Смарт-часы или фитнес-браслет? Что выбрать? Обзор FitBit Charge 4
Вставка
- Опубліковано 26 тра 2024
- Попробовать абонемент ежедневных тренировок Active365 бесплатно: dbc.life/active365
Статья о FitBit 4 и все полезные ссылки: dbc.life/fitnes-braslet
Вы ищете простой трекер активности для отслеживания шагов и пройденного расстояния, или вам нужен гаджет с более продвинутыми функциями для бега или плавания? Какой выбрать?
Сегодня будет много информации о том, на что обратить внимание, когда выбираете фитнес гаджет для себя. В чем разница смарт часов и фитнес-браслетов. Также я сделала подробнейший обзор моего фитнес-браслета FitBit Charge 4.
План видео:
00:00 интро
00:30 почему я выбрала фитнес-браслет а не умные-часы
01:52 какие фитнес-трэкеры бывают
02:25 функциональность фитнес-трэкеров
03:22 лучший фитнес-браслет для меня - 10 пунктов
06:15 почему я выбрала FitBit Charge 4
07:41 описание ФитБит Charge 4
09:18 функционал FitBit Charge 4
09:28 стандартные функции фитнес-трекера
09:43 высотомер
10:13 встроенный гпс
11:20 круглосуточный пульсометр в Фитбит
12:39 что такое минуты активной зоны в FitBit Charge 4
12:56 показатель vo2max
13:09 промах с HRV
14:50 FitBit следит за вашим сном
15:52 Фитбит оснащен пульсоксиметром
16:59 Водонепроницаемость
17:21 Фитбит следит за месячным циклом
17:59 Фитбит для релаксации
19:06 Бесконтактная оплата
20:08 Уведомления с телефона
20:53 Управление музыкой Spotify
21:21 Установка фитбита
22:27 мотивационные баджи
23:22 удобство ношения FitBit Charge 4
25:07 точность данных Fitbit Charge 4
25:42 на сколько хватает батареи?
26:24 конфиденциальность и ФитБит
26:35 Подводим итоги
Это видео НЕ спонсировано
---------
📸 Мои инстаграм: / dreambodyclub и
⌚Мой FitBit пульсометр - dbc.life/pulsometr
📚 Бесплатная аудио-книга (на английском) - dbc.life/free-book
Как победить лень - • Как победить лень
🏃♀️ Как начать бегать- • Как начать бегать? Бег... и • Бег для новичков: бег ...
⏰ Как рано вставать - • Бег для новичков: бег ...
🎥 Мой второй - влоговый канал: / oksananovozilova
-----
Привет, меня зовут Оксана. Я персональный тренер (REPs Level 3) с 10 летним стажем, а также основательница этого канала и онлайн фитнес клуба для женщин dreambodyclub.com . Я родом из Эстонии, сейчас живу и работаю в Лондоне, Великобритания.
Для меня процесс похудения - это доказательная наука и поэтому, как здесь, на моём канале, так и в моём методе достижения стройности, я рассказываю только о проверенных наукой и опытом методах. Я стараюсь изучать то, о чем я вам рассказываю глубоко и досконально, основываясь на опубликованных научных исследованиях, а не на псевдонаучных мифах. Добро пожаловать!
#dreambodyclub #fitbit #фитнесбаслет - Навчання та стиль
Друзья, привет! Здесь я собрала всё о чем рассказала в видео: dbc.life/fitnes-braslet
A tip : watch series on kaldrostream. Me and my gf have been using them for watching a lot of movies these days.
@Willie Erik Yup, I've been using Flixzone} for months myself =)
@Willie Erik Yup, I have been watching on flixzone} for years myself :D
С удовольствием прослушала видео за вечерним вязанием и обнаружила у себя забытый FitBit ) Спасибо, что напомнили и поделились нужной информацией! Всех благ!
Спасибо, ЛАриса, доставайте ФитБит, заряжайте, будем активничать! :))
Что то лучше этих часов есть? Нужны:треккер сна (важна рекомендация к улучшению качества) и фитнес браслет.
Оценку качества сна,многие браслеты дают,но что с этими данными делать,какие рекомендации...
Отличные рекомендации! Я вот тоже ищу идеальный браслет либо часы
Надеюсь рекомендации оказались полезными :)
@@dreambodyclub да, спасибо огромное, очень информативное видео вы создали
Как раз думала себе купить FitBit, Оксана, ты супер, видео как никогда кстати!
Супер, люблю когда вовремя! :)
У меня уже года четыре Fitbit Charge 2 - очень нравится.
Здравствуйте Оксана,как вы относитесь елктромагнитному излучению,нося ети браслеты на своём теле?
Электромагнитное излучение меня беспокоит, но не в связи с ФитБит. Я не ношу "ети браслеты на своём теле", я ношу один браслет, от проверенного производителя. Для меня одно то, что ФитБит производится по спецификациям одобренным в Америке и Европе, говорит многое, именно поэтому, например, я не доверяю дешевым китайским аналогам, потому что они не прошли подобную аккредитацию. У фитбит излучение минимально (0,5 -1% если сравнить с телефоном, у вас есть телефон? если да, то именно тут стоит беспокоиться!) и излучается только когда я синхронизирую фитбит с телефоном. А вот по поводу телефонов, и wifi тут уже совсем другая история.
🙄🤔
Я тоже поклонник Fitbit 5 лет носила charge 2, а в этом году на день рождение муж подарил Versa 2... обожаю этот браслетик.
Ooo, как верса по сравнение с charge?
В versa экран цветной сенсорный. Из дополнительных функций: больше разнообразных активити включая йогу гольф и теннис, есть таймер и будильник, погода, Alexa. Чтобы экран не царапался можно купить защиту на экран.
@@dianastepanova3331 в приложении фитбита можно добавлять дополнительные Активити и в charge 2, удалять не нужные и добавлять нужные. У меня тоже charge 2 уже 4 года ☺️
спасибо за полный обзор я сделала свой выбор
Доброго времени суток. Классный видео обзор. Если вы перешли на Fitbit charge 5 то пожалуйста сделайте снова видео обзор. Вы такая милая
Спасибо огромное
рада быть. полезной! А у вас, Екатерина, есть фитнес браслет/ смарт часы? или еще присматриваетесь?
Было интересно послушать про FitBit и как ты подходила к его покупке составив список требований.
Спасибо, да "раскопок" было много ;)) но хотелась понять что мне нужно, чтобы не переплачивать...
Есть ли русский язык? Приложение fitbit на андроид на русском. А вот сами часы?
Привет
Можно ли отключить пульсометр
Можно ли разово включить
Если нет тренировки
нет отключить пульсометр нельзя, он замеряет пульс постоянно (частота зависит от того, тренируетесь ли вы или отдыхаете), это сделано для того, чтобы вести учет ккал
@@dreambodyclub спасибо
Доброго времени суток. Скажите пожалуйста, есть ли поддержка русского языка в данном трекере?
да! :)
Спасибо. Скажите пожалуйста есть ли в нем умный будильник?
А функция умного будильника есть у этого браслета?
есть! спасибо за дополнение, она классная! я пользуюсь. он будит во время легкого сна, чтобы было проще проснуться.
Заинтересовался браслетом после обзора одного из товарищей, который сравнивал его с мед.приборами. По трекингу сна этот браслет на рынке лучший.
Спасибо за ваш обзор :)
мы с мужем подсели на трекинг сна, ежедневно сравниваем :)
У меня фитнес браслет Ми, я благодаря ему стала следить за сном и улучшила его качество и продолжительность. Иногда измеряю пульс, когда бегаю или нервничаю
Здорово! :) да, следить за сном - это супер как важно!
Стала счастливым обладателем и очень довольна.
Класс! С обновкой!
У Ваших часов умный будильник работает?
Да! Ежедневно использую
Отличное видео 👍
У меня уже больше 3 лет часы Garmin. Сейчас это Vivo active 4s. Очень их люблю. Куча активностей, которые можно отслеживать, заряжаю раз в 5-6 дней, сон, цикл, пульс) тренировки можно редактировать, есть GPS. Уведомления можно включить или выключить, можно с них переключать музыку. Ну и они выглядят как обычные часы))
P.S. Оказывается, пульсоксиметр тоже есть! И даже можно включить на весь день. Но это драматически скажется на батарее. Посмотрю)
класс! а у них нагрудный пульсометр или на руке тоже?
@@dreambodyclub у них они есть разные. У меня всё в часах. Для более точного отслеживания есть нагрудные, я знаю у меня бывший коллега докупал себе а комплект к часам, для бега.
Мне для трекинга йоги и иногда каких-то уличных активностей полностью хватает часов.
Garmin классные часы, я их несколько дней тестила. Но считают меньше шагов в день, чем фитбит 😀 Даже не знаю камень в чей огород - фитбита или гармина ☺️
А спецификациях сказано зарядка от 2х бататеек до одного года?
У меня фит бит ,очень понравились
Я думаю сделать еще апдейт на это видео, так как сейчас я обнаружила еще разные крутые интеграции.
спасибо за обзор. Я уже год думаю купить себе смарт часы от Garmin, смарт браслеты даже не рассматривала, думала, что ерунда. теперь стало интересно, не знаю что теперь лучше купить 😀
да здесь всегда большой вопрос...я например теперь смотрю на часы и думаю, вот они измеряют температуру - это круто! ...но даже когда браслет разряжается (раз в неделю) я думаю блииин....а как же я буду терять данные, пока заряжаю...а часы нужно намного чаще заряжать :/
@@dreambodyclub я слышала, что заряд часов Garmin на неделю хватает.
@@milanaausmilano863 тогда возможно это крутой вариант! :)
У меня сейчас Apple Watch. Я довольна. (Хотя дареному коню в зубы не смотрят😂)Только сон невозможно контролировать. А сообщения можно отключить. Раньше был фитнес браслет ми бэнд.
Здорово! А как батарея у часов, как часто нужно заряжать?
@@dreambodyclub каждый день. На ночь ставлю . Меня это не напрягает.
Яблоко? 💩🚽
Ты такая милашка. :)
спасибо!
"Он также измеряет шесть видов спорта: бег (на открытом воздухе или на беговой дорожке), велоспорт, эллиптические тренировки и плавание. К сожалению, отдельных видов тренировок таких как силовые, йога итд в нем нет."
Вроде бы можно другие добавлять через приложение.
павел да, я не разглядела этот вариант! Спасибо, мне тут девчонки подкинули эту опцию :) извиняюсь, если ввела в заблуждение
а теннис есть? мне эта функция важна
@@milanaausmilano863 теннис есть, можно через приложение добавить.