八段錦針對脾胃上下對拉 逆腹式呼吸法增強腸道消化 伸展雙手同時舒緩眼睛疲勞 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師兼中國武術教練
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- Опубліковано 16 жов 2024
- 八段錦針對脾胃上下對拉 逆腹式呼吸法增強腸道消化 伸展雙手同時舒緩眼睛疲勞 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師兼中國武術教練 #甘澤民 博士 Part 3 (CC中文字幕)
《健康.旦》網站 : www.hieggo.com.hk
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支持健康旦!
多謝甘博士、多謝阿旦🙏
教得很好、謝謝亞旦、謝謝甘博士
教授教得好好,講得仔細👍尤其係佢講埋每個動作與經絡的關聯,讓我覺得做8段錦真係好好,期待繼續跟教授學野👍
謝謝旦, 甘博士 教得好長細
好詳细👍🏼,謝謝!
要珍藏👍
Thank you 旦哥,問得好詳細。
Thank you 甘博士,教得好用心。
感謝甘澤民博士分享!
謝謝旦,謝謝甘博士無私教授。
很仔細。感恩。
多謝健康旦
教得很认真·让人明白得很·谢谢您的分享·
十分詳盡👍👍👍
八段錦這門氣功對身體非常之好,但千萬唔好自己學,一定要搵真正老師學正確方法,唔係好容易會扭傷自己,尤其是年紀大嘅老人👴。
这个是最详细的示范。谢谢!
旦哥哥同師父教我地八段錦👍💪💪❤
Thank-you 非常清楚。我己分享朋友及家人了。
多谢·
正呀,我老豆以前成日做
八段錦!是要連續一次過由頭到尾做曬八式! 每個動作重複做八次!(如有分左右,就要左右各做一次,计為之一次)才完成整套運動!
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謝謝旦哥、師傅八段錦,請問每式是否左、右都要做,又每式要做幾多次?
各式動作距離「標準」甚遠啊!
冇 錯!三 個 字: 唔 合 格 ❗
呃 新 仔 就 得 。
中央电视台八段锦的原理更好理解
👍
做几招·筋都松开·谢谢您·
great talk
can't wait to see the full action... thx!
👍👍👍💪💪💪
我常在公園看又学-都不知也无效·好像不知在搞什么?哈哈哈·
👍👍👍
請問甘博士,行動不便便者可否坐在做呢?
這門功好容易扭傷自己,尤其是老人,老人最好練平甩功,易學不容易扭傷。
如果順複式呼吸有沒有不良後果?
重點是否一定要做完八式,每個動作是否只需要做一次,片中完全無講到
我都想知、希望甘博士告訴我們
三 個 字: 唔 合 格 ❗
呃 新 仔 就 得 。
暫時看到四式的表面動作也不合格,覺得他亦是新仔!
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動作個個教都不一樣,不知那位是正統。
..
很皮毛