ENTRENAMIENTO DE VELOCIDAD CON TRINEO 🤔 🛷 ¿Cuánto peso poner?

[@correrconproposito44]

Muchas gracias por todo lo que aprendo contigo. Un abrazo

[@Raulortegatki]

De nada!

[@Marcoscelada1]

Muy buenas! Antes de nada gracias por el aporte! El peso que indica en la tabla entiendo que es contando también el peso del trineo verdad? Un saludo

[@Raulortegatki]

Sí.

[@carlosojeda6795]

Hola. El trineo grandote, que sirve para empujar, y ganar fuerza, no especifico para velocidad, que tanto se usa para velocismo?

[@bkdz1311]

Saludos el trineo de empuje se utiliza para ganar fuerza de empuje , no para ganar velocidad

[@mariapatinaje1239]

Buen dia, quisiera saber si esto aplica para cualquier deporte

[@Raulortegatki]

Sí

[@MaximoAranda668]

HOLA UNA PREGUNTA MI HIJO TIENE 12 AÑOS Y JUEGA FUTBOL, ES BUENO HACER ENTRENAMIENTO CON TRINEO, GRACIAS

[@freddycarreramiller743]

Claro que lo es. De los 12 ya deben empezar a levantar pesas. Los atletas completos de hoy en día empiezan a levantar desde pequeños para competir en élite.

[@kenjibrandovillantoytavara4416]

Disculpe,una pregunta si peso 70 kilos,y hago trineo con 20 kilos esta bien?

[@Raulortegatki]

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