TEM UM JEITO DE CONSUMIR TAPIOCA SEM AFETAR A GLICEMIA?
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- Опубліковано 17 бер 2024
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Vamos falar de tapioca na dieta do diabético?
A tapioca não precisa ser proibida, mas para os diabéticos é preciso atenção para evitar complicações maiores.
No vídeo de hoje eu trouxe algumas dicas para quem não quer abrir mão da tapioca no dia-a-dia, depois de assistir, você vai conseguir ter uma orientação para saber o que acontece depois de consumir a tapioca.
Aperte o play!
00:40 Introdução
01:50 Passou pela digestão, a mandioca é percebida pelo seu corpo como açúcar!
05:30 O Diabético tem intolerância a grãos e tubérculos e as farinhas deles
08:20 A Crepioca pode ser uma opção para consumir a tapioca sem tanto pico de glicose
10:00 Conhece a estratégia do Aperitivo? Pode te ajudar!
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/ @drmarquezine
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Vida longa a quem está lendo essa mensagem saúde e paz a todos
Faço a minha tapioca com duas colheres de goma uma colher de chia uma colher de farinha de linhaça Quatro colheres de coco fresco misturo tudo coloco numa frigideira fico uma delícia não sobe muito
Amém
A indústria farmacêutica tá só enchendo o bolso e nossa saúde indo pro ralo...Dr você é um excelente médico abriu os meus olhos...
Se as pessoas ficam bravas com o médico da Internet, imagine o médico que atende o paciente olhando na cara dele,se falar que não pode comer certos alimentos, ele perde os clientes. As pessoas querem se entupir de remédios em vez de mudar a alimentação!
Conversa fiada dos médicos!!!
Parece q os médicos da atualidade são preguiçosos ou não sabem mesmo. Eles ñ conversam com o paciente. Deixam claro q estão atendendo só pelo dinheiro. Parabéns, Dr Marquezine!
Vc falou tudo doutor....os médicos não ajuda a cuidar da nossa saúde....só passa remédio 😢
Aaaaamooooo e morro de rir com essa forma d'ele falar.
🤣🤣🤣🤣🤣
Mas nos repreende com toda educação e razao e ta todo certo.
👏👏👏👏👏👏👏
♥
🤗
RINDO MUITO. E para mim esse papo reto é fundamental. Pessoal chia, reclama, mas contestar não contesta. O recado é tão simples: corta o raio do carboidrato. Para diabéticos é VENENO!!!
Sou diabética, e prefiro escolher a saúde do que certos alimentos, concordo com o doutor 👏🏽👏🏽👏🏽
Vc não tem opção. 🤷🏽♀️🤷🏽♀️🤷🏽♀️
Eu segurei, fiquei feliz com a queda da glicada, relaxei e ... Hora de cortar todos os carboidratos refinados de novo.
Gostei desse médico. Muito realista. Mostra a realidade
Quero agradecer esse médico, aprendi a controlar meu diabete vendo vídeo dele, mais do os vinte anos indo no médico. cara é top.
🙏
Nossa comida se tornou um vício, uma rotina antiga. Toda mudança dói, as mudancas da vida machucam; mas tudo bem... com o tempo a todas as mudanças nos acostumamos e até encontramos prazer nelas depois de algum tempo.
Até a morte de alguém no início parece impossível suportar; e o tempo suavemente vai levando para bem longe aquela dor que inicialmente quase mata. O largar os hábitos, no início choca, não sabemos como lidar com isso; mas se é necessário, e por nossas vidas entramos na roda do vento e com o tempo, entendemos que é preciso mudar nos acalmamos e mudamos.
Obrigada Doutor!
Você está certimo,a médica me passou um remédio que custar 200.00 reais 😞
o doutor tá certíssimo , passei a comer 🥚 e xicara de cafe pela manhã , voces acreditam que desinchei , esta diminuindo a gordura abdominal , acabou o refluxo , azia , barriga inchada , e não sou diabetica ,
O q vc comeu ????
Se for por cultura eu sou neta de italianos e macarronada fez parte da minha infância toda com minha nonna!!!!!
Houve um tempo que macarronada era comida de festa. Lembra? 😉
MUUUUUUUUITO BOM!
sou farmacêutico, e as vezes parece chover no molhado c/ meus clientes, diariamente eu tô tentando convencer de exercícios e mudança de dietas... mas o serviço de formiguinha eu faço diário.
Eu era acompanhada por um endócrino que disse que hemoglobina glicada não é importante. Pra ele o que é importante é a glicose e triglicérides.
Andei pensando nisso recentemente. Penso q a glicada mostra que você está consumindo muito carboidrato ou não. Já a glicose quando começa a não querer ficar normal aí já é o problema. Triglicérides já deve ser por conta do acúmulo de coisas guardadas no corpo.
Dr. Guilherme, te conheci no atletas low carb e estou maratonando seus vídeos. Virei fã.
Verdade, quando eu estou na low carb eu emagreço comendo bastante proteína com gordura e quase nada de carboidratos.
O grande problema é que o povo culpa o mensageiro, e não a mensagem. Culpem quem criou a tapioca com amido 😮😮😮
Bom dia, muito obrigado pelas explicações. Temos que imaginar como será nossas vidas daqui a 10 anos fazendo o que é certo hoje.
As criticas acabam vindo de pessoas que ainda procuram soluções mágicas para resolver os problemas dos maus hábitos alimentares. São pessoas que nao quererem abrir mão das porcarias que comem e esperam atraves do cházinho ou capsula milagrosa, resolver o dano causado por anos de irresponsabilidade nutricional. Simples assim.
Esse é médico nota 1000 pq fala a verdade doa a quer doer parabéns amo seus vídeos
Obrigada dr! Não é fácil, mas é necessário. Sua explicação é clara e objetiva ..
Eu estou com a glicada em 5,4. Mas deu 7.1 no passado, cortei os carboidratos. Minha sorte que não bebo, não fumo, não gosto de doce. Meu problema era pão, arroz, pizza, macarrão. Mas aprendi comer estas coisas para que o impacto na glicemia seja pouco. Ex: qdo vou comer o macarrão eu antes como salada, um frango gritinho, depois peso no máximo 180g de massa, molho só de tomates sem os sachês industrializados, molho com carne, queijos. Fica top. Fico muito satisfeito e não passa de 120 no dia seguinte. E se fazer exércicio fica entre 100 e 110.
Meu Deus....não sei nem o que vou comer 😢
@@doralicemartins3598 tá cheio de coisa boa, é só estudar um pouquinho.
Lascou o que vamos comer eu adoro tapioca não gosto de pão
Estou fazendo exatamente isso a glicada está caindo, estou super feliz, sem medicamento, só mudando a alimentação, no café um ovo cozido, café sem açúcar com canela, frutas, batata doce cozida, crepioca com queijo tomate e cebola, no almoço, salada antes da refeição, como sementes de abóbora e girassol torrada como petisco, é delicioso, cuscuz a tarde ponho chia na massa ou gergelim, essas sementes ajudam a não dar pico glicêmico...tomo bastante água pelo dia, no jantar pode ser pão desde seja com ovo,carne com tomate alface( fibras pra não dá pico glicêmico! Alimentação, atividade física, boa noite de sono, água é tudo!
@@MariadaConceicaoMendes-wz9lu eu também amo tapioca com castanha do Brasil, mas deixei de comer. E não sou diabética 🙌 mas é melhor prevenir do que remediar.
Meu médico pediu para misturar 1 ovo, tapioca e aveia. Ficou gostoso.
Eu sou diabético, tipo dois,mas as vezes fazia uma tapioca, dali duas horas fazia o teste ela sobe p 140.nao aconselho a tapioca não.
O Senhor está certo !!!!
Parabéns pelo vídeo, doutor! Tô vendo que está crescendo dia a dia os seus inscritos, e isso é bom pra todos os diabéticos. Eu não sou diabético mas a minha esposa é, e por não querer que ela tenha danos irreversiveis, ou morra, por causa dessa doença maldita, acabei me deparando com o seu canal no You Tube! Não perco nenhum vídeo seu, e compartilho com a minha esposa e pessoas conhecidas.
Tapioca, polvilho, cuscuz branco com coco, que se faz com tapioca , todos da família do aipim,ou mandioca ou macaxeira, para a nossa tristeza.
Oi, só a título de informação e não de crítica. Aipim e macaxeira são o mesmo tubérculo, e não produz a goma da qual é feita a tapioca.
A mandioca não é aipim, nem macaxeira. A Goma que faz a tapioca é extraída dela. É um subproduto. Também da mandioca é extraída a farinha de mesa, o polvilho e outros subprodutos. Do aipim/macaxeira não. O aipim/macaxeira, a gente descasca, corta cozinha e come com ovo, ou carne de sol ou galinha guisada, etc e só. Mandioca não, se você cortar a mandioca, cozinhar e comer, você morre. No ato.
É que aqui no estado de São Paulo chamamos de mandioca. Em outros estado é aipim e esses outros nome.
A mandioca aqui existe duas, a mandioca, e a mandioca brava
@@getrobotelho3714 Aqui no RN, mandioca é descascada, prensada pra tirar o "sumo" e acredito q a partir da ai, vai pra o forno pra virar a farinha q faz farofa.
Meu anjo eu vou comer o quê???? Porque tudo faz mal
Médico maravilhoso que está ajudando tantas pessoas. Obrigada 🙏🏻
Fala verdades que muitos não querem ouvir
Gratidão Dr.Marquezine, desde quando passei a seguir suas orientações melhorei muito. Deus o abençoe e toda sua família!🙏
Crepioca, tapioca com ovos queijo, tomate, cebola, presunto...😮😮😮😊uma delícia 😋 😋
Tbm faço assim, qto mais fibras melhor, não deixa dar pico glicêmico.
@@neideribeiro4165funciona mesmo comer com proteína para não dar pico?
Vc é ótimo passei a comer carne ou ovos no café da manhã e fico muito sustentada o resto do dia como muito pouco suas dicas são as melhores
Grande mestre, obrigado.
Vc é o melhor,Dr. Parabéns!!!
Como tapioca desde criança estou com 65 anos e com ótima saúde
O vídeo é sobre tapioca EM DIABÉTICOS, mas fiquei muito feliz pela senhora! 😉
Que bom. Só tenha a ciência de que carboidrato equivale a açúcar no sangue.
Esse vídeo é muito bom amei 🙏👏
Super Dr 😂❤❤adorei !
Obrigada por todas as informações!
Amei esse vídeo ❤
parabéns pela aulas
Gratidão!Que benção!❤
Isso aí Dr Marqezine 👏👏😍
Obrigado pelas dicas
uhuuuuuu!!! é issso ai Dr👏👏👏😊
Dr você é nota 1000
Você é TOP dr
Ótimo vídeo, parabéns doutor!
Conheci hoje esse canal e acabei fazendo minha inscrição. Estou com pré diabete.
Gratidão pelos esclarecimentos. ❤😂
Só gratidão 😂
Conheci esse canal a poucos dias estou amando obrigada Dr
Amei seu canal❤
Muito verdadeiro
Vc e maravilhosooooo obrigado
Dr. Guilherme amo o seu jeito de falar.
Muito bom esse vídeo amei obrigada
Muito bom.
Médico ótimo amo seus vídeos isso sim é uma consulta.
Show. Médico médico. Direto e reto.
Amei a receita , gratidão 💖
Amém Boa noite
Dr,muito obrigada poe este conteudo,me esclareceu muito e me foi muito util
Muito obrigado
Tem também o inhame e o cará, doutor eu estou muito chocada com as informações, eu de fato acreditei que os tubérculos eram excelentes opções para os diabéticos, triste tratar como regra informações que nos adoecem. Obrigada por nos abrir a mente e pelo canal. ❤
Amo seus videos Dr alem de apreder,fiquei mais saudavel ainda faz bem pro meu humor que é muoto bom pra nós❤.
Parabéns doutor, conhecimento e informação na medida.
Eta Dr Marquezine vc é TOP
Não canso de olhar esse vídeo 😂
Ameia Amateria da tapioca e você é maravilhoso ❤❤❤❤❤❤
Seus videos sao os mais compartilhados nps grupos de diabetes que faço parte❤
Bom-dia
Amei esse vídeo, obrigada Dr Deus te abençoe sempre
Com relação ao cuscuz, aqui no Norte misturamos com côco, com ovos, com queijo e até com charque desfiado. Não ameniza um pouquinho nossa consciência 😅
vou usar sua receita e ver nas fitinhas 😂😂
Boa noite Dr Marquezine, mais um vídeo precisava saber sobre a tapioca, gostei obrigado 😂
Gambiarra é demais 😂
Dinheiro nao tenho mas aprender com Dr. Marquezine é maravilhoso Obrigada Dr. !!!!!!!
Faço minha tapioca com 2 colheres de goma rasas. Com o auxílio de uma peneira e frigideira antiaderente, coloco a goma na peneira e faço uma camada fina de goma, coloco bastante coco ralado, queijo e muita chia. A camada de goma é só pra sentir o sabor.
Tb fazia assim, fica muito bom... Mas não faço mais.
Amém
Bhá! dr ! Mas o Senhor é uma máquina de falar! Põe rapidez mental para emitir palavras !
Muito verdadeiro isso! O povo não quer mudar alimentação...sair da zona de conforto! Ah vou comer o que? Vou viver de que? O povo quer benefícios mas não quer sacrifício! Eu estava com a glicada 5.9 comei a fazer atividade física, tirei o pão, substituí por batata doce cozida, ovo cozido, frutas como gioaba, pera, maçã, tapioca por crepioca com alface tomate, cebola...almoco como salada antes, diminuir o arroz feijão...as vezes wdo como pão ponho carne ou ovos e salada junto, tomate, cebola, aí não dá pico glicêmico! A glicada caiu pra 5.7 a glicemia em jejum 8.5 depois das refeições da 113, 125. Como sementes de abóbora e girassol torrada, eu torro na frigideira, adoro como tiragosto...mudem se quiserem viver com qualidade de vida! Execercitem bebam bastante água!
O pão com proteína baixa mesmo o índice glicêmico do pão?
Gosto desse médico 😂😂😂.
Parabéns doutor. Linda missão. A informação existe… segue quem quer. Ama o próximo como a si mesmo quem quer (amar a si mesmo)…
Obrigada, doutor. Mesmo....😊 O senhor está consertando a minha vida. Estou pre diabética e seu canal está salvando a minha vida. 🙏🏾
Descobri que a glicose estava alta no meu sangue porque toda vez que eu comia tapioca, minha cabeça doía muito. Parei de comer assim que descobri .
A realidade sempre vence!
Os índios estão lascados é o que mais come !!!!
Bom dia Dr eu quero saber, sobre aveia fale por favor
Obrigada
Este é meu Dr preferido q está fazendo um implante capilar. Muito bom! 💪👏👏👏👏
Bem bom isso.
Eu quero entrar nessa escola de diabetes.
Éhhhh..!! Dr. +Claro Q Isso, só flash de lâmpada 220v com olhos abertos e "cuca" fechada...!! 👏👋😂👍 Parabéns pela Grandiosa Exposição!!! 💯🏹🎯💪💪🙌🤩👍
Adorei o vídeo, coloquei pro meu marido ver, ele é diabético tipo 2 e muito teimoso. Obrigada Dr. Marquezine.
Tapioca é um perigo mesmo pra diabete, inclusive eu descobri que estava pré diabético comendo tapioca, passei tão mal que achei que ia morrer em casa sozinho, liguei pra uma namorada da época ela me botou no carrp e me levou pro Pronto socorro mais próximo, ka ela me carregou pq eu não conseguia andar, com tanta tontura, minha pressão chegou a 20, desde daí evitei tapioca, amo mas como uma, duas vezes por mês no fim de semana com uma proteína dentro (queijo koalho de preferência))
Certíssimo ! Comendo ocasionalmente e junto de uma proteína não faz mal.
Meu irmao as verdades doi para um diabetico eu sou pre diabetica estou lutando contra e busco informacoes precisa acho que vc e um muito preciso portanto as pessoas vao contra vc continui nos falando a verdade issi e impirtante❤
Nao morro de amores por tapioca nao, como de vez em quando, gostei do video. Obrigado !!!
Parabéns dr Marquesine! Mais claro e honesto impossível! Excelente explicação.
Obrigado pelo elogio!
Obrigada Dr. Vou fazer os experimentos .
Deus abençoe ❤❤❤❤❤
Eu não sei se Na verdade quase um ano que eu não tomo insulina depois que consegui deixar comer carboidrato Depois que comecei seguir Doutor Marquezine
Não sabia que tapioca faz mal.pra diabetes, fiz um pão com tapioca e aveia, ovos ,coloquei chia,não vou fazer mais kk que medo