నిద్ర బాగా రావాలంటే--- 1)లైట్లు ఆపాలి . 2)తలకు టవల్ చుట్టుకోవాలి(చెవులు,కళ్ళు ) cover అయ్యేటట్లు గా. ఇలా చేస్తే బాగా నిద్ర పడుతుంది.ప్రయత్నించి చూడండి.
Sir Manthena garu You're telling mostly basing on your activities that are going but practically for general people it is not that possible as you said on cost basis.THANKS.JAIHO BHARAT.
Sir, naku 20dys baga acidity baga form aindhi.. Chala times hospital chupinchukunna kuda no use sir, chala suffer aina.. Miru chepparu kadha athimaduram podi use cheste taggindhi.. Nenu adhi fallow ayyanu.. Acidity taggindhi sir naku.. Tq u r advise
GURUVU GARU CJEPPARU GAA NIGHT 6 KI LIGHT FOOD LIKE FRUITS OR IDLY LANTIVI EASY GA DIGESTION AYYEVI TINTE 10 KI NIDRA VASTUNDI ANI. MANAM 10 OR 11 KI BAWACHI BIRYANI WITH THUMSUP COOL DRINK VESTE NIDRA RADU BHAI TAKE CARE MANASUNI PRASANTHAM GA UNCHUKO
Don't drink orange juice, peanuts and milk products, eggs, peas. Don't go in sand as well. Because my son when he was until year 5, he got eczema. Every time I was checking him when he was talking food. Even that gradually it will cure. Now no eczema to him. Take care.
Sorry I made a mistake. When he was taking food. I was abserving to him. So you should check which kind of food you taking and when you get eczema. check a particular food and dust. Take care.
Nenu kuda video antha vinesi ,malli yemi nanabettukuni tinalannarabba ena ani navvukunnanu..chala sarlu ena video lo asalu ayana cheppina matter undadu..mari yemo nanabettukuni tinalo eppatiki ❓❓❓ a..😊
What are the things things to be soaked and when do we take them. Not explained. In the title veetini naanabetti tinandi haiga nidrapondi ani undi. But it was not explained. Just it seems like councilig. I disappointed
ఒక్కటి చెప్పడం మర్చిపోయారు అంకుల్... వర్క్ చేయడం వల్ల ఎంతోకొంత ఆదాయం రావడం ద్వారా మనసు ప్రశాంతంగా వుంటుంది రోజూ మంచి నిద్రే పడుతుంది... ఉదాహరణకు నాది మీ-సేవా సెంటర్... టీడీపీ గవర్నమెంట్లో పనివుండేది ఎంతోకొంత ఉపాధి దొరికేది ఇన్కమ్ కొంత వుండేది నిద్ర ప్రశాంతంగా పట్టేది... మరిప్పుడో వైసీపీ జలగన్న ఓటుబ్యాంకు రాజకీయలకోసం ప్రజాధనాన్ని అడ్డగోలుగా వేస్ట్ చేస్తూ బ్లూ బిల్డింగ్స్ కట్టి షషివాలయాలు,వాలంటీర్లు అని మీ-సేవా నిర్వాహకుల కుటుంబాల పొట్టలుగొట్టాడు దీనివల్ల కొంతమంది లైఫ్ సర్వనాశనం అంటే కేవలం మీ-సేవా సెంటర్ మాత్రమే వున్న ఎంతోమందికి లైఫ్ డ్యామేజ్ జరిగింది కాబట్టి ఈ సమస్య ఒక్కటే కాకుండా మిగతా సమస్యలుకూడా వైసీపీ జలగన్న పోతేతప్ప ఏపీలో చాలామందికి నిద్రరాదు... ఉపాధి-పని-ఇన్కమ్ మీద దెబ్బకొట్టాడు జలగన్న ఇక నిద్రేలా పడుతుంది దోచుకుతినే వైసీపీ గూండాలకు తప్ప...
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
నా దేవుడు మంతెన సత్యనారాయణ రాజు
డాక్టర్ గారు చెప్పినట్లు ఒక సాయంత్రం 6 గంటలకే పళ్ళు తిని చూసాను రాత్రి 12 గంటలకు షుగర్ డౌన్ అయిపోయి చాలా భయపడ్డాను.
సార్ వాస్తవం ఎలా ఉంటుందో తెలీదు గానీ మీ మాటలు వింటూ ఉంటేనే ఆవలింతలు వచేస్తున్నాయి ❤❤
😊😊😊😊😊
😊😅😊😊😊😊😊😊
Dhanyavadalu doctorgaru 🙏🏻🙏🏻
నిద్ర బాగా రావాలంటే---
1)లైట్లు ఆపాలి .
2)తలకు టవల్ చుట్టుకోవాలి(చెవులు,కళ్ళు ) cover అయ్యేటట్లు గా.
ఇలా చేస్తే బాగా నిద్ర పడుతుంది.ప్రయత్నించి చూడండి.
నాకు పునర్జన్మ ప్రసాదించిన కనిపించే దేవుడు దైవం
నాకు నిద్ర రాత్రి పట్టదు ..పగలు పట్టదు మలబద్ధకం ఉంది నిద్ర మాత్రలు చేసేదాన్ని ఇప్పుడు మానేశాను నిద్రపట్టదు
nenu night fruits tintanu మీరుచెప్పిన తర్వాత
Nijamaa Dynu gaaru etlaaa
Daivama ❓❓❓❓ yemi manabettukuni tinalo asalu cheppaney ledu😮😮😮
God. Gift. For. Raju. Garu
Mantena is master of lifestyle
Thanks for the helpful video Sir🙏🙏🙏
Kaliyuga arogya dhaivam,dr Manthena ,s,Raju garu
Thank you sir ,its a good message for me
గ్రేట్ మెసేజ్ సార్ 👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌🙏
Useful message for all human beings sir 🙏
థాంక్స్ డాక్టర్ గారు 🙏🙏🙏
Kalituga Sri Rama Chandrudu mana Mantena Satyanarayana Raju Garu. 🙏🙏
Excellent and brief explanation and information about how to get Deep sleep 😴. Thanks Raju sir for this valueable and useful information 👌.
Beautiful anchor
నాకు అదే పరిస్తితి ఏమిటి అన్న సూపర్ మాట చెప్పారు ఫుడ్ చెప్పండి
చెపిండ అన్న ఫుడ్
Sir Manthena garu You're telling mostly basing on your activities that are going but practically for general people it is not that possible as you said on cost basis.THANKS.JAIHO BHARAT.
Answer : Orange 🍊 juice + dry nuts + exercise 🙏
Tq
మీరు నిజమైన సమాజ సేవకులు.
మంచి ఐడియా
సూపర్ sir
దొంగలు వచ్చి అన్నీ పట్టుకుని పోయినా కూడా లెవలేనంత నిద్ర పట్టినోడు నిజంగా అదృష్టవతుండు సర్.!!!!😀
Doorlu. Open. Pettikuni. Nidrapothaara. Bhagavanthunni. Nammi. Bhagavad. Dyanam. Prathiroju. Chesukunte. E. Dongalu. Raaru. Idi Naa. Nammakam. Nenupatisthaanuthankyou
🤩🤩
దన్య వాదములు సార్
100/100 sir. Thank you sir 🙏🙏🙏
Most welcome
Well said sir.👌👌
సార్ నేను పాదాలకు కొబ్బెరణున్ మసాజ్ cచేసిన నిద్రరావడములేదు ఏమీ చేయవలెను సలహాఇవండీ థాంక్యూsaru
నా దేవుడు dr మంతెన రాజు గారు మాత్రమే 🙏🙏🙏
👍👍👍🙏🙏🙏
Hii sir hru
@@radhakrishnakrishna4031 fine sir
😏
Thank you sir 🙏
ధన్యవాదాలు
Sir brin daggara mada naralu juvvu juvvu na lagutunnv sar daniki paraskaram chappadi sar
Dabbu lenivalla paristhi chepandi sir
, doctor garu naku epadu padete apudu nidra vastundi is it disease if so what to do
ఇంతకు ముందు ఇన్ని దోమలు లేవు. నేను ఒకప్పుడు చక్కగా బయటే పడుకునే వాడ్ని.
GoodMorNingSirDrMSRajuGarki
Sir please I am following you sir I will sleep sir again I will wake midnight sir please suggest me sir
Nice
🙏namashkaramu ayyagaru 🙏namashkaramu madamugaru pamarru Krishna dist ap allamsetti v rao apsrtc
సాయంత్రం 6 fruits తింటాను అయిన నిద్రపట్టలేదు మలబద్ధకం కూడాచాలాఎక్కువ ఉంది నాకునిద్ర పట్టడానికి ఏదైనా చిట్కా చెప్పండి సార్ 🙏
Namaskaram Sir. Video thumbnail lo soak cheyali ane picture pettaru kada. Orange juice and soaked dry fruits tinala?
Days chesi aacharana ku veelayona vishayaalu cheppandi.vutha sushi
Vishayalu cheppakandi
🙏🙏🙏
Sir, naku 20dys baga acidity baga form aindhi.. Chala times hospital chupinchukunna kuda no use sir, chala suffer aina.. Miru chepparu kadha athimaduram podi use cheste taggindhi.. Nenu adhi fallow ayyanu.. Acidity taggindhi sir naku.. Tq u r advise
Madam a podi name ento ela cheyalo chepthara plz naku chala acidity problem undi plz
Gurugaru naku vs night and morning afternoon evening kuda nidraa ravadam ledhandi guru garu manchi chitkka chipandi daily 2 hours nidra povadaniki chipandi please 🙏 please
Go to running
GURUVU GARU CJEPPARU GAA NIGHT 6 KI LIGHT FOOD LIKE FRUITS OR IDLY LANTIVI EASY GA DIGESTION AYYEVI TINTE 10 KI NIDRA VASTUNDI ANI. MANAM 10 OR 11 KI BAWACHI BIRYANI WITH THUMSUP COOL DRINK VESTE NIDRA RADU BHAI TAKE CARE MANASUNI PRASANTHAM GA UNCHUKO
Em ginjalu chepparu Dr garu 🦜
Anchor Super
Nulaka mancham
Om shanti good afternoon sir
Batati juice okna sir
అయ్యా రాజుగారు మీరు చెప్పే పనులు చేసే టైం ఈ రోజుల్లో ఎక్కడ వుంది సర్ తింటున్నాను లేదా అని తప్పా
Namaste Sir.
Can people drink Orange juice, who is suffering from Eczema. Pls reply me Sir. Please.. Please.. Please..
Don't drink orange juice, peanuts and milk products, eggs, peas. Don't go in sand as well. Because my son when he was until year 5, he got eczema. Every time I was checking him when he was talking food. Even that gradually it will cure. Now no eczema to him. Take care.
Sorry I made a mistake. When he was taking food. I was abserving to him. So you should check which kind of food you taking and when you get eczema. check a particular food and dust. Take care.
మా దేవుడు వచ్చాడు 🙏🙏
SuGar🎉unavallu caraku rasam taguca Dr
Yes
Vyaayamam cheyyaili
Men problem tensions
Nenu nidrapoi ipatiki 6 years apudu Naku padukunte nidra vachedhi ipudu emi chesina nidra ravatledhu
వజ్రాసనం లేక ప్రాణాయామం చేస్తే కచ్ఛితంగా నిద్ర వస్తుంది అండి
Melotin light 💡 undakoodadu
🙏🙏🙏🙏🙏
Early dinner cheste... Gas trouble vunna valla situation enti... Daya chesi solution ivvagalaru ?
Gas pass chesthu kurchovadamey😅😅😅
Sar meru chapntu aver matldru
Meeru cheppedi antha younger ki kuduruddi60,70 vaallaku
Kuda paniki vachevi cheppandi doctor garu
Natural food
Kamala pandu baaga nidra vasthundi
Light food
మీ మాటలు తియ్యగా వుంటాయి..కానీ నిద్ర మాత్రం రావడం లేదు..ఏదో గింజలు నానబెట్టి తినండి అన్నారు..ఆ అసలు విషయం చెప్పనే లేదు...
Thumbnail lo pettindi topic lo ledu
Tentions tho kuda nidra pattadu kada sir ,mari alantivariki elanti solution cheppandi sir
Tension padakunda ఉండటం
Nidra ledu tabs vesukoni padukuntanu half tab tho 1 tab using parents expired single life leading unnarried ga vundipoyanu avamanalu badhalu kasthalu health problems migraine headache,irritabil bowel syndrome acidity skin allergy right hand elbow pain domestic work,outside work chesukovali giddiness vundi weak ayyanu throat infection flum voice kuda change fever body pains shivering fever freequentely cmng immunity ledu sir asanas breathing mudras accupressure walking chesthanu puja japam bhagavad gita bhagavatham parayanam temple visit chesthanu yevaryna thidithe ade thinking past lo vundi over thoughts nadumu pain catchy laga ayyi pulling pinning knees pain pulling
Prayer chesukondi god ki heal chestharu ...
👌👌👌👌🙏🙏🙏🙏🙏👍
Dr garu sight improvement ke chappu na age 18 Naku sight undhi
వారానికి ఒకటి రెండు సార్లు పొన్నగంటి కూర లేక మెంతి కూర తినండి
చాలా మంచిది
Tq sir
Triphala churna with athimadhuram and ghee for eye sight improvement
❤🎉❤🎉❤
🙏🙏🙏💐💐💐
IVF mundu deit cheppandi sir
Ivf ki deiting kuda naa
Andaru fruts tinaleru kada Mari poor familys vallu em tinali Mari
Nenu kuda video antha vinesi ,malli yemi nanabettukuni tinalannarabba ena ani navvukunnanu..chala sarlu ena video lo asalu ayana cheppina matter undadu..mari yemo nanabettukuni tinalo eppatiki ❓❓❓ a..😊
Yemi nanabettukomantaro Ani chevulu nikkapoduchukuni vinnanu gani ,yemi Nana pettukovalo nakaithey bhodha padaledabbha 😄😄😄
Like
What are the things things to be soaked and when do we take them. Not explained. In the title veetini naanabetti tinandi haiga nidrapondi ani undi. But it was not explained. Just it seems like councilig. I disappointed
Which nuts?
Any nuts like walnuts, badam. Pista etc
Namsakarm mantena sir
Whice dry fruits for not getting pus
Physical exercises compulsory
మొత్తానికి ఏమి నానబెట్టి తినాలి మంచి నిద్ర పట్టడానికి?
That days will not come
ప్రేగులో పియ్యా జియ్య😅
Then
ఏ tensn లేనివారికే వస్తది తొందరగా
ఒక్కటి చెప్పడం మర్చిపోయారు అంకుల్... వర్క్ చేయడం వల్ల ఎంతోకొంత ఆదాయం రావడం ద్వారా మనసు ప్రశాంతంగా వుంటుంది రోజూ మంచి నిద్రే పడుతుంది...
ఉదాహరణకు నాది మీ-సేవా సెంటర్... టీడీపీ గవర్నమెంట్లో పనివుండేది ఎంతోకొంత ఉపాధి దొరికేది ఇన్కమ్ కొంత వుండేది నిద్ర ప్రశాంతంగా పట్టేది... మరిప్పుడో వైసీపీ జలగన్న ఓటుబ్యాంకు రాజకీయలకోసం ప్రజాధనాన్ని అడ్డగోలుగా వేస్ట్ చేస్తూ బ్లూ బిల్డింగ్స్ కట్టి షషివాలయాలు,వాలంటీర్లు అని మీ-సేవా నిర్వాహకుల కుటుంబాల పొట్టలుగొట్టాడు దీనివల్ల కొంతమంది లైఫ్ సర్వనాశనం అంటే కేవలం మీ-సేవా సెంటర్ మాత్రమే వున్న ఎంతోమందికి లైఫ్ డ్యామేజ్ జరిగింది
కాబట్టి ఈ సమస్య ఒక్కటే కాకుండా మిగతా సమస్యలుకూడా వైసీపీ జలగన్న పోతేతప్ప ఏపీలో చాలామందికి నిద్రరాదు...
ఉపాధి-పని-ఇన్కమ్ మీద దెబ్బకొట్టాడు జలగన్న ఇక నిద్రేలా పడుతుంది దోచుకుతినే వైసీపీ గూండాలకు తప్ప...
Too long video.. Make it short
Sodi lekunda chepandi
అర్థం కాలేదా బ్రదర్
షుగర్ పేషన్స్ట్స్ కి నిద్ర సరిగా రాదు కమల జూస్ వాళ్లు తాగకూడదు గదా షుగర్ వాళ్లకు చెప్పగలరు
S I am 21 i am facing sugar since 10 years onwards same problem sleeping
@@tanmayi6314 That is not curect
Naku ala epudu nidra padam ledu 😒 5 lecha ante asalu nidra radam ledu ink 🤦🏻♀️
Topic okati chepedi okati. Asalu emi chepinatlu nivarana ki chitka chepala
The most waste fellow giving us waste advises,sorry to say truth...😌
😂😂😂
By giving semi blocked Thumb nails you are giving deceptive.
You want us to read your speech.
Wrong Thumb nails please
😂
Boring
Sodi api short lo cheypte kada
Thank you so much sir
Most welcome
సార్ నేను నిద్ర పోయినప్పుడు తల వుగుతువుంటుంది దీనికి కారణమ
Om shanti good afternoon sir 🙏
Thank you sir
Dr garu sight improvement ke chappu na age 18 Naku sight undhi
🙏