Mes livres préférés pour lutter contre l'anxiété

Hello tout le monde. Je vous fait une vidéo ici pour vous montrer les livres qui m'ont aidé à comprendre d'une part d'ou venais mes crises d'angoisses et d'autres part à savoir comment les soigner. Voila si cette vidéo peut vous aider c'est tant mieux. Pleiins de bonheur. :)

[@Unbreak00]

Salut je regarde divers temoignages sur yt et je suis tombé sur ta chaine mais jai vu que tu ne publié plus. Donc Apres 1 an, Es tu gueri? As tu fais des rechutes? Faut il obligatoirement prendre des medocs ?