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Art-therapie - Cindy d'Unienville
France
Приєднався 6 гру 2020
Je suis Cindy d'Unienville, art-thérapeute. Sur cette chaîne UA-cam, je vous parle d'Art-thérapie et vous propose des exercices à réaliser chez vous. Mon objectif : vous permettre de découvrir les bienfaits de l'Art sur soi et vous encourager à utiliser des méthodes créatives pour vous sentir mieux dans votre quotidien.
/!\\ Les exercices d'Art-thérapie proposés sont dans un but de découverte, ils ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique. C'est également différent de ce que je propose en cabinet et en institution : ici, nous ne sommes pas dans un suivi thérapeutique.
Pour me contacter ou suivre mon actualité :
e-mail : cindydunienville@gmail.com
Page Facebook : cindydunienvillearttherapie
Page Instagram : @art.therapie.cindy
#artthérapie #arttherapie
/!\\ Les exercices d'Art-thérapie proposés sont dans un but de découverte, ils ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique. C'est également différent de ce que je propose en cabinet et en institution : ici, nous ne sommes pas dans un suivi thérapeutique.
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#artthérapie #arttherapie
Exercice d'art-thérapie pour développer sa confiance en Soi
Hello ! Je suis Cindy d'Unienville, art-thérapeute. Je vous propose un exercice à faire chez vous, pour travailler sur votre confiance en vous. Cet exercice d'art-thérapie est accessible à tous, avec peu de matériel et est dans un but de découverte.
Matériel :
- 2 feuilles,
-un crayon,
-un médium pour la couleur (feutres ou crayons de couleur ou peinture).
________________________________________________________________________
Attention : Cette vidéo vous propose un exercice découverte de l'art-thérapie, elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique, ni un traitement. Si vous rencontrez des difficultés d'ordre psychologique, un suivi individuel avec un spécialiste est nécessaire.
________________________________________________________________________
Je suis Cindy d'Unienville, art-thérapeute, je propose sur cette chaine UA-cam des ateliers d'Art-therapie et vous parle de créativité.
Pour me contacter :
www.therapiecreative.online
e-mail : cindydunienville@gmail.com
Page Instagram : @art.therapie.cindy
-------------------
Chapitres :
0:00 Intro
0:30 Matériel
0:58 Partie 1 : La confiance en Soi
3:38 Partie 2 : Premiere question
04:23 Partie 3 : Deuxieme question
05:15 Partie 4 : Troisième question
06:06 Partie 5 : Réalisation finale
15:31 Conclusion
#artthérapie #confianceensoi
Matériel :
- 2 feuilles,
-un crayon,
-un médium pour la couleur (feutres ou crayons de couleur ou peinture).
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Attention : Cette vidéo vous propose un exercice découverte de l'art-thérapie, elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique, ni un traitement. Si vous rencontrez des difficultés d'ordre psychologique, un suivi individuel avec un spécialiste est nécessaire.
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Chapitres :
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0:30 Matériel
0:58 Partie 1 : La confiance en Soi
3:38 Partie 2 : Premiere question
04:23 Partie 3 : Deuxieme question
05:15 Partie 4 : Troisième question
06:06 Partie 5 : Réalisation finale
15:31 Conclusion
#artthérapie #confianceensoi
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Відео
Exercice d'Art-thérapie pour t'aider à traverser une période difficile
Переглядів 1,5 тис.9 місяців тому
Hello ! Je suis Cindy d'Unienville, art-thérapeute. Je te propose un exercice à faire chez toi pour t'aider à te sentir mieux si tu traverses un moment difficile ou une période compliquée. Cet exercice d'art-thérapie est accessible à tous et est dans un but de découverte. Matériel : - Une feuille blanche, -un crayon, -un médium pour la couleur (feutres ou crayons de couleur ou peinture). Attent...
Calmer l'anxiété avec le dessin méditatif ( Exercice d'art-thérapie)
Переглядів 1,1 тис.9 місяців тому
Cette vidéo vous présente un exercice guidé, à réaliser chez vous avec peu de matériel ( 1 stylo noir ou feutre fin noir et 1 feuilles blanches minimum). Aucune compétence artistique n'est requise, laissez vous guider pour découvrir votre créativité ! Je suis Cindy d'Unienville, art-therapeute, je propose sur cette chaine UA-cam des ateliers d'Art-therapie. Je propose également des consultation...
Musiques inspirantes pour créer ! ( Peindre, dessiner, écrire, travailler...)
Переглядів 1,5 тис.9 місяців тому
Compilation de musique à mettre en fond pour vos moments créatifs ou pour vous concentrer. L'objectif de cette playlist : vous aider pour écrire un roman, peindre une toile, dessiner, se détendre, pratiquer l'art-thérapie, travailler sur un projet ou faire vos devoirs. Je suis Cindy d'Unienville, art-thérapeute. Sur cette chaîne on parle de Créativité et d'art-thérapie. N'hésitez pas à vous abo...
Ep 7 : Vers une vie plus créative (Podcast Créativité)
Переглядів 20710 місяців тому
Et si la créativité était bien plus importante que ce que vous pensez ? Bienvenue dans le podcast Créativité ! Comment stimuler sa créativité quand on a besoin d'idées pour des projets pro ou perso ? Comment s'inspirer des personnes créatives pour le devenir ? C'est ce dont nous parlons dans ce dernier épisode du podcast Créativité ! Je suis Cindy d'Unienville, Art-thérapeute et conceptrice péd...
Ep 6 : La contrainte, alliée de la créativité ( Podcast Créativité )
Переглядів 13410 місяців тому
Et si la créativité était bien plus importante que ce que vous pensez ? Le podcast Créativité, c'est un épisode chaque Lundi ! Le thème de ce sixième épisode : La contrainte : une alliée dans la créativité ! Nous pensons souvent que la liberté est synonyme de créativité, et bien, il semblerait ce soit le contraire... Je suis Cindy d'Unienville, Art-thérapeute et conceptrice pédagogique. Dans ce...
Ep 5 : Comment passer de l'idée à l'action ? ( Podcast Créativité )
Переглядів 18610 місяців тому
Et si la créativité était bien plus importante que ce que vous pensez ? Le podcast Créativité, c'est un épisode chaque Lundi ! Le thème de ce cinquième épisode : Comment passer de l'idée à l'action ? Nous explorerons les différentes causes qui empêchent la réalisation d'une idée et aborderons les solutions pour ne plus que vos idées restent dans votre tête ! Je suis Cindy d'Unienville, Art-thér...
Ep 4 : Connexions créatives ( Podcast Créativité)
Переглядів 16211 місяців тому
Et si la créativité était bien plus importante que ce que vous pensez ? Le podcast Créativité, c'est un épisode chaque Lundi ! Dans ce quatrième épisode, nous parlons des connexions créatives : comment fouiller dans sa mémoire pour trouver des idées ! Prochain épisode : Lundi 16 octobre Je suis Cindy d'Unienville, Art-thérapeute et conceptrice pédagogique, vous pouvez me retrouver ici : Instagr...
Ep 3 : Zone d'inconfort (Podcast Créativité)
Переглядів 15811 місяців тому
Et si la créativité était bien plus importante que ce que vous pensez ? Le podcast Créativité, c'est un épisode chaque Lundi ! Dans ce troisième épisode, nous rentrons dans le fonctionnement de la créativité : pour être créatif, il faut avoir des idées. Ce stock d'idées se développe en vivant des expériences, en apprenant et en osant sortir de sa zone de confort. Lien : www.therapiecreative.on...
Ep2 : Etes-vous créatif ? (Podcast Créativité)
Переглядів 12711 місяців тому
Et si la créativité était bien plus importante que ce que vous pensez ? Le podcast Créativité, c'est un épisode chaque Lundi ! Dans ce deuxième épisode, je vous donne des pistes pour évaluer votre créativité. Il n'est pas nécessaire d'être un artiste pour être créatif. La créativité se perçoit de différentes manières. A ce lien, vous trouverez un petit test de créativité en ligne, très rapide e...
Ep 1 : Il est temps de découvrir le rôle de la créativité ! ( Podcast Créativité )
Переглядів 394Рік тому
Peu de personnes connaissent le vrai rôle de la créativité et son importance dans notre quotidien. Dans ce premier épisode, je vous propose de découvrir ce qu'est la créativité, son rôle et son impact dans notre vie. Et si la créativité était bien plus importante que ce que vous pensez ? Le podcast Créativité, c'est un épisode chaque Lundi ! Je suis Cindy d'Unienville, Art-thérapeute et concept...
Podcast Créativité - Bande Annonce
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Hello, j'ai eu envie de créer un podcast pour parler de Créativité ! Voici la bande annonce. Pour me contacter : e-mail : cindydunienville@gmail.com Page Instagram : @art.therapie.cindy (c'est là où je suis le plus présente !) Site : www.therapiecreative.online
Qu'est-ce que l'art-thérapie et autres questions fréquentes !
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Exercice d'Art-thérapie contre l'anxiété : 20 min pour lâcher-prise
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Merci 😊
J'ai bien aimé l'activité, et je l'ai trouvé vraiment utile. Merci beaucoup! 🌴🌴🌴
Avec plaisir, merci pour votre retour 😊
superbe vidéo, nouvelle abonnée ici, merci beaucoup! :)
@@brokendreamsclubrepresent5893 merci d'avoir pris le temps de poster ce gentil commentaire 😊
Merci pour cette vidéo très intéressente
Merci pour ce chouette atelier que je vais reproduire. Serait-il possible de connaître le titre du dernier morceau de musique s’il vous plaît
Merci pour votre commentaire, la musique est Hatom - Naya
merci pour le partage super !
Je n'ai ressenti le bien être qu'un peu après la fin de l'exercice. Merci pour ce moment.Je vais continuer à explorer les autres vidéos
Merci pour votre retour !
merci 🙏 pour cet exercice
merci 🙏
merci 🙏
merci beaucoup 😊
Merci beaucoup pour la vidéo je suis éducateur spécialisé et je souhaite rajouter à mon parcours la formation d’art thérapie du coup c’est top de déjà apprendre un petit peu
Très intéressant, dommage que l'on ne vous entende parler trop doucement. Merci.
Je vous remercie, en effet, c'était ma première vidéo et je ne maîtrisais pas encore très bien le son. Celles plus récentes n'ont plus ce soucis 😊
Je fais un gâteau...avec de la compote 😊
❤🎄🎁cet exercice m a été conseillé (lister mes qualités )et je "tombe " sur votre video qui me donne vraiment envie d essayer ❄merci 🎁🎄❤
Merci pour cette vidéo très intéressante
C'est très inspirant !! Et quelle est cette belle musique où l'on chante "Maria..." Merci😊
Merci à vous ! C'est la musique "Naya" de HaTom
Pour moi le dessin est presque illisible, je décroche rapidement, c'est dommage.
Ce n'est pas grave, l'exercice ne vous correspondait sûrement pas 🙂
J,ai tjs dessiné cette fleur mais je n,ai jamais compris pourquoi je fais ce dessin???
Avoir un petit carnet toujours sur soi est indispensable !✒🖌🎨🪡
Je découvre cette série de podcast écouté un peu à l'envers ( découvert le N° 7 par hasard et comme curieuse ....). Je pense que lorsqu'on est vraiment créative : c'est depuis l'enfance et dans la vie de tout les jours. Pour le test du trombone, ( hormis usage basique des feuilles) réunir des clés, aiguilles pour Android retirer la micro puce, usage couture, marque page, collés sur un tableau pour photos …. Bravo Cindy pour la qualité de cette série qui représente beaucoup de recherche / travail !
Merci pour votre retour !
Ecouté avec grand intérêt, bravo & merci pour se podcast
Merci beaucoup !
exercice très "frais" ..et revigorant , je pense ..je vais l' essayer même si je ne dessine pas comme toi ...Je pourrais aussi le réaliser en collage ou? et faire de l' écriture ensuite ... Bien à toi Maryse
Merci Maryse, oui c'est une très bonne idée le collage ! Ça s'y prête très bien avec cet exercice, bonne journée !
N'hésites pas à utiliser les chapitres présents dans la vidéo pour suivre l'atelier à ton rythme ! Chapitres : 0:00 intro et matériel 0:42 Partie 1 2:29 Partie 2 3:24 Partie 3 14:35 Conclusion
N'hésites pas à utiliser les chapitres présents dans la vidéo pour suivre l'atelier à ton rythme ! Chapitres : 0:00 Intro et matériel 1:02 Partie 1 3:35 Partie 2 10:26 Partie 3 21:45 Partie 4 22:15 Conclusion
Superbe exercice 🌹🙏
14:18 merci infiniment pour votre tutoriel qui m'a confirmé vraiment ce que je fais naturellement... même pour géré mes émotions j'écris beaucoup. 😊
J' ai écouté toutes les podcasts sur la créativité ....je les ai tous trouvés intéressants ....j' aime l' idée de pouvoir échouer pour réussir ...le fait d' explorer me plait aussi ..et de me confronter pour trouver des pistes ...j' aime êtres dans un processus créatif..il me régénère ..et me donne de la pétillance ..il conduit à la sensation de surprise et donc de joie autogénérée ... Maryse
Merci pour votre retour ! Je suis d'accord avec vous, on peut avoir beaucoup de belles surprises dans le processus créatif !
Merci pour ce podcast qui tombe braiement à pic ...car en ce moment ..j' expérimente le Cut Up avec un artiste qui sans cesse tente de me pousser dans des zones d' inconfort .l' écriture se veut surréaliste ..et de plus elle est couplée à du collage qui débouche sur de l' écriture et prochainement .;je devrai faire l' inverse ..je dois expérimenter différents techniques de couleurs en plus du collage ... Merci pour ce moment intéressant ..je vais m' intéresser aux autres podcasts autour de la créativité
Merci pour votre commentaire Maryse, je suis ravie que cet épisode ait pu vous aider. Bonne exploration artistique !
⚠ Une erreur dans le montage s'est glissé de 2:03 à 2:30 : je répète deux fois la même phrase, je m'excuse pour la gène occasionnée ! ⚠
J'adore merci pour ce magnifique vidéo ❤
Merci 😊
J'aime beaucoup cette présentation que vous faites. Merci
Merci à vous 😊
Merci du font de moi
Super premier épisode, hâte de découvrir les prochains ! Et pour répondre: Si je n'ai plus d'oeufs dans le frigo, je fonce voir google pour apprendre une nouvelle alternative ! Pas très créatif mais au moins ça fait le job 😂
Merci exercice très puissant réconfortant
Moi je les utilise pour mai 😅 midi Caman
C'est une bonne idée 😂
Merci pour ce partage très utile
Avec plaisir, merci pour votre commentaire
Merci beaucoup pour Cette vidéo très éclairante
Avec plaisir, merci pour votre commentaire !
Merci ça fait du bien je vous ai envoyé un SMS
Très intéressant j ai fait cet exercice de la fleur seul sans m en rendre compte !🙏🙏❤️
Petite erreur dans les sous-titres : Patients* et non passions*
Avez vous une solution pour le chagrin suite à un deuil?
Bonjour Annie, la tristesse est une étape normale et nécessaire dans le deuil, je vous conseille de l'exprimer en écrivant ce que vous ressentez dans un carnet et en partageant votre chagrin avec d'autres personnes. Je vous conseille également le livre "Carnet de Deuil" de Nathalie Hanot si vous souhaitez traverser votre deuil d'une manière creative. Dedans, il y a beaucoup d'exercices créatifs pour exprimer les différentes émotions et etapes que l'on vit dans un deuil. Si jamais vous sentez que le chagrin est trop présent et handicapant au quotidien, un thérapeute pourra vous accompagner dans cette épreuve.
Je découvre votre chaîne. Merci beaucoup pour vos partages de qualité.
Merci pour votre partage Très inspirant
Je poste très rarement des commentaires mais là je vous remercie pour le bien de votre vidéo, tres sceptique au début, mais vous venez de me faire changer d'avis sur l'art thérapie. Je pense que je serais amenée à regarder régulièrement vue mes besoins pour accueillir mes émotions merci beaucoup 🤗
Merci beaucoup Justine, je suis ravie que cette vidéo est pu vous aider et puisse vous être utile dans le futur 😊
merciiiiiiiiiiiiiii
merci c'est un très bel exercice ♥ quel cahier utilisez-vous ? il à l'air d'accepter aussi bien le sec que l'humide et le format est idéal !
Merci 😊 C'est un cahier à dessin Clairefontaine, épaisseur du papier 125g : www.bureau-vallee.nc/fr_NC/cah-dessin-scolaire-24p-24x32-125gr-53040.html. Pour pouvoir humidifier le papier, il faut chercher un carnet ayant un grammage de 120g minimum.
@@art-therapie-cindydunienville merci beaucoup c'est très gentil, je vais voir pour me le procurer
Superbe ❤