VLOG 16: KAKO SAM SKINULA 17 KG U 3 MJESECA?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 90

  • @ivanaraspudic4266
    @ivanaraspudic4266 3 роки тому +3

    Super routina ciscenja lica. Jedva cekam da cujem vise o tvojim Foreo proizvodima. A sto se tice dijete, samo naprijed. Divim se ljudima koji imaju snagu volje!

  • @Tim28-t9v
    @Tim28-t9v 3 роки тому +44

    Uh uh, ovo nikako nije keto dijeta. Uostalom keto nije dijeta, keto je način ishrane koji ljudi prakticiraju cijeli život. Također, postoji nešto što se zove LCHF odnosno low carb, high fat. Ovo tvoje više liči na neku proteinsku dijetu. Kod keto prehrane fokus je na zelenom lisnatom povrću (špinat, salata, kupus, karfiol, brokula) + komad mesa. I da, mali ispravak informacije, s tim da ideš u teretanu pretpostavljam da znaš da za skidanje kilograma nisu potrebni samo vježbanje i promjena prehrane nego i kalorijski deficit. Obrati pažnju i na kalorije koje unosiš, ima milijardu aplikacija koje ti mogu napraviti savršeni kalorijski deficit i mislim da sama znaš da nije cilj da kilograme skineš što prije nego da to odradiš na najbolji i najzdraviji način za sebe. I da ne samo makronutrijente nego i mikronutrijente jer koliko god je keto prehrana dobra i služi kao prehrana kod ljudi koji imaju karcinom, do liječenja epilepsije toliko se mora omjer mikro i makro nutrijenata dobro poštivati. Proteinski puding koji si pokazala niti u kojem dijelu nije dio niti keto, niti Atkins, a niti LCHF ishrane. Također, samo savjetić... Monster, Coca-Cola Zero i svi Zero napitci nisu pogodni takvoj vrsti ishrane, jer bez obzira što su na bazi umjetnih zaslađivača, nisu pogodni niti za organizam niti za crijeva. Postoji bolji izbor kao npr. brezin šećer ili eritrit, pa samo mala konstruktivna kritika. U redu je da si krenula, u redu je da imaš cilj i ista takva napomena da nisi nutricionist ili doktor na početku su vrlo korektni, no prije toga valjda izvući bitne informacije i ne širiti mitove/laži o keto/atkins/LCHF prehrani jer lošim izborom hrane keto prehrana kao i svaka druga mogu biti iznimno štetne za organizam. Keto nije meso, jaja, i salata, keto je puno više od toga i treba dobro istražiti kako bi na kraju dana bili još zadovoljniji, a ono najbitnije zdraviji. Rezultate ćeš vidjeti i na dirty keto i na hard-core keto, ali stanje organizma iznutra nikako neće biti isto budeš li se ili ne određenih pravila. Malo sam se raspisala, ali nadam se da nećeš zamjeriti jer mi je kao osobi koja je na keto prehrani zadnjih 10 godina vrlo bitno da se zna razlika između prehrana i da se svijetom ne kruže krive informacije kad smo već na internetu i možemo naći toliko toga.
    Sretno u ostvarenju cilja, nema odustajanja, samo istraživanje i učenje nas dovode do cilja!

  • @tonkaplemencic8537
    @tonkaplemencic8537 3 роки тому +5

    Predivna siiii!!!! OBOŽAVAM TE!!!! ❤️❤️❤️

  • @andreap8977
    @andreap8977 3 роки тому +5

    ti i ella dvornik related vibes :D luna spas za ciscenje lica sa tako dugim noktima :O takav tip dijeta mene lično tjera na opsesivne misli i onda se to pretvori u pravu depru umjesto nečeg pozivitnog što radim za sebe

  • @dragicamrvcic520
    @dragicamrvcic520 3 роки тому +8

    Ja sam u 3 mj skinula 17 kg, , nisam bila na dijeti odrekla se vecere i svaki dan hodala po 10 km i to je to...zna se da ni jedna dijeta nije dobra ...najbolja dijeta je u normalnim kolicinama jest i puno se kretati i to je to.

    • @BiBiAndy
      @BiBiAndy  3 роки тому +1

      Bravo! ☺️🎉

  • @fvra9141
    @fvra9141 3 роки тому +158

    Kako? Raskineš dugu vezu i idu same 😂

    • @BiBiAndy
      @BiBiAndy  3 роки тому +43

      Ima nešto i u tome 😂

    • @roberta8304
      @roberta8304 3 роки тому +4

      Tako je bilo i meni od stresa sam za manje od mjesec dana pala sa 47 na 42 kile
      Imam jako veliki problem sa debljanjem tako da ne stajem na vagu cesto

    • @neznamtkosan8942
      @neznamtkosan8942 3 роки тому +2

      ja dok patim jedem nutelu tako da nista od toga😂😂

    • @aaaxxxa2304
      @aaaxxxa2304 3 роки тому +2

      @@neznamtkosan8942 probaj nutelu namazati na plazmu i neces se bivseg vise nikad sjetit😂😂

  • @stellapesic1695
    @stellapesic1695 3 роки тому +7

    Bilo bi suuper da snimaš par dana šta jedeš tokom dana, trebam inspiraciju 🤗🥰

  • @silvijarakojevic2722
    @silvijarakojevic2722 3 роки тому +2

    Bravo super si , kad si bila na krstarenju bila si krupnija a sad super..Ja sam krupna tako da te odlicno razumem...jedan veliki zagrljaj od mene 😘😘❤

  • @izziii04
    @izziii04 3 роки тому +6

    Ja sam na autofagiji i veruj mi jako mi je bilo tesko prvih nedelju dana i sad sam se skroz navikla😊
    Vezbam po nekad kad stignem jer sam jako zauzeta oko skole i zavrsnog ispita...

    • @BiBiAndy
      @BiBiAndy  3 роки тому +1

      Bravo i sretno!☺️

  • @jasminaborkohorvat4425
    @jasminaborkohorvat4425 3 роки тому +5

    Najbolja ikad!😘
    Jos uvijek su mi zanimljivi i jos uvijek gledam tvoje stare videe📷📱
    Volim te!😃

  • @sarasirotic9115
    @sarasirotic9115 Рік тому

    Molim te snimi what I eat in a day ili podijeli neke recepte❤

  • @snjezanastojanovic9343
    @snjezanastojanovic9343 3 роки тому +6

    Over thinkam,budenje u 01:30,nokti,snimka,strasno pravi primjer mladima

    • @MarijaDjordjevic8
      @MarijaDjordjevic8 Місяць тому

      Она није позната личност да би била пример ( у смислу певачица, глумица, спортиста ). Она и треба да ради своје и шта је брига 😊

  • @izziii04
    @izziii04 3 роки тому +25

    5:50 Bibi razmislja o životu
    Ja u sebi:BITNO DA JE NEKAD BILO LEPO 😂
    Ps.Volim te💖

  • @jelenasipetic8387
    @jelenasipetic8387 3 роки тому +30

    Snimi obavesno kako pravis dorucak,rucak,veceru 🥰

  • @ivonahrsak7498
    @ivonahrsak7498 3 роки тому +1

    Možeš molim te snimiti video u kojem vježbaš u teretani i kako pripremaš obroke.. Ili video before and after🥰

  • @catarinacatarina7846
    @catarinacatarina7846 3 роки тому +7

    Bibi ako imas krizu za slatkim nekada pojedi nekoliko grožđica i badema ili indijskih oraščića
    Poljubce šaljem ❤️

  • @nikolinamiskic5800
    @nikolinamiskic5800 3 роки тому

    Jako si lijepa pre dobro se oblacis jako se lijepo šminkaš i svaki video je jako dobar samo nastavi♡♡♡♡

  • @sunci1756
    @sunci1756 2 роки тому

    Volim teee aamo tako nastavi bibi imam fp o tebi na tt

  • @vladimirvarelija2580
    @vladimirvarelija2580 3 роки тому +6

    Ja sam u 4 mjeseca skinuo 18 kg a imao sam 74 kg VOLIM TE BIBI JAKO PUNO SRCE PLZZ❤️😂

  • @user-rv1yy4pt2i
    @user-rv1yy4pt2i 3 роки тому +6

    ide 31 minuta uživanja u tebi ❤🥰 jedva sam čekala novi video 😃

  • @Sara-gs9vx
    @Sara-gs9vx 3 роки тому +6

    Baš si me motivisala da krenem na dijetu jer sam i ja malo punija , volela bi da napraviš još ovakvih videa

  • @Danica-z7q
    @Danica-z7q 3 роки тому +10

    Wow devojko ti izgledaš fantastično! Bilo kakva, bucka ili mršava meni se savršena! Želim ti samo reći, izgledaš kao milion dolara! Veliki pozdrav iz Crne Gore! ❤🥰

    • @BiBiAndy
      @BiBiAndy  3 роки тому +1

      Puno ti hvala ☺️♥️

  • @jagodicabobica4778
    @jagodicabobica4778 3 роки тому +2

    Bravo!!! Prelepo izgledas!

  • @uberstein5908
    @uberstein5908 3 роки тому

    super video, ja isto imam problem sa viškom kilograma od nekih 15-20 kg i pokušati ti ču sa tvojom dijetom, ali bih želio da snimiš još ovakvih videa ako ti nije problem
    p.s. najbolja si

  • @opasnooje1813
    @opasnooje1813 3 роки тому +5

    Jejj napokon novi videoooo💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

  • @vladimirvarelija2580
    @vladimirvarelija2580 3 роки тому +4

    Ali sam mjesec dana vježdao i ostalo samo zbrsvo npr: povrće i voće 🏃‍♂️🏃‍♂️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🚵‍♂️🚵‍♂️

  • @nadjakovac5211
    @nadjakovac5211 3 роки тому +1

    Najbolja si volim gledati tvoje videe

  • @ivanavukcevic3058
    @ivanavukcevic3058 3 роки тому +4

    Love you Bibi!!❤️❤️🥰

  • @antoniajagodic
    @antoniajagodic 3 роки тому +7

    Bravoooooooo💕

  • @karlahere1782
    @karlahere1782 3 роки тому +7

    Prelepa volimm teee

  • @ivanzagar2753
    @ivanzagar2753 3 роки тому +4

    Zanima me u koliko sati ti je otprilike prvi (veći) obrok, a u koliko zadnji? Hvala na odgovoru! :)

  • @nijedobro365
    @nijedobro365 3 роки тому +1

    Hvala na motivaciji ❤❤❤😋

  • @joza2243
    @joza2243 3 роки тому +1

    Jakoo te volim andrea

  • @mfxrx508
    @mfxrx508 3 роки тому

    Ajme hvala tiiii

  • @karlalazovic2741
    @karlalazovic2741 3 роки тому

    voljela bi da snimis video gdje pravis rucak dorucak i veceru obozavam te bibi izgledas predivno veliki pozdrav tebi bibi 🥰💗💗💗

  • @darkoekert3623
    @darkoekert3623 3 роки тому +4

    Pozdrav za tebe od mene Darka iz Beograda Uniformisanog lepotana

  • @Veronika-mp8lt
    @Veronika-mp8lt 3 роки тому +9

    10:20 🤫

  • @Marina-cl6nu
    @Marina-cl6nu 3 роки тому +1

    Bibi! Sto ti je sa donjom usnicom?

  • @ankarozmaric6635
    @ankarozmaric6635 3 роки тому +1

    JEDNO PITANJE ovaj foreo proizvodi...meni pise da sve skupa kosta €500,00!? Koliko je tebe sve skupa kostalo? i sorry neznam prefect pricat jer sam sa slovenije😅🇸🇮

  • @jovanauric7045
    @jovanauric7045 3 роки тому +1

    Kao boga te molim snimi sto vise na ovu temu imam 2,5 meseca da skinem 15 kg od toga mi posao zavisi a nece nikako jedino da i vazduh prestanem disati

  • @kiarahorvat9345
    @kiarahorvat9345 3 роки тому +3

    Jel možeš jesti ugljikohidrate kao sto su tjestenina, kruh i sl.?

    • @BiBiAndy
      @BiBiAndy  3 роки тому

      Pa jasno sam rekla da se ne mogu ugljikohidrati, znaci ne hahah

    • @kiarahorvat9345
      @kiarahorvat9345 3 роки тому

      @@BiBiAndy Ah, šteta 😔😅

  • @veronikazalac6018
    @veronikazalac6018 3 роки тому

    Smijes li jesti voce?

  • @vernesakarasin4255
    @vernesakarasin4255 3 роки тому

    Mislim da ne bi trebal keto djetu drzati vise od mjesec i pol. Mislim nisam sigurna,ali mozes pitati nekog🥰

  • @elenaangelova2479
    @elenaangelova2479 3 роки тому +5

    Daj molim te snimaj what i eat in a day

  • @mirkoradonjic47
    @mirkoradonjic47 3 роки тому +2

    Kako racunas po kesi necega koliko ima ugljenih hidrata

  • @dimitrijemimi7585
    @dimitrijemimi7585 3 роки тому +2

    Bibi iskreno naterala si me u keto dijet.

  • @Kk-dk4nt
    @Kk-dk4nt 3 роки тому +1

    Kako se prelazi iz 20 u 40 grama UH?

  • @rebekakomadina9350
    @rebekakomadina9350 3 роки тому

    Volim te bibi🥺❤

  • @krpan785
    @krpan785 3 роки тому

    Ja koji se svake prijestupne godine jedva umijem... I da sta je to Yambo?

  • @catarinacatarina7846
    @catarinacatarina7846 3 роки тому +2

    ❤️❤️

  • @encicka1890
    @encicka1890 3 роки тому +2

    Wow

  • @sarakova3423
    @sarakova3423 3 роки тому +1

    Ti neznas koliko te volim boli me stomak koliko te volim

  • @vampireboy6537
    @vampireboy6537 3 роки тому

    bravoooo

  • @jovanalukic731
    @jovanalukic731 3 роки тому +2

    Ta hrana izaziva JO-JO efekat.Potrazi savet kod nutricioniste Ane Petrovic.

  • @mobilstudio6892
    @mobilstudio6892 3 роки тому

    da li ce da mi se smanje grudi ako smrsam ps.imam najgluplje ime kanala

  • @rokoperis123periss9
    @rokoperis123periss9 3 роки тому +1

    Volio bi da češće snimaš👍

  • @pozz14
    @pozz14 3 роки тому

    Proteini vitamini samo da je guza top😂

  • @nevenaradic2144
    @nevenaradic2144 3 роки тому +1

    💝💗💖💕💜💛💙

  • @mustafaavdicevic5949
    @mustafaavdicevic5949 3 роки тому

    Mozes li opet molim te snimati mortal kombat xl

  • @sarakova3423
    @sarakova3423 3 роки тому +2

    Hjjj

  • @natalijaaa_m7794
    @natalijaaa_m7794 3 роки тому

    6:37 ne sekiraj se, nisi jedina.....

  • @natalijaklapac4980
    @natalijaklapac4980 3 роки тому +1

    Gg

  • @astrokes7708
    @astrokes7708 3 роки тому +3

    Kozo Denis ti stoji ispred nosa top momak , budi sa njim ili ćeš čitav život biti tužna ...