Наразі мій канал ще немає монетизації але ви можете його підтримати за номером карти моно банку 4441111068550338. Це буде ще більшою мотивацією для мене і енергетичним обміном для вас♥️ дякую кожному з вас що ми разом
Добрий день. Я хотіла попередити. У кого є викривлення хребта (сколіоз), то вправу з підняття тазу робити обережно, без ривків. Одне плече коротше іншого і можливе травмування з'єднання ключиці з грудиною (відрив). Були преценденти на практиці. Бажаю здоров'я.❤️
Дякую за практику ❤ Підкажіть, якщо хочеться починати робити вправу спочатку вліво замість вправо і долоні скласти ліву зверху. Чи має значення напрямок? І було б чудово дізнатися що позначає кожна вправа, для чого робиться
@@КсенияОрлова-ъ1э ліва долоня знизу , права зверху так має бути завжди. з приводу початку напрямків руху не принципово, головне зробити на обидва боки, можете дослухатись до своїх відчуттів тіла. з приводу кожної вправи опис я згодом додам в описі відео, тут не вистачить місця
@@tatianacherevko5148 це прекрасне відчуття♥️ практикуйте щодня і ваші відчуття будуть посилюватись)) з приводу колін - можете перейти в позу по турецьки. А що саме не вийшло з тазом? Довго не виходить чи не зручно?
@@irynakis5484 дихання носом, на видосі підтягувати пупок, акцент на активні видихи (вдвох робиться сам собою). так більш зрозуміло? будуть ще питання, задавайте ♥️
@@АртурМолчанов-ч1ц це не одне і теж, це різні практики. але мета в них приблизно однакова: пробудження енергії, покращення здоровʼя, зниження стресу, набуття більшої концентрації і тд. Ви вже для себе обертаєте за відчуттями де вам комфортно, на що відгукується ваше тіло, свідомість
@@annazaytseva4092 яка ваша експертність в цьому питанні? Якщо бажаєте зрозуміти дійсно як це працює: тіла, прана, фізика. Приходьте до мене на особисту консультацію, я детально розповім вам
Щоб пробуджувати та піднімати енергію Кундаліні, яка «спить» у кореневій чакрі Муладхара, треба спочатку підготувати фізичне тіло : застої у клітина, кістках, хребті, лімфі, як каже Інна. Якщо не подбати про це спочатку на фізичному рівні, будете духовно пробуджувати її роками. Ця практика є допомога у прискоренні цього процесу.
Наразі мій канал ще немає монетизації але ви можете його підтримати за номером карти моно банку 4441111068550338. Це буде ще більшою мотивацією для мене і енергетичним обміном для вас♥️ дякую кожному з вас що ми разом
Добрий день. Я хотіла попередити. У кого є викривлення хребта (сколіоз), то вправу з підняття тазу робити обережно, без ривків. Одне плече коротше іншого і можливе травмування з'єднання ключиці з грудиною (відрив). Були преценденти на практиці. Бажаю здоров'я.❤️
Дуже вам дякую!
@@ТатьянаНижник-б7ы будь ласка ♥️🫂
дякую велике, ви стали першою ,з ким я спробувала кундаліні йогу!🥰
@@ellinzi вітаю вас з початком ))) радію шалено, що стала вашим провідником на цьому шляху♥️♥️♥️
У вас прекрасна вимова і дуже приємний голос❤
@@img1379 дякую, мені дуже приємно🙈♥️
Щиро, Вам, вдячна!!!
@@tatianashoha3788 🫂♥️♥️
Дякую, за практику це щось неймовірне!
@@ГорлачТетяна-т5о будь ласка ♥️
Велике дякую! Відчуваю себе чудово! в момент кругових рухів, пробігли мурашки по тілу😊❤
@@yuliiawilliams5363 ☺️ будь ласка ♥️
Дякую❤
Дякую за практику❤❤❤
@@olhaulianchenko2052 будь ласка♥️
Щиро дякую!!❤❤❤ За практику!
@@ЛилияТ-д3д будь ласка 🧘🏻♀️🩷
Дякую за чудову практику🙏☀️
@@ЮліяВакулко-ф9э будь ласка ☺️🫶🏻
Дякую,чудові вправи ❤❤❤
@@ТаняМорозова-о7ч будь ласка ☺️
дякую вам
@@MarianaOzymko будь ласка ♥️
Дякую! :)
Щиро дякую ❤❤❤
@@ІннаІвахно будь ласка🩷
Нарешті можна практикувати кундаліні йогу українською, дякую щиро 🙂
@@chris9479 радію що створюю для вас корисний контент ♥️
Дякую за практику ❤ Підкажіть, якщо хочеться починати робити вправу спочатку вліво замість вправо і долоні скласти ліву зверху. Чи має значення напрямок? І було б чудово дізнатися що позначає кожна вправа, для чого робиться
@@КсенияОрлова-ъ1э ліва долоня знизу , права зверху так має бути завжди. з приводу початку напрямків руху не принципово, головне зробити на обидва боки, можете дослухатись до своїх відчуттів тіла. з приводу кожної вправи опис я згодом додам в описі відео, тут не вистачить місця
@inn.stadnik Дякую за відповідь ✨️🥰
Дякую за практику😊❤
@@vika-nika_ будь ласка🫶🏻
Дуже дякую за практику ❤
Відчуття що я народжуюся.
Одне питання. Не можу сидіти на колінах- больно. З тазом вправа не вийшла. Як бути?
@@tatianacherevko5148 це прекрасне відчуття♥️ практикуйте щодня і ваші відчуття будуть посилюватись)) з приводу колін - можете перейти в позу по турецьки. А що саме не вийшло з тазом? Довго не виходить чи не зручно?
Дякую! ❤❤❤
Очень интересно, благодарю. я совсем не поняла как дышать в первом упражнении?
@@irynakis5484 дихання носом, на видосі підтягувати пупок, акцент на активні видихи (вдвох робиться сам собою). так більш зрозуміло? будуть ще питання, задавайте ♥️
@@inn.stadnik спасибо, буду пробовать пока очень далеко от того что вижу на видео )))
@@irynakis5484 практикуючи з часом ви досягнете успіху♥️ просто дайте собі час
Чем цигун отличается от кундалини йоги?Или это одно и то же?
@@АртурМолчанов-ч1ц це не одне і теж, це різні практики. але мета в них приблизно однакова: пробудження енергії, покращення здоровʼя, зниження стресу, набуття більшої концентрації і тд. Ви вже для себе обертаєте за відчуттями де вам комфортно, на що відгукується ваше тіло, свідомість
Ця практика для ранку?
@@Iryna-s9c краще починати день з цієї практики, щоб направити енергію на дії♥️
Як можна духовну енергію підняти фізичними справами? Ця енергія розумна і таким чином вона не пробуджується
@@annazaytseva4092 яка ваша експертність в цьому питанні? Якщо бажаєте зрозуміти дійсно як це працює: тіла, прана, фізика. Приходьте до мене на особисту консультацію, я детально розповім вам
Щоб пробуджувати та піднімати енергію Кундаліні, яка «спить» у кореневій чакрі Муладхара, треба спочатку підготувати фізичне тіло : застої у клітина, кістках, хребті, лімфі, як каже Інна. Якщо не подбати про це спочатку на фізичному рівні, будете духовно пробуджувати її роками. Ця практика є допомога у прискоренні цього процесу.
Чи можна виконувати чоловікам!
@@МаринаЗахожа-з2ы так, звичайно)
Нагадує зарядку, яку я роблю з дитиною.