📱Соц.сети: tapy.me/lmncbc Солидные моменты из видео: 00:01 - Я пинокио 00:40 - Закон джунглей на пальцах 01:05 - Том Круз в Пятерочке 01:41 - Эминем зашёл в Дикси 04:28 - Здороваюсь со зрителями 05:06 - Мой перекус на сушке 05:16 - Смотрю вверх как негр в меме 06:30 - Я вас съел 07:26 - Моя мечта детства 08:24 - Гайд на жонглирование 09:30 - Максим, я тебе куда казал ехать
Ты следишь за мной? каждый раз задумываюсь о всякой фигне, и буквально через неделю у тебя видос на эту тему. Короче, спасибо, как всегда полезно и своевременно.
Какой же приятный молодой человек! Приятно и интересно слушать, подача материала на высоте, как и монтаж самого видео. Надеюсь, что на его канал будут подписываться чаще, ведь он явно этого заслуживает 🥰
4:46 как можно перебивать вкус чаинок и зёрен? А ты попробуй ту перхоть деда, котрую продают под видом чая и кофе по приемлемой цене, котрую и покупают люди, и поймёшь что это необходимо
Я как-то постепенно к этому иду, отказываюсь пока от конфеток/шоколадок, которые очень люблю, потому что уже ощущала это чувство, когда прямо тошнит от сладкого и знаю, к чему стремлюсь, это прям как-то бодрит и приводит голову в порядок, а то и правда как наркоманка
@@angelos1878 иногда ем штуки, в которых есть сахар, но что-то жоское избегаю, я тип в день могла очень много съесть, поэтому для меня это все равно успех хехех
Жосткий, я 9 месяцев без сахара, мучного и фастфуда. В начале наоборот было легко, если на глаза не попадались "раздражители" в виде сладкого, то даже мыслей сорваться не было. А в последнее время почему-то сложнее держаться, планирую дотерпеть до года.
Не ем сахар, ушла большая часть проблем с высыпаниями (как на лице, так и на теле), больше нет тяги к конфеткам, шоколадкам, тортам и тд По началу тяжело, потом переключаешься на другие продукты и на сладкое больше не тянет)
@@start916 там и сахара не мало ,проснись Раньше такие сладкие фрукты не были ,а щяс там 40-60 проц сахара Поеш яблоко с дерева и магазинное ,грушу и тд сразу все поймёшь
Люди, САХАР везде есть.💥💥💥 Это всего лишь привычка вашего питания, это не ХОРОШО, ЭТО ОЧЕНЬ ПЛОХО, ДЛЯ ВАС ЖЕ😇😇😇 Поймите наконец-то это. Быстрее поймёте это, быстрее здоровыми будете💪💪💪
Тоже 3 месяца бросил сахар и мучное. Минус 14 кг, был 80, теперь 66. Слишком сильная потеря веса. Не комфортно. Лицо стало как череп, кожей обтянутый. Что-то тут не так.
@@xsofeex11мне 12 и раньше была такая же проблема. но потом поняла, что полностью исключать сахар это плохо и ведёт к рпп (расстройству пищевого поведения). лучше дать себе наесться сладостями и не запрещать их, потом тяга должна уйти
Живя в деревне с плохой дорогой до города, особенно весной и осенью, можно и забыть о шоколадках. В моей деревне нет магазина и поэтому мы закупаемся летом и живем на этих продуктов до лета 🙂👍🏻
Посмотрев фильм САХАР, я поняла, что снизить количество сахара в рационе- это дразниловка, а для здоровья будет лучше и легче просто от него отказаться
Полтора месяца питаюсь кашей, рисом, бананами, как раз-таки немолоком. Для меня удивительно, что за 2 недели уменьшилось желание съесть что-нибудь сладкое, ибо моё желание находится постоянно при мне. В чём могу согласиться, так это в том, что это реально является зависимостью. Чтобы не было вопросов, рост 172 вес 64кг
Я сладкое не ем из-за проблемной кожи. Весь рацион на 70% состоит из фруктов и овощей, остальное -это орехи, зеленые чаи, яйца, индейка/курица. На удивление сладкое мне перехотелось есть
@@Kutluzamanova я забросила и сейчас питаюсь как нормальный человек. А прыщей немного меньше стало из-за того,что у меня пубертат к концу подходит скорее всего
Такие эксперименты мне очень даже нравятся. Я тоже отказывался от сладкого и достаточно на длительный срок. Максимум где мог быть сахар в моём рационе - это йогурт с семенами чиа и льна(ну извините, меня тошнит от кисломолочных продуктов без вкусовых добавок. Поражаюсь как люди могут пить кефир или есть сметану в чистом виде...). После перезда(месяц назад) запрет немного ослаб, но я хочу снова сесть на такую диету. Как минимум это экономно и ничего вредного в отказе от конфеты после обеда я не вижу и уж тем более мне, у которого с реально качественным уходом за лицом(одни парни не умываются или трут лицо мылом, как ковёр, а у меня политика уходовой косметики совсем другая) уже 2 года не проходят прыщи и рубцы от них. Вот только после отказа от сахара и приёма семян чия, льна, рыбного жира, витаминов ничего не помогло. Да, кишечник отлично очистился, но на лицо не повлияло. Только прыщей меньше стало появляться, но оно до сих пор красное из-за рубцов.
Спасибо за видео, но я редко ем сладкое. Но сейчас я худею занимаюсь спортом или финтесом то я стану финтес-модель или бодибилдир в Корее. Я из Санкт-Петербурга, ну сейчас поработаю упаковщиков, учусь язычные курсы например корейский.
Думаю лучше каждый день правильно распределять сахар, чем две недели есть салат, а потом твой желудок будет в шоке от количества калорий съединых за день😅
На счёт чит-дней имба тема. Сходить в макдак или киифсон раз в полгода, купить шавуху раз в 2 месяца и тп очень харошо работает, на личном опыте отвечаю. И при этом со временем вырабатывается привычка, что первый день после чит-дня хочется повторить удовольствие, а уже на второй-третий день ты забываешь про это, или даже желание пропадает. Так что, если хотите кидать вредную еду, начните с этого
я короче отказался с 14 лет от колы и всяких газировок, токо вода и чай, в итоге редко пью пепси,только по прзадникам, максимум стакан-два, а чай пью с 12 без сахара, ваще кайф, теперь планирую перестать есть сладости, все равно пользы нету
Не не. Меня не получится обмануть и заставить покупать дорогие товары с надписью без сахара. Просто нужно меру знать и не есть вёдрами. Обычные продукты с сахаром.
Сладкое можно, если после него сразу псиллиума бахнуть, хавать всякие продукты, которые очищают организм, как раз как ты показывал в видео - зелень, овощи. Рекомендую попробовать сырую свеклу натертую с маслом холодного отжима, чесноком и лимонным соком. Ну ваще на все твоя фантазия, можно и семян еще добавить
Случится следующее: снизится вес, уйдут отёки, кожа и волосы станут лучше. Вскоре, тяга к сладкому пройдет сама собой, тянуть на сладенькое уже не будет, конфеты станут слишком приторными, а например изюм (любая другая здоровая сладость, сушеные бананы или финики) покажутся ну очень сладкими. В отказе от сладкого я нашла только рлюсы и ни одного минуса. При этом я разрешаю себе мед и сухофрукты. На первых порах, чтобы не сорваться, брала шоколадки для диабетиков. Но потом тяга полностью прошла и я давно не использую этот трюк)
2 недели? Я отказался от сахара в 8,то есть я не ем сахарные продукты,мне сейчас уже 15 ⠛⠛⣿⣿⣿⣿⣿⡷⢶⣦⣶⣶⣤⣤⣤⣀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣷⡀⠀ ⠀⠀⠀⠉⠉⠉⠙⠻⣿⣿⠿⠿⠛⠛⠛⠻⣿⣿⣇⠀ ⠀⠀⢤⣀⣀⣀⠀⠀⢸⣷⡄⠀⣁⣀⣤⣴⣿⣿⣿⣆ ⠀⠀⠀⠀⠹⠏⠀⠀⠀⣿⣧⠀⠹⣿⣿⣿⣿⣿⡿⣿ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠛⠿⠇⢀⣼⣿⣿⠛⢯⡿⡟ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠦⠴⢿⢿⣿⡿⠷⠀⣿⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠙⣷⣶⣶⣤⣤⣤⣤⣤⣶⣦⠃⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢐⣿⣾⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠈⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡇⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠙⠻⢿⣿⣿⣿⣿⠟⠁
Отказался от чая с сахаром год назад. Раньше с 3-я ложками сахара с тортом, иными сладостями регулярно. Теперь мне нравится сам вкус чая без добавления сахара. Сладости я люблю и у меня привычка заканчивать прием пищи сладким. Так я не ем тоннами их : за день съесть мороженое и пару кексов не так критично. Я несколько раз пробовал отказываться от сладкого, и попытки были не очень. Понял, что нельзя резко отказываться и нужно начать снижать употребление сладкого, хотя с чаем получилось (в основном пью воду и чай), делать перерывы в 1-2 дня. Классное видео.
Можно спросить ,а как не есть сахар,если везде есть сахар ? Даже в хлебе,что делать,все время смотреть ингридиенты? Я же не могу только овощи и фрукты есть,вооьще могу ,но не люблю
@@kizvay29 думаю отказаться на 2 недели с завтрашнего дня,как вам кажется ,что делать с не сладкими продуктами ,но в которых он есть? Даже их не есть или как?
всегда употребляла сахар, чай пила в огромной кружке 4 раз в день с 3 ложками сахара, постоянно ела шоколадки, фаст фуд и т.д, но в один прекрасный день узнала о сахарном диабет. вот тогда наступил настоящий ад (особенно когда я была в больнице), ломка была каждый день, желание выпить чай было больше чем желание заботиться о своём здоровье. сейчас уже все отлично, я перестала есть всё то что ела раньше. 🙂 делаю вывод, что сахар это самый настоящий наркотик, и если бы не сахарный диабет, то никогда бы этого не поняла! так что желаю всем здоровья кто посмотрел этот видео ролик😚
кстати, многое что было в рационе содержит сахар, но в этот раз углеводы медленные. кстати я пробовал сидеть на диете без сахара, сначала разрешал себе есть все, кроме сладкого, а потом вообще перешел на кето, по итогу за 3 месяца никакого успеха, а только депрессия на 1.5 месяца
@@-heterosexual-nekoovertrap623 да, это было давно, моей ошибкой было, что я себя заставлял есть "правильную еду" при условиях, в которых было полно углеводов и сладостей)
Я редко ем сахар. Просто так получилось по ривычке семьи. Редко конфеты, печенья фрукты. Овощи в основном, мясо, рыба. Если захочется вкусненького, то вяленное мясо, рыба. Солёного много. Короче странный у нас рацион.
Я не осознано отказалась от большого количества сахара, но последние 3 дня я ела его через шоколадные конфеты, сладкого кофе и многого другого Чувствую себя ужасно, я без сил, у меня началась бесоница, пошла сыпь на ногах и спине, появились прищи и меня постоянно тошнит И я решила, что тот приятный момент, когда я ем сладенькое не стоит моего плохого настроения и всех тех проблем, которые я получила Смело отказывайтесь, но постепенно, уберите сначало сладкий чай,потом коефеты, постепенно добавляйте меньше сахара в кофе и тд.
📱Соц.сети: tapy.me/lmncbc
Солидные моменты из видео:
00:01 - Я пинокио
00:40 - Закон джунглей на пальцах
01:05 - Том Круз в Пятерочке
01:41 - Эминем зашёл в Дикси
04:28 - Здороваюсь со зрителями
05:06 - Мой перекус на сушке
05:16 - Смотрю вверх как негр в меме
06:30 - Я вас съел
07:26 - Моя мечта детства
08:24 - Гайд на жонглирование
09:30 - Максим, я тебе куда казал ехать
я запрещаю вам выпускать видео реже чем раз в неделю !
@@stcoraalхахахаха
Если отказаться от сахара, то ваше лицо перестанет быть круглым👍👍 пора становится Гигачадом💪
Спасибо за контент
Леш, а какая у тебя мечта?
Ты следишь за мной? каждый раз задумываюсь о всякой фигне, и буквально через неделю у тебя видос на эту тему.
Короче, спасибо, как всегда полезно и своевременно.
Я тебе больше скажу, он даже знает твоё имя, Руслан Ефременко, а я его агент, пришёл сообщить тебе об этом. Ходи теперь оборачивайся 😂
На самом деле, Ютуб, Гугл за ТОБОЙ следят. Я в этом уверен. Я уверен, что Ютуб и Гугл следят за всеми людьми, которые ими пользуются
@@vladcepНе только гугл, а вообще все корпорации
Это все cookie
Конец видео - концовка которую мы заслужили.
Отсылочка на легендарный мем (=
которую он не заслужил
Какой же приятный молодой человек! Приятно и интересно слушать, подача материала на высоте, как и монтаж самого видео. Надеюсь, что на его канал будут подписываться чаще, ведь он явно этого заслуживает 🥰
ты просто конец не видел
Раньше я пила чай,кофе с 2 ложками сахара , а теперь не понимаю как можно пить с сахаром,если все вкусы напитка перебиваются сладким
я чай с сахаром пил, а еще и вкусняшками) и побольше)
а я наоборот, пил сахар с чаем
такая же ситуация сейчас)
Ложу 4 кубика в кружку чая и заедаю шоколадкой, полет нормальный
Так сахар усиливает вкус.
В твоих видео идеально всё. Мемы + полезные советы = шедевр. Продолжаем развиваться вместе!
Это единственный канал где даже рекламу не хочется проматывать .Голос и обработка супер 🙌 🔥❤
Открою секрет, сахар содержится не только в сладких вещах, но и во многом другом как вы и рассказали
А что ты открыл, умник? Он же это и рассказывал в видео
скажу больше: в вещах вообще нет сладкого
😂😂@@elllochka
@@МагомедДалгатов-д2с рада, что мое примитивное чувство юмора хоть кому-то зашло😅
да, шоколадки и вкусняшки содержат большое кол-во сахара а в обычных продуктах он необходим для стабильного кровообращение
4:46 как можно перебивать вкус чаинок и зёрен? А ты попробуй ту перхоть деда, котрую продают под видом чая и кофе по приемлемой цене, котрую и покупают люди, и поймёшь что это необходимо
Я как-то постепенно к этому иду, отказываюсь пока от конфеток/шоколадок, которые очень люблю, потому что уже ощущала это чувство, когда прямо тошнит от сладкого и знаю, к чему стремлюсь, это прям как-то бодрит и приводит голову в порядок, а то и правда как наркоманка
Как ты сейчас?
@@angelos1878 иногда ем штуки, в которых есть сахар, но что-то жоское избегаю, я тип в день могла очень много съесть, поэтому для меня это все равно успех хехех
как успехи?
@@batushka_valsiliy все плохо хахах, я опять ем сладкое
@@алинапирожок-с1у хах, ну я только с 4 попытки перестал есть сладкое полностью, уже полтора года без него
Больше года не ем сахар! Чувствую себя намного лучше! В начале было тяжело, потом классно! 😊
еба, я вот месяц не ем, и как бы думаю, что оно мне не надо
тоесть без сладкого заебись
Жосткий, я 9 месяцев без сахара, мучного и фастфуда. В начале наоборот было легко, если на глаза не попадались "раздражители" в виде сладкого, то даже мыслей сорваться не было. А в последнее время почему-то сложнее держаться, планирую дотерпеть до года.
3 года без сахара бросил в 12 лет через 4 месяца будет 4 года без сахара
Я похудел на 14 кг за 1 месяц и теперь сколько бы я не ел я не толстею
Отказывался на 8 месяцев, можно было только пару фруктов и немного ягод.. Честно, особо разницы не увидел, что ел, что не ел. Состояние одно и тоже.
Освобождаю себя семью родственников и всех от проклятия
Спасибо за видео. Решил зайти на твой канал в 4:30 ночи и понял, что пора спать. Короче берем себя в руки, ребят)
Не ем сахар, ушла большая часть проблем с высыпаниями (как на лице, так и на теле), больше нет тяги к конфеткам, шоколадкам, тортам и тд
По началу тяжело, потом переключаешься на другие продукты и на сладкое больше не тянет)
Да ,лучше больше фруктов чем конфеты
@@TR1KSs фрукты тоже сахар, в наше время они очень сахарные
@@vlastasd5468 там содержится глюкоза, а не сахар)
@@start916 там и сахара не мало ,проснись
Раньше такие сладкие фрукты не были ,а щяс там 40-60 проц сахара
Поеш яблоко с дерева и магазинное ,грушу и тд сразу все поймёшь
@@vlastasd5468 как он туда попадает по твоему?
Спасибо наконец-то кто то разрешил мне поесть сладкое
Нельзя ему доверять он нам продолжил рассказывать под солью)
И кокосом)
Люди, САХАР везде есть.💥💥💥
Это всего лишь привычка вашего питания, это не ХОРОШО, ЭТО ОЧЕНЬ ПЛОХО, ДЛЯ ВАС ЖЕ😇😇😇
Поймите наконец-то это.
Быстрее поймёте это, быстрее здоровыми будете💪💪💪
люди зомбированы сладким, пока у них не сядет здоровье, они не поймут. А многие умирают не поняв
Добрый день. Спасибо за работу, комментарий в поддержку, процветания каналу❤
Ничего. Я не ем сладкое и всё прекрасно😊 Ну, если не считать неизбежных продуктов. А вот с днями, в которые можно себе позволить всё, я согласна.
Сладкое или сахар?
@@antonvolodin8249 Ни то, ни другое.
@@DEA_93 что вы едите?
@@user-ez4bp5lc4m довольно долго перечислять 😅
я отказался от сахара и мучного, я бросил курить и пить, но я не смог устоять перед кофе... вот с чем действительно тяжело расстаться
у меня немного наоборот, от всего могу отказаться, но кроме сладкого
попробуй просыпаться в 5:00, затем кофе попробуй через 3-4 дня, тебе он не понравится, гарантирую
Тоже 3 месяца бросил сахар и мучное. Минус 14 кг, был 80, теперь 66. Слишком сильная потеря веса. Не комфортно. Лицо стало как череп, кожей обтянутый. Что-то тут не так.
@@АлександрШевель-и5э нужно больше есть сложных углеводов, жиров и белков, да и человек должен выглядеть сухо и мускулисто
Я сам такой..ну хоть что то должно остаться?
Бро поздравляю с 200к! Ты лучший желаю успехов в дальнейшем
Спасибо 🤜🤛
Гениальный режисер Комаров, дал нам спойлер еще на превью видео, но никто это не заметил, чтобы потом удивиться гениальности режисера, браво
Спасибо за видео, формат огонь - Интересно , полезно, смешно)
Спасибо, Царь Батюшка, я уже чуть с ума не сошел без сладкого!
Хорошо что не Альберт
@@МаксимЗелінський-ш4к Я Альберт!
@@alien10.3.05 я про @albertt
Просто был прикол, что все здесь писали "спасибо, Альберт"
(шутки про плагиат)
Спасибо, сладенький🍓
Мне 15, только 1 год живу без сахара. Очень интересно смотреть на такие видео и ощущения….
@iilluu wtf всё пучком каждый день
мне 11 и я ем сладкое почти каждый день.... я никак не могу перестать хелп
@@xsofeex11 это еще норм ,ты маленькая
@@xsofeex11 не загоняйся. Изучай биологию и будет тебе счастье - узнаешь, что сахар не нужно убирать из рациона и ничего страшного в нём нет
@@xsofeex11мне 12 и раньше была такая же проблема. но потом поняла, что полностью исключать сахар это плохо и ведёт к рпп (расстройству пищевого поведения). лучше дать себе наесться сладостями и не запрещать их, потом тяга должна уйти
Можно следующее вижео про правильное питание и как с него не сорваться?
интеллектуальный подход
Про правильное питание есть классный канал на дзене Nice&Easy Так каждый день новая статья для мотивации, чтобы не сорваться
Лёша, как насчёт подробного ролика про ограничения, да, ты говорил на эту тему в одном из роликов, хотелось бы поподробнее. А новый видос вообще кайф)
Уже 17 дней без сахара, и не чувствую разницу кроме того что перестало тянуть на него
Живя в деревне с плохой дорогой до города, особенно весной и осенью, можно и забыть о шоколадках. В моей деревне нет магазина и поэтому мы закупаемся летом и живем на этих продуктов до лета 🙂👍🏻
Я поражаюсь твоей гениальностью сьемки
Производители, добавляющие чрезмерное количество сахара в свой продукт, после выхода ролика Комарова: ↘️↘️↘️
Посмотрев фильм САХАР, я поняла, что снизить количество сахара в рационе- это дразниловка, а для здоровья будет лучше и легче просто от него отказаться
Фильм САХАР опять убрали из интернета! Опять его невозможно найти! Видимо, пожаловались на UA-cam российские торговцы этой дрянью !
@@elenav8990 есть, я смотрела неделю назад
Спасибо за вдохновение🎉😊
Полтора месяца питаюсь кашей, рисом, бананами, как раз-таки немолоком. Для меня удивительно, что за 2 недели уменьшилось желание съесть что-нибудь сладкое, ибо моё желание находится постоянно при мне. В чём могу согласиться, так это в том, что это реально является зависимостью. Чтобы не было вопросов, рост 172 вес 64кг
Супер,спасибо!😀👍
ура спасибо как раз кулич кушаю
Какой же пиздатый ролики ,я не могу. Чистый восторг
Это первый раз, когда я не скипнул рекламу, наблюдая за твоим монтажом.
А еще на кадре без футболки привстал 👉👈
чтобы сделать упраженения
Поздравляю с 200k!!!!❤❤❤
🎉🎉
я пришел к холодильнику в поисках чего то сладкого но шоколадного торта там не было
Вы просто лучший! ❤
альберт как всегда на высоте
Спасибо за такие слова!)
Ты - крутой! Все видео очень поравились. Подписка ❤
Охринеть, у тебя качественный контент ❤🎉
🤗
Топ 10 неожиданных концовок в фильмах
Номер 1:
Поздравляю с 200к
Пасиб))
Самое страшное то, что сахар вызывает воспалительные процессы. Да и не только сахар - быстрые углеводы ваще все такие...эээ... киндер сюрпризы
Привет с Камчатки👋
Красивые видосы❤️
Видео интересно я думаю чё я стал есть много сладкого а я как раз уже неделю плохо сплю теперь буду знать что надо высыпаться.
1:11 Я кажется снимал квартиру в этом доме, когда был в Москве)
Я сладкое не ем из-за проблемной кожи. Весь рацион на 70% состоит из фруктов и овощей, остальное -это орехи, зеленые чаи, яйца, индейка/курица. На удивление сладкое мне перехотелось есть
И как помогло?
@@Kutluzamanova я забросила и сейчас питаюсь как нормальный человек. А прыщей немного меньше стало из-за того,что у меня пубертат к концу подходит скорее всего
Просто очень крутой видос:)
Хорошее видео от души ✨
Я превью испугалась пххп а это торт на лице аххаха 😂
Я уже месяц сладкое не ем, и это круто. Сплю по 6 часов в день, иногда 3, и высыпаюсь😊
С сахара на меф?
@@pavelmorozov506 ага
@@pavelmorozov506 ты меня раскусил, блин
9:46 Спасибо за настроение😁
Такие эксперименты мне очень даже нравятся. Я тоже отказывался от сладкого и достаточно на длительный срок. Максимум где мог быть сахар в моём рационе - это йогурт с семенами чиа и льна(ну извините, меня тошнит от кисломолочных продуктов без вкусовых добавок. Поражаюсь как люди могут пить кефир или есть сметану в чистом виде...). После перезда(месяц назад) запрет немного ослаб, но я хочу снова сесть на такую диету. Как минимум это экономно и ничего вредного в отказе от конфеты после обеда я не вижу и уж тем более мне, у которого с реально качественным уходом за лицом(одни парни не умываются или трут лицо мылом, как ковёр, а у меня политика уходовой косметики совсем другая) уже 2 года не проходят прыщи и рубцы от них. Вот только после отказа от сахара и приёма семян чия, льна, рыбного жира, витаминов ничего не помогло. Да, кишечник отлично очистился, но на лицо не повлияло. Только прыщей меньше стало появляться, но оно до сих пор красное из-за рубцов.
Поздравляю тебя с 200 к подписчикам!
🥳
Концовка шикарна✨
Спасибо за видео, но я редко ем сладкое. Но сейчас я худею занимаюсь спортом или финтесом то я стану финтес-модель или бодибилдир в Корее.
Я из Санкт-Петербурга, ну сейчас поработаю упаковщиков, учусь язычные курсы например корейский.
в молоке которое используется в видео есть сахар)
наконец то разные видео с альбертом
До этого же одинаковые были
Думаю лучше каждый день правильно распределять сахар, чем две недели есть салат, а потом твой желудок будет в шоке от количества калорий съединых за день😅
На счёт чит-дней имба тема. Сходить в макдак или киифсон раз в полгода, купить шавуху раз в 2 месяца и тп очень харошо работает, на личном опыте отвечаю. И при этом со временем вырабатывается привычка, что первый день после чит-дня хочется повторить удовольствие, а уже на второй-третий день ты забываешь про это, или даже желание пропадает. Так что, если хотите кидать вредную еду, начните с этого
Крутой монтаж!!!!
я короче отказался с 14 лет от колы и всяких газировок, токо вода и чай, в итоге редко пью пепси,только по прзадникам, максимум стакан-два, а чай пью с 12 без сахара, ваще кайф, теперь планирую перестать есть сладости, все равно пользы нету
Бросил сахар Сбросил 50 кило, Отдохнул и снова взял сахар мешок надо донести
Сладкое способствует выработке серотонина (гормон счастья) так что немного сладкого не помешает. Главное знать меру
Не не. Меня не получится обмануть и заставить покупать дорогие товары с надписью без сахара. Просто нужно меру знать и не есть вёдрами. Обычные продукты с сахаром.
Если кратко - ничего не будет
Сладкое можно, если после него сразу псиллиума бахнуть, хавать всякие продукты, которые очищают организм, как раз как ты показывал в видео - зелень, овощи. Рекомендую попробовать сырую свеклу натертую с маслом холодного отжима, чесноком и лимонным соком. Ну ваще на все твоя фантазия, можно и семян еще добавить
Случится следующее: снизится вес, уйдут отёки, кожа и волосы станут лучше. Вскоре, тяга к сладкому пройдет сама собой, тянуть на сладенькое уже не будет, конфеты станут слишком приторными, а например изюм (любая другая здоровая сладость, сушеные бананы или финики) покажутся ну очень сладкими. В отказе от сладкого я нашла только рлюсы и ни одного минуса. При этом я разрешаю себе мед и сухофрукты. На первых порах, чтобы не сорваться, брала шоколадки для диабетиков. Но потом тяга полностью прошла и я давно не использую этот трюк)
Поздравляю с заветной двухсоточкой подписчиков🍻
Мерси)
Я год назад на два месяца, ради интереса, отказался от сладкого. Теперь вообще не ем лишнего. Просто ем, пока не пойму что этого достаточно.
2 недели? Я отказался от сахара в 8,то есть я не ем сахарные продукты,мне сейчас уже 15 ⠛⠛⣿⣿⣿⣿⣿⡷⢶⣦⣶⣶⣤⣤⣤⣀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣷⡀⠀
⠀⠀⠀⠉⠉⠉⠙⠻⣿⣿⠿⠿⠛⠛⠛⠻⣿⣿⣇⠀
⠀⠀⢤⣀⣀⣀⠀⠀⢸⣷⡄⠀⣁⣀⣤⣴⣿⣿⣿⣆
⠀⠀⠀⠀⠹⠏⠀⠀⠀⣿⣧⠀⠹⣿⣿⣿⣿⣿⡿⣿
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠛⠿⠇⢀⣼⣿⣿⠛⢯⡿⡟
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠦⠴⢿⢿⣿⡿⠷⠀⣿⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠙⣷⣶⣶⣤⣤⣤⣤⣤⣶⣦⠃⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢐⣿⣾⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠈⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡇⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠙⠻⢿⣿⣿⣿⣿⠟⠁
Как ты в 8 лет принял такое решение?)
Отказался от чая с сахаром год назад. Раньше с 3-я ложками сахара с тортом, иными сладостями регулярно. Теперь мне нравится сам вкус чая без добавления сахара. Сладости я люблю и у меня привычка заканчивать прием пищи сладким. Так я не ем тоннами их : за день съесть мороженое и пару кексов не так критично. Я несколько раз пробовал отказываться от сладкого, и попытки были не очень. Понял, что нельзя резко отказываться и нужно начать снижать употребление сладкого, хотя с чаем получилось (в основном пью воду и чай), делать перерывы в 1-2 дня. Классное видео.
Можно спросить ,а как не есть сахар,если везде есть сахар ? Даже в хлебе,что делать,все время смотреть ингридиенты? Я же не могу только овощи и фрукты есть,вооьще могу ,но не люблю
@@mariaukr7 Вы правы, так как полностью отказаться от сахара нереально. Самый правильный способ: знать меру.
@@kizvay29 думаю отказаться на 2 недели с завтрашнего дня,как вам кажется ,что делать с не сладкими продуктами ,но в которых он есть? Даже их не есть или как?
всегда употребляла сахар, чай пила в огромной кружке 4 раз в день с 3 ложками сахара, постоянно ела шоколадки, фаст фуд и т.д, но в один прекрасный день узнала о сахарном диабет. вот тогда наступил настоящий ад (особенно когда я была в больнице), ломка была каждый день, желание выпить чай было больше чем желание заботиться о своём здоровье. сейчас уже все отлично, я перестала есть всё то что ела раньше. 🙂
делаю вывод, что сахар это самый настоящий наркотик, и если бы не сахарный диабет, то никогда бы этого не поняла!
так что желаю всем здоровья кто посмотрел этот видео ролик😚
3 недели сидел без сахара, зато по истечению времени, нажрался сладкого как тварь
Знакомо😂😂😂
С 200к! 🎉
🎉
Я знал что нужно просто подождать, теперь я олд канала
кстати, многое что было в рационе содержит сахар, но в этот раз углеводы медленные. кстати я пробовал сидеть на диете без сахара, сначала разрешал себе есть все, кроме сладкого, а потом вообще перешел на кето, по итогу за 3 месяца никакого успеха, а только депрессия на 1.5 месяца
Значит что-то делаешь не так. Надеюсь, что ты хотя бы занимался спортом
@@-heterosexual-nekoovertrap623 да, это было давно, моей ошибкой было, что я себя заставлял есть "правильную еду" при условиях, в которых было полно углеводов и сладостей)
Боже, эти вставки из форсажа офигенные
Неужели, без глюкозы не один человек не выживет!!!!!!!!!
Конец самый пиздатый😂😂😂😂😂😂😂😂
9:10 Выводы неправильные делаешь. Делать приятнее вечер сладким - это обман мозга. По типу делать приятнее вечер алкоголем или наркотиком.
Как же хорошо живется, никогда не было зависимости от сладкого, но вот от фастфуда…
концовка настолько ахер*тельная что я захотел написать комментарий
🫡
Конец убил😂😂
впервые сегодня не выспалась т.е легла очень поздно, слушаю про недосып и ем много сгущенки, осознавая почему я так съела много...
Топ контент
6:58 допингом стала Марго Робби)
Ахха, аутентичненькая концовка) приятно осознавать, что у меня есть единомышленники.
Подписывпюсь потому что парень симпатичный
Тот случай, когда у тебя диабет и ты так ешь сладкое очень редко🥲
Я редко ем сахар. Просто так получилось по ривычке семьи. Редко конфеты, печенья фрукты.
Овощи в основном, мясо, рыба.
Если захочется вкусненького, то вяленное мясо, рыба. Солёного много. Короче странный у нас рацион.
Я не осознано отказалась от большого количества сахара, но последние 3 дня я ела его через шоколадные конфеты, сладкого кофе и многого другого
Чувствую себя ужасно, я без сил, у меня началась бесоница, пошла сыпь на ногах и спине, появились прищи и меня постоянно тошнит
И я решила, что тот приятный момент, когда я ем сладенькое не стоит моего плохого настроения и всех тех проблем, которые я получила
Смело отказывайтесь, но постепенно, уберите сначало сладкий чай,потом коефеты, постепенно добавляйте меньше сахара в кофе и тд.
Slipped не переубедить меня что ночь это время для полного изменение своей жизни
Кинню : но я заедал эти мысли травой 😂