ድብርት እና ጭንቀት እንዴት መከላከል አንደሚችሉ ያዉቃሉ?

አዳዲስ ቪዲዮ እንዲደርስዎት ይሄንን ሊንክ ይጫኑ:
/ @dra7525
follow Dr A.✌️
instagram 👉 / dr_a____
telegram 👉 t.me/drahealth...
in this video, we will discuss on stress causes, general symptoms and management. //በዚህ ቪዲዮ የድብርት እና ጭንቀት መንስኤዎች ምልክቶች አንዲሁም ለመከላከል ስለሚያግዙ የመፍትሄ ሃሳቦች አንወያያለን::

[@MeemiMeem]

እኔ ሁሉም አሉብኚ ወላሒ ግን ጥያቄ ከተሻለኚ ጪቀቱ. ከስፈተ ወሲብ እዲናለሁ እባክህን ንገርኚ??

[@tahirmustefa332]

❤❤❤❤

[@Marwacheru]

እረጋ ያለ ድምፅ ለማዳመጥ ለዛ ያለው❤ እናመስግናለን

[@RabiaAyalew-r5z]

ሠላም 1:12

[@hayutube4119]

አላህ ይጠብቀኝ ወላሂ እኔ ሁሉም አሉብኝ በጪቀት ልፈነዳ ነዉ 😢😢😢😢😢😢

[@ZelalemZ-l3r]

የበታችነት ብቸኝነት ተስፋ መቁረጥ እኔ አረባም ብሎ ማሰብ እንዴት ማከም ይቻላል ዶክተር እርድን እባካቹ መኖር በጣም እየከበደኝ ነው

[@sofishh]

እኔ እባክህን ያልካቸው ነገሮች ሁሉ አሉብኝ ከፍተኛ ጭንቀት ውስጥ ነኝ

[@mmbb-s1o]

sportna ena tselot the best wey nachew tetekemibachew

[@birhanumaytot248]

Excellent abela

[@ayanawkassa4731]

ሁሉም ሰው ሊማርበት የሚገባ ምክር ነው እናመሰግናለን dr a

[@mulugetaDessie-e4g]

ህክምናውን እንዴት መስጠት ይቻላል

[@ZzZz-p8x6w]

Inenim inadazi ayint militi alabign yaasaw ager nagn min ladirig mabite situgn
Yaa mimot yimasilagnal ,iji igire yalibagnal,dasta ayisamagnim,sawunate yinaziragnal ,inikilf yelagnm

[@BetelihemFisha]

ere 5tegna ameten lyz new please help

[@hdhehe7923]

የኔን የራስን ችግር. ነውየነገርከኝ. በጣም. አመሰግናለሁ

[@tewysssgeey5308]

እኔ ምን ያደርገኛል መሰለህ ትልቅ እራስ ምታት አለብኝ

[@Yem-h9r]

Kefitegna chiniket wist negn

[@ANDARGACHEWGebrie-p8o]

እኔ 203 አመተምረት እረጅን ሀሳብ እያሰብኩኝ እያለ ሌት እዉይ ብየ ተነሳሁኝ እና ከዛ እራሴን ሳትኩኝ ከዛ እሇ በጣም አይጠቅመኝም ነበር በዛን ሳሀት ከዛ ያስልቅሰኝ ነበር ከዛ ወደፀበል በመሄድ ለ5 ቀን ተጠምቂ መለሰልኝ ከዛ ቆይቶ አልፎ አልፎ እየተነሳ ይረብሸኛል ሲነሳብኝ አሁን ላይ ፍራት ፍራት ማለት ዉስጤን መረበሽ እንቅልፍ ማጣት በሽታዉ ሲዘኝ ምተርፍ አይመስለኝ ሂወቴ ያስጨንወኛል እና ደግም ካፌዉስጥ በምላሴ በጉጨ ዉስጥ በተለያዩ በታወች ቁስል ይወጣሉ ይጠፋሉ ይወጣሉ እክምና አያድናቸዉም ስታከም እና እሄ የተከሰተዉ ሀምሮየን ከመመኝ ወዲህ ነዉ

[@tsionhagos7943]

እኔም🙏🙏

[@abbeeellll]

@Abbzus

[@ጌታነህ]

ብስጭት አለብኝ ምን አይነት መዳኒት ልውሰድ

[@ህይወትሠይድ]

እኔ ይሰማኛል

[@RabiaAyalew-r5z]

ሀይ

[@መገንወሎደሤ]

ሠላም ለዚህቤት

[@letebrhanhailemariam]

eshi docuter enea balkachew yechinket mlktoch wst negn men tredagnaleh

[@BanchuFekadu-bk6wh]

እኔ በጣም ነው የሚሠማኝ እባክህ እርዳኝ

[@abbeeellll]

@Abbzus

[@mmbb-s1o]

እኔ ሁሌ እየተደጋገም የምመጣ ሃሳብ በምን
እናስውግደው

[@ZzZz-p8x6w]

Please help me

[@RabiaEndris-xq3fc]

brather pleas helpme

[@Makbel31]

እኔ ሁሉም ይታይብኛል በእግዚአብሔር እርዳኝ🙏🙏🙏

[@abbeeellll]

@Abbzus

[@HayatBezwet-p5h]

እኔ በሰው ሀገር ነኝ ሰነ ልቦና ያስፍልገኛል እንዴት ማግኛት እችላለሁ ከፍተኛ እራስ ምታት እና ጭንቀት አለብኝ

[@ይሁንለብጎነው]

እኔምእስደትላይነኝበጣምጭቀትአለብኝ😢😢😢😢

[@SeadaMohammed-u4w]

እኔም ይጨቀኝል ዶክተረ

[@zimambizunh2225]

እባክሕ ከፍተኛ ድብርትና ሒወት ማስጠላት ውስጥነኝ እርዳኝ ከሐኪም አገናኘኝ

[@dra7525]

contact on this email address [e-mail]

[@alem-f6v]

​@@dra75255:41

[@mahmuedendris1882]

ስልክ አስቀምጥልኚ የዶክተሩን😢

[@tizitawolde1221]

እባክህን የአምሮ ጭንቀት አለብኝ እናም ከሀኪሙ ጋር አገናኘኝ

[@dra7525]

contact on this email address [e-mail]

[@NemaEssak]

Hi

[@alemabebe2563]

እፈልጋለሁ

[@asedsetmakonn]

እኔ አረብ አገር ነው ያልሁት እዴት የስነ ልቦና ሀኪም ሊረዳኝ ይቺላል ዶክተር እዳታልፈኝ

[@ይሁንለብጎነው]

ጭቀትላይነኝነኝ💔🤦🤦እ

[@alemabebe2563]

እኔ ፈልጋለሁ

[@fatemafatema7835]

ኧረ ወድሜን ጭቀት ጭቀት እያለ አሞብኛል ምን ላርገው ተባበሩኝ በአላህ

[@fatemafatema7835]

እኔም ያለሁት እሰው ሀገር ነው የማረገው ነው የጠፋኝ

[@fetyahelil1037]

እርዳኝ እባክህ

[@FevenHagos-vd3vy]

አረ እርዳኝ የኔ ለረጅም አመት የቆየ ነው 😢

[@ksaaksaa5951]

ኢኔ የይምሮ ጭቀት ተጠቂነኝ ኢርዱኝ

[@መገንወሎደሤ]

እረ እማ ፀልይ ባገኚሺው አጋጣሚ ፈጣሪሺን አመሥግኚ🥰🥰🥰🥰

[@abbeeellll]

@Abbzus

[@ANDARGACHEWGebrie-p8o]

እና እርዳኝ ከባድ ላይ ነኝ ሂወቴ

[@letebrhanhailemariam]

erdagn

[@mmbb-s1o]

I hate all the postive thing ihateeee

[@letebrhanhailemariam]

erdannnnn

[@mengistutamiru7048]

ዶክተር ግንባሩ የአይምሮ እስቤሻሊስት የት የት ነው እሚሰሩት እባካችሁ

[@abbeeellll]

@Abbzus
talk to me on telegram by using this link

[@weynshetshuk]

እኔሁሉምአለብኝእፍፍፍ😢😢😢

[@Makbel31]

​@@abbeeellll mak

[@RabiaAyalew-r5z]

ሀይ

[@ZehramustfaZehra]

አረ እኔ ያስፈልገኛል የስነ ልቦና ዶክተር

[@abbeeellll]

@Abbzus

[@Zainab23Amina]

​@@abbeeellllአረ እኔም ጭንቀት ውስጥ ነኝ

[@Zainab23Amina]

የሚያማክረኝ ሰው ፈልጉልኝ

[@ANDARGACHEWGebrie-p8o]

እና እርዳኝ ከባድ ላይ ነኝ ሂወቴ

[@zaharahussen202]

እኔ እፈልጋለሁ