تنفس سريع للتركيز الفوري - شدانا يوغا
Вставка
- Опубліковано 18 вер 2024
- برنامج شفائي في تنفسي www.shadanayog...
ملابس يوغا انصح بها: womens.best/Sh...
للانضمام لمنصة شدانا بريميوم لبرامج يوغا وتأمل و تنفس متخصصة: www.shadanayog...
shadanayoga7@gmail.com للتواصل للاعلان:
الانستغرام: shadanayoga
فيسبوك: shadanayoga
ماانسا ابدا كيف انقذتيني من الم وتعب القولون والالم والقلق المصاحب لارتجاع المرئ.... ومع اني دفعت للأطباء كثييييير واستخدمت ادوية كثيييييير ولكن فرق شاسع بينها وبين اليوغا اللي تعملينها..... ومشترك معك في شدانا بريميوم للابد باذن الله..... الف شكر لك
شدانا يعطيك ألف عافية أتمنى تعملي لنا تنفس للهرمونات. أنا أعاني 💔
أهلًا شدن، ممكن تعملي لنا يوغا لتنظيف الشاكرات؟ وشكرًا♥️
ياريت
الشاكرات شنو هي؟؟
@@امجدعبدالكريمسويد مراكز الطاقة بجسم الإنسان
@@fatimah4440 هذه اسمع عنها في انمي ناروتو طلعت صدك السالفة 😋😋
سويته بعد وقت طويل من المذاكره و صرت اسويها في كل بريك شكرًا لك ❤
جميل جداااااا احدث فرق كبير في نفسي شكرا لكي
صدق؟؟؟؟؟؟؟
رح اعملو هلا مشان اركز بالدراسة
تاني شي بليز اعملي فيدوهات عن التأمل بليييييز مافي حدا حاكي عن هالموضوع حابة اتعلم عنو 💜
حسيت إحساس حلو كتير كالعادة ممتنة لكي 🙏💙
من فضلك اعملنا يوغا للاطفال فرط الحركة و قلة التركيز * نحن نحبك و نحترمك انت نور بعثه الله لنا *
حبيبتي فكرة منيحة ان شاء الله
صوتك لوحده بيعمل استرخاء 💖 كل الحب لك شدن
شكرا حسيت ب فرق 90ب المئه الفررقق شكراا كتير كل شكري الك 😭🥺👆🏻.
🤗🤗
شكرا جزيلا احبك في الله
الله يعطيك العافيه صدق فرق معايا فرق كبييييير مو بس هالفيديو فيديوهات كثير تابعتها لك ❤️❤️
كان فيا نوم وكسل بس عملت دا التمرين تصحصت شكرا شدن ❤️
شكراً كتييير الك🙏🏻❤❤عنجد فرق كبير كان راسي يووجع حسيت بالراحة بعد ممارسة هاد التمرين 🌸
شعور افضل بكتير .. شكرا 🌸🌺
محتاجته حالا.. شكرا❤️
انا ليوم رجعت من المدرسة تعبانة كتير وبكرى عندي مذاكرة
قلت لحالي بنام شوي ولما نمت وفقت كمان كان راسي بيوجعني
بس لما استخدمت هاد التمرين فرق معي
شكرا الك
راحه نفسيه 💜🖤
غداا اختـبار ادعولي انـجح بليز
يا رب تنجحي
يارب تنجحي وتجييي اعلى درجات
شكرا شدن
كنت صايحة من النوم ومش قادرة اركز ودلوقتى تركيزى زاد الحمد لله وبقيت فايقة اكتر.
وعايزة اضيف كمان كنت برادنة وبعد ما عملت التمرين حسيت بالدفا ❤
سبحان الله كنت قاعدة اذاكر وجاني الفيديو
أكتر من رائع 💗
شكرا شدن 💐
صديقتي الغالية كل مرة بحس احساس مختلف بعد اليوغا روووعة بشكرك من قلبي💖💖💖
شكرا لالك عكل الدروس، وهاد الدرس تحديدا كتير كتير مفيد حسيت اني انشط وقادرة ركز اكتر شكرا لكل جهودك 💜
فعلًا الفيديو جا بوقته اشكرك 🤍
اول ما تتاح لي فرصة سوف اسجل في الدورات حقا افدتنا كثيرا و احيانا انقذتنا
شكرا لك 💚
اجا في اللحظه المناسبة +اول وحده 😁
صباح الخير 🤗 شكرا من القلب 🤗 شدن ممكن يوغا للانفصال العضلي ويوغا لموازنة الهرمونات في الجسم والله يعطيك العافيه 😊
احلى تنفس عملته ف حياتي تسلمي يااحلى شدن
💚💚💚
روعة. شعور جدا مختلف بعد التمرين. فرق ١٨٠ درجة. يسلمو ❤️❤️
شكراً كثير
حبيبتي شدانا ديما بتفدينا لكي جزيل الشكر بالتوفيق لنا جميعا
شكراً شكراً ممتنه لعطائك 🤍
يعطيك الف الف عافية
كولش ارتحت ورا التمرين ..... اني حاليا طالبة بكالوريا وكولش أعاني من عدم التركيز ... بس ورا هذا التمرين أحس دماغي بدى يصفى. ... كل شكر الك شدانا
مرا شكرا لك ساعدني كثير 💗💗💗
شكرا جدا كنت محتاجه اكتير 💓💜بحبك اكتير انا من مصر
♥️♥️
@@shadanayoga 💜💜💜💓
شكرا كتير التنفس اهم اشي
ممتنه لك ان شاء الله راح اخذ منك الدوره
جميل شدانا جميييل
شكرا لك شدى جزاك الله خيرا
جد شكراا حسييت بفرق ١٨٠ درجه كنت معصبه ومنرفزة بعد يوم كلو دراسه وضغط بعد م عملت التنفس ارتحت وهديت اعصابي وبدي ارجع اكمل… شكرااا 🙏 😊
شكرا اجا في وقته احنا فترة اختبارات
اكثر من رائع.. شكرا🌹🌹
شكرااااااااا
اهلا شذى أحبك كثيرا. أحسست بأن التوثر بدأ يقل.
يعطيكي الف عافية شدن شكررا
ونحنا منحبك شدة صديقتي الغالية 🍀🍀🍀
وناطرين تنزليلنا فيديو قريباااااا🌱🌱🌱🙏🙏🙏
شكرا الك صديقتي 💓💓💓
متابعك من شويه وحبيت اوي اليوجا
حسيت بلانتعاش وراحة شكراا
❤❤❤❤ التنفسسس رااائع
ممتنه لوجودك❤️❤️
ممتنه يا قمر
حبيت 💜
جميلة
حسيت المنطقة الواصلة من الأنف للدماغ نملت بس جميل تنظيم التنفس مفيد للرئة والقلب والدورة الدموية عموماً
شكرا شدانا حبيبتي
شكرا بجد ❤️
من سوريا الشمس 🌞
غنية البداية تجيب الهم 🌚💔
ممتنة ممتنة مممتنة رااااااااءع❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اسم الموسيقى الي بالفيديو. Under the canopy by Jon bjork.
احلى قناة بالتوفيق❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Merci chadan
شكررررا شدن
اهلا شدانا ممكن يوغا لتعديل الهرمونات وانقاص الشعر في الجسم وخاصة الوجه بليز
احساس راءع
شادانا انا من جديد شفت قناتك عجبتني كتييييييييير
انا عصبية لابعد الحدود وهاد الشي اثر عليا سلبيا يا ريت تساعديني
هناك يوغا للعصبية على قناتها على اما اذكر
شكرا لك 🌷💐🌹
شكراااا ممتنة
نعمل للجهة اليسار بردوا ولا جهة واحدة بس .شكرا حبيبتي
جهة وحدة بس لانه العدف ايقاظ الجانب النشيط
شكرا بيب لوفيوو
شدانا بحبك موت
ممتنه
شدانا حبيبتي تعالي لالمانيا اعملينا دورات حبابة والله نحن بحاجة لهيك دورات وخاصة نحن يلي اجينا عا المانيا من تحت القصف والضرب بسوريا لنواجه الصعوبات ..الغربة ..اللغة ..الصغط النفسي الحياة الجديدة ...وكتييير ااشياء عم نعاني منها ..ياريت تجي 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
38 ثانيه وجيت 😭
😂🤗♥️
🌹🌹🌹
مرة مفيد ♥️🌼
أحلى شي لخبطة كلامك 😹✨
ياريت يكون فيه لساعد ابني بأزمة التحسس الربيعي يلي بتصير عندو عطول
ليش معم تحط لايك لشدان او انكم ماصرة تحبه
جاء التمرين في وقته بعد نص ساعة عندي دورة ومحتاجة تركيزمره شكلرا شدن
الحين اليوغا يساعد على نقص الوزن؟
ليش الفيديو قصير
5:18
الله عليكي يا شدن💖
ممكن سؤال لاني كثير ضايعة انا مارست التأمل و طلعت مشاعر على السطح و كانت كثير حزينة و مرعبة بنفس الوقت حتى اني اغمى علية هل تنصحيني اني اكمل مع العلم اني حابة اتخلص من المشاعر المكدسة بس خايفة بشو تنصحيني. كل المحبة الك❤❤
ما تحاولي تتخلصي من شي، راقبتهم تقبيلهم و تذكري انو كلشي بيمر، لو بدك او ما بدك مشاعرك هاي رح تمر 💚
سلام عليكم انا عندي ألم في وسط الصدر والصدر في جهة اليسرى منذ 6أشهر ذهبت إلى طبيب فقال لي ليس لديكي أي شيء فعلت التخطيط فكان كل شيء تمام ولكن مزال لدي الم ما اعرف شو ها نوع من المرض هل هو قلبي ام نفسيه أرجوك أن ترد علي و دائما حزين و ابكي من كثرة الخوف و عندي قلون العصبي وأشعر بالامساك و الإسهال أعاني كثيرا و التوتر
حسيت نفسي مرتاحة اكثر
❤❤
كم مرة لكل وضعية من فضلك shadana ?
I like you
قبل حسيت راسي مليان أشياء كثير وافكار بس بعد حسيته صافي ومركز
ممكن البرنامج شفائفي تنفسي ؟ وين البرنامج ؟
أول تعليق و أول لايك ممكن تثبيت احبك 🖤🌼❤️👀
كم مرة لكل وضعية ؟؟
♥️♥️♥️♥️♥️
هل ممكن يكون فيه يوغا او نوع تنفس لتحسس الموسمي والسعال🤦🏻♀️
رجعت نعست
❤❤❤❤❤❤❤❤