Que hombre tan guapo, varonil, culto e inteligente. Creo que nunca he visto un hombre más guapísimo, fascinante y hermoso que el Dr. Mauricio González❤
Cuando se hace ayuno racional,se produce equilibrio endocrino y es cuando descansa la hormona jefa,(la insulina),y es verdad que se limpia nuestro organismo y si llegamos a la autofagia eliminamos desechos y triglicéridos en las células adipocitos. Yo llevo 15 años en ayuno racional y mis exámenes óptimos.Además limpiamos nuestros órgano emuntores.
Gracias por los consejos ahora estoy tomando ácido fólico y hormonas por tratamientos de fertilidad y los vídeos de Salud que haces me ayudan muchísimo además estoy yendo al gimnasio desde noviembre un beso grande doctor✨💜🤗
Apreciado dr. Mauricio gracias siempre por éstas píldoras de buena información. Yo intenté implementar el ayuno en mi vida y me fué muy mal, lo hice por cuatro meses, 16/8 menos los fines de semana, bajé unos pocos cuatro kilos, pero experimenté una disminución de energía extrema, al punto de sentir que en cualquier momento me quedaría estática, tengo resistencia a la insulina e hipotiroidismo, tomando 50 mcgrs de levotiroxina sódica, en esos cuatro meses me subí la dosis descartando que fuera la causa, llegue a 100 mcgrs y nada. Por último pensé, tiene que ser por el ayuno, lo dejé y todo vlvió a la "normalidad" mágicamente, regresé a la dosis inicial de levotiroxina... si bien, para mi condición de resistencia a la insulina el ayuno intermitente es la perfecta solución, veo que para el hipotiroidismo es un problema... existe alguna manera de encontrar un equilibrio? para alcanzar una mejor salud?
🤔🤔🤔muy interesante, yo desayuno a las 12 y mi ultima comida es a las 6 ,lo práctico 4 dias por semana y me siento super bien y tengo 47 años, estaré mal ????
Podrías hacerlo más tiempo y más días , sin problema. La consiga es que cuando comas sea de forma muy saludable y nada de alimentos procesados. Saludos.
DR. 😊, DESDE HOY ME. SUSCRIBO. YO HACE UN AÑO, SIN DARME CUENTA, HAGO EL AYUNO INTERMITENTE...SIEMPRE HE COMIDO A LAS 4 DE LA TARDE, Y NO CENO..CUANDO UNA TRABAJA TEMPRANO, TOMA ALIMENTOS...PERO, SEGUIRÉ AYUNANDO..NO CUESTA NADA, NO ES SACRIFICIO...SI DIOS QUIERE, REGRESO A TRABAJAR, Y PREPARARÉ MI LISTA DE ALIMENTOS, PARA SEMANA QUE LLEVARÉ DE LONCHE...ME PASÉ 2 SEMANAS TOMANDO LICUADOS, Y MANZANAS A LA HORA QUE EL ESTÓMAGO ME PEDÍA DE COMER, Y TODO, POR QUE NO QUERÍA SALIR AL HEB, 🤭😊.
Hola Dr. Mauricio, tú tenías con Marco A. Regil un episodio sobre Diabetes pero lo eliminaron. Me gustaría que nos hagas videos de que es como es que lo causa y la información científica de cómo la dieta previene y trata la diabetes.
Hay un investigador de UA-cam que es farmacéutico y otra gente que recomiendan ayuno sin ser médicos, y algunos esteticistas y demás. La verdad qué peligro porque mucha gente informa sin saber realmente la verdad. Gracias por dar su punto de vista
Me ha traido mucho beneficio hacer ayuno 16/8 tanto en salud como en mejora de composición corporal ,,espero poder extenderlo más horas,,no sé a las cuantas horas se activa la autofagia que es algo que me interesa,,,,
el ayuno lo redescubrieron recientemente la verdad es que la medicina ayurvedica lo estableció como saludable y una practica terapéutica hace 5.000 años...
Dr. Mauricio se lo buen ser humano que ea usted y un buen doctor con una manera de pensar tan buena. Le pido su ayuda mi sobrina esta en mexico tiene 3 años ella tiene hidrocefalia mi sobrina tiene luchandonpor au vida sus 3 años de vida Porfavor le pido. Si usted tiene conocimiento o me puede guiar ahianera que podramos pedir algun permiso para traela a estados unidos ? Muchas gracias dr. Mauricio dios lo bendiga siempre
Dr.Mauricio primera vez que lo veo felicidades,el 19 de Abril me voy a vacunar con moderna,antes de vacunarme que alimentos de consumir y después. Si tengo fiebre, dolor corporal que debo tomar muchas gracias
A las personas que tienen adicción a la comida o que hemos sido comedores compulsivos el ayuno intermitente solo nos pone más ansiosos, ayunamos y luego nos atracamos con comida 😔 No es para todos .
Cierto, por eso hay que hacerlo correctamente. Primero tratar alteraciones, aprender a nutrirnos y una vez solucionado decidir si estamos en condiciones de implementar un ayuno o cualquier otro protocolo. Un abrazo 🤗
Qué raro, a mi esposo y a mí nos pasa lo contrario y tenemos 2 años haciendo ayuno intermitente a diario, después de haber sido adictos a comida chatarra y a los carbos. Mira si estás consumiendo muchos carbos o específicamente azúcar, en la ventana de alimentación. Y si quieres volver a intentar el ayuno, al terminar el mismo, toma un jugo verde y a los 30min come bastante proteína y grasas saludables. Y en el día, no comas cosas que suban el índice glucémico porque eso es en realidad lo que da ansiedad por comer, las subidas y bajadas del azúcar en sangre. Si mantienes estable la glicemia durante todo el día (comiendo sólo alimentos de bajo índice glucémico), es super improbable que te dé ansiedad.
@@monicaceli3447 muchas gracias por tus consejos, lo voy a intentar de nuevo, primero como decís bajaré mi consumo de carbos e iré aumentando mi tiempo sin consumir alimentos empezando con 12 horas y luego lo iré aumentando hasta llegar de nuevo a las 16. Saludos ☺️
A MI ME FUNCIONA COMER CUANDO TENGO HAMBRE, EL HAMBRE SE SIENTE EN EL ESTÓMAGO Y NO EN LA BOCA. EL AYUNO ES GENIAL PARA AYUDARTE A ENTENDER QUE ES EL HAMBRE. MUCHA GENTE COME MUY MAL Y DESPUÉS HACEN AYUNO PENSANDO QUE ESO SOLUCIONARÍA SU MAL DIETA, HAY MUCHOS CONTEXTOS Y CIRCUNSTANCIAS QUE SE DEBEN CONSIDERAR ANTES DE AYUNAR.
Hola, quiero saber si me puedes aconsejar qué y cómo comer saludablemente y que me mejore mi salud, tengo Parkinson. No como lácteos, pero que otros alimentos debo eliminar y cuáles debo adquirir . MUchas gracias
Me quedo una incógnita, esto debería ser de manera estable? 7 / 7 días a la semana o sería recomendable hacer una mezcla en cuanto a días con menor tiempo de ayuno, o esto retrasaría los beneficios que otorga el dejar al sistema digestivo descansar en esa ventana de 8 a 10 hrs.? A parte en el caso de nosotras las mujeres, con nuestro cambios hormonales podría ser contraproducente? Ya que en nuestro caso las necesidades nutricionales se ven muy alteradas según nuestro ciclo , de verdad este tema es en demasía interesante y necesario para lograr cambios eficaces, necesitamos tener información basada las reacciones del sistema femenino, espero podamos seguir creciendo con más de estos datos creadores de salud y vida, muchas gracias Dr. Mauricio, por su compromiso con la población, Bendiciones.
Gracias Dr. Excelente explicación! En mi experiencia, el ayuno intermitente fue de gran ayuda para mí SOP. Lo sigo practicando y la verdad me va Excelente 👌
Aqui hay de dos: O tu cuerpo no lo tolera o tu dieta no era adecuada. Mucha gente hace ayuno pero no se nutre de manera adecuada y como consecuencia sufren perdida de nutrientes. Como dice el doc. hay que llenar el plato de cosas buenas.
Me quedó la duda si lo que me hizo sentir mal y que mi hemoglobina bajara fue el ayuno de 16 horas o una pastilla de turmeric ( cúrcuma)de 1000 mg que tomaba en ayunas.
Lo que noto es que ya no hace énfasis en la alimentación basada en plantas, especialmente ahora que está esta pandemia zoonótica, me parece está perdiendo una gran oportunidad de advertir de los riesgos de comer animales y cualquier substancia extraída de ellos como leche y huevo. Por qué ya no habla de parar de comer animales? deja muy abierto el tema diciendo comer más frutas y verduras.
¿Conoces a algún médico en Madrid cómo tu ? Yo llevo 5 meses ayunando 24 horas dos días a la semana y no he perdido prácticamente peso . Yo llevo muchos años comiendo sano , Lo que si he notado y por eso sigo haciéndo
Desde que empezaste a hablar maravillas de la vacuna experimental me Rompiste el corazón Mauricio!!! Pensé que tenías un pensamiento más crítico , como el Dr Rodolfo Neyra , menos ciencia y más consciencia por favor , un saludo y abrazo
Señora usted sola se rompió el corazón pensando que un BUEN doctor no va a hablar de ciencia. Quédese con sus chamanes que ellos nunca le romperán el corazón si lo que le gusta es la brujería y no la ciencia. Jajajaja 🤡
@@rubia0929 "ciencia" tu religión, va de por medio tu vida o la calidad de vida de no usar tu discernimiento, y qué sabes tú de chamanes?, pobre adoctrinada, Nada! De verdadera ciencia? Menos! Quedate con tu religion cientifica, tienes mi compasión.
Es un mafioso de la farMAFIA. No te fíes de éste doctor, que doctor no quiere decir salud. No hace más que manipular a la gente para mantenerla en la ignorancia y en la esclavitud del sistema.
@@h0llybl0nde asi es, ahora qué se trae con el Ayuno? Es de gran ayuda ayunar con intencion, no solo es dehjar de comer, este tipo se me cayó del pedestal pues soy vegana y el hacia conciencia al menos de una mejor alimentacion aunque no.fuera vegano como tal.
Que hombre tan guapo, varonil, culto e inteligente.
Creo que nunca he visto un hombre más guapísimo, fascinante y hermoso que el Dr. Mauricio González❤
Varonil🤣
Opino lo mismo.
esta muy guapo pero me hace mucho ruido su información no concuerdo con todo
Jaja y este comentario es patrosinado por su mama. Jajajaja (no te creas)
yo he ayunado prácticamente toda mi vida y estoy perfecto de salud (dentro de lo que cabe) me veo bastante joven aun y estoy en el peso ideal
Cuando se hace ayuno racional,se produce equilibrio endocrino y es cuando descansa la hormona jefa,(la insulina),y es verdad que se limpia nuestro organismo y si llegamos a la autofagia eliminamos desechos y triglicéridos en las células adipocitos.
Yo llevo 15 años en ayuno racional y mis exámenes óptimos.Además limpiamos nuestros órgano emuntores.
Dr. Porfavor haga más activismo vegano 😊💚 usted es super y tiene voz entre la gente
Gracias doc, reciba un fuerte abrazo desde la capital Azteca y que la fuerza este contigo.
Gracias por los consejos ahora estoy tomando ácido fólico y hormonas por tratamientos de fertilidad y los vídeos de Salud que haces me ayudan muchísimo además estoy yendo al gimnasio desde noviembre un beso grande doctor✨💜🤗
Apreciado dr. Mauricio gracias siempre por éstas píldoras de buena información. Yo intenté implementar el ayuno en mi vida y me fué muy mal, lo hice por cuatro meses, 16/8 menos los fines de semana, bajé unos pocos cuatro kilos, pero experimenté una disminución de energía extrema, al punto de sentir que en cualquier momento me quedaría estática, tengo resistencia a la insulina e hipotiroidismo, tomando 50 mcgrs de levotiroxina sódica, en esos cuatro meses me subí la dosis descartando que fuera la causa, llegue a 100 mcgrs y nada. Por último pensé, tiene que ser por el ayuno, lo dejé y todo vlvió a la "normalidad" mágicamente, regresé a la dosis inicial de levotiroxina... si bien, para mi condición de resistencia a la insulina el ayuno intermitente es la perfecta solución, veo que para el hipotiroidismo es un problema... existe alguna manera de encontrar un equilibrio? para alcanzar una mejor salud?
🤔🤔🤔muy interesante, yo desayuno a las 12 y mi ultima comida es a las 6 ,lo práctico 4 dias por semana y me siento super bien y tengo 47 años, estaré mal ????
Podrías hacerlo más tiempo y más días , sin problema. La consiga es que cuando comas sea de forma muy saludable y nada de alimentos procesados. Saludos.
Te sugiero dejarlo así. Es fantástico.
DR. 😊, DESDE HOY ME. SUSCRIBO.
YO HACE UN AÑO, SIN DARME CUENTA, HAGO EL AYUNO INTERMITENTE...SIEMPRE HE COMIDO A LAS 4 DE LA TARDE, Y NO CENO..CUANDO UNA TRABAJA TEMPRANO, TOMA ALIMENTOS...PERO, SEGUIRÉ AYUNANDO..NO CUESTA NADA, NO ES SACRIFICIO...SI DIOS QUIERE, REGRESO A TRABAJAR, Y PREPARARÉ MI LISTA DE ALIMENTOS, PARA SEMANA QUE LLEVARÉ DE LONCHE...ME PASÉ 2 SEMANAS TOMANDO LICUADOS, Y MANZANAS A LA HORA QUE EL ESTÓMAGO ME PEDÍA DE COMER, Y TODO, POR QUE NO QUERÍA SALIR AL HEB, 🤭😊.
Tu cuerpo es sabio solo hay comer cuando sientas hambre, no es comer por comer como lo hace las dietas modernas. Comer 5 veces por q si.
Exacto
Hola Dr. Mauricio, tú tenías con Marco A. Regil un episodio sobre Diabetes pero lo eliminaron. Me gustaría que nos hagas videos de que es como es que lo causa y la información científica de cómo la dieta previene y trata la diabetes.
Gracias doctor? claro siempre acompañado de un profesional.
Wow Gracias por pasar valiosa información ! ✌️saludos Doctor 👨⚕️
Cómo se ve que es usted un ejemplo de lo que predica, siempre alerta prolijo y positivo 👌☺️
Hay un investigador de UA-cam que es farmacéutico y otra gente que recomiendan ayuno sin ser médicos, y algunos esteticistas y demás. La verdad qué peligro porque mucha gente informa sin saber realmente la verdad. Gracias por dar su punto de vista
A no me va el ayuno porque estoy en mi limite de peso, 1.50 m y 51 kg.- No todo es para todos. Excelente video.
PREGUNTA. Pueden los adultos mayores hacer desayuno intermitente ? Gracias por compartir sus conocimientos ....
Me tienen media loca 😜 soy sobreviviente del cancer y ya no sé qué puedo comer
Gracias Doc🙏🙏
Última comida a las 16:00 hs? Inaplicable
Yo como en ese rango de 8 o 10 horas , porque duermo el resto del día . Eso sería como un ayuno ??
Muchas gracias por compartir Dr. ! Un gran saludo desde Chiapas, México. Tomamos muy en cuenta los consejos y nos insta a leer mas. Gracias
Hola Dr. me gustaría saber si puedo hablar con usted es algo muy importante ojalá me pueda contestar..
Me ha traido mucho beneficio hacer ayuno 16/8 tanto en salud como en mejora de composición corporal ,,espero poder extenderlo más horas,,no sé a las cuantas horas se activa la autofagia que es algo que me interesa,,,,
ua-cam.com/video/jSwKWuG0b38/v-deo.html chequelo ;) de los medicos que mejor informan
el ayuno lo redescubrieron recientemente la verdad es que la medicina ayurvedica lo estableció como saludable y una practica terapéutica hace 5.000 años...
Dr. Mauricio se lo buen ser humano que ea usted y un buen doctor con una manera de pensar tan buena.
Le pido su ayuda mi sobrina esta en mexico tiene 3 años ella tiene hidrocefalia mi sobrina tiene luchandonpor au vida sus 3 años de vida
Porfavor le pido. Si usted tiene conocimiento o me puede guiar ahianera que podramos pedir algun permiso para traela a estados unidos ?
Muchas gracias dr. Mauricio dios lo bendiga siempre
Dr.Mauricio primera vez que lo veo felicidades,el 19 de Abril me voy a vacunar con moderna,antes de vacunarme que alimentos de consumir y después. Si tengo fiebre, dolor corporal que debo tomar muchas gracias
A las personas que tienen adicción a la comida o que hemos sido comedores compulsivos el ayuno intermitente solo nos pone más ansiosos, ayunamos y luego nos atracamos con comida 😔
No es para todos .
Cierto, por eso hay que hacerlo correctamente. Primero tratar alteraciones, aprender a nutrirnos y una vez solucionado decidir si estamos en condiciones de implementar un ayuno o cualquier otro protocolo. Un abrazo 🤗
Gracias doctor por tanta información. El ayuno es un tema tam amplio que no se puede exponer en minutos.
Qué raro, a mi esposo y a mí nos pasa lo contrario y tenemos 2 años haciendo ayuno intermitente a diario, después de haber sido adictos a comida chatarra y a los carbos. Mira si estás consumiendo muchos carbos o específicamente azúcar, en la ventana de alimentación. Y si quieres volver a intentar el ayuno, al terminar el mismo, toma un jugo verde y a los 30min come bastante proteína y grasas saludables. Y en el día, no comas cosas que suban el índice glucémico porque eso es en realidad lo que da ansiedad por comer, las subidas y bajadas del azúcar en sangre. Si mantienes estable la glicemia durante todo el día (comiendo sólo alimentos de bajo índice glucémico), es super improbable que te dé ansiedad.
@@monicaceli3447 muchas gracias por tus consejos, lo voy a intentar de nuevo, primero como decís bajaré mi consumo de carbos e iré aumentando mi tiempo sin consumir alimentos empezando con 12 horas y luego lo iré aumentando hasta llegar de nuevo a las 16. Saludos ☺️
Lo se
A MI ME FUNCIONA COMER CUANDO TENGO HAMBRE, EL HAMBRE SE SIENTE EN EL ESTÓMAGO Y NO EN LA BOCA. EL AYUNO ES GENIAL PARA AYUDARTE A ENTENDER QUE ES EL HAMBRE. MUCHA GENTE COME MUY MAL Y DESPUÉS HACEN AYUNO PENSANDO QUE ESO SOLUCIONARÍA SU MAL DIETA, HAY MUCHOS CONTEXTOS Y CIRCUNSTANCIAS QUE SE DEBEN CONSIDERAR ANTES DE AYUNAR.
Hola, quiero saber si me puedes aconsejar qué y cómo comer saludablemente y que me mejore mi salud, tengo Parkinson. No como lácteos, pero que otros alimentos debo eliminar y cuáles debo adquirir . MUchas gracias
consumiendo CBD puede mejorar su estilo de vida
GRACIAS DR. 😊👏🏻👍🏻 buen video
Super! Gracias....
😁👍
16/8 todos los dias, es la mejor manera de hacer ayuno intermitente
Hola Doc. Podría hacer porfvor un video sobre la SOYA. ¿Que tan seguro comerla?
Jamas ayunaré❤
Me quedo una incógnita, esto debería ser de manera estable? 7 / 7 días a la semana o sería recomendable hacer una mezcla en cuanto a días con menor tiempo de ayuno, o esto retrasaría los beneficios que otorga el dejar al sistema digestivo descansar en esa ventana de 8 a 10 hrs.? A parte en el caso de nosotras las mujeres, con nuestro cambios hormonales podría ser contraproducente? Ya que en nuestro caso las necesidades nutricionales se ven muy alteradas según nuestro ciclo , de verdad este tema es en demasía interesante y necesario para lograr cambios eficaces, necesitamos tener información basada las reacciones del sistema femenino, espero podamos seguir creciendo con más de estos datos creadores de salud y vida, muchas gracias Dr. Mauricio, por su compromiso con la población, Bendiciones.
"No deberías hacer ayuno"
Demasiado tarde, llevo 3 años😂 tengo 45 años, practico calistenia. Sin duda me siento mejor que hace 10 años.
Ayuno intermitente BIEN HECHO + ejercicio. Con deficet calórico si se desea bajar de peso.
Que puedes comer antes de vacunarte.?
Se puede hacer ejercicio una o dos horas antes de romper el ayuno?
Un Dr. ganó el premio nobel con el estudio del ayuno, verdad?
Se ganó el premio Nobel por descubrir como el cuerpo podía entrar en autofagia, fue mediante el ayuno intermitente.
💋 ❤
Yo no hago ayuno porque para mi es un castigo no comer. Estoy delgada porque me preparé un plan de alimentación especialmente para mi.
Gracias Dr. Excelente explicación!
En mi experiencia, el ayuno intermitente fue de gran ayuda para mí SOP. Lo sigo practicando y la verdad me va Excelente 👌
Estoy confundido... Si estas a favor del ayuno ¿Por qué escribes en el titulo "No deberías hacer ayuno? 🤔
Estuve haciendo hace 1 año ayuno de 16 horas y despues de 2 meses sentí que me desmayaba, fui al doctor y mi hemoglobina hsbia caído.
Definitivamente, no es para todos. Muy importante es que en todos los estudios científicos, siempre hay profesionales monitoreando a los pacientes.
Aqui hay de dos: O tu cuerpo no lo tolera o tu dieta no era adecuada. Mucha gente hace ayuno pero no se nutre de manera adecuada y como consecuencia sufren perdida de nutrientes. Como dice el doc. hay que llenar el plato de cosas buenas.
Me quedó la duda si lo que me hizo sentir mal y que mi hemoglobina bajara fue el ayuno de 16 horas o una pastilla de turmeric ( cúrcuma)de 1000 mg que tomaba en ayunas.
Angela. Nunca creí en ese tipo de ayuno.. si hasta las neuronas requieren de nutrientes.
Gracias por decir la verdad.👋😊
Y la gastritis Que onda??
❤
Lo que noto es que ya no hace énfasis en la alimentación basada en plantas, especialmente ahora que está esta pandemia zoonótica, me parece está perdiendo una gran oportunidad de advertir de los riesgos de comer animales y cualquier substancia extraída de ellos como leche y huevo. Por qué ya no habla de parar de comer animales? deja muy abierto el tema diciendo comer más frutas y verduras.
Dr. De 1 a 10 cuánto crees en la ciencia?
Hola Doctor quisiera saber si puedo hacer ayuno ,si tengo hipotiroidismo
Cuál es el punto de poner ese título en el video si al final no es lo que viene en el contenido? Es por click bait?
Agradezco mucho las recomendaciones dr Mau 🙌💯😍
Gracias Dr. Mau pir tanta información tan valiosa
Dr Mau por favor hable de la gente delgada que quiere ganar peso de forma sana
Saludos desde Guatemala
¿Conoces a algún médico en Madrid cómo tu
? Yo llevo 5 meses ayunando 24 horas dos días a la semana y no he perdido prácticamente peso . Yo llevo muchos años comiendo sano , Lo que si he notado y por eso sigo haciéndo
Dr Antonio Hernández.....está en España
Este vídeo debería tener otro nombre
Gracias es información muy valiosa
Hay doctor me gustan sus consejos gracias
Buenisimo video de parte de un colega ;) !!! Muy de acuerdo con parar de fumar y cambiar los alimentos que uno come !
Jaja, uds son medicos y desayunan lo que pueden, coca cola y fritangas, pff qué saben uds? Mayormente nada! Bola de adoctrinados!
Hola Dr. Una pregunta, y si la primera comida es al mediodía o a la una de la tarde, puede ser??
sí
Muchas gracias
Citas, referencias científicas... platicado nadamas? Publicaciones!!!
fuente de soda
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Ahí están las fuentes, aprende a leer
🧏🏻♀️
No devieramos comer mucha fruta es inflamatoria por la fructuosa a mi me inflama como sapo mejor como huevos
La mejor forma de adelgazar es siendo vegano, punto.
Desde que empezaste a hablar maravillas de la vacuna experimental me
Rompiste el corazón Mauricio!!! Pensé que tenías un pensamiento más crítico , como el Dr Rodolfo Neyra , menos ciencia y más consciencia por favor , un saludo y abrazo
Señora usted sola se rompió el corazón pensando que un BUEN doctor no va a hablar de ciencia. Quédese con sus chamanes que ellos nunca le romperán el corazón si lo que le gusta es la brujería y no la ciencia. Jajajaja 🤡
@@rubia0929 "ciencia" tu religión, va de por medio tu vida o la calidad de vida de no usar tu discernimiento, y qué sabes tú de chamanes?, pobre adoctrinada, Nada! De verdadera ciencia? Menos! Quedate con tu religion cientifica, tienes mi compasión.
Asi es Gloria, hemos perdido a varios, el mundo está evidenciando el tipo de seres humanos que predominan. Bendiciones.
Es un mafioso de la farMAFIA. No te fíes de éste doctor, que doctor no quiere decir salud. No hace más que manipular a la gente para mantenerla en la ignorancia y en la esclavitud del sistema.
@@h0llybl0nde asi es, ahora qué se trae con el Ayuno? Es de gran ayuda ayunar con intencion, no solo es dehjar de comer, este tipo se me cayó del pedestal pues soy vegana y el hacia conciencia al menos de una mejor alimentacion aunque no.fuera vegano como tal.