► В 74 года выглядит на 50. Самый модный дедушка Шанхая - Ху Хай ua-cam.com/video/Ob5tz1vw4Qo/v-deo.html ► Мне 60 лет, но выгляжу на 40. Нил Марино ua-cam.com/video/eW66i05ihJE/v-deo.html ► Энди Уилкинсон (60 лет) выглядит на 10 лет моложе. ua-cam.com/video/_HUl4iDbKyw/v-deo.html ► Мне 55 выгляжу на 25. Мои Секреты. Эдсон Брандао ua-cam.com/video/i_Y7BaYMNzU/v-deo.html ► Мне 83 и я бросил вызов старости. Хасинто Бонилья. ua-cam.com/video/xzIfFEetOts/v-deo.html ► Мне 84 года, вот Как Похудеть. Доктор Лайф ua-cam.com/video/EncoDoSHfQ8/v-deo.html ► 55-летний Чуандо Тан выглядит на 25. Вот его секрет ua-cam.com/video/VAzlpGQ0MCA/v-deo.html ► Как в 70 выглядеть на 40. Мотивация для жизни Ху Хая ua-cam.com/video/j_phW2smieM/v-deo.html
Интересная информация. Возможно, секрет его успеха- переход на такой тип питания в юном возрасте. Чем позже, тем сложнее. Восхищена героем, его внешностью и обаянием. Благодарю авторов канала!
Человек посвящает всю свою жизнь на оздоровление и омоложение организма и своим примером доказывает на что способен человеческий организм. Молодец. Вдохновляет.
@@marinah6239Човекът е постигнал идеално здраве, а това не е нещо лошо. Той е посветил живота си на това да учи хората как да бъдат здрави, използвайки храната като лекарство.
Я как любитель омолаживающих экспериментов над собой пробовала сыроедение и отказ от мяса на 1,5 года. Делала это исключительно с целью улучшить состояние организма и омолодиться и вначале это было очень интересно, потому что мозг начинает работать иначе из-за поиска абсолютно новых вариантов еды и желания разнообразия и вкуса. Первые несколько месяцев действительно чувствовала себя иначе ( плвысилась чувствительность к окружающей среде и людям) , но спустя 3-4 месяца организм адаптируется и эфект пропадает. Что касается внешности, то спустя полтора года такого питания я стала выглядеть хуже и как мне кажется старее. Я вернулась к мясу и приготовлению овощей и внешний вид улучшился) Сейчас точно знаю, что лично для меня подходит сбалансированное питание с продуктами животного происхождения и спорт) а голодовки действительно полезны, если их правильно делать )
Я тоже плохо выглядел на сыроедение. зато подлечился-этот метод нужно использовать как оздоровительный курс. на сезонных продуктах, тк всегда болела голова от химии
Всем советую канал Джилиан Берри. Она берет интервью у людей которые лечились зелеными соками и голоданием. Реальные истории выздоровлений. И многие до перехода на сырое питание были веганами с кучей болячек. Только переход на живую пищу и голодание на соках сделал их здоровыми.
🤍💚 Он веган с 17 лет. В 32 был период с включением животной пищи, но быстро вернулись проблемы по здоровью и он избавился уже окончательно от животной пищи. Сыроед-веган он последние 7 лет - сам сказал в своём видео, которое вышло час назад 😊 Это информация из его ответов, на его канале. Очень мне понравилась фраза: " лучше умру, чем когда-либо снова буду есть животные продукты"
Сыроедение как временная очистительная диета, в теплое время года, может быть полезной. Но в долгосрочной перспективе это приведет вас к проблемам со здоровьем
Истина!!!! На себе испытала Но только все это соблюдать очень сложно. Но я старалась ! Иногда делала себе разгрузку( ела что то варенное , но конечно без мяса)
Πόση πρωτεΐνη έχουν τα πράσινα λαχανικά, για να τα τρώει κάποιος πρωί πρωί και να αγριεύουν το στομάχι του; ΟΛΑ ΑΥΤΆ ΕΙΝΑΙ ΜΑΛΑΚΙΕΣ.ΠΡΟΩΘΟΥΝ ΤΑ ΈΝΤΟΜΑ ΑΚΡΙΔΕΣ, ΣΚΟΥΛΗΚΑΛΕΥΡΑ, ΠΟΥ ΘΑ ΥΠΟΧΡΕΩΝΟΥΝ ΤΟΝ ΚΌΣΜΟ ΝΑ ΤΑ ΤΡΩΕΙ,όπως κ.την υγειονομική δικτατορία με ΦΌΛΕΣ.ΕΊΝΑΙ ΔΙΑΦΜΙΣΤΕΣ,αυτός κ.αλλοι των νέων εκτυπωμενωνκρεατων που θα φερουν. ΕΝΏ ΟΙ ΕΛΊΤ ΘΑ ΤΡΩΕΙ ΕΚΛΕΚΤΆ ΚΡΈΑΤΑ ,ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΔΙΚΆ ΤΟΥΣ....που εκτρεφονται κ.καλλιεργου νται σε περιοχές που φυλάσ σονται από ειδικό στρατο. Έχει κ.λιγο μποτοξ; βλέφαρο πλαστική; σε φώτο με την γυναίκα του τα φρύδια του είναι πιο κοντά στα μάτια κ.σε τελευταίες φ.ΕΙΝΑΙ πιο ψηλά από αυτά .
Всё правильно! Даже есть захотелось ! Природу не обмануть . Многие веганы едят поп - корн, чипсы и запивают пончики коллой, а потом жалуются ,что что-то не так .
Как диетолог скажу согласно озвученной диете он недополучает белка в два раза. На сыроедении, орехах и семенах невозможно получать нужное количество белка, тем более для роста мышечной массы. Ему бы пришлось есть по 400г орехов в день что бьёт по поджелудочной и т.д. думаю он пьет много добавок. Не обманывайтесь что просто сырая еда и смузи покроет все ваши дифицыты.
@@irinaaitman7898 почему же? Вы веган и это допустимо. А речь идёт о сыроедении. Шейн с 17 лет на вегетарианстве, пожже на сыроедении. У него индивидуальные особенности организма. но то что он пропагандирует может навредить другим людям, которые смотрят на него как на идеал и думают что все что он говори правда. Он помимо всего сказанного если б не употреблял добавок уже давно умер. Та система питания о которой он говорит неизбежно со временем приведет в огромным дифицитам и полетит весь организм. Множество примеров сыроедов это подтверждают..
Тема "белка" в официальной диетологии сильно преувеличена. "Белок", в конечном итоге в жкт это амино, из которых сам организм человека строит свои белки, нужные ему для тех или иных целей. Не пихайте в себя чужой белок, на передел которого уходят многие годы жизни, ешьте листовую зелень, из аминокислот которой организм быстренько строит все необходимые тут и там уже ваши белки.
@@akademka , от этого. Подорванная поджелудочная железа, когда ее избыточно и длительно нагружаю коллагеновыми желешками, смузями обощными (это ж так нам нужно) обязательно спустя примерно пару недель начинается боль в районе поджелудочной, горечь во рту, вздутие... И так уже несколько раз. Слабая фермертированность поджелудочной, не справляется с таким количеством белка и овощей
В теплом жарком климате сыроедение может подойти. Но где холоднее, без теплой вареной пусть даже растительной пищи не протянуть. Я была веганом пару раз, больше просто вегетарианкой, но сыроедение не потянула. Просто мёрзну, потому что худощавая от природы. Мне сложно
Никто никого не заставляет работать по 12 часов, кому не нравится, те не работают. А если не нравится, а работаешь, тогда вопросы к себе, многим на свое здоровье наплевать.
Я шитаю что самое еффективное мясо ето Рыба, креветки и другие морские продукты. В отличии от обычного мясо у морепродуктов более лутшая усваемость белка и меньшая нагрузка на желудок.
ну как сказть... у мужчин также есть неизбежное снижение тестостерона, а он главенствующий гормон у них, подобно как у женщин эстрогены.... следовательно и проблем с этим вылазит тоже прилично
@@akademka мужчин с возрастом начинает ощутимо старить не снижение тестостерона, а повышение с возрастом дигидротестостерона, отсюда облысение, аденома простаты и т.п. На это больше всего влияет возрастное снижение прогестерона у мужчин, ДГТ отсюда идет вверх. Ещё повышение кортизола старит. Корейские придворные евнухи, которых кастрировали в детстве жили до 110 лет, при этом обычные придворные в то время редко до 70 лет доживали!
Я его возраста,если бы я с 17 начал вести здоровый образ, не пил, не табачил, выглядел бы моложе чем он, ну и так благодаря найденому для себя рациону и отдыху , выгляжу моложе
Веган вегану рознь, кто то и на всеедении здоровым может быть. Главное не переедать. А если фанатиков быть, то отчего угодно можно здоровье потерять. Нужно анализировать, почему вам это питание не подошло, другим очень даже помогает, избавиться от болячек.
Конечно фигня это веганство, овощи и фрукты нужны, но лишь как дополнение к мясу. Зелень тоже не надо увлекаться, все равно все выйдет- это лишняя работа нашему кишечнику
Как практик здорового образа жизни. Я не верю, что можно просидеть ВСЮ жизнь на сыроедение, от слова совсем. Полетит вся гормональная система у человека и репродуктивная. Накачать мышцы без белковой еды НЕВОЗМОЖНО, знаю о чем пишу, так как сама занимаюсь бодибилдингом с 18 лет и бегаю марафонские дистанции. И мне 54 года и тоже в хорошей физической и психологической форме. Сыроедение может быть заменой голоданию, чтобы чистить организм от шлаков и ощелачивать лимфотическую систему. Я же практикую гололание с 20 лет. Считаю, что именно голодание помагает мне не иметь болезней, так как оздоровление происходит на клеточном уровне организма. И естественно правильная сбалансированная диета всю жизнь.
Добрый день! Какая вы молодец! Мне 50 лет, всю жизнь занимаюсь спортом. Поддерживаю, то, что вы говорите! Пробовала сыроедение, начались проблемы со здоровьем, вернулась к вегетарианскому питанию. Хотелось бы узнать, какой ваш рацион питания
Пытаюсь понять почему многие ставят Джерико в пример? Какие у него были на фруктах эмоциональные качели, он врагу не пожелает, с его слов. Сейчас он подъедет варёное , так как в отношениях и сам сделал этот выбор. Значит не достиг устойчивого результата. ПО мне это совсем не пример.
такая диета угробила многих людей, в том числе в РФ. Просто ешьте все тоже самое, но добавьте пару раз в неделю печень, яйца, кисломолочные продукты и умеренный спорт, без тяжелых весов и ударного бега. Ходьба и силовые упражнения со своим весом и малым весом с гантелями.
Без злаковых и бобовых на сырой еде тяжело быть выносливым. Злаковые и бобовые можно готовить методом горячей ферментации. О таких кашах я узнал на канале Владимир Мастеров. Так же очень много полезной информации для здоровья на канале УМНОЕД и Владимир Горохов.
Да, как раз Владимир Мастеров показывает, какой он был на сыроедении и какой на ферментируемых бобовых, небо и земля, а этот товарищ на гормонах, тестостерон точно колет и подьедает белок скорей всего, не может быть мышечной массы на орехах, хоть обьешся.
Похоже, что выглядит он так вопреки своему питанию и благодаря в целом здоровому образу жизни, активности и тп Протеин из семян и орехов он получает 😂😂😂👍🏽 Сила самоубеждения как работает
Но если в 50 лет ты думаешь, что тебе надо омолаживаться, тогда в 70 лет ты какой будешь? от этих пластик и пп ппо прочих операций на лице? Храните себя, не курите, не пейте спиртное и читайте Евангелие, да
Я почему то не верю : во первых от чего он очищается? От полезной пищи? Потом: невозможно жить без мяса долго, наш организм немного по другому устроен. И я не исключаю, что фото и видео отыотошоплено либо с фильтрами, ну и не забываем про пластику
Проверено на себе: У меня было много прыщей Я начал есть только творог сметану и йогурт, обычная еда была один раз в день. После месяца такого питания у меня даже подмышки запаха не имели, прыщи прошли за 2 недели.
Ниделаем ,ничего. Не кушаем ,ничего ( как ,он даже не видила как выглядить роллы из🤪 овощей )...😅--- но, выглядим отличнно ❤😅💃👍🏻💕💞,,,хлеб, макарон, всё под рукои едим подряд 👌😁
Мне 44, и на многих моих ровесников, что мужчин, что женщин без слёз не взглянешь. Зачем-то отрастили животы, а их лица выглядят каким-то потрепанными. Про тренировки даже слышать не хотят, и питаются в основном пищевым мусором. А так-то, 51 это конечно же относительная молодость и выглядеть в этом возрасте можно просто потрясающе.
А сколько у Шейна детей? Нет совсем? ...ааа, ну я тогда послушаю тех кто выглядит в 50 на 30 имея при этом троих детей, потому как в таком случае модель жизни совсем другая....
Дети то при чем? Если для вас это тягостно, тогда да негативно на здоровье скажется. А если в кайф, то и стрессов не будет. Просто многие сами ещё дети, но считают нужным детей заводить, для этого нужно повзрослеть. Но сейчас многие взрослые как дети.
Ну во первых это бред) если бы профессиональные спортсмены могли накачать мышцы на орехах - они бы это давно делали. А вегетарианцы как правило все сухие и жилистые или наоборот полные (если спорта в их жизни нет). Что то этот человек не договаривает)) или добирает белок на протеине то бишь с помощью бадов
► В 74 года выглядит на 50. Самый модный дедушка Шанхая - Ху Хай ua-cam.com/video/Ob5tz1vw4Qo/v-deo.html
► Мне 60 лет, но выгляжу на 40. Нил Марино ua-cam.com/video/eW66i05ihJE/v-deo.html
► Энди Уилкинсон (60 лет) выглядит на 10 лет моложе. ua-cam.com/video/_HUl4iDbKyw/v-deo.html
► Мне 55 выгляжу на 25. Мои Секреты. Эдсон Брандао ua-cam.com/video/i_Y7BaYMNzU/v-deo.html
► Мне 83 и я бросил вызов старости. Хасинто Бонилья. ua-cam.com/video/xzIfFEetOts/v-deo.html
► Мне 84 года, вот Как Похудеть. Доктор Лайф ua-cam.com/video/EncoDoSHfQ8/v-deo.html
► 55-летний Чуандо Тан выглядит на 25. Вот его секрет ua-cam.com/video/VAzlpGQ0MCA/v-deo.html
► Как в 70 выглядеть на 40. Мотивация для жизни Ху Хая ua-cam.com/video/j_phW2smieM/v-deo.html
А на широте вы живёте? В России это не получится ,надо эмигрировать
Интересная информация.
Возможно, секрет его успеха- переход на такой тип питания в юном возрасте. Чем позже, тем сложнее.
Восхищена героем, его внешностью и обаянием. Благодарю авторов канала!
Да поможет вам Бог, храните сердце чистым, тогда все у вас будет хорошо и душа и тело будет в сохранности. ❤️
верно
Человек посвящает всю свою жизнь на оздоровление и омоложение организма и своим примером доказывает на что способен человеческий организм. Молодец. Вдохновляет.
верно
Нет, не вдохновляет! Посвящать жизнь тому, чтобы жить дольше?!
@@marinah6239Човекът е постигнал идеално здраве, а това не е нещо лошо. Той е посветил живота си на това да учи хората как да бъдат здрави, използвайки храната като лекарство.
@@marinah6239 А кто хочет вдохновляется,. Это тоже выбор. Мы все разные.
Я думаю что он на Таркана похож😊
Я как любитель омолаживающих экспериментов над собой пробовала сыроедение и отказ от мяса на 1,5 года. Делала это исключительно с целью улучшить состояние организма и омолодиться и вначале это было очень интересно, потому что мозг начинает работать иначе из-за поиска абсолютно новых вариантов еды и желания разнообразия и вкуса. Первые несколько месяцев действительно чувствовала себя иначе ( плвысилась чувствительность к окружающей среде и людям) , но спустя 3-4 месяца организм адаптируется и эфект пропадает. Что касается внешности, то спустя полтора года такого питания я стала выглядеть хуже и как мне кажется старее. Я вернулась к мясу и приготовлению овощей и внешний вид улучшился)
Сейчас точно знаю, что лично для меня подходит сбалансированное питание с продуктами животного происхождения и спорт) а голодовки действительно полезны, если их правильно делать )
Я тоже плохо выглядел на сыроедение. зато подлечился-этот метод нужно использовать как оздоровительный курс. на сезонных продуктах, тк всегда болела голова от химии
@Antiacne1 согласна на 100% , что в сезон на собственной даче можно сыроедить пару месяцев, но не на постоянно)
Подписалась на него, он божественная душа, такая же как я 🤍😇 Благодарю 🤗🌱
Всем советую канал Джилиан Берри. Она берет интервью у людей которые лечились зелеными соками и голоданием. Реальные истории выздоровлений. И многие до перехода на сырое питание были веганами с кучей болячек. Только переход на живую пищу и голодание на соках сделал их здоровыми.
🤍💚 Он веган с 17 лет. В 32 был период с включением животной пищи, но быстро вернулись проблемы по здоровью и он избавился уже окончательно от животной пищи.
Сыроед-веган он последние 7 лет - сам сказал в своём видео, которое вышло час назад 😊
Это информация из его ответов, на его канале.
Очень мне понравилась фраза: " лучше умру, чем когда-либо снова буду есть животные продукты"
Благодарю, очень вдохновляете!
Я думаю что Шейн большой молодец и всё правильно делает!!!👍💪👌
согласен
Сыроедение как временная очистительная диета, в теплое время года, может быть полезной. Но в долгосрочной перспективе это приведет вас к проблемам со здоровьем
Истина!!!! На себе испытала Но только все это соблюдать очень сложно. Но я старалась ! Иногда делала себе разгрузку( ела что то варенное , но конечно без мяса)
😊 я думаю что он просто великолепен
Сырые овощи не всем подходят, и у всех разный организм.
ему точно подошло, это очевидно
Достаточно, 0отябы не переедать. Большинство уже с лишним весом, а остановиться не могут.
Одинаковый, но это секрет😊
моему мужу шпинат дал оксалатные камни, так что осторожнее! операцией удаляли!
@@fruttojuli_blog_Astrolog а как узнали, что это именно от шпината?
Сырые овощи и зелень монут навредить! моему мужу шпинат дал оксалатные камни, так что осторожнее, операцией удаляли.
У Арнольда Эрета все очень подробно описано, читайте, изучайте, применяйте!
Всем здоровья, энергии и любови!
да, это классика
Πόση πρωτεΐνη έχουν τα πράσινα λαχανικά, για να τα τρώει κάποιος πρωί πρωί και να αγριεύουν το στομάχι του; ΟΛΑ ΑΥΤΆ ΕΙΝΑΙ ΜΑΛΑΚΙΕΣ.ΠΡΟΩΘΟΥΝ ΤΑ ΈΝΤΟΜΑ ΑΚΡΙΔΕΣ, ΣΚΟΥΛΗΚΑΛΕΥΡΑ, ΠΟΥ ΘΑ ΥΠΟΧΡΕΩΝΟΥΝ ΤΟΝ ΚΌΣΜΟ ΝΑ ΤΑ ΤΡΩΕΙ,όπως κ.την υγειονομική δικτατορία με ΦΌΛΕΣ.ΕΊΝΑΙ ΔΙΑΦΜΙΣΤΕΣ,αυτός κ.αλλοι των νέων εκτυπωμενωνκρεατων που θα φερουν. ΕΝΏ ΟΙ ΕΛΊΤ ΘΑ ΤΡΩΕΙ ΕΚΛΕΚΤΆ ΚΡΈΑΤΑ ,ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΔΙΚΆ ΤΟΥΣ....που εκτρεφονται κ.καλλιεργου νται σε περιοχές που φυλάσ σονται από ειδικό στρατο.
Έχει κ.λιγο μποτοξ; βλέφαρο πλαστική; σε φώτο με την γυναίκα του τα φρύδια του είναι πιο κοντά στα μάτια κ.σε τελευταίες φ.ΕΙΝΑΙ πιο ψηλά από αυτά .
Здорово ! Неплохо бы теперь про Брайана Джонсона .
та нет... там совсем "темная история"
Думаю,что он отлично выглядит и всё делает правильно. У меня почти такое же питание, больше растительной пищи в рационе плюс физическая активность ❤
@@elmartahirov4107 вы смотрите, где он живёт. Это главное ,широта , Россия находится в небиологическом для человека климате, а это меняет многое.
супер
Всё правильно!
Даже есть захотелось ! Природу не обмануть .
Многие веганы едят поп - корн, чипсы и запивают пончики коллой, а потом жалуются ,что что-то не так .
Как диетолог скажу согласно озвученной диете он недополучает белка в два раза. На сыроедении, орехах и семенах невозможно получать нужное количество белка, тем более для роста мышечной массы. Ему бы пришлось есть по 400г орехов в день что бьёт по поджелудочной и т.д. думаю он пьет много добавок. Не обманывайтесь что просто сырая еда и смузи покроет все ваши дифицыты.
Пишите грамотно
Вы вообще не в теме, хоть и диетолог.
@@irinaaitman7898 почему же? Вы веган и это допустимо. А речь идёт о сыроедении. Шейн с 17 лет на вегетарианстве, пожже на сыроедении. У него индивидуальные особенности организма. но то что он пропагандирует может навредить другим людям, которые смотрят на него как на идеал и думают что все что он говори правда. Он помимо всего сказанного если б не употреблял добавок уже давно умер. Та система питания о которой он говорит неизбежно со временем приведет в огромным дифицитам и полетит весь организм. Множество примеров сыроедов это подтверждают..
так он и не скрывает, принимает протеин.. и проблема решена... разве это запрещено?
Тема "белка" в официальной диетологии сильно преувеличена. "Белок", в конечном итоге в жкт это амино, из которых сам организм человека строит свои белки, нужные ему для тех или иных целей. Не пихайте в себя чужой белок, на передел которого уходят многие годы жизни, ешьте листовую зелень, из аминокислот которой организм быстренько строит все необходимые тут и там уже ваши белки.
ძალიან დიდი მადლობა!სუპერ ბრავო! ეს არის ვეგანობა თუ ვეგატარიანელობა?❤❤❤
ეს არის უმი საკვების დიეტა
@akademka ახლა ვეგანობაში მინდა გადავიდე რომ არ დავბერდე -რას მირჩევთ გადავიდე ვეგანობაში ?, მე 30 წელია ვეგეტარიანელი ვარ!
Умничка!!!
Шейн это бизнеспроект
я бы сказал иначе... молодец, что полезное совместил с приятным... заботится о своем здоровье и консулирует других... все честно и правильно
Я пробовала в рационе зелёные смузи. Да кожа и зрение в лучшую сторону меняеться. Но мой желудок не выдерживает.
Такая же история, поджелудочную потом долго восстанавливала от таких нагрузок
просто нужно изучить все и нет проблем
это не от этого
@@akademka , от этого. Подорванная поджелудочная железа, когда ее избыточно и длительно нагружаю коллагеновыми желешками, смузями обощными (это ж так нам нужно) обязательно спустя примерно пару недель начинается боль в районе поджелудочной, горечь во рту, вздутие... И так уже несколько раз. Слабая фермертированность поджелудочной, не справляется с таким количеством белка и овощей
Должен быть индивидуальный подход к каждому организму. ПП питание, физические упражнения необходимы для поддержания здоровья
В теплом жарком климате сыроедение может подойти. Но где холоднее, без теплой вареной пусть даже растительной пищи не протянуть. Я была веганом пару раз, больше просто вегетарианкой, но сыроедение не потянула. Просто мёрзну, потому что худощавая от природы. Мне сложно
❤
Super
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Давайте он будет работать по 12 часов физически, посмотрим на его диету.
у него есть свой бизнес и он работает
Никто никого не заставляет работать по 12 часов, кому не нравится, те не работают. А если не нравится, а работаешь, тогда вопросы к себе, многим на свое здоровье наплевать.
Работают его служащие,а неон@@akademka
Зачем работать по 12 часов?
Его физическая работа заметна по его мышцам…😊
❤
Thank you
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🙌😊🔥
Да , молодец все правильно!! Наверное этот подход работает , но возможно иногда нужно есть и мясо. Но очень редко ! Мясо как лекарство!!
Я шитаю что самое еффективное мясо ето Рыба, креветки и другие морские продукты.
В отличии от обычного мясо у морепродуктов более лутшая усваемость белка и меньшая нагрузка на желудок.
верно
Трупный яд, который выделяется мясом в организме, еще никому на пользу не пошел
@irinaaitman7898 возможно, но б12 тогда обязательно кушайте , если совсем на растительном , понимаю сам в секте меня ни чего не удивляет
@@maximusvisich8 б12 не нужен сыроедам, он нужен только трупоедам. Я 20 лет не ем мясо, мне 54 , я абсолютно здорова. Советов не прошу.
У шейна нет климакса слава богу
ну как сказть... у мужчин также есть неизбежное снижение тестостерона, а он главенствующий гормон у них, подобно как у женщин эстрогены.... следовательно и проблем с этим вылазит тоже прилично
@@akademkaи какие гормоны они вынуждены при этом принимать?😂бедные ,бедные мужчины,они-до старости ,тем не менее,могут иметь потомство.
На канале полно роликов с людьми в климаксе👌
Даже если бы был климакс , то выглядел бы лучше для своего возраста…
@@akademka мужчин с возрастом начинает ощутимо старить не снижение тестостерона, а повышение с возрастом дигидротестостерона, отсюда облысение, аденома простаты и т.п. На это больше всего влияет возрастное снижение прогестерона у мужчин, ДГТ отсюда идет вверх. Ещё повышение кортизола старит. Корейские придворные евнухи, которых кастрировали в детстве жили до 110 лет, при этом обычные придворные в то время редко до 70 лет доживали!
В сыром шпинате есть кислота,которая вредит почкам.
То ещё детокс получится ....
Японцы шпинат варят поэтому?
Щавелевая кислота в шпинате может связываться с избытком кальция в почках и образовывать камни в почках .
это проблема не возникает у сыроедов
Я его возраста,если бы я с 17 начал вести здоровый образ, не пил, не табачил, выглядел бы моложе чем он, ну и так благодаря найденому для себя рациону и отдыху , выгляжу моложе
Если это правда, то респект 👍🏻
@akademka Взаимно, спасибо за видео
Фигня всё это, кому это нужно.5 лет была веганом и ничего хорошего с этого не вышло, только хуже стало.
Ну если вы "аеганили" чипсами и овощными консервами то конечно вам стало хуже.😂
я тоже был на сыроедении несколько лет... это все работает, просто подходить нужно очень серьезно и комплексно... что не всем удается
Веган вегану рознь, кто то и на всеедении здоровым может быть. Главное не переедать. А если фанатиков быть, то отчего угодно можно здоровье потерять. Нужно анализировать, почему вам это питание не подошло, другим очень даже помогает, избавиться от болячек.
Понятное дело мясо это все
Конечно фигня это веганство, овощи и фрукты нужны, но лишь как дополнение к мясу. Зелень тоже не надо увлекаться, все равно все выйдет- это лишняя работа нашему кишечнику
Как практик здорового образа жизни. Я не верю, что можно просидеть ВСЮ жизнь на сыроедение, от слова совсем. Полетит вся гормональная система у человека и репродуктивная. Накачать мышцы без белковой еды НЕВОЗМОЖНО, знаю о чем пишу, так как сама занимаюсь бодибилдингом с 18 лет и бегаю марафонские дистанции. И мне 54 года и тоже в хорошей физической и психологической форме. Сыроедение может быть заменой голоданию, чтобы чистить организм от шлаков и ощелачивать лимфотическую систему. Я же практикую гололание с 20 лет. Считаю, что именно голодание помагает мне не иметь болезней, так как оздоровление происходит на клеточном уровне организма. И естественно правильная сбалансированная диета всю жизнь.
Сыроедение и веганство - вообще не одно и то же! Ешьте сырое мясо или рыбу, и будет вам сыроедение плюс белок🙃
Вы даже не представляете, как далеки от истины
@@marinah6239 Вы наверное плохо читали пост и невнимательно слушали ролик. Сыроедение это не о сыром мясе и рыбе
@@irinaaitman7898 У каждого своя истина, я взрослая женщина и думаю СВОЕЙ головой. И у меня есть личные результаты, моя отличная физическая форма.
Добрый день! Какая вы молодец! Мне 50 лет, всю жизнь занимаюсь спортом. Поддерживаю, то, что вы говорите! Пробовала сыроедение, начались проблемы со здоровьем, вернулась к вегетарианскому питанию. Хотелось бы узнать, какой ваш рацион питания
Не Jericho Sunfire конечно, но тоже молодец.
так
Пытаюсь понять почему многие ставят Джерико в пример? Какие у него были на фруктах эмоциональные качели, он врагу не пожелает, с его слов. Сейчас он подъедет варёное , так как в отношениях и сам сделал этот выбор. Значит не достиг устойчивого результата. ПО мне это совсем не пример.
А Шейн как раз делает всё грамотно по всех сферах. Была лично на его платных онлайн подрастает. Сам достиг, другим помогает , красавчик!
*подкастах
такая диета угробила многих людей, в том числе в РФ. Просто ешьте все тоже самое, но добавьте пару раз в неделю печень, яйца, кисломолочные продукты
и умеренный спорт, без тяжелых весов и ударного бега.
Ходьба и силовые упражнения со своим весом и малым весом с гантелями.
🩷❤️🧡💛💚🩵💙💜🤍🙏🙏🙏
Орехи, семена, витамины конечно надо исключить. Вредно.
На счёт микробилма кишечника - полный бред😅
С уважением, Халимов Наиль, г. Ульяновск
Анил Капур, в своём возрасте неплохо выглядить :-)
последние фото... явно не очень
Без злаковых и бобовых на сырой еде тяжело быть выносливым. Злаковые и бобовые можно готовить методом горячей ферментации. О таких кашах я узнал на канале Владимир Мастеров. Так же очень много полезной информации для здоровья на канале УМНОЕД и Владимир Горохов.
Наоборот
Да, как раз Владимир Мастеров показывает, какой он был на сыроедении и какой на ферментируемых бобовых, небо и земля, а этот товарищ на гормонах, тестостерон точно колет и подьедает белок скорей всего, не может быть мышечной массы на орехах, хоть обьешся.
у Мастерова не получилось, а у Шейна получилось... так почему Шейн не прав?
@akademka у Мастерова вырезан аппендикс, у каждого человека своя усвояемость.
Думала лицо ботоксом обколото... но нет, брови высоко поднимает!
он не использует такое
Похоже, что выглядит он так вопреки своему питанию и благодаря в целом здоровому образу жизни, активности и тп Протеин из семян и орехов он получает 😂😂😂👍🏽 Сила самоубеждения как работает
Но если в 50 лет ты думаешь, что тебе надо омолаживаться, тогда в 70 лет ты какой будешь? от этих пластик и пп ппо прочих операций на лице? Храните себя, не курите, не пейте спиртное и читайте Евангелие, да
50 это вообще не возраст. Организм еще достаточно силен , чтобы терпеть эти смузи с фитином.Пусть покажет себя в 70.
Дякую
Я думаю, что Шейн всегда хочет жрать!😂
нет... организму много не нужно
Я почему то не верю : во первых от чего он очищается? От полезной пищи? Потом: невозможно жить без мяса долго, наш организм немного по другому устроен. И я не исключаю, что фото и видео отыотошоплено либо с фильтрами, ну и не забываем про пластику
все опытные веганы и сыроеды проходят очищения на соках... значит так нужно
@@akademkaТупой ответ
С чего вы взяли, что невозможно долго жить без мяса? Мне 50 лет, живу без мяса 33 года, всю жизнь занимаюсь спортом, выгляжу намного моложе своих лет
а где Шейн работает ? ничего не услышала про то как он зарабатывает на своё питание ?та !?
он коучер по сыроедению
Посмотреть бы на вас. А то все только разговоры
Проверено на себе: У меня было много прыщей Я начал есть только творог сметану и йогурт, обычная еда была один раз в день. После месяца такого питания у меня даже подмышки запаха не имели, прыщи прошли за 2 недели.
Ниделаем ,ничего. Не кушаем ,ничего ( как ,он даже не видила как выглядить роллы из🤪 овощей )...😅--- но, выглядим отличнно ❤😅💃👍🏻💕💞,,,хлеб, макарон, всё под рукои едим подряд 👌😁
51 это еще молодость относительная
в таком возрасте многие мужчины выглядят.... совсем не так, намного хуже
СВОшники в 30 выглядят на 60!
Мне 44, и на многих моих ровесников, что мужчин, что женщин без слёз не взглянешь. Зачем-то отрастили животы, а их лица выглядят каким-то потрепанными. Про тренировки даже слышать не хотят, и питаются в основном пищевым мусором. А так-то, 51 это конечно же относительная молодость и выглядеть в этом возрасте можно просто потрясающе.
Я тоже на растительном, в 34 выгляжу на 20😊
Да расскажите мне, занимаясь в зале силовыми тренировками ему хватает белка с орехов😂 да да да. Этого не достаточно🤷♀️
так он сказал о протеине
Седина всё равно проявляется, всё равно не вечен.
Никто пока не вечен. Вопрос только, насколько функционально тело и бодр дух
он в лучшем состояни здоровья, чем в 16... и это стоило того
А в какой минуте он дал рецепт «вечной жизни»?
А сколько у Шейна детей? Нет совсем? ...ааа, ну я тогда послушаю тех кто выглядит в 50 на 30 имея при этом троих детей, потому как в таком случае модель жизни совсем другая....
в конце видео естьфото, две девочки у него
Дети то при чем? Если для вас это тягостно, тогда да негативно на здоровье скажется. А если в кайф, то и стрессов не будет. Просто многие сами ещё дети, но считают нужным детей заводить, для этого нужно повзрослеть. Но сейчас многие взрослые как дети.
Ну во первых это бред) если бы профессиональные спортсмены могли накачать мышцы на орехах - они бы это давно делали. А вегетарианцы как правило все сухие и жилистые или наоборот полные (если спорта в их жизни нет). Что то этот человек не договаривает)) или добирает белок на протеине то бишь с помощью бадов
так он прямо говорит, что протеин принимает - только растительный.. и в видео я это озвучил
На растительном далеко не уедешь. Там не хватает одной аминокислоты,которая участвует в построении мышц.@@akademka
Я при занятиях спортом брала белок в гречке с чечевицей (сразу после тренировки в зале в " 20-минутное окно"), мышцы появились.
Так он и выглядит на 51😄
35-40
не вижу я вокруг таких мужчин в 51 год... обьехал весь мир уже
Гениальный комментарий…
Тогда остальные в 51, выглядят на 65
Я искала этот комент😂😂😂
Если бы это были секреты молодости, то ему было бы 25, а не 51 год.
оценивается биологический возраст - состояние внутренних органов, а не паспортный возраст... его внутренний возраст и есть на лет 25
Да,особливо з зростаючими цінами,з війною.
І також робота на шахті,заводі.
А так це все фігня.
Діти,онуки...
Фігня це все.
Зачем так жить
Фотошоп😂
мне 59..и я не старше его выгляжу
ua-cam.com/users/shortssL_7OQ5T3D8?si=vM27RhU6mEmSc2nz
👍🏻
@@akademkayoutube.com/@workout-calisthenics А мне 55 😊
Вы старше выглядите, честно