Me encanta cuando dice: Hooola amigoooos, tan suave. Dios te bendiga jóven, tengo 64 años de edad, veo tú programa y me han ayudado muchísimo los masajes en mis piernas y mis rodillas. Tú ayudas a mucha gente sin cobrarnos un centavo, eso habla mucho de tu calidad humana ❤. Que Dios te prospere en todo así como en el conocimiento de nuestro Señor y salvador Jesucristo. Saludos desde NY
Hola a todos. Es el segundo dia que me hago este masaje y vi la mejoría. La inflamación ha disminuido bastante. Se ve la diferencia. Soy atleta de alto rendimiento y mis rodillas, pies y piernas en general, sufren mucho. Lo estoy combinando con aceite de oliva, sal gruesa, ojalá pura y romero picado. Le tengo mucha fe a este aceite. Les iré contando cómo me veo la evolución con el pasar de los días. Un abrazo y gracias gracias médico.
Empiezo con estos ejercicios hoy mismo... Muchas veces pongo las piernas para arriba contra la pared por 15 a 20 minutos, alivia mucho el dolor en las piernas, pero no elimina la inflamacion en la rodilla. Inclusive tengo inflamacion en la rodilla que me operaron ya hace tiempo... Noto tambien que el hielo no ayuda mucho con la inflamacion, seguramente es porque esta muy acumulado todo ese liquido... Muchisimas gracias por los detallados videos....
RAUL ANTONIO, ES MEJOR QUE EXAGERE EN LA EXPLICACION, Para que todos entiendan. A mi me encantó, su esmero porqud todos le entiendan, no todo el mundo es tan entendido co tú. Mil gracias Doctor
Tengo 85 años, tengo muchos años sufriendo de un dolor que me exime caminar normalmente, el dolor lo tengo en la pierna derecha hacia la parte de arriba es como si la pierna se me quisiera doblar hacia dentro, y me llega hasta la rodilla, trato de hacer los ejercicios que usted recomienda, actualmente estoy haciendo el de los 70 años no sé si será comveniente. Por lo que usted explica creo que lo que tengo es una ciatica, como lo veo en las muestras que usted hace de los cuerpos humanos. Le agradezco por favor pronta repuesta. Mi nombre es CARMEN TERESA SALAZAR. Vivo en USA 🇺🇸 . Gracias por xu valiosa y efectiva colaboración
Tengo 67 años y me dicen que tengo artritis en las rodillas , me dicen “que eso es la edad”, total, he ido a andar y me duelen las rodillas enseguida al 4to día de andar, he tratado de seguirte para aliviar mi dolor en las rodillas
Hola le cuento que le hice esos masajes a mi suegra en su rodilla y me asombre que después de 3 días a bajado la inflamación; muchas gracias por ayudarnos con su información 👍😊
Cómo primer día lo estoy viendo gracias x su enseñanza d masajes dios lo colme d muchas bendiciones x tener un corazón noble al ayudar a la gente de edad avanzada y d escasos recursos
Buen día tan clara la clase sis clases, me han ayudado muchísimo tenía tanto malestar en mis pies, gracias doc x ayudarme, hace 2 meses me encontraron la glucemia alta ahora ya controlada, pero tenia este malestar en mis piernas, se han aliviado muchísimo, y se me fue esa pesadez. Muchisimas Gracias doc excelente AYUDA
Muchísimas gracias, dios los bendiga cumplí al pie de los ejercicios y en verdad me relajo y bajo la información de rodilla muy agradecido Dios lo bendiga 😉🤗✌️
Me llamo Nervis y Quiero darle las gracias desde Venezuela pues he mejorado mis Rodilla con los ejercici pues soy sincera los fisiatra son costoso aquí y no cuento con el dinero para hacer esto ejercicio,pero Dios te bendiga por este programa estoy Muy muy mejor❤❤❤❤❤
Muchas gracias por compartir el video y gracias por esplicar todos los sintomas,que produce los dolore de la rodilla. Yo de joven hacia muchas actividad corria asta 10 millas diarias, pero hoy a los 63 años no hago mas ejercicio y cuando hago ejercicio me duelen las rodillas y hoy en tiendo porque, depues de ver el video, gracias de nuevo. Ya hoy mismo enpieso hacer los mansajes. Estoy muy agredecido por tu esplicacion y por ser una gran persona.bendiciones y mucho exsito en tu vida.
Buen dia Dr...no se como agradecerle todo lo que nos explica! Ahora entiendo muchas cosas y pongo en prácticas que nos enseña y todos me dan buenísimos resultados ❤
Buenos días doctor el cartílago se puede recuperar con medicina o con que se recupera que no tenga que operar hay algo para eso grasias por tu respuesta
Gracias por la informacion Gracias por la terapia Hare los ejercicios, comprometome a ser constante, tengo 80 años Les platico como me va hoy 25 de Agosto del 2023
Dichosa usted la felicito 80 años no se cuentan con los dedos y pues no se porque a la mayoría de nosotros los de edad nos pasan esto con las rodillas yo lo que tengo es que las muñecas de las manos se me inflamaron estaba yo asciendo ejercicio de rodillas y tenía una rueda y estaba rodando así adelante este es para bajar el estómago pero mis manos está tal ves muy frágiles y traigo pasmada mi muñeca lastimada y no se ni que aser ya me puede lienzos calientitos y alguna. Crema que anuncia ojalá el doctor vea mi caso y me de un consejos o que ponerme porque si que duele y no podemos aser nada con está mano es terrible
Hola, Marcos. Vhe tenido un proceso inflamatorio en mi rodilla, y gracias a tu excelente video y el uso de hielo he mejorado mucho y ya tengo mi rodilla casi normal, así que muchas gracias por compartir tu trabajo.
Formidable CLASE práctica la suya Dr. Superlativamente importante para el suscrito. Le sigo desde ahora que la fortuna tocó mi puerta. Mi gratitud por su gran esfuerzo. Meliano Zapattini desde Asunción de Paraguay. Saludote mi gran Dr.
Excelente !! Te felicito muy completo tu contenido , muy claro todo lo que explicas, muy eficaz los ejercicio. En ejercicios para varices ya no sufro de pesadez ni dolor en las piernas. Saludos desde Hermosillo Sonora Mexico.
Hola te cuento que me caí y me pegue un gran golpe en la rodilla ,no fue nada más que raspones ,pero al quinto día me fui hacer yampi y la segunda clase me agarró un dolor muy fuerte ,no podía podía caminar me fui a dormir y cuando me levanté y el dolor era igual de fuerte y su hincho un poco y al pisar más en desnivel me duele más ,voy hacer tus ejercicios NUNCA RUBE PROBLEMAS DE RODILLAS
Gracias por su servicio desde el amor y enseñar técnicas desde el propio cuerpo que tiene el poder de regenerar, entender la sanación desde nuestro interior es lo más importante .
Muchas gracias ,.Sufro artrosis de rodilla D ,esta operada hace 15 años de rotura ligamento cruzado .Hoy inflamada y dolorosa ,como despegada . Su enseñanza maravillosa , explicacion clara , ejercicios efectivo .Eres el mejor . De Stgo de Chile ❤
Bom dia es la primera ves que le veo y en que momento pues tengo una crisis de inflamación y dolor espero que con sus consejos mejore he seguido paso a paso los ejercicios de hoy ; tengo un ligamento lastimado hace mucho tiempo y aun la rodilla me a quedado con sobre peso y dolor ; me puse a bailar en las fiestas y ya sabe ahí comenzó el dolor y se agudizó gracias espero sus consejos ❤gracias gracias
Es increíble estoy mejorando poco a poco. Mi rodilla lo nota, ya puedo ponerme en cuclillas (hace un mes no podia) tengo 54 años y me estás ayudando. Mis más enormes agradecimientos 👏🏻💐🍀💚💚💚
Tantos años mi mamá con dolores de rodilla q no le dejan dormir y solo le dan calmantes mi hna. Deja de comer pan para q no le duela su rodilla y nadie nos explica q es por mala circulacion de sangre las dos tienen varices pero q se puede hacer ejercicios masajes. Ud. Doctor lo explica muy bien espero q mi mamá empiece a hacer ejercicios. Le mostrare su video
Mil Gracias Marcos, estupendo masaje para mí rodilla , con tantos años de un fuerte malestar.Bendiciones por estos maravillosos ejercicios, cómo los que siempre nos transmites y ayudan muchísimo .❤❤❤❤
Gracias Dr. me encantó. Bendiciones su enseñanza son muy importante para aquellos que lo desconocemos y tenemos algunos de estos problemas. Mil gracias.
Hice todos los ejercicios para desinflamar la rodilla. Me siento sensacional.lo agradezco mucho infinitamente y ahí voy hacer lo mismo con la otra rodilla con prótesis.Muy bendecido por su inmenso amor a sus pacientes del otro lado de la pantalla paciente virtual Saludos desde CHILE.❤
Muy buenas tardes, te escribo desde Montevideo, Uruguay. Muy claro tu video. Tengo 75 años y los ejercicios me parecieron muy claros. Voy a comenzar a realizarlos.
Muchísimas gracias acabo de someterme a una intervención de prótesis de rodilla y tengo muy inflamada.Tus ejercicios me liberan mucho la presión.Muchas gracias
Simas gracias yo estoy empezando a sufrir de artritis reumatoide a ..dolor en dedos de las manos y la rodilla derecha ..y quizá no lo ise muy correctamente estos ejercicios pero sentí un alivio maravilloso ...Dr. seguiré sus consejos
Muchas gracias por compartir tus mensajes y conocimientos. No podía correr porque la rodilla estaba como trabada. Ya estoy aliviado y volví a correr nuevamente. Soy corredor de Ironman y cuando no puedo correr estoy prácticamente anulado. Gracias nuevamente.
Que bueno eres! Apenas acabo de terminar de hacerme el masaje, siento mucho mejor la rodilla. Después de un evento en doce realicé jumping Jacks, me quedo la rodilla inflamada, me sucede eventualmente, y esa inflamación me perdurado unos 3 meses, no me duele, solo si quiero flexionarla al máximo, como cuando quiero estar en posición saludo al sol. Como ya me conozco o conozco a la rodilla, después del evento, me coloque mi muscular tapping y pude seguir activa haciendo mis actividades incluyendo lunges o el peso muerto unipodal como recién comentas. Pero siento que me libero bastante la inflamación. Voy ahora a colocarme hielo ahora... Ah, por cierto, creo que me dijeron que era la Plica, que muy poco hablan de eso y realmente no entiendo qué es. Si me iluminas un poco al respecto me ayudarías. Desde Venezuela, admiro tu trabajo y tus enseñanzas me nutren para hacer mejor mi trabajo como Fitness Specialist! Gracias
Este video ha sido maravilloso para disminuir la inflamación de mi rodilla que llevaba 2 semanas y con los masajes prendidos mejore un 90% en 36 horas. Ha sido extraordinario, mil gracias
Muchísimas gracias, estoy con una fuerte infla ación de i rodilla izquierda. Tus explicaciones son muy buenas, mientras exp,icabas, lo iba aplicando a mi rodilla, seguro mañana amanezco mejor. Muy agradecida 😊🙏
Gracias Doctor por tu Enseñanza de que te conosi nunca más me dolió la Rodilla de pasajes rotativa se soltó por qué me operaron de un Accidente y quedó agarrada pero yo me Ago todos los ejercicios de usted yo lo Ago con Aceite de Romero que yo preparo Romero laurel y gengibre y todos los días gracias te veo todos tu video y pata de ganzo me ise todos tu enseñanza gracias ❤️ muy contenta ando Te bien pero ay que hacer lo dede Argentina Josefina yo comparto todos los videos con familiar y Amigos y compañeros de trabajo gracias Dios le Bendiga siempre ❤️
Dr mil gracias es muy buena su explicación trataré de hacer y acatar sus consejos yo tuve una cirugía de reemplazo de hombro derecho tengo un titanium de 1 libra de peso;y desde ahí me han aumentando los problemas no estoy sobrepeso pero el dolor de rodillas y especialmente también después de la cirugía de mi hombro me dio bursitis en el otro hombro izquierdo ;total muy triste 😢 gracias Dr por sus excelentes consejos saludos desde New Jersey USA 🇺🇸
Buenas noches Dr. Le agradezco mucho x tan importante video y por su gran ayuda para mí y para muchas personas.lo estoy siguiendo y haciendo la fisioterapia con usted pues yo me caí y e estado demaciado delicada tengo problema de meniscos .estoy muy triste poq yo practicaba mi ejercicio caminaba una hora diaria . Le agradezco x sus classes saludos ❤
Te felicito por tratar el tema tan pedagógico gracias, por favor tengo una inquietud, cuando se inflama encima de la rodilla, no permite sentarse y erguise y mucho menos arrodillarse, tengo artrosis degenerativa
Muchas gracias por tus indicaciones, he podido constatar cómo mejora mi rodilla por inflamación después de un golpe. He masajeado mi rodilla tres veces al día, he visto cómo el hematoma salía y cómo cada día notaba mejoría. He ido moviendo la pierna y caminando a medida que podía. Ha sido un progreso muy evolutivo. He dormido con la pierna alta y una rodillera no muy apretada. Muchas gracias❤
Gracias por la explicación tan clara , logré entender o comprobar extreme una diaria caminata además con peso de carga o de mi cuerpo. Y creo o por la edad 77 años me ectrañimite
Buenas Tarde Marco gracias por todos estos consejos..me he roto la tibia hace 2 años me pusieron tres tornillos y a los 6 meses se salieron del huesos y me lo quitaron ..resultado mi rodilla está hecha polvo..sempre tengo dolor y me cede al caminar🙏🙏🙏me van de maravillas tus consejos🙏🙏
Muchas gracias doctor. Corri como loca por buscar a mi nieto q se abia perdido y me lastime las rodillas por el sobre peso y la falta de ejercicio. A tal grado. De no poder caminar por el dolor y este masaje. Me a servido. Como no tiene idea Dios lo bendiga. Por atudar bendiciones
Muy buenos días Dr., tengo artrosis de rodillas, un fuerte dolor detras de las rodillas, las terapias de la EPS no me han ayudado, sus explicaciones y masajes han sido de gran ayuda, por favor me puede ayudar con el dolor de la parte de atrás de la rodilla. Muchísimas gracias 🙏
Bendiciones .muchas gracias . El masaje excelente ,me ayudo y bajo la inflamación. Tuve un traumatismo por caída. También yo me coloque arcilla disuelto en te de hierbabuena ..coloque hielo 10 minutos . Agradecida . Gladis de México.
Muy buen video. Yo no tengo problemas en las rodillas, aunque siempre he tenido exceso de peso, pero de joven camine mucho siempre y monte bicicleta. Lo que tengo es una leve sensación incómoda, no es dolor, y uso una pieza un poco justa en la pierna debajo de la rodilla. Apenas es leve, no me impide hacer nada. Hace unos años me sacaron rayos x y dijo el médico que tengo rodillas perfectas.
Gracias por sus masajes me van a servir de mucho dígame mi problema es que cuando levanto peso así no sea mucho el día siguiente no puedo caminar dígame por qué gracias
Muchas gracias,desde la mitad del mundo QUITO ECUADOR Dios le bendiga grandemente por este valioso conocimiento y por compartirlo Dios sabrá retribuir tan hermoso conocimiento
Dr..tengo prótesis de rodillas.No tengo tendón y estoy esperando una Cirugía de tendón.Mientras hago ejercicios para el músculo.Estoy haciendo ejercicio para la otra rodilla que me duele y se debilitan.Porfavor ejercicios por cuánto tiempo se debe hacer.Paso la mayoría de las veces en cama.Para descansar.Felicitaciones por su información y ejercicios a todo su equipo.Saludos desde CHILE.❤
Muchas gracias por tan buena información tan relevante para la salud , muy bien explicado con mucho conocimiento del tema y sobre todo para prevenir👌💯 Saludos desde SLP México 🇲🇽
Muchísimas gracias por tu video. No tengo horario por el trabajo ir algún sitio para hacer rehabilitación. Y tus ejercicios los estoy haciendo y me ha ido bien. Gracias
![Cómo DESINFLAMAR las RODILLAS 🦵🏼🌀 [Mejora la Circulación con este masaje]](http://i.ytimg.com/vi/eKmqNpI_T-w/mqdefault.jpg)
Me encanta cuando dice: Hooola amigoooos, tan suave.
Dios te bendiga jóven, tengo 64 años de edad, veo tú programa y me han ayudado muchísimo los masajes en mis piernas y mis rodillas. Tú ayudas a mucha gente sin cobrarnos un centavo, eso habla mucho de tu calidad humana ❤. Que Dios te prospere en todo así como en el conocimiento de nuestro Señor y salvador Jesucristo.
Saludos desde NY
@@apologistasdelevangelio4945 Buenos días estoy operada del fémur la rodilla no me dobla la tengo inflamada nececito de su ayuda
Hola a todos. Es el segundo dia que me hago este masaje y vi la mejoría. La inflamación ha disminuido bastante. Se ve la diferencia. Soy atleta de alto rendimiento y mis rodillas, pies y piernas en general, sufren mucho. Lo estoy combinando con aceite de oliva, sal gruesa, ojalá pura y romero picado. Le tengo mucha fe a este aceite. Les iré contando cómo me veo la evolución con el pasar de los días. Un abrazo y gracias gracias médico.
Y como te está llendo ?
cómo usas el aceite de olivo, la sal y el romero? Es una bebida ?
😢😢yo no me encuentro esas partes,Dios santo 😞
Empiezo con estos ejercicios hoy mismo... Muchas veces pongo las piernas para arriba contra la pared por 15 a 20 minutos, alivia mucho el dolor en las piernas, pero no elimina la inflamacion en la rodilla. Inclusive tengo inflamacion en la rodilla que me operaron ya hace tiempo... Noto tambien que el hielo no ayuda mucho con la inflamacion, seguramente es porque esta muy acumulado todo ese liquido... Muchisimas gracias por los detallados videos....
RAUL ANTONIO, ES MEJOR QUE EXAGERE EN LA EXPLICACION,
Para que todos entiendan. A mi me encantó, su esmero porqud todos le entiendan, no todo el mundo es tan entendido co tú.
Mil gracias Doctor
Querido Doctor, que explicación tan buenísima para comprender mejor muchos problemas de rodillas.
Querido Doctor le damos infinitas gracias.
Tengo 85 años, tengo muchos años sufriendo de un dolor que me exime caminar normalmente, el dolor lo tengo en la pierna derecha hacia la parte de arriba es como si la pierna se me quisiera doblar hacia dentro, y me llega hasta la rodilla, trato de hacer los ejercicios que usted recomienda, actualmente estoy haciendo el de los 70 años no sé si será comveniente. Por lo que usted explica creo que lo que tengo es una ciatica, como lo veo en las muestras que usted hace de los cuerpos humanos. Le agradezco por favor pronta repuesta. Mi nombre es CARMEN TERESA SALAZAR. Vivo en USA 🇺🇸 . Gracias por xu valiosa y efectiva colaboración
Tengo 67 años y me dicen que tengo artritis en las rodillas , me dicen “que eso es la edad”, total, he ido a andar y me duelen las rodillas enseguida al 4to día de andar, he tratado de seguirte para aliviar mi dolor en las rodillas
2 noches q duermo muy bien con sus ejercicios y masaje gracias
Muchas gracias por sus indicaciones lo pondré en práctica,el Señor lo bendiga y que tenga un feliz año 2024
Es bueno usar rodilleras para caminar....aunque este inflamada
Cuando quiero caminar y no Es fleccionarla rodilla ....me duele y siento como tenso y a veces truena
AMÉN 🙏
Hola le cuento que le hice esos masajes a mi suegra en su rodilla y me asombre que después de 3 días a bajado la inflamación; muchas gracias por ayudarnos con su información 👍😊
Cómo primer día lo estoy viendo gracias x su enseñanza d masajes dios lo colme d muchas bendiciones x tener un corazón noble al ayudar a la gente de edad avanzada y d escasos recursos
Una vez más recurro a tus videos que me solucionan las dudas. Enhorabuena por tu magnífico trabajo. GRACIAS
Excelente explicación; yo sufro mucho de las rodillas y nunca me lo habían explicado con lo hicisteis voz,
Muchas gracias Marcos .Como siempre tus contenidos . Excelentes.❤
Que maravillosa clase, solo de ver y escuchar las explicaciones tan ordenadas y claras, sentí mucho alivio. Muchas gracias doctor.
Buen día tan clara la clase sis clases, me han ayudado muchísimo tenía tanto malestar en mis pies, gracias doc x ayudarme, hace 2 meses me encontraron la glucemia alta ahora ya controlada, pero tenia este malestar en mis piernas, se han aliviado muchísimo, y se me fue esa pesadez. Muchisimas Gracias doc excelente AYUDA
Muchas gracias por la explicación científica. Usted nos enseña de una manera muy amorosa y nos motiva a cuidarnos. ❤
Muchísimas gracias, dios los bendiga cumplí al pie de los ejercicios y en verdad me relajo y bajo la información de rodilla muy agradecido Dios lo bendiga 😉🤗✌️
Gracias compañero de oficio me encanta tu forma de impartir tus técnicas son muy efectivas y amenas.
Me llamo Nervis y Quiero darle las gracias desde Venezuela pues he mejorado mis Rodilla con los ejercici pues soy sincera los fisiatra son costoso aquí y no cuento con el dinero para hacer esto ejercicio,pero Dios te bendiga por este programa estoy Muy muy mejor❤❤❤❤❤
Usted es maravilloso. Padezco mucho dolor y me ha dado esperanza . Trataré de hacer. Lo que nos ha enseñado. Gracias.
Estupendo marabiyo zo gracias 👍❤️pastora españa
Muchas gracias por compartir el video y gracias por esplicar todos los sintomas,que produce los dolore de la rodilla. Yo de joven hacia muchas actividad corria asta 10 millas diarias, pero hoy a los 63 años no hago mas ejercicio y cuando hago ejercicio me duelen las rodillas y hoy en tiendo porque, depues de ver el video, gracias de nuevo. Ya hoy mismo enpieso hacer los mansajes. Estoy muy agredecido por tu esplicacion y por ser una gran persona.bendiciones y mucho exsito en tu vida.
Buen dia Dr...no se como agradecerle todo lo que nos explica! Ahora entiendo muchas cosas y pongo en prácticas que nos enseña y todos me dan buenísimos resultados ❤
Tengo ese problema de rodilla inflamada mucho deporte de joven
Excelente video, el mejor para realizar mis ejercicios para mis rodillas, gracias por tus enseñanzas , saludos desde Bogotá.
Infinitamente agradecido ❤!!! Mil Bendiciones 🙏🙏🙏
Buenos días doctor el cartílago se puede recuperar con medicina o con que se recupera que no tenga que operar hay algo para eso grasias por tu respuesta
Muchas gracias todas las noches me doy mi masaje viendo tu video es buenísimo el resultado
Mil gracias por la informacion me queda claro que el dolor de rodilla puede ser de diferentes origenes. Me encanto el video.
Marcos sus vídeos son muy importantes los he practicado y me ha ayudado mucho
Excelente videos, gracias. Qué hacer si tengo derrame de líquido sinovial +
Gracias por la informacion
Gracias por la terapia
Hare los ejercicios, comprometome a ser constante, tengo 80 años
Les platico como me va hoy 25 de Agosto del 2023
Dichosa usted la felicito 80 años no se cuentan con los dedos y pues no se porque a la mayoría de nosotros los de edad nos pasan esto con las rodillas yo lo que tengo es que las muñecas de las manos se me inflamaron estaba yo asciendo ejercicio de rodillas y tenía una rueda y estaba rodando así adelante este es para bajar el estómago pero mis manos está tal ves muy frágiles y traigo pasmada mi muñeca lastimada y no se ni que aser ya me puede lienzos calientitos y alguna. Crema que anuncia ojalá el doctor vea mi caso y me de un consejos o que ponerme porque si que duele y no podemos aser nada con está mano es terrible
Gracias doctor si que explica bien usted grasias
Hola, Marcos. Vhe tenido un proceso inflamatorio en mi rodilla, y gracias a tu excelente video y el uso de hielo he mejorado mucho y ya tengo mi rodilla casi normal, así que muchas gracias por compartir tu trabajo.
Muy buena tu explicación felicito tu don para mejorar mi dolor de rodilla comenzaré hoy y tengo la plena seguridad qué me irá bien Gracias mil gracias
Formidable CLASE práctica la suya Dr. Superlativamente importante para el suscrito. Le sigo desde ahora que la fortuna tocó mi puerta. Mi gratitud por su gran esfuerzo. Meliano Zapattini desde Asunción de Paraguay. Saludote mi gran Dr.
Extraordinarios ejercicios. Los estoy probando y me parecen muy buenos. También los recomiendo a personas con dolor de rodilla e hinchazón
Excelente !! Te felicito muy completo tu contenido , muy claro todo lo que explicas, muy eficaz los ejercicio. En ejercicios para varices ya no sufro de pesadez ni dolor en las piernas. Saludos desde Hermosillo Sonora Mexico.
Gracias tus explicaciones son muy buenas
Gracias , dr. E estado sufriendo mucho del dolor de rodillas, tengo artrosis 2 desgaste. E echo los ejercios muy estimulantes!!! ♥️
Hola te cuento que me caí y me pegue un gran golpe en la rodilla ,no fue nada más que raspones ,pero al quinto día me fui hacer yampi y la segunda clase me agarró un dolor muy fuerte ,no podía podía caminar me fui a dormir y cuando me levanté y el dolor era igual de fuerte y su hincho un poco y al pisar más en desnivel me duele más ,voy hacer tus ejercicios NUNCA RUBE PROBLEMAS DE RODILLAS
Me encanta el masaje de rodillas, las seguiré haciendo. Gracias 🙏
Hola acabo de ver tu video y me interesó mucho esos masajes para las rodillas , gracias!!!
Gracias por su servicio desde el amor y enseñar técnicas desde el propio cuerpo que tiene el poder de regenerar, entender la sanación desde nuestro interior es lo más importante .
Muchas gracias ,.Sufro artrosis de rodilla D ,esta operada hace 15 años de rotura ligamento cruzado .Hoy inflamada y dolorosa ,como despegada .
Su enseñanza maravillosa , explicacion clara , ejercicios efectivo .Eres el mejor .
De Stgo de Chile ❤
Gracias x compartir me han ayudado mucho sus ejercicios no los hago al cien nada más lo k puedo soy una persona mayor
Bom dia es la primera ves que le veo y en que momento pues tengo una crisis de inflamación y dolor espero que con sus consejos mejore he seguido paso a paso los ejercicios de hoy ; tengo un ligamento lastimado hace mucho tiempo y aun la rodilla me a quedado con sobre peso y dolor ; me puse a bailar en las fiestas y ya sabe ahí comenzó el dolor y se agudizó gracias espero sus consejos ❤gracias gracias
Muchas gracias me encanta ver tus videos , are etos masajes para mis rodillas, Dios te bendiga siempre ❤
Gracias por sus consejos, espero seguirlo viendo, Dios lo bendiga 🙏🙌🙏
Es increíble estoy mejorando poco a poco. Mi rodilla lo nota, ya puedo ponerme en cuclillas (hace un mes no podia) tengo 54 años y me estás ayudando. Mis más enormes agradecimientos 👏🏻💐🍀💚💚💚
Gracias, muy interesante para mi pierna 🦵 izquierda
Tantos años mi mamá con dolores de rodilla q no le dejan dormir y solo le dan calmantes mi hna. Deja de comer pan para q no le duela su rodilla y nadie nos explica q es por mala circulacion de sangre las dos tienen varices pero q se puede hacer ejercicios masajes. Ud. Doctor lo explica muy bien espero q mi mamá empiece a hacer ejercicios. Le mostrare su video
Buenas noches mi señor medico sobre las rodillas me agrada su ayuda porqe yo estoy pasando por esto de mis rodillas grcias
Mil Gracias Marcos, estupendo masaje para mí rodilla , con tantos años de un fuerte malestar.Bendiciones por estos maravillosos ejercicios, cómo los que siempre nos transmites y ayudan muchísimo .❤❤❤❤
Gracias Dr. me encantó. Bendiciones su enseñanza son muy importante para aquellos que lo desconocemos y tenemos algunos de estos problemas. Mil gracias.
Hice todos los ejercicios para desinflamar la rodilla. Me siento sensacional.lo agradezco mucho infinitamente y ahí voy hacer lo mismo con la otra rodilla con prótesis.Muy bendecido por su inmenso amor a sus pacientes del otro lado de la pantalla paciente virtual Saludos desde CHILE.❤
Muy buenas tardes, te escribo desde Montevideo, Uruguay. Muy claro tu video. Tengo 75 años y los ejercicios me parecieron muy claros. Voy a comenzar a realizarlos.
Que hermoso este video. Con mucho el mejor que he visto. Me has ayudado muchísimo. Gracias. Que Dios te bendiga
Gracias hice los.masajes y me siento mejor de mis rodillas 👍❤️
Muchísimas gracias acabo de someterme a una intervención de prótesis de rodilla y tengo muy inflamada.Tus ejercicios me liberan mucho la presión.Muchas gracias
Estoy haciendo estos ejercicios para el dolor de mi rodilla apenas los empezé hoy muchas gracias doctor
Díos te bendiga siempre doctor tengo una hermana y tiene desgastamirnto de rotulas ella le duele mucho las rodillas
Muchísimas gracias me encantan todas tus terapia Dios te bendiga siempre 🙏👍
Me ayudó mucho con mi rodilla gracias
Fantástico, gracias por sus enseñanzas.
Gracias, gracias, me ha ayudado mucho.
Simas gracias yo estoy empezando a sufrir de artritis reumatoide a ..dolor en dedos de las manos y la rodilla derecha ..y quizá no lo ise muy correctamente estos ejercicios pero sentí un alivio maravilloso ...Dr. seguiré sus consejos
Muchas gracias por compartir tus mensajes y conocimientos.
No podía correr porque la rodilla estaba como trabada.
Ya estoy aliviado y volví a correr nuevamente.
Soy corredor de Ironman y cuando no puedo correr estoy prácticamente anulado.
Gracias nuevamente.
Gracias doctor por compartir su experiencia médica bendiciones para usted.
En français svp
@@esthernana1564 traduce
Hecho. Me dolía bastante al caminar. Realizado el masage he notado gran alivio. Gracias.
Graciasss, muy claro, nos ayudas, muchísimo, soy de 🇦🇷💚❤️
Muchas gracias por su generosidad y sus indicaciones me vienen perfectos, recién me diagnosticaron Gonartrosis.
Que bueno eres! Apenas acabo de terminar de hacerme el masaje, siento mucho mejor la rodilla. Después de un evento en doce realicé jumping Jacks, me quedo la rodilla inflamada, me sucede eventualmente, y esa inflamación me perdurado unos 3 meses, no me duele, solo si quiero flexionarla al máximo, como cuando quiero estar en posición saludo al sol.
Como ya me conozco o conozco a la rodilla, después del evento, me coloque mi muscular tapping y pude seguir activa haciendo mis actividades incluyendo lunges o el peso muerto unipodal como recién comentas. Pero siento que me libero bastante la inflamación. Voy ahora a colocarme hielo ahora...
Ah, por cierto, creo que me dijeron que era la Plica, que muy poco hablan de eso y realmente no entiendo qué es. Si me iluminas un poco al respecto me ayudarías.
Desde Venezuela, admiro tu trabajo y tus enseñanzas me nutren para hacer mejor mi trabajo como Fitness Specialist!
Gracias
Este video ha sido maravilloso para disminuir la inflamación de mi rodilla que llevaba 2 semanas y con los masajes prendidos mejore un 90% en 36 horas. Ha sido extraordinario, mil gracias
Dios Dios bendiga por compartir tu conocimiento
Doctor, tengo Artritis Reumatoide, y sus masajes me sirven mucho cuando tengo mis crisis de dolor en las rodillas. Dios lo bendiga grandemente! 🙏🏻
Muchísimas gracias, estoy con una fuerte infla ación de i rodilla izquierda. Tus explicaciones son muy buenas, mientras exp,icabas, lo iba aplicando a mi rodilla, seguro mañana amanezco mejor. Muy agradecida 😊🙏
Desde Paysandu-Uruguay muy agradecida x tus consejos! Tengo prótesis de rodilla hace unos meses!así que algo voy hacerme! Gracias mil🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾👍😍
Muchísimas gracias por el aporte!! Me encantan tus videos!!! ❤❤❤ Muy completos!!
Lo felicito por sus mensajes positivos para mejorar nuestro organismo. Saludos
Gracias Doctor por tu Enseñanza de que te conosi nunca más me dolió la Rodilla de pasajes rotativa se soltó por qué me operaron de un Accidente y quedó agarrada pero yo me Ago todos los ejercicios de usted yo lo Ago con Aceite de Romero que yo preparo Romero laurel y gengibre y todos los días gracias te veo todos tu video y pata de ganzo me ise todos tu enseñanza gracias ❤️ muy contenta ando Te bien pero ay que hacer lo dede Argentina Josefina yo comparto todos los videos con familiar y Amigos y compañeros de trabajo gracias Dios le Bendiga siempre ❤️
Gracias Doc..empezé con dolores de rodilla...y el ejercicio me hizo bien .😎
Dr mil gracias es muy buena su explicación trataré de hacer y acatar sus consejos yo tuve una cirugía de reemplazo de hombro derecho tengo un titanium de 1 libra de peso;y desde ahí me han aumentando los problemas no estoy sobrepeso pero el dolor de rodillas y especialmente también después de la cirugía de mi hombro me dio bursitis en el otro hombro izquierdo ;total muy triste 😢 gracias Dr por sus excelentes consejos saludos desde New Jersey USA 🇺🇸
Buenas noches Dr. Le agradezco mucho x tan importante video y por su gran ayuda para mí y para muchas personas.lo estoy siguiendo y haciendo la fisioterapia con usted pues yo me caí y e estado demaciado delicada tengo problema de meniscos .estoy muy triste poq yo practicaba mi ejercicio caminaba una hora diaria . Le agradezco x sus classes saludos ❤
Te felicito por tratar el tema tan pedagógico gracias, por favor tengo una inquietud, cuando se inflama encima de la rodilla, no permite sentarse y erguise y mucho menos arrodillarse, tengo artrosis degenerativa
Muchas gracias por tus indicaciones, he podido constatar cómo mejora mi rodilla por inflamación después de un golpe. He masajeado mi rodilla tres veces al día, he visto cómo el hematoma salía y cómo cada día notaba mejoría.
He ido moviendo la pierna y caminando a medida que podía. Ha sido un progreso muy evolutivo. He dormido con la pierna alta y una rodillera no muy apretada.
Muchas gracias❤
Gracias por la explicación tan clara , logré entender o comprobar extreme una diaria caminata además con peso de carga o de mi cuerpo. Y creo o por la edad 77 años me ectrañimite
¡Que explicación más completa y de manera tan sencilla! me encanto como todos sus videos, fue tan ilustrativo y una completa clase.
Buenas Tarde Marco gracias por todos estos consejos..me he roto la tibia hace 2 años me pusieron tres tornillos y a los 6 meses se salieron del huesos y me lo quitaron ..resultado mi rodilla está hecha polvo..sempre tengo dolor y me cede al caminar🙏🙏🙏me van de maravillas tus consejos🙏🙏
Muchas gracias doctor. Corri como loca por buscar a mi nieto q se abia perdido y me lastime las rodillas por el sobre peso y la falta de ejercicio. A tal grado. De no poder caminar por el dolor y este masaje. Me a servido. Como no tiene idea Dios lo bendiga. Por atudar bendiciones
Muy buenos días Dr., tengo artrosis de rodillas, un fuerte dolor detras de las rodillas, las terapias de la EPS no me han ayudado, sus explicaciones y masajes han sido de gran ayuda, por favor me puede ayudar con el dolor de la parte de atrás de la rodilla. Muchísimas gracias 🙏
Me acaban de diagnosticar artrosis de rodilla .
Por lo cual está inflamada y al realizar sus ejercicios me sentí muy bien 👍
Mil gracias 💕
Bendiciones .muchas gracias .
El masaje excelente ,me ayudo y bajo la inflamación. Tuve un traumatismo por caída. También yo me coloque arcilla disuelto en te de hierbabuena ..coloque hielo 10 minutos .
Agradecida .
Gladis de México.
Excelente video. Muy sencillo e instructivo. Muchas gracias doctor
Gracias por estas ayudas y terapias para quienes sufrimos de dolor de rodillas
Muchísimas gracias. Lo ise y me sentí muy bien en donde estabas. Gracias a dios que te encontré que dios te bendiga. Por tu explicación lindo día.
Muy buen video. Yo no tengo problemas en las rodillas, aunque siempre he tenido exceso de peso, pero de joven camine mucho siempre y monte bicicleta. Lo que tengo es una leve sensación incómoda, no es dolor, y uso una pieza un poco justa en la pierna debajo de la rodilla. Apenas es leve, no me impide hacer nada. Hace unos años me sacaron rayos x y dijo el médico que tengo rodillas perfectas.
Podría ser la ..ciática..busque ejercicios para ello ,tal vez le valla muy bien!!
Muy bien esa charla, porque creo q todo mundo tiene esos problema y otras cosas q ustedes nos ayuda
T0 su Bekerove ziste ispod kolena...kplagen i glokasamin pijte 90 dana
Pa napravite pauzu i ja sam to radila i dan danas radim
Mil gracias por siempre, sus conocimientos compartidos y orientaciones son claves para mí en cada lesión que he tenido 🍀
Mil gracias Dr, me hizo muy bien los masajes a mi rodilla, pues ya van 2 veces que me sacan liquido inflamatorio!❤
Gracias por sus masajes me van a servir de mucho dígame mi problema es que cuando levanto peso así no sea mucho el día siguiente no puedo caminar dígame por qué gracias
Muchas gracias,desde la mitad del mundo QUITO ECUADOR Dios le bendiga grandemente por este valioso conocimiento y por compartirlo Dios sabrá retribuir tan hermoso conocimiento
Excelente! Espero que me ayude con el dolor agudo de la rodilla y la cadera
Soy de Perú, y quisiera saber que clase de ejercicios físicos puedo hacer , yo tengo ostesrtrosis
Muchas gracias por compartir muchas bendiciones 😊mil gracias
Dr..tengo prótesis de rodillas.No tengo tendón y estoy esperando una Cirugía de tendón.Mientras hago ejercicios para el músculo.Estoy haciendo ejercicio para la otra rodilla que me duele y se debilitan.Porfavor ejercicios por cuánto tiempo se debe hacer.Paso la mayoría de las veces en cama.Para descansar.Felicitaciones por su información y ejercicios a todo su equipo.Saludos desde CHILE.❤
Siempre le veo y hago los ejercicios y se me quita el dolor de rodilla Gracias Muy bendecido a toda su Familia.
Muchas gracias por tan buena información tan relevante para la salud , muy bien explicado con mucho conocimiento del tema y sobre todo para prevenir👌💯
Saludos desde SLP México 🇲🇽
Buenas noches. Apenas comenzando. Tengo la rodilla izquierda un poco inflamada. Gracias por estos consejos que ayudan mucho
Bendiciones infinitas eres un gran ser humano gracias por compartir tus conocimientos .
Muchísimas gracias por tu video. No tengo horario por el trabajo ir algún sitio para hacer rehabilitación.
Y tus ejercicios los estoy haciendo y me ha ido bien. Gracias