Wie man für 0 € in EINER Minute FETT VERBRENNT wie verrückt! (Braunes Fettgewebe)
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- Опубліковано 16 вер 2024
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Braunes Fettgewebe, vielen haben schon davon gehört nur was hat es damit wirklich auf sich?
In diesem Video erläutere ich die Unterschiede zwischen weißem Fettgewebe, beigen und braunem Fett und zeige anhand aktueller Studien, wie man die Bildung von braunem Fettgewebe aktivieren bzw. beschleunigen kann. Proteinzufuhr, Wohnungstemperatur, Eisbaden und vieles mehr können hier entscheidende Faktoren sein um Fett zu verbrennen, den Stoffwechsel anzukurbeln und sogar im Schlaf abzunehmen, sofern man es richtig macht.
01:08 Die 3 Formen von Fettgewebe
03:21 Wozu Mitochondrien in Fettzellen?
04:54 Studien: Braunes Fettgewebe aktivieren
08:59 Wohnungstemperatur und Abnehmen
12:05 Proteinzufuhr und Braunes Fett
13:20 Blutfettwerte senken durch Braunes Fettgewebe
16:13 Kälte und freie Fettsäuren und TSH
#abnehmen #stoffwechsel #eisbaden
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Im Video erwähnt:
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Patrick warum gibt es seit längerem kein Spermidin bei dir im Shop? Lg
Keimlinge!
Wie heißt noch mal die Pflanze, die optimal für den Muskelaufbau war? Weiß nicht mehr welches Video das war.
Hallo Patrick, wie immer sehr interessante Inhalte. Könntest Du vielleicht mal ein Video über Collagen sowie die Supplementierung von Collagen posten? Studien dazu wären auch sehr interessant. Wie immer vielen Dank! Gruß DimiZ
Danke Patrick und erstaunlich ruhig und langsam für deine Verhältnisse vorgetragen 😏 Mach bitte einmal was zu Nattokinase, wüsste gerne was das Zeug wirklich kann, Danke.
Karmananda ganzheitlich, hat da mal ein Video gemacht. 😊
Die "Löwenzahn Sendung" für Erwachsene 😂❤❤
😄👍
Patrick Strohbach als Gesundheitsminister.. wäre doch ne Schlagzeile 🤗 danke wie immer
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass ich im Winter immer dicker bin als im Sommer. Bei Kälte legt mein Körper einige Kilos zu, im Sommer verschwinden sie wieder. Widerspricht jetzt der Studienlage, aber es ist bei mir so.
Ja, gibt's auch. Jeder ist verschieden 🙂
Bei Sommerhitze nascht man weniger und und und
Ich wiege auch ca 5kg mehr im Winter als in Sommer obwohl ich fast täglich jogge, aber ich vermute das liegt daran das wir im Sommer viel schwitzen, wer im Sommer immer in kühlen Klimatisierten raum lebt bei dem ist das bestimmt anders.
In winter Bewegung weniger, und essen mehr 😂
Ist bei mir auch so, ich denke mein Stoffwechsel passt sich sehr schnell an Kälte an, um sein wertvolle Fett nicht zu verlieren...
Sehr ruhig und deutlich erklärt. Stark.
Das freut mich 👍 Danke
Hallo Patrik, apropos Fett- kannst du mal ein Video über das Lipödem machen, bzw. Wie man da fett verlieren kann oder ob Heilung möglich ist.....Lg
ist notiert ✍️
@@RohVeganamLimit wäre mega
Andere Kanäle gucken.Dr.Berg,Dr.Eckberg,Dr.Mandell....
Hallo Patrick , mich würde das Thema Lipödem auch sehr interessieren. Bin ebenfalls betroffen 😢
Danke Patrick :) es ist immerwieder gut in seinen (scheinbar gesundheitlich geprüften) denk und handlungsweisen bestärkt zu sein! damit bin ich jetzt noch motivierter bzgl kaltduschen!
Das freut mich Karsten 👍
Interessanter Beitrag! Ist eigentlich viszerales Fett braun, beige oder weiß?
Danke für deine Videos.
Bin nun motivierter mich abzuhärten.
Ich fand dein Video über selbst erzeugtes Fiber auch gut.
Wie lassen sich deiner Erfahrung dein Hitze- und Kälte-Video unter einem Hut bringen.
Lg (Hoffe Uwe gehts gut)
Vielen dank für diese ausführliche und Aufschlussreiche Erklärung!
Lieber Patrick, sehr interessantes Video, für Laien verständlich erklärt. Du hast schon immer über interessante Themen gesprochen, nur waren die so wissenschaftlich erklärt, dass ich als Leie damit Probleme hatte. Seit einiger Zeit höre ich Dir wieder gerne zu. Vielen Dank und liebe Grüße 🌻Anna💚
Das freut mich sehr Anna 🙂 Ich nehme das Feedback in den Kommentaren immer gern an uns schaue je nach Thema, wie möglichst Fachkundige als angehende Fachkundige etwas mitnehmen können.
Kannst du bitte mal näher auf diese Choline Thematik eingehen! Wäre sehr wichtig was man so mitbekommt, ob eine Ergänzung mit Cholinbitartrat und Inositol sinnvoll und notwendig ist.
ist notiert ✍️
Top, danke dir jetzt schon für den Beitrag! Video wird jetzt abgespielt :)
🙂👍
Habe tatsächlich diesen Winter nicht geheizt, weil es mir zu teuer war. Sonst warte ich auch eine Weile, aber irgendwann ist es mit Heizung einfach angenehmer.. Mein Primärziel war also nicht abzunehmen und ich habe echt viel gefressen, weil die Kälte meinen Hunger triggert und was mich eben erstaunt hat auch nicht zugenommen. Wenn man dieses Konzept zum abnehmen verwenden möchte, sollte man sich bewusst sein, dass frieren plus hungern eine echt miese Kombi ist, auch hier spreche ich aus Erfahrung, aber das ist schon lange her..
Auf der anderen Seite finde ich das frühlingshafte Wetter jetzt schon sehr warm und bin heute morgen bei 10 Grad schon ins schwitzen gekommen. Werde wohl um den Effekt halten zu können auf Eisbäder umsteigen müssen. Viele Grüße und danke für die tollen Videos!
Danke für dein Feedback!
Super Interesses und lehrreiches Video!!
...ich würde mich bitte über ein Video zu den Aminosäuren freuen. Lg
Wieder mal ein klasse Video 🤩. ❤
Das freut mich Igor 👍 Danke
Hallo Patrick 🙋🏻♂️ Danke für deine Arbeit. 🙏
Hast du Infos zu Serrapeptase?
Ja toll😂jetzt noch mehr abnehmen 👍 das brauche ich z.Z unbedingt. 🙏🕊💚 Danke Patrick
Guten Morgen lieber Patrick! Danke für Deine vielen interessanten Videos! Vielleicht kannst Du mal ein Video machen über den Leptinspiegel, wie er sich bei einem Kaloriendefizit verhält usw. (Cheatday, etc.). Danke!
Guten Morgen liebe Regina. Schau gerne einmal hier rein: ua-cam.com/video/f2NkGCd1duM/v-deo.html
Wie immer sehr interessant und spannend! Sehr gut und verständlich erklärt! Vielen Dank!!!!!
Danke schön Harry 👍
Wie kann man es schaffen, nachts nicht mehr auf Toilette zu müssen?
Statistisch signifikanter Beitrag 😉👍
Mein Mann beschwert sich immer,das bei uns im Schlafzimmer so kalt ist ,das da Lebensmittel aufbewahren könnte😂.Also habe ich intuitiv alles richtig gemacht!
Danke Patrik❤😊
Perfekt Nona 👍
mein Sohn ist noch krasser, der meinte letzthin: Mama, in deinem Eiskeller namens Schlafzimmer bist du wenigstens gleich schockgefroren, wenn du mal im Winter stirbst. (ja, ich liebe ihn immer noch 😁)
Recht hat er, denn da findet außer frieren und schlafen nix anderes mehr statt.
@@wernerjansen6921 Doch,doch,
durchaus😄
@@RohVeganamLimit❤
Für was über die Augen 👀 Krankheit graue / grüner Star
Grauer Star ausleihen / Grüner Star- Glaukom- was sich positiv auf den Augeninnendruck auswirkt- senkt bzw. Kann
Vielen ❤ Dank
Einfach klasse! Super erklärt, sehr interessant. Danke für dein Wissen. 👍
Danke schön 🙂
Hallo Patrik,
vielen Dank für Deine tollen Videos!
Wie lange bei welcher Temperatur gehst Du täglich in die Infrarot- Kabine?
Lieben Gruß von Andrea
Patrick du bist einfach nur klasse. Ich Gebe Dir immer einen Daumen hoch.😊Eine Frage habe ich. Was macht ASS mit meinem Blut? Und was macht OPC mit meinem Blut? Kann ich OPC statt ASS einnehmen als Herz Patient?
Ich vertrage ASS nicht!
Lieben Dank und liebe Grüße
Rita
Danke dir Rita. Ich schaue mal, ob ich nochmal ein aktualisiertes Video zu OPC mache. Auf meinem Kanal findest du 2 oder 3 Videos zu OPC. Eventuell werden dort deine Fragen bereits beantwortet. Einfach mal in die Suche auf meinem Kanal OPC eingeben.
@@RohVeganamLimit Du bist ein Schatz ! Danke!
endlich mal wieder nen Video aus der Natur ^^ und mit dem guten alten BW Parka ^^👍
🙂👍
Sehr interessant wie immer!!!
Freut mich, danke!
Ist es dann zu empfehlen jeden Tag auf die Oberschenkel Kälte Akkus zu legen ?
Sehr gut erklärt, vielen Dank, Patrick. 👍❤️
Das freut mich Mörio 👍 Danke
Mich würde interessieren ob wirklich Salz so ungesund ist. Ich denke da zum Beispiel an das Buch "Heilen mit Salz und Wasser". Ist Himalyasalz wirklich gesünder?
Allein das dort kein fluorid,jod
Oder rieselhilfen sind machts viel gesünder 🤩
ist notiert ✍️
Danke Patrick. - - - Die Zellen speichern Omega 6 und werden dadurch dicker. Das kann wieder abgebaut werden mit Omega 3. Wildlachs, Leinöl, Kokosfett. Das dauert 7 Monate? Ich werde das ausprobieren und deinen Hinweis auch.
Super spannend. Insbesondere mit dem Schlaf- und Wachrhythmus. Mich interessiert vor allen Dingen zu welchen Uhrzeiten welche Supplemente am sinnvollsten genommen werden, um den Körper bestmöglich zu unterstützen und ihn in seinen Prozessen nicht zu stören. Hast Du Dir dazu schon Gedanken gemacht? Oder ein Video? Ich hab mir in den letzten Jahren ein zeitgebundenes System aufgebaut, doch das darf noch verfeinert werden.
Ja, ist interessant, aber kann man nicht verallgemeinern. Zum einen gibt es Speicher im Körper, sodass man kein striktes Timing einhalten muss, zum anderen ist jeder Mensch individuell zu betrachten. Es gibt ein paar Dinge, die man beachten kann, z.B. sehr anregende Supplemente nicht vor dem Schlafen zu nehmen, wie z.B. einen B-Komplex, aber einen kompletten Tagesplan gibt die Studienlage noch nicht wirklich her. Ich behalte den Gedanken aber mal im Hinterkopf
Liebe Sandra, ich habe mich das auch immer wieder gefragt. Herausgefunden habe ich, dass sich einige Mineralien und Vitamine gegenseitig aufheben, sodass sie mit zeitlichem Abstand eingenommen werden sollten. Ich nehme jetzt die Wachmacher C und B12 früh, zum Mittagessen D3 und Magnesium, weil Vitamin D fettlöslich ist und ohne Magnesium nicht verstoffwechselt wird. Und am Abend noch Zink und Selen. Das klingt alles recht viel, 🤔 meine Speicher sind laut der Vollblutanalyse allerdings fast überall im Grenzbereich. Je nachdem, wie mein Speiseplan aussieht, supplementiere ich nach Bedarf noch Omega-3 und Kurkuma. Wenn wir sowieso Fisch oder Leinöl essen oder indisch kochen, lasse ich das weg. Ob das alles so korrekt ist, weiß ich aber leider auch nicht sicher.
@@happyday1208 Ja, da kommt schon Einiges zusammen, wenn wir supplementieren, weil es eben auch keinen Sinn macht nur einzelne Nährstoffe zu nehmen, sondern wir ein Gesamtpaket benötigen. Deswegen das, was Du schreibst, klingt für mich eher wenig, als viel. Und ich nehme morgens zu den Wachmachern auch noch Arginin und Magnesium mittlerweile auch über Tag verteilt, um es besser aufzunehmen als Öl. Es ist eine Wissenschaft für sich. ♥
@@SandraCarmenGardlo Danke für den Tipp mit dem Arginin. Klingt sehr interessant, wobei ich die Lebensmittel, wo es hoch verfügbar ist, generell gerne esse. Hab auch super Blutdruckwerte, vielleicht ist das damit bei mir schon ausreichend. Ich frage es bei der nächsten Vollblutanalyse aber mit an. Schöne und gesunde Ostern wünsche ich 🐣🌷🐇
@@happyday1208 Welche Lebensmittel isst Du denn, wo viel Arginin drin ist? Wenn ich fragen darf? Dir auch schöne Ostern.
Wiedder einmal sehr informativ, Patrick (Y) Dann mache ich ja alles richtig. Ich haber noch nie im Schlafzimmer geheizt, selbst bei meinen Eltern, als Kind, nicht. Zusätzlich arbeite ich (fast) mein ganzes Leben draußen, also eher im Kalten ;)
Sehr interessant, tolles Video!
Das freut mich Sacha 👍 Danke
also was muss ich jetzt eine Minute lang machen?
Erstmal das stundenlange video anhoeren.
Super gemacht 😊
Dankeschön 😊
Dankeschön,super erklärt.👍😊
Das freut mich 😊
Tipp Nummer 1: ,,Hungern -
Dritte Welt Diät'' 😉
Lieber Patrick, deine Aufklärung und Arbeit mit der besseren Aufnahme von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, hat Mein Leben und bestimmt auch das von (hoffentlich) sehr vielen anderen Menschen, STATISTISCH SIGNIFIKANT🎉 verändert.❤
Dafür einen Riesen Dank, Gottes Segen und weiterhin viel Erfolg bei deiner weiteren Arbeit zu unseren Gunsten 😊
Das freut mich riesig Andreas 👍 Danke für den schönen Kommentar
Muss sagen, dass ich auch jeden Winter zugenommen habe. Diesen Winter aber etwas abgenommen. Nun macht es Sinn, da ich diesen Winter im Haus gefroren habe.
Top Video, Abo und Daumen hoch!
Freut mich, danke!
auch CHLOROPHYLL-reiches Gemüse / Kräuter / Gräser wie Weizen-,Dinkel-,Gerstengras (auch als Pulver) hilft beim Abnehmen neben jodreicher Ernährung (Algen,Fisch...)
Danke dir für das tolle Video.
Macht absolut Sinn für mich. Letztes Hahr habe ich im Sommer zur Kühlung sehr viel mit Kältepackungen gearbeitet.
Kein Wunder, dass ich nicht mehr Do leicht friere aber auch einigermaßen abgenommen habe.
Das freut mich Christian 👍 Ja, könnte sein
Tolles Video Patrick. Vor zwei Tagen schon Bestellung gemacht für 207€ :D ❤ purazell kann man nur weiterempfehlen!!
Vielen Dank für deine Unterstützung Julia und dir ganz viel Freude mit den Produkten 👍
@@RohVeganamLimit immer wieder gerne 👍🏼❗️
@@RohVeganamLimit kurze Frage kann man alle flüssigen supplements zusammen einnehmen? Also die lipos? Ich mach immer alles zusammen
Bist echt ein Starkes, intelligentes Vorbild für jüngere Männer :)
Danke dir Liyan 👍
Lieber Patrick, ich wünsche mir von Dir zu wissen, wie man bei Diabetes Typ2 und Bluthochdruck sowie Alters- Herzschwäche ( Blutverdünner Eliquis)die Pharma-Tabletten ersetzen kann, sehr gerne auch mit Homöopathie. Vielen Dank 🌹
Hallo Michaela, danke für deinen Kommentar. Leider kann der Kommentarbereich unter meinem Video keine komplette Gesundheitsberatung ersetzen, denn bei der von dir beschriebenen Situation muss man deine Ernährung, Lebensweise, Erkrankungen und weitere Faktoren mit einbeziehen. Sich dem Ganzen zu widmen benötigt mehr als nur ein paar Kommentare,. Es gibt auf diesem Kanal einiges über Diabetes und Bluthochdruck und da du ja schon eine Weile mit dabei bist, hast du bestimmt auch schon den ein oder anderen Tipp mitgenommen und eventuell für dich ausprobiert. Der Kommentarbereich wird jedoch so eine Situation nicht gerecht, daher kann ich dich hier nur um Verständnis bitten und notiere mir aber das ganze für eventuell weitere Videos als Anregung.
Super Video, danke dir :) Ein Video zum Thema Hämorrhoiden wäre toll. Habe mal gelesen chaga Pilz soll helfen. Alles Gute
kommt auf die Liste ✍️ Danke dir
Cuercetin ( Zwiebelsaft) soll helfen Fleischwucherungen zu beseitigen.
@Roh Vegan am Limit
Ich würde gerne deine wissenschaftliche Meinung zu der Blutgruppendiät wissen. Ich finde das Thema sehr interessant.
Vielen Dank
❤❤❤❤👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽 wieder einmal unschlagbar
Danke dir Lilly 👍
Danke für dieses geniale Video.
Danke schön Barbara 👍
Hallo Patrick, wie ist denn deine Meinung zu Lektinen? Bin die Tage darüber gestolpert und jetzt verunsichert, ob ich noch Linsen & Co. essen kann, da ich aufgrund familiärer Veranlagung zu Autoimmunkrankheiten neige.
Du sagst häufiger mal, das Körper nicht optimal funktioniert (daher Körperwärme etc.).
Gedanke: ist es vielleicht gewollt und westlich für unser da sein. Nur im Moment nicht erklärbar?
Liebe Grüße und Danke @patrick 4:31
Hallo Patrick. Kannst du mal über die Einnahme von NEM's berichten? Wann am besten nehme ich die NEM's ein usw. Vielen dank und auch vielen Dank für deine tolle Arbeit, liebe Grüsse aus Luxemburg
Würde eine Kälte kammer auch etwas bringen? Wollte mir ein neues Fitness Studie suchen und in Leipzig gibt es eins, dass eine Eis bzw Kälte kammer hat
Du bist genial
Dankeschön
Gern geschehen 😊
Hallo Patrick,
Die Wechseljahrsbeschwerden bei mir, lösten starkes schwitzen, besonders in der Nacht, aus. Dazu kam eine Blase, die nicht nur nachts...auch tagsüber sehr anders getaktet war und manchmal auch jetzt noch ist?
Fett verlier' ich dadurch leider nicht...auch wenn ich mein Schlafzimmerfenster erst ab 0° schließe.
Dein Produkt habe ich, trau' es mich aber nicht zu nehmen, weil ich nicht weiß, wie es mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln reagiert. Auf was ich da achten muss!?
Liebe Grüße
Ich schau dich immer wieder gern!
Ich hätte gern EIN Produkt, dass alles enthält was ich am Tag benötige. Oder wie bei Deinem Produkt für Kinder halt zwei.
Huhu sehr interessantes Video mein Mann mag es nur gerne warm und ich Kühler bin trotzdem leider übergewichtig hab leider Lipödem weiss nicht wie ich abnehmen soll versuche es schon seit Jahren 😢 lg Nathalie
Irgendwie sieht das fettgewebe süß aus 😂❤
Kannst Du ein Video zur Kindgesundheit machen bitte.
ist notiert ✍️
Hallo Patrik, „statistisch signifikant“, den Plott kann ich Dir machen. Danke für Deine Arbeit. Ich habe wieder etwas gelernt und auch verstanden. 😊
Das freut mich Ma Ba 👍 Danke
Ich habe noch nie was von Braunen Fett gehört 😮😮gut zu wissen 😅
Der Patrick endlich wieder Mal im Wald...❤️🌱 das dein alter 🇩🇪 Parka ❤🍀👏....der spannt aber..😅 Muskelprotz 💪🥁
Eiweiss: Video ansehen „Why plant protein is misunderstood“. Habs getestet: Stimmt. Nur 20g/Tag reichen. Proteinsynthesekapazität der Leber ist bei 20g/Tag. Alles darüber wandelt die Leber in Glukose.
Ist der Effekt beim kaltduschen schwächer wenn man vorher Sport gemacht hat?
Bin immer dankbar für gute Themen 👍🏻
Habe eine BITTE für einen Link, Buch oder irgendwelche Info-Quelle für Rohkosternährung in Schwangerschaft. Ich frage mich immer ob z. B. Selleriesaft, Petresilie oder Koriander.... zu starke Wirkung/Nebenwirkung😅 haben können? Genauso Brokkoli- und andere Sprossen?
Vielen Dank im Voraus!
Die Wurzel , Andrea Delias
Da ich hashimoto habe, friere ich oft sehr von innen heraus. Was dazu führt, dass ich mehr Schokolade oder auch deftigere Nahrung benötige. Wenn ich friere, stresst es mich extrem und mein cortisol steigt. Was wiederum kontraproduktiv ist! Es ist irgendwie ein Teufelskreis 😢.
Kann man dem UCP1 Marker auch verschieben von 04:00 auf 03:00 in dem man Früher ins Bett geht weil man um 04:00 Arbeit Bedingt aufstehen muss?
LG
Bitte sage exakt "kilokalorien" wenn Du das meinst. Das lässige "kalorien" stammt aus USA wo man es mit dem Faktor 1000 nicht so genau nimmt. Bei dem Thema Triglyceride vermisse ich, woher diese kommen. Die bildet die Leber aus überflüssigen Kohlehydraten. Es ist viel einfacher diese Produktion zu stoppen als erst alles Speicherfett loszuwerden und dann Triglyceride zu verbrennen.
Wie immer super informatives Video! Purazell beste ;)
Themenwunsch; alles rund um Testosteron, Steigerung (wirksame Supplemente, usw)
Rad fahren, nicht selbst befriedigen, Ashwaganda z. B.
Rote Zwiebel, Knoblauch - alles frisch essen. Keine Kohlenhydrate / Zucker. Gewichtheben machen.
1 Avocado am Tag essen und mindestens 5 bio Eier weich gekocht am Tag essen.
Danke dir Benjamin 👍 Wunsch ist notiert
dachte erst so,
Wääh braunes Fett!
aber dann doch was gelernt.
🙂👍
Da wird sich Stefan Pütz aber freuen! 😂😂
Du hast auch gut zugelegt.
👌👌👌👌👌👌👌👌Tolles Video!!!
Danke dir
, wie bekomme ich jetzt meinen Bauch in den Kühlschrank und gleichzeitig Brust und Hintern an die Heizung.... 🤔 😖
😄
👍👍👍Unglaublich interessant!!!👍👍👍👍
Das freut mich 👍 Danke
Also wenn das stimmt kann ich ja beruhige weiter mit kurzer Hose und kurzem T-Shirt zu Hause im Winter herumgehen. Wollte mich so immer abhärten. Dann muss meine Gewichtszunahme aus anderer Quelle stammen. Weil ich habe mal wo gelesen, dass es sein könnte, dass Menschen die frieren dann Gewicht zunehmen, weil sich der Körper so schützt. Bei Tieren ist es ja eigentlich auch so.
Wie sieht das aus bei einer Hashimoto? Lt. Arzt darf man kein Jod zu sich nehmen. Habt Ihr den ein Schilddrüsenprodukt ohne Jod?
Habe Hashimoto und ich friere ohne Jod..( wurde durch den dr. Riedinger UA-cam kanal Hormonie drauf aufmerksam gemacht!dieses frieren löst leider kein Fett bei mir auf😒.und der Calciumspiegel muss in Ordnung sein.,sonst friere ich auch...Deswegen also Vitamin d usw...also insgesamt gut aufstellen.
Coole Jacke ❤
👍
Das ist zwar ganz nett gemacht, aber da fehlen ein paar Hormone, damit das so funktionieren kann. Wenig Eiweiß senkt logischerweise die Körpertemperatur. Wichtig ist auch ein niedriger Insulinspiegel und es darf keine Insulinresistenz vorliegen. Sonst funktioniert das auch nicht.
Kalt Duschen.😊
Nice, thx for sharing 🥂
Gerne 🙂
Top, danke🙏
Danke schön 👍
vor Jahrzehnten habe ich schon mal die These gehört, dass man bei 12 Grad Temperatur am ältesten wird
Die Studienlage weiter zu beobachten wird sich wahrscheinlich lohnen
Danke für dieses interessante Video. Jetzt ist mir klar, warum ist übergewichtig bin und kaum Chancen habe abzunehmen.
Dann kannst du ja eventuell auf das neu erlangte Wissen aufbauen. Es gibt da viele Punkte, bei denen man ansetzen kann, daher wird das Thema auch immer mal wieder hier behandelt werden. Viele Wege führen nach Rom
passiert das dann auch bei ketogener ernährung?
ja
🙂top Patrick 💪
Danke dir 🙂
Ein Freund arbeitet in der Metzgerei immer in massiver Kälte. Viele dort sind richtig krankhaft fett.
Interessanter Beitrag. Man sollte aber auch im Hinterkopf behalten, dass sich bei Kälte die Blutgefäße verengen und es zu Bluthochdruck führen kann.
Also im prinzip passiert da nichts anderes als gesteigerte kalorienverbrennung und wenn man das nicht durch ernährung ausgleicht wird man abnehmen oder hab ich da was falsch verstanden.
Was passiert bei einer kalorienreduktion ohne kälteexposition mit dem weissen fettgewebe? Wird das gleich komplett verbrannt, oder auch zuerst zu braunem umgewandelt und dann erst verschwindet es komplett?
Kann man jetzt auch mal sagen was man wann und vielleicht wie viel man essen sollte. Bitte für. Die nicht Biologen, und/oder Chemiker
Echt komisch, ich hab eine Freundin, die schläft bei 13 Grad im Winter und immer Fenster offen. Friert ständig, aber nimmt nur noch zu und kaum was ab. Hätte denn der liebe Patrick, den hier jeder so lobt, darauf mal eine Antwort 🤨
Metochondrien Training 👍
🙂
wieder toll
Danke Claudia 👍
kann ich jetzt theoretisch 2 Kühlakkus auf mein Hüftspeck drauflegen und damit an diesen Regionen abnehmen?😅
Ich wollte schon immer mal nach schauen welche Farbe mein Fettgewebe hat ,aber leider bin ich sehr Schmerz empfindlich!😂
Danke
Gerne 🙂