PMDDを甘くみるなよ！（月経前の異常な気分障害）

[@user-wl3uj7wj6l]

大切な人を傷つけてしまうのが辛い

[@maho6827]

泣きながらこの動画みてる、辛い

[@ちゃん-i3z9m]

わかる。

[@和子桜井-q4w]

( * ॑꒳ ॑*)۶"(>︿

[@てて-e3o]

同じです😭

[@misakiito6590]

私もです...

[@adelinemadelynjohnson5851]

"\(●ˇ∀ˇ●)よしよし、みんなえらい子

[@aomorisu-now]

既婚者、男性です。こどももいます。
男性には体験不可能なこと、男性よりも繊細な女性の悩み、知る必要があると思います。

[@niina5586]

素敵な旦那さんですね😢

[@eve_natalia]

めちゃくちゃ分かる。
泣きたいの。
でも理由はないの。
心が制御不能っていうのがとってもしっくり来た。
ずっと不安で緊張してる。
この情報に凄く助けられる。ありがとうこざいます。ほんとうに。

[@Mmm-fy2qy]

あ、死のうってめっちゃ分かる。
仕事辞めたくなるし、人間関係リセットしたくなる。
その期間のせいで人生終わるくらいの行動に出そうで怖い。

[@佐藤-k6f]

まさに今日上司に仕事辞めますっていいしうになったし彼氏に別れよって言いそうになった。

[@SHOKO-h2j]

すごいわかる。
昨日寝れなくてあーもう仕事やめよ〜この状況をリセットしよ〜って考えてた。
寝れないし、頭痛いし、絶望感、消えたい衝動半端ない。
この動画で同じ人がこんなにもいるんだって事に安心感。
ありがとう。
今朝は朝から泣く、頭痛、病院行きたくても行けない、、しんどいよー。

[@Jensjofkdrbhejiwbwuwl]

生理前は昔のきつかったこと全部思い出して耐えられなくなる。

[@toorisugaricat]

わかります。普段なら前向きに「まあ、しゃーないか」って思える質ですけど、生理前はウジウジ、ジメジメ昔のことを思い出して「私なんて、私なんて」と負のループに陥ります。こうなってしまうのも人間の本能で何か意味があるんだろうか？と考えます

[@vyi5096]

めっちゃわかります。毎月思い出しては泣いてます。

[@来夢-y9h]

PMDDは人格が乗っ取られてしまったかのように制御できなくなりますよね。破壊力半端ないし、自傷するし、人も殺しかねないくらいです。

[@なち-k7h]

PMDD当事者です。動画を見て泣いてしまいました…
数年前、PMDDのせいで毎月の生理のたびに情緒不安定で感情のコントロールが出来なくなり、その時していた仕事も辞めざるを得なくなりました。
マンションから飛び降りようかと思ったり、ODをしたこともあります。
今は精神科と婦人科にかかり、ホルモン剤と向精神薬で信じられないほど楽になりました。
薬を飲み始めてから、「みんなはこんなフラットな気持ちで日常を送ってたの…！？」という衝撃を受けました。生きやすさが段違いです。
病院に罹ろうか迷ってる方がいたら、とりあえず一度行ってみてほしいと思います。
自分に合った主治医と薬が見つかれば、本当に楽になります。

[@大島佳奈-m6q]

見ながら泣いてしまいました。生理前になると相手から言われた言葉がやたら深く刺さって、ぼろぼろ涙が出てきます。全ての物事をマイナスのほうに考えてしまって「消えたい」とか「自分はいない方がいい」とかずーっと頭の中がぐるぐるしてます。
同じ方はどうしてるんだろうと検索したらこの動画に出会えました。
心が少し楽になりました。動画を作ってくださってありがとうございました。

[@いろはす-p3k]

18歳です。この動画を見て涙が止まりませんでした。たまに来る自殺願望がとても辛くて、なんでこんな風に考えてしまうのだろうと自分を責める事しか出来ませんでした。生理と関係していると思って無かったので、尚更対処出来ずにいました。今回の動画で自分がPMDDと分かり本当に救われました。PMDDを知る機会を与えてくれたお二人方に感謝しかありません。本当にありがとうございます。

[@meechan85]

ずっと自分はPMSだと思ってました。
生理前になると情緒不安定になり［死にたい］［消えたい］［生きてたくない］って思う事がありました。普段はそんな事思わないのに...。！この動画をみて自分がPMDDだということがわかりました。
少し救われた気がします！ありがとうございます🙏✨

[@esh1822]

産後生理が戻ってきたときから、生理前に感情コントロールができなくなり、急に怒り狂ったりもう死んでしまおうと一日中死ぬ方法を考えたり勝手に涙が止まらなくなったりするようになりました。本当に辛かったです。PMDDとわかってから病院で薬をもらったり夫に理解してもらえるようになったりとかなり楽になりました。

[@or4612]

助産師です〜〜😭めっちゃ酷いPMDDで、何にも治療してないときは本気で黄体期に自殺願望、怒り、悲しさ、焦燥感が出たりとかもう正常思考が一切持てないんですよね！生理がきたら、サーーと楽になって、、PMDDってめちゃくちゃ恐ろしい症状ですよね！！
ほんとうに周りも苦しめてしまったなぁと思いました😭
2年かけてピルやったり漢方やったり運動やったりで、まだやばい日もちらほら出てきますが、だいーぶ楽になりました😭😭
ほんまホルモンはあまくみるな！！ですね！

[@hibikitechnopop]

何も悪くない彼氏を傷つけてしまって、辛くて辛くて泣きながら動画を見ています。
コメント欄でも同じような方が沢山いて安心しました。

[@なつぁめ]

つらい涙とまらん
周りの人に感情ぶつけてしまう自分を客観視してまたつらくなる
意味もなく泣いてる

[@k愛-f5g]

まさにPMDD だと思いました。
最近生理前になると涙がとまらなくなり、仲のいい人にすら会いたくなくて仕事に行ってもいつも通りに出来なくて、仕事辞めようかなって思ってました。
私も病院行ってみようと思います。

[@岡田梨奈-w1w]

内容には関係ないんですが、母親が教育に厳しくてよくヒステリックに怒鳴られたり、大学受験の時も落ちた時に怒鳴られて、落ちるってことにすごい恐怖というか人より落ち込んだりします。
今就活中だけど落ちまくってて辛いけど、過去の怒られたりしたトラウマ？から家族には言えないので、なんとなくこのチャンネル見にきました。つらい。泣きたい。

[@NourElshiny]

共感しかない。このPMDDの症状のせいでたくさんの人との人間関係を壊してしまいました。不眠→ネガティブなこと考える→泣く→寝れないの繰り返しで本当にツライ😔この動画とても参考になりました。ありがとうございます🙏🏻

[@slow.pinkle]

人間関係を壊してしまいますよね💦被害妄想が強くなってしまいます。

[@caseohreference]

本当に取り憑かれたみたいに変になる

[@もち-b1j1v]

普段怒らない性格なのに急に怒り狂ってしまったり泣き出したり。周りにはそこまでひどい人がいないので私がおかしいんだと思っていましたが、動画での説明が増えてきてとても安心しましたし、動画を見せる事でパートナーにも理解してもらいことができました。ピルも色々試して自分に合ったものに巡り会えてよかったです。

[@Harurin_3110]

自分も滅多に怒らないのですが、生理が近づくとピリピリイライラ。口調が変わり手に負えないことがあります。抑肝散を服薬してもダメなときもあります。食欲はいつになく増して食べまくりだし、眠気もあるし胸も張る。生理が来るおおよその目安にしています。
一時期、ピルを服薬してだいぶ落ち着いていられましたがまさかの副作用にひっかかり鎮痛剤に切り替えました。
今も生理が近くてすごくイライラしてむしゃくしゃして吐きたい、泣きたい、○にたいくらい辛いです。

[@りこ-w5z]

@@Harurin_3110 半夏厚朴湯ハンゲコウボクトウという漢方おすすめですよ！イライラも不安感も減りますし、自律神経が整います！

[@春-o5k]

私はヤーズフレックスを飲んでから落ち着きました🙌🏻加味逍遙散という漢方も良いですよ😊

[@moamoa99732]

PMDDで毎月仕事休んでいます…
朝の支度や歯磨きや入浴が出来なくて、お布団の中で寝てるかYou Tube見てるかです。

[@mutsumiito3740]

同じ、、

[@いももち-e7i]

PMDDが酷く抗うつ剤を処方されています。
薬でもコントロールできないくらい何だか今日は無気力で体が動かず仕事を休んでしまいました😢
同じ女性でもPMDDの理解が得られなかったりするので、このような動画を発信していただけてるのが嬉しいです😌

[@msccvve_s2]

PMDDを母親にも誰にも理解されなくて生理前になるたび死にたくなる気持ちと戦って辛い。けど、このコメント欄で同じようか人がいっぱいいて1人じゃないんだって思って心が少し楽になった。

[@hehehe_00]

全く自分の事で見ながら涙がでてきました、、。やっと心がホッとしました。本当に生理になる10日前あたりから「死にたい」と思うようになり、自己肯定感がすごく低くなります。ひさこさんのおかげで病院に行こうと強く思いました。本当にありがとうございます🥲✨

[@hk-pt8xh]

突如、死ななくてはいけない！と強迫的に思うようになり、私が死なないと皆が不幸になる、家族のために私が死ななくては！
という平素では思いつかない不可思議な思考に陥り、行為の具体的な準備をし始め、遺書を準備し、葬儀資料を取り寄せ、涙ながら猫にお別れをして2日後、出血が始まり、何だこれと調べてみたところ、PMDDということばに辿り着きました。
同じ苦しみを何とか克服しようとしている方がいることに心が救われました。この動画を上げてくださってありがとう😊
治療のため家族にも話そうと思います。

[@はんみ-m2c]

私もPMDDで、家庭崩壊しかけました。
旦那子供に当たり散らし、口も聞けなくなり、ソファにうずくまり、、死にたいと泣き、、感情がコントロールできませんでした。意を決して心療内科に行って、良くなりました！

[@mmr.k4710]

全く同じです。やはり病院に行った方がいいんですね(´；ω；｀)

[@totoron2190]

私もこれはうつ病だ、と思い込んで心療内科に行ったりしました。漢方を貰ったけれど症状は良くならず、日記をつけていると生理前に決まって気分がひどく落ち込むことに気づき産婦人科でピルを処方してもらうと驚くほど良くなりました。この動画で気づく方が増えれば良いなと思いました😢

[@user-donadona]

どちらのピルを処方してもらっていますか？

[@siii9824]

大粒の涙ぼろぼろ出しながらPMDDの動画見漁ってる

[@user-iq3bc2kl4d]

涙止まらず全く寝られなくて朝の6時にこの動画見てます😭

[@user-nn7rr3qh5k]

心をぎゅっと鷲掴みにされて感覚、何かに追い立てられる強迫観念、不安、焦り、とにかく苦しい今日は本気で死のうと思った。なにも集中できない受験生なのに勉強できなくてほんとうにしんどい、、、親にも思い込みだからそう思うのやめなって言われて泣き崩れてしまった。コメント欄で同じ症状を持つ人がたくさんいて安心しましたありがとう

[@まみ-b9f1e]

みんな一緒ですごく安心しました。
別に何かあったわけじゃないし、たまたまみんなから連絡が返ってこないだけで孤独を感じたり、ショックを受けていました。
良かった。仕方ないことなら受け入れられます。ひさこさんありがとう。

[@エルモモモ]

私も18歳の頃から25年間苦しんできました。もっと広めて理解される社会になってほしいです！
本当に苦しいです。

[@chibichan97]

元々精神疾患持ちで生理前になると酷くなっててずっと悩んでたんですけどPMDDの内容見て当てはまることだらけで納得しました。

[@whiteball-y1y]

わかります！！私も過去に精神疾患と診断されていました。が、今思えばPMDDだったのではないかとこの動画を見て思いました…
薬も数年飲んだにもかかわらず、効かずにやめたので…
PMDDという病気がもっともっと広まってほしいですね。

[@春-o5k]

私も全く同じです。

[@PhoLai350]

分かります。あたしもADHD持ちで薬飲んでると酷い時2ヶ月に一回のペースで生理やってきたりします。
もう仕事も家の事も何にも手に付かなく入浴もめんどくさいレベルですよね。

[@miyu5898]

私も酷いPMDDでした。
現在は妊娠中なので人生の中で一番心穏やかに過ごせています😊
こんなに毎日心が安定する事を初めて知りました！
出産後、以前の様な酷いPMDDの症状に悩まされたくない！克服したい！と思ったので病院に行こうと決意出来ました！
この動画を投稿して頂いてありがとうございます！！！

[@丼-x6y]

PMSもPMDDも体の症状辛いけどそれよりも感情のコントロールができないのが1番しんどい

[@おまめひとつぶ-o3v]

ついさっき飛び降りようと思いましたが、子ども達の事が頭をよぎり思いとどまりました。
子どもを残して飛び降りるわけにはいかない！！！
しかし、本当に辛いんですよね。
モヤモヤが止まらなくてとにかくしんどい。居なくなりたい、しんどい。
生理がくればケロリ...
ホルモンて恐ろしいです。

[@なのなの-f5u]

凄く参考になりました。毎月生理の1週間前になると感情のコントロールが出来ず、死にたくなったり悲しくもないのに涙がでて過呼吸になったりと重たいPMS？だと思っていたので、この動画を見てPMDDの症状と一致してる部分があまりにも多いので病院を受診しようかと思います。ありがとうございました。

[@たくらみ-j9g]

pmddです。
10代の頃からどんどん体も心も不調がひどくなり、20代中盤からはメンタル面の不調が目立ち、調べて婦人科と精神科に行ったところ、pmddを知り、専門医に診断されました。
自殺未遂してしまったことも何度もあり、パートナーに何度も迷惑をかけてしまっています。
それでも支えて続けてくれているパートナーに、八つ当たりを抑えることができず、後悔することばかりで、自分を責めて泣いて死にたくなっての繰り返しです、、
一時期は精神科にかかってたくさんの薬を飲まないと平常心で過ごせずいましたが、最近は命の母ホワイトと、少しの薬でどうにか過ごせています。
わたしは排卵前から生理終わるまでずっとpmddと腹痛腰痛に悩まされていて、毎月の中で元気にいられるのは数日しかありません。
また、私の場合は漢方もピルも、効果がありませんでした。
いま、pmddまっただなかですが、こちらの動画に出会えてよかったです。
pmddがもっと認知されますように。
ありがとうございます。

[@momo_Onyourmark]

めちゃくちゃ分かりやすかった…
夜子供寝かしつけてから
イヤホン無しで音消してUA-cam
見てるので字幕も助かりました😭

[@user-xp7fq7sz1s]

18歳、PMDDです。
生理2週間前になると、突然糸がぷつんと切れたように動けなくなります。
理由もないのに泣き続けたり、死にたくて死にたくてたまらなくなったり、意識が朦朧として起き上がれなくなったりします。
2週間ほどろくな生活ができません。
他にもPMSの症状で、関節痛、腰痛、吐き気などもあります。
婦人科に通っていてピル（ヤーズフレックス）を、心療内科で抗うつ薬を処方されていますが全く良くなりません。
医師には、今の私にできることはもうないと言われています。
前回の診察で、生活がままならないのであれば生理を止めると言う方法もあるということを聞きました。
ただ、副作用として骨が脆くなると言われました。
でも2週間生活できないんです、泣くことしかできないんです。
だからリスクを背負ってでも生理を止めようと思っています。
どうして私が、と思います。

[@onomatope831]

非常にお辛いですね。私も10年以上似たような状況でしたが、最近ましになりした。これがよかったと思われるものを箇条書きでお送りします。すでにやっておられたり、押し付けになってしまったら申し訳ありません🙇‍♀️
・SSRIを服用
・ストレス源（無意識のものを含む）から離れる
・PTSDの女性がPMDDを発症しやすいという可能性を医師が指摘しているのを見たことがある。私はまさにそうで、PTSDの要因を解消したらとてもマシになった
・カフェインを摂らない（リポビタンDなどの栄養ドリンクの無水カフェインが一番ダメだったみたい）
少しでも心軽く過ごせるようになることを祈っています🙇‍♀️

[@hamuluca]

わたしもPMDDから解放されるために今ヤーズフレックスを飲んでいます。
お薬が自分に合っているようで、ピルの内服だけでPMDDが皆無になり、しかも120日間生理を起こさなくて済むので現在はめちゃくちゃ快適に過ごしています。
ピルは出産後生理が再開した次の周期から飲み始めました。
妊娠して初めて排卵がない状態を経験し、排卵がない状態ってこんなにもメンタルが一定に保たれるんだ！と感激しました。
妊娠中は重症悪阻や切迫早産を経験し、身体的にはあまり順調ではなかったですが、精神的には今までの不安定さが嘘のよう…例えるなら、仏にでもなったような気分でした（笑）
出産後、完母でしたが産後6ヶ月で生理が再開しました。
生理が再開する2週間くらい前から、あのおぞましいPMDDの感覚がやってきて、久々の感覚だったこともありあまりにも強烈すぎて本当に気が狂うかと思いました…。
我が子を殺してしまわないか、そして自分も衝動的に死んでしまわないか本当に不安でした。
PMDDに悩んでいる方はぜひとも一度受診してみてほしいです。
わたしもヤーズに出会ってから本当に世界が変わりました。
気分障害だけでなく、重かった生理痛もほぼ皆無になり、経血量も激減し…生理に振り回されない人生って最高にハッピーです。
正直、この快適さを知ったらもうやめられないです…。

[@福笑-f7j]

今受験生で大事な時期で、前からあった症状pmddがいつも以上におかしいくらい重くて、わけもない涙が生理前と生理中2日1日止まらず、家族にも怒ってる？って聞かれて希死観念もすごく、勉強なんてできず、病みまくったけどさっきやっと涙も収まって、ちょっと落ち着けた。「そこ邪魔」って言われただけで1時間くらい涙が止まらんくなる。頭痛と腹痛、鬱っぽさ、月イチで襲ってくるのはしんどいです。
pmddを発信してくださる方がいるからこそ、自分の自殺願望を今だけ、今だけと抑えられたし、少し楽になりました。ありがとうございます。

[@iraimati4649]

息苦しくなるのも不眠になるのも
涙が出るのも、追われてるっていうのも本当にわかる😢
もう全てあてはまってる……。
専門の医者いるの知らなかった。
痛みはまだ薬飲めば楽になるけど、
精神的にはどうにもならなかったから動画助かります。
頑張って幸せを感じられるように
努力していきます。😢
動画ありがとうございます。

[@みんみん-i6m]

産後半年の時PMDDと言われました。旦那さんが理解してくれる人で助かってます。もっと多くの方に広まって1人でも多くの方を救いたいです。

[@scaramoushe._.]

お腹痛いし頭いたいしダルいけど何気に情緒不安定になるのが1番辛い。

[@yuikanae26]

昔生理前に鬱っぽくなったことがあってPMDD調べましたが、全然情報がなくて困った経験がありました。話題にしてくださりありがとうございます！

[@moma-jt7qe]

まさしくリアルタイムでこの症状
について調べており、旦那から
PMSじゃないかと、なんで早く
対応しなかったのかと話し合いに
なっていました。（きっと10年以上前からありました。）
昨日、プレフェミンを調剤薬局から購入し、飲み始めたところでのこの動画‥。本当はHISAKOさんにお手紙書こうと思っていた矢先でした。運命感じてしまい、本当にビックリしております！
PMDDは初めて聞きました！
私的にはこの動画を観ていてPMDDな気がします💦まさしくおっしゃる通りの症状でした。母からはプレフェミンを買ったとき、「精神安定剤みたいなもんだね」と言われ、悲しくなり、旦那とも喧嘩ばかりになってしまい、あたしがおかしいんだ、と思ってしまい、聞き流せなかったり、水に流せる内容ですら気になってしまったり、攻撃的になってしまったり。。
色々と考えてしまって寝れなくなったり、大丈夫と思い込ませても、
フラッシュバックしてきたり。。
一番は自分がなんでこんな病気に
なってしまったんだろうか、、など
自分が病気なことに悲しくなりました。
先日は子供の病院に付き添った際に
先生と看護師から話されたことが
うまく理解できず（普段なら理解
できるのに。）言葉が詰まったり、
（頭が回らなかった。）したので
それも症状の一つなんだと理解
しました。。
生理、始まりましたがまだ少し
気持ちが晴れません‥
病院に行こうかな‥😭旦那は喧嘩に
なるたびに色々とありますが、最終的には、寄り添ってくれて一緒に
頑張って乗り越えようと言ってくれており、本当に心強いのに、そういう旦那にもすごく冷たく態度をとってしまったりしてしまいます。
資料、本当に参考になりました！
ひとりじゃない、ホルモンのせいで
自分のせいではない。本当に泣いてしまいました。

[@uu1665]

月経前は毎回、寂しい
心細い
死にたい
ってなる😂
そんななかでも実践できることを優しく教えてくださり、ありがとうございます。
安心感と愛を感じます😢

[@こんゆき-n7q]

私がPMDDだと自覚し診断を受けたばかりの頃は情報が少なく孤独感がすごかったので、この動画を見ながら嬉しくて泣いてしまいました。
本当にありがとうございます。

[@yu_0724_na]

私もよく生理前.痛みとかより情緒不安定の方がひどいタイプです笑🙋🏻‍♀️本が読めんくなったりとか人が言ってることを理解できないとかめっちゃわかるし不眠もよく分かります😭
そして.生理前の時の自分の感情が自分でもよくわかってないので誰かに相談するとかもできなくて。。ただただしんどくて死にたくなるし泣きたいのに泣けへんかったりとか笑 ここのコメ欄で同じような方がいっぱいいるみたいでなぜか安心しました😅動画あげてくださってありがとうございます！！

[@motchikolokolo1113]

6〜7年前、藁にもすがる思いで心療内科に行き「PMDDかなと思うのですが」と相談したところ「PMSというのはあるが、そんなものは無い」とキツめに言われました。医師でも知らなかった時代だったのか、ものすごく絶望したのを今でも思い出します。

[@さわ-l6z]

そんなものは無いって…知識のない医者だったんですねえ。心療内科ならせめて言い方何とかならなかったのか？投げ捨てるように言う医者結構いて、心の中で「2度目はねーよ！」と思いながらお金払います…。

[@user-fw2rq7gc6g]

私は2年前、生理2週間前の身体症状が酷くて甲状腺やホルモン異常がないか調べてほしいと症状を紙に書いて甲状腺に強い婦人科を受診した時、
次の血液検査の結果の時に"検査結果は異常なし、知的障害じゃない？"と言われました。
PMDDで生理10日前前後に頓服の安定剤を飲むことがあると伝えていたのに、丁度その時期に。(中学時代大荒れの時に検査してて、知的障害ではありませんでした)
ショックで涙止まんなくてお店も入れないし電車も乗れないから
コンビニで一瞬でワインのミニボトル買って泣きながらイッキして
ビアトラックのビール泣きながら飲んで
どうやってその後家に着いたか記憶にありません😂
家で目が覚めた時に、あー車に轢かれてたら良かったのに。とまた泣きました。
PMDDは病院選びも大変ですよね。

[@KANON-yd3jv]

生理　一週間前から不眠になります
自殺は小学校の時に乗り越えたので
消えてしまいたいとか思わないけど
心身共に人に氣を配れる余裕が無くなるので、人と接するのが億劫で関わりたくない
仕事中　氣力、体力落ちて頭がボッーとする　作業効率が下がります。
調子が良いのは整理後一週間だけ
それも体調次第で　調子良い期間無いまま　次の生理不調期間に入る事もしばしば。
私も10代から不調だったと、それが生理のせいだと最近　確信できました。
20代は　ふくらはぎや膝の裏が痛すぎて病院に行きましたが解決できず
今ならそれも生理前の浮腫みからの痛みだと確信してます。
全て　生理ホルモンの影響だったんだなぁ…😮

[@内田和馬-i2w]

今回の動画、刺さりまくりました。
「あ、たぶん私はPMDDだ」と理解できました。
毎月、ある日突然いつも寝てる時間に寝れなくなる日が来ます。旦那と子どもの予定があるので、日中自分のタイミングで仮眠を取ることができず、お昼から夕方にかけてイライラがピークに達し、感情が爆発してしまいます。
イライラがマグマのように沸き起こり、衝動性が一気に現れます。先月はタオルを床にバンバン打ち付けながら旦那に怒鳴り散らしてしまいました。．．
その次の日生理が来て、「これだったのね、、、。」と安堵感と家族への申し訳なさで、複雑な気持ちになりました。
旦那には「本当に眠れないなら病院に行ったら？」と言われていましたが、そう言われることも侮辱されてるような気がして（私は病気じゃない！）と強がっていました。
ですが、この動画を見て、「そうか、私が悪いのではなくて、ホルモンの変化によるものなんだ」と納得できました。
近々病院に行ってみようと思います。この動画を作ってくださったひさこさんとPMDDから一人でも多くの女性を救おうとして下さった女性の方、本当にありがとうございました！

[@trie211]

産後6ヶ月ですが、実際にいま感情不安定で今日はイライラしたり泣いたりしてしまったところでこの動画が上がっていました。すごいタイミング！
前々回の生理前では夫は悪くないのに、ロックチェーンをかけて夫を締め出したりもしてしまいました。
2ヶ月で生理が戻り前回の生理は大丈夫だったのに、今回はまた感情のコントロールができなくなってしまいそうです。
息子が泣いてるのに笑ってあやす事ができませんでした。
もともと生理前や生理中はそういう傾向があったのですが、自分でコントロール出来ていたのに産後出来なくなってしまいました。
子どもも夫も困惑しているだろうし、辛い思いもさせてしまってます。
母親になったのに情けないと思ってましたが、病院に行って相談してみようと思います😢

[@wpepprppqy]

訳のわからない息苦しさや止まらない涙、原因のわからない悲しみや寂しさに襲われて本当に辛いです。誰にもうまく話せずただただひとりで抱えていてしんどい時にこの動画を見つけて自分の状態を言語化してもらえたことですこし気持ちが軽くなって気がします。頑張ります

[@ts6231]

PMSは知っていましたが数ヶ月前にPMDDという言葉を初めて聞きました。まさしくこれだと、自分だけでは無かったんだと安心？しました。死にたくなる衝動が突然起こり、抑うつ、不眠、とにかく情緒が不安定なんです。自分はおかしいんだとずっと誰にも言えず悩んでいました。
普段は全く何も思わないのですがこの時期だけ自傷行為がしたくて堪らなくなります。動画を上げて下さりありがとうございます。

[@user-pg3rv2wg9i]

私はPMDDの苛立ちが酷く、普段は温厚なのに生理前には自分でも驚く程に人格が変わってしまいます。不思議なことにどうしても自分の感情がコントロールできないんですよね。理解のない婦人科医師に呆れたように精神科に行けとあしらわれたことがありとても辛かったです。もっともっと理解が広まりますように。こういう動画は本当に有難いです。

[@ayana_nann]

私は先日精神科にいったら男性医師にしょうがないものと思うしかありませんと冷たく言われました。
お前に何がわかんだよと殴りたくなりました。

[@10bal69]

生理の辛さや大きなホルモンバランスの乱れ等
男の僕では理解し得ない事ではありますが
せめて、気持ちに寄り添えられるくらいの知識と理解を深めようと思っていた所に
この動画と出逢いました
「世間」や「常識」に自分の辛さや痛みがもみ消されて、声をあげられない環境が出来上がってしまう
頑張って強く訴えても「私そんな事ないけど」「何とかなんないの？」と非情な言葉が返ってくるのが現実ではありますが
こういう事を知識として取り入れて、歩み寄っていく
自分自身が今その第一人者になる姿勢が必要だと再実感しました
非常にわかりやすく、新たな気づきもあり
心から見てよかったと思える動画でした
本当にありがとうございます
これからのご活躍も応援しています！

[@ぷんぷんぷ]

今年1月に出産をし、産後1ヶ月で生理が始まりました。
妊娠前はそんなことはなかったのに、生理前何かを壊したい衝動に駆られたり、無力感、不眠、消えたいような、自分を痛めつけたいような感情、何かわからない胸のザワザワがあり、産後うつなのかな、と思っていました。完母で授乳をしているので薬飲めないし、、と諦めていましたが、一度病院に行ってみようと思えました。タメになる動画、ありがとうございます😭

[@honey-honey8]

会社に説明しても『自分の心が弱いから』と理解されなくて悲しい思いしながら旦那も理解してる様でしてくれてない発言に悲しくてこれを観て涙がで出来ました
適当でいたいけど
期限がある仕事古株だから私さえ我慢してればとずーっと我慢して働いてます。

[@まゆみ-l3s]

こんなにたくさん、自分と同じ辛い悩みを抱えている方がいて、少し安心しました。
大切な方を毎月毎月傷つけてしまい、それでも受け止めてくれますが、自分が心底嫌になってしまいます。誰もいないところへ行ってしまいたいです。
先日お医者さんから、初めてピルを頂き早速使ってみようと思います。
これで良くなれたらいいな。
みなさんも自分がわけわからなくて、怖くて誰でも良いから助けてって思うと思います。
いつか良くなると信じて長い目で共に戦いましょう。

[@休-b1w]

本当にありがとうございます。
PMDDに悩まされ病院にてファボワールを処方され2年になりますが一向に改善されず現在は漢方と併用してますがこれまた改善されません。
私の場合何も無いのに涙が止まらない、不眠、食欲不振、イライラで日常生活もままならなく不安で仕方ありませんでした。
そんな時にこの動画に出会い、PMDD体験者様からのお手紙の1人じゃないに救われました。
本当にありがとうございます。

[@Harurin_3110]

生理が近くなると平均して、イライラして口調が変わる(強い口調になる)、甘いものが食べたくなる、眠くなるなどいろんな症状が出ます。
生理が来てから3日目くらいまで続いて、いつの間にか落ち着きます。
イライラしすぎて仕事に支障を来すことがあるので、抑肝散を服薬してなんとか鎮めていますが、それでもダメなときは当たり散らしているかぬいぐるみを抱きしめています。

[@カズミ-u4x]

初めてPMDD初めて聞いたので勉強になりました。私は生理前にイライラするぐらいなので
生理痛とか全然なかったのですが産後三人目を産んだ後に生理前に下腹が痛くなることがたまにあるのでホルモンバランスで変化すると言うことも知り本当に良かったです。

[@だんご-d4d]

自分じゃずっと言葉にできなかったことを友達が言ってくださっていてすごく楽になりました。ほんとにありがとう（涙）

[@takosann-kadobeya]

20年以上PMDDとお付き合いしてます。サバイバーでもあるので、トラウマと戦いながら本当に大変でした。
最近、原因は睡眠不足と運動不足もあるかもしれないと思って改善しています。それからグルテンフリーにして生理痛が軽くなったという話も聞くので取り入れています。
こんなに沢山の辛い思いをしていた仲間がいたなんて…つらくもあり、救われます。

[@ぴくみんあき]

とてもわかりやすく、PMDDに苦しんでいる女性に温かいメッセージをくださり、本当にありがとうございます。
この動画を見ながら、泣きました。
自分の症状と全部一緒だ、気のせいじゃなくて病気だったんだというものと、理解してくれる人もいるんだという安心感で涙止まらなくなりました。
自分は病院に５つほど行きましたが、なかなか良い治療が見つからずまだ迷走中です。
でも、きっといつか折り合いがつくと信じて頑張ろうと思いました。
本当にありがとうございました。

[@うまいよ安いよ]

私はこれかも。過呼吸を起こす程泣いたり普段は軽く受け流せるものを異常な思考で捉えたり。体験談を元に教えてくださってありがとうございました。

[@もも-t7g2m]

ほんとに焦燥感にかられて息苦しい。
動悸が止まらなくてパニックになる。
毎月この動画をみて同じ仲間がいることに安心してます😌
PMDDの動画を上げてくれて本当に感謝してます🙏

[@tmsand]

全く同じ症状です🥲私もこのコメントみで仲間がいると安心しました😭

[@もも-t7g2m]

@@tmsand理解者が多くてとても心強いですよね😌産婦人科で半夏厚朴湯という漢方を処方してもらっているのですが、これが一番パニック発作を抑えることが出来ました！！辛いけどお互いゆっくり乗り越えていきましょ💪

[@user-ff7ui6vb3p]

PMS自体はそこまで酷い方ではないのですが、PMDDという症状があてはまることにやっと救われた感じがしました😂✨
今回の動画をふまえて自分のPMDDとも向き合い、もっと自分を大切にしようと思いました。

[@Ru_a014]

PMSは知っていたけど、PMDDというのは知りませんでした。
たった今、急に感情のコントロールができなくなりわんわん夜中に泣いてしまっていたところでした。
やっと泣きやんで、明るい動画でも見て寝よう、と思いUA-camを開いたらちょうど、この動画がホームにドドーンと乗っていました。
一昨日から体の節々が痛く、感情のコントロールも聞かず、死にたい気持ちに苛まれています。今日は学校も早退してしまいました。
1度あまりにもしんどくて親に相談したことがあったのですが、ピルは嫌な顔をされ、全否定されました。バイトもこんなんだから長続きせず、勝手に病院に行きたくてもお金がありません‥
このままでは、何かの拍子に自殺してしまうのではないかと常に怖いです。
調子のいいときに単発のバイトを何回かしてでも、お金を作って
PMDD専門の病院を調べて行ってみようと思いました。

[@nana-nn5kx]

本当に辛い時泣きながらここにきてます。
自分だけじゃないんだ。
昨日もいっぱいいっぱいなって職場で怒っちゃって。
いつもはいいけど頼られすぎてパンクしちゃってね。
なんでもやってくれると思われてるけど、私にだってだめなときあるんだよ😢

[@北条叶愛]

PMDD患者です。
とてもわかりやすく丁寧に説明してあって感動しました
知らない人たちに見せてあげたいぐらい苦しいです……

[@つきのうさこ]

恥ずかしながら初耳でした
PMSは知ってたし若干自分もあったけど
ここまで辛い症状があるとは知りませんでした。

[@eh5wx]

たくさんの人が悩まれてるんですね…🥺　このコメント欄を見るだけでも自分だけじゃないと勇気づけられました。
なんで自分だけこんなに苦しいのか、他の人は生理のときとか関係なく仕事ちゃんとしてるし気分の浮き沈みなくうまくやってるのになんで自分だけなんで…って思うと辛いんですよね。一人だけ暗闇に取り残されてるようで😢　過去の自分の失敗が頭の中で繰り返されて、自分はいないほうが良い、いなくなりたいってなって日常生活もできなくなります。
私だけじゃないんだ💪🏻

[@ゆきっぺ-b4z]

私もPMDDからパニック障害になりました。生理前が特にひどく、少しのストレスでパニックになり過呼吸になります。
気分が沈んだ時は動いたり何かしたりできません。田舎には専門医がいないので辛いです。でもこの動画見てすごく共感しました。辛い時みようと思います！

[@クララ-t3m]

生理前のメンタル崩壊で号泣しながらこの動画みてます、自分じゃないみたいで周りの人にも嫌味言っちゃうし、悲しいし不安だし。当たっちゃった人にも申し訳ないのも相まって涙止まらない。

[@somiyu7664]

女性ですが、PMDD初耳でした。もうすぐ初潮を迎える年頃の娘がいるので、今のうちに知れてとても良かったです。
学校でもここまで教えてくれたら、理解の輪が早く広まるのに。
症状を聞いていて、同じような症状を持っていた、たくさんの友人の顔が浮かびました。
同じ女性として、今やっとですが知識を得られたので、理解を持って過ごしていきます。

[@shibaaki1003]

今日、生理始まりました。2週間くらいウダウダしてて、ここ数日は発狂するように泣きまくって、仕事も休みました…。疲れた…。40代になってからです。

[@ねいねい-b5e]

私と一緒だ…と泣きながら見ました。病院を探して、受診することを決めました。ヒサコさんもこの経験者さんもありがとうございました。

[@すだち-b3s]

生理前と生理終わりにこんな感じなるなぁ
あと承認欲求も爆発するんだけど同じ人いるかなぁ

[@かれん-u7r]

この動画が沢山の人に届きますように…❤️

[@マルマル-k1p]

PMSかなって思ってたのですが、ふと今日電車の線路へ飛び降りたくなる衝動に駆られるなど、すごく今回の内容のままの症状でした。
PMDDだと思うので、早く婦人科に行かないとと思いました。
真っ只中のため本当に気持ちがかるかなりました、ありがとうございます。

[@user-pm1wr5gi9o]

コメント欄を見て、私と同じような方が
たくさんおられて、安心しました。
今、まさに産後4カ月で
PMDDを発症してると思います。
子どもが泣くだけで、辛くて
別の部屋に行って
耳を塞いで、ずっと泣いていました。
寝入りも悪くて、やっと寝れたのに
夜泣きや授乳で起こされて、
止められないくらいイライラして、
子どもを叩かないように
自分の顔を叩いたり、髪の毛を
むしったりしていました。
旦那にも辛く当たってしまうし、
冷静になってから罪悪感で
死にたくなります。
これはおかしいと思い、
婦人科に行って、私もヤーズと
漢方薬を処方してもらいました。
コメント欄でもヤーズを飲んで
良くなったと言われている方が
いるので、私も良くなるといいなぁ、
本当につらかった。。

[@anzelring8327]

すごいわかります
ほんと生きてくだけでしんどい

[@asdiarywithbook2216]

WoWみなさんの心が温かい～～勉強になりました！！！　最後に「がんばらんで適当でええ！」という締めの挨拶もぐーっときます！！！！

[@mayun2264]

私もPMDDで10年以上悩んでました。
PMS症状でピルを飲んでましたが、精神的な症状は改善せず…ホルモンのせいだとも気がつかず、私は頭がおかしいんだと思ってました。
PMDDをあまーくみるな‼︎の資料そのまんまでした。でも、半年前に行った精神科でPMDDと診断され、レクサプロを飲み始め、症状がぴたっと無くなりました。
同じような症状の方PMDDを扱っている精神科をぜひ受診してみてください。

[@k.kazu0418]

以前はそんなじゃなかったんですが、
ここ数年酷くて、そんなこと言いたくないのに言ってしまったり｡｡｡感情がコントロールできなくて、
消えたくなったり｡｡｡
つらいです。
心臓バクバクして眠れないし。
まさにこれです。
この動画に出会えたことに感謝です。

[@aysz4601]

産後PMDDが酷く、生理1週間前から生理終わりまで希死念慮か強く、クローゼットに紐を結ぼうとして「ダメだ、これはPMDDだ、でももう首をくくりたい」とギリギリの所で踏みとどまるのを3ヶ月間経て、低容量ピルを飲み始めました。
生理前後は目の前に子どもがいようと、「私が消えなきゃこの子は不幸になる、自分をいち早く消さなくては」と思い込んでいました。
生理が終わると嘘のように消えるんですよね。
悪魔が乗り移るとは、このことだと思いました。
PMDDの存在やピルの存在がもっと認知されてほしいです。

[@user-hd9ou6yf5v]

まさしく今PMDDです。産後ひどくなって、この間漢方薬処方してもらいました。この時期は子供といることがこわくなる、衝動的になってしうのがこわい。同じようになやんでる方もいるんですね、動画にして下さりありがとうございます！
本当はわらってるママでいたいな、、、

[@channiyyy]

もう、ついこないだPMDDと家族の問題が重なって‥。
そんな中、好きな人に会ってしまったら
色んな不安がキャパオーバーになって
彼に「しばらく会わない」とか「他の女の子紹介してあげる」とか全く1ミリも思ってないことを言ってしまって、そこから彼とギクシャク。
PMDDのせいとはいえ、彼を傷つけたことには変わりないので、理由を伝えるのも、自分のわがままな気がしていえずにいます。
LINEも未読スルーでもう復活不可能。
自分のせいだけど、切ない。虚しいです。

[@user-uk5qw3eo6p]

ピルとSSRI両方飲んでます。
体の生理影響は軽くなったけど、精神的なものがまだ重いです。
運度や食事睡眠環境の改善や瞑想もして、普段の体調や体力がずっとよくなったけど…生理前だけは別でヒステリックでパニックが出やすいです。
サプリやアロマでマシにはなるけどなくなりはしない…毎月劇的に悲観的になる日があるから、生理前は自然の療養施設にでもこもりたいです🥹
ワクチン後ピル飲んでるのに、生理が数ヶ月乱れた時は自分が凶暴な恐竜になったみたいでした🥹🥹
PMDDの動画で一番わかりやすくて温かい感じでした。ありがとうございます😌🌼

[@たろたろ-h5w]

今ちょうど生理前。
普段切れないところでMAXでブチ切れて、収まったと思ったらなんで生きてるんだろう？って思ったり、人に異常な不信感を勝手に抱いて、他人に対してものすごく冷たくしたり。
体調は夏でも寒気MAX、便が細くなって腸も動いてない感じ、ずっと眠くて、ずっと立ちくらみ。
でも生理始まった瞬間、今までの気持ちは何？ってなるんだよね。
気分は高揚するし、頭の回転も数段早くなるし、生きてるって最高！ってなる
体調も、寒気→体ポカポカ、便秘解消、出血してるのに立ちくらみ治る。
もう、ひたすらに男が羨ましい。
毎日生理終わったあとみたいな、心も体も軽くて、体調も良くて元気な毎日でいたい。

[@天桜もち]

無限に泣いてます。何も無いけどふと悲しくなります。仕事なんてもちろん行けません。既に死にたくてなにも考えたくない状態です。絶望しかなくて泣いている時に心配されればパニックっぽくなります。
私はPMSとしか診断されていないのですが、結構重たいと自覚してます。
命の母ホワイトを飲むと私の場合は少しマシになるので試して見て欲しい。

[@user-nt6hr4dv2g]

PMS、PMDD共にあまり知識は無く発症した事も無かったのですが、数日前から「死にたい」と感じるようになり大好きなご飯も喉を通らなくなったり涙が止まらなくなったりと。本当に辛かったのですがPMDDについて知る事が出来て良かったです（ ; ; ）

[@theize2]

泣きながらこの動画見て一人じゃないと言い聞かせてさらに泣いてるトイレから出れないピルより何よりもヒサコさんが良いヒサコさんを摂取して生理前と生理を乗り越えたい。。。

[@honoka8673]

ずっとPMSだと思ってたけどずっと苦しくて。子供達にも当たり散らしてしまう自分が大嫌いで。今まさにこれで苦しんでます。調べてたらこの動画にたどり着きました。専門医に行きたい、せめて心療内科に行きたいけど離島に住んでて地元に無いから病院にも行けない…赤ちゃん預けて行けない…辛いです。ひさこさんに救われてます。

[@hacochammm]

まだ話題にも入ってない、最初の、頑張らんでええで！適当でええで！で大号泣

[@user-abcdxyz]

今まさにPMDDで落ち込んでいました。なにか解決策を探そうと思い、UA-cam検索して、この動画にたどり着きました。動画を見て少し落ち着きました。ありがとうございます。

[@mm-vy4oq]

頭が働かなくて仕事ミスも起きて、それをめっちゃ怒られて、自分はダメだという感情が増幅されて、、
結果、過呼吸に何度もなってきました。
今も泣きながら死にたくなってる😭
ミスの要因の追求とか、なんでなん？と詰められるのとか、勿論相手がそう言いたい気持ちはわかる。
わかりすぎるからこそ、私もなんでこんなに頭が働かないんだろう、なんで私はこんなんなんだろう、ドン底になる😭
理解されずに、ただただできないヤツとして詰められるのが1番辛い…😭
目に見えないモノだからこそ、私自身もこの症状が怠慢なのか甘えなのか、わからない状態でした。
言語化して、こうして動画を上げてくださって本当にありがとうございます😭

[@gaako.urashima]

時々、情緒不安定になり、消えたくなるような不安感に襲われます。元々軽度のうつだった事があったので、それが出てきているから耐えるしかないと思っていました。 私の場合、生理不順でいつ生理が来るかわからないけれど、最近は良くも悪くもPMSが顕著にあらわれるようになりました。
だいたい精神的にしんどい時は、PMS症状がある時で生理前やから仕方ないと思うようにしてました。
昔からあったので、もしかして、と思ったりしました。
もしかしたらって思いました。知るきっかけを作ってくださって、ありがとうございました！