🧠💪 9 DÉFIS pour renforcer la RESILIENCE MENTALE 🔥
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- Опубліковано 26 чер 2024
- Sans besoin de te connaître, je sais ça de toi. Tu as déjà rencontré des épreuves, des moments difficiles dans ta vie. Peut-être, un de ces moments difficiles c’est maintenant.
De temps en temps, la vie nous met face à des défis, des situations, qui nécessitent des compétences et une force de caractère que nous pensons ne pas posséder.
Devant ces situations, nous avons le choix : soit nous choisissons la voie du moindre effort, en suivant le conseil de notre entourage, et de la voix à l’intérieur de nous qui essaye de nous protéger de l’effort et de l’échec.
Soit nous décidons d’y faire face et de les surmonter, même quand nous savons pertinemment que cela va nous coûter beaucoup de fatigue et de résilience.
Même dans ce deuxième cas, nous n’avons aucune garantie que le résultat nous sera favorable.
Pourtant, si nous souhaitons vivre une vie pleine et satisfaisante, si nous souhaitons être fiers de la personne que nous sommes, nous avons intérêt à choisir la deuxième option aussi souvent que possible.
Dans son livre « Jamais Fini : décoince ton mental et remporte la bataille intérieure », David Goggins nous présente le chemin de renforcement mentale indispensable pour abandonner une vie de médiocrité, et viser l’excellence.
Dans la nouvelle vidéo Mind Parachutes, découvre les 9 évolutions à conquérir et dépasser :
À très vite pour de nouvelles idées !
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Liens utiles :
Découvres l’Académie Mind Parachutes : start.mindparachutes.com
Lire le livre : amzn.to/3UfL8yQ
Article complet : www.mindparachutes.com/2024/0...
Podcasts : anchor.fm/mindparachutes - Фільми й анімація
Merci pr ces rappels 🙏la discipline est notre meilleure alliée!
avec très grand plaisir Cécile !
Gratitude pour ce partage très boostant !
avec plaisir Venusté !! content de lire que tu as aimé !
Merci ce résumé inspirant
avec très grand plaisir @againharrymbuya7941
Merci 🙏🏾
avec très grand plaisir Yves :-)
Merci Matteo pour cette synthèse très inspirante et boostante. Si on a un objectif, quel qu'il soit, il est effectivement déterminant d'avoir un mental fort pour l'atteindre et ce, tout au long du "chemin". Et cela passe, en quelque sorte, par être de bons parents pour soi-même : doser l'effort, se discipliner, persévérer, mais aussi savoir s'arrêter pour faire une pause, se reposer et se cocooner suffisamment. :)
tout à fait !! je suis 100% d'accord avec toi Ciconia !
@@MindParachutes :)
Merci! Toujours aussi passionnant: "l'excellence se trouve dans le courage".
merci à vous ! content de lire que vous avez apprécié !!
Merci
avec plaisir !!!