Ola dr Gabriel! Parabens pelo excelente video, eu faco jejum intermitente 2 vezes por semana e me sinto bem, nao faco mais días pq sou magra e creo que posso emagrecer muito. Tenho inicio de artrites, artroses, faco a dieta antiflamatoria e tomo suplementos como omega 3, cúrcuma, magnesium, vitamina D3 e faco academia,vtenho 48anos me sinto bem geacas a Deus e os ensinamentos de vcs médicos da medicina integrativa funcional! Deus abencoe vcs poderosamente! Quero fazer seu curso, moro en Barcelona 🇧🇷🇪🇦
Adorei essa nova apresentação, me lembrou o saudoso Frank Suárez na Metabolismo TV. Aprendi muito por lá e iniciei o jejum intermitente ouvindo ele, quando me aventurei pelo jejum, já tinha realizado o feito de largar os lixos q engordam e deformam o corpo e a mente, incentivado por ele. O seu canal é sensacional e aprendo horrores aqui! Valeu.
@@conversanatural1731 Oi , bom dia! Tive câncer de diferentes tipos nas mamas. Fiz cirurgia de redução de mamas em maio de 21. Em julho percebi uma diferença que me preocupou. A princípio foi visto como um hematoma endurecido. Na verdade era um tumor que cresceu rápido. Em novembro de 21, fui operada para a retirada deste tumor: a operação foi complicada, tive um sangramento muito forte durante a cirurgia e o tumor estava tão enraizado no tecido em volta, que não foi possível retirar o tumor por completo. O exame patológico atestou um câncer extremamente agressivo, com proliferação de 90 por cento, negativo à hormônios. Fui para um hospital de ponta em oncologia na cidade onde moro na Alemanha. Recusei a fazer quimioterapia e radioterapia. Fui informada de que sem estas terapias eu teria provavelmente, pouco tempo de vida. Em dezembro foi feita a mastektomia quando também foi diagnosticado um outro tipo de câncer no seio direito este hormonal. Em janeiro foi feita a segunda mastektomia. Passei a cuidar de minha saúde de forma muito mais consciente. Pesquisei sobre os trabalhos do professor Dr. Otto Warburg. Eu já era vegana e passei a ser crudivora. Tenho uma alimentação básica e bem balanceada. Faço jejum intermitente de 16 horas. Passei por diversas tomografias e todos os exames possíveis e imaginários. Em maio deste ano, desistiram de continuar procurando câncer em mim. Cuidar do emocional foi também muito importante. Estudo a física quântica e isso também de grande importância. Gratidão pela seu interesse.
Tô fazendo o jejum intermintente há 3 meses de 1 da tarde as 7 da manhã não como nada.Aqui os resultados. Glicose tava 580 foi pra......89 Pressao tava 19/14 foi pra....12/08 Melhorou a dor no corpo Tomo berberina e curcuma 2 vezes ao dia Tirei a bebida,soja,trigo,leite . Eu vivia no pronto socorro com alergias no corpo coçava muitoooo. Mas hoje tô bem. Me sinto ótima Obrigadaaaaa Obs. Faço o jejum intermitente diariamente a 3 meses sem parar.
Eu sou prova viva do jejum. Quando fico doente com má digestão, dores abdominais, prisão de ventre ou outra inflamação, fico de jejum pó dois dias. Não sinto fraqueza e trabalho normal durante o jejum e volto revigorada. Fico nova de novo. Me sinto leve
Depois que o Doutor Lair Ribeiro começou a divulgar estudos comprovados , que as instituições médicas universitárias do país ignoram , para manter cada vez mais as pessoas escravas de consultórios médicos e farmácias , os médicos estão todos aterrorizados 😂😂😂😂😂 Viva Doutor Lair Ribeiro, viva a liberdade, viva a saúde e bem estar .
Vou iniciar dia 25/09/23 Jejum 16:8 peso inicial : 84kg / 1,72cm Almoço: 12:00hs lanche: 16:00hs Jantar: 20:00hs Curtam pra eu ter foco e voltar aqui pra relatar meu resultado em 30 dias 25/10/23 DIA 25/10/23 - RESULTADO: Peso atual: 79kg / -5kg Gente façam! deu super certo, a parte mais difícil para mim foi a noite, tive algumas falhas acredito q resultado poderia ter sido melhor, sinto muito fome a noite mas deu certo. Vou continuar para não acontecer um efeito rebote, só que agora não irei pular o café da manha e vou fazer alguma atividade física, estou me sentindo um pouco flácida. obrigada a todos que estavam perguntando ansiosos, isso me deu força para não desistir, Façam tbm, o resultado é surpreendente ... ah nesse mês todo bebi 3L de agua, acredito que ajudou para o resultado. Minha meta agora é 70kg 💪🏼 JA DEU CERTO! ABRAÇOS PARA TODOS.
Meu Deus é surreal esse jejum!!! Vi este video a una semana atrás quando estava pesquisando sobre jejum intermitente logo depois de uma consulta onde descobri que estou pré diabética e todas as taxas de vitaminas do meu corpo lá embaixo. Cheguei ao ápice do desleixo comigo mesma e cheguei a 96 quilos peso que não atingi nem nas duas gestações que tive. Pra resumir,resolvi fazer este jejum pra desintoxicação do corpo, já que além de está acima do peso estava me sentindo muito mal fisicamente,todos os dias acordava com dores pelo corpo todo, sem disposição pra nada, subia uma escada chegava em cima morrendo. Na segunda feira dia 29/01/24 resolvi começar o jejum meu peso estava 96,600. Resolvi fazer o de 16/8 e hoje 03/02/24 fui pesar pra vê se estava dando resultados e fiquei impressionada com o resultado... Pasmen mais a balanca marcou 88,600, ou seja 8 quilos a menos. Sei que não deve ser gordura, mas retenção de liquidos que perdi, mesmo assim pra mim já é muita coisa. Vou cobtinuar fazendo porque quero chegar nos 70 quilos. Vou voltar daqui a uma semana pra falar se continuei perdendo peso pra encorajar quem também precisa perder e ajudar a melhorar sua saúde, esse apoio é super importante porque foi pra mim.
tem um pouco mais de 1 semana que eu comecei a fazer jejum de 18 horas intercalando dias e fazedno educação alimentar ,consegui perder 2,5kg em uma semana,eu tenho animo para tudo,minha alto estima aumentou,eu consigo sorrir,nao sinto mais tristeza e angustia,meu tom de voz mudou ,fiz novas amizades...eu nao sei no certo tudo o que o jejum faz,mas para mim me trouxe paz e bem estar,eu tenho saude e prezer em viver a minha vida,tenho 27 anos me sentia uma idosa antes,(hoje faço novos planos)...eu nao posso perder esse foco,TENHO O EQUILIBRIO QUE OS REMEDIOS NUNCA ME DERAM,HOJE EU VIVO,HOJE EU TENHO ALEGRIA ,HJ EU TENHO PAZ....
Comecei a fazer jejum intermitente em novembro de 2022. Tenho fibromialgia, TOC, ansiedade e pânico! Resultado: perdi mais de 8 kilos, ansiedade melhou 100% e as dores da fibromialgia quase não sinto mais. ps: faço 16/8
Comecei faz 1 semana, resultado já, menos 2 kgs, de 107.5 para 105.3. O 3 primeiros dia foram tensos, a fome era violenta e bebia muita água com gás para saciar.
Jejum intermitente é vidaaa!!!! Faço de 16 horas por dia!!! E nas 8 horas que me alimento, como tudo que preciso...e treino Cross fit todos os dias de segunda a sábado!!!! Jejum+ alimentação correta+ treino pesado=barriga sarada e felicidade diária 😁😝
Oii, vc faz crossfit em jejum? E depois continua em jejum? Eu janto 21hrs, faço musculação 7hrs da manhã e só almoço 13hrs. Ou seja faço jejum antes, durante e depois da musculação. Será q tem problema?
Fiz jejum de 20 horas todos os dias de agosto a dezembro/21. Perdi peso e todos meus marcadores sanguíneos ficaram ótimo. Retornando novamente ao jejum, gosto muito😊
Agora não pode parar mais. Espero que tenha ido ao médico. Não se pode mudar assim, sem orientação médica. Aliás, comer menos sempre foi o melhor. O brasileiro sempre foi magro. É só olhar os filmes dos anos 70 e 80. Foi só começarem a comer hambúrguer e deu nisso. Até criança com pressão alta.
Eu comecei com jejum há 1 semana só, foram 3,5 kg a menos, muita disposição, aumenta saciedade, diminui vontade de comer doce. Amo! Não troco por nada. Minha caminhada de manhã eu inclusive em jejum
@@prius12 faço jejum de 16 horas! Paro de comer as 20:00 e só almoço ao meio dia do outro dia. Muito chá, água no período da manhã. Primeiros dias difíceis, depois o corpo acostuma. Eu faço todos os dias, porque minha disposição fica espetacular
Me curei através do jejum coisa de Deus 🙏 tava com 440 de glicose,hoje 100 💯 estou muito feliz estou com 4 meses e continuo bem sem doença tudo melhorou troquei minha alimentação total .
@@please...185 primeiro faça educação alimentar, perdi 21kg de Gordura ( Educação Alimentar, atividade física e Jejum). Assista canal DR SAMUEL DALLE LASTE; SUPER NUTRIDOS; dr Rodrigo Ayoub e Dra Janaina Koenen
Faço jejum de 24 horas há muitos anos e raramente fico doente. Não sei porque os nutricionistas recomendam comer de 3 em 3 horas, se eu fizesse isso viveria inflamado e vazaria banha até pelo nariz 😂
Bom dia Dr. Gabriel Adquiri Diabetes, e os remédios que eu tomava me davam Efeitos colaterais, daí comecei a fazer jejum intermetente, a minha glicemia abaixou muito e estou muito feliz , obrigada pelo carinho que tem conosco gratidão 🙏🤗
Quando comecei a fazer jejum intermitente gripava frequentemente, pelo menos 6 por ano. Depois que iniciei o jejum intermitente gripei uma vez em 20 meses!
Eu faço o jejum há quatro anos e nunca fiquei com problemas e me sinto muito bem eu faço o jejum das 23 as 12 horas o que faço não devo reduzir o jejum
Dr.gabriel suas dicas pra mim tem sido, de grande valia estava acima do peso fiz uma reeducação alimentar graças a Deus consegui melhorar tudo em minha vida!! Eliminei 15 quilos é prático exercícios físicos. Mim libertei de 4 remédios....
Obrigado pelo vídeo! Graças às suas dicas mudei muito a minha alimentação. Já saí da obesidade 3 e agora estou na obesidade 2. Cada semana perco 1,3kg e sem fome. Seus vídeos me ajudaram muito! Te desejo muito sucesso !
Como faço isso estou com 101 kilos. Eu pesava 80 kilos. Não sei mais oque fazer, minha meta era pesar 70 kilos mais, no ano de 2020 eu conseguir emagrecer 14 kilos cheguei aos 80 e depois so engordei estou desanimado demais pois eu tbm tenho hipotireoidismo😭
@@carolvic341 Conversa antes com teu medico e inicia á ver videos sobre o jejum intermitente para iniciar sabendo o que fazer. Eu faço das 21.00 ás 13.00 hrs do dia seguinte e faço assim. Tenho que cozinhar pra minha familia, entao deixo preparada a minha comida pra nao cair em tentaçao. Faço uma sopa com bertalha, repolho e sedano, ponho em vasilhas para ter uma porçao por dia e deixo na geladeira ou congelo. Vou pegando um por dia e esquentando no microondas e esse é o almoço. De tarde como uma fruta, ou um pedaço de chocolate 85% e um pouco de frutas secas, de noite, antes das 21 horas faço uma salada e coloco ou atum, ou ovos cozidos e depois só bebo agua ou chás até 1 da tarde do dia depois. Em quase 2 meses já perdi uns 10 kg.
Quase nao vejo o video por conta do título, mas abri os comentarios e entao asissti. Faço jejum ja alguns meses ja, e alem de emagrecer notoriamente, minha saude melhorou demais!
Ja fazem uns seis meses que eu faco jejum de 14 ,16,18 horas eu tinha uma enxaqueca terrivel eu não estou totalmente curada mas as crises diminuiram significativamente.
Dr. Gabriel ,eu não comecei o jejum intermitente através do sr.mais esse vídeo fez com que eu voltasse a fazer, agradeço muito e q seja muito abençoado!
Fazia 14, 16 hs e agora faço 18 hs por dia e estou secando sobremaneira gçs a Deus 🙏🏻 estava bem gordinha e agora já vou emagrecendo como quero, bastante🙏🏻 fazem uns dois meses que faço e emagreci qse 9 kilos comendo de tudo mas menos quantidade e fazendo funcional.
@@angelamartins9417 faço funcional e jejum intermitente. Costumo abrir a janela 13 HS e fecho às 18 ou às 20 dependendo da quantidade de horas do jejum.
Faço alimentação lowcarb junto com jejum intermitente todos os dias 16/8hs paro de comer a noite as 19hs e pulo o café da manhã tomo apenas um cafezinho preto sem açúcar e almoço as 13hs faço tranquilamente não sinto fome bebo água chá e café sem açúcar que não quebra o jejum intermitente.
Jantar normal aproveitando o tempo de sono .se puder deite se mais cedo eu só consigo assim .tenho 71 anos faço musculação cedo as 7e 30so almoço no horário de 11ouas 12 hs sem fraqueza nem fome
Só posso dizer muito obrigado por esse presente presente incrível de vídeo explicativo Dr. Gabriel desejo que o Universo devolva todo bem que você faz as pessoas com esse trabalho incrível parabéns
@@mariadelourdeslanzellotti4208 o santa inteligência q nem foto tem ,qual motivo suspeito n sei! Esta visivelmente claro q eu quis dizer na simplicidade de falar com palavras q todos possam entender,antes de me corrigir ser abominável,coloca pelo menos a foto.
Obrigada, doutor, por toda a dinâmica do seu trabalho, da sua entrega, viajando até nós de uma forma clara e aprazível. Já agora, cumpro o "verdadeiro" jejum 1 vez por semana (sábados). É um bom princípio? Avanço também para o domingo? Durante a semana, dadas as circunstâncias, não me é tão fácil segui-lo. Obrigada, dr., e muita saúde. 🌻🍀 Cris (Portugal)
Obrigada doutor, pela clareza em suas explicações. Muito fácil de entender pela forma como se coloca. Faço jejum de 24 hs, me sinto muito bem. Muitíssimo obrigada! Boa semana.
É verdade doutor,estava fazendo Jejum espiritual é a mesma coisa que o jejum intermitente Fazia da 23 horas da noite até próximo dia 16 horas e 17 horas tb,tou doente agora Sinto um bolo na garganta,visão turva.dissem que é labirinite,pq não podemos passar muitas horas sem comer Me ajuda por favor?
Emagreci 28 kg nunca fiz jejum, todos os níveis de meus exames normalizaram. Alimentação saudável e equilibrada sem passar fome. Cada um usa o método q achar melhor.
Hoje acordei com a ideia de começar a fazer jejum. E quando acesso o UA-cam encontrei Dr. GABRIEL AZZINI dando esta explicação, que pra mim será muito útil . Muito obrigada Dr. Deus abençoe sua vida.
Pode usar in natura ou desidratada. Começa com uma pequena quantidade e vai aumentando aos poucos para acostumar com o sabor e efeitos. Se for usar in natura pode colocar na salada (ou na comida) e até consumir pura mesmo. Se for usar desidratada, pode colocar na agua e beber ou como tempero na comida tbm. Eu uso há tempo e recomendo, tenho plantada no quintal e uso tanto in natura (como até pura com pimenta), qto desidratada em shots e p temperar meus ovos ou outros alimentos. A pimenta potencializa absorçao da curcuma em ate 20x. É dito que deve ser pimenta preta (pimenta do reino) mas percebo que qq pimenta causa esse efeito. Se nao tem problemas com pimenta é bom usar junto. O gengibre e a hortelã tbm combinam mto c a curcuma😉🙏
@@MarimMelo eu tbm acredito. A natureza é maravilhosa e expressa a prosperidade, majestade, poder, força e a sabedoria daquele que a criou. Assim como toda a criaçao, os seres vivos, em toda sua infinidade, seres humanos, animais, feras e bestas da terra, o gado, as aves e as gigantescas baleias... o céu, o firmamento com o sol, a lua, as estrelas, as estaçoes do ano e tudo mais... desde o ínfimo atomo às gigantescas galaxias, td mereceu a sua suprema atençao e tbm expressam a inteligencia e o amor do nosso criador. E por isso somos mto gratos à esse Deus de bondade, sabedoria, perdao, paciencia e renascimento que só diz sim para todos nós. Por isso é tão importante manter pensamentos de sucesso, vitoria e riqueza pq Deus dirá sim para todos esses, até mesmo para os pensamentos contrarios, Ele tbm dirá sim e materializará em nossas vidas pq isso é o livre arbitrio concedido por Ele (Deus) à todos nós.
Demorei a assistir esse vídeo porque o título me induziu q era contra o jejum ....ainda bem q apareceu novamente nas sugestões aqui para mim. Aprendi muito.
Aí Dr meu irmão é deficiente e quando ele está nervoso ele faz greve de fome e eu estou muito preocupada com isso Mas assistindo esse seu vídeo estou entrando em Pânico Vala me Deus Mas Muito obrigada pelas preciosas informações Eu tenho me recusado a pesquisar pela internet mas o iotube jogou esse vídeo para mim e não tive como recusar
Começa com 12h na primeira semana, passa p 14h na segunda e p 16h na terceira semana. O que conseguir além disso é lucro, 18 ou 20h nas proximas semanas. É importante adequar a alimentação antes de iniciar o jejum. Remover alimentos porcaria com leite e derivados e principalmente gluten e farinhas, tudo industrializado deve ser removido afim de ajudar nos processos de eliminação das toxinas. Se o jejum te causar desconfortos como nauseas, fraqueza, dor de cabeça, insonia e diarreia é sinal que a terapia está funcionando, mas seu efeito detox está alem do que seu corpo pode suportar. Nesse casos de "efeitos colaterais" do jejum precisamos diminuir a sobrecarga hepatica, pq a eliminação de toxinas está sobrecarregando o fígado. Diminuir a sobrecarga hepatica é antioxidar. Existem varias terapias naturais antioxidantes. Usar carvao vegetal é uma delas, aterramento é outra gratuita. A agua c limao tbm pode ser um aliado importante pq o limao tem vitamina C e minerais que ajudarão o fígado. Se quer algo mais sofisticado pode usar um suplemento que contenha uma enzima chamada glutationa ou acetilcisteina de farmacia msm😉🙏
Muito obrigado por explicar o porque dos benefícios de jejum, sempre vejo falando apenas os benefícios, mas o porque fisiológico faz toda diferença para melhor compreensão.
Nunca ouvi médico algum desencorajar o jejum.Nunca ouvi falar que jejum baixa a imunidade.Ja jejuei diferentes períodos. No passado também jejuei fazendo enemas.Hoje em dia a medicina nutricional recomenda jejuns periódicos.
Boa tarde Doutor eu faço todos os dias jejum de 14 horas, parei de tomar café, leite, refrigerante, e tomo açafrão todos os dias e estou me sentindo muito bem, tenho 51 anos com 60kg e graças a esse jejum e ao doutor que nos orienta
Está ótima a forma de apresentação, com este quadro atrás, facilita a gravação do que é dito. Obrigado por compartilhar conteúdo relevante para a saúde.
Eu fiquei feliz com as palavras do médico pois não consigo e nem tenho vontade nenhuma de fazer quaisquer que sejam os jejuns, mesmo porque tenho mania de comer muito e sou magra, mas também evito um pouco comidas prejudiciais a saúde.
Super Dr. Gabriel Azzini! Boa madrugada cara! Mais um vídeo mostrando que "tudo de mais não presta" (ou seja, sem exageros no que fizer). Se houver condições; câmera dividida: Quadro e o Profissional. Aí é só correr pro abraço. Sucessos cara pra nós amém!
Mas ouvi ou li que na falta alimentação o corpo busca no musculo primeiro. Agradeço excesso esclarecimentos. Vou comecar agora são 19 horas. Mas de 14 horas. Li tantos comentários maravilhosos q animaram de vdd
Eu faço o de 16h duas vezes por semana. Comece devagar. Importante estar acostumada à alimentação low carb para iniciar, caso contrário sentirá muita fome e fraqueza.
Eu fiz um jejum de 24 hrs sem comer nada, só bebia água com limão, Deus e mais me deu problema na minha saúde, a fome minha foi embora e não sentia um pingo de fome, comecei achar que estava com câncer etc Passei pela uma nutricionista ela me falou que não podia ter feito esse jejum intermitente, não e qualquer pessoa pode fazer não, eu emagreci 10 kilos. Agorinha eu estou tomando vitamina do complexo B e glutamina.!!
O Senhor é Professor? Muito detalhado o seu vídeo. Incrivel! Tenho um problema, se oassar a noite sem vomer vada, simplesmente fico fraca e nao durmo, mas de dia as vezes fico o dia sem comer. Mas tenho Lupus (les), e tenho medo de ativar a doença. Estou com um pouco de Esteatose Hepatica. Tb tomo Amitriptilina para Fibromialgia e esta engorda tb, e sem eke nao consigo ficar. Então cada caso e um caso, eu fico desanimada, as vezes como e é como se não tivesse comido nada. Vou procurar uma Nutri. Mas adoro seus Vídeos, Parabéns Doutor
Olá, sou aluno de mestrado do programa de pós graduação em ciências fisiológicas, meu objeto de estudo está sendo o jejum intermitente de 12 h, noturno e diurno, sendo assim são 2 protocolos de 12 h de jejum em horários diferentes. Os ratos foram distribuídos em 6 grupos, sendo 3 de sedentários e outros 3 de treinados, assim tenho o controle dos sedentários e o controle dos treinados. Estou fazendo a analise estatística e descrevendo os resultados, tanto os animais sedentários quanto os treinados que foram submetidos a jejum noturno ou diurno apresentaram fígado mais pesado quando comprados aos seus controles, pq será que isso ocorreu? O protocolo de jejum foi de 8 semanas.
Obrigada doutor estes seus vídeos ajudam muito para quem não tem condições financeiras para fazer uma consulta com o senhor que Deus te abençoe por nos dar a uma noção o que o jejum intermitente
@@ggibram Em 300gr de Açafrão Puro adcione duas Colher de Pimenta Preta do Reino.. Tu vai turbinar a Ação curativa com essa Mistura ou ao adcionar a Pimenta do Reino Preta moida com o Açafrão...
✅ 1# Veja como funciona a Avaliação Individualizada no LINK ABAIXO: drgabrielazzini.com.br/suplementos/
Boa Noite. Bem didático e esclareecedor sua explicação, Dr Gabriel.
Ola dr Gabriel! Parabens pelo excelente video, eu faco jejum intermitente 2 vezes por semana e me sinto bem, nao faco mais días pq sou magra e creo que posso emagrecer muito. Tenho inicio de artrites, artroses, faco a dieta antiflamatoria e tomo suplementos como omega 3, cúrcuma, magnesium, vitamina D3 e faco academia,vtenho 48anos me sinto bem geacas a Deus e os ensinamentos de vcs médicos da medicina integrativa funcional! Deus abencoe vcs poderosamente! Quero fazer seu curso, moro en Barcelona 🇧🇷🇪🇦
Adorei essa nova apresentação, me lembrou o saudoso Frank Suárez na Metabolismo TV. Aprendi muito por lá e iniciei o jejum intermitente ouvindo ele, quando me aventurei pelo jejum, já tinha realizado o feito de largar os lixos q engordam e deformam o corpo e a mente, incentivado por ele. O seu canal é sensacional e aprendo horrores aqui! Valeu.
O Link tá dando erro 404
Esse professor virtual é perfeito, muito Obg !
Pra você que está lendo este comentário te desejo muita saúde e sucesso no teu caminho sempre sempre sempre
🙏
Obrigado
Amém nós todos em nome de Jesus e que os anjos de Jeová Deus acampam na sua casa ❤
Amém 🙏
Amém 🙏 🙌 pra vc tbm
Gratidão!
Faço jejum intermitente , sou crudivora/vegana. Com este estilo de vida, consegui vencer um câncer extremamente agressivo.
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻✌🏻
Que benção! foi cancer de que?
Wow! Que bênção, Sulamita! 👏🏼👏🏼Quantas horas de jejum, por gentileza?
@@conversanatural1731 Oi , bom dia!
Tive câncer de diferentes tipos nas mamas. Fiz cirurgia de redução de mamas em maio de 21. Em julho percebi uma diferença que me preocupou. A princípio foi visto como um hematoma endurecido. Na verdade era um tumor que cresceu rápido. Em novembro de 21, fui operada para a retirada deste tumor: a operação foi complicada, tive um sangramento muito forte durante a cirurgia e o tumor estava tão enraizado no tecido em volta, que não foi possível retirar o tumor por completo.
O exame patológico atestou um câncer extremamente agressivo, com proliferação de 90 por cento, negativo à hormônios.
Fui para um hospital de ponta em oncologia na cidade onde moro na Alemanha. Recusei a fazer quimioterapia e radioterapia. Fui informada de que sem estas terapias eu teria provavelmente, pouco tempo de vida. Em dezembro foi feita a mastektomia quando também foi diagnosticado um outro tipo de câncer no seio direito este hormonal. Em janeiro foi feita a segunda mastektomia.
Passei a cuidar de minha saúde de forma muito mais consciente. Pesquisei sobre os trabalhos do professor Dr. Otto Warburg.
Eu já era vegana e passei a ser crudivora. Tenho uma alimentação básica e bem balanceada. Faço jejum intermitente de 16 horas.
Passei por diversas tomografias e todos os exames possíveis e imaginários. Em maio deste ano, desistiram de continuar procurando câncer em mim.
Cuidar do emocional foi também muito importante. Estudo a física quântica e isso também de grande importância.
Gratidão pela seu interesse.
@@haesperancaparavoce2712 bom dia!
Faço jejum de 16 horas.
Tô fazendo o jejum intermintente há 3 meses de 1 da tarde as 7 da manhã não como nada.Aqui os resultados.
Glicose tava 580 foi pra......89
Pressao tava 19/14 foi pra....12/08
Melhorou a dor no corpo
Tomo berberina e curcuma 2 vezes ao dia
Tirei a bebida,soja,trigo,leite . Eu vivia no pronto socorro com alergias no corpo coçava muitoooo. Mas hoje tô bem.
Me sinto ótima Obrigadaaaaa
Obs. Faço o jejum intermitente diariamente a 3 meses sem parar.
Oi lu Sales e vc está conseguindo emagrecer também?
Boa tarde! Tenho uma amiga, com diabetes, que não faz regime intermitente, porque tem medo de ficar muito tempo sem comer, então isso é mito né?
Oi
Emagreceu tbm?
Obrigada
@@marialeidebarbosadasilva6245 diga a ela pra fazer uma consulta médica antes de programar qualquer dieta ou jejum, de preferência um endocrinologista
@@tiaguinhosanfoneiro8514 não há necessidade, tem outros vídeos de que explicam muito bem. Veja o vídeo da mãe do dr Gabriel.
Fiz 24h, fiz 48h, agora indo pra 72h…
A 56 horas sem comer, vou bater 72 tranquilo, o controle sobre o cérebro e a paz faz valer cada hora em jejum…
😳
Fiz esses dias de 72h...
Deus me defenda!!
Mesmo que o jejum diminua a imunidade, não diminui a qualidade do processo, pois ele mesmo aumenta a destruição das células doentes .
Eu sou prova viva do jejum. Quando fico doente com má digestão, dores abdominais, prisão de ventre ou outra inflamação, fico de jejum pó dois dias. Não sinto fraqueza e trabalho normal durante o jejum e volto revigorada. Fico nova de novo. Me sinto leve
Porque não faz todo dia?
Depois que o Doutor Lair Ribeiro começou a divulgar estudos comprovados , que as instituições médicas universitárias do país ignoram , para manter cada vez mais as pessoas escravas de consultórios médicos e farmácias , os médicos estão todos aterrorizados 😂😂😂😂😂
Viva Doutor Lair Ribeiro, viva a liberdade, viva a saúde e bem estar .
Vou iniciar dia 25/09/23
Jejum 16:8
peso inicial : 84kg / 1,72cm
Almoço: 12:00hs
lanche: 16:00hs
Jantar: 20:00hs
Curtam pra eu ter foco e voltar aqui pra relatar meu resultado em 30 dias 25/10/23
DIA 25/10/23 - RESULTADO:
Peso atual: 79kg / -5kg
Gente façam! deu super certo, a parte mais difícil para mim foi a noite, tive algumas falhas acredito q resultado poderia ter sido melhor, sinto muito fome a noite mas deu certo. Vou continuar para não acontecer um efeito rebote, só que agora não irei pular o café da manha e vou fazer alguma atividade física, estou me sentindo um pouco flácida.
obrigada a todos que estavam perguntando ansiosos, isso me deu força para não desistir, Façam tbm, o resultado é surpreendente ... ah nesse mês todo bebi 3L de agua, acredito que ajudou para o resultado. Minha meta agora é 70kg 💪🏼 JA DEU CERTO!
ABRAÇOS PARA TODOS.
Aguardo seu retorno!!
Como foi?
Volte para nos contar como foi
@@lisisantos378 resultado na postagem
@@DrGabrielAzzini1 resultado na postagem
Meu Deus é surreal esse jejum!!!
Vi este video a una semana atrás quando estava pesquisando sobre jejum intermitente logo depois de uma consulta onde descobri que estou pré diabética e todas as taxas de vitaminas do meu corpo lá embaixo. Cheguei ao ápice do desleixo comigo mesma e cheguei a 96 quilos peso que não atingi nem nas duas gestações que tive.
Pra resumir,resolvi fazer este jejum pra desintoxicação do corpo, já que além de está acima do peso estava me sentindo muito mal fisicamente,todos os dias acordava com dores pelo corpo todo, sem disposição pra nada, subia uma escada chegava em cima morrendo.
Na segunda feira dia 29/01/24 resolvi começar o jejum meu peso estava 96,600. Resolvi fazer o de 16/8 e hoje 03/02/24 fui pesar pra vê se estava dando resultados e fiquei impressionada com o resultado... Pasmen mais a balanca marcou 88,600, ou seja 8 quilos a menos. Sei que não deve ser gordura, mas retenção de liquidos que perdi, mesmo assim pra mim já é muita coisa.
Vou cobtinuar fazendo porque quero chegar nos 70 quilos.
Vou voltar daqui a uma semana pra falar se continuei perdendo peso pra encorajar quem também precisa perder e ajudar a melhorar sua saúde, esse apoio é super importante porque foi pra mim.
tem um pouco mais de 1 semana que eu comecei a fazer jejum de 18 horas intercalando dias e fazedno educação alimentar ,consegui perder 2,5kg em uma semana,eu tenho animo para tudo,minha alto estima aumentou,eu consigo sorrir,nao sinto mais tristeza e angustia,meu tom de voz mudou ,fiz novas amizades...eu nao sei no certo tudo o que o jejum faz,mas para mim me trouxe paz e bem estar,eu tenho saude e prezer em viver a minha vida,tenho 27 anos me sentia uma idosa antes,(hoje faço novos planos)...eu nao posso perder esse foco,TENHO O EQUILIBRIO QUE OS REMEDIOS NUNCA ME DERAM,HOJE EU VIVO,HOJE EU TENHO ALEGRIA ,HJ EU TENHO PAZ....
Vc pagou pesado com novas amizades x jejum , em 1 semana.kkkk
Do restante ok
@@keilaferreira591 também achei kkkkk
Boa noite! Minha filha emagreceu mais de 30 quilos em 1 ano fazendo esse jejum, melhor tudo na vida
🙏🏻👏👏
Comecei a fazer jejum intermitente em novembro de 2022. Tenho fibromialgia, TOC, ansiedade e pânico! Resultado: perdi mais de 8 kilos, ansiedade melhou 100% e as dores da fibromialgia quase não sinto mais. ps: faço 16/8
Comecei faz 1 semana, resultado já, menos 2 kgs, de 107.5 para 105.3. O 3 primeiros dia foram tensos, a fome era violenta e bebia muita água com gás para saciar.
Fiz uns dias e emagreci logo. A minha dúvida é se devo fazer todos os dias!
Jejum intermitente é vidaaa!!!! Faço de 16 horas por dia!!! E nas 8 horas que me alimento, como tudo que preciso...e treino Cross fit todos os dias de segunda a sábado!!!! Jejum+ alimentação correta+ treino pesado=barriga sarada e felicidade diária 😁😝
é todos os dias?....
@@Dsouzah sim é todos os dias!! Tudo mudou, minha disposição, a qualidade do sono. Fica tudo melhor!
Oii, vc faz crossfit em jejum? E depois continua em jejum?
Eu janto 21hrs, faço musculação 7hrs da manhã e só almoço 13hrs. Ou seja faço jejum antes, durante e depois da musculação. Será q tem problema?
Fiz jejum de 20 horas todos os dias de agosto a dezembro/21. Perdi peso e todos meus marcadores sanguíneos ficaram ótimo. Retornando novamente ao jejum, gosto muito😊
Agora não pode parar mais. Espero que tenha ido ao médico. Não se pode mudar assim, sem orientação médica. Aliás, comer menos sempre foi o melhor. O brasileiro sempre foi magro. É só olhar os filmes dos anos 70 e 80. Foi só começarem a comer hambúrguer e deu nisso. Até criança com pressão alta.
Deus ta vendo !
Eu comecei com jejum há 1 semana só, foram 3,5 kg a menos, muita disposição, aumenta saciedade, diminui vontade de comer doce. Amo! Não troco por nada. Minha caminhada de manhã eu inclusive em jejum
De qtas horas vc faz o jejum e vc faz todos os dias? Poderia me dizer por favor?
@@prius12 faço jejum de 16 horas! Paro de comer as 20:00 e só almoço ao meio dia do outro dia. Muito chá, água no período da manhã. Primeiros dias difíceis, depois o corpo acostuma. Eu faço todos os dias, porque minha disposição fica espetacular
@@rogeriamund1748 faço assim tambem.
É muito bom , é vida.
Eu faço a um mês e não consegui perder peso nem medidas porém já estou com 51 anos o metabolismo lento de mais 😢
Estou fazendo JI de 20 horas todos os dias, a 25 dias, além de desinchar, eu estou mais bonita, rosto, corpo. Estou muito bem
Jejum salva vidas!
Comecei fazer jejum a 3 semanas, e já percebo os benefícios corpo, e mente.
Me curei através do jejum coisa de Deus 🙏 tava com 440 de glicose,hoje 100 💯 estou muito feliz estou com 4 meses e continuo bem sem doença tudo melhorou troquei minha alimentação total .
Deus nao !
Oke vc come, qual dicas de planejamentos alimentar?
@@pastoraldoklein7539 jejum é vida
@@Talitacesariocaetano Africanos nao concordam
@@please...185 primeiro faça educação alimentar, perdi 21kg de Gordura ( Educação Alimentar, atividade física e Jejum). Assista canal DR SAMUEL DALLE LASTE; SUPER NUTRIDOS; dr Rodrigo Ayoub e Dra Janaina Koenen
Faço jejum de 24 horas há muitos anos e raramente fico doente. Não sei porque os nutricionistas recomendam comer de 3 em 3 horas, se eu fizesse isso viveria inflamado e vazaria banha até pelo nariz 😂
Eu também faço
Realmente agente se disciplina
E os bons resultados aparecem logo😊
😅
Pq provavelmente "sofram " de Viés de Confirmação
Bom dia Dr. Gabriel Adquiri Diabetes, e os remédios que eu tomava me davam Efeitos colaterais, daí comecei a fazer jejum intermetente, a minha glicemia abaixou muito e estou muito feliz , obrigada pelo carinho que tem conosco gratidão 🙏🤗
Há 2 mil anos Jesus nos ensinava a jejuar. Jejuar e vida!
Quando comecei a fazer jejum intermitente gripava frequentemente, pelo menos 6 por ano. Depois que iniciei o jejum intermitente gripei uma vez em 20 meses!
Eu faço o jejum há quatro anos e nunca fiquei com problemas e me sinto muito bem eu faço o jejum das 23 as 12 horas o que faço não devo reduzir o jejum
Dr.gabriel suas dicas pra mim tem sido, de grande valia estava acima do peso fiz uma reeducação alimentar graças a Deus consegui melhorar tudo em minha vida!! Eliminei 15 quilos é prático exercícios físicos. Mim libertei de 4 remédios....
Excelente.fiz jejum de 15 hs por muito tempo emagreci muito e parei.
Vou voltar a fazer é muito bom dá muita energia.
Gostei muito! Faço jejum intermitente de 18 há desde 2019. Sinto muita energia. Gratidão por sua explicação.
Xds
2001 anos de jejum 😮
@@JJ_SP016🤣🤣🤣🤣🤣🤣 amei
Obrigado pelo vídeo! Graças às suas dicas mudei muito a minha alimentação. Já saí da obesidade 3 e agora estou na obesidade 2. Cada semana perco 1,3kg e sem fome. Seus vídeos me ajudaram muito! Te desejo muito sucesso !
Parabéns 👏👏👏👏
Como faço isso estou com 101 kilos. Eu pesava 80 kilos. Não sei mais oque fazer, minha meta era pesar 70 kilos mais, no ano de 2020 eu conseguir emagrecer 14 kilos cheguei aos 80 e depois so engordei estou desanimado demais pois eu tbm tenho hipotireoidismo😭
@@carolvic341 Conversa antes com teu medico e inicia á ver videos sobre o jejum intermitente para iniciar sabendo o que fazer. Eu faço das 21.00 ás 13.00 hrs do dia seguinte e faço assim. Tenho que cozinhar pra minha familia, entao deixo preparada a minha comida pra nao cair em tentaçao. Faço uma sopa com bertalha, repolho e sedano, ponho em vasilhas para ter uma porçao por dia e deixo na geladeira ou congelo. Vou pegando um por dia e esquentando no microondas e esse é o almoço. De tarde como uma fruta, ou um pedaço de chocolate 85% e um pouco de frutas secas, de noite, antes das 21 horas faço uma salada e coloco ou atum, ou ovos cozidos e depois só bebo agua ou chás até 1 da tarde do dia depois. Em quase 2 meses já perdi uns 10 kg.
Que benção jejum é maravilhoso
Um jejum de vez em quando só faz é bem! Dá descanso aos órgãos e poupa energia da digestão
Não consigo.
6Respondeu Jesus: "Eu sou o caminho, a verdade e a vida. Ninguém vem ao Pai, a não ser por mim.
LEIA O CAPÍTULO COMPLETO: JOÃO 14
Amém 🙏🏻
Amém glorificado louvado e exaltado acima de tudo eternamente e para sempre seja o nosso verdadeiro Deus que fez os céus e a terra
Querendo like, jesus está vendo
Jejum é vida, só faça, vc vai se sentir ótimo.
Se fosse ruim Jesus não tinha jejuado ou deixado essa prática para seus servos!
Eu faço jejum intermitente de 18 horas até 20 horas é muitíssimo bom já me acustumei .
Dr Azzini me sinto tão privilegiada por ser inscrita do seu canal..vc é um dos melhores q estamos tendo 🥰👍
A palavra certa é gratidão! Obrigada pelas informações e por ser esse ser de luz dedicado especial.muito sucesso!!😘🏆
Quase nao vejo o video por conta do título, mas abri os comentarios e entao asissti. Faço jejum ja alguns meses ja, e alem de emagrecer notoriamente, minha saude melhorou demais!
eu também estava com esse medo, mas estou assistindo!
Incrivel Gabriel, ja rodei meio mundo, ninguem conseguiu me ajudar. Hoje, entendi o que se passa comigo. Muito grata.
Ja fazem uns seis meses que eu faco jejum de 14 ,16,18 horas eu tinha uma enxaqueca terrivel eu não estou totalmente curada mas as crises diminuiram significativamente.
Vc emagreceu ou perdeu medidas?
@@nelmas.2559 Não sei rsrs
Engordei muito durante a pandemia. Hoje faço jejum intermitente de 18h e já perdi 7k sem exercícios..
Dr. Gabriel ,eu não comecei o jejum intermitente através do sr.mais esse vídeo fez com que eu voltasse a fazer, agradeço muito e q seja muito abençoado!
Fazia 14, 16 hs e agora faço 18 hs por dia e estou secando sobremaneira gçs a Deus 🙏🏻 estava bem gordinha e agora já vou emagrecendo como quero, bastante🙏🏻 fazem uns dois meses que faço e emagreci qse 9 kilos comendo de tudo mas menos quantidade e fazendo funcional.
Me dá uma dicas como vc faz, quero começar a fazer tbm, como vc fez o jejum, alimentação exercícios?
@@angelamartins9417 faço funcional e jejum intermitente. Costumo abrir a janela 13 HS e fecho às 18 ou às 20 dependendo da quantidade de horas do jejum.
Faço alimentação lowcarb junto com jejum intermitente todos os dias 16/8hs paro de comer a noite as 19hs e pulo o café da manhã tomo apenas um cafezinho preto sem açúcar e almoço as 13hs faço tranquilamente não sinto fome bebo água chá e café sem açúcar que não quebra o jejum intermitente.
EU TENHO FOME A NOITE, VOU ME PROGRAMAR E COMEÇAR O MEU JEJUM. VOU CONSEGUIR. VOU CONSEGUIR. 16 HS. PRA COMEÇAR ❤🎉
VC pode fazer gradativamente EU comecei com 14hr e retirei açúcar café leite e frigo. Espero chegar a 16hr em breve
Come a noite e tira o café da manhã 🙏
Jantar normal aproveitando o tempo de sono .se puder deite se mais cedo eu só consigo assim .tenho 71 anos faço musculação cedo as 7e 30so almoço no horário de 11ouas 12 hs sem fraqueza nem fome
Só posso dizer muito obrigado por esse presente presente incrível de vídeo explicativo Dr. Gabriel desejo que o Universo devolva todo bem que você faz as pessoas com esse trabalho incrível parabéns
Sua forma de explicar sem usar o jurisdiquei facilita demais nosso entendimento! Parabéns,vc é O Cara...
"Juridiquês"refere-se a assuntos juridicos, nao tem nada a ver com assuntos de saúde.
@@mariadelourdeslanzellotti4208 o santa inteligência q nem foto tem ,qual motivo suspeito n sei! Esta visivelmente claro q eu quis dizer na simplicidade de falar com palavras q todos possam entender,antes de me corrigir ser abominável,coloca pelo menos a foto.
Importante lembrar que jejum não é passar fome para emagrecer ,mas sim precisa suprir tudo que o corpo precisa para nutri-lo.
Como que uma pessoa vai fazer jejum sem passar fome? E se a pessoa faz jejum para emagrecer é porque tal pessoa tem reservas e não precisa suprir.
Obrigada doutor por nós passar tanta informação 😊!! Admiro MT o teu trabalho e dedicação!!
Muito obrigado pelas informações, estou fazendo o jejum de 16 horas ,espero está conseguindo esse benefícios no fígado,
Obrigada Doutor! Explicação clara e detalhada! A pergunta que não quer calar: De quanto em quanto tempo deve ser feito o jejum intermitente?
Obrigada, doutor, por toda a dinâmica do seu trabalho, da sua entrega, viajando até nós de uma forma clara e aprazível.
Já agora, cumpro o "verdadeiro" jejum 1 vez por semana (sábados). É um bom princípio? Avanço também para o domingo? Durante a semana, dadas as circunstâncias, não me é tão fácil segui-lo.
Obrigada, dr., e muita saúde. 🌻🍀
Cris (Portugal)
Obrigada doutor, pela clareza em suas explicações.
Muito fácil de entender pela forma como se coloca.
Faço jejum de 24 hs, me sinto muito bem.
Muitíssimo obrigada!
Boa semana.
Que horas vc começa e teermina
Fantástica sua explicação nessa questão 👏👏👏👏 sou leiga ,mas gosto muito de esclarecimentos fácil de entender. Entendi quase tudinho 😁😁👏👏👏 abraço
Doutor o senhor me deu um esclarecimentos enorme do jejum,amei
É verdade doutor,estava fazendo Jejum espiritual é a mesma coisa que o jejum intermitente
Fazia da 23 horas da noite até próximo dia 16 horas e 17 horas tb,tou doente agora
Sinto um bolo na garganta,visão turva.dissem que é labirinite,pq não podemos passar muitas horas sem comer
Me ajuda por favor?
Eu ativo e comendo menos, não fico doente. Já quando estou de férias e comendo mais , eu tenho mais facildade de adoecer.
Emagreci 28 kg nunca fiz jejum, todos os níveis de meus exames normalizaram. Alimentação saudável e equilibrada sem passar fome. Cada um usa o método q achar melhor.
Também perdi 25 cortando cerveja e comendo muito pouco perdia 6 kilos por ano, o que demorei 25 para ganhar 👍🏻
O jejum não serve só para emagrecer. Como ele explica, melhora a inflamação, ajuda a controlar diabetes entre outros benefícios.
Hoje acordei com a ideia de começar a fazer jejum. E quando acesso o UA-cam encontrei Dr. GABRIEL AZZINI dando esta explicação, que pra mim será muito útil .
Muito obrigada Dr. Deus abençoe sua vida.
Gratidão doutor e equipe ! Procurarei em seu canal como usar a Cúrcuma, pois, recebo uma de boa qualidade vinda de Goiás. . .
Pode usar in natura ou desidratada. Começa com uma pequena quantidade e vai aumentando aos poucos para acostumar com o sabor e efeitos. Se for usar in natura pode colocar na salada (ou na comida) e até consumir pura mesmo. Se for usar desidratada, pode colocar na agua e beber ou como tempero na comida tbm. Eu uso há tempo e recomendo, tenho plantada no quintal e uso tanto in natura (como até pura com pimenta), qto desidratada em shots e p temperar meus ovos ou outros alimentos.
A pimenta potencializa absorçao da curcuma em ate 20x. É dito que deve ser pimenta preta (pimenta do reino) mas percebo que qq pimenta causa esse efeito. Se nao tem problemas com pimenta é bom usar junto.
O gengibre e a hortelã tbm combinam mto c a curcuma😉🙏
@@osamurai530 Tbm uso e sinto que me trás muitos beneficios.
@@MarimMelo tem um evangelho apocrifo que diz que a curcuma e outras ervas foram trazidas do ceu por adao quando esse foi expulso do paraiso.
@@osamurai530 Eu acredito muito nisso, a natureza nos dá tudo.
@@MarimMelo eu tbm acredito. A natureza é maravilhosa e expressa a prosperidade, majestade, poder, força e a sabedoria daquele que a criou. Assim como toda a criaçao, os seres vivos, em toda sua infinidade, seres humanos, animais, feras e bestas da terra, o gado, as aves e as gigantescas baleias... o céu, o firmamento com o sol, a lua, as estrelas, as estaçoes do ano e tudo mais... desde o ínfimo atomo às gigantescas galaxias, td mereceu a sua suprema atençao e tbm expressam a inteligencia e o amor do nosso criador.
E por isso somos mto gratos à esse Deus de bondade, sabedoria, perdao, paciencia e renascimento que só diz sim para todos nós. Por isso é tão importante manter pensamentos de sucesso, vitoria e riqueza pq Deus dirá sim para todos esses, até mesmo para os pensamentos contrarios, Ele tbm dirá sim e materializará em nossas vidas pq isso é o livre arbitrio concedido por Ele (Deus) à todos nós.
Dr Azzine o sr está me saindo muito bem !!!!!! Hoje eu aprendi sobre o jejum e vou tentar fazer .Depois eu te escrevo. O jejum de 16 horas .
Demorei a assistir esse vídeo porque o título me induziu q era contra o jejum ....ainda bem q apareceu novamente nas sugestões aqui para mim. Aprendi muito.
Eu tbm fiquei sem entender esse título. 🤔🤔????
eu tb kkkk
Esse médico ama fazer um click bait pra ter views
Pensei o mesmo!
eu também kkkkk mas foi o contrário
Aí Dr meu irmão é deficiente e quando ele está nervoso ele faz greve de fome e eu estou muito preocupada com isso Mas assistindo esse seu vídeo estou entrando em Pânico Vala me Deus Mas Muito obrigada pelas preciosas informações Eu tenho me recusado a pesquisar pela internet mas o iotube jogou esse vídeo para mim e não tive como recusar
GRATIDÃO PELA EXPLICAÇÃO ‼️🙏
Dr Alair Ribeiro professor dos médicos
Q aula!!!! Parabéns e obrigada Dr . realmente um profissional muito competente e generoso.
Amo fazer o jejum nunca me fez nenhum mal só me faz bem
Faço dois dias da semana jejum de 18 horas me cinto muito bem
Aula maravilhosa. Não faço o curso Porque estou sem dinheiro, mais assim que pode vou fazer .
Não é o jejum que faz emagrecer e sim a mudança de hábitos alimentares e os exercícios físicos. Isso sim.
Gostei muito dessas explicações, estou iniciando fazer jejum intermitente.
Muito bom doutor foi muito importante pra mim. Eu tenho artrite estou usando o açafrão obrigado Deus te abençoe!!!
Começa com 12h na primeira semana, passa p 14h na segunda e p 16h na terceira semana. O que conseguir além disso é lucro, 18 ou 20h nas proximas semanas.
É importante adequar a alimentação antes de iniciar o jejum. Remover alimentos porcaria com leite e derivados e principalmente gluten e farinhas, tudo industrializado deve ser removido afim de ajudar nos processos de eliminação das toxinas.
Se o jejum te causar desconfortos como nauseas, fraqueza, dor de cabeça, insonia e diarreia é sinal que a terapia está funcionando, mas seu efeito detox está alem do que seu corpo pode suportar. Nesse casos de "efeitos colaterais" do jejum precisamos diminuir a sobrecarga hepatica, pq a eliminação de toxinas está sobrecarregando o fígado.
Diminuir a sobrecarga hepatica é antioxidar. Existem varias terapias naturais antioxidantes. Usar carvao vegetal é uma delas, aterramento é outra gratuita. A agua c limao tbm pode ser um aliado importante pq o limao tem vitamina C e minerais que ajudarão o fígado. Se quer algo mais sofisticado pode usar um suplemento que contenha uma enzima chamada glutationa ou acetilcisteina de farmacia msm😉🙏
Muito obrigado por explicar o porque dos benefícios de jejum, sempre vejo falando apenas os benefícios, mas o porque fisiológico faz toda diferença para melhor compreensão.
Amo os vídeos do Dr Gabriel!! Sempre compartilhando conosco viver com mais saúde Dr vc é homem de Deus!!
Nunca ouvi médico algum desencorajar o jejum.Nunca ouvi falar que jejum baixa a imunidade.Ja jejuei diferentes períodos. No passado também jejuei fazendo enemas.Hoje em dia a medicina nutricional recomenda jejuns periódicos.
Boa tarde Doutor eu faço todos os dias jejum de 14 horas, parei de tomar café, leite, refrigerante, e tomo açafrão todos os dias e estou me sentindo muito bem, tenho 51 anos com 60kg e graças a esse jejum e ao doutor que nos orienta
Está ótima a forma de apresentação, com este quadro atrás, facilita a gravação do que é dito. Obrigado por compartilhar conteúdo relevante para a saúde.
Ótima explicação! Obrigada. Estou começando agora. Valeu!
Eu fiquei feliz com as palavras do médico pois não consigo e nem tenho vontade nenhuma de fazer quaisquer que sejam os jejuns, mesmo porque tenho mania de comer muito e sou magra, mas também evito um pouco comidas prejudiciais a saúde.
Super Dr. Gabriel Azzini! Boa madrugada cara!
Mais um vídeo mostrando que "tudo de mais não presta" (ou seja, sem exageros no que fizer).
Se houver condições; câmera dividida: Quadro e o Profissional.
Aí é só correr pro abraço. Sucessos cara pra nós amém!
Como assim? Ele não falou nada contra o jejum.
Obrigada Dr. Pois é raro um médico que disponibiliza tanto conhecimento para gente.
Gratidão dr.Azzini que aula sensacional que Deus abençoe o senhor é sua família
Mas ouvi ou li que na falta alimentação o corpo busca no musculo primeiro. Agradeço excesso esclarecimentos. Vou comecar agora são 19 horas. Mas de 14 horas. Li tantos comentários maravilhosos q animaram de vdd
Ninguém nunca responde uma das principais perguntas sobre o jejum: por quanto tempo fazer? ou de quanto em quanto tempo fazer?
Sempre vejo que é um estilo de vida...escolhe a modalidade que desejar e adota como estilo de vida.
Estilo de vida!!! Pra cimaaaaaaaa
Eu faço o de 16h duas vezes por semana. Comece devagar. Importante estar acostumada à alimentação low carb para iniciar, caso contrário sentirá muita fome e fraqueza.
@@adrianaalves1438, obrigada!
@@aureaterranovadealexandria2810 , obrigada!
Gosto muito de jejum para mim e muito bom na minha vida s você explica contra o jejum
Boa noite dr. Eu não posso estar muito tempo sem comer, fico sem forças e com tonturas. O que será? Muito obrigada 🙏🙏🙏
É sinal q seu corpo não tá bem, mas com a persistência seu corpo vai ganhando mais saúde.
@@lilianepereiralopes9503 🙏🙏🙏
Eu fiz um jejum de 24 hrs sem comer nada, só bebia água com limão, Deus e mais me deu problema na minha saúde, a fome minha foi embora e não sentia um pingo de fome, comecei achar que estava com câncer etc
Passei pela uma nutricionista ela me falou que não podia ter feito esse jejum intermitente, não e qualquer pessoa pode fazer não, eu emagreci 10 kilos.
Agorinha eu estou tomando vitamina do complexo B e glutamina.!!
Como sempre com mta dedicação e competência ! Mto obrigada, Dr. Gabriel, seus ensinamentos qualificam a nossa vida!
O quadro está muito didático mas falta conteúdo em quem é de outras áreas. Parabéns pelo vídeo.
Que aula maravilhosa!
Estou fazendo jejum desde novembro e o médico já tirou o remédio da pressão e a diabetes está baixando
Sucesso para você
Difícil é encontrar açafrão verdadeiro. E aí o que fazer?
Comprar a raiz de açafrão eu só uso a raiz
O Senhor é Professor? Muito detalhado o seu vídeo. Incrivel!
Tenho um problema, se oassar a noite sem vomer vada, simplesmente fico fraca e nao durmo, mas de dia as vezes fico o dia sem comer.
Mas tenho Lupus (les), e tenho medo de ativar a doença.
Estou com um pouco de Esteatose Hepatica.
Tb tomo Amitriptilina para Fibromialgia e esta engorda tb, e sem eke nao consigo ficar. Então cada caso e um caso, eu fico desanimada, as vezes como e é como se não tivesse comido nada.
Vou procurar uma Nutri.
Mas adoro seus Vídeos, Parabéns Doutor
É médico
O senhor hoje está brilhante dtr
Ótimo, gostei muito das explicações. Ficou bem claro para mim.👏👏👏👏👏👏👏👏
Gostei muito eu faço jejum.
Cara comecei fazer jejum intermitente a poucos dias e Nossa minha disposição é ânimo aumentou 100% tô adorando os resultados!
Gostei do quadro. Associação da imagem com a fala é muito poderosa
Boa noite noite muito obrigada 🤔
Olá, sou aluno de mestrado do programa de pós graduação em ciências fisiológicas, meu objeto de estudo está sendo o jejum intermitente de 12 h, noturno e diurno, sendo assim são 2 protocolos de 12 h de jejum em horários diferentes.
Os ratos foram distribuídos em 6 grupos, sendo 3 de sedentários e outros 3 de treinados, assim tenho o controle dos sedentários e o controle dos treinados.
Estou fazendo a analise estatística e descrevendo os resultados, tanto os animais sedentários quanto os treinados que foram submetidos a jejum noturno ou diurno apresentaram fígado mais pesado quando comprados aos seus controles, pq será que isso ocorreu?
O protocolo de jejum foi de 8 semanas.
Obrigada doutor estes seus vídeos ajudam muito para quem não tem condições financeiras para fazer uma consulta com o senhor que Deus te abençoe por nos dar a uma noção o que o jejum intermitente
Aula muito boa.
Obrigada pelo esclarecimento.
Tenho 73 horas em jejum 🎉 e estou super disposta, ai fico tonta se eu levantar rápido, fora isso não sinto vontade de comer nem nada
Excelente vídeo. E acho que poderia ter um alcance muito maior se tivesse um título coerente, pq eu mesmo o ignorei por meses!!!
Obrigado pelo comentário!
Dr Gabriel o açafrão da terra tem que comer com a pimenta do reino???
Não necessariamente. Porém a pimenta preta favorece uma maior absorção do açafrão.
@@ggibram
Em 300gr de Açafrão Puro adcione duas Colher de Pimenta Preta do Reino..
Tu vai turbinar a Ação curativa com essa Mistura ou ao adcionar a Pimenta do Reino Preta moida com o Açafrão...
Sim, eles são o Romeu e a Julieta dos spices. 😉
Gosto desse tipo de conteúdo, tudo sobre saúde me prende a atenção, parabéns ao doutor e à equipe.