📚🔴 ¡MI NUEVO LIBRO!🔴 📚 👇 editorialtransverso.com/powerexplosive ❌ ACCEDE A LA UNIVERSIDAD POWEREXPLOSIVE Y A TODAS LAS FORMACIONES CREADAS HASTA LA FECHA POR PRECIO REDUCIDO: ❌ cutt.ly/unipower ❌
He hecho lo que has dicho y he notado una congestión brutal. Ese gesto de neutralidad con la cadera revienta tu cuádriceps al completo. Y apenas se pierde fuerza ¡Muchísimas gracias!
Vi en Iron Master que recomiendas levantar primero con la cadera al hacer sentadilla para tener mas fuerza!!!😱😱😱😱😱 Lo tuyo es criminal!!! Que estés dando esos consejos a jovenes que te siguen!!!! Deberias pedir perdón por tu ignorancia y cerrar el canal!!! Si no conocen a Iron Master, busquenlo. El viejo SÍ que sabe
@@DanielMendoza-tk2jx Es facil. Mira varias docenas de videos distintos de gente enseñando a hacer sentadillas y TODOS te diran que levantes con las piernas y no con el culo !!! Es como si alguien dijera que para hacer peso muerto debes doblar la espalda hacia adelante en vez de arquearla. Es una invitación a la hernia discal, cualquier medico te lo puede decir
@@DanielMendoza-tk2jx Retraer o no la escapula no te va a producir ninguna lesión. Hacer mal una sentadilla te puede joder la columna para toda la vida. Pero bueno, si quieres arriesgarte a una hernia sólo por levantar un poco más de peso...
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Muchas gracias Powerexplosive justamente los cuádriceps son lo que más se me complica desarrollar.
David cuando llega los envíos del libro? Y cuando nos llega los bonus a los que lo reservamos de los primeros ?
@@alesannsanchez311 Esta semana se mandan, estamos esperando a que Alvaro termine de firmar los suyos jajajaja
David te sigo desde el 2014. Quiero manifestar mi admiracion a tu trabajo y a tu valentia de haberte reinventado eso no cualquiera lo hace
Ya siéntese c ñora
He hecho lo que has dicho y he notado una congestión brutal. Ese gesto de neutralidad con la cadera revienta tu cuádriceps al completo. Y apenas se pierde fuerza ¡Muchísimas gracias!
Y sabes cómo sé esto, por qué sigo a Álvaro Trainer y le doy like a sus publicaciones, jajajaja. Excelente, gracias por el aporte David.
Justo después de mi día de piernas me cae este video eso es cósmico
Gracias David, muy completa tu explicación,👌💯
Gracias por esta información
Podrías analizar de este modo la de isquiotibiales, aducción de cadera……? 🙏🏻💞💞
Perfecto, me viene genial este video. Gracias.
No lleva mucha tensión a la espalda baja?
Muy interesantes tus vídeos
Con esa postura de la cadera sufre en exceso la zona lumbar, acabará lesionando las vértebras lumbares.
Gracias!!
Interesante.
David!!! Ya no haces powerexplosive TV???
David buenas tardes todo está bien?? Tú a ver en vivo.
por que dicen que las maquinas de leg extension son malas par las rodillas?
Bravo
👏🏻👏🏻👏🏻
Pero en dond puedo ver ese estudio
05:17 Arruinando la toma 🤣🤣🤣🤣🤣
En México conocemos a la hack como una máquina para sentadilla inclinada. Curioso.
Cuando habla de "hack" se refiere a un truco, no a la máquina 😂😂😂
Entonces es mejor estar con el tronco recto y pegado al respaldo o un poco inclinado? Me hice bolas jajaja
👍
👍👍👍👍
Cómo mandar a la Mier a los que diseñaron la máquina en 7 minutos jejeje
El concejo es bueno, pero tu presentación, comparadas con las que hacías hace unos años, han bajado mucho en calidad. Saludos
Vi en Iron Master que recomiendas levantar primero con la cadera al hacer sentadilla para tener mas fuerza!!!😱😱😱😱😱
Lo tuyo es criminal!!! Que estés dando esos consejos a jovenes que te siguen!!!! Deberias pedir perdón por tu ignorancia y cerrar el canal!!!
Si no conocen a Iron Master, busquenlo. El viejo SÍ que sabe
Pero como sabemos que tiene razon? , ya vi varios de sus videos y ahora estoy confundido
@@DanielMendoza-tk2jx Es facil. Mira varias docenas de videos distintos de gente enseñando a hacer sentadillas y TODOS te diran que levantes con las piernas y no con el culo !!!
Es como si alguien dijera que para hacer peso muerto debes doblar la espalda hacia adelante en vez de arquearla.
Es una invitación a la hernia discal, cualquier medico te lo puede decir
@@fortnex9972 si eso no me cabe duda , pero lo de la retraccion si
@@fortnex9972 iron a dicho que no es necesario la retraccion en press banca , remos y dominadas y sinseramente me parece erroneo
@@DanielMendoza-tk2jx Retraer o no la escapula no te va a producir ninguna lesión. Hacer mal una sentadilla te puede joder la columna para toda la vida. Pero bueno, si quieres arriesgarte a una hernia sólo por levantar un poco más de peso...