Calmer l'anxiété avec le dessin méditatif ( Exercice d'art-thérapie)

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N'hésites pas à utiliser les chapitres présents dans la vidéo pour suivre l'atelier à ton rythme !
Chapitres :
0:00 intro et matériel
0:42 Partie 1
2:29 Partie 2
3:24 Partie 3
14:35 Conclusion