Quelli che mettono il pollice in giù non li capisco.... lui è molto preparato e spiega in modo perfetto!!!! Quanta gente cattiva è ignorante che esiste. Merito suo se ho risolto vari problemi...e lo ringrazio pubblicamente
Quelli che hanno messo dislike, probabilmente lo hanno fatto perchè lui a 0:04 dice una puttanata colossale, ovvero: ''possiamo tranquillamente dire, del muscolo più importante del corpo'' ... no, il muscolo più importante del corpo è il cervello ... senza libertà non c'è salute, senza salute non c'è vita ... si muore per la libertà, non per la salute. Quelli che hanno messo dislike probabilmente lo hanno fatto, perchè dopo aver sentito quella puttanata colossale hanno deciso di chiudere il video senza ascoltare il resto ... non c'è cattiveria ... la cattiveria è la tua ed è cattiveria dettata dalla tua ignoranza nel non capire certe cose ... comunque per un errore, io non avrei messo dislike ed infatti non l'ho fatto, però non critico neanche chi l'ha fatto
@@ilpatriota8241 intanto il cervello non è un muscolo....Il cervello è l'organo principale del sistema nervoso centrale, presente nei vertebrati e in tutti gli animali a simmetria bilaterale, compreso l'uomo. Nei vertebrati il cervello è situato all'apice del nevrasse, all'interno del cranio...!!!... senti a me, la prossima volta non scrivere più!!! fai la migliore figura .
Mille volte Grazie Marcello, sto tornando lentamente e miracolosamente a respirare dopo 3 anni dal mio intervento di bypass coronarico grazie i tuoi esercizi! Bravo!!! Avevo probabilmente il torace bloccato a causa dell'intervento, avevo paura di gonfiarlo e di riempirlo di aria, quindi respiravo con il 50% dei miei polmoni!
Ho scoperto da poco questo canale. Trovo i tuoi esercizi davvero interessanti e facili da mettere in pratica ogni giorno. Chiaro e professionale. Grazie mille!
Grazie, molto interessante e come ha scritto Keira molto simili a quelli che faccio anch'io con lo yoga, in particolare quello per lo psoas che per chi corre molto è fondamentale curarlo.
Bravo e un ottimo professore di educazione fisica e bravo come ha esposto e bene farli sempre questi esercizi diaframmatici la mattina presto la mattina sul tardi prima di pranzo dopo pranzo il pomeriggio e la sera
Per me è il migliore......preparato.... serio....fa questo lavoro con passione e questo si sente ....io lo seguo e soprattutto ci credo.......cosa difficile al giorno d'oggi....👍👍👍...... GRAZIE
Questo video e' stato utilissimo, veramente complimenti, ho provato benefici gia' dalla prima volta dopo aver completato tutti e 5 gli esercizi. Ti ringrazio molto.
Quando ero un bambino e giocavo al parco con i miei amici ricordo che quando ci fermavamo avevamo tutte ste pance a fisarmonica per la respirazione accellerata dopo corse dietro al pallone... poi crescendo ti dimentichi come si fa..... ho ritrovato il controllo del diaframma grazie ad un corso di apnea. Davvero molto utile questo video. Complimenti.
Ho avuto dei grandi suggerimenti sulla postura che non conoscevo grazie dottore e stato molto chiaro nel suggerire la respirazione corretta i miei complimenti
Grazie e complimenti x gli esercizi che pratichero x cantare. Credo che i tuoi esercizi amplino il diaframma e la capienza d' aria, utile x cantare ( utile anche per gridare aiuto)
Un grandissimo Grazie di cuore, grazie ai tuoi esercizi mirati sul mal di schiena e dolori lombari, non ho più avuto mal di schiena 🤩🤩🤩, ora vedo di eseguire i tuoi esercizi per la stanchezza cronica e per la respirazione. P.s. sto andando in palestra, faccio i tuoi esercizi e l'istruttore mi ha detto che sono bravissima con gli esercizi 😂🥰, gli ho parlato di te. Ora farò anche questi nuovi esercizi. Ciao Marcello 👏👏👏👏👏💪💪💪💪💪 e ancora Grazie. Di cuore.
Questo fisioterapista è molto molto bravo. Grazie alla sua guida "5 esercizi utili per ridurre il dolore sacro iliaco" io ho avuto miglioramenti stimabili nella misura del 90%
esercizi bellissimi. ti ringrazio infinitamente. sono un tenore per passione ed amo cantare, ma purtroppo per motivi di lavoro dato che nella vita faccio altro, accumulo troppe tensioni a livello diaframmatico ed avevo proprio bisogno di questi tuoi consigli per sciogliere il diaframma, che nel canto è un muscolo assolutamente fondamentale e senza il controllo del quale non puoi fare praticamente niente. grazie ancora
Posizione yoga o no l'importante è anzitutto ringraziare per essere informati su un argomento cosi importanre,poi i sapienti si tengano per loro le se fanno yoga o no. Grazie mille dottore!
Importantissimi questi esercizi per migliorare il benessere psicofisico.Sicuramente eseguendoli con costanza dovrebbe migliorare il processo digestivo eliminando o impedendo la formazione di gas allo stomaco.grazie
bello, chiaro, semplice e d'effetto. Ora sta alle persone mettere in pratica. Una cosa che chiedo spesso a chi viene per la prima volta alle mie lezioni di yoga e pilates è: "sai respirare?" ...il più delle volte la gente sta in apnea.. con tutte le rigidità che ne seguono.. Bei video, alla portata di tutti. Un grande lavoro. Grazie per la diffusione. Buona vita!
Bello questo tutorial 😊👍👍...un consiglio generico a tutti,oltre a questi buoni esercizi , provate a essere in armonia con voi stessi, rilassarsi e poi ricominciare la stessa vita serve a poco 😅🙏😊 Non è sempre facile,ma cominciamo con un sorriso
Salve, grazie per le spiegazioni nel sito e per i video degli esercizi. Ho un dolore latente nella parte destra sotto le costole che si acuisce sotto sforzo. Pratico la corsa circa tre volte a settimana. Nell'ultimo periodo questo dolore mi impedisce di allenarmi come vorrei. Ho dolore, non riesco a rompere il fiato e avverto una sensazione di gonfiore. Proverò a praticare gli esercizi. Se ha ulteriori consigli sono ben accetti. Grazie.
Bravo Marcello ti ho trovato per caso ma mi hai aperto un mondo. A 58 anni una laurea e una vita da manager mai avrei creduto di non saper respirare e di come molte delle mie tensioni derivavano da questo
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Ciao si potrebbe avere un incontro come faccio a contattarti
Quelli che mettono il pollice in giù non li capisco.... lui è molto preparato e spiega in modo perfetto!!!! Quanta gente cattiva è ignorante che esiste. Merito suo se ho risolto vari problemi...e lo ringrazio pubblicamente
Quelli che hanno messo dislike, probabilmente lo hanno fatto perchè lui a 0:04 dice una puttanata colossale, ovvero: ''possiamo tranquillamente dire, del muscolo più importante del corpo'' ... no, il muscolo più importante del corpo è il cervello ... senza libertà non c'è salute, senza salute non c'è vita ... si muore per la libertà, non per la salute.
Quelli che hanno messo dislike probabilmente lo hanno fatto, perchè dopo aver sentito quella puttanata colossale hanno deciso di chiudere il video senza ascoltare il resto ... non c'è cattiveria ... la cattiveria è la tua ed è cattiveria dettata dalla tua ignoranza nel non capire certe cose ... comunque per un errore, io non avrei messo dislike ed infatti non l'ho fatto, però non critico neanche chi l'ha fatto
@@ilpatriota8241 l'ignorante sei tu che dici che il cervello è un muscolo...cmq chi ti ha interpellato?
Ah ah ah il cervello un muscolo 🤣 ignoranza a palate 🤣 d'altronde ha lo stemma di merdapound, non ti puoi aspettare molto da loro 🤦🏽♂️
@@ilpatriota8241 huahauahauahauahaa
@@ilpatriota8241 intanto il cervello non è un muscolo....Il cervello è l'organo principale del sistema nervoso centrale, presente nei vertebrati e in tutti gli animali a simmetria bilaterale, compreso l'uomo. Nei vertebrati il cervello è situato all'apice del nevrasse, all'interno del cranio...!!!... senti a me, la prossima volta non scrivere più!!! fai la migliore figura .
Molto bravo ed esercizi facili da eseguire! Complimenti!
Grazie mille per la chiarezza con cui spieghi gli esercizi utilissimi che ci proponi
Grazie 1000! Esercizio e spiegazione fantastici!
Sei bravissimo nello spiegare in modo chiaro gli esercizi, oltre che essere molto utile....grazie grazie
Grazie! X darci consigli cosi utili,sei molto bravo e professionale
Sono ottimi gli tuoi esercizii.Grazie mille ! Buon natale !
Bravo, preparato, chiaro, coinvolgente e simpatico... complimenti vivissimi
Grazieeee sei un vero cultore e divulgatore dei movimenti giusti per essere sempre più sani e consapevoli a presto
Magnifico Tu,i tuoi esercizi,e le tue spiegazioni....quando il lavoro diventa passione si vede
Grazie.sei davvero molto preparato ed i tuoi esercizi sono davvero utili.
Sei straordinario, hai una magnifica, complimenti per questo aiuto,grazie.
veramente bravo a spiegare e preparato, sono sempre pratici e utilissimi i tuoi esercizi🤗
Sei molto preparato ! Grazie per questi primi consigli, ti seguirò volentieri!
Grazie!!! Avevo proprio bisogno di questo ❤️
Bravo, chiaro ed utile in ogni tuo video. I migliori contenuti di questo tipo sono i tuoi ;)
Sei stra bravo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻super professionale! Grazie di cuore 💖 per donarci questi consigli ed esercizi molto molto utili! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Bravissimo, grazie per aver creato questo canale, i tuoi esercizi sono molto utili e pratici
Mille volte Grazie Marcello, sto tornando lentamente e miracolosamente a respirare dopo 3 anni dal mio intervento di bypass coronarico grazie i tuoi esercizi! Bravo!!! Avevo probabilmente il torace bloccato a causa dell'intervento, avevo paura di gonfiarlo e di riempirlo di aria, quindi respiravo con il 50% dei miei polmoni!
Quanto ti devo, molto molto chiaro e utile seguire i tuoi consigli. Bravissimo 💪
Molto bravo e preciso nelle spiegazioni e nell'esecuzione.grazie
Bravissimo, molto chiaro nel spiegare e molto preparato. Grazie è stato piacevolissimo ascoltarlo
Ciao Marcello, bravo. Video estremamente semplice quanto chiaro. Complimenti.
Un caro saluto,
Francesco S.
Ho scoperto da poco questo canale. Trovo i tuoi esercizi davvero interessanti e facili da mettere in pratica ogni giorno. Chiaro e professionale. Grazie mille!
Bravo e piacevole! Proverò a seguire i suggerimenti.
Bravissimo! Mi hai aiutato molto!!!!! Non solo per questo video, ma anche per la cervicalgia!!! Ho comprato pure il tuo libro 📚!!
Preparato e spieghi in maniera semplice ma precisa.
Complimenti.
Utilissimo, mi sta cambiando la vita un semplice video!
Grazie per il video. Molto utile. GRAZIE.
Molto chiaro e consigli utilissimi, grazie davvero! Bravo e continua così... alla faccia di tutti i malati d'invidia che mettono dislike!
Molto bravo, tanti complementi !!! Non sei solo un ottimo specialista ma anche un'eccellente trainer !!!
Bravissimo i tuoi servizi mi aiutano a stare bene grazie 👍😘
Bravo, complimenti!!!. sei chiaro quanto consapevole di quello che fai e quello che vuoi fai arrivare a noi, che abbiamo tanti problemi.
Bravo !!! Spieghi molto bene
Grazie
Grazie, molto interessante e come ha scritto Keira molto simili a quelli che faccio anch'io con lo yoga, in particolare quello per lo psoas che per chi corre molto è fondamentale curarlo.
Sei veramente bravo, sai tanto e sai spiegare benissimo. Ti ho scoperto per caso e non ti mollo più!
Sei molto bravo!!! Tu meriti di più! Grazie mili
Grazie, sei chiaro e preparato . Molto facile da seguire
Grazie! In questo periodo di ansia e tensione, sei stato davvero utilissimo! ... sto tornando a respirare...
Sei proprio bravo a spiegare.
Molto professionale
Ho problemi alla cervicale metto subito in pratica.Grazie
Bravissimo... Illuminante! Grazie mille!!
Bravo,molto chiara la spiegazione!
Bravo e un ottimo professore di educazione fisica e bravo come ha esposto e bene farli sempre questi esercizi diaframmatici la mattina presto la mattina sul tardi prima di pranzo dopo pranzo il pomeriggio e la sera
Bravo!ho eseguito l'esercizio, ben spiegato,e ho subito percepito un sollievo e miglioramento.Top!!
Grazie, molto bravo , chiaro , semplice!!
molto bravo belle spiegazioni in ogni video, tutte informazioni importanti per il nostro benessere
Grazie mille..Molto professionale e chiaro..ci proverò perché ho proprio bisogno ,a volte dimentico proprio il respiro.. Grazie ❤️
Molto importante saper respirare,grazie per questi esercizi spiegati con chiarezza e non impossibili da fare!
Spiegazioni semplici ed efficaci! Bravo
Per me è il migliore......preparato.... serio....fa questo lavoro con passione e questo si sente ....io lo seguo e soprattutto ci credo.......cosa difficile al giorno d'oggi....👍👍👍...... GRAZIE
Complimenti e grazie mille!! 🙌🏻🌈🙏🏻😊✌🏻
Questo video e' stato utilissimo, veramente complimenti, ho provato benefici gia' dalla prima volta dopo aver completato tutti e 5 gli esercizi.
Ti ringrazio molto.
Complimenti! Preparato professionalmente e nel modo di esporre !
Grazie! Molto professionale, e allo stesso tempo semplice!
Quando ero un bambino e giocavo al parco con i miei amici ricordo che quando ci fermavamo avevamo tutte ste pance a fisarmonica per la respirazione accellerata dopo corse dietro al pallone... poi crescendo ti dimentichi come si fa..... ho ritrovato il controllo del diaframma grazie ad un corso di apnea. Davvero molto utile questo video. Complimenti.
É fortissimo!!! Grande Marcello!
Grazie davvero esaustivo....ti ho trovato per caso ed ora ti seguirò sempre... COMPLIMENTI OER TUTTO
Utilissimi e ben spiegati! Grazie mille
Ho avuto dei grandi suggerimenti sulla postura che non conoscevo grazie dottore e stato molto chiaro nel suggerire la respirazione corretta i miei complimenti
Buona giornata e,grazie per il tuo prezioso aiuto.
mi piacciono molto le tue spiegazioni e i tuoi video,sei molto bravo e professionale.
Grazie e complimenti x gli esercizi che pratichero x cantare. Credo che i tuoi esercizi amplino il diaframma e la capienza d' aria, utile x cantare ( utile anche per gridare aiuto)
Grazie, molto interessante. Ho inserito gli esercizi proposti nel mio programma. Stanno funzionando. Continuerò a seguirla.
Ottimi consigli semplici e chiari. Grazie mille
grazie, giunto proprio al momento giusto!
Sei bravissimo....ti seguo sempre cn molto interesse👌
grazie Marcello sei bravissimo,ho le bronchiectasie,con i tuoi esercizi riesco a stare meglio,sopratutto con la respirazione diaframmatica
Ottimi consigli anche per la condizione di gravidanza! Grazie!
Ottimo. Chiarissimo spiegato molto bene. Grazie.
grazie, molto utile ed esprimi molta positività
veramente molto interessante ed utile. Grazie mille
7:50 Quel muscolo laterale devo vo proprio allungarlo, e molto piú sul lato destro che sul lato sinistro. Grazie mille per l'esercizio!
Grazie Marcello inizio subito sei molto chiaro 💪
Bravissimo ragazzo!! davvero insegnamenti e spiegazioni molto utili!! e beh!! per forza like 👍 👍 👍 👍
Grazie per questi esercizi in poco tempo ho risolto un dolore che avevo alla schiena per via sia dello psoas e diaframma.. bravo e preparatissimo
Un grandissimo Grazie di cuore, grazie ai tuoi esercizi mirati sul mal di schiena e dolori lombari, non ho più avuto mal di schiena 🤩🤩🤩, ora vedo di eseguire i tuoi esercizi per la stanchezza cronica e per la respirazione.
P.s. sto andando in palestra, faccio i tuoi esercizi e l'istruttore mi ha detto che sono bravissima con gli esercizi 😂🥰, gli ho parlato di te. Ora farò anche questi nuovi esercizi. Ciao Marcello 👏👏👏👏👏💪💪💪💪💪 e ancora Grazie. Di cuore.
Veramente bravo !! Spiemga molto bene ,, sono esercizi molto utili
Questo fisioterapista è molto molto bravo. Grazie alla sua guida "5 esercizi utili per ridurre il dolore sacro iliaco" io ho avuto miglioramenti stimabili nella misura del 90%
esercizi bellissimi. ti ringrazio infinitamente. sono un tenore per passione ed amo cantare, ma purtroppo per motivi di lavoro dato che nella vita faccio altro, accumulo troppe tensioni a livello diaframmatico ed avevo proprio bisogno di questi tuoi consigli per sciogliere il diaframma, che nel canto è un muscolo assolutamente fondamentale e senza il controllo del quale non puoi fare praticamente niente. grazie ancora
❤️ Bravissimo, grazie mille❣️🙏❤️
Posizione yoga o no l'importante è anzitutto ringraziare per essere informati su un argomento cosi importanre,poi i sapienti si tengano per loro le se fanno yoga o no. Grazie mille dottore!
Veramente bravo!! Complimenti e grazie!!
sei bravo ... molto serio e preparato
grazie, molto interessante e soprattutto chiaro
Molto belli ed efficaci.GRAZIE.
Complimenti per il canale, le spiegazioni, la professionalità evidente e la chiarezza nel parlare!
Bravissimo competente utilissimo...grazie!!
Importantissimi questi esercizi per migliorare il benessere psicofisico.Sicuramente eseguendoli con costanza dovrebbe migliorare il processo digestivo eliminando o impedendo la formazione di gas allo stomaco.grazie
Complimenti...chiaro ed efficace
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Спасибо ! Очень очень полезная информация! Спасибо огромное!
Bello questo tutorial 😊👍👍...un consiglio generico a tutti,oltre a questi buoni esercizi , provate a essere in armonia con voi stessi, rilassarsi e poi ricominciare la stessa vita serve a poco 😅🙏😊
Non è sempre facile,ma cominciamo con un sorriso
Grazie x i consigli!!!!!
Salve, grazie per le spiegazioni nel sito e per i video degli esercizi.
Ho un dolore latente nella parte destra sotto le costole che si acuisce sotto sforzo.
Pratico la corsa circa tre volte a settimana.
Nell'ultimo periodo questo dolore mi impedisce di allenarmi come vorrei. Ho dolore, non riesco a rompere il fiato e avverto una sensazione di gonfiore.
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Se ha ulteriori consigli sono ben accetti.
Grazie.
Grandioso Marcello ho imparato tutto da te😊
Bravo e chiarissimo ! Ti seguirò
grazie per i preziosi consigli
Bravo, Complimenti.
Bravo Marcello ti ho trovato per caso ma mi hai aperto un mondo. A 58 anni una laurea e una vita da manager mai avrei creduto di non saper respirare e di come molte delle mie tensioni derivavano da questo