ถ้าชอบทาน "เผ็ด" ให้ลองทำแบบนี้ เพื่อลดแสบท้องได้

ชอบทาน "เผ็ด" แต่กลัวแสบท้อง
ให้ทาน กะเพรา, โหระพา, ขมิ้น, กระเจี๊ยบเขียวบ่อย ๆ
และ เลี่ยงการทานเผ็ดในอาหารมื้อเย็น จะช่วยลดความกังวลได้

[@ป้าต๋อย1983]

สวัสดีค่ะ คุณหมอ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ🙏😇❤

[@penpugsuwan7447]

อาหารรสเผ็ดคุณหมอแนะนำไม่ควรกินมื้อเย็นทำให้สมองปั่นป่วน นอนหลับไม่ดี .ผู้ฟังได้ทราบวันนี้แล้ว . ขอบคุณมากค่ะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณนะครับผม

[@salukjitnalumpang9512]

เปนคนทานเผดมากกกกขอบคุณ​หมอมากค่ะ

[@กมลธรถ้วยทอง]

สวัสดี​ค่ะ​คุณ​หมอ​นัท​ ขอบคุณ​ค่ะ​

[@ณัฐณิชาแพะทอง-ฎ6ร]

ขอขอบคุณสำหรับข้อมูล😋💝

[@ลาวัลย์ใจเที่ยงธรรม]

ขอบคุณมากครับ

[@MiMi-et8to]

ขอบคุณคะ ใช่คะ มื้อเย็นสำคัญสำหรับคนเป็นกระเพาะกรดไหลย้อนทานให้น้อยลงหรือทานผลไม้บ้างมื้อเย็น หรือกินไม่เผ็ด จะช่วย ได้มากค่ะ

[@วรณันปานอุดม]

พริก...ใช้ประกอบอาหารเพื่อเพิ่มรสชาติ
และทานได้ถ้ามีอาการเป็นหวัด ไอ จาม ถ้าทานในปริมาณที่พอดีหลีกเลี่ยงกับโรคบางชนิดและมื้ออาหาร ที่มีผลกระทบต่อสุขภาพ
แค่นี้ก็ทาน...พริก ได้อย่างมีความสุขและได้ประโยชน์แล้ว ค่ะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณ ครับผม

[@นพดลปิติ]

อยากถามว่าตั้งแต่ผมรุ้สึกว่าอุจจาระไม่ออกมีปันหาเรื่องท้องผูก แต่ก้ไม่เอะใจอะไร เลยปล่อยมาสักระยะประมาน2-3ปี ก้เริ่มที่จะ 4-5วันถ่าย นั่งห้องน้ำนานขึ้น เริ่มมีริดสีดวง โผล่จนถึงปัจจุบัน ตอนนี้ระยะเท่าที่ดูน่าจะระยะที่3 ต้องใช้ที่สวนช่วยตลอด พอสวนก้แรกๆก้ออกดีอยุ่คับ หลังๆออกมาเปนเหมือนมูกขาวๆ จากที่ผมกินน้ำเยอะๆจะไม่ค่อยฉี่ถี่เท่าไหร่ ปรากฏว่าตอนนี้ฉี่บ่อยมากถ้ากินน้ำเยอะ แต่ฉี่ยังใส่ยุคับ แต่เหมือนไม่สุดตลอด จนตอนนี้ผมรุ้สึกว่าผมกำลังเข้าสู่ภาวะอะไรสักอย่าง กังวลมากคับ ว่าไตหรือตับที่เสื่อม มีก้อนลมขนาดใหญ่แถวลิ้นปี่นวดไล่ลมก้ผายลมออกมานิดเดียวแต่ถี่บางทีก้เรอ ออกมาคับ อยากรัฏษาให้ตรงจุดมากที่สุดควรกินยาอะไรคับหมอคับขอบคุนมากคับ😢😢

[@NosickHandup]

แนะนำดังนี้นะครับผมจะช่วยได้
การปรับพฤติกรรม
- ลดการทานเนื้อสัตว์ ถั่วเนื้อแข็ง ของทอด อาหารมื้อดึก
- ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 8-10 แก้วต่อวัน
- นอนไม่ดึกเกินไปช่วยให้เส้นเอ็นไม่แข็งตึง
- ไม่ควรทาน "ผักมากเกินไป"
- แนะนำให้ทานอาหารหลากหลาย
- ยืดเหยียดร่างกายให้ผ่อนคลายสม่ำเสมอ เพื่อให้ลำไส้เคลื่อนที่
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทานยาหอม ก่อนอาหาร ทุกมื้อ 10 นาที
ปริมาณ 1/2 ช้อนชา กับน้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว
ช่วยให้หายใจได้ผ่อนคลาย
2. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(รสกระเจี๊ยบ หรือ ขิง)
ปริมาณ 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า และ เย็น
ช่วยลดการอักเสบภายในลำไส้
3. ทาน ยาบรรเทาริดสีดวงทวาร 4-5 เม็ดเล็ก(2 แคปซูล)
ก่อนนอน วันเว้นวัน ช่วยลดอาการริดสีดวงทวาร ปรับการขับถ่าย
----------
*ถ้ามีอาการอ่อนเพลียมากๆ
จะทำให้ กระเพาะอาหารไม่มีแรงย่อยอาหาร
แนะนำให้ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด
ตอนตื่นนอน เพื่อเพิ่มเลือดที่ดี
--------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai

[@siranutchimpakdee6548]

คือ แสบท้อง ร้อนท้อง ตลอด ค่ะ หมอนัท ไม่กินเผ็ด ก้อ แสบท้อง ร้อนท้อง ค่ะ เป็น มา 1 ปี แล้ว กินยา อะไร ก้อไม่หาย

[@สุพิตรามะลิวัลย์-ฏ5ญ]

ค่ะคุณหมอ