食べるほど痩せる!レンジで簡単!豆腐で作るきな粉餅と磯辺餅の作り方!【ヘルシーダイエット】

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  • Опубліковано 2 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 184

  • @ユウイチ-x7w
    @ユウイチ-x7w 3 роки тому +109

    豆腐150g:80kcal
    片栗粉30g:100kcal
    砂糖15g:60kcal
    計240kcal
    美味しそうだけどバクバク食べてたらやばそうですw
    一食置き換えしてみたり間食にするなら誰かとシェアしたりすればちょうどいいかもしれないですね

  • @クロッキー-n2t
    @クロッキー-n2t Рік тому +3

    レンチン初チャレンジしました!
    豆腐苦手な娘が「美味しい」と言ってました。素敵なレシピありがとうございます。

  • @coco-m1s
    @coco-m1s 2 роки тому +8

    食べるほど痩せるなんて食べ物はこの世にはありません。

  • @鈴木トミエ
    @鈴木トミエ 2 роки тому +5

    ありがとうございます!

  • @レオ-s4c
    @レオ-s4c 2 роки тому +10

    作ってみました。分量とかちょっと適当なところはありましたが
    美味しかったです。黒蜜もかけてみました。

  • @yousukeangel
    @yousukeangel 2 роки тому +63

    料理の好きな方って、作っている対象に愛情を感じるのが伝わってきますよね。和菓子お兄さんの、おもちを「可愛い」と表現するのを聞くと、微笑ましい。また、素敵なレシピお待ちしています。

  • @チビ丸-d5n
    @チビ丸-d5n Рік тому +2

    豆腐でお餅ができるなんて早速作ってみます、高齢でほとんど入れ歯になって大好きなお餅も食べれなくなり本当にショックでした、早速作ってみます、料理べたですが簡単なレシピで作れると思います挑戦してみます

  • @焼き鳥-m4x
    @焼き鳥-m4x 3 роки тому +79

    茹でるんじゃなくてレンチンってのが簡単でめっちゃいい!
    レシピありがとうございます!

  • @koro8682
    @koro8682 Рік тому +1

    和菓子お兄さん、助かってます。血糖値が上がりにくい美味しいお菓子。
    救世主です。
    私は血糖値対策。娘はダイエットを目標に。
    お兄さんの楽しそうな愛情溢れる語り口 癒されます。

  • @gたま
    @gたま 2 роки тому +7

    早速磯部の方を作ってみました。美味しかったです😊

  • @さっちゃん-j6z
    @さっちゃん-j6z 2 роки тому +60

    きな粉餅を作ってみました!
    すごく滑らかで美味しかったです✨

  • @裕子岩崎-x8x
    @裕子岩崎-x8x 2 роки тому +3

    とても美味しいかったです。きなこ餅は、デザートとして、磯辺餅は、ご飯代わりなりました!素晴らし〜です!

  • @長田芳子-x4h
    @長田芳子-x4h 2 роки тому +6

    豆腐餅作った事ありますよ。ヘルシイで美味しいです。二回混ぜました三回とは丁寧ですね。

  • @はちくに-n1u
    @はちくに-n1u 2 роки тому +18

    美味しそうで作ってみたいと思いました!
    話し方も訛りが懐かしくてメッチャ好感持てました~!!

  • @きのきのぴ-c8f
    @きのきのぴ-c8f 3 роки тому +5

    片栗粉はジャガイモが原料だし、お砂糖も使ってるから痩せる!とは思わないけれど、もち米じゃなくてお豆腐だと思うと、高齢者になってきた我が家では安心して食べられるおやつになりますね、作ってみます。

  • @田中晴美-m6o
    @田中晴美-m6o Рік тому +4

    簡単美味しく出来ました。
    大好評❤❤
    ありがとうございます😊

  • @るあ-x7s
    @るあ-x7s 3 роки тому +212

    食べるほど痩せるはわからんけど美味しそうですね!

  • @isola-ld8ts
    @isola-ld8ts 2 роки тому +16

    めっっっちゃ美味しい!
    簡単でびっくりです!
    食が進まない時でも食べられるかも!

  • @junjun-wh3ub
    @junjun-wh3ub Рік тому +2

    豆腐使ってるなんてヘルシーだし安価で
    嬉しいです🎉作ろ!

  • @英子大平
    @英子大平 8 місяців тому +2

    😂わーい美味しそう。食べてみたくなります。 😊

  • @ASD-oh5qe
    @ASD-oh5qe 2 роки тому +11

    すごく美味しそう

  • @wkinfinitywk
    @wkinfinitywk 3 роки тому +9

    突然オススメに出てきました。
    簡単そうで作れるかも!!って
    他の動画も観ているうちに蚊取りブタに心奪われました。笑
    観てるだけで幸せなので登録させて頂きました!応援してます!

  • @川村敬子-v7c
    @川村敬子-v7c 3 роки тому +8

    凄い✨✨✨ほんとにヘルシーー‼️うんまそ~♥♥

  • @くり-v2b
    @くり-v2b Рік тому

    くり
    退屈せず最後まで楽しくみる事が出来ました。有難とう私も、つくる気になりました。

  • @shoji1956
    @shoji1956 2 роки тому +1

    めちゃくちゃ美味しかったです!炊飯器で作るあんこを乗せて食べました。砂糖は代わりにラカント使いました。もう少しきれいに成形できたらなぁと。
    美味しくなーれはジャムおじさんみたいですね!

  • @nao16drugstar
    @nao16drugstar Рік тому

    本当に神動画ですね✨

  • @こうの-k8u
    @こうの-k8u Рік тому +2

    おすすめで出てきました😆美味しそう!
    おやつが食べたい時に食べれば食べるほど、ジャンクフード摂取量が抑えられて痩せられますね✨✨
    甘い系で、最近知ったレンチン豆腐煎餅(しょっぱ美味しい)との相性も最高🥳作ります❣️

  • @あかいひろこ
    @あかいひろこ Рік тому +1

    豆腐のお菓子‼️良いね❗

  • @ぽちごんたたま
    @ぽちごんたたま 8 місяців тому

    流石、和菓子職人‼️する事が少し違う‼️😊😊😊

  • @冬さくら
    @冬さくら 3 роки тому +7

    これなら私も出来そうだぁ~

  • @kumi848
    @kumi848 Рік тому

    美味しく出来ましたー!ありがとうございます😊

  • @まり子北川
    @まり子北川 2 роки тому +1

    簡単で美味しそう❗作って見ますね。

  • @イナカッペ
    @イナカッペ Рік тому

    ありがとうございます。作ってみます。

  • @misamisa4754
    @misamisa4754 3 роки тому +36

    美味しいけど片栗粉使う時点でダイエットには向いてないよーな…
    粉類は…ダメよね…

  • @にしやん-h6j
    @にしやん-h6j Рік тому

    確かに行きなり、こんな感じが凄すぎる。

  • @りょう-b9z7b
    @りょう-b9z7b Рік тому

    豆腐 最強ですね

  • @木村清江-t2k
    @木村清江-t2k 3 роки тому +3

    豆餅、黒豆が入っつるねて、ずんだ大福、枝豆の味付けは、その人のこのみで、砂糖、とか、塩とか、健康食、和菓子は、健康につながって
    います、頑張って下さい。

  • @まーやん-o2u
    @まーやん-o2u 3 роки тому +27

    見てすぐ作りました🎶とても美味しくて豆腐で作ったとは思えない位のおもち感です🌈🌈ありがと〜ございます😊🎶

  • @森千代美-p5j
    @森千代美-p5j 3 роки тому +3

    お正月🎍🌅🎍作ってみます

  • @佑華-u8s
    @佑華-u8s 2 роки тому +6

    美味しそう❣️

  • @冬さくら
    @冬さくら 3 роки тому +3

    作るぞ➰

  • @ぴーちゃん-e5j
    @ぴーちゃん-e5j Рік тому

    きなこ餅磯辺餅大好き😘💕登録しました🎉

  • @Finedeserthouses
    @Finedeserthouses Рік тому +1

    全部フードプロセッサーに入れて混ぜちゃってもいいのかな?😂 こすとか面倒😅

  • @花梨-m9i
    @花梨-m9i Рік тому +3

    片栗粉のかわりにサイリュウムでもできますか?

  • @めめ-j2i
    @めめ-j2i Рік тому

    早速作りました❤
    レンジで何回もが愛情こもっていいですね🥰🥰🥰
    子供達もダイエット中の主人も美味しいって喜んで食べて足りなくなったから追加で又作りました🤩🤩🤩
    腹持ちもとてもいいですね🥳🥳🥳

  • @ベランダママ
    @ベランダママ 3 роки тому +4

    冬にあたたかいのを食べたい時は
    どうやって一口大にちぎるのですか?

  • @山上登喜子
    @山上登喜子 2 роки тому +3

    お豆腐の活用法、ヘルシーで簡単でやってみたいてす。

  • @chan3051
    @chan3051 3 роки тому +9

    美味しそう😍💓
    でも、絹豆腐150g
    片栗粉30g、砂糖15g、
    その3品だけで約240Kcal越えです。
    痩せはしません。

  • @タヌキじゃないよ
    @タヌキじゃないよ 2 роки тому +1

    豆腐余っています
    作ります
    美味しくなぁれぇ

  • @秋彦-o6n
    @秋彦-o6n 3 роки тому +14

    いやふとるでしょ
    美味しそうだけども

  • @吹-h6i
    @吹-h6i 2 роки тому +5

    豆腐も食べすぎると太る❗カロリーがOFFなだけで太らない事はないと思う。❗片栗粉はけっこうカロリーあるよ。❗

  • @taratarako0407
    @taratarako0407 3 роки тому +59

    糖質制限してる人には厳しい。なぜなら片栗粉の糖質は高い…
    100g中80gが糖質!
    でも美味しそうですね^ ^

  • @ひさこ-f2m
    @ひさこ-f2m 3 роки тому +5

    めちゃめちゃもちもちのヘルシーお餅、おまじないでアップしてます🎵。💕✨
    楽しい~。🎵

  • @りん-m8p1f
    @りん-m8p1f 2 роки тому +3

    はじめまして。
    姉が闘病中で、腸閉塞になりやすいため
    大好きな餅が禁止🈲になりました。
    これなら
    食べれそう。
    ちなみに
    私は山形市在住です。

  • @happyschool3831
    @happyschool3831 2 роки тому +1

    今日作ってみました〜🎉
    簡単でしたが、意外に手間はかかるので愛情たっぷりだな🤗💕
    もちもちヘルシーおもち、美味しかった〜

  • @政子大嶋
    @政子大嶋 3 роки тому +5

    オモシロイ😆

  • @morimorimorio4541
    @morimorimorio4541 3 роки тому +7

    しょうゆもちのほう作らせていただきました
    美味しかったです!
    ただ1回目のレンチンでもう固まってしまいました

    • @濱田峰子-z4c
      @濱田峰子-z4c 3 роки тому +4

      レンジのW数が違うのでは?
      我が家は500Wではなく600Wなので少なめにレンジをかけています。

  • @玲子渡久山
    @玲子渡久山 2 роки тому +1

    最近、和菓子お兄さんを知り簡単に作れるという事なのでいろんなのに挑戦して成功?して楽しんでいます。量を2倍作りたい時はレンジの時間とかどうなりますか?教えてください。

    • @wagashionisan
      @wagashionisan  2 роки тому

      時間は長くなります!
      調整しながら少しずつ時間を増やしていきます。

    • @玲子渡久山
      @玲子渡久山 2 роки тому

      ありがとうございます。これからもいろいろ作っていきたいと思います。頑張ってください。

  • @Are.you.excellent.
    @Are.you.excellent. 3 роки тому +8

    😮おお!!イイ事知った‼️とても助かります🙇

  • @ビーちゃん-j9h
    @ビーちゃん-j9h 3 роки тому +5

    最近お腹が出てきたのでヘルシーで、又美味しそうで良いね。

  • @はるっち-v9o
    @はるっち-v9o 2 роки тому +4

    手作りだから、ヘルシーですよね⁉️
    身近な食材だし、ちゃちゃっと
    作れたら嬉しいね😍👍

  • @みぃ-w2r
    @みぃ-w2r 3 роки тому +31

    片栗粉…でんぷん…太らないの?

  • @tm-lf3iz
    @tm-lf3iz 3 роки тому +121

    「こんな感じで」が多すぎて気になる

    • @boscowhite
      @boscowhite Рік тому

      😂

    • @kokorozasu1783
      @kokorozasu1783 Рік тому

      使い過ぎやろ😂
      最初から最後まで
      こんな感じでだけ、使っても変わらんな🤣
      はい今日はこんな感じでこんな感じを作ります
      こんな感じをこんな感じでつぶしてこんな感じでレンジでこんな感じで作ってみてね
      みたいに🎉

    • @kkkkkkkk811
      @kkkkkkkk811 Рік тому

      誰か数えて😂

    • @minami8885
      @minami8885 6 місяців тому

      www だってこんな感じって教えてくれてるんだから🤣ww

    • @子ごん
      @子ごん 7 годин тому

      料理は、そんなに四角四面に嵌めなくても、ある程度大雑把で良いのでは?

  • @猿山有希樹
    @猿山有希樹 3 роки тому +21

    目の細かいザルがないとき、白和えのようにすり鉢であたるというやり方はどうなんでしょうか。
    なめらかにできそうな気がするのですが。

    • @wagashionisan
      @wagashionisan  3 роки тому +15

      素晴らしい発想ですね!目に鱗でした!
      滑らかにするのが目的なのですり鉢で美味しくできるでしょうね!

    • @長田芳子-x4h
      @長田芳子-x4h 2 роки тому +5

      遠山様、すり鉢もいいと思い増すが小さいミキサーを使えば速くて滑らかにで来ますよ。😊

  • @mhollifi1949
    @mhollifi1949 Рік тому

    砂糖入れないといけませんか?  味が変になりますか? 砂糖の役割は接着剤で必要ですか? チンせず、湯煎でできませんか?

  • @yasuko.s3779
    @yasuko.s3779 3 роки тому +15

    こんなに、なめらかな手馴れたお料理の手さばき✨✨✨✨ブラボーです👏カップラーメンだけで、普段過ごさないで(笑)娘のダイエットおやつに是非参考にさせて頂きます🤗

  • @ハチキナコウメ
    @ハチキナコウメ 3 роки тому +15

    90才の母が喜びそう 代謝が悪く太りぎみのうえに大食漢😄なんです👵

  • @kohianne
    @kohianne 3 роки тому +23

    いつも楽しく みさせていただいています。
    冒頭の華麗なるジェスチャーで爆笑してその後の話が入ってきません。😁😁😁

  • @こねここねこ-w4z
    @こねここねこ-w4z 2 роки тому

    豆腐餅、美味しいですよね😋 豆乳なら漉す手間がかからず、より滑らかに❓

  • @satotarou6534
    @satotarou6534 2 роки тому

    豆腐入りの葛餅ってことですね

  • @SW-fi5sk
    @SW-fi5sk 2 роки тому

    サイコー✨✨!

  • @蛇子-k3o
    @蛇子-k3o Рік тому +1

    これを、砂糖ではなくラカントでやったら本格的ダイエットレシピだね🎵

  • @kk-fj5ou
    @kk-fj5ou 2 роки тому +3

    栄養学を学ばれた方が良いと思います 砂糖はもちろんですが片栗粉は「じゃがいも」のデンプンです じゃがいもはダイエットとは対極にあってカロリーは低くないですよ

  • @benifujisaku
    @benifujisaku 3 роки тому +10

    「こんな感じ」って動画中何回言ったか数えたくなったけどあきらめた。
    美味しそうではある。

  • @江上美和-f5p
    @江上美和-f5p 3 роки тому +5

    わあ、美味しそう。みたらしタレも砂糖醤油もチーズや辛子醤油、熱々餡こに溶かしバターも…これじゃ尚更太るか、でも試したいです!

  • @yoshikom8959
    @yoshikom8959 2 роки тому +1

    偶然遭遇して美味しそうで!コメントまで♪
    レンジでないと無理ですかね…レンジが無くて💦
    また、お邪魔してみます。

  • @くま-i9n
    @くま-i9n Рік тому

    美味しかったです(^^)
    ありがとうございます!

  • @犬飼猫飼どっちもかい
    @犬飼猫飼どっちもかい 3 роки тому +25

    美味しそうですね❣️
    豆腐はヘルシーですね。大好きです。
    でも大豆関連食品食べ過ぎたら
    (豆腐、豆乳、ソイミート、納豆等)
    血液検査で高カリウムになりました(笑)
    腎臓機能が正常なら、カリウムも排出されるので問題ないそうです。
    私はそこは問題なかったので、豆腐は食べ続けたいと思います^ ^

  • @yurituki
    @yurituki 3 роки тому +2

    絹じゃなくても他の豆腐でもいいですか?

  • @私-e8n
    @私-e8n 2 роки тому +3

    大量に作るには時間かかりそう、美味しそうなんだけど

  • @salut0307
    @salut0307 2 роки тому +6

    ご自分で「だから喋んなって」が壺りました(*^^*)
    ヘルシーでとても美味しそう!
    この週末、家族に作ってあげようと思います🎵
    素敵なレシピ紹介をありがとうございまーす🍀

  • @numama898
    @numama898 Рік тому +1

    やってることは簡単だけど混ぜ合わせるのが多くて疲れそう…
    砂糖のカロリーはパルスイートとかで作ればさらにカロリーカット出来ると思います!
    あと「こんな感じで」の回数を数えたくなるくらい多いのが気になりました😅

  • @Kiyolin
    @Kiyolin 2 роки тому +2

    砂糖もかたくり粉も入ってるから、結構、カロリーは、有りそう❗

  • @JS-iu2zz
    @JS-iu2zz 3 роки тому +5

    作ってみました!おいしかったけど、なぜか柔らかすぎて成形できませんでした。アメリカ製の絹ごし豆腐が悪かったのか、分量を2倍にしたのが悪かったのか?

    • @wagashionisan
      @wagashionisan  3 роки тому +5

      豆腐の水分が多かったのかもしれません。豆腐の水分が多いものもあるので。それかチンが足りなかったのかもです。

  • @michaedrock7868
    @michaedrock7868 3 роки тому +3

    これ鍋に入れても形崩れないかな?

  • @k.2870
    @k.2870 3 роки тому +3

    ぷりぷりいい過ぎやで

  • @runerune2715
    @runerune2715 Рік тому

    やはりお豆富くささを消すにはココアを入れるしかないか‥‥😌そうなるとチョコ系のお餅になっちゃうし‥‥
    お豆富はドーナツや焼き菓子の生地に使える万能食材だけど、この淡白な食材がこれでもか!って風味を主張してくるのが‥‥
    😅惣菜ならいいんですけどね

  • @村城芳子
    @村城芳子 8 місяців тому

    いいねー

  • @永嶋晶
    @永嶋晶 3 роки тому +1

    少量の裏ごし、平たい裏ごし(&粉ふるい)器使った方が楽なのでは?足があると邪魔でしょうし。アンコと同じ裏ごしでザルを使用しているのだとは思いますが。片栗粉はじゃがいもデンプンですから米粉使ってもいいのではと思います。ホワイトソースを米粉で電子レンジで作る時同じような固まりになりますので。
    そして毎日のように食べ過ぎてはデンプンも大豆も太りますし砂糖も白砂糖よりてんさい糖等を使った方が健康にもいいのではと。

  • @mikichika01
    @mikichika01 Рік тому +9

    砂糖使ってるのに、痩せる訳ないよね

  • @フシグロ
    @フシグロ 2 роки тому +4

    美味しそう(*´﹃`*)チャレンジします

  • @数珠-h8p
    @数珠-h8p 3 роки тому +7

    うちに電子レンジがないのですが電子レンジのところはどうすれば良いでしょうか?

    • @kaorii2927
      @kaorii2927 3 роки тому +2

      うちも無いです😅
      手間はかかりますが茹でるのはどうでしょうか..😃💦

    • @wagashionisan
      @wagashionisan  3 роки тому +5

      レンジがないとすると蒸すしかないと思います!

    • @wagashionisan
      @wagashionisan  3 роки тому +7

      茹でるのは豆腐を混ぜた時点では水分なのでお湯に溶けるのでさらしを敷いて鍋で蒸すなどする方法が良いかと思います!

    • @kaorii2927
      @kaorii2927 3 роки тому +5

      @@wagashionisan
      わぁ😲お湯に溶けちゃうのですね💦
      『蒸す✨』教えて頂き
      ありがとうございます😄🌸

  • @ミントミント-y3w
    @ミントミント-y3w 2 роки тому +3

    簡単に、タンパク質お餅ができる!!
    善哉にいれようかなぁ

  • @cookingwithmimmo
    @cookingwithmimmo 2 роки тому +2

    私がとても好きなことを幻想的にやった

  • @raquelzarate8929
    @raquelzarate8929 Рік тому +9

    Nunca he probado ese platillo......pero verlo comer....ya se me antoja prepararlo ..y ver a q sabe . Gracias 🙏 por compartir la receta

  • @成美佐々木-p9d
    @成美佐々木-p9d 2 роки тому +6

    いつか作ってみます!(*^^*)

    • @user-xu4xf6os3v
      @user-xu4xf6os3v 2 роки тому +5

      いつもそう思いながら勉強になるなぁって見て、市販のお菓子を食べてます。

  • @れんげそう-n2h
    @れんげそう-n2h 3 роки тому +1

    豆腐もちかあ😁😊油で揚げたらドーナッツになるのか🤨💬

  • @mojo5858
    @mojo5858 2 роки тому +4

    片栗粉は太るよ…

  • @みいみ-u3s
    @みいみ-u3s Рік тому +1

    片栗粉も砂糖もガッツリ入っているのに何故「いくら食べても太らない」「食べるほどに痩せる」のですか?

  • @mikanKK
    @mikanKK 2 роки тому +3

    片栗粉使っちゃうと糖質が高いんですよね。なんとかその辺りのアイディアないでしょうか?

    • @うあ-z7u
      @うあ-z7u 2 роки тому +2

      片栗粉の代わりに糖質ないサイリウム4グラムくらい入れたら作れますよ。ドラッグストアとかに売ってると思います