAAAFAzmlqkEtr...
Подкасты -- t.me/joinchat/AAAAAEpE2KHxLIk...

[@user-fi7tv7jj2g]

Для русских детей эксперимент со сладостями не прокатит - вполне можно было прождать взрослого и вообще ничего не получить, ни одну конфету, ни две.
Наша история подтверждает это правило и с молоком матери русские дети получают установку "Бери сейчас, завтра отберут и то, что обещали, и то, что у тебя есть..."