o que eu mais gosto de Record sao essas reportagens sobre comidas saudáveis, coisa que nenhuma emissora faz, todo Domingo sempre fala sobre alimentação saudável, isso é um estimulo pra quem esta tentando se alimentar bem e muitas vezes nao tem grana pra viver em um nutricionista.
@@josikuehn verdade, eu já cultivei muito morango, mas agora eu estou morando em um quintal que ainda não tem muro e a vizinha cria porcos e por isso não estou mais plantando, porque eles comem tudo, mas pretendo logo murar o quintal e começar a plantar de novo.
Rosa, você tem razão. Nada como colher no pé e alimentar-se da energia vital para aumentar o seu brilho espiritual. Na Escola de Meditação e Brilho daqui da Bélgica está com um curso novo sobre Brilho Espiritual e Alimentação. Clique aqui para aprender mais: ua-cam.com/video/Lyx2r8NQ3hw/v-deo.html Paz, amor e luz. Nayara
Aventuras na Amazônia Acreana vc pode fazer uma horta e plantar igual só colocar tijolos em volta, como se fosse fazer uma churrasqueira, quebra galho sabe, pra fazer churrasco no chão sabe, só protege em toda a volta com tijolos umas 5 fileiras ou em uma altura que nenhum animal tenha acesso, só colocar os tijolos um cima do outro pra não conseguirem acessar, e ainda dah pra fazer melhor, depois da pra colocar por cima uma tela toda furadinha que eh bem baratinha pra comprar pra tapar para os animais e bichos não conseguirem tocar, assim tudo que vc plantar estará protegido. Eh ótimo, pq ate mesmo os insetos não destroem as plantações . 👍🏻
Muito boa matéria! Minha vida mudou depois que conheci a "salada de pote". Faço em um dia de folga para todos os dias que vou trabalhar. Quando chego a noite só coloco na bolsa térmica e faço ovos mexidos para o café da manhã ou uma omelete de banana e aveia, faço a proteína porque gosto de esquentar e se eu colocar no pote da salada não dá e pronto. Com 10 minutos tenho toda a minha alimentação do dia seguinte. E detalhe: a salada no pote pode ficar até 1 semana na geladeira.
É muito mais fácil controlar a alimentação quando se mora sozinho. Selecionar, comprar, preparar e conservar os alimentos é uma tarefa metódica que exige tempo e dedicação. Quando se mora com mais pessoas, os objetivos, costumes, hábitos, interesses, idades, necessidades enérgicas são diferentes e se torna quase impossível montar um padrão. E quando se come na rua, nunca sabemos ao certo o que estamos ingerindo e qual o grau de higiene esses alimentos foram preparados, outro detalhe: os restaurantes visam mais o lucro e com isso eles sacrificam alguns procedimentos ou ingredientes que possam diminuí-lo. Ou seja, não é fácil, mas também não é impossível se alimentar melhor.
Então mais tudo é questão de conversar. Por que eu e minha esposa decidimos comer bem e preparar marmitas congelada para as jantas da semana, e foi a melhor coisa que fizemos, super indico conversar e trabalhar em equipe.
Querida Rose, você tem razão. Nada como colher no pé e alimentar-se da energia vital para aumentar o seu brilho espiritual. O corpo agradece, a Terra agradece, os animais agradecem. Na Escola de Meditação e Brilho daqui da Bélgica está com um curso novo sobre Brilho Espiritual e Alimentação. Clique aqui para aprender mais: ua-cam.com/video/Lyx2r8NQ3hw/v-deo.html Paz, amor e luz. Nayara
Parabéns, são muito úteis :além de ter frutas e legumes sem agrotóxicos, você aínda exercita mente e corpo. E conversa com Deus trabalhando, Ele estar sempre conosco, quando fazemos o que lhe agrada , sabia?!!!?
Conhecimento e ação são muito importantes. Porque cada corpo é unico em determinados aspectos que podem interferir com a velocidade ou dificuldade na perda de peso. Para algumas pessoas exige um esforço maior e também auto-conhecimento de Como funciona o seu corpo em relação a alguns aspectos especificos.
Fiz uma reeducação alimentar em 4 meses perdi 7 quilos,e fiz meus exames de sangue,a médica me deu parabéns, tava tudo ok....vale a pena não precisa cortar nada,mas comer em pequenas quantidade.
Quando éramos crianças,nós não via cara de refrigerante,bolacha recheada,frios,nossa alimentação era muito natural,nunca ficamos enterrados,p nos ir ao hospital era como um passeio 😂😂😂
Não acho q seja caro a gente troca industrializados com verduras e frutas e alimentação de qualidade....caro é pagar isso com a nossa saúde ....viver bem e viver melhor não tem preço....estou nesta meta da minha vida e estou amando ....
Rosa Andrade estou nessa tb de alimentação saudável e estou amando! as pessoas ficam com essa desculpa de que não fazem alimentação saudável por que é caro, mais tarde vão ver o que realmente é caro, os remédios pra tratar o que essa má alimentação vai causar, espero que não, mas infelizmente é isso que acontece.
Aqui em casa comemos o básico, Arroz, feijão , algum legume ou verdura geralmente o que comemos é beterraba,alface,couve,batata..e algum tipo de carne de boi,porco e galinha ..daí variamos pra não ser a mesma coisa .. E Minha mãe tem uma horta pra suprir nossas necessidades e também comemos muitas frutas de época tipo , morango, laranja ,banana,jacuticaba,manga (que por sinal os pés estão cheios de flor) só compramos essas frutas quando não tem aqui no quintal .. Que é fora de época o problemas é que eles tem muitos agrotóxicos .
não se preocupe em comer vegetais e estar ingerindo muitos agrotóxicos. carnes animais possuem mais agrotóxicos que verduras devido ao processo de magnificação trófica 😉 eles comem por muito tempo e acumulam os resíduos no corpo, comer da fonte (leguminosas como feijão, ervilha soja e cereais como arroz e milho)sempre é melhor!!
@@albericodanilo9184 olha por incrível que pareça , não sou muito fã de carne não kkkkk minha mãe as vezes "briga" comigo pra comer pelo menos alguma vez ,pois ela diz que carne faz muito bem pra saúde kkkk ,mas em compensação eu amo comer frutas e legumes (vegetais) sério kkkkk, ( e sobre os o "problema com os agrotóxicos" ? Nós deixamos de molho com bicarbonato e lavamos muito bem , isso basta né kkkk) , , mas em geral mesmo eu amo comer coisas mais "saudáveis" simples , amo arroz , feijão, tomate, jiló, beterraba, ( talvez futuramente eu seja uma vegetariana , até hoje não virei ,pois ainda dependo dos meus pais já que sou adolescente )
Perdi 7kls comendo mais frutas,legumes,verduras . Cortei refri,líquido no almoço ,álcool ,Pão e derivados do trigo ! Como iame,aipim,batata doce Vou no sacolão comprar legumes Estou gastando menos e muito feliz!
Felicidade dadv . Eu abri mão de carboidrato total nem integral .to na salada e sopa .baixo diabete Sem artrose ..sem 20 kilo a menos .uma boa caminhada
Está pronto para ter uma vida mais saudavel e prática?💃 venha fazer parte do nosso grupo do wpp para saber tudo sobre uma vida mais saudavel e dicas de alimentaçoes.🍪🍑 deixe seu número nos comentarios para eu te adicionar ✅
@@familiajhowtromundo6812 Panelas de "Teflon" (politetrafluoroetileno), alumínio e aço inox são altamente tóxicas. Melhor substituí-las por cerâmica, aço cirúrgico ou titânio.
A gente costuma usar a frase clichê "é caro" , realmente nem sempre estamos com condições de comprar frutas e verduras, mas vejamos: quando vamos no mercado é de "lei" algumas pessoas comprarem biscoitos recheados , ingredientes para aquela lasanha de domingo que todo mundo gosta, enlatados , presuntos, a famosa COCA COLA que não "pode" faltar na mesa da maioria ne. Resultado: Uma compra cara tbm e sem total benefícios para a saúde , bem vejamos nossas prioridades ! A indústria alimentícia não está muito preocupada com a saúde dos consumidores , quanto mais a demanda , mais a produção, mais a compra, lucros = a população cada vez mais intoxicada .
Gente,pelo amor de deus...O q vc compra 2 quilos de carne dá o preço de vc FAZER A FESTA NO HORTIFRUTI.Eu não sou vegana nem vegetariana,mas comer bem não é caro. Aquele vitamina/suco que apareceu ali deu uma água na bocaaa 😍
Perdi já quase 4 kg em menos de um mês: o que eu fiz? Tirei doces,frituras. meu almoco é , salada,frango,batata doce,no lugar dos bolos que comia atarde,como um fruta,no lugar do pão com manteiga de manha, um pao integral,cafe sem açucar,fruta,estou na academia.Digo,nos primeiros dias não é facil, as coisas "gostosas" faz uma falta,mas se voce souber preparar o que tem,torna-se gostoso tambem! vale a pena,ver as mudanças no corpo,ter mais energia,nao fica cansado,sem sentir pesado etc....
Essas oleaginosas, quinoa etc... casas de produtos naturais muito mais baratos. Sigo uma alimentação saudável e não me custa mais caro, só saber onde comprar os alimentos.
Amo muito salgados fritos e assados eu mesmo que faço os meus salgados não como em rua não gosto muito de biscoitos recheados e eu não abro mão de nenhum deles por causa de nada não eu faço reeducação alimentar, minha médica falou que é melhor fazer assim do que corta de tudo,e estou muito bem assim graças à Deus como de tudo um pouco
Boa noite! Você esta se alimentando corretamente? Precisa de ajuda? Vamos te ensinar a como se alimentar bem todos os dias, sem precisar de muitos esforços!! Quer saber como ter uma alimentação correta e saúdavel? Saiba mais:👇 go.hotmart.com/Y8196171Y
Estava morrendo, B12 em 50; anemia fraqueza e tumores. Mudei quando abandonei o açúcar, farinha de trigo e o leite, Passei a ralar legumes e usar uns 70 p cento, melhorei e agora comprei e estou andando de bicicleta.
No supermercado, quase tudo que é saudável, custa muito caro, porém nas lojas que vendem a granel, o preço de muitas coisas chega a ser 4 vezes mais barato. Furtas e verduras se compra nas feiras e não custa muito caro.
Kkk por isso não como Mac. Só como burguer King 😂😂. Brincadeira estou fazendo dieta e meu esposo disse que está gastando mais. Porém o arroz que está um absurdo economizei um pacote de 5kg por mês. 👏👏👏. Economizamos em bobagens támbem.
Alimento saudável pra preparar morando na cidade grande, a exploração do trabalho é grande. Alimento orgânico está muito caro. Frutas verduras e legumes cheios de agrotóxico. O trabalhador chega em casa cansado do tempo que perdeu no trânsito, toma banho pra tentar relaxar, come o que tiver pra matar a fome, preparar a roupa de amanhã., ver o jornal na tevê e vai dormir. É essa a nossa realidade.
Eu só comia besteiras, agora só como coisas saudáveis. 1 mês por mês, é dia do lixo, onde eu me permito comer ou hamburguer com batata fritas ou salgado.
Tá... No caso da troca dos alimentos caros pelos mais em conta no início da reportagem, eu totalmente entendo a moça q iria comprar primeiro: TDS aquelas frutas secas são BEM mais fáceis de se levar em potes como lanches para os lugares, ocupando menos espaço na bolsa. Sem falar q a aveia nem sempre substitui a quinoa em determinados pratos, por mais adaptações q se façam. Oras!
Tenho 5 filhos e peso 65 kilos pois sempre me alimentei bem!! Faço uma compra de 50 reais por semana de frutas e legumes. Não como carne vermelha apenas peixe e frango e ovos.
Saudades das feiras de rua do Brasil!! Aqui nos EUA tbem não eh nada barato! Compro verduras e frutas toda semana e gasto em torno de 150$ a 200$$$,, acho caro!
1 iorgute 1 refeição, um queijo, varias. Muitas trocas ai foram so pelo preço, em quantitativo pra quem ganha um salario minimo so entra o basico msm na alimentação saudavel
Exatamente Jack, eu fiz um curso sobre isso, e realmente fez a diferença, hoje me alimento muito melhor e não tenho mais ficado doente bit.ly/alimentacaosaudavelfit
Eu faço alimentação saudável. Esse negócio de castanhas quinoa é muita besteira. Agente temos que ir pros mais baratos aveia. Amendoim. São às mesma gordura.
o que eu mais gosto de Record sao essas reportagens sobre comidas saudáveis, coisa que nenhuma emissora faz, todo Domingo sempre fala sobre alimentação saudável, isso é um estimulo pra quem esta tentando se alimentar bem e muitas vezes nao tem grana pra viver em um nutricionista.
Minha sorte é amar frutas , verduras e legumes e bebo água toda hora vale a pena se cuidar nossa saúde agradece.
Queria ser igual a vc.. sinto muita dificuldade em beber água...
@@danilimaazeda6682 Eu até mim esqueço da água isso é horrível.
eu tbm
Tbm
Se voce tem quintal, jardim ou um vaso, plante seus alimentos e depois sinta o prazer de colher o presente de Deus!
Que belo comentário, parabéns!
Isso mesmo. Pagar 34 Reais em um Kilo do morango eu nao consigo entender. Morango é muito facil plantar seja em um apartamento ou casa.
@@josikuehn verdade, eu já cultivei muito morango, mas agora eu estou morando em um quintal que ainda não tem muro e a vizinha cria porcos e por isso não estou mais plantando, porque eles comem tudo, mas pretendo logo murar o quintal e começar a plantar de novo.
Rosa, você tem razão. Nada como colher no pé e alimentar-se da energia vital para aumentar o seu brilho espiritual. Na Escola de Meditação e Brilho daqui da Bélgica está com um curso novo sobre Brilho Espiritual e Alimentação. Clique aqui para aprender mais: ua-cam.com/video/Lyx2r8NQ3hw/v-deo.html
Paz, amor e luz. Nayara
Aventuras na Amazônia Acreana vc pode fazer uma horta e plantar igual só colocar tijolos em volta, como se fosse fazer uma churrasqueira, quebra galho sabe, pra fazer churrasco no chão sabe, só protege em toda a volta com tijolos umas 5 fileiras ou em uma altura que nenhum animal tenha acesso, só colocar os tijolos um cima do outro pra não conseguirem acessar, e ainda dah pra fazer melhor, depois da pra colocar por cima uma tela toda furadinha que eh bem baratinha pra comprar pra tapar para os animais e bichos não conseguirem tocar, assim tudo que vc plantar estará protegido. Eh ótimo, pq ate mesmo os insetos não destroem as plantações . 👍🏻
Comer com legumes e verduras é outra coisa. Da mt saciedade 😍🙋🏽♀️
Verdade, muito sociável
Úý
Quem não tem tempo para cuidar da saúde um dia terá tempo para cuidar da doença....
Essa frase me deixou impactada
Nossa, forte e verdadeiro!!!
Um tapa na minha cara
verdade
Derepente me deu vontade de comer saudável
Em uma semana eu eliminei 2 kg só que voltei a me alimentar mal, é muito difícil, mais hoje voltei novamente, e vou conseguir 🙌
Muito boa matéria!
Minha vida mudou depois que conheci a "salada de pote".
Faço em um dia de folga para todos os dias que vou trabalhar.
Quando chego a noite só coloco na bolsa térmica e faço ovos mexidos para o café da manhã ou uma omelete de banana e aveia, faço a proteína porque gosto de esquentar e se eu colocar no pote da salada não dá e pronto.
Com 10 minutos tenho toda a minha alimentação do dia seguinte.
E detalhe: a salada no pote pode ficar até 1 semana na geladeira.
É muito mais fácil controlar a alimentação quando se mora sozinho. Selecionar, comprar, preparar e conservar os alimentos é uma tarefa metódica que exige tempo e dedicação. Quando se mora com mais pessoas, os objetivos, costumes, hábitos, interesses, idades, necessidades enérgicas são diferentes e se torna quase impossível montar um padrão. E quando se come na rua, nunca sabemos ao certo o que estamos ingerindo e qual o grau de higiene esses alimentos foram preparados, outro detalhe: os restaurantes visam mais o lucro e com isso eles sacrificam alguns procedimentos ou ingredientes que possam diminuí-lo. Ou seja, não é fácil, mas também não é impossível se alimentar melhor.
Moro sózinha e concordo com tudo que voce falou ai...Jack McDouglas....!!!
Aqui em casa todos comem iguais ... comida equilibrada ...
Então mais tudo é questão de conversar. Por que eu e minha esposa decidimos comer bem e preparar marmitas congelada para as jantas da semana, e foi a melhor coisa que fizemos, super indico conversar e trabalhar em equipe.
Aqui no meu quintal eu colho ... quiabos , cheiro verde, hortelã , goiabas, pimenta de cheiro , e malagueta, romãs ababosa , mastruz, malva, erva cidreira e daqui ums tempinho mamão
SOMOS DUAS...ROSE LIMA
Que coisa boa boa sucesso
Parabéns. Ae fica mais fácil
Querida Rose, você tem razão. Nada como colher no pé e alimentar-se da energia vital para aumentar o seu brilho espiritual. O corpo agradece, a Terra agradece, os animais agradecem. Na Escola de Meditação e Brilho daqui da Bélgica está com um curso novo sobre Brilho Espiritual e Alimentação. Clique aqui para aprender mais: ua-cam.com/video/Lyx2r8NQ3hw/v-deo.html
Paz, amor e luz. Nayara
Parabéns, são muito úteis :além de ter frutas e legumes sem agrotóxicos, você aínda exercita mente e corpo. E conversa com Deus trabalhando, Ele estar sempre conosco, quando fazemos o que lhe agrada , sabia?!!!?
50 reais para pizza e refri dura um dia.
Com os mesmos 50 compro verduras, legumes, verduras,ovos e carne pra mais de 1 semana.
Sim
Com o dinheiro de hj em dia?
Comprava hj em dia tá difícil
@@sauanagomes6329 Hoje em dia uma pizza tá 70R$
Até parece que com 50 reais VC compra tudo isso hj AFFF larga mão de ser ridícula querendo ser certinha se não é
É muito bom saber sobre que tipo de alimentação devemos ter,e saber sobre mitos e verdades,adoro este tipo de video
É Essencial uma alimentação saudável...🌿
Conhecimento e ação são muito importantes. Porque cada corpo é unico em determinados aspectos que podem interferir com a velocidade ou dificuldade na perda de peso. Para algumas pessoas exige um esforço maior e também auto-conhecimento de Como funciona o seu corpo em relação a alguns aspectos especificos.
Nossa que matéria boa
verdade
Na minha opinião o domingo espetacular, e somente, tem matérias boas. São de um ótimo interesse para o público alvo.
Fiz uma reeducação alimentar em 4 meses perdi 7 quilos,e fiz meus exames de sangue,a médica me deu parabéns, tava tudo ok....vale a pena não precisa cortar nada,mas comer em pequenas quantidade.
Quando éramos crianças,nós não via cara de refrigerante,bolacha recheada,frios,nossa alimentação era muito natural,nunca ficamos enterrados,p nos ir ao hospital era como um passeio 😂😂😂
Não acho q seja caro a gente troca industrializados com verduras e frutas e alimentação de qualidade....caro é pagar isso com a nossa saúde ....viver bem e viver melhor não tem preço....estou nesta meta da minha vida e estou amando ....
Rosa Andrade estou nessa tb de alimentação saudável e estou amando! as pessoas ficam com essa desculpa de que não fazem alimentação saudável por que é caro, mais tarde vão ver o que realmente é caro, os remédios pra tratar o que essa má alimentação vai causar, espero que não, mas infelizmente é isso que acontece.
Rosa Andrade
Verdade o q gastava com remédio vai pra saúde boa
Rosa Andrade
Rosa Andrade eu támbem acho depois que mudei só tou amando meu corpo.
Rosa Andrade ķ
Gosto muito das dicas de alimentação.
Nao me canso de assistir essa matéria é boa demaissss
Estou me alimentando saudável e me sinto mt mlhr
Aqui em casa comemos o básico, Arroz, feijão , algum legume ou verdura geralmente o que comemos é beterraba,alface,couve,batata..e algum tipo de carne de boi,porco e galinha ..daí variamos pra não ser a mesma coisa .. E Minha mãe tem uma horta pra suprir nossas necessidades e também comemos muitas frutas de época tipo , morango, laranja ,banana,jacuticaba,manga (que por sinal os pés estão cheios de flor) só compramos essas frutas quando não tem aqui no quintal .. Que é fora de época o problemas é que eles tem muitos agrotóxicos .
não se preocupe em comer vegetais e estar ingerindo muitos agrotóxicos. carnes animais possuem mais agrotóxicos que verduras devido ao processo de magnificação trófica 😉 eles comem por muito tempo e acumulam os resíduos no corpo, comer da fonte (leguminosas como feijão, ervilha soja e cereais como arroz e milho)sempre é melhor!!
@@albericodanilo9184 olha por incrível que pareça , não sou muito fã de carne não kkkkk minha mãe as vezes "briga" comigo pra comer pelo menos alguma vez ,pois ela diz que carne faz muito bem pra saúde kkkk ,mas em compensação eu amo comer frutas e legumes (vegetais) sério kkkkk, ( e sobre os o "problema com os agrotóxicos" ? Nós deixamos de molho com bicarbonato e lavamos muito bem , isso basta né kkkk) , , mas em geral mesmo eu amo comer coisas mais "saudáveis" simples , amo arroz , feijão, tomate, jiló, beterraba, ( talvez futuramente eu seja uma vegetariana , até hoje não virei ,pois ainda dependo dos meus pais já que sou adolescente )
Gosto de tudo
Perdi 7kls comendo mais frutas,legumes,verduras .
Cortei refri,líquido no almoço ,álcool ,Pão e derivados do trigo !
Como iame,aipim,batata doce
Vou no sacolão comprar legumes
Estou gastando menos e muito feliz!
Felicidade dadv
QUE LEGAL O ÁLCOOL É UM VILÃO
Boa sorte
É uma benção usarmos aquilo que a natureza nos proporciona, besteira que custa caro
Me manda como você fez a dieta , estou precisando muito, mas não estou conseguindo .
Felicidade dadv .
Eu abri mão de carboidrato total nem integral .to na salada e sopa .baixo diabete
Sem artrose ..sem 20 kilo a menos .uma boa caminhada
Eu estou com saudade deste reporte 🙏💕💕
O ideal é tirar umas duas horas de um dia por semana para cozinhar os legumes e carnes e fazer marmitas. Principalmente para quem trabalha fora
Adorei é muito bom esse vídeo Aprendi muita coisa
Amei a reportagem. Me ajudou muito.
#DomingoEspetacular
Adoro esse quadro do programa aprendo muito e me saboreio com as cores e os alimentos...
Amo verduras
Amo frutas e verduras coloco ISSO no meu dia a dia.
Adorei este vífeo e vou seguir as informações.
Eu cozinho no Domingo quando estou de regime, faço para a semana inteira tirei frondo e Arroz, e estou mim sentido ótima já emagreci
paulo henrique Amorin grande experiente jornalista... lembranças
Parabéns Domingo Espetacular, top muito top!Domingo Espetacular
Saber não basta o difícil é colocar na prática .
verdade amiga!
Amva essas reportagens e também amava ele apresentando 😅 nostalgia 🎉
Sabemos oque é saudável. Mas td que ñ pode é bom. Amo doces. Fica difícil.
Legal sobre alimentação saudável
É caro? Mas economizamos em remédios e idas e vindas ao médico ✌️✌️✌️✌️
Concordo
Está pronto para ter uma vida mais saudavel e prática?💃
venha fazer parte do nosso grupo do wpp para saber tudo sobre uma vida mais saudavel e dicas de alimentaçoes.🍪🍑
deixe seu número nos comentarios para eu te adicionar ✅
É verdade sobre alimentos naturais.!
Muito top essa respontagem 😍
Senti um trambolho no coração vendo a gastróloga mexendo a panela de teflon com colher de ferro. Kkkkkkk
Eu também, como pode especialistas em cozinha fazer uma coisa dessas né?
Verdade eu também vi fiquei baaaaa
Essa panela não solta resíduos
Gente eu também kkkkkkk
@@familiajhowtromundo6812
Panelas de "Teflon" (politetrafluoroetileno), alumínio e aço inox são altamente tóxicas. Melhor substituí-las por cerâmica, aço cirúrgico ou titânio.
A gente costuma usar a frase clichê "é caro" , realmente nem sempre estamos com condições de comprar frutas e verduras, mas vejamos: quando vamos no mercado é de "lei" algumas pessoas comprarem biscoitos recheados , ingredientes para aquela lasanha de domingo que todo mundo gosta, enlatados , presuntos, a famosa COCA COLA que não "pode" faltar na mesa da maioria ne. Resultado: Uma compra cara tbm e sem total benefícios para a saúde , bem vejamos nossas prioridades ! A indústria alimentícia não está muito preocupada com a saúde dos consumidores , quanto mais a demanda , mais a produção, mais a compra, lucros = a população cada vez mais intoxicada .
Gente,pelo amor de deus...O q vc compra 2 quilos de carne dá o preço de vc FAZER A FESTA NO HORTIFRUTI.Eu não sou vegana nem vegetariana,mas comer bem não é caro. Aquele vitamina/suco que apareceu ali deu uma água na bocaaa 😍
Perdi já quase 4 kg em menos de um mês: o que eu fiz? Tirei doces,frituras. meu almoco é , salada,frango,batata doce,no lugar dos bolos que comia atarde,como um fruta,no lugar do pão com manteiga de manha, um pao integral,cafe sem açucar,fruta,estou na academia.Digo,nos primeiros dias não é facil, as coisas "gostosas" faz uma falta,mas se voce souber preparar o que tem,torna-se gostoso tambem! vale a pena,ver as mudanças no corpo,ter mais energia,nao fica cansado,sem sentir pesado etc....
Legal gostei muito dás dicas ok 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😘😘😘
Muito boa reportagem gostei da troca alimentos
Legal muito rico em vitaminas
Essas oleaginosas, quinoa etc... casas de produtos naturais muito mais baratos. Sigo uma alimentação saudável e não me custa mais caro, só saber onde comprar os alimentos.
Amo frutas e verduras, saladas
Interessante, se for pelo preço vale a pena trocar , mas vale apena trocar o queijo saboroso por um iogurte vai de gosto mas interessante
Amei..valeu record
Meu pai tá pensando em preparar carne moída com abobrinha verde, e acabei vendo aqui, legal 😍
obg pelas dicas
Eu me alimento melhor quando estou trabalhando 💪♥️
Eu ainda vou conseguir me alimentar saudável
Amei essas digas
Amo muito salgados fritos e assados eu mesmo que faço os meus salgados não como em rua não gosto muito de biscoitos recheados e eu não abro mão de nenhum deles por causa de nada não eu faço reeducação alimentar, minha médica falou que é melhor fazer assim do que corta de tudo,e estou muito bem assim graças à Deus como de tudo um pouco
HÁBITO, é o principal fator.
preciso mudar meus hábitos alimentares
Insta... @xfit
Boa noite!
Você esta se alimentando corretamente? Precisa de ajuda?
Vamos te ensinar a como se alimentar bem todos os dias, sem precisar de muitos esforços!! Quer saber como ter uma alimentação correta e saúdavel?
Saiba mais:👇
go.hotmart.com/Y8196171Y
Docinho De Coco b.
go.hotmart.com/X8468422E
Vou deixar o lini do meu grupo de alimentação saudavel visitem bjus
go.hotmart.com/X8468422E
aqui na minha cidade a feira e super cara
comprar no mercado e bem mais barato
Obrigado amei a matéria
Eu planto tomate maxixi pimenta etc.
Amo esse assunto
Adorei as dicas
It's really hard health food in brasil
Mas e melhor tudo o que é bom vale a pena
Que gastronoma linda 😻
;-;
É verdade dá preguiça de lavar cortar e comer todo dia isso difícil
Adorei!!!
Gostei das dicas
Estava morrendo, B12 em 50; anemia fraqueza e tumores.
Mudei quando abandonei o açúcar, farinha de trigo e o leite,
Passei a ralar legumes e usar uns 70 p cento, melhorei e agora comprei e estou andando de bicicleta.
Amo tudo q é saudável😍
Nossa!!!!!adorei esse video
Maravilhoso👏👏👏
Excelente. Adorei
No supermercado, quase tudo que é saudável, custa muito caro, porém nas lojas que vendem a granel, o preço de muitas coisas chega a ser 4 vezes mais barato. Furtas e verduras se compra nas feiras e não custa muito caro.
Verdade eu compro sempre em casas de produtos a granel bem mais em conta e da para variar bastante
Saudades dessa voz , a vida é um sopro
“É caro comer saudável” ir no McDonalds é barato, né?
Literalmente
Exatamente kkkkkk
Kkk por isso não como Mac. Só como burguer King 😂😂. Brincadeira estou fazendo dieta e meu esposo disse que está gastando mais. Porém o arroz que está um absurdo economizei um pacote de 5kg por mês. 👏👏👏. Economizamos em bobagens támbem.
é, 7 reais um sanduiche kkk
Vc fala como se soubesse da vida das pessoas né rsrs... Cada uma nessa internet viu
Alimento saudável pra preparar morando na cidade grande, a exploração do trabalho é grande. Alimento orgânico está muito caro. Frutas verduras e legumes cheios de agrotóxico. O trabalhador chega em casa cansado do tempo que perdeu no trânsito, toma banho pra tentar relaxar, come o que tiver pra matar a fome, preparar a roupa de amanhã., ver o jornal na tevê e vai dormir. É essa a nossa realidade.
Eu só comia besteiras, agora só como coisas saudáveis. 1 mês por mês, é dia do lixo, onde eu me permito comer ou hamburguer com batata fritas ou salgado.
Gostei também faço isso
Gostei muito
Tá... No caso da troca dos alimentos caros pelos mais em conta no início da reportagem, eu totalmente entendo a moça q iria comprar primeiro: TDS aquelas frutas secas são BEM mais fáceis de se levar em potes como lanches para os lugares, ocupando menos espaço na bolsa. Sem falar q a aveia nem sempre substitui a quinoa em determinados pratos, por mais adaptações q se façam. Oras!
Como é muito bom sempre saber se ALIMENTAR mais de "FRUTAS , VERDURAS e LEGUMES" . Isso nos faz perder PESO e até ganhar MAIS UM TEMPO DE VIDA .
Estou dieta agora fica bem 🙏
Quando olho esses pratos saudáveis lindos de restaurante eu já fico morta de fome.
Deus ilumine a todos.
Elizangela Viana ,amemmmm,EM NOME DE JESUS!!
+Tania Verdun -
Ah que saudades de vocês no programa
Amo frutas e verduras
Silvia Mendes e
Ótimo conteúdo
Ótimo vidio 😎😍
Tenho 5 filhos e peso 65 kilos pois sempre me alimentei bem!! Faço uma compra de 50 reais por semana de frutas e legumes. Não como carne vermelha apenas peixe e frango e ovos.
Larga mão de ser mentirosa
Gostei de rever
Saudades das feiras de rua do Brasil!! Aqui nos EUA tbem não eh nada barato!
Compro verduras e frutas toda semana e gasto em torno de 150$ a 200$$$,, acho caro!
1 iorgute 1 refeição, um queijo, varias. Muitas trocas ai foram so pelo preço, em quantitativo pra quem ganha um salario minimo so entra o basico msm na alimentação saudavel
Verdade 👏👏
Minha alimentação mudou muito desde fevereiro anos atrás eu raramente comia salada
A banana no Brasil custa mais que na Europa!!!
E vem importada próprio do Brasil....
Muito bom, para se ter saúde é preciso investir tempo e adquirir conhecimento, ou então pagar as consequências.
Exatamente Jack, eu fiz um curso sobre isso, e realmente fez a diferença, hoje me alimento muito melhor e não tenho mais ficado doente bit.ly/alimentacaosaudavelfit
Eu faço alimentação saudável. Esse negócio de castanhas quinoa é muita besteira. Agente temos que ir pros mais baratos aveia. Amendoim. São às mesma gordura.
a aveia você faz o mingau ou mistura na comida?
Verdade
Verdade eu prefiro amendoim é bem mais barato e mais gostoso
+Ana Paula Ferreira De Souza Verdade
Enia Reis com certeza
Ótima amei a matéria, parabéns .
ta ai quem planta colhe eu gosto a vida e uma rotina mais o corpo e o nosso templo temos que mudar os mal hábitos
Espetacular a saúde do nosso corpo pode sim ser saudável com os alimentos que Deus deixou na terra pra todos nós 🙏🙌.
Se 110,00 era caro a 4 anos atrás, imgine agora, 2021.
Muito bom