به اضطراب اعتیاد داری؟ چطور می‌توان بر اضطراب آینده غلبه کرد؟

«««به اضطراب اعتیاد داری؟ چطور می‌توان بر اضطراب آینده غلبه کرد؟»»»
آیا شما در اوج خوشی و به کام بودن ایام هم مضطرب هستید بدون اینکه دلیل خاصی براش داشته باشید؟ آیا همیشه منتظر و معتقدی که این وضعیت خوب کاری، مالی و یا عاطفی ای که توش هستی موفق باشه و اوضاع ناگهان و خارج از کنترل تو بهم بریزه؟ اگر جواب این سوالات مثبته تو به اضطراب عادت داری. آدم‌ها بعضا تبدیل به چیزی می‌شوند که بیشتر از همه ازش می‌ترسیدند و فراری بودند.
آیا اضطراب آینده شما را از راهی مطمئن به سوی موفقیت باز می‌دارد؟ در این ویدیو، با بهره‌گیری از تجربیات و راهکارهای علمی، به بررسی چگونگی غلبه بر اضطراب آینده پرداخته می‌شود.
شناخت اصلی علل اضطراب:
با درک علل اضطراب آینده، این ویدیو به شما کمک می‌کند تا ریشه‌های این حالت را شناسایی کنید و به سمت راه‌حل‌های موثر حرکت کنید.
تمرینات روانشناختی برای کنترل اضطراب:
ارائه تمرینات محوری برای کنترل و مدیریت اضطراب، شما را در ساختاری قوی و آرام تر برای مواجهه با آینده هدایت می‌کند.
استفاده از تکنیک‌های مدیریت زمان:
با ارائه راهکارهای موثر مدیریت زمان، این ویدیو به شما نشان می‌دهد که چگونه با برنامه‌ریزی هوشمندانه، اضطراب آینده را به حداقل ممکن می‌آورید.
استفاده از معنویت در زندگی روزمره:
این ویدیو به تأکید بر ایجاد معنا و هدف در زندگی می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه این عوامل می‌توانند به شما کمک کنند تا به آرامش ذهنی دست یابید.
استفاده از منابع خودآگاهی:
با معرفی منابع آگاهی و رشد شخصی، این ویدیو به شما این امکان را می‌دهد که بر روی خودتان کار کنید و از این طریق به پیشرفت مستمر دست یابید.
اگر می‌خواهید به آرامش و مطمئنی در مواجهه با آینده برسید، این ویدیو را از دست ندهید و با ایده‌ها و راهکارهای ارزشمند آن، راه خود را به سوی یک آینده مشرق‌تر هدایت کنید.
_____________________________________________________
روابط عاطفی بر کسب ثروت تاثیرگذارند؟چطور نارضایتی پارتنر ما را فقیر می‌کند؟
👇👇👇👇👇
• روابط عاطفی بر کسب ثرو...
مراقب این آدم‌های سمی باش- حذف آدم‌های سمی از زندگی
👇👇👇👇👇
• مراقب این آدم‌های سمی ...
چه افرادی خیانت می‌کنند؟ چرا پارتنرم به من خیانت می‌کند؟
👇👇👇👇👇
• چه افرادی خیانت می‌کنن...
_____________________________________________________
سلام من آدامم😍
آدام مرادی و قصد دارم توی این کانال به شما راهکارهایی در مورد داشتن یه زندگی سالم،یک رابطه جذاب،یک شغل بی دردسر بدم که بتونید در همین شرایط فعلی با حداقل امکانات موجود زندگی بهتر همراه با آرامش بیشتری رو تجربه کنید✅
دوست عزیزم روز های زوج راس ساعت 21:30 منتظر ویدیو های پر محتوا و ارزشمند باشید ❤️🌹❤️
ازتون میخوام که این کانال و ویدیوهارو برای دوستان و آشنایان و هرکسی که براتون مهمه بفرستین که اونم به چرخه آگاهی ما بپیونده❤️🌹❤️
از طریق لینک زیر میتونید منو تو اینستاگرام هم کنید دنبال کنید.
اینستاگرام: 13hertz
_____________________________________________________
احساس ناکافی بودن,احساس نا کافی بودن,احساس کافی نبودن,نادیده گرفتن,چرا احساس زشت بودن میکنم,بی محلی کردن,احساس بی اهمتی,زیبایی ظاهری انسان,درمان استرس و افسردگی,خود نادوستی,اختلال شخصیت ناپایدار,روانشناسی,اسیب کودکی,روانشناسی شخصیتی,خرافات,گسلایت چیست,سلامت روانی

[@ahmadramizhamraz8930]

اضطراب یعنی اینده نگری؛ و تمام انسانها اینده نگر هستند و این خیلی خوب است چون مطابق ان میتوانند اینده بهتری رقم بزنند اما اگر اضطراب بیشتر باشد و ان هم منفی خیلی مضر است، زیرا وقتی چنین باشد در کنارش استرس هم سراغ تان می اید. راه حل: کسب مهارت تفکر مثبت، اینده نگری، برنامه ریزی کردن، اقدام کردن و در مسیر ان حرکت کردن!
بسیار تشکر جناب مرادی عزیز بابت ویدیوی بسیار ناب تان.

[@mohsenshavandy4748]

دقیقاً من به اضطراباعتیاد دارم حدود دو ماه میشه که یه دفترچه همیشه همراهم هستش کهافکار مزاحم داخل اون یادداشت میکنم و نتیجش عالیه البته اخبار و به طور کامل حذف کردم که اون هم عالیه ممنون آدام عزیز

[@adampsy]

درود محسن جان ، منتظر خبرهای بهتر ازت هستم و میدونم که پیشرفت های دیگه ای هم در رابطه با خودت میکنی و با ما به اشتراک میذاری

[@GoliAzizi-j2u]

از اینکه بهمون نشون میدی که می تونیم آدم های بهتری برای خودمون باشیم خیلی ازت ممنونیم استاد..❤❤❤

[@سعیدزارع-د3ف]

آدام اونقد چیزای خوب یاد میگیریم از ویدیوهات که دیگه بعدش مغزمون کشش تشکر کردنو نداره
دمت گرم

[@kianrezaei7724]

❤آگاهی آگاهی .سپاسگزار از شما

[@mahdiyarhaghighi]

مرسی آدام ❤

[@mehranbavandi5075]

Thank you for the excellent and educational videos that I code. I have a question that you mentioned, I should write and write, that is, if I write all my daily problems in a code that I can understand by myself, then I freed myself from annoying thoughts. . I will thank you if you answer me

[@fact.valve0]

عالی

[@player.963]

Nice

[@mhmd_farzin]

دقیقا همینه حتی وقتی به فقر اعتیاد داری مسیریم جلوت باشه که مطمئنی صددرصد به ثروت میرسونتت باز نمیری سمتش و به مسیر قبلی ادامه میدی و یه حسی از درون جلوتو میگیره کاش تو ویدیوهای بعدی راجب این موضوعم راهکار بدین

[@Saeedmohamadi_]

من اعتیاد به توهم سازی داشتم الان دارم رو واقعیت های زندگیم تمرکز و دسته بندی میکنم کارامو

[@user-vo9mv1xf2v]

من اعتیاد با شناخت یعنی پرسش و ازمایش از بین میبرم

[@hosein051]

اگه میخواین اضطراب و ترس هاتون رو از بین ببرید نباید مقابله کنید . به اونها خوش آمد بگین تا ناپدید بشن . من به شدت استرس و اضطراب داشتم ولی از وقتی متوجه شدم که فقط بازی ذهنه دیگه سراغم نمیان . مرسی آدام ❤

[@amirf4649]

دقیقا رفیق دقیقا

[@barahootam]

نقطه نظر جالبیه

[@nshamooli6729]

بازی ذهن ممنون .

[@HamidBavarsad-hw5jo]

چقدر عالی
شاید سی درصد حرف هاتو بلدم ادام عزیز ولی این که یاداوری بشه یا تلنگری باشه میام و اون هفتاد درصدی که بلد نیستم رو به چه زیبایی توضیح میدی دمت گرم

[@marjanbeauty8202]

از وقتی صحبتاتون گوش میدم و دونه دونشو عمل میکنم ۸۰ درصد مشکلات دغدغه های ذهنیم حل شده و رو ب جلو دارم حرکت میکنم درامدم هر روز بیشتر میشه شکستم خوردم زمینم خوردم زخمیم شدم اما دوباره پاشدم و ادامه دادم تسلیم نشدم❤️

[@coffeesali]

I have been familiar with your channel for 1 week, I have very little time. When I go to UA-cam at night before going to bed, I must see two of your videos. You are very great. Thank you for giving the solution at the end of your speech, it is very valuable, good luck❤💫🙏💯.

[@Life_span_long]

آدام عزیز ،من یک استاد خلبان هستم و الان بیش از یکسال هست که به دلایلی از کار برکنار شدم . پیش از این یک موجود غرغرو بودم که خدا می‌دونه ولی این یکسال با آموزش های که سالهای پیش از شما گرفتم بسیار ریلکس گذشت . از لحظه لحظه اون استفاده کردم و از شرایط پیش آمده بسیار خرسند م.

[@javadsharifi4261]

Wish i had this channels longs ago❤
But thanks god u in my way 🙏🏻
Wish u very bests

[@MohammadaliSadeghi-g8q]

من هر چقدر تلاش میکنم ورزش کنم انگار هزار تا کار همزمان بهم حمله میکنند تا نتونم ورزش کنم آدام بخدا خیلی دوست دارم ادامه بده خدا شمارو سر راه من گذاشت تا زندگی من به کل تغییر کنه

[@Ali_trader86]

سلام استاد میشه من باهاتون در ارتباط باشم حقیقت من میخوام که یه بیزنس من بشم ولی نمیدونم چه کسب و کاری برام خوبه و واقعاً در راستای اهدافم هم دارم یسری بیزنس کار میکنم که برای سال آینده یعنی ۴۰۴ قراره که بترکونه و استاندارد های زندگیمو خیلی بالا ببره ولی من نمی‌دونم که اون هدف بزرگه من دقیقا چی باشه واقعاً تا حالا نتونستم علی بیزنس من واقعی رو پیدا کنم (علیم کوچیک شما) میشه لطفاً منو راهنمایی کنید یا حداقل یه سری کتاب معرفی کنید که من بتونم از این باطلاق واقعاً چرت در بیام و یک هدف قشنگ مشخص و خوب در نظر بگیرم

[@mrRP-vk6mk]

سلام آدام
میرم سر اصل مطلب
من به هیچ کار انجام ندادن و کالاف دیوتی اعتیاد داشتم و در کنارش از فیزیکمم‌ بدم میامد
ولی یه روز چند سوال مسیرم رو عوض کردم که آیا این مسیر که دارم میرم جزء اولویت هام هست ؟ چرا دارم هر روز تکرارش میکنم ؟
چرا انتظار دارم با کار های تکراری نتیجه متفاوت حاصل بشود ؟
چرا فکر میکنم تغییر کردن آسان هست و کاری برایش انجام نمیدم ؟
چرا عمر خودم با نوح مقایسه میکنم ؟
از این خوش حالم که آن روز کم نیاوردم . و حسی که اون موقع داشتم رو نادیده گرفتم= حس برگشتن به اون لایف استایل
خوش حالم فردی مثل شما در ایران هست که الگو باشد و گویا این باشد که می‌شود❤

[@Ali-j4e4b]

اینکه چ کارایی دیگه انجام نمیدم خیلی واضحه من قبلا به گوشی،خواب،گشتن الکی توی مجازی،درگیر حرفای چرت و خلاصه کلی چیزا بودم!! ولی یجایی باید بهم بر میخورد یجایی باید میگفتم که این راهش نیست'من به احساساتم چَک زدم دیگه ادم قبل نیستم من ورزش میکنم،کتاب میخونم،دنبالت میکنم،اموزش میبینم در رابطه با کاری ک دوست دارم و کلی چیزارو دارم ازت یاد میگیرم و خیلی ممنونم ازت چون اگه توی اسپلور من نمیومدی بقول خودت الانم سرم تو باسن طرف بودگجدا از اینکه تو میخونی یکی دیگه هم میخونه یسری چیزارو نگفتم ولی چون گفتی کامنت خوندنو دوست داری زیاد نوشتم و ب گفته خودت انقدر سرت شلوغه که شاید نتونی درستس کامنت منو بخونی یا اصلا نبینی!!ولی واسم ارزش منده ارزش منده چون واسه (شما)نوشتم میتونسم زیر ی پست چرتی ک اصلا مهم نیست بنویسم خلاصه خیلی واسم مهمی شده باشه کار کنم پکیجاتو بخرم ولی ازت یاد میگیرم روزی میرسه انقدر موفق میشم ک ی روز باهم ملاقات کنیم خلاصه خیلی دوست دارم🌹🌹🌹

[@memobymia]

من یک ای دی اچ دی هستم، اعتیاد داشتم به تحرک و بیش فعالی چه ذهنی و چه جسمی، مراقبه و مدیتیشن و البته نوشتن و تیک زدن کارهای روزانم توی تو دو لیست و دونه دونه انجام دادنشون واقعا ذهنمو مرتب میکنه الان و دارم سعی میکنم با برنامه ریزی روزانه و هفتگی پیش برم به جای کلی نگری و کمال گرایی که بهم اضطراب میداد، واقعا جواب داد اینا بهم☺️

[@hamidunic4323]

من خیلی به تلویزیون اعتیاد داشتم، چن روز تلویزیون خاموش کردم بعد فرختمش، چون میخواستم فکرم درگیر زندگی خودم باشه نه تلویزیون

[@Alitash95]

من معتاد بودم به حال بدی که از افکارم ناشت میگرفت بعد سیگار میکشیدم و تحقیر خود که چقد تو بدی سیگار کشیدی یه لوپ باطل

[@SohrabAndishmand]

من تو فکرم هفت قلعه رو ساخستم ولی هزار تا را نابود کرد راست میگی آدام عزیز

[@seriousboy0215]

درود ادام جان
انتونی رابینز میگه معادله ی گذشته با اینده برابر نیست من الان ۲۰سال سن دارم ولی انقدر در زندگیم کیف میکنم که هیچ عامل بیرونی نمی تونه منو در گیر کنه چرا که من چشمامو شستم اره به مثلثم از یه زاویه دیگری هم نکاه کنی قشنگ بنظر میاد

[@hamid_tak_ff4853]

من اعتیاد به پابجی و فریفایر داشتم که خدا رو شکر پاک شدم ❤❤❤

[@tinaakbari9404]

من قبلا تو رابطه سمی ای که بودم ، به اینکه زیادی مهربونم باشم و ازم سو استفاده بشه عادت داشتم ولی با شروع دوره سال خوب مال خوب و آموزش های یوتویوب شما برا پست های قبلی گذاشتمش کنار اون رابطه رو .... و الکی نزاشتم کنار ، خیانتش رو فهمیدم ک قبلا بخاطر مهربونی بیش از حد من میتونست ازم مخفی کنه ولی وقتی ارزش خودمو فهمیدم تیز شدم و لو رفت و حذف شد ...

[@Queen_Snail]

سلام خوبین شبتون بخیر
انقدر قدرت کلام دارید آقای مرادی ک دوست دارم بگم میشه لطفا آروم تر صحبت کنید آخه دارم یاد داشت میکنم ، ولی واقعا میشه یکم آروم تر صحبت کنید ، مرسی ک هستی 🪴

[@mohamadahmadi3408]

من دو سال تو ترید فعالیت میکنم هنوز به سود نرسیدم و این موضوع همش ذهن منو درگیر داره

[@Mohamadjvad1]

داداش گلم . هر چیزی پروسه ای داره . حالا زمانی که این پروسه طی میشه برای هر شخص متفاوته . به باور هات . عادت هات . و ... بستگی داره . دنبال مشکلاتت بگرد حل کن یکی یکی تا پروسه سریع تر طی بشه

[@محمدیاسینجمالی]

حرف هاتون استاد خیلی به دل میشینه.ممنون بابت زحماتی که میکشید💯🌹

[@sajadsultani8368]

برنامه و نظم تنها راه است که ذهن آرامش و ثبات پیدا میکند و موفق کسی است که نظم را در برنامه هایش اجرایی کند .

[@adampsy]

👍❤️

[@zahrafani1644]

اول اینکه مرسی برای این ویدئو های قشنگت و ازت میخوام همینطور. ادامه بدی چون روی من خیلی تاثیر گذاشتی و باعث شدی تغییر کنم و دوم اینکه من اعتیاد داشتم به خواب یعنی همیشه سعی میکردم بل خوابیدن از همه چی فرار کنم وقتی یادم میومد فلان مشکل رو دارم فقط میخواستم بخوابم ولی خب الان شکستش دادم و دیگه از چیزی فرار نمیکنم بلکه باهاش رو به رو میشم میپذیرمش و براش راهکار میارم و پا میشم اجراش میکنم این خیلی مهمه،اجرا میکنم🙂

[@greynwall9998]

ممنون که بهمون توهم نمیفروشی
ممنون بابت این حقیقتای تلخ به جای دروغ های شیرین
واقعا ممنون
چیزایی که داری یاد میدی رو همیشه دوست داشتم یاد بگیرم🤍💚

[@Ben-o6v8x]

عالی🇩🇪
عالی🇩🇪
عالی🇩🇪

[@BUTfulLife]

من به بازی های کامپیوتری اعتیاد داشتم، خیلی سردرد میگرفتم، و بعد از اتمام عوض خوشحالی حالم بد میشد، خدا رو شکر یک روز با خود عهد کردم که نه در کمپیوتر نه موبایل هیچ بازیی را انستال نکنم

[@MurtazaAzama-uu8xp]

عشقی عشق❤️🇦🇫🇦🇫

[@zahranazari5957]

بی نظیری آدام جان
حرفات همه درست و ملموس و راهکارات همه کاربردی
مرسی که هستی

[@منصوربلوچ-ج6ح]

بچه بلوچستان هستم ادام و معلم هستم،واقعا شناخت خیلی خوبی از ذهن و افکار ایرانیا میدونی،ممنون از راهنمایی های شما💙💎

[@topbest8906]

درود به خانواده قبیله ققنوس ❤❤❤

[@زهراعبدالهی-خ4ر]

شما استاد ارزشمند ی هستید شما خاص هستید درود بر شما ❤❤❤

[@ErfanSadgi]

اقاباتشکراززحمات دلسوزانه ومخصوصااینکه خیلی سریع اصل مطلب رومی رسونیدوحاشیه نداره اول واخرویدوهاتون اقاممنونم ممنونم🩵🩵🩵🩵🩵🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@amirhosseinjami1664]

آدام عزیز فقط میتونم بگم ممنونم ازت .... و خیلی خوشحالم که توی این فضا خیلی اتفاقی یکی از ویدیو هات رو
دیدم و الان حدود یک هفته هست که نشستم پای ویدیوهات.... از آخر به اول دارم میبینم و روز به روز تاثیراتش رو دارم میبینم توی ذهنیتم.... خدارو شکر که شمارو سر راه من قرار داد تا به خودم بیام....

[@Abolfazl_Jahani]

آدام وست های بالای نیم ساعت ی ساعت هم بذار که توش مباحث مهم تری رو اموزش بدی
خیلی میخوام بدونم چطوری با خودم رفیق باشم خودمو درک کنم با خودم خوب و دوست باشم عزت نفس داشته باشم و همه اینا
بخاطر این پستت هم تشکر ❤ خیلی خوب بود سکرخدا که این مطالبو نشر میدی

[@adampsy]

ممنون از لطفتون❤️

[@hadijoneyd]

استاد کلیپ های خیلی عالی می‌سازید
من واقعا قدر کلیپ هاتون را می دانم وازش تو زندگیم استفاده میکنم

[@Nesaamini]

سلام آدم
ممنونم از راهنمایی‌هات
من واقعا از خود نوشتن میترسم و همش فرار میکنم
مرسی که همین قدر واضح و شفاف راهنمایی میکنی

[@اکبراکبر-ل2و]

سلام گفتی بنویس ‌اعتیادبه مواد دارم ولی هدفم رو اول هر چیزی براسالم بودن کردم دوباره شروع میکنم از دیروز دیگه😊

[@اکبراکبر-ل2و]

دو روز دیگه

[@voryaparvizi2280]

سلام آدام بابت محتواهای خوبت ازت ممنونم.با دیدن این ویدیو فهمیدم که بجز سیگار به چیزای دیگه ای که مهمترینش اضطرابه اعتیاد دارم(البته 2 ماهه سیگار نمیکشم :) تقریبا بیش از 9000 تا 24 ساعته که رو زمین دارم زندگی میکنم و فکر میکنم شاید کمتر از 10 درصدش رو بدون خودخوری ذهنی و عدم رضایت گذرونده باشم.با دیدن ویدیوت به این اعتیاد پی بردم و پذیرش مشکل اولین مرحله ی درمانه.
دوستت دارم آدام❤

[@mohammadsaberi864]

سلام سپاس از شما و توجهات ویژه و هوشمندانه. من ۱۴ سال پیش اضطراب شدید داشتم و با مطالعه و تمرین برطرف کردم، الان میتونم ۸۰ درصد به بالا کنترل کنم رفتارم رو🙏🌹❤️

[@ebrahimhajipour]

سلام خدمت استاد آخه بعضی چیزها هست ۲۰سال باش عادت کردی نمیشه سخته کنار بزاری وصد درصد باعث پس رفت من بوده میشه راهنمایی کن

[@AliGharib-e8u]

من اعتیاد های زیادی داشتم و بیشترشو ترک کردم به کمک برنامه های شما در قبیله ققنوس و سال خوب و مال خوب ، ولی فکر کنم الان به صدا و برنامه های شما اعتیاد پیدا کردم که اعتیاد خوبیه.
علی هستم.❤❤

[@روحاللهرحمتنیا]

دمت گرم ..... با این حرفها اعتیاد من خیلی سنگینه چون دایم تو ذهنم با آدم های مختلف درگیرم ....و من ذهنم رو اینجوری آروم میکنم که فرض میکنم 100 سال گذشته و نه من هستم و نه اون کسی که باهاش درگیرم و نه اون مشغله ای که الان دارم

[@amazon.smartt]

سیگار لعنتی یک سال گذاشتم کنار باز چند وقتیه رفتم سراغش🤦🏻‍♂️

[@عدنانخیاط-ش4ر]

سلام. آدم جان ❤خیلی خیلی خوشحالم ازهمه کلیپ های که میذاری. سپاس درودبرشما. عدنان هستم ازابادان

[@فاطمهابوالفتحی-ي7ذ]

دکتر جودیسپنزا به این حالت میگن حالت بقاء،که باید تبدیل به شفا بشه.ممنون از آموزش‌های قشنگتون

[@AsadMojaddedi-rw6np]

دم شما گرم آقای آدام مرادی😊❤

[@adampsy]

🙏🏻❤️

[@RezaRezayi-fm1hl]

سپاس و دورد بیکاران استاد
بابا تا خود صبح خوبی تو. بهرترین هارو برات ارزو میکنم بهترین،فقط اینو می تونم بگم دمت گرم من ۳ ماهه شما رو به عنوان مربی زندگیم انتخاب کردم در حال تکاملم نمی دونم چی بگم حالتو خوب کنم ولی حاله ما خوبه استاد جان فقط مرسی❤

[@hodamarvani6229]

همیشه دوست داشتم هر روز کتاب بخونم و روتین مخصوص داشته باشم اما همیشه به بهانه کار و درس ازمون میگفتم بعدا بالاخره با روزی حتی یه صفحه شروع کردم و الان فهمیدم زندگی با روتین دلخواه چقد ارامش برای ادم میاره و اونو برای رسیدن به جلو سوق میده کتاب عادات اتمی بی نظیره توصیه میکنم برای ترک عادات بد و جایگزین عادات خوب

[@ParishadohktSahar-je7ng]

فوق العاده بود ادام جان ادم به انگیزه میفته و اشتباهاتش مثل سیلی میخوره تو صورتش 😘😘😘

[@amkndr7335]

مربی عزیزم من ۱۷ سالم و مثالی که اخر ویدیو زدید روهم تا ۲ ماه پیش داشتم ولی خسته شدم از وین وضعیتم شروع کردم به انجام کار و
جدیدا یکسری خاطرات از پدر بزرگم که ۳ ساله فوت کرده یادم میاد یهویی و بغض میکنم (یعنی من خیلی قبلا اعتیاد داشتم به بودن با پدر بزرگم )
راه حلشم اینه که به خاطرات خوب با پدربزرگم فکر کنم و حالمو خوب کنم جا اینکه بغض کنم❤
Thanks alot ❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🧘

[@LeilaKehtarpour]

از دوران نوجوانی ،در خرید وسایل شخصی ،تردید فراوان وگاهی اوقات به تعویض منجر میشد تا که حدودا ۱۵ سالیه،که برام اصلا مهم نیست،وبه نظرم تحول بزرگی ایجاد شد وخرید برایم آسان ولذتبخش شده👍❤🙂🙃🙂

[@user-bx5xh1tf7l]

استاد میشه بنویسیم بعد پاره کنیم بریزیم دووور؟؟؟؟؟؟؟

[@Taskupp]

لغت به لغت و ثانیه به ثانیه سرشار از آگاهی

[@مصطفیسالاری-ط3ش]

سلام وقت همتون بخیر
۱_اعتیاد عجول بودن ونداشتن صبر
۲-اظهارنظر کردن در مورد همه چیز وخودم رو همه چیزدان دونستن
۳-اعتیاد ب جبهه گرفتن درمورد حرف بقیه ونظربقیه
۴-اعتیاد ب تنهایی ووارد رابطه نشدن بخاطرترس از وابستگی و دل شکسته شدن خودم و یا طرف مقابل
۵-اعتیاد ب پول یعنی حال خوب و بدم رو پول داشتن تعیین میکنه یا اگر شخصی از من بیشتر پول داشته باشه همیشه حق با اونه ومن بی زبون وموش میشم در مقابلش حتی اگر حق با آن شخص نبود
۶-اعتیاد ب خراب کردن حال خوبم وزهرمار کردن حال خوبم با فکر کردن ب ی خاطره از گذشته ک اصلا مربوط ب موضوع الانم نیس
۷-اعتیاد ب خنثی بودن ونداشتن شور وذوق وهیجان
۸-اعتیاد ب این ک همه چیز رو ب خودم میگیرم مثال دو نفر وقتی پچ پچ میکنن باخودم میگم ک درمورد من حرف میزنن

[@Mehrdad.k.025]

درود آدام جان دمتگرم بابت ویدویی که گذاشتی حتما از می‌نویسم چیزایی که ذهنم رو مشغول کرده 😄🔥❤️‍🔥

[@mahboobehdeljoo3399]

عالی، خودمون رو با خودمون آشنا می‌کنی، بی‌تعارف

[@oth253]

حاجی چند تا کتاب برامون معرفی‌کن.. دمت گرم خیلی ماشالله پر باری
بیشتر ویدیو بساز ،بیشتر بگو

[@مصطفیسالاری-ط3ش]

سلام وقت همتون بخیر
۱_اعتیاد ب عجول بودن در کارها ونداشتن صبر
۲-اعتیاد ب اظهارنظرکردن و خود را همه چیزدان بودن دیدن
۳-اعتیاد ب جواب دادن و جبهه گرفتن در مورد نظر وحرف بقیه
۴-اعتیاد ب تنهایی و وارد نشدن در یک رابطه بخاطر وابستگی و دل شکستن خودم وطرف مقابل
۵-اعتیاد ب پول، پول رو معیار حال خوب وحال بدم کردم .پول رومعیار احترام گذاشتن و احترام دیدن کردم یعنی اگه من پولم نسبت ب یکی کمتر بشه جلوی طرف بی زبون و موش میشم
۶-اعتیاد ب حال خرابی در زمانی ک حالم خوبه یعنی موقع خوشحالی یهویی ی فکری از گذشته ک اصلا مربوط ب موضوع الان نیس
۷-اعتیاد ب خنثی وبی ذوق و بی احساس نشون دادن خودم

[@safdarnazari660]

سلام استاد این پست واقعا مال من بود ذهنم گل آلود بود ولی خیلی بهتر شده
فقط باگ نوشتن دارم شدید یعنی تا می‌خوام بنویسم ذهنم میگه آخه توچی بلدی بنویسی منصرفم میکنه❤❤❤❤❤❤ ‏‪12:55‬‏

[@khalilrahmani1805]

I’m sorry brother I can’t write Farsi I just want to say I love you anytime I witch your videos make me feel better parson I wish you all the best my god bless you 🤲🤲

[@mohamad_ssamadi]

قانون شماره 43 قبیله ققنوس : نوشتن را عادت کنید. بنویسید خاطرات اهداف برنامه بنویسید بنویسید بنویسید... هم قبیله ای ❤❤

[@sahand_hag3011]

سلام آدام
میدانم شاید مسخره به نظر بیاد
ولی ممکنه ویدیو بگذاری راهنمایی کنی چطور افکارمون رو بنویسیم؟
انگار سایه فکر رو میبینم ولی تا میزم دنبالش ناپدید میشه
لطفاً در مورد خودآگاهی و شناخت خود در لایه های عمیق‌تر هم ویدیو بساز
شاید مسخره باشه ولی تو به من بگی بین رشته های شغلی و دانشگاهی یکی رو انتخاب کن
واقعا نمیتونم

[@emadbahram8966]

با سلام
دوست داره تو ...🫀
عرض تشکر بابت صحبت های مفید و انگیزه بخش به من
میخواستم تشکر ویژه از شما بکنم بابت سبک انتقال تکنیک و مسائل بسیار مهم در زندگی
اگر امکانش هست ویدیو های بیشتر بزارید.فکر میکنم خیلیا مثل من از سبک صحبت و گفتگو با شما هیچوقت سیر نمیشن چون همیشه جذابیت داره همیشه واقعیت و منطق رو به مثال های مختلف و خیلی ساده انتقال میدین.
دوست داره شما تا ابد...❤️🙂

[@ahmadkarami5459]

تو بی نظیری آدام جان ،دکتر واقعی خودتی،چقدر تند و صریح صحبت میکنی دکتر جون❤❤❤❤❤

[@pariamaleki-p7u]

من واقعا اعتیاد پیدا کردم به اضطراب، به غر زدن، اعتیاد پیدا کردم به اهمال کاری شدید..... کاش میشد بجای اون همه تراپی با شما صحبت میکردم🤍🩵

[@easy_english543]

خیلی خوب بود صحبت هاتون لیست کار ها و همچین افکار عالی ترین چیز هست وقتی به افکارم فکر می کنم و منظم احساس می کنم در حال گشتن توی اسکپلور ذهنم هستم و هیج فرقی با حواشی توی مدیا نداره و ذهنمم همین طور شده و میره دنبال حاشیه حاشیه موفقیت منمونم بابت اطلاعات خوبتون❤

[@Sultanahmad_1]

عجب حرف حقیقت رو بیان کردین اکثر اصلا متوجه نیستن

[@Azita563]

سلام.ادام من نمیتونم خودم رو ببخشم بخاطر ارتباط عاطفی احساسی ممنوعه که رابطه فیزیکی بوده حس غم خجالت حقارت پشیمونی و دست خورده شدن بدنم رو دارم 😢😢😢😢 ‏‪میدونی برا ازدواجم خیلی میترسم میگم اون آدم که خودشیفته هست میگه با من قبلا دوست بوده ولی انتخاب خانمش کسی بود که اولین ارتباط احساسی عاطفی و جسمیش ایشون بوده

[@Shima_sf]

شنیدن حرفات توی یوتیوب تاثیرگذارتره
ممنونم ازت❤️

[@Amir-eo6tk]

به گوشی معتاد بودم به هیچ کاری نکردن الان خیلی بهتر شدم

[@mj_kavari]

Thank you for changing my life adam , it means a lot for me and universe will give it back to you ❤

[@DanialShahriar]

سلام آدام جان من واقعا ترس زندگیمو گرفته ترس الکی به ترسامم نزدیک میشم

[@میثاقنیائی]

سلام، بینهایت آروم شدم، لذت بردم و خیلی خوشحالم که این محتوا رو انتخاب کردم، امیدوارم همیشه پر انرژی باشید استاد ❤❤💯💯

[@Smjhtoaey]

و‌منی که عاشق تلاشم ولی همسرم دستمو بسته😔

[@saraheydari7593]

به شکست عشقی خوردن و منتظر اکس ماندن اعتیاد دارم:/ به این صبح تا شب فکرم درگیر اکسم باشه😔
و با این کار فقط دارم انرژی مو از دست میدم
و اعتیاد به تنبلی وخواب و افسردگی و گریه...

[@hadisaghaei1628]

اعتیاد به تلاش مداوم داشتم.. ولی الان اعتیاد به بیخیالی و دست رو دست گذاشتن....

[@MohsenZamani-q8t]

سلام،خسته نباشیدحدود سه سالی میشه که من این مشکلات فکری باعث اضطرابم میشه،میتونید راهنمایی کنید چطور از افکار منفی که علتش مقایسه خود با دیگران،به این فکر میکنم که دیگران چطور قضاوت میکنند راجع به من وداعم به این فکر میکنم که چطور خودمو به شرایط قبل ازلحاظ ظاهر و قیافه برگردونم،همه اینا شده درگیری من با خودم و ایجاد اضطراب

[@abolfazlpourjaefar]

من همیشه از نوشتن نتیجه گرفتم برای تصمیمات مهم خیلی به کارم اومده و حتما از این به بعد بیشتر مینویسم ممنون ادام❤

[@پروینماهینی]

من واقعامیشینم وفکرمیکنم ازشروع هرکاری میترسم معتاده فکرم

[@Hajrezaph]

من ب استرس گرفتن اعتیاد دارم
مدام فک میکنم ی بلایی میخاد سرم بیاد
و زندگیم رو ب نابودی رفت تا اینک این اواخر شروع ب دقیقا منظم فکر کردن کردم
ارامش برگشت ب زندگیم
شروع کردم افکارمو دسته بندی کردن
عبادت کردن
کاملا درست میگید اعتیاد ب بدبختی داریم میدونی از بچگی میخندیدیم میگفتیم الان باید ی بلایی سرمون بیاد زیاد خندیدیم😊

[@aysouda_ayoubi]

سلام استاد میگم شما گفتین که ما باید بنویسیم مثلا هرچیزی که فکرمون و درگیر کرده مثل یه شخص یا دوست ،ولی نگفتین بعداز نوشتن ترس ها و چیزایی که حالمون و بد میکنه،باید چیکارکنیم‌.فقط بنویسیم و بندازیم دور؟

[@HamidShahbandari-qc7zj]

من به الکل،مواد مخدر،ترس،اضطراب،شک و....اعتیاد دارم که از بچگی این آسیب هارو دیدم ولی به این درک رسیدم که این رنج ها بیخود نیس و حتما رسالتی درش هست و برای درمانش ۱۲قدم ان ای و دنبال کردن شما رو شروع کردم.یاحق

[@piroozghasemi4980]

اعتیاد به اضطراب و دقدقه مسائل مختلف

[@vahidafshar832]

ادام جان از سال ۲۰۲۰ یا ۲۰۲۱ پیچ هاتو دنبال میکنم بعضی وقتها هم لایو هاتو میبینم ، فقط خواستم بگم فن پیچ ها واقعیت فقط بهت گوش میدن و عمل میکنن اونا وقتشونو برای کامنت گذشتن تلف نمی کنن ، صبر میکنن وقتی موفق شدن اگر کسی ازشون پرسید از کجا شروع کنم بهش میگن یه سر به پیچ ادام بزن ، دلسرد نشو اگر کامنت ها کمه یا منفیه ، من اکثر ویدئو های یوتوبتو بارها و بارها توی تایم های ازادم میبینم کتاب هایی که معرفی میکنی بارها و بارها خوندمو میخونم ، حالا چرا الان زیر این ویدئو که مال ۳ ماه پیشه میزارم فقط خواستم بگم ما هستیم فقط الان شما مارو نمیبیند ۵ سال دیگه ۱۰ سال دیگه که میوه بدیم اونوقت تاثیر ویدئوهات رو روی جامعه ایرانی و فن پیچ های واقعیت میبنی

[@flahaghi]

😂😂واای دورت بگردم من همیشه ویدیوهارو میام باز بینی میکنم این کامنتم فقط واسه اون قسمت که ادام گفت میشه تو گوشیم بنویسم 🤪نخیر اخه جکاریه 🤨خیلی جذاب بود و حقیقت اینکه بحث جدیه کلا همه یجای کارمون میلنگه حالا گاهن چندجا و گوش دادن واجب و درد هم داره اینکه ادام عزیز❤ با تیکه پرونی های جذاب دردشو کمتر میکنه خوبه 👍🏻👌مرسی که هستی من مدتیه اعتیاد به استرسواسه همه چی و همه کارام پیدا کردم راهکارای جدیدم دیدن ویدیوهای مثل ویدیو شماست موزیک و غواصی و چون سالها مینوشتم الان نوشتن چندان منو اروم نمیکنه من راه میرم موزیک گوش میدم یا شنا میکنم بهترین و نابترین لحظات تمام عمرم تا الان شناکردن مخصوصا تو دریا بوده ذهنم پرت موجودات ته دریا میشه اون لحظه تنها زمانیه که من یه انسان راحتم نه فکروخیالی نه جاومقامی نه پول بدهی هیچی نیس من شکرگزارمطلقم بعدش قدرت بیشتری واسه حل جمع جور کردن کارام دارم یجور اعتماد بنفس میده تفاوت میده از وست دریا نگاه میکنم نمه تو ساحل نشستن میگم خدایا شکرت که من هرچیز لازم واسه این تجربه رو دارم در عین هیچ میشه همه چیم در اوج غمم میشه اوج ارامشم سرکرم لذیذترین کار مورد علاقتون بشین من الان از نوشتنش هم مدهوشم حال هوام عوض میشه ❤ادام بیا زیاد ویدیو بزار مخترع قرن خودتی ❤

[@amirof659]

عادت من..یکنواخت نگاه کردن زندگیم بوده. .یعنی من باید تا آخر عمرم تو شرکتا کار کنم و زندگیمو بچرخونم. . ولی الان واسه خودم هدف مشخص دارم و حتما حتما مطمئنم به تارگتم میرسم. میدونم تا ۵ سال آینده یک کار آفرین موفق میشم. در حال حاضر کارگر یک شرکتم. استارت کارو زدم هدف مشخص سینه سپر. .. آدام جان جنس حرفات جوریه که انگار یه چکی تو گوشمون زدی میگی بلندشو. از لخت شدن از یکنواختی نجاتمون دادی دمت گرم. .. ❤

[@SoheylaAyuobi]

سلام استاد عزيزم دقيقا من هم متاسفانه معتادم به اضطراب و ترس از آينده دارم من سالها كار ميكردم بعد مادرم خيلي مريض شد ما مجبور شديم پرستار بگيريم و خلاصه من نشستم خونه از مادرم نگهداري كردم سيزده سال كارم همين بود خلاصه مادر هشت ماهه فوت كردن ولي من عادت كرده بودم به ان كار و عملا ومتاسفانه نشستم و فقط به اين كه كلري رو شررع كنم فكر ميكنم ولي حركتم سخته 😢 ننيدونم بايد از كجا شررع كنم روزاي بسيار سختي رر ميگذرونم خودمم گم كردم حالا از انمرقع كه با شما و پيجتون اشنا شدم شررع كردم به خراندن زبان انگليسي و پياده روي و خلاصه دارم به مرام نامه عمل ميكنم فقط اين ذهن شلرغ لعنتي منو هي گمراه ميكنه من بلاخره مرفق ميشم سر خط رر امروز از شما گرفتم نظم و نظم و نوشتن و تخليه و مرتب كردن ذهنم اميد كه به زودي خبراي بهتري از خودم به شما و خودم بدم ومرفق بشم خيلي خيلي خيلي ممنونم ازتون ازينكه كنارمون هستيد و داريد با جان و دل مارو راهنمايي ميكنيد من هم قدرداني ميكنم بمونيد برامون دوستتون دارم پاينده وسراقراز بمانيد هميشه چراغ راه ما باشيد👍🏻💎👋🏻❤️🤍🤍🤍💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎👍🏻👍🏻👍🏻

[@yasiasadi]

12:15 قبلا خیلی میگفت اون موفق شده چون حمایت شده ولی الان رشد پیدا کردم راجبش، قبلا می گفتم درس خوندن چیه فقط یکسری کتاب برای چپوندن خطراتشون تو ذهنمون ولی الان فهمیدم با عادت های که تو مدرسه باید یاد می گرفتیم یه عالمه تو زندگیمون جلو میوفتادیم ، قبلا می ترسیدم با آدم های پولدار تر از خودم بگردم با ترس اینکه نکنه چون من اونقدر پول ندارم کنارم بزارن الان نمی ترسم چون تجربه کردم آدم های پولدار عموما این دیدگاه و ندارن وبه شخصیت ولایف استایلت نگاه میکنن و دقیقا یکی از تلنگرهای زندگیم همین بود که اگر میخوام با افراد اون جایگاه دوست بشم پس باید لایف استایل اصولی داشته باشم واقعا کاش بجای نوشتن ویس داشت چون من قبلا خیلی اضطرابا داشتم ✨مرسی آدام جان برای آگاهی که نشر میدی

[@alikhosravi4411]

بی نظیری آدام تموم حرفاتو قبول دارم ( قبیله ققنوس 🔥)
من خودم در ارتباطاتم همیشه عزت نفسم پایینه میشه گفت اینم نوعی اعتیاده

[@alisalari9633]

اضطراب تجزیه تحلیل آینده هست آینده ای که هنوز نیامده پس درحال زندگی کن ولی نیم نگاهی به آینده داشته باش

[@adelfekri663]

اعتیاد به پیشرفت نکردن ، بعد صحبتهات که فکر کردم دیدم یه جاهایی خودم جلوی پیشرفتمو گرفتم و نمیدونم چطور باید به ورژن قبلیم برگردم .