Yo tengo TDA me cuesta mucho la concentración.. soy consciente de que me distraigo fácilmente.. me cuesta mucho aprender… pero por motivos personales tengo que cruzar toda la cuidad para llevar a mi hija a la escuela, pero no puedo ni encender el auto 😭
Después de meses sin lograr salir a manejar tu video me ordenó los pensamientos ( ahí está el problema). Tomar conciencia de que ponía excusas y condiciones para evitarlo y que no puedo controlar todo lo que pase alrededor, que solo tengo que detetminarme a salir y ser persistente . Y salí, y volví a salir y espero seguir así. Muchas gracias por tu generosidad de compartir tu conocimiento 😊
He de decir que yo sufro de mucha ansiedad, y cuando conduzco en autovía lo paso horrible y dejé de hacerlo por 3 años. Estoy empezando a conducir por fin (eso si acompañado) y veo que cada vez tengo más confianza y voy más lejos aunque antes de hacerlo estoy nervioso, se pasa en un instante cuando te centras en disfrutarlo y no tener prisa por llegar
yo quiero manejar tranquila sin fobia por que me molesta las cosas que no puedo hacer es un reto vencer ese miedo, ya venci el miedo a nadar y bucear pero el miedo a manejar es mi pendiente...me re molesta no poder vencerlo.
Gracias por el vídeo! Me pasa que con el TDA soy incapaz de prestar atención a todo y eso me genera aún más miedo 🥲 las marchas, los espejos, los otros coches, las señales, mi propio coche... me abruma. Mi psicóloga me dice que solo se soluciona practicando pero qué difícil es 😭
Bueno conversa con ella, quizás pueda sugerirte algo para hacer más amistosa esa práctica y más gradual. Igualmente prestar atención a todo es prestar atención a nada, el punto es poder percatarse de lo más importante, si vas con acompañante quizás al principio te puede señalar si se te pasa algo hasta que tomes confianza, pero conversado con tu terapeuta seguro va a poder sugerirte algo más personalizado
Excelente video. Yo saqué mi carnet ayer, pero manejo hace muy poco (sigo en el proceso) y mi miedo es tremendo, sobre todo en determinados horarios. Debo hacerlo porque es una necesidad para mi, pero me da terror e irónicamente buscaba manejar para independizarme y siempre busco que vaya alguien al lado mio por las dudas... quiero vencer este miedo 😢😢😢
@@vitta.n es una inversión a largo plazo, seguí así y volve a comentar en medio año (releyendo este comentario que hiciste), te vas a sorprender lo que hace la práctica 😉
@@claudioojeda que así sea! En media hora debo llevar a mi hijo a entrenar, y le cambiaron la ubicación, debe ir a una cancha que queda a la salida de mi ciudad, si o si, agarrar un tramo de avenida que se vuelve ruta, estoy aterrada, pero el tiene que llegar a entrenar. Deseenme suerte🙏
Tengo 56 años y nunca aprendi a manejar justamente por miedo, y miedo tambien porque se que soy muy distraida y tengo miedo también de no poder concentrarme . Pero últimamente estoy pensando en que me gustaria aprender pero no se si podré a esta edad ni se tampoco si seré capaz por el miedo
Si tienes renovada la licencia en teoría es porque estás en condiciones, eso lo decide tu municipio al otorgarte el carnet. Otra cosa es que vos te percibas segura/o.
Excelente explicación,muchas gracias,es bastante útil para mi este video,me esta pasando justamente todo esto y se pasa muy mal,espero poder superarlo pronto pronto
Al final la amaxofobia no es más que un síntoma de otro problema, es raro que sólo se tenga ansiedad al conducir, seguramente también lo tienes en otros momentos. Todo son síntomas de posible depresión. Para no tener que dejar de conducir es necesario ir al psiquiatra para que te mande la medicación adecuada y si es necesario psicoterapia. Intentar superar la situación forzándose a mí no me ha dado buen resultado, he sufrido crisis conduciendo en autovía y aunque las he superado todo ha seguido igual o peor. Llevo conduciendo desde 1989 y soy bastante buen conductor (porque no tiene que ver), es todo irracional. Como sufras un ataque de pánico conduciendo será peor porque se crea mayor miedo que antes.
Amaxofobia no es un diagnóstico. Es un área de incapacidad debido a lo que puede ser fobia específica, agorafobia, etcétera. Depresión es poco probable. Respecto del psiquiatra, la mayoría de los casos normales requiere medicación, no sé la situación particular de usted (desconozco la razón de cómo y porque funcionó), en general con psicoterapia suele ser suficiente.
Claudio me gustan tus videos, una critica constructiva, comprate un buen microfono por que aveces se dificulta un poco escuchar tus videos con auriculares , en el colectivo por ej, por el ruido externo. tu contenido vale la pena que sea captado por un buen microfono. saludos amigo
@@claudioojeda Pero yo conozco opiniones que dicen que la solución es la exposición aguantando el miedo hasta que este pase. A mí la exposición gradual no me ha dado resultado y la otra me parece peligrosa pues puede dar mareos e incluso perdida de conciencia, habría que encontrar un instructor o acompañante experimentado.
@@AntonioGonzalez-fw5wp Yo he pasado por crisis conduciendo, han durado segundos y luego han disminuido, todo sin parar, y te aseguro que el haberlo pasado no me ayuda a superarla, al revés. Mi recomendación es dormir bien, es muy importante estar descansado.
Estoy viendo su video y necesito ayuda vivo en los estados unidos y tengo que si o si manejar porque necesito ir a mi trabajo sin molestar a nadie que me lleve pero me da mucho miedo
En qué parte vives de usa ? Yo vivo en NJ y estoy en las mismas y ya llevo 7 años intentando pero no lo logro o lo poco que se siempre hago acompañada 😞
Hola doctor a mi me da miedo el auto de atrás y realmente no se como superarlo (maneje bien 10 años) tuve un ataque de panico y ahora llevo 2 meses evitando manejar 🥹
Hola me esta pasando lo mismo toda mi vida he manejado pero he recibido varios golpes me han chocado varias veces y ahora siento que en algún momento me van a chocar después de últimamente me han chocado y estoy fijándome más en el que conduce atrás que en el de adelante...y el tráfico en mi ciudad cada día es peor...espero superarlo
@@florrendon6821 yo te recomiendo buscar ayuda profesional, lamentablemente solos no podemos yo he intentado salir cuando noto menos tráfico también la aromaterapia y las flores de bach me han ayudado, aunque sigo en aislamiento me siento más seguro
Yo llevo manejando 10 años y he tenido 3 carros, apenas lo cambie y de repente siento que no me adapte al carro y me dio una gobia a manejar, que incluso me paraliza y me tengo que orillar o no puedo acelerar por miedo, nunca me habia pasado antes. Ojala puedan darme tips que me ayuden 😢
El cambio de vehículo lleva un tiempo de adaptación, a veces dura algunas semanas. Sobre todo si es un cambio importante: en dimensiones, sistema de marchas, etc. A veces lleva un tiempo de reeducación en la conducción.
He leido estos comentarios y estoy llorando por q todo esto me pasa a mi tengo miedo al conducir tengo varios años practicando y nunca puedo salir a carrera con trafico. Yo sola me entra un frio y me desoriento con facilidad que hago
Yo tengo TDA me cuesta mucho la concentración.. soy consciente de que me distraigo fácilmente.. me cuesta mucho aprender… pero por motivos personales tengo que cruzar toda la cuidad para llevar a mi hija a la escuela, pero no puedo ni encender el auto 😭
Bueno en el vídeo hay varias sugerencias, claro ninguna reemplaza la consulta profesional.
Después de meses sin lograr salir a manejar tu video me ordenó los pensamientos ( ahí está el problema). Tomar conciencia de que ponía excusas y condiciones para evitarlo y que no puedo controlar todo lo que pase alrededor, que solo tengo que detetminarme a salir y ser persistente . Y salí, y volví a salir y espero seguir así. Muchas gracias por tu generosidad de compartir tu conocimiento 😊
Gracias por comentar, me alegra mucho haberte ayudado de alguna forma. No dejes de suscribirte y compartir
@@claudioojeda gracias! Ya lo he hecho. Saludos
Veo este video y estoy llorando de ansiedad por manejar pero debo hacerlo 😢es una necesidad.
Muchos éxitos, luegos si quieres nos cuentas como fue. Saludos
Estoy pasando por lo mismo, pero sí podemos ❤️🩹
@@hannahsoto5824😢 igual
Somos dos ,me van a comprar un BMW y de pensar que lo tengo que manejar me da miedo 😢
@@estefhanylunavega7949 felicitaciones
He de decir que yo sufro de mucha ansiedad, y cuando conduzco en autovía lo paso horrible y dejé de hacerlo por 3 años. Estoy empezando a conducir por fin (eso si acompañado) y veo que cada vez tengo más confianza y voy más lejos aunque antes de hacerlo estoy nervioso, se pasa en un instante cuando te centras en disfrutarlo y no tener prisa por llegar
Son dudas el miedo suele irse con los ensayos y prácticas, nunca antes. Gracias por tu testimonio, seguramente a muchos le sea de ayuda
yo quiero manejar tranquila sin fobia por que me molesta las cosas que no puedo hacer es un reto vencer ese miedo, ya venci el miedo a nadar y bucear pero el miedo a manejar es mi pendiente...me re molesta no poder vencerlo.
Gracias por el vídeo! Me pasa que con el TDA soy incapaz de prestar atención a todo y eso me genera aún más miedo 🥲 las marchas, los espejos, los otros coches, las señales, mi propio coche... me abruma. Mi psicóloga me dice que solo se soluciona practicando pero qué difícil es 😭
Bueno conversa con ella, quizás pueda sugerirte algo para hacer más amistosa esa práctica y más gradual. Igualmente prestar atención a todo es prestar atención a nada, el punto es poder percatarse de lo más importante, si vas con acompañante quizás al principio te puede señalar si se te pasa algo hasta que tomes confianza, pero conversado con tu terapeuta seguro va a poder sugerirte algo más personalizado
Excelente video. Yo saqué mi carnet ayer, pero manejo hace muy poco (sigo en el proceso) y mi miedo es tremendo, sobre todo en determinados horarios. Debo hacerlo porque es una necesidad para mi, pero me da terror e irónicamente buscaba manejar para independizarme y siempre busco que vaya alguien al lado mio por las dudas... quiero vencer este miedo 😢😢😢
@@vitta.n es una inversión a largo plazo, seguí así y volve a comentar en medio año (releyendo este comentario que hiciste), te vas a sorprender lo que hace la práctica 😉
@@claudioojeda que así sea! En media hora debo llevar a mi hijo a entrenar, y le cambiaron la ubicación, debe ir a una cancha que queda a la salida de mi ciudad, si o si, agarrar un tramo de avenida que se vuelve ruta, estoy aterrada, pero el tiene que llegar a entrenar. Deseenme suerte🙏
@@vitta.n Éxitos, tu hijo estará feliz de poder asistir 😊
Tengo 56 años y nunca aprendi a manejar justamente por miedo, y miedo tambien porque se que soy muy distraida y tengo miedo también de no poder concentrarme . Pero últimamente estoy pensando en que me gustaria aprender pero no se si podré a esta edad ni se tampoco si seré capaz por el miedo
Si tienes renovada la licencia en teoría es porque estás en condiciones, eso lo decide tu municipio al otorgarte el carnet. Otra cosa es que vos te percibas segura/o.
Excelente explicación,muchas gracias,es bastante útil para mi este video,me esta pasando justamente todo esto y se pasa muy mal,espero poder superarlo pronto pronto
Seguramente, se puede superar sin duda. Y si cuesta mucho siempre hay buenos profesionales que pueden ayudarte
Identificada
Al final la amaxofobia no es más que un síntoma de otro problema, es raro que sólo se tenga ansiedad al conducir, seguramente también lo tienes en otros momentos. Todo son síntomas de posible depresión. Para no tener que dejar de conducir es necesario ir al psiquiatra para que te mande la medicación adecuada y si es necesario psicoterapia. Intentar superar la situación forzándose a mí no me ha dado buen resultado, he sufrido crisis conduciendo en autovía y aunque las he superado todo ha seguido igual o peor. Llevo conduciendo desde 1989 y soy bastante buen conductor (porque no tiene que ver), es todo irracional. Como sufras un ataque de pánico conduciendo será peor porque se crea mayor miedo que antes.
Amaxofobia no es un diagnóstico. Es un área de incapacidad debido a lo que puede ser fobia específica, agorafobia, etcétera. Depresión es poco probable.
Respecto del psiquiatra, la mayoría de los casos normales requiere medicación, no sé la situación particular de usted (desconozco la razón de cómo y porque funcionó), en general con psicoterapia suele ser suficiente.
Gracias Dr, intentare no tener miedo, hay veces me bloqueo y luego continuo, me cuesta hacer reversa!!
El miedo no es algo que podamos manejar, el auto si. Saludos Cristina
16:43 yo no queria manejar y aun no quiero pero gracias por discipar mis dudas ❤
Me alegra que te haya sido de utilidad
Claudio me gustan tus videos, una critica constructiva, comprate un buen microfono por que aveces se dificulta un poco escuchar tus videos con auriculares , en el colectivo por ej, por el ruido externo. tu contenido vale la pena que sea captado por un buen microfono. saludos amigo
Compré uno tipo condensador, el tema es que no se bien como utilizarlo o si lleva un preamplificador. Temas de tecnología soy de madera
Para mí es un circulo vicioso: tengo miedo a conducir, me pongo a conducir, siento miedo, lo evito...
Claro, el tema es la evitación, para romperla puede funcionar exposición gradual y constante.
@@claudioojeda Pero yo conozco opiniones que dicen que la solución es la exposición aguantando el miedo hasta que este pase. A mí la exposición gradual no me ha dado resultado y la otra me parece peligrosa pues puede dar mareos e incluso perdida de conciencia, habría que encontrar un instructor o acompañante experimentado.
@@AntonioGonzalez-fw5wp Yo he pasado por crisis conduciendo, han durado segundos y luego han disminuido, todo sin parar, y te aseguro que el haberlo pasado no me ayuda a superarla, al revés. Mi recomendación es dormir bien, es muy importante estar descansado.
Estoy viendo su video y necesito ayuda vivo en los estados unidos y tengo que si o si manejar porque necesito ir a mi trabajo sin molestar a nadie que me lleve pero me da mucho miedo
Probaste con un instructor para que te acompañe hasta recuperar la confianza? Sino tendrás que buscar un terapeuta por tu ciudad..
En qué parte vives de usa ? Yo vivo en NJ y estoy en las mismas y ya llevo 7 años intentando pero no lo logro o lo poco que se siempre hago acompañada 😞
Yo vivo en Arizona y ya raye el carro 😢pero no me detendré
Hola doctor a mi me da miedo el auto de atrás y realmente no se como superarlo (maneje bien 10 años) tuve un ataque de panico y ahora llevo 2 meses evitando manejar 🥹
Lo ideal sería hacer una consulta.
Hola me esta pasando lo mismo toda mi vida he manejado pero he recibido varios golpes me han chocado varias veces y ahora siento que en algún momento me van a chocar después de últimamente me han chocado y estoy fijándome más en el que conduce atrás que en el de adelante...y el tráfico en mi ciudad cada día es peor...espero superarlo
@@florrendon6821 yo te recomiendo buscar ayuda profesional, lamentablemente solos no podemos yo he intentado salir cuando noto menos tráfico también la aromaterapia y las flores de bach me han ayudado, aunque sigo en aislamiento me siento más seguro
Yo llevo manejando 10 años y he tenido 3 carros, apenas lo cambie y de repente siento que no me adapte al carro y me dio una gobia a manejar, que incluso me paraliza y me tengo que orillar o no puedo acelerar por miedo, nunca me habia pasado antes. Ojala puedan darme tips que me ayuden 😢
El cambio de vehículo lleva un tiempo de adaptación, a veces dura algunas semanas. Sobre todo si es un cambio importante: en dimensiones, sistema de marchas, etc. A veces lleva un tiempo de reeducación en la conducción.
He leido estos comentarios y estoy llorando por q todo esto me pasa a mi tengo miedo al conducir tengo varios años practicando y nunca puedo salir a carrera con trafico. Yo sola me entra un frio y me desoriento con facilidad que hago
En general se suele hacer gradualmente por aproximaciones pequeñas. Sino ya es cuestión de buscar un apoyo psicológico.
Hola a mi me da Miedo accelerar manejo como abuelita. El temor aparece cuando subo hasta 30 no lo puedo mantener algun consejo.
Consulta es siempre el mejor consejo