Разминка и Сурья Намаскар

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 5

  • @НатальяГор-л5й
    @НатальяГор-л5й Рік тому +1

    Благодарю Анастасия🙏🙂

  • @olgallys
    @olgallys 2 місяці тому

    Спасибо 🙏🏻

  • @kkpie105
    @kkpie105 4 місяці тому

    вауу це наiлепшая практыка якую я бачыла

  • @Galinna22
    @Galinna22 2 роки тому +1

    Спасибо! 🙏❤️

  • @НатальяГор-л5й
    @НатальяГор-л5й 10 місяців тому

    Анастасия здравствуйте. Купила у вас курс по построению домашней последовательности благодарю. Очень классный. Скажите чтоб получить результат по самоканасане, хануманасане, и раскрытию тазобедренных, как лучше чередовать практики для лучшего эффекта😊 и как часто их делать. Я практикую каждый день