참 좋은 말씀이긴하나 평소에 흡연ㆍ음주ㆍ심지어 운동 1도 안했던 사람들이 철저하게 몸관리를 했던 사람들보다 더 오래 사는 경우를 주위에서 한번씩은 봤을 겁니다 또한 몸생각 끔찍하게 했던 사람들보다 잘 아프지도 않는 경우도 있을테고요 너무 건강에 대한 강박으로 인해 이 음식을 먹었을때 몇칼로리가 높아지기에 운동을 몇시간 더 해야된다던지 등등의 생각이 더 내몸에 스트레스를 줘서 없던 병도 생기지 않을까 조심스레 생각합니다 모든지 적당한게 좋고 너~무 건강! 건강! 생각만 하면 되려 역효과가 나타나지 않을까 생각해봅니다 너무 기준치에 넘어가지 않는 내 몸의 상태라면 여유를 갖고 편하게 사는걸 추천드립니다
![[101세 현역 의사가 알려주는 45가지 건강 습관] 나는 101세, 현역 의사입니다│오디오북 책읽어주는여자 Korea Reading Books](http://i.ytimg.com/vi/vfan28F2PmU/mqdefault.jpg)
항상 감사합니다 누구든 사랑하세요 나자신을 사랑하세요 건강에 는 사랑 만큼 좋은 게 없습니다 행복 하세요
수고많으셨습니다
Good night!!
건강만큼 중요한 것은 없다고 봅니다. 아프면 본인만 손해이기 때문에 1살이라도 젊을때 철저한 자기 관리는 필수라고 생각합니다. 규칙적인 생활과 균형 잡힌 식단, 그리고 꾸준한 운동이 무병장수를 실현할 지름길이죠ㅋㅋ
좋은 얘기 잘듣고 가여^^❤
좋은 건강 지식 알려주셔서 고맙습니다!
지금부터라도 건강관리에 신경을 써야겠군요.
감사합니다^^
좋아요는 사랑입니다~~💞💞
동의합니다 😃
북 울림~ 감사합니다!!
술 담배만 안해도 큰복입니다
참 좋은 말씀이긴하나
평소에 흡연ㆍ음주ㆍ심지어 운동 1도 안했던
사람들이 철저하게 몸관리를 했던 사람들보다
더 오래 사는 경우를 주위에서 한번씩은 봤을
겁니다 또한 몸생각 끔찍하게 했던 사람들보다
잘 아프지도 않는 경우도 있을테고요
너무 건강에 대한 강박으로 인해
이 음식을 먹었을때 몇칼로리가 높아지기에
운동을 몇시간 더 해야된다던지 등등의
생각이 더 내몸에 스트레스를 줘서 없던 병도
생기지 않을까 조심스레 생각합니다
모든지 적당한게 좋고 너~무 건강! 건강! 생각만 하면 되려 역효과가 나타나지 않을까
생각해봅니다 너무 기준치에 넘어가지 않는
내 몸의 상태라면 여유를 갖고 편하게 사는걸
추천드립니다
네 일리있네요 모든지 적당히가 좋죠 넘철저하려면 더신경써야되고 스
삶에서 살아있어야
대부분 모든것이 의미를 가지기
때문인데 거의 대부분 사람들이 돈돈거리며
건강 희생해서 돈벌고 건강 망치고 번돈 쓰고
죽어감
실제 미국 장수노인들 특징점 통계 내보니 비만증인 사람, 흡연자들이 부지기수임. 그냥 유전적으로 타고나야 되는 듯
인간의 본성이 쉽게 안되듯 습관이 그 다음인것 같습니다
얼굴비공개로 목소리만 오픈하고 구독자이정도면 월5천은 버실텐데 ㅜ 굉장히 실속있네요
대한민국 사람이면 누구나 존경하는 세종?ㅋㅋㅋ 일천즉천 종모법이라고 들어봤나? 일반화의 오류 오지네