26 MIN LOWER BODY (Props: Pilates ball and box)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 вер 2024
  • #reformer #pilatesreformer #sports
    Glutes, legs, hip adductor and abductors! 26 minutes of just lower body focus. You will need a Pilates ball and the long box. All levels are welcome!

КОМЕНТАРІ • 2

Наступне
Автоматичне відтворення
30 MIN Intermediate Reformer (No props)31:1330 MIN Intermediate Reformer (No props)
30 MIN Intermediate Reformer (No props)Homebody Pilates
Переглядів 827
ABS AND INNER THIGHS USING THE MAGIC CIRCLE38:11ABS AND INNER THIGHS USING THE MAGIC CIRCLE
ABS AND INNER THIGHS USING THE MAGIC CIRCLEHomebody Pilates
Переглядів 8 тис.
Core Tensioning2:31Core Tensioning
Core TensioningPilates with Matthew
Переглядів 1
Прохожу маску ЭМОЦИИ🙀 #юмор00:59Прохожу маску ЭМОЦИИ🙀 #юмор
Прохожу маску ЭМОЦИИ🙀 #юморTetya Mottya
Переглядів 1,4 млн
😳 Отец девушки испортил предложение руки и сердца! Но всё оказалось иначе!.. | Новостничок00:19😳 Отец девушки испортил предложение руки и сердца! Но всё оказалось иначе!.. | Новостничок
😳 Отец девушки испортил предложение руки и сердца! Но всё оказалось иначе!.. | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 10 млн
У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!01:01У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!
У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!Дима Гордей
Переглядів 7 млн
МастерШеф 14 сезон. Випуск 1 від 24.08.2024 | ПРЕМ’ЄРА3:39:25МастерШеф 14 сезон. Випуск 1 від 24.08.2024 | ПРЕМ’ЄРА
МастерШеф 14 сезон. Випуск 1 від 24.08.2024 | ПРЕМ’ЄРАМастерШеф
Переглядів 1,1 млн
10 Minute Lower Body Stretch Routine (For Tight Hamstrings & Hip Flexors)11:4510 Minute Lower Body Stretch Routine (For Tight Hamstrings & Hip Flexors)
10 Minute Lower Body Stretch Routine (For Tight Hamstrings & Hip Flexors)Juice & Toya
Переглядів 2,2 млн
4 Daily Habits for Healthy Feet with Dr Emily Splichal6:514 Daily Habits for Healthy Feet with Dr Emily Splichal
4 Daily Habits for Healthy Feet with Dr Emily SplichalNaboso Technology
Переглядів 13 тис.
Period Pain Relief Exercises + Gentle Core Pilates (under 20 minutes!)21:14Period Pain Relief Exercises + Gentle Core Pilates (under 20 minutes!)
Period Pain Relief Exercises + Gentle Core Pilates (under 20 minutes!)Helen Phelan Studio | Pilates & Intuitive Exercise
Переглядів 40 тис.
35 MIN FULL BODY (With the box)36:1335 MIN FULL BODY (With the box)
35 MIN FULL BODY (With the box)Homebody Pilates
Переглядів 906
You’re Training your Hip Flexors the WRONG Way | Do THIS Instead7:25You’re Training your Hip Flexors the WRONG Way | Do THIS Instead
You’re Training your Hip Flexors the WRONG Way | Do THIS InsteadThe Movement System
Переглядів 57 тис.
LEGS, GLUTES & CORE GALORE (BOX SERIES)45:29LEGS, GLUTES & CORE GALORE (BOX SERIES)
LEGS, GLUTES & CORE GALORE (BOX SERIES)Homebody Pilates
Переглядів 8 тис.
Rock Climbers Try to Keep Up With a Pole Dancer | SELF7:05Rock Climbers Try to Keep Up With a Pole Dancer | SELF
Rock Climbers Try to Keep Up With a Pole Dancer | SELFSELF
Переглядів 4,3 млн
30MIN JUMPBOARD31:0030MIN JUMPBOARD
30MIN JUMPBOARDHomebody Pilates
Переглядів 3,7 тис.
30 MIN GLUTES AND ABS (Pilates ring and Box)30:3130 MIN GLUTES AND ABS (Pilates ring and Box)
30 MIN GLUTES AND ABS (Pilates ring and Box)Homebody Pilates
Переглядів 765
В радиусе действия дрона “Паляниця” - 20 российских военных аэродромов00:59В радиусе действия дрона “Паляниця” - 20 российских военных аэродромов
В радиусе действия дрона “Паляниця” - 20 российских военных аэродромовНовости Донбасса
Переглядів 759 тис.
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts00:23ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shortsПаша Осадчий
Переглядів 3,4 млн
说好的半夜不睡觉，敲门这操作太意外了！#cute #baby #funny #comedy00:48说好的半夜不睡觉，敲门这操作太意外了！#cute #baby #funny #comedy
说好的半夜不睡觉，敲门这操作太意外了！#cute #baby #funny #comedyHI! 小兜兜
Переглядів 8 млн
ПРЕМ'ЄРА! Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 1. Продовження серіалу про медиків на 1+1 Україна44:36ПРЕМ'ЄРА! Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 1. Продовження серіалу про медиків на 1+1 Україна
ПРЕМ'ЄРА! Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 1. Продовження серіалу про медиків на 1+1 УкраїнаТелеканал 1+1
Переглядів 541 тис.
Люди в Курській області просять українську армію захистити їх від російської. ЕКСКЛЮЗИВ ТСН.Тижня18:30Люди в Курській області просять українську армію захистити їх від російської. ЕКСКЛЮЗИВ ТСН.Тижня
Люди в Курській області просять українську армію захистити їх від російської. ЕКСКЛЮЗИВ ТСН.ТижняТСН Тиждень
Переглядів 484 тис.
Дивись прікол з АК #перезарядка #ак #калаш00:35Дивись прікол з АК #перезарядка #ак #калаш
Дивись прікол з АК #перезарядка #ак #калашAIRSOFT BALAN
Переглядів 637 тис.
Продюсер Алёна Михайлова о работе с Андреем Губиным00:53Продюсер Алёна Михайлова о работе с Андреем Губиным
Продюсер Алёна Михайлова о работе с Андреем ГубинымVelvet Music
Переглядів 2,6 млн
He bought this so I can drive too🥹😭 #tiktok #elsarca00:22He bought this so I can drive too🥹😭 #tiktok #elsarca
He bought this so I can drive too🥹😭 #tiktok #elsarcaElsa Arca
Переглядів 44 млн