Emagreci 57 quilos em 1 ano. E graças a Deus não cortei meu arroz e feijão do almoço até hj! Não é o feijão e o arroz que vai me engorda ou fazer eu emagrece, e sim as quantidades que uso no meu dia a dia!
Rafael Do Guarumã Verdade eu passei na Nutri e ela não cortou nada, só mudou algumas coisas, incluiu tdo integral, mais fibra e frutas menos calóricas. E eu comecei a academia e tenho q perder 58 kg mas estou com força de vontade já eliminei 6 kg nesse 1 mês. E tbm faço meu pão integral em casa. Eu falei tdo na consulta principalmente q não consigo viver sem arroz e meu pao então ela deixou tdo pq na verdade é uma reeducação alimentar e não dieta
@@biancasilvacruz5169 pra vc ter saude e perder peso cortar açucar trigo principalmente integrais produtos industrializados leite e derivados coma 6 a 8 ovos por dia omelete cozido ou mexido frutas verduras legumes usa açafrao vitamina k2 coenzima q 10 magnesio e vit d tomar 5 minutos de sol meio dia
Pelo amor de Deus,dieta não é pra quem tem dinheiro e sim pra quem tem força de vontade. 1 cartela de ovo 1 pacote de peito de frango 1 maço de alface 1 unidade de cenoura 1 unidade de beterraba 1 melão 1 mamão 1 pacote de aveia 2 caixinhas de chá - PRATICAMENTE COM ISSO NA SUA GELADEIRA VOCÊ CONSEGUE COMER BEM E SAUDÁVEL DURANTE A SEMANA. FORÇA DE VONTADE!!!! Como muitos não tem força de vontade,preferem problematizar,galera do mimimi. Atividade física: 30 min de polichinelo ou pular corda ou dançar ou caminhar ajuda também e se aumentar o tempo é melhor ainda.
@@solzucatelly4159 filha,mas esse povo que diz que não tem dinheiro pra comprar uma cartela de ovo de no máximo 15,00 é aqueles que chegam no fim de semana compra picanha,pizza e tudo que não presta pra comer. Pra emagrecer não precisa ser rico,basta ter força de vontade algo que falta pra MUITA gente. Aí preferem achar justificativas,quem quer,faz!
Concordo muito!!! Eles deixam que fazer uma compra de 50/100 reais no mercado, pra gastar isso ou mais ainda num final de semana comendo um monte de porcaria!
Como assim não tem como emagrecer sem treinos ou atividades físicas? Eu emagreci 37 quilos só com a low carb e jejum intermitente, e já com 40 anos de idade, agora sim estou na academia.
Eliminei 12 kgs na dieta p vesícula inflamada! Comendo saudável! Arroz integral, feijão etc.... e sem neuras! Saiu os alimentos gordurosos, glúten, farinhas, frituras e bebidas alcoólicas! Creio q atividade física e combinando com alimentação equilibrada podemos mudar. E tenho 59 anos e ja voltei a treinar pesado, pq já retirei vesicula e assim ganhando bst massa. Não sigo dietas, mas uma alimentação saudável e equilibrada. Aí sim! Vc não corre o risco do efeito sanfona!🤩
Simone Lopes olá! Tudo bem? Espero que sim! Entre no UA-cam e procure por Dr.Souto que é o pioneiro desta " dieta " no Brasil e Rodrigo Polesso. Assista atentamente todos os vídeos deles e se for de seu interesse começar a Low carb, comece aos poucos.No começo parece dieta, depois estilo de vida! Boa sorte!.
Simone Lopes No começo, parece difícil, impossível. Isso nas primeiras semanas. Mais depois vc acostuma! Foi a minha salvação! Já estava em obesidade há muito tempo. Já tinha tentado várias dietas. Nada deu certo. Na low carb, vc emagrece bem, ganhando saúde. O emagrecimento é aos poucos.E é isso que é o correto! Estude bastante sobre o assunto.Vc vai conseguir! Abraços!
Eliane Evangelista obrigada minha flor! Se você já passou por isso, você sabe a dificuldade que é se libertar dessas coisas gostosas que só Viciam, vou estudar sim! Tenho medo de ficar com dores de cabeça, mas vou me preparar pra isso
Nas entrevistas, marília disse que fazia jejum intermitente e não tomava café da manhã. Deveriam ter feito o programa com o Dr. Baracat. Teria sido mais fiel ao que fato emagreceu a nossa eterna Marília Mendonça.
Faço dieta cetogenica a 4 anos e não vejo problema nenhum mesmo sendo chef 👨🍳 Mudei minha alimentação radicalmente. Perdi 22 kilos . Mais tive que escolher ou mudava ou morreria. Com problemas sérios com pressão,esteatose hepática,glicemia alta ,retinopatia (visão embasada) Tudo voltou ao normal 🙏 sem medicação 💊 alguma por opção e força de vontade. Sou radical comigo mesmo .
Falaram, falaram pra vender o programa e no fim falaram algumas besteiras !!! Por que não deram créditos para o médico que ela segue, com quem ela aprendeu a comer ? Não usaram o tipo de dieta, aliás, estilo de vida que ela decidiu seguir depois de conhecer o Dr. Barakat, o médico que a ajudou chegar onde chegou. Nao gostei da resportagem !!!!
E mentira que comer saudável e mais caro🙄Meu marido trabalha com frutas verduras e legumes a 30 anos ,e e claro que muuuuito mais barato que pizza hambúrguer enfim.
Mas quando se fala em comer saudável não está falando só de verduras e frutas, já fui em nutricionistas e nunca consegui fazer a dieta passada, eles sempre mandam comprar pão integral, o queijo tem que ser ricota, tem que usar requeijão light, tudo que é light é o dobro do preço, aí manda comprar farinha de inhame, mandam variar o feijão - já viu o preço do feijão branco?- aí mandam comprar chia, que também é caro, e todos os outros alimentos light que só rico pode comprar. Eu nunca segui a essas dietas, toda vez que eu emagrecia sempre foi diminuindo a quantidade de arroz e fritura e também não consumindo nada de trigo, como bolo e pão. Fazendo apenas isso, já dá pra emagrecer, em média, 4kg por mês, é claro, fazendo isso todos os dias.
Fico chocada com os ataques que vem das próprias mulheres!!! Gentee aonde que para emagrecer tem que ter dinheiro?para vai! Eu emagreci 12 kilos em 2 meses só com alimentação...e não tenho o dinheiro dela não...jura que vcs acham que uma alimentação saudável sai mais caro,que as besteiras que tu Come? Biscoito,bolos,massas,cerveja,refrigerante,chocolates,fritura,gorduras,industrializados,sódio em excesso,carnes gordas... Para vai...frutas,legumes,carne magra,ovos,vai sair mais barato Sim!!! Críticar é mais fácil que ir lá e fazer né!!!!
Voce tem que começar assistir aqui no UA-cam os medicos Dr juliano Pimentel, Dr Dayan etc...voce tem que eliminar tranqueiras de sua vida, fazer substituição, mudar a cabeça porque tudo está na cabeça...nao precisa de dinheiro para isso!! sou de classe baixa emagresci 25 kilos com a orientaçao desses medicos...muitas das vezes nao emagrecemos por causa de misturas de alimentos...eu era uma compulsiva de doçes, hoje passo meses sem...leia bastante sobre o assunto, faça reeducaçao alimentar...dieta emagresce mais engorda de novo...
vdd super concordo nao precisa ter tanto dinheiro nao, acho q ser saudavel sai ate mais barato, comecei low carb faz 2 meses ja perdi 10 kg, no na luta ainda, como verduras legumes vegetais proteinas, low carb é vida faço jejum tbm q ajuda muito, amando essa vida saudavel
Pois é ,até comentei lá q sou pobre e emagreci 40 quilos,uso a mesma estratégia alimentar que ela ,limpei a minha alimentação,tem nada a ver com ser rico.
Pra quem tem medo do arroz ou carboidratos. Aqui no Japão o arroz branco eh a base da alimentação dos japoneses. Sendo um dos países com o menor índice de obesidade. Coisa integral ou opções diet eh dificil encontrar. Pão integral, arroz integral então nem se fala. Última vez que fui pro Brasil fiquei besta com o tanto de opções que tem, inclusive besteiras diet o que eu nao acho por aqui. Entao acabo optando por besteiras normais em porções pequenas. O que mais vejo de diferença das refeições do Brasil e Japão, eh que a porção eh menor. Ate fritura eles comem mas eh tp 2 bolinha de franguinho frito na marmita. Ja de noite muitas mulheres que se preocupam com o peso preferem cortar ou diminuir o carboidrato, inclusive eu. Mas no dia a dia me dou o direito de comer de tudo, incluindo besteiras, fritura e não eh soh no final de semana não. O que adianta seguir uma dieta rígida, ate conseguir emagrecer mas de tão sofrida que foi um dia chuta o balde e volta tudo.
Acho que no Japão não se usa tanto agroquímicos nas plantações como se usa tanto na América do Sul. Fazendo com que o arroz seja mas puro e de fácil absorção! Me lembro na minha juventude quando I da morava no Brasil, comia arroz e feijão TODOS os dias e um prato bem cheio😋 nunca engordei, sempre magrinha…. depois que troquei o arroz e feijão pela dieta ocidental engordei demais…
Marília Mendonça eu amo suas músicas e passei a amar você tbm Marília Mendonça,eu tbm preciso emagrecer eu vou completar 45 anos dia 07/2 /2020 Eu tenho 1:73de altura com 92 quilos e preciso eliminar 27 quilos E estou com gordura no fígado ,anemia,e colesterol alto Amiga eu já fiz de TD e não consegui a emagrecer e nem minha saúde de volta Mas eu não vou desisti, eu creio que vou conseguir
Antes eu assistia o programa da Karol Minhoto na tv Gazeta ,daí saiu da parabólica,não pega aqui em Serrinha BA comprei uma antena Oi livre tbm não pega Gazeta,quando vou pra Salvador tbm não pega nem na Sky e agora ? Morro de saudades do programa vc bonita
Eu tô aí na caminhada na perca de peso já eliminei 3,600 da minha vida kkk tô muito feliz com o resultado imediato de duas semanas caminhando e dieta dq a 15 dias volto pra pesar novamente estava com 74,400 com 1,50 de altura até dezembro pretendo eliminar uns 20 kgs breve chego lá em nome de Jesus fé foco e determinação sempre
Adorei a reportagem. Dieta é missão e habilidade de Nutricionista.. Parabéns!!! Muito conhecimento e aprendizado, afinal o título do video é: "Dieta" ...
Ela bebia e comia excessivamente, era batata frita, hambúrguer, refrigerantes o tempo todo.... Cortou isso, perdeu peso rápido, simples assim. Não tem nada de mistério nisso
Eu tenho um irmão que pesava 85 kg . Ele emagreceu em 3 meses comendo só maçã. As vezes ele comia uma colher de arroz e uma colher de feijão com carne.. È impressionante o resultado, ele teve problemas com a saude, por isso engordou MuitOo. Ele começou a engordar com 8 anos, sendo que antes ele era bem magrinho. Já eu tenho muita dificuldade. Mas a maçã ajuda muito, porém a pessoa tem que beber bastante água por causa do ressecamento...
E como ta a saude dele agora ? O padre marcelo comia so alface fudeu com a saude @Bianca Silva Cruz pra vc ter saude e perder peso cortar açucar trigo principalmente integrais produtos industrializados leite e derivados coma 6 a 8 ovos por dia omelete cozido ou mexido frutas verduras legumes usa açafrao vitamina k2 coenzima q 10 magnesio e vit d tomar 5 minutos de sol meio dia
Eu emagreci 18 kls em 9 meses, fazendo zumba e troquei a alimentação de acordo com.o que eu posso ter. Fui a nutricionista e me orientou e seu muito certo.
Mulherada deixe a preguiça de lado que vc emagrece perdi 20 kls em 10 meses só parei com refri e doce e não repito o prato e e faço 1 hora de caminhada 3 x por semana e tenho 61 anos
Um método comprovado, baseado em Receitas Poderosas jamais vistas antes, que foram elaboradas para queimar e derreter toda a gordura corporal, localizada e indesejada em apenas 30 dias... Não importa o quanto você tenha tentado antes, agora vai dá certo SIM! go.hotmart.com/C15724432N?ap=4fea
Um método comprovado, baseado em Receitas Poderosas jamais vistas antes, que foram elaboradas para queimar e derreter toda a gordura corporal, localizada e indesejada em apenas 30 dias... Não importa o quanto você tenha tentado antes, agora vai dá certo SIM! go.hotmart.com/C15724432N?ap=4fea
Pesquise no you tube o dr.turi com ele perdi 20k em 5 meses dando umas jacadas de 15 em 15 dias , e agora estou na luta para perder mais 15 k , ele ensina sobre a dieta lowcarb e jujum intermitente com lives diarias videos e o guia com cardapios e alimentos liberados
Cada vez mais difícil falar os termos LOW CARB, PALEO, LCHF, haja vista que isso implica a perda de patrocínio da industria do lixo. Todos que retiram industrializados, adotam o estilo de vida da comida de verdade, descasca mais, desembrulha menos, irá perder 10, 20, 30 ou mais quilos. Mas sabemos, dizer isso não é interessante para os interesses da industria da comida viciante. Uma pena, pois ambas, tanto Dra. quanto a Carol, ficam tolhida de expressar a verdade. Enfim, obesidade ainda dá lucros, lamentável.
Quero uma ajuda No meu caso eu faço uso de marevam vafarina como faço para substituir as coisas verdes pois sei pois fui orientada a evitar coisas verdes Estou acima do peso ideal Tenho de altura 1.54 E estou com 92 kg me socorra
Vc tem problemas com a vtamina k1 coagulaçao ne ? pra vc ter saude e perder peso cortar açucar trigo principalmente integrais produtos industrializados leite e derivados coma 6 a 8 ovos por dia omelete cozido ou mexido frutas verduras so tirar aa verdes legumes usa açafrao coenzima q 10 magnesio e vit d tomar 5 minutos de sol meio dia
Nossa misericórdia!!! Quanta ignorância de algumas pessoas que comentaram Aqui!!! Naooooo foi dinheiro que fez ela emagrecer, naoooooo foi o fato de cozinharem pra ela e SIMMMM a força de vontade que ela teve! Quem já fez ou faz dieta sabe o quanto é difícil se manter na linha, não se auto sabotar, ter ânimo pra malhar depois de um dia de trabalho, dizer não pras pessoas quando te oferecem um chocolate por exemplo!!! Isso não é dinheiro que faz,é a própria pessoa!!!! Até mesmo quem faz bariátrica não tem vida fácil pra emagrecer, muitas vezes o médico pede pro paciente emagrecer uns bons kilos antes da cirurgia e isso não é fácil,mesmo depois de operada a pessoa tem que lhe dar com as vontades, e se ceder volta a engordar , portanto não existe milagres: cirurgia,lipo, empregados pra cozinhar pra vc ... Nada disso adianta sem a força de vontade!!! Pessoas que pensam assim nem com todo dinheiro do mundo conseguem se manter magras!!!
Pra mim é impossível viver sem o meu arroz e o meu feijão e estou fazendo uma dieta e não deixei de cume arroz e feijão e ja eliminei 8 kilos em 2 meses
Ela comia 12 sanduíche por dia agora ela parou aí emagreceu mais ficou grávida esta comendo o dobro, já tá gordinha de novo passou a comer agora 20 sanduíche por dia e 5 litros de refrigerante
Só emagreceu 20kg?? Tem alguma coisa que não bate. A foto demonstra que ela perdeu muito mais, ou foi muito photoshopada! E essas dietas de ficar comendo a todo momento. Lanchinhos e mais lanchinhos o dia todo, está cada vez mais comprovado que é pura bobagem. Nunca consegui e não conheço ninguém que emagreceu e se manteve magro desta forma. Tem que comer comida de verdade, sem industrializados e açúcares e quando tiver vontade. Essa bobagem de comer iogurtinho desnatado agora, pra não ter fome mais tarde é conversinha de nutricionista. E outra coisa, essas dietas não são para seres normais como nós. É viável pra artista, que recebe tudo pronto em baixo do queixo e se bobear com bilhetinho de incentivo da caríssima, nutricionista!
dieta não e feita só pra atleta, pra emagrecer tem que estar em déficit calórico, sem isso não vai emagrecer mesmo, se não conseguiu emagrecer com reeducação alimentar e porque fazia errado
Jessica Simas Não entendi, onde entra a atleta na história. Eu sei o que significa déficit calórico. E não se trata de fazer ou não direito. Trata-se de um método ultrapassado, cada vez mais contestados por vários profissionais da área. Cada um segue a dieta que quiser, mas com 50 anos de vida, ninguém sabe mais de mim do que eu. Faço dieta com baixo consumo de carboidratos e jejum intermitente. Emagreci am15 kg, e estou saudável e feliz. Passei a vida ouvindo estas bobagens de comer a toda hora, pra não baixar o metabolismo. Pra mim. Nunca funcionou.
Concordo luciana pois a vida de artista e bem diferente da gente eles ja acordam e ja esta tudo preparado em cima da mesa! Agor a realidade de quem e pobre e bem diferente acorda bem cedo e o mais viável que tem e o paozinho da padaria prático e rápido . A vida e tão curta pra nao comer o que gostamos
Eu acho essa apresentadora do programa vc bonita , obsessiva com emagrecimento , sabemos q obesidade não é saudável assim como as anorexia tbm mas gente , ela é obsessiva demais com isso !!!!! Eu não aguento mais apresentadores obsessivos com algum assunto , aliás, eitas programinhas chatérrimos , são esses ultimamente , terríveis , ainda bem q tenho tv à cabo
Com todo respeito, faço dieta a 8 mêses com endocrinologista e até hoje só pedir 9 quilos. Sem tomar remédio de emagrecer e ainda faço caminhada na parte da manhã. Quem emagrecer muito rápido pode ter certeza que está tomando algum tipo de medicamento. Deixo bem claro que essa é a minha opinião.
Isso deve depender da sua idade e metabolismo, porque eu tenho 22 anos, pesava 74 kg, e em três meses consegui perder 10kg sem fazer muito esforço. Apenas fiz caminhadas 3 vezes por semana e refeições de 3 em 3 horas, só com comidas saudáveis. Não fiz jejum, não tomei remédio e nem passei fome.
Eu não gostei da reportagem a transformação da Marília Mendonça foi o trabalho que o Dr.Barakat e é o dr Barakat que falar nada embalado e sim cortar e descascar tudo .
Verdade kkkkkkkk...sou classe baixa emagresci 25 kilos...comer tranqueira é muito mais caro...comem comida de verdade, essa dieta é que ela fez ,voces nao sao obrigado fazerem...Viva Dr juliano Pimentel,Dr Dayan...vamos comer comida de verdade...sou de classe baixa , mais sou ricaaaaa de conhecimento...conheço muita gente quanto mais dinheiro ,mais tranqueira come kkkkkkkkkk...
Rosalva Braz Braz O que faz milagres na vida de um gordo é vergonha na cara e força de vontade, pra se exercitar ,fazer dieta e pra isso não precisa de dinheiro!!!!
Pelo amor de Deus,dieta não é pra quem tem dinheiro e sim pra quem tem força de vontade. 1 cartela de ovo 1 pacote de peito de frango 1 maço de alface 1 unidade de cenoura 1 unidade de beterraba 1 melão 1 mamão 1 pacote de aveia 2 caixinhas de chá - PRATICAMENTE COM ISSO NA SUA GELADEIRA VOCÊ CONSEGUE COMER BEM E SAUDÁVEL DURANTE A SEMANA. FORÇA DE VONTADE!!!! Como muitos não tem força de vontade,preferem problematizar,galera do mimimi. Atividade física: 30 min de polichinelo ou pular corda ou dançar ou caminhar ajuda também e se aumentar o tempo é melhor ainda.
Pq uma nutrologa é não uma nutricionista? E qual o problema da lactose? Se a pessoa não é alérgico, a lactose não vai matar.. E outra não pode tomar suco de laranja de manhã? Aaah pelo amor
Comer tranqueira sai muito mais caro!! aqui em casa eu e meu marido emagrescemos 25 kilos juntos, somos classe baixa !! tudo que vamos comer eu faço, cortamos farinha branca, refri, industrialisados etc...fizemos reeducaçao, substituimos por; Ovos, batata docê, arroz integral, verduras , legumes , carnes... alguns graos em lojas produtos naturais...
Pelo amor de Deus,dieta não é pra quem tem dinheiro e sim pra quem tem força de vontade. 1 cartela de ovo 1 pacote de peito de frango 1 maço de alface 1 unidade de cenoura 1 unidade de beterraba 1 melão 1 mamão 1 pacote de aveia 2 caixinhas de chá - PRATICAMENTE COM ISSO NA SUA GELADEIRA VOCÊ CONSEGUE COMER BEM E SAUDÁVEL DURANTE A SEMANA. FORÇA DE VONTADE!!!! Como muitos não tem força de vontade,preferem problematizar,galera do mimimi. Atividade física: 30 min de polichinelo ou pular corda ou dançar ou caminhar ajuda também e se aumentar o tempo é melhor ainda.
Mas infelizmente alguns necessitam...eu tive que cortar o branco, porque ele faz a insulina subir, eu estava pre diabetica...o integral é o caminho mais saudável...hoje só consumo o integral...mesmo nao sendo mais pré diabetica...a mudança de habito alimentar me reviveu...
Emagreci 57 quilos em 1 ano. E graças a Deus não cortei meu arroz e feijão do almoço até hj! Não é o feijão e o arroz que vai me engorda ou fazer eu emagrece, e sim as quantidades que uso no meu dia a dia!
Vdd
Rafael Do Guarumã Verdade eu passei na Nutri e ela não cortou nada, só mudou algumas coisas, incluiu tdo integral, mais fibra e frutas menos calóricas. E eu comecei a academia e tenho q perder 58 kg mas estou com força de vontade já eliminei 6 kg nesse 1 mês. E tbm faço meu pão integral em casa. Eu falei tdo na consulta principalmente q não consigo viver sem arroz e meu pao então ela deixou tdo pq na verdade é uma reeducação alimentar e não dieta
@@biancasilvacruz5169 pra vc ter saude e perder peso cortar açucar trigo principalmente integrais produtos industrializados leite e derivados coma 6 a 8 ovos por dia omelete cozido ou mexido frutas verduras legumes usa açafrao vitamina k2 coenzima q 10 magnesio e vit d tomar 5 minutos de sol meio dia
Rafael vdd eu também não tirei o meu arroz e feijão da minha dieta
Como vc fez?
Pelo amor de Deus,dieta não é pra quem tem dinheiro e sim pra quem tem força de vontade.
1 cartela de ovo
1 pacote de peito de frango
1 maço de alface
1 unidade de cenoura
1 unidade de beterraba
1 melão
1 mamão
1 pacote de aveia
2 caixinhas de chá
- PRATICAMENTE COM ISSO NA SUA GELADEIRA VOCÊ CONSEGUE COMER BEM E SAUDÁVEL DURANTE A SEMANA. FORÇA DE VONTADE!!!! Como muitos não tem força de vontade,preferem problematizar,galera do mimimi. Atividade física: 30 min de polichinelo ou pular corda ou dançar ou caminhar ajuda também e se aumentar o tempo é melhor ainda.
Força de vontade sem grana pra comprar oque precisa pra dieta é complicado
Concordo plenamente com vc!
@@solzucatelly4159 filha,mas esse povo que diz que não tem dinheiro pra comprar uma cartela de ovo de no máximo 15,00 é aqueles que chegam no fim de semana compra picanha,pizza e tudo que não presta pra comer. Pra emagrecer não precisa ser rico,basta ter força de vontade algo que falta pra MUITA gente. Aí preferem achar justificativas,quem quer,faz!
@@flowerflower9785 pior rs
Concordo muito!!! Eles deixam que fazer uma compra de 50/100 reais no mercado, pra gastar isso ou mais ainda num final de semana comendo um monte de porcaria!
Como assim não tem como emagrecer sem treinos ou atividades físicas? Eu emagreci 37 quilos só com a low carb e jejum intermitente, e já com 40 anos de idade, agora sim estou na academia.
Verdade eu pesava 84 sou baixinha comecei jejum intermitente e caminhando 40 minutos por dia eu perdi 17 kilos em 3 meses
Sigam Dr Barakat. Ele explica sem ser interrompido. Nota 1000 p ele.
Eliminei 12 kgs na dieta p vesícula inflamada! Comendo saudável! Arroz integral, feijão etc.... e sem neuras! Saiu os alimentos gordurosos, glúten, farinhas, frituras e bebidas alcoólicas! Creio q atividade física e combinando com alimentação equilibrada podemos mudar. E tenho 59 anos e ja voltei a treinar pesado, pq já retirei vesicula e assim ganhando bst massa. Não sigo dietas, mas uma alimentação saudável e equilibrada. Aí sim! Vc não corre o risco do efeito sanfona!🤩
Low carb é um estilo de vida! Eliminei 16 kilos em 5 meses! Amooo essa alimentação! Aderi pra minha vida!
Eliane Evangelista pode me dá umas dicas pra eu iniciar? Amo pão e arroz, doce eu não gosto, gosto de café adoçado, não gosto de sakada
Simone Lopes olá! Tudo bem? Espero que sim! Entre no UA-cam e procure por Dr.Souto que é o pioneiro desta " dieta " no Brasil e Rodrigo Polesso. Assista atentamente todos os vídeos deles e se for de seu interesse começar a Low carb, comece aos poucos.No começo parece dieta, depois estilo de vida! Boa sorte!.
Eliane Evangelista obrigada! Preciso mudar! Passa o tempo e vamos engordando comendo de tudo e perdendo saúde e disposição
Simone Lopes No começo, parece difícil, impossível. Isso nas primeiras semanas. Mais depois vc acostuma! Foi a minha salvação! Já estava em obesidade há muito tempo. Já tinha tentado várias dietas. Nada deu certo. Na low carb, vc emagrece bem, ganhando saúde.
O emagrecimento é aos poucos.E é isso que é o correto! Estude bastante sobre o assunto.Vc vai conseguir! Abraços!
Eliane Evangelista obrigada minha flor! Se você já passou por isso, você sabe a dificuldade que é se libertar dessas coisas gostosas que só Viciam, vou estudar sim! Tenho medo de ficar com dores de cabeça, mas vou me preparar pra isso
Nas entrevistas, marília disse que fazia jejum intermitente e não tomava café da manhã. Deveriam ter feito o programa com o Dr. Baracat. Teria sido mais fiel ao que fato emagreceu a nossa eterna Marília Mendonça.
Disse tudo 🙌🏻🥰
Faço dieta cetogenica a 4 anos e não vejo problema nenhum mesmo sendo chef 👨🍳
Mudei minha alimentação radicalmente.
Perdi 22 kilos .
Mais tive que escolher ou mudava ou morreria.
Com problemas sérios com pressão,esteatose hepática,glicemia alta ,retinopatia (visão embasada)
Tudo voltou ao normal 🙏 sem medicação 💊 alguma por opção e força de vontade.
Sou radical comigo mesmo .
Dieta funciona sim...não sou rica e já perdi quase 5 kilos em menos de um mês...cortei carboidratos
A
Oq funciona é a reeducandos alimentar,dieta limita e a reeducação não vc come de TD ,mas pouca quantidade.
QUE DEUS O TENHA ESSA GRANDE CANTORA
Tô assistindo agora que ela não tá mais aqui com gente eterna Marília Mendonça ❤️❤️❤️❤️❤️
Eu tbm
Eu tbm 😔😔🌹🌹
Parabéns gostei da sua dieta vou fazer eu estou precisando
Falaram, falaram pra vender o programa e no fim falaram algumas besteiras !!! Por que não deram créditos para o médico que ela segue, com quem ela aprendeu a comer ? Não usaram o tipo de dieta, aliás, estilo de vida que ela decidiu seguir depois de conhecer o Dr. Barakat, o médico que a ajudou chegar onde chegou. Nao gostei da resportagem !!!!
Isto mesmo, umas bobinhas o cara é o Dr. Barakat que mudou a vida dela, tem que ver a Live dos dois!
ua-cam.com/video/pGyk3Qc2Ue4/v-deo.html.
Tenho horror a essa apresentadora fala mais que o intrevistado,nao cala a boca alias nao é a única as outras também não fica de boca fechada.
Ela fez jejum intermitente e lowcarb
A Renata fala demais, faz o programa sozinha assim você não atrapalha ninguém.
E mentira que comer saudável e mais caro🙄Meu marido trabalha com frutas verduras e legumes a 30 anos ,e e claro que muuuuito mais barato que pizza hambúrguer enfim.
Mas quando se fala em comer saudável não está falando só de verduras e frutas, já fui em nutricionistas e nunca consegui fazer a dieta passada, eles sempre mandam comprar pão integral, o queijo tem que ser ricota, tem que usar requeijão light, tudo que é light é o dobro do preço, aí manda comprar farinha de inhame, mandam variar o feijão - já viu o preço do feijão branco?- aí mandam comprar chia, que também é caro, e todos os outros alimentos light que só rico pode comprar. Eu nunca segui a essas dietas, toda vez que eu emagrecia sempre foi diminuindo a quantidade de arroz e fritura e também não consumindo nada de trigo, como bolo e pão. Fazendo apenas isso, já dá pra emagrecer, em média, 4kg por mês, é claro, fazendo isso todos os dias.
Fico chocada com os ataques que vem das próprias mulheres!!!
Gentee aonde que para emagrecer tem que ter dinheiro?para vai!
Eu emagreci 12 kilos em 2 meses só com alimentação...e não tenho o dinheiro dela não...jura que vcs acham que uma alimentação saudável sai mais caro,que as besteiras que tu Come?
Biscoito,bolos,massas,cerveja,refrigerante,chocolates,fritura,gorduras,industrializados,sódio em excesso,carnes gordas...
Para vai...frutas,legumes,carne magra,ovos,vai sair mais barato Sim!!!
Críticar é mais fácil que ir lá e fazer né!!!!
Michelle Alves 👏👏👏👏
Michelle Alves super certa! Me ajuda a fazer também! Comercar e muito difícil, preciso eliminar 15 kilos, to me sentindo deprimida
Voce tem que começar assistir aqui no UA-cam os medicos Dr juliano Pimentel, Dr Dayan etc...voce tem que eliminar tranqueiras de sua vida, fazer substituição, mudar a cabeça porque tudo está na cabeça...nao precisa de dinheiro para isso!! sou de classe baixa emagresci 25 kilos com a orientaçao desses medicos...muitas das vezes nao emagrecemos por causa de misturas de alimentos...eu era uma compulsiva de doçes, hoje passo meses sem...leia bastante sobre o assunto, faça reeducaçao alimentar...dieta emagresce mais engorda de novo...
vdd super concordo nao precisa ter tanto dinheiro nao, acho q ser saudavel sai ate mais barato, comecei low carb faz 2 meses ja perdi 10 kg, no na luta ainda, como verduras legumes vegetais proteinas, low carb é vida faço jejum tbm q ajuda muito, amando essa vida saudavel
Pois é ,até comentei lá q sou pobre e emagreci 40 quilos,uso a mesma estratégia alimentar que ela ,limpei a minha alimentação,tem nada a ver com ser rico.
Cheguei Aki agora .tirei refrirante . Açúcar.doces arroz pão fritura faço caminhada ..eleminei 15 kilos 90 dias 17_11_2021
Vsi férreas
Empresa nxux efta trabslhabfo vonverss pode rka tef slhima proposta de v mudar alguma bphsz co interesse dela e v s chegarem em acordo só
Pra quem tem medo do arroz ou carboidratos.
Aqui no Japão o arroz branco eh a base da alimentação dos japoneses.
Sendo um dos países com o menor índice de obesidade.
Coisa integral ou opções diet eh dificil encontrar. Pão integral, arroz integral então nem se fala. Última vez que fui pro Brasil fiquei besta com o tanto de opções que tem, inclusive besteiras diet o que eu nao acho por aqui. Entao acabo optando por besteiras normais em porções pequenas.
O que mais vejo de diferença das refeições do Brasil e Japão, eh que a porção eh menor. Ate fritura eles comem mas eh tp 2 bolinha de franguinho frito na marmita.
Ja de noite muitas mulheres que se preocupam com o peso preferem cortar ou diminuir o carboidrato, inclusive eu.
Mas no dia a dia me dou o direito de comer de tudo, incluindo besteiras, fritura e não eh soh no final de semana não.
O que adianta seguir uma dieta rígida, ate conseguir emagrecer mas de tão sofrida que foi um dia chuta o balde e volta tudo.
Acho que no Japão não se usa tanto agroquímicos nas plantações como se usa tanto na América do Sul. Fazendo com que o arroz seja mas puro e de fácil absorção! Me lembro na minha juventude quando I da morava no Brasil, comia arroz e feijão TODOS os dias e um prato bem cheio😋 nunca engordei, sempre magrinha…. depois que troquei o arroz e feijão pela dieta ocidental engordei demais…
Eu vi numa reportagem que o arroz japonês não é igual o brasileiro, o daí é muito nutritivo e até a textura é diferente do nosso.
Antes eu não acreditava que se podia perder peso sem remédio ....hj sou prova que se pode simmmm🙌
Eu acho ela linda de qualquer jeito mas fico feliz que ela conseguiu emagrecer
Deus a tenha em um lugar de paz
Marília Mendonça eu amo suas músicas e passei a amar você tbm
Marília Mendonça,eu tbm preciso emagrecer eu vou completar 45 anos dia 07/2 /2020
Eu tenho 1:73de altura com 92 quilos e preciso eliminar 27 quilos
E estou com gordura no fígado ,anemia,e colesterol alto
Amiga eu já fiz de TD e não consegui a emagrecer e nem minha saúde de volta
Mas eu não vou desisti, eu creio que vou conseguir
Antes eu assistia o programa da Karol Minhoto na tv Gazeta ,daí saiu da parabólica,não pega aqui em Serrinha BA comprei uma antena Oi livre tbm não pega Gazeta,quando vou pra Salvador tbm não pega nem na Sky e agora ? Morro de saudades do programa vc bonita
essa nutri é a melhor da vida...parabens amo seu programa
Eu tô aí na caminhada na perca de peso já eliminei 3,600 da minha vida kkk tô muito feliz com o resultado imediato de duas semanas caminhando e dieta dq a 15 dias volto pra pesar novamente estava com 74,400 com 1,50 de altura até dezembro pretendo eliminar uns 20 kgs breve chego lá em nome de Jesus fé foco e determinação sempre
Adorei a reportagem. Dieta é missão e habilidade de Nutricionista.. Parabéns!!! Muito conhecimento e aprendizado, afinal o título do video é: "Dieta" ...
Parabéns marilia eu também pedi 20kg do mesmo jeito
Eu emagreci 25 kg em 4 meses fazendo dietas não cortei nada fiz muitos exércitos físicos caminhada e so
me passa sua dieta .
Ela bebia e comia excessivamente, era batata frita, hambúrguer, refrigerantes o tempo todo.... Cortou isso, perdeu peso rápido, simples assim. Não tem nada de mistério nisso
Não como nada disso. NÃO resolve
E quem n come nada disso?? E engorda ainda
Eu tenho um irmão que pesava 85 kg . Ele emagreceu em 3 meses comendo só maçã. As vezes ele comia uma colher de arroz e uma colher de feijão com carne..
È impressionante o resultado, ele teve problemas com a saude, por isso engordou MuitOo. Ele começou a engordar com 8 anos, sendo que antes ele era bem magrinho. Já eu tenho muita dificuldade. Mas a maçã ajuda muito, porém a pessoa tem que beber bastante água por causa do ressecamento...
E como ta a saude dele agora ? O padre marcelo comia so alface fudeu com a saude
@Bianca Silva Cruz pra vc ter saude e perder peso cortar açucar trigo principalmente integrais produtos industrializados leite e derivados coma 6 a 8 ovos por dia omelete cozido ou mexido frutas verduras legumes usa açafrao vitamina k2 coenzima q 10 magnesio e vit d tomar 5 minutos de sol meio dia
Quantos quilos
O criador da Apple celulares computadores etc deu cancer no pâncreas por causa dessa dieta ficou um ano comendo só maçã 🍎faleceu disso .
A Marília Mendonça ficou ainda mais maravilhosa 😍😍😍
Linda
Eu emagreci 18 kls em 9 meses, fazendo zumba e troquei a alimentação de acordo com.o que eu posso ter. Fui a nutricionista e me orientou e seu muito certo.
Pode sugerir um cardapio para quem está com gastrite e desempregada
Ficaram 10min falando só do café da manhã e nem falou a estrégia que ela usou. A nutri ai focou em falar oq ELA acha, não o que a marilia fez!
vdd
Nutri não nutrologa não confunda as bolas.
xandyin primeiro a Liliane não e nutricionista ela e nutrologa e nutrologo não pode passar dieta so nutricionista ok
M
No instagran oficial da Marília tem tudo o que ela come, eu sigo ela, melhor dar uma olhada la do que acreditar esses "acho" desses programas
Tirei o caiboidrato e as porcaria já eliminei 15 kg em três meses ✌️💪♥️
Mulherada deixe a preguiça de lado que vc emagrece perdi 20 kls em 10 meses só parei com refri e doce e não repito o prato e e faço 1 hora de caminhada 3 x por semana e tenho 61 anos
Maria mendonça ela virou uma estrela 🌟
o ovo cozido nao engorda ou quantos agente pode comer
Quantos vc quiser ovo é o segundo melhor alimento da natureza
Gente o melhor programa do mundo que pena que no meu e parabonica saiu do ar 😞
A vê no UA-cam e o que eu faço eu tenho a Gazeta mas não assisto na emissora por que tem comercial.
Maria de Fátima, estou com gordura no fígado há três anos que venho lutando para combater a gordura
Alimentação low carb amiga. Veja os vídeos do dr. José Souto e dr. Barakat
Quem preocupa desculpas e as próprias pessoas , fazer igual ao winderson , a pessoa diz ah tem dinheiro , a resposta é correr na rua é de graça.
Um método comprovado, baseado em Receitas Poderosas jamais vistas antes, que foram elaboradas para queimar e derreter toda a gordura corporal, localizada e indesejada
em apenas 30 dias...
Não importa o quanto você tenha tentado antes,
agora vai dá certo SIM!
go.hotmart.com/C15724432N?ap=4fea
Aí tem umas 5 refeição e a Marília falou em um vídeo q faz jejum então eu acho q ela não comua tudo isso
Preciso de uma tabela de dieta. Preciso emagrecer 25 quilos. Motivo saúde
Um método comprovado, baseado em Receitas Poderosas jamais vistas antes, que foram elaboradas para queimar e derreter toda a gordura corporal, localizada e indesejada
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Pesquise no you tube o dr.turi com ele perdi 20k em 5 meses dando umas jacadas de 15 em 15 dias , e agora estou na luta para perder mais 15 k , ele ensina sobre a dieta lowcarb e jujum intermitente com lives diarias videos e o guia com cardapios e alimentos liberados
Cada vez mais difícil falar os termos LOW CARB, PALEO, LCHF, haja vista que isso implica a perda de patrocínio da industria do lixo. Todos que retiram industrializados, adotam o estilo de vida da comida de verdade, descasca mais, desembrulha menos, irá perder 10, 20, 30 ou mais quilos. Mas sabemos, dizer isso não é interessante para os interesses da industria da comida viciante. Uma pena, pois ambas, tanto Dra. quanto a Carol, ficam tolhida de expressar a verdade. Enfim, obesidade ainda dá lucros, lamentável.
A
Falou tudo!!!
Dr Liliane maravilhosa adoro suas dicas obrigado
Boa tarde concordo plenamente para fazer uma dieta não precisa de dinheiro não precisa ser rica
Pois é, nada a ver, isso é só mais uma desculpa
Quero uma ajuda
No meu caso eu faço uso de marevam vafarina como faço para substituir as coisas verdes pois sei pois fui orientada a evitar coisas verdes
Estou acima do peso ideal
Tenho de altura 1.54 E estou com 92 kg me socorra
Vc tem problemas com a vtamina k1 coagulaçao ne ?
pra vc ter saude e perder peso cortar açucar trigo principalmente integrais produtos industrializados leite e derivados coma 6 a 8 ovos por dia omelete cozido ou mexido frutas verduras so tirar aa verdes legumes usa açafrao coenzima q 10 magnesio e vit d tomar 5 minutos de sol meio dia
Usaram o nome da Marília Mendonça para assistirmos o vídeo e a cantora não está no programa é isso mesmo?
saudades Marilia...2021
Acho Karol muito competente ,🙌 tirar carboidratos é uma saída para saúde 🙏
Meu Deus todo mundo sabe que ela tá fazendo a dieta low carb
Tirando carboidratos e industrializados
A Marília desinchou tambem, ela parou de beber cerveja, cerveja incha muito...
Exatamente! Faz um mistério até parece que é novidade!
Marcia Santana p
Isso mesmo low carb
Meninas como eu faço essa dieta low cab? Tem app?
Nossa misericórdia!!! Quanta ignorância de algumas pessoas que comentaram Aqui!!! Naooooo foi dinheiro que fez ela emagrecer, naoooooo foi o fato de cozinharem pra ela e SIMMMM a força de vontade que ela teve! Quem já fez ou faz dieta sabe o quanto é difícil se manter na linha, não se auto sabotar, ter ânimo pra malhar depois de um dia de trabalho, dizer não pras pessoas quando te oferecem um chocolate por exemplo!!! Isso não é dinheiro que faz,é a própria pessoa!!!! Até mesmo quem faz bariátrica não tem vida fácil pra emagrecer, muitas vezes o médico pede pro paciente emagrecer uns bons kilos antes da cirurgia e isso não é fácil,mesmo depois de operada a pessoa tem que lhe dar com as vontades, e se ceder volta a engordar , portanto não existe milagres: cirurgia,lipo, empregados pra cozinhar pra vc ... Nada disso adianta sem a força de vontade!!! Pessoas que pensam assim nem com todo dinheiro do mundo conseguem se manter magras!!!
A
Pra mim é impossível viver sem o meu arroz e o meu feijão e estou fazendo uma dieta e não deixei de cume arroz e feijão e ja eliminei 8 kilos em 2 meses
Comer😏
queria opção de almoço e janta se podemos comer todos os tipos de cane
carnes
Na lowcarb não entra o mamão no começo.
Muitos alimentos aí estão erradas.
Essa dieta funciona para quem tem diabetes?
a dra ta certinha proteinas em todas as refeiçoes para nao perder massa magra
quer fica top e de bem com vc?😍 tira o açúcar, óleo de soja, tudo que tem farinha branca nos 3 primeiro meses.. exercício físico
É. Mesmo
Impactante mesmo.
Ela comia 12 sanduíche por dia agora ela parou aí emagreceu mais ficou grávida esta comendo o dobro, já tá gordinha de novo passou a comer agora 20 sanduíche por dia e 5 litros de refrigerante
Credo quem aguenta comer tudo isto
Sinceramente a melhor dieta
Lowcarb é vida 😍
Arroz e feijão não engorda...É quantidade que vc come tudo exagerado faz mal. Até fruta demais faz mal
Que maravilha ! Eu quero !
programa top
PARABÉNS l
A melhor frase: Não. Eu gosto de ovo! Kkkkkk Eu amo ovo.
Aline G Silva , eu também , amo ovo.
Dieta e pra quem pode sim quem ganha um salário mínimo pagando aluguel da pra fazer dieta não mal dar pra comprar o básico 😞
P mim ela sempre foi linda,mas saúde e algo sem comparação,né?
Eu sigo Dr Barakat .
Diga Dr Barakat . Reeducação Alimentar que a Marília Mendonça seguia
DR.ROCHA ALIMENTAÇAO INTELIGENTE SÓ ELE RSRS
Gente, a Gláucia já apareceu no video? A Carol fala tanto dela - a chefa - parece ser gente boa, ponderada... queria conhecê-la. Rs
Só emagreceu 20kg??
Tem alguma coisa que não bate. A foto demonstra que ela perdeu muito mais, ou foi muito photoshopada!
E essas dietas de ficar comendo a todo momento. Lanchinhos e mais lanchinhos o dia todo, está cada vez mais comprovado que é pura bobagem. Nunca consegui e não conheço ninguém que emagreceu e se manteve magro desta forma.
Tem que comer comida de verdade, sem industrializados e açúcares e quando tiver vontade. Essa bobagem de comer iogurtinho desnatado agora, pra não ter fome mais tarde é conversinha de nutricionista. E outra coisa, essas dietas não são para seres normais como nós. É viável pra artista, que recebe tudo pronto em baixo do queixo e se bobear com bilhetinho de incentivo da caríssima, nutricionista!
dieta não e feita só pra atleta, pra emagrecer tem que estar em déficit calórico, sem isso não vai emagrecer mesmo, se não conseguiu emagrecer com reeducação alimentar e porque fazia errado
Jessica Simas Não entendi, onde entra a atleta na história. Eu sei o que significa déficit calórico. E não se trata de fazer ou não direito. Trata-se de um método ultrapassado, cada vez mais contestados por vários profissionais da área. Cada um segue a dieta que quiser, mas com 50 anos de vida, ninguém sabe mais de mim do que eu. Faço dieta com baixo consumo de carboidratos e jejum intermitente. Emagreci am15 kg, e estou saudável e feliz.
Passei a vida ouvindo estas bobagens de comer a toda hora, pra não baixar o metabolismo. Pra mim. Nunca funcionou.
Concordo luciana pois a vida de artista e bem diferente da gente eles ja acordam e ja esta tudo preparado em cima da mesa! Agor a realidade de quem e pobre e bem diferente acorda bem cedo e o mais viável que tem e o paozinho da padaria prático e rápido . A vida e tão curta pra nao comer o que gostamos
Muito bom
Se a Glaucia beber o chá sem açúcar ela vai aprender pois, se torna uma água saborizada. Eu também não suportava chá, agora só bebo assim.
Ela ficou maravilhosa
Pois eu fiz dieta sozinha .e perdi 10 kilos só tirando os lixos industrializados . Simples assim
Essa apresentadora é óóó
Não gostei desta reportagem! O médico que deveria dizer não uma nutricionista!
Essa mulher apresenta de uma forma que só ela fala...ela corta a convidada ..afff n consigo assistir outro vídeo com essa apresentadora
Achei a Dra Liliane muito fraquinha.
A apresentadora sabe muito mais
.Parabens
Toda entrevista ela parece mais mesmo.
Quando a gente faz dieta com endroquinologista não é só a comida tem reajuste hormonal .
Endocrinologista✍🙏
@@edineiadeoliveirafazzioros3297 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Eu trabalho com isso e todas minhas pacientes nao sao ricas. Sao arretadas. Tem paciente q se livra de 10 kg em 15 dias.
Como funciona?
Dr Barakat que a ajudou muito!!
Tudo certo para meus am a ser
Eu acho essa apresentadora do programa vc bonita , obsessiva com emagrecimento , sabemos q obesidade não é saudável assim como as anorexia tbm mas gente , ela é obsessiva demais com isso !!!!! Eu não aguento mais apresentadores obsessivos com algum assunto , aliás, eitas programinhas chatérrimos , são esses ultimamente , terríveis , ainda bem q tenho tv à cabo
Marcia Cardoso Gonçalves Cardoso Gotierre de Assis será que ela é anorexa?
Concordo com vc
Verdade. E ela é tão magrinha. Não parece ter tendência para engordar
Ela não é nutricionista é nutrologa.
As pessoas so olham o exterior se ta acima do peso parece que sao Et me poupe cada um do se geito
Ela ficou linda maravilhosa
No meu caso também foi por causa da saúde
P mim,semana de TPM é muito difícil
Sielem Serrano pra mim também. Muito difícil.
@@TayBittencourt eu como quase o dobro
A Carol parece estar mais magra. Está com o rosto diferente ou é só impressão minha?
É eu achando que ela chamaria a própria Marilia Mendonça kkkkkkk
@@estergarcez1516 eu também 😂😂 achei sem noção falar da dieta dela sem ter ela .
Pode adoçar com adoçante
Com todo respeito, faço dieta a 8 mêses com endocrinologista e até hoje só pedir 9 quilos.
Sem tomar remédio de emagrecer e ainda faço caminhada na parte da manhã.
Quem emagrecer muito rápido pode ter certeza que está tomando algum tipo de medicamento.
Deixo bem claro que essa é a minha opinião.
Não é verdade q apenas com medicamento é que da p emagrecer...eu emagreci 8kg em 2 meses apenas com a dieta low carb.
amiga me ensina oque eu como com essa dietas que vc faz
Linda eu não preciso mentir.
Isso se chama metabolismo lento que você tem ..
Isso deve depender da sua idade e metabolismo, porque eu tenho 22 anos, pesava 74 kg, e em três meses consegui perder 10kg sem fazer muito esforço. Apenas fiz caminhadas 3 vezes por semana e refeições de 3 em 3 horas, só com comidas saudáveis. Não fiz jejum, não tomei remédio e nem passei fome.
Eu não gostei da reportagem a transformação da Marília Mendonça foi o trabalho que o Dr.Barakat e é o dr Barakat que falar nada embalado e sim cortar e descascar tudo .
Marina concordo com vc , dinheiro faz milagres.
Rosalva Braz Braz se dinheiro emagrecesse Preta Gil estaria magra
Verdade kkkkkkkk...sou classe baixa emagresci 25 kilos...comer tranqueira é muito mais caro...comem comida de verdade, essa dieta é que ela fez ,voces nao sao obrigado fazerem...Viva Dr juliano Pimentel,Dr Dayan...vamos comer comida de verdade...sou de classe baixa , mais sou ricaaaaa de conhecimento...conheço muita gente quanto mais dinheiro ,mais tranqueira come kkkkkkkkkk...
Rosalva Braz Braz O que faz milagres na vida de um gordo é vergonha na cara e força de vontade, pra se exercitar ,fazer dieta e pra isso não precisa de dinheiro!!!!
Pelo amor de Deus,dieta não é pra quem tem dinheiro e sim pra quem tem força de vontade.
1 cartela de ovo
1 pacote de peito de frango
1 maço de alface
1 unidade de cenoura
1 unidade de beterraba
1 melão
1 mamão
1 pacote de aveia
2 caixinhas de chá
- PRATICAMENTE COM ISSO NA SUA GELADEIRA VOCÊ CONSEGUE COMER BEM E SAUDÁVEL DURANTE A SEMANA. FORÇA DE VONTADE!!!! Como muitos não tem força de vontade,preferem problematizar,galera do mimimi. Atividade física: 30 min de polichinelo ou pular corda ou dançar ou caminhar ajuda também e se aumentar o tempo é melhor ainda.
Priscila Marques Ela tem dinheiro pra fazer qualquer dieta , vai que é genética aí só nascendo de novo em outra família 🤔🤔🤔🤔
Pq uma nutrologa é não uma nutricionista? E qual o problema da lactose? Se a pessoa não é alérgico, a lactose não vai matar.. E outra não pode tomar suco de laranja de manhã? Aaah pelo amor
Dieta com dúvidas e para 2 tipos de pessoas 1 quem tem dinheiro a outra é pra quem tem muita força de vontade 🤗
Comer tranqueira sai muito mais caro!! aqui em casa eu e meu marido emagrescemos 25 kilos juntos, somos classe baixa !! tudo que vamos comer eu faço, cortamos farinha branca, refri, industrialisados etc...fizemos reeducaçao, substituimos por; Ovos, batata docê, arroz integral, verduras , legumes , carnes... alguns graos em lojas produtos naturais...
Pelo amor de Deus,dieta não é pra quem tem dinheiro e sim pra quem tem força de vontade.
1 cartela de ovo
1 pacote de peito de frango
1 maço de alface
1 unidade de cenoura
1 unidade de beterraba
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2 caixinhas de chá
- PRATICAMENTE COM ISSO NA SUA GELADEIRA VOCÊ CONSEGUE COMER BEM E SAUDÁVEL DURANTE A SEMANA. FORÇA DE VONTADE!!!! Como muitos não tem força de vontade,preferem problematizar,galera do mimimi. Atividade física: 30 min de polichinelo ou pular corda ou dançar ou caminhar ajuda também e se aumentar o tempo é melhor ainda.
CIDA ferreira cortei açúcar, refrigerante, doces estou muito animada 😃
Parabens siga em frente..assista aqui no UA-cam, Dr juliano pimentel, Dr Dayan ,sao otimos ,aprendi muito com eles...
Isso é papo de gente de mente fraca, que não tem coragem de sair da zona do conforto e mudar seu estilo de vida.
Ela já era maravilhosa natural
Que absurdo usar a imagem da cantora que ja faleceu.
O vídeo é de 4 anos atrás
Eu não emagreço por causa do meu pobrema na tireóide
Não tenho condições pra fazer essa dieta
Eu vi tem gente que se preocupa com a carne e esquece da alma impaquito mesmo
Eu sinto muito mais ficar sem arroz e feijão dá nao kkk
Mas infelizmente alguns necessitam...eu tive que cortar o branco, porque ele faz a insulina subir, eu estava pre diabetica...o integral é o caminho mais saudável...hoje só consumo o integral...mesmo nao sendo mais pré diabetica...a mudança de habito alimentar me reviveu...
Assim não dá! Há que ter força de vontade .
@@cidaferreira7564 fico feliz por você flor 👏👏💕