CET EXERCICE EST LE MEILLEUR POUR TON DEADLIFT

Aujourd’hui on parle deadlift et force, comme d’habitude!
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[@vouillonlouka7188]

propre mais ça aurait été encore mieux si tu avais mis un petit exemple en vidéo! sinon merci encore du contenu de qualité !

[@Sbd4everpro]

J’en ai parlé/démontré dans bcp de vidéos

[@Conditionnement]

​@@Sbd4everpropeut être mais pour ceux qui ne te connaissent pas c'est bien d'illustrer tes propos en vidéo j'imagine. Après c'est ta chaîne personne t'oblige à t'améliorer 😊

[@iktunutki]

@@Sbd4everpro c'est la première vidéo que je regarde sur ta chaîne, et comme on n'y voit rien, ça n'engage pas forcément à essayer de regarder d'autres vidéos. Peut-être un point à prendre en compte :)

[@TheWorldcitizen2012]

j’ai attendu l’exécution en image pendant 4mn😂😂

[@talebyounes535]

La même , c’est dommage

[@nilstreboux1165]

Le boss ❤💪

[@Sbd4everpro]

🫶🏻🫶🏻

[@nilstreboux1165]

masterclass la vidéo

[@Sbd4everpro]

🫶🏻

[@irozdesign80]

Salut, petite question sur le squat, est-ce bien ou mauvais de se pencher avant la descente ?

[@_Turbotter]

Demande-toi d'abord pourquoi tu le fais ?

[@irozdesign80]

@@_Turbotter je sais pourquoi je le fais

[@_Turbotter]

Ok alors en force athlétique, pour la faire courte, le premier critère de progression c'est la répétabilité, si à chaque rep, chaque série, chaque séance, ton mouvement est le même, tu vas efficacement progresser (c'est de l'apprentissage moteur). Donc si tu arrives à progresser avec la même technique, garde-la. Le rôle d'un coach est d'avoir un point de vue extérieur et de te faire des suggestions pour modifier la technique petit à petit par rapport à ce qu'il pense être le mieux POUR TOI. Donc si il ne te connaît pas, il ne peut pas de donner de conseil comme ça dans le vent du style "penche-toi" ou "pas" :)

[@ft-1797]

Salut est-ce c'est grave si mes hanches remontent avant mon buste au squat ?

[@Sbd4everpro]

Pas nécessairement

[@azeeeer574]

Faudrais illustrer 😭

[@Sbd4everpro]

J’ai pleins d’autres vidéos ou je l’explique clairement, il suffit d’un peu de bonne volonté.

[@leodemss1287]

est ce que tu fais des analyses de technique en privé ?

[@Sbd4everpro]

Oui, les services sont disponibles sur mon site!

[@iiG3No]

Go deadlift 500

[@clemlomber8562]

Ca va essayer direct

[@Sbd4everpro]

Let’s gooo

[@tismazerinho]

J’ai terre 160 avant la vidéo, là (vidéo fini) je viens de tirer 190 😱😱😱

[@Sbd4everpro]

Ahahahah 👀