Boks Yumruk Kombinasyonları
Вставка
- Опубліковано 8 лют 2025
- Boks Yumruk Kombinasyonları. Yayınlarımızla ilgili düşüncelerinizi videonun yorum kısmına yazabilirsiniz. Bizden haberdar olmak için, lütfen kanalımıza abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın.
Üyelik paketlerimiz ve diğer tüm ayrıcalıklar için katıl butonu linkine tıklayın.
Katıl Butonu: ► / @aktuncspor
Kanala Abone Ol: ► www.youtube.co...
Boks Eğitim Videolarımız:
► • Boks Antrenmanında Kum...
Kickboks Eğitim Videolarımız:
► • Kickboks ve Boksta Ban...
Sosyal Medya Hesaplarımız:
İnstagram: / aktuncgym
Facebook: / aktuncgym
Twitter: / aktuncgym
Web : www.aktuncgym.com
Başlıklar:
boks yumruk kombinasyonları, boks antrenmanı başlangıç, boks antrenmanı motivasyon, boks antrenmanı nasıl yapılır, boks antrenmanı torba, boks eğitimi, boks antrenmanı profesyonel, bireysel boks antrenmanı, boks antrenmanı hızlı, boks antrenmanı ısınma, boks teknikleri, boks antrenmanı nasıl olmalı, evde boks antrenmanı nasıl yapılır, boksta kum torbası antrenmanı, boks antrenmanı programı, boxing, patlayıcılık antrenmanı boks, boks torbası antrenmanı, boxing gym, boks yumruk antrenmanı, kum torbası antrenmanı, eğitim videosu, kum torbası teknikleri, kum torbası çalışması, boks kombinasyonları, kum torbasına vuruşlar, boks antrenmanı, boks,
#boks #boxing #boksantrenmanı - Спорт
Videolarınız bize çok fayda veriyor hocam. Diğer videolarınızı dörd gözle bekliyoruz .
Sağolun hocam sayenizde kendimi daha iyice geliştirip millete dayak atıyorum adamsınız
Deniyim hemen bunlar faydalı oluyor gerçekten teşekkürler.
Hocam sen adamsın sayende boksla ilili tüm kafama takılanları öğreniyorum ben 2007 2 ay boks yapmıştım o zamanlar sol direk atarken sol ayak çeviriyorduk şu an kimse çevirmiyor biligilenidirirmisiniz
Supersin hocam
Çuval sirtlama örneği iyiymiş hocam 🙂 Gerçekten kaliteli ve güzel içerikler çıkartıyorsunuz 👍 ünlü boksörlerin tekniklerini video halinde çekerseniz güzel olur hocam. Başarılar saygılar 👍
Destekleriniz için teşekkür ediyorum. Fikir güzel. Neden olmasın👍
Hocam yabancı kanallarda kombinasyon paylaşılacağı zaman numara veriyorlar. Mesela jab ->1 cross->2 sol kroşe ->3 .. Eskiv, korunma vs hepsinin bir kısaltımı oluyor . Niye gerek duyuyorlar bilmiyorum . Göz atarsanız görürsünüz , saygılar
Bakmadan ne bir şey söylemem doğru olmaz. Bakarım👍
@@aktuncspor ua-cam.com/video/oQBbmgPdqtY/v-deo.html burada olduğu gibi hocam
Faydalı içerik
Hocam kadrlarda ayaq düşmür ,deyə ayağın oynamasını görmək olmur onada bir nəzər yetirin tüm vücudunuz düşsün kadra ,sizi sevirik
👍
@@aktuncspor değerli hocam merhaba iyi günler kusura bakmayın çok yazdıysam çünki diyer vidyonun altında ve instagram sayfanıza bazi sorularım vardı onları yazdım cevaplarsanız çok sevinirim şimdiden teşekkür ederim
Hocam, kum torbasina yumruk sert mi atmak önemli yoksa hızlı mı?
Hocam. Yine giymissin benim tisortu. Ben yinede adresi veriyim hocam bulunsun ... 😂aras kargoda olur. Ptt. Kargoda. Bilmem anlata bildimmi hocam. Saygilar hurmetler.
😂 instagram hesabından adresinizi yazın ve hangi bedense yazın.
@@aktuncspor latife yapiyorum. Hocam. ALLAHH RAZI OLSUN. DEMEK ISTEYIM HAKIKATEN YAKISMIS. BENNGIYSEM ZATEN DAKIKADA BIZIM GENCLER USTUMDEN CIKARIR. YANI BI HAYRINI GORDUMZLER. COK TESEKURLER HOCAM💗💗💗
Çok teşekkür ediyorum. Ben şaka yapmıyorum😂 gönderirim. Bir tshirt sizden değerli değildir🙏
@@aktuncspor ALLAHH RAZI OLSUN HOCAM 💗💗💗
@@pasazadedinc5402 Cümlemizden
Hocemben günde evde gölge ve duvara 4 5 saat çalışıyorum pazartesi antremana salona gidicem sizce nekadar sürede lisans alırım
Hocam. 2 yldr. Ozellikle aparkata. Calisiyorum. Surekli bir harekete calismanin nederece faidesi olur. Hocam
Bence tümünü harmanlayın. Eksik gördüğünüz yönünüze biraz daha ilgi gösterin👍
Hocam merhaba kişiden kişiye değişir ama ortalama bir insan ne kadar süre düzenli boks eğitimi alırsa sokakta kendini koruyacak düzeye gelir.
6 ay ve sonrası
abi fazla yüklenmekten kolda ödem oluşur mu
Oluşmaz. Darbe ya da bir sakatlık varsa olur. Yine de en iyisi bu durumlarda bir doktora görünmek.
@@aktuncspor hocam bileklerimizi nasıl güçlendire biliriz ? Torba çalışdıkdan sonra çok ağrıyor . Önceden teşekkürler .
Hocam ben boksa vücut geliştirmek ve birazda kendimi savunmak için gitmeyi düşünüyorum ama burnumun kırılmasını istemiyorum hocama dersem bununla ilgili bi antrenman yaptırırmı
Yarın canlı yayında bu konuyuda işleyeceğim👍
@@aktuncspor hocam yayına katilamayabilirim müsait değilimde
@@aktuncspor onun için burda aciklayabilirseniz beni mutlu edersiniz
abii 20v20 olurmu