Kilka spraw *FORMALNYCH* oraz *OFICJALNE OŚWIADCZENIE*. 1. Szczerze zachęcam Was do *dyskusji i zadawania trudnych pytań* tu pod spodem postaram się odpowiedzieć na każde. 2. Proszę Was o *łapkę w górę* , jeśli uważacie, że takie filmy z zakresu edukowania społeczeństwa pod kątem świadomego odżywiania powinny pojawiać się częściej. 3. Najważniejsze. Najbardziej proszę abyście faktycznie pokazali komuś ten film. Na pewno znacie kogoś, kto kupuje odżywki białkowe. Tylko dzięki Waszym działaniom możemy coś zmienić. Cieszę się, że Wy już wiecie, ale... Nie zatrzymujcie tego w 100% dla siebie. Chodzi o ten 1 krok dalej. Nie musicie wklejać ludziom linków, nabijać wyświetleń, nie o to gra. Weźcie ich na bok na treningu i zwyczajnie porozmawiajcie, powiedzcie, że warto uważać, *poświęćcie Waszym ludziom 3 minuty* . To wszystko. Oficjalne oświadczenie: Powyższy film jest tylko i wyłącznie opinią kompetentnego konsumenta i ma na celu podnieść świadomość odżywiania w społeczeństwie. Wierzę, że jest to słuszna misja i obiecuję ją kontynuować na przestrzeni najbliższych lat. Jedynym celem materiału jest przedstawienie możliwych, czysto hipotetycznych, scenariuszy. Scenariuszy za równo pozytywnych, jak i negatywnych, w przypadku, gdy w produkcie odnotowane zostaną zmiany konsystencji zbliżone do tych przedstawionych w filmie.
dziękuję za ten film - po pierwsze za zwrócenie uwagi na oszustwo jakiego może dopuścić się producent odżywek - ten sam skład na opakowaniu, a w środku zupełnie inny proszek ! a po drugie super temat z tym statywem z buta wiele razy było mi takie coś potrzebne, a kombinacji miałem na kilka minut teraz po prostu zabiorę komuś obuwie ! - jeszcze raz dzięki ! :-)
Mario dobrze, że robisz takie filmiki sama nie zwróciłam na białko większej uwagi filmik na pewno pokażę, bo warto uświadamiać ludzi pozdrawiam cieplutko. 😊💪
@@patrycjamaj482 oj coś czuje ze sam ten film usunie w ciągu najbliższych 2-3 dnia jak to zresztą miało miejsce wcześniej... Jakieś 3-4 lata temu na FB delikatnie mówiąc "szydził" sobie z kulturystów. Pil bialeczeko i cisnął po kulturystach że nie jedzą nabiału bo zle wpływa na dylwetke ale piją białko serwatkow bo nie "nie wiedzą że jest produkowane z nabiału"... Tamten filmik wytrzymał... jakieś 10min i 5 komentarzy... Rzecz jasna krytycznych wobec Mario. Domyślam że się że to nie administracja FB gonusunela
Sam kiedyś planowałem stworzyć taki kanał, który sprawdza odżywki i ich skład w laboratoriach, ale odpuściłem, bo nie mam czasu latać po sądach. Myślę jednak, że taki kanał miałby duże powodzenie. Co o tym myślicie ?
ja nie twierdze, że takie badania kosztują mało. Badania miałyby dotyczyć także supli, kreatyn, witamin( tutaj szczególnie jestem ciekaw jak to jest z multiwitaminami za 20 zl za miliard tabletek xd)
Dobre podsumowanie na koniec. Dla pewności warto kupować od sprawdzonych dużych firm będących na rynku. Np. Z perfumami można sobie poeksperymentowac z niszowymi produktami ale to co wrzucacie do swojego ciała musi być wyłącznie z pewnego źródła. Dobry materiał Coach!!
Mariuszu, szacun za wyniki sportowe 👍👍👍 ale spróbuj zmierzyć zawartość cukru w cukrze w sposob jaki zmierzyles zawartosc białka w obu opakowaniach. Czy bedzie jakaś różnica w zawartosci cukru ze zwyklej torebki papierowej a tego samego cukru zmielonego w młynku do kawy? Nie, oczywiście ten zmielony w młynku po kawie będzie się sypał jak pył ale zawartość bedzie identyczna do tego w torebce papierowej co wiecej ten z torebki papierowej moze byc ciezszy bo zlapie wilgoć. Zeby naprawde zbadać czy obie próbki są rozne tylko laboratorium chemiczne a nie organoleptyka. Jeszcze raz mega szacun za wyniki sportowe 👍👍👍
Już 2 lata stosuję białko akurat z tej firmy i właśnie bardzo mnie zastanawiało po 1 dlaczego opakowanie jest większe a w tej samej cenie co poprzednia waga a po 2 dlaczego to nowe się za każdym razem tak pyli . Dzięki za Filmik !
@Rafael Majchrzak Nie wyszło ci bo większa gęstość = mniejsza objętość na tą samą gramaturę. Czyli opakowanie powinno być mniejsze. Widać jak ten film jest hejtem producenta.
Nowe jest lepiej zblędowane, bądź to wcześniejsze białko po prostu nabrało wilgoci. Ja tutaj nie widzę nic akurat ciekawego. Fajnie, że nagrałes taki film, napewno budzi to świadomość i daje do myślenia firmą. Pozdro ✋
Spoko materiał. Nie widziałem, żeby ktoś inny poruszał ten temat a wydaje się ważny. Jak za coś płacimy, to warto dbać żeby zawartość była zgodna z opisem. A tutaj ewidentnie składy, lub technologia wykonania się różni.
Dzięki Mario za film 👍 nie jestem sportowce sylwetkowym, ale ćwiczę by uzyskać wymarzoną sylwetkę. Do białka nie przykładałem większego znaczenia ale uświadomiłem mi, że jednak warto.
Wreszcie film na ten temat. Sam zwróciłem na to uwagę już kilka lat temu, ale w momencie gdy kupiłem białka dwóch różnych firm. Nazwy owych marek zaczynały się na O. Różnica w cenie ok. 10 złotych. Poza tym dokładnie to samo co na filmie Mariusza. Dla mnie to po prostu dowód na to jaki bajzel panuje na rynku suplementów.
Tak sobie siedze i myśle i chciałbym ci bardzo podziękować że jesteś gdyby nie ty to obstawiam że już dawno by mnie już tu nie było jeszcze raz dziękuje
Yo, 34g to masa zarówno miarki jak i zawartości :p Przydałoby się zważyć z uwzględnieniem masy samej miarki :] Tutaj równie dobrze mogła być cięższa "łyżeczka" względem jednej i drugiej partii :P Wiem, że to nic nie wnosi do całego filmu, ale musiałem :p
No właśnie za jak byłem młody w 74 to białko robiliśmy z kostki rosołowej i przynajmniej wiadomo było z czego jest zrobione, a teraz??? Brak słów......
6 pak ma takie bialko ktore tak sie pyli , nie polecam. Slaba rozpuszczalnosc , slaby smak i nie za fajnie sie łączy z innymi produktami , za to KFD ma taka konsystencję jak to pierwsze i jest zdecydowanie lepsze , ale to tylko moja opinia . Pozdro 💪
Cieszę się, że ktoś zajmuje się kwestią jakości produktów. Studiuję jakość i bezpieczeństwo żywności i wszelkie przekręty strasznie mnie biją w oczy... Jeżeli chodzi o wagę- gruby błąd z Twojej strony że nie sprawdziłeś czy miarki mają taką samą wagę i objętość, nie wytarowałeś wagi przed pomiarami. W laboratorium badanie HPLC lub jakaś inna chromatografia i aminogram cały dokładnie podany. Podstawy inżynierii procesowej - rodzaje mieszalników, ich budowy, czas i szybkość mieszania, temperatura - to wszystko może mieć wpływ na końcowy produkt. Sam proces - odparowanie i rozpylanie- mógł mieć zmienione parametry przez co zmieniły się właściwości fizyczne. Idąc dalej - prawo żywnościowe polskie i europejskie - etykieta MUSI zawierać prawdziwe informacje. Następnym razem polecała bym zasięgnąć jednak do książek i sprawdzenie podstaw produkcji takich produktów i parametrów jakie na nie wpływają.
Hej, trochę z innej beczki, na filmie widziałem, że używasz sigma 18-35 ze speedboosterem. Zdaje to u Ciebie egzamin na codzień przy filmach czy raczej używasz w domu w takich ujęciach bardziej studyjnych, kiedy mniej martwisz się o autofocus?
Dobrze że jestem w tej mniejszości i nie mam problemów z suplementami jak ich nie biorę. Od czterech lat nie są mi potrzebne i czuję się bez nich bardzo dobrze a progres jest cały czas. 😊
A co jeżeli różnica polega jedynie na zawartości wilgoci w surowcu? Może te nowe jest po prostu bardziej przesuszone wtedy i pyli się bardziej i więcej suchych cząsteczek zmieści się do miarki dlatego waga inna ?
Dobry filmik i konkretnie pokazane różnice. Niestety mam wrażenie,że dziś wszyscy i na wszystkim próbują „oszczędzać”, powiedziałbym nawet bezczelnie oszukać. (Owoce ,mięso ,suple...) Teraz pytanie komu tutaj zaufać? Chętnie bym się dowiedział jakie białko jest prawdziwe tak jak zapewniają producenci.
Osobiście posiadam białko firmy BiotechUSA Iso Whey Zero, które z resztą używam już ponad rok. Ostatnio kupiłem w tym samym sklepie co zawsze i po otworzeniu ukazał mi się dziwny proszek, taki jakby proszek do pieczenia , a wcześniej wyglądało jakby była to mąka. Byłem w sklepie zapytać się dlaczego jest to inny produkt a wszystkie etykiety, skład itp te same. Okazało się że producent wydaje dwie różne wersje tego samego białka. Jedno jest z białka pochodzenia roślinnego, a drugie z pochodzenia zwierzęcego. Sytuacja bardzo mnie zdziwiła, gdyż na pudełko nigdzie nie jest o tym wspomniane. Pomimo tego dziwnego incydentu białko mogę polecić.
Mario no już mogłeś się raz przełamać i powiedzieć jakieś najlepsze białko na polskim rynku. A tak to świetny filmik uświadomiłeś nim bardzo dużo osób 💪🏽
Zaczynając ćwiczyć też piąłem się po szczeblach jakości suplementów. Teraz już wiem, że lepiej dopłacić te 20 zł do renomowanej marki, ale osobiście dziś już nie wrzucam suplementów na piedestał i białko w proszku dostarczam tylko rekreacyjnie - i Wam wszystkim też to radzę. Dobra Robota Mario! Peace Out Bro!
może jest poprostu bardziej rozdrobnione ? Jeżeli coś ma drobniejszą strukturę to posiada inną (większą) gęstość nasypową ponieważ powstałe pory pomiędzy drobinkami są mniejsze
Moim zdaniem różnica wag jest spowodowana różnicą wilgotności odżywek. Odżywka,która się pyli jest przesuszona. Ważyłeś może, czy masa produktu rzeczywiście się zgadza z tą co na opakowaniu?
idąc tym tropem, ta która więcej waży powinna być bardziej wilgotna, czyli mniej się pylić... a jest dokładnie odwrotnie. dodatkowo zwyczajnie widać, że to zupełnie inna frakcja, jedna jest delikatna i puszysta (tak jak powinna być), druga zaś jest jak piach i dodatkowo faktycznie skrzypi jak się ją uciska.
@@TEAMNATURALpro Rzeczywiście. Nadmierne pylenie i sypkość białka z nowej partii bije w oczy . Ewidentne coś jest nie tak. Przydałby się jeszcze test zmieszania białka z wodą w różnych proporcjach (g/ml) i obserwacja gęstości płynów - sprawdzanie czy rzeczywiście powodem może być zbyt duża ilość gumy ksantanowej(zagęszczacza) ;) Taka luźna hipoteza. Pozdrawiam!:)
Ja mam pytanie. Bo sa rozne aninogramy w zaleznosci od bialka, mowisz ze jesli aminogram jest zmieniony to jest bezwartosciowe, wiec jesli jedno ma wiecej aminokwasow rozgalezionych a drugie mniej to wychodzi ze jedno jest bezwartosciowe? Albo bcaa?
A czy nie mogli by zmienić tylko i wyłącznie ten "proszek" w której jest to bialko , więc nie ma to różnicy czy jest to proszek czy woda czy co kolwiek. Pewnie zaoszczedzili na produkcji czyli na proszku ale skład jest ten sam wszystko to samo , ale struktura inna . Ale czy wchlanalosc bedzie taka sama to trzeba sprawdzić indywidualnie.
Odrazu zainteresował mnie ten wywiad z białkiem , super review ~!! Ciekaw jestem jakich ty używasz białek ., A ja zaraz sie zabieram za skład moich , pozdro
no có, w tym teście wskazujesz na róznice, szcegonie waga jest tu bardzo znacząca. jestes człowiekiem błyskotliwym więc napewno zdajesz sobie sprawę że Twoje testy sa bardzo powieszchowne. nie bronie marki która tu wyrażniej krytykujesz jednka zwracam uwagę na brak pełnej merytorysznosci Twouich ocen bo gdyby to były spostrzeżenia wszytsko byłoby ok. ogóleni podziwiam i doceniam Twoja prace wtworzeniu tych filmów. nie iwm czy wiesz ale jezeli to Ty montujesz te filmy to hzasłuygujesz na miano świadomego artysty. serdecznie pozdrawiam. tak mna marginesie to widuję Cie na siłowni :-) wybacz błeby ale zwyczajnie nie chce misię ich popraiwac
Witam. Może poruszylbyś temat suplementacji dla osób , które nie startują w zawodach a zwyczajnie sobie trenują dla utrzymania ogolnej sprawności , brać czy nie suplementy min. Białko
Myślę, że sama kwestia oczyszczanie i innego stopnia wysuszenia produktu może powodować takie różnice w pyleniu. Nie pokusiłbym się o ocenę składu na zasadzie pylenia co bardziej odpowiada badaniu stopnia zwilgotnienia. Jak już to może jakaś chromatografia żeby ocenić dość dokładnie skład.
Mariusz tylko zmiana właściwości fizycznych nie musi mieć związku ze składem chemicznym głównych składników, jedynie dodatków do zmiany właściwości organoleptycznych i rozpuszczalności, typu. Jeśli możesz, chcesz zrób badanie chemicznego składu np. Metoda kjeldahla. Mieszanie pojęć właściwości fizycznych i chemicznych jest mylące. Może firma sama przedstawi wyniki albo podaj pismo do sanepidu, wtedy w audycie wyjdzie. A odnośnie tego, ze dobrego produktu się nie zmienia... każdy pracujący w przemyśle choć tydzień (zwłaszcza w r&d) wie, że zawsze produkt stara się ocenić (benchmark) i polepszyć ; )
A co sądzicie o białku WK ? Jestem kompletnie zielony jeśli chodzi o sprawy białkowe/suplementacyjne więc pytam czy ktoś poleca/nie poleca i dlaczego. Siła
Pierwsze, co powinno być zrobione w przypadku podejrzeń, to poddanie próbek procesowi suszenia. Bez tego ciężko jest wyciągać jakiekolwiek dalsze wnioski na tzw. chłopski rozum. W przypadku produktów spożywczych sypkich gęstość nasypowa jest BARDZO UZALEŻNIONA od wilgotności. A białka z uwagi na swoje właściwości, to już wybitnie (białka pęcznieją sklejają się z w grudki itd.). W przypadku białek w formie sypkiej większa wilgotność niekoniecznie równa się większej masie - a wręcz odwrotnie. Tendencja do pęcznienia i zbrylania sprawia, że pomiędzy zbitkami występuje więcej pustych przestrzeni, w których jest oczywiście powietrze. I dodam tutaj, że tej wody wystarczy dosłownie kilka procent aby cała struktura próbki uległa zmianie, a proszę zauważyć jaka jest różnica w masie. Mam nadzieję, że trochę tutaj pomogłem i czekam na test z próbami usunięcia zawartości wody i nowymi wnioskami. Temat niewątpliwie ciekawy i warty drążenia. Powodzenia.
od zawsze stosuję białko firmy, której nazwa kojarzyć się może z Grecją czy Igrzyskami :D. I jest to strasznie dobra rzecz. Smakowo też nie wali chemią, a i cenowo wychodzi dobrze
Mario kiedy vlogi to one mnie zmotywowały do treningu i dzięki tobie mam formę o której marzyłem PS:Uwielbiam twój omlet, pudding i takos Karoliny.Pozdrawiam
@@xXxxXx-ut9xr Nie. Nie wystarczy. Różnicę widać, ale prawdopodobnie dotyczy ona zawartości procentowej wody. Zmiana zawartości wody nie zmienia składu produktu, a może świadczyć o tym, że opakowania były nieszczelne/zleżałe albo ostatecznie - białka przepakowane. Badania mogłyby wyeliminować te (podstawowe) podejrzenia.
@@xXxxXx-ut9xr na co starczy? Napiszę przykład z codzienności a nie fizyki, chemii, przemysłu... Cukier kryształ, puder i zwykły mają inne właściwości nasypowe (fizyczne, organoleptyczne) a chemiczne (skład) takie same. To samo sól w kryształach i zmielona... Przesyp z patleni i będą się inaczej zachowywać
Coraz bardziej skłaniam sie do zamiennikow suplemetow... bo widze ze pieniadze gonia siebie nawzajem a jakos odstaje w tyle... ale jak przcietny kowalski nie w temacie ma wiedziec to ze go naciagaja... dobry film ;)
Witam, czy ktoś bardziej doświadczony może się wypowiedzieć odnośnie białka z Formotivy i jak wypada na tle białka z kfd. Pozdrawiam i z góry dzieki za info. PS. Kawał dobrej roboty.
Generalnie, to odkąd zacząłem stosować białko, nie ważne jakiej firmy - to kwestia sporna, są bardzo podobne (oczywiście poza tymi, których jakość pozostawia wiele do życzenia). Odnotowałem znaczną różnicę w sylwetce. Poza tym moim zdaniem lepiej skorzystać ze smakowego białka jako dodatek do posiłku (np. płatki, shake, naleśniki itp.) niż kombinować z innymi produktami. Chcę naleśniki o smaku masła orzechowego, to zamiast dodać masło orzechowe z dużą ilością tłuszczu to dodaje białko :) pozdrawiam
Sport definition, kfd, wk itp itd to jeden wielki syf!!! Wszyscy mają tego samego dostawcę białka tylko od siebie dodają walory smakowe itp! Jedna z nielicznych firm supli produkuje własne białko serwatkowego! Bo ich na to stać i mają laboratoria! OLIMP! Super Mariusz że otworzyłes oczy młodych ludzia którzy zaczynają przygodę z siłownią
Moim zdaniem tu chodzi o stopień, w jakim jest rozdrobniony produkt. "Stare" białko jest jak "piasek" a nowe jak "mąka”, co za tym idzie nowego białka odmierzając miarkę bierzesz nieświadomie więcej. To teoretycznie przekład się na lepsze efekty, ( bo to nowe jest "lepsze" jak twierdzi producent) No i najistotniejsza sprawa to, że skończy Ci się szybciej i pójdziesz kupić następne :)
Natury nie oszukasz, jedni będą jeść suplementy białkowe kilogramami i po chwili zrobią wielką białkową kupę :), ale są tacy którzy zjedzą kilka jajek na twardo, trochę mięska, i po kilku cyklach +4 w bicepsie :) . Słyszałem :) że są takie suplementy poprawiające przyswajalność białka, i to z każdego źródła. Jest takie coś jak predyspozycje, ktoś ma naturalne warunki aby być kulturystą czy sportowcem sylwetkowym to generalnie przy odpowiednio przygotowanej zbilansowanej diecie nie ma potrzeby korzystania z tych białek, oczywiście może korzystać z nich bo jest leniwy i nie chce mu się przygotowywać klasycznych smacznych potraw, więc podobnie jak trzoda chlewna czy bydło, korzysta ze specjalnie przygotowanej paszy aby rósł w mięśnie :). Jednak problem w tym że ktoś kto naturalnie, genetycznie pozbawiony jest tych warunków nawet jak zje sto kilo odżywek i zagryzie najlepszym stekiem to i tak będzie sucharem, tylko nerki sobie uszkodzi...
Geniuszu, gęstość objętościowa ma to do siebie, że rośnie wraz ze zwiększaniem miałkości materiału. Bo ten lepiej wypełnia naczynie, nie zamykając powietrza w pustych przestrzeniach. A jeśli potrafisz oceniać skład po wadze, powinieneś wyeliminować składnik jakim jest powietrze i w obu przypadkach maksymalnie ugnieść odżywkę. Istnieje też możliwość, że do pylastej wersji dodano wypełniacz. Skoro sama odżywka teraz ma mniejszą objętość, zastosowano takie uzupełnienie dla zachowania proporcji i miarek. Więc w miarce może się znajdować deklarowane przez producenta 30g białka + wypełniacz.
Z tego co wiem to bodajże najlepsze odżywki białkowe produkują, tak jak mówiłeś firmy wytwarzające leki oraz jedzenie dla niemowląt. Tym firmom się nie opłaca oszukiwać klientów bowiem jeżeli będą jakieś nieprawidłowości to dla nich będzie się to wiązało ze wstrzymaniem produkcji na czas trwania dochodzenia
Film jak zawsze w punkt ! :) W tym miejscu pokuszę się jednak o mały off-top bo nigdzie nie mogę znaleźć informacji a bardzo chciałbym wiedzieć - MARIO, co z odzieżą NeverQuit ?? Czekam i doczekać się nie mogę :(
Od 2 lat, to konkretne białko kupuję, tylko że smak truskawka. Jednak z ostatnim zakupem zdecydowanie jest coś nie tak. Mówiłem nawet o tym mojemu sprzedawcy, że konsystencja jest zdecydowanie inna, pieni się jak diabli po zmieszaniu, a po wypiciu czuję się jakbym wlał w siebie 2 litry wody - nie da rady zjeść posiłku, co wcześniej nie stanowiło żadnego problemu. Zmiana procenta....
A co sądzicie o 6pak? Warto? Poza tym używam biotech iso whey zero, pyli się podobnie i proszek tez nie jest taki „puszysty”, białko dosyć drogie, wiec teraz nwm...
Suplementy powinno brać 5-10% osób które chodzą na siłownie. Reszta powinna zabrać się za dobrą michę. Dużo lepsze efekty, przede wszystkim w budowaniu dobrych nawyków żywieniowych.
Ja stosuje odżywkę białkowe weglowodanowa że względu na to że chce sobie dobić kcal w diecie😉 stosuje różne smaki z all nutrition i jestem mega zadowolony😉
Do końca nie ma co wierzyć w etykiety, bo niestety środek może zaskoczyć. Czy aby na pewno potrzebujemy tego białka? Jesteśmy w stanie dostarczyć białko w pożywieniu. Nie dajmy się zwariować i manipulować lobby producentów supli, którzy trochę wciskają że “musisz” brać to i to. To czysty marketing i demagogia. Tak było choćby z BCAA, i już udowodniono że gó.. to daje. Oglądałem program brytyjski , gdzie zrobiono test i ludzie którzy brali białko, wcale nie mieli lepszych wyników. Pozdrawiam.
Kilka spraw *FORMALNYCH* oraz *OFICJALNE OŚWIADCZENIE*.
1. Szczerze zachęcam Was do *dyskusji i zadawania trudnych pytań* tu pod spodem postaram się odpowiedzieć na każde.
2. Proszę Was o *łapkę w górę* , jeśli uważacie, że takie filmy z zakresu edukowania społeczeństwa pod kątem świadomego odżywiania powinny pojawiać się częściej.
3. Najważniejsze. Najbardziej proszę abyście faktycznie pokazali komuś ten film. Na pewno znacie kogoś, kto kupuje odżywki białkowe. Tylko dzięki Waszym działaniom możemy coś zmienić.
Cieszę się, że Wy już wiecie, ale... Nie zatrzymujcie tego w 100% dla siebie.
Chodzi o ten 1 krok dalej. Nie musicie wklejać ludziom linków, nabijać wyświetleń, nie o to gra. Weźcie ich na bok na treningu i zwyczajnie porozmawiajcie, powiedzcie, że warto uważać, *poświęćcie Waszym ludziom 3 minuty* . To wszystko.
Oficjalne oświadczenie:
Powyższy film jest tylko i wyłącznie opinią kompetentnego konsumenta i ma na celu podnieść świadomość odżywiania w społeczeństwie. Wierzę, że jest to słuszna misja i obiecuję ją kontynuować na przestrzeni najbliższych lat.
Jedynym celem materiału jest przedstawienie możliwych, czysto hipotetycznych, scenariuszy. Scenariuszy za równo pozytywnych, jak i negatywnych, w przypadku, gdy w produkcie odnotowane zostaną zmiany konsystencji zbliżone do tych przedstawionych w filmie.
TEAMNATURAL Mario! Czyli komu w koncu ufac? ;)
@@cancersurvivorfrank3526 polskie firmy, które mają jasną przeszłość i sprzedają nie tylko suple na siłownie.
super Mario! trzeba uświadomić ludzi o prawdzie ;)
@@cancersurvivorfrank3526 omilp chyba mario ma ma mysli
Czy mieszanie białka z np bcaa może je " zepsuć " ?
dziękuję za ten film - po pierwsze za zwrócenie uwagi na oszustwo jakiego może dopuścić się producent odżywek - ten sam skład na opakowaniu, a w środku zupełnie inny proszek ! a po drugie super temat z tym statywem z buta wiele razy było mi takie coś potrzebne, a kombinacji miałem na kilka minut teraz po prostu zabiorę komuś obuwie ! - jeszcze raz dzięki ! :-)
Mario dobrze, że robisz takie filmiki sama nie zwróciłam na białko większej uwagi filmik na pewno pokażę, bo warto uświadamiać ludzi pozdrawiam cieplutko. 😊💪
dziękuję Pati! trzymam za słowo, że porozmawiasz o tym z kimś Twoich ludzi
@@spec6081 Nie wiem czy ogladałeś odcinek ale obejrzyj sobie jeszcze raz ale ze zrozumieniem.
@@patrycjamaj482 oj coś czuje ze sam ten film usunie w ciągu najbliższych 2-3 dnia jak to zresztą miało miejsce wcześniej... Jakieś 3-4 lata temu na FB delikatnie mówiąc "szydził" sobie z kulturystów. Pil bialeczeko i cisnął po kulturystach że nie jedzą nabiału bo zle wpływa na dylwetke ale piją białko serwatkow bo nie "nie wiedzą że jest produkowane z nabiału"... Tamten filmik wytrzymał... jakieś 10min i 5 komentarzy... Rzecz jasna krytycznych wobec Mario. Domyślam że się że to nie administracja FB gonusunela
@@bajo19888 Wiesz nie chce sie kłócić każdy ma swoje zdanie i niech tak zostanie .
Sam kiedyś planowałem stworzyć taki kanał, który sprawdza odżywki i ich skład w laboratoriach, ale odpuściłem, bo nie mam czasu latać po sądach. Myślę jednak, że taki kanał miałby duże powodzenie. Co o tym myślicie ?
Bardzo!
takie badania sporo kosztują poza tym znaczna większość tych białek jest dobra w sensie, że zgadza się procentowy udział itd.
ja nie twierdze, że takie badania kosztują mało. Badania miałyby dotyczyć także supli, kreatyn, witamin( tutaj szczególnie jestem ciekaw jak to jest z multiwitaminami za 20 zl za miliard tabletek xd)
Brawo za odwagę i za walkę! Mam nadzieję, że sprawa pozwu zakończy się dla Ciebie pozytywnie. Dzięki za vloga 💪🙏
Dobre podsumowanie na koniec. Dla pewności warto kupować od sprawdzonych dużych firm będących na rynku. Np. Z perfumami można sobie poeksperymentowac z niszowymi produktami ale to co wrzucacie do swojego ciała musi być wyłącznie z pewnego źródła. Dobry materiał Coach!!
Ale to już wiadomo od dawna nic nowego nie odkrył lecz są tez młodzi nie świadomi dla nich może jest ten film brawo wreszcie to ktos głośno mowi
dziękuje za wsparcie :)
Ale robisz kawal dobrej roboty.Pozdrawiam caly Teamnatural
Szacunek za prawde, bo jako osoba ktora ma o tym pojecie ,bijesz na alarm . Prawda nigdy nie jest stratą
Szacun za materiał teraz będę widział na co zwracać uwagę. Używam różnych koncentratow także będę miał porównanie :)
Super! W końcu coś co można wykorzystać/ sprawdzić na własną rękę. Oby więcej takich filmów, przepisów i merytoryki :)
Szczerze? Nawet nie chodzę na siłkę. Nie ćwiczę. Nie biorę żadnych supli, ale tego gościa che się słuchać. SZACUN Mario.
Mariuszu, szacun za wyniki sportowe 👍👍👍 ale spróbuj zmierzyć zawartość cukru w cukrze w sposob jaki zmierzyles zawartosc białka w obu opakowaniach. Czy bedzie jakaś różnica w zawartosci cukru ze zwyklej torebki papierowej a tego samego cukru zmielonego w młynku do kawy? Nie, oczywiście ten zmielony w młynku po kawie będzie się sypał jak pył ale zawartość bedzie identyczna do tego w torebce papierowej co wiecej ten z torebki papierowej moze byc ciezszy bo zlapie wilgoć. Zeby naprawde zbadać czy obie próbki są rozne tylko laboratorium chemiczne a nie organoleptyka. Jeszcze raz mega szacun za wyniki sportowe 👍👍👍
Już 2 lata stosuję białko akurat z tej firmy i właśnie bardzo mnie zastanawiało po 1 dlaczego opakowanie jest większe a w tej samej cenie co poprzednia waga a po 2 dlaczego to nowe się za każdym razem tak pyli . Dzięki za Filmik !
czyli nie jestem jedynym obserwującym co zjada... :) nie tylko pod kątem makro.
jeszcze zauważyłem że te pylące bardzo się pieni
@@TEAMNATURALpro nie nie jesteś jedyny. I pierwszy raz się z Tobą zgodzę w 100%, że coś się zmieniło. Pytanie co i czy na gorsze :)
@@bartoszbaranowski3914 jakby zmienili na lepsze to by trąbili o tym.
@Rafael Majchrzak Nie wyszło ci bo większa gęstość = mniejsza objętość na tą samą gramaturę.
Czyli opakowanie powinno być mniejsze. Widać jak ten film jest hejtem producenta.
Nowe jest lepiej zblędowane, bądź to wcześniejsze białko po prostu nabrało wilgoci. Ja tutaj nie widzę nic akurat ciekawego. Fajnie, że nagrałes taki film, napewno budzi to świadomość i daje do myślenia firmą. Pozdro ✋
Spoko materiał. Nie widziałem, żeby ktoś inny poruszał ten temat a wydaje się ważny. Jak za coś płacimy, to warto dbać żeby zawartość była zgodna z opisem. A tutaj ewidentnie składy, lub technologia wykonania się różni.
Nikt o tym nie mówi, bo większość ma podpisane kontrakty z firmami.
Dzięki Mario za film 👍 nie jestem sportowce sylwetkowym, ale ćwiczę by uzyskać wymarzoną sylwetkę. Do białka nie przykładałem większego znaczenia ale uświadomiłem mi, że jednak warto.
i o to chodzi. jak kupujemy mięcho i śmierdzi to czujemy, że coś jest nie tak... z białkiem nie mamy skali prównawczej, wierzę, że ten film to zmieni.
Odrazu sprawdziłem 🧐🧐🧐moje białko w trakcie oglądania tego !!!! Dzięki za informacje pozdrawiam 😉
Wreszcie film na ten temat. Sam zwróciłem na to uwagę już kilka lat temu, ale w momencie gdy kupiłem białka dwóch różnych firm. Nazwy owych marek zaczynały się na O. Różnica w cenie ok. 10 złotych. Poza tym dokładnie to samo co na filmie Mariusza. Dla mnie to po prostu dowód na to jaki bajzel panuje na rynku suplementów.
To nie jest żadna nowość pełno jest takich firm które partie wypuszczają super A później lipa
Spoko robota chłopak
Dziękuję. :)
Tak sobie siedze i myśle i chciałbym ci bardzo podziękować że jesteś gdyby nie ty to obstawiam że już dawno by mnie już tu nie było jeszcze raz dziękuje
Fajnie że film z takiej serii trafił na YT zawsze można odtworzyć po czasie. Insta story słabizna znika po 24h i nie można wrócić.
Yo, 34g to masa zarówno miarki jak i zawartości :p
Przydałoby się zważyć z uwzględnieniem masy samej miarki :]
Tutaj równie dobrze mogła być cięższa "łyżeczka" względem jednej i drugiej partii :P
Wiem, że to nic nie wnosi do całego filmu, ale musiałem :p
Standardowo Mario super film. Warto było czekać pozdro szefie
Tylko białko ze schabowego a nie z tych narkotyków :cccccccc
No właśnie za jak byłem młody w 74 to białko robiliśmy z kostki rosołowej i przynajmniej wiadomo było z czego jest zrobione, a teraz??? Brak słów......
Wieprzowina nie jest mięsem dla kulturysty. Zapamiętaj sobie chłopcze raz na zawsze 😎
Co ty wiesz o mięsie, jestem rzeźnikiem od czasów rozbiorów i nie mów mi jak mam żyć :ccc
Miszczu Mistrzowy Jesteś człowiekiem farmazonem od zawsze. Ot!
@@ferdydurkespoecznosci9841 kurczaki na hormonach to dopiero mięso xD
Szanuje za to ze się nie sprzedałes i robisz takie filmy 👌👌 Szacun
6 pak ma takie bialko ktore tak sie pyli , nie polecam. Slaba rozpuszczalnosc , slaby smak i nie za fajnie sie łączy z innymi produktami , za to KFD ma taka konsystencję jak to pierwsze i jest zdecydowanie lepsze , ale to tylko moja opinia . Pozdro 💪
Allnurtion też ma dobre
Najlepsze jest hi teh protein tylko nie annabol protein tam są trzy rodzaje bialka z kazeina i kosztują 89 zł za 2250g szok
@@arkadiuszprzybya8033 allnut to SFD ;) Po wpadkach z soją w białku bym im nie ufał ;)
Kfd!!! Rzadzi
@@przema00g nie jest najlepsze, pełno białka roślinnego, dlatego cena jest taka niska.
Cieszę się, że ktoś zajmuje się kwestią jakości produktów. Studiuję jakość i bezpieczeństwo żywności i wszelkie przekręty strasznie mnie biją w oczy... Jeżeli chodzi o wagę- gruby błąd z Twojej strony że nie sprawdziłeś czy miarki mają taką samą wagę i objętość, nie wytarowałeś wagi przed pomiarami.
W laboratorium badanie HPLC lub jakaś inna chromatografia i aminogram cały dokładnie podany.
Podstawy inżynierii procesowej - rodzaje mieszalników, ich budowy, czas i szybkość mieszania, temperatura - to wszystko może mieć wpływ na końcowy produkt. Sam proces - odparowanie i rozpylanie- mógł mieć zmienione parametry przez co zmieniły się właściwości fizyczne.
Idąc dalej - prawo żywnościowe polskie i europejskie - etykieta MUSI zawierać prawdziwe informacje.
Następnym razem polecała bym zasięgnąć jednak do książek i sprawdzenie podstaw produkcji takich produktów i parametrów jakie na nie wpływają.
@HejtIVO dokładnie tak, brak jakiegokolwiek toku analitycznego, a firma zleci jedno badanie i będzie dupa w klapkach dla autora filmu
Hej, trochę z innej beczki, na filmie widziałem, że używasz sigma 18-35 ze speedboosterem. Zdaje to u Ciebie egzamin na codzień przy filmach czy raczej używasz w domu w takich ujęciach bardziej studyjnych, kiedy mniej martwisz się o autofocus?
Nadeszła wiekopomna chwila. Z czystym sumieniem daje łapkę w górę za materiał. Dobra robota! Pozdro!
:) dziękuję.
No grubo a miałem takie białko z 6pack nie raz takie sypkie ... Człowiek się nie zna to tak jest . Dziękuję :)
Takiego materiału było nam trzeba dzięki wielkie marioooo
Dobrze że jestem w tej mniejszości i nie mam problemów z suplementami jak ich nie biorę. Od czterech lat nie są mi potrzebne i czuję się bez nich bardzo dobrze a progres jest cały czas. 😊
A co jeżeli różnica polega jedynie na zawartości wilgoci w surowcu? Może te nowe jest po prostu bardziej przesuszone wtedy i pyli się bardziej i więcej suchych cząsteczek zmieści się do miarki dlatego waga inna ?
Bardzo fajnie że nagrałeś taki filmik :)
Dobry filmik i konkretnie pokazane różnice. Niestety mam wrażenie,że dziś wszyscy i na wszystkim próbują „oszczędzać”, powiedziałbym nawet bezczelnie oszukać. (Owoce ,mięso ,suple...) Teraz pytanie komu tutaj zaufać? Chętnie bym się dowiedział jakie białko jest prawdziwe tak jak zapewniają producenci.
Przyjemnie się ogląda Ciebie stary pozdro :)
Osobiście posiadam białko firmy BiotechUSA Iso Whey Zero, które z resztą używam już ponad rok. Ostatnio kupiłem w tym samym sklepie co zawsze i po otworzeniu ukazał mi się dziwny proszek, taki jakby proszek do pieczenia , a wcześniej wyglądało jakby była to mąka. Byłem w sklepie zapytać się dlaczego jest to inny produkt a wszystkie etykiety, skład itp te same. Okazało się że producent wydaje dwie różne wersje tego samego białka. Jedno jest z białka pochodzenia roślinnego, a drugie z pochodzenia zwierzęcego. Sytuacja bardzo mnie zdziwiła, gdyż na pudełko nigdzie nie jest o tym wspomniane. Pomimo tego dziwnego incydentu białko mogę polecić.
Mario no już mogłeś się raz przełamać i powiedzieć jakieś najlepsze białko na polskim rynku. A tak to świetny filmik uświadomiłeś nim bardzo dużo osób 💪🏽
Nie ma najlepszego 😂😂😂 Olimp by powiedział jak ciężko sie domyślić
mario apropo supli to jakiej firmy ashwagande warto wybrać? na co zwrócić uwagę?
Kurde bela , dobry materiał 👅🙏 zresztą , jak zawsze ❤️
Zaczynając ćwiczyć też piąłem się po szczeblach jakości suplementów. Teraz już wiem, że lepiej dopłacić te 20 zł do renomowanej marki, ale osobiście dziś już nie wrzucam suplementów na piedestał i białko w proszku dostarczam tylko rekreacyjnie - i Wam wszystkim też to radzę. Dobra Robota Mario! Peace Out Bro!
Łapa w gory leci!!! I ogladamy ;) pozdro Mario, cyk dwojeczka 😁
może jest poprostu bardziej rozdrobnione ? Jeżeli coś ma drobniejszą strukturę to posiada inną (większą) gęstość nasypową ponieważ powstałe pory pomiędzy drobinkami są mniejsze
A w jakim czasie były sprzedawane białka. I jaki byl ich koszt??
Moim zdaniem różnica wag jest spowodowana różnicą wilgotności odżywek. Odżywka,która się pyli jest przesuszona. Ważyłeś może, czy masa produktu rzeczywiście się zgadza z tą co na opakowaniu?
idąc tym tropem, ta która więcej waży powinna być bardziej wilgotna, czyli mniej się pylić... a jest dokładnie odwrotnie. dodatkowo zwyczajnie widać, że to zupełnie inna frakcja, jedna jest delikatna i puszysta (tak jak powinna być), druga zaś jest jak piach i dodatkowo faktycznie skrzypi jak się ją uciska.
@@TEAMNATURALpro Rzeczywiście. Nadmierne pylenie i sypkość białka z nowej partii bije w oczy . Ewidentne coś jest nie tak. Przydałby się jeszcze test zmieszania białka z wodą w różnych proporcjach (g/ml) i obserwacja gęstości płynów - sprawdzanie czy rzeczywiście powodem może być zbyt duża ilość gumy ksantanowej(zagęszczacza) ;) Taka luźna hipoteza. Pozdrawiam!:)
dobry pomysł z tym mieszaniem, faktycznie mógłby zweryfikować zagęstniki.
Ja mam pytanie. Bo sa rozne aninogramy w zaleznosci od bialka, mowisz ze jesli aminogram jest zmieniony to jest bezwartosciowe, wiec jesli jedno ma wiecej aminokwasow rozgalezionych a drugie mniej to wychodzi ze jedno jest bezwartosciowe? Albo bcaa?
A czy nie mogli by zmienić tylko i wyłącznie ten "proszek" w której jest to bialko , więc nie ma to różnicy czy jest to proszek czy woda czy co kolwiek. Pewnie zaoszczedzili na produkcji czyli na proszku ale skład jest ten sam wszystko to samo , ale struktura inna . Ale czy wchlanalosc bedzie taka sama to trzeba sprawdzić indywidualnie.
Odrazu zainteresował mnie ten wywiad z białkiem , super review ~!! Ciekaw jestem jakich ty używasz białek ., A ja zaraz sie zabieram za skład moich , pozdro
jakbym widzial swoje, ale nie Sport Definition, ktorego nigdy nie pilem
czy rozpuszczales to bialko z woda? bo te pylace takze slabo sie rozpuszczaja
mądre słowa 😏 troche mi to zmieniło myślenie o białku i kreatynie, dobra robota 👊
A jakie byś białko polecił tak wsumie na początek bo jeszcze nigdy nie próbowałem takich rzeczy, chodzi o jakość produktu sam smak i cenę?
dobry materiał....brawo
Fajny filmik! A może oddać to białko do labu żeby zbadali i pokazać po uczciwym badaniu co jest w środku?
Długo na to czekałem 🥰🥰🥰🥰
no có, w tym teście wskazujesz na róznice, szcegonie waga jest tu bardzo znacząca. jestes człowiekiem błyskotliwym więc napewno zdajesz sobie sprawę że Twoje testy sa bardzo powieszchowne. nie bronie marki która tu wyrażniej krytykujesz jednka zwracam uwagę na brak pełnej merytorysznosci Twouich ocen bo gdyby to były spostrzeżenia wszytsko byłoby ok. ogóleni podziwiam i doceniam Twoja prace wtworzeniu tych filmów. nie iwm czy wiesz ale jezeli to Ty montujesz te filmy to hzasłuygujesz na miano świadomego artysty. serdecznie pozdrawiam. tak mna marginesie to widuję Cie na siłowni :-) wybacz błeby ale zwyczajnie nie chce misię ich popraiwac
Witam. Może poruszylbyś temat suplementacji dla osób , które nie startują w zawodach a zwyczajnie sobie trenują dla utrzymania ogolnej sprawności , brać czy nie suplementy min. Białko
dobra kreatyna mono, białko by uzupelnic je w diecie i wit-min + d3 i o3 jesli odnotowujesz braki w ciele. (warto sie zbadac) 100% all in :)
Myślę, że sama kwestia oczyszczanie i innego stopnia wysuszenia produktu może powodować takie różnice w pyleniu. Nie pokusiłbym się o ocenę składu na zasadzie pylenia co bardziej odpowiada badaniu stopnia zwilgotnienia. Jak już to może jakaś chromatografia żeby ocenić dość dokładnie skład.
Mariuszu, świetny materiał. @teamnatural
Byłbym otwarty poddania twojej ocenie jeden produkt, szczegóły na priv.
Pozdrawiam Kamil Habandt
W końcu jakaś osoba która pokazuje całkowitą prawdę o suplementach 😁
dlatego, że nad $ ze sponsoringów przekładam sobie moich ludzi.
Mariusz tylko zmiana właściwości fizycznych nie musi mieć związku ze składem chemicznym głównych składników, jedynie dodatków do zmiany właściwości organoleptycznych i rozpuszczalności, typu. Jeśli możesz, chcesz zrób badanie chemicznego składu np. Metoda kjeldahla. Mieszanie pojęć właściwości fizycznych i chemicznych jest mylące. Może firma sama przedstawi wyniki albo podaj pismo do sanepidu, wtedy w audycie wyjdzie.
A odnośnie tego, ze dobrego produktu się nie zmienia... każdy pracujący w przemyśle choć tydzień (zwłaszcza w r&d) wie, że zawsze produkt stara się ocenić (benchmark) i polepszyć ; )
Jak zwykle dobra robota :)
A co sądzicie o białku WK ? Jestem kompletnie zielony jeśli chodzi o sprawy białkowe/suplementacyjne więc pytam czy ktoś poleca/nie poleca i dlaczego.
Siła
Pierwsze, co powinno być zrobione w przypadku podejrzeń, to poddanie próbek procesowi suszenia. Bez tego ciężko jest wyciągać jakiekolwiek dalsze wnioski na tzw. chłopski rozum. W przypadku produktów spożywczych sypkich gęstość nasypowa jest BARDZO UZALEŻNIONA od wilgotności. A białka z uwagi na swoje właściwości, to już wybitnie (białka pęcznieją sklejają się z w grudki itd.). W przypadku białek w formie sypkiej większa wilgotność niekoniecznie równa się większej masie - a wręcz odwrotnie. Tendencja do pęcznienia i zbrylania sprawia, że pomiędzy zbitkami występuje więcej pustych przestrzeni, w których jest oczywiście powietrze. I dodam tutaj, że tej wody wystarczy dosłownie kilka procent aby cała struktura próbki uległa zmianie, a proszę zauważyć jaka jest różnica w masie. Mam nadzieję, że trochę tutaj pomogłem i czekam na test z próbami usunięcia zawartości wody i nowymi wnioskami. Temat niewątpliwie ciekawy i warty drążenia. Powodzenia.
od zawsze stosuję białko firmy, której nazwa kojarzyć się może z Grecją czy Igrzyskami :D. I jest to strasznie dobra rzecz. Smakowo też nie wali chemią, a i cenowo wychodzi dobrze
Mario kiedy vlogi to one mnie zmotywowały do treningu i dzięki tobie mam formę o której marzyłem PS:Uwielbiam twój omlet, pudding i takos Karoliny.Pozdrawiam
Jedziesz z nimi, bardzo dobrze 3mam kciuki
Zleć badania laboratoryjne. TO będzie profesjonalne, a nie sypanie białka na patelnie. lol
@@xXxxXx-ut9xr Nie. Nie wystarczy. Różnicę widać, ale prawdopodobnie dotyczy ona zawartości procentowej wody. Zmiana zawartości wody nie zmienia składu produktu, a może świadczyć o tym, że opakowania były nieszczelne/zleżałe albo ostatecznie - białka przepakowane. Badania mogłyby wyeliminować te (podstawowe) podejrzenia.
@@xXxxXx-ut9xr na co starczy? Napiszę przykład z codzienności a nie fizyki, chemii, przemysłu... Cukier kryształ, puder i zwykły mają inne właściwości nasypowe (fizyczne, organoleptyczne) a chemiczne (skład) takie same. To samo sól w kryształach i zmielona... Przesyp z patleni i będą się inaczej zachowywać
Widzę, że więcej piszecie o KFD. Co uważacie o SFD ? Cały czas stosuję SFD WPC, ale może warto zmienić na KFD ? Czy generalnie jest to to samo ?
Nie jest to samo. Jak przejrzysz etykiety i porównasz to zauważysz różnicę, poza tym kfd non stop publikuje jakieś badania, które wychodzą ok.
@@dominoromanski9677 okej to przetestuję teraz KFD ;)
To jakie w końcu białko brać? Trec i Olimp? Po kfd już rzygam. Jest tak mdłe.
zadnego najlepiej bo tylko sobie osłabiasz nerki.Lepiej sie napij porzadnego mleka i jajka.
Pytanie, czy smak bialka moze mieć wpływ na konsystencję? Po zakupie tego samego z innym smakiem
Coraz bardziej skłaniam sie do zamiennikow suplemetow... bo widze ze pieniadze gonia siebie nawzajem a jakos odstaje w tyle... ale jak przcietny kowalski nie w temacie ma wiedziec to ze go naciagaja... dobry film ;)
Hej, Mario ile średnio dziennie białka wlatuje z odżywki u Ciebie?
PS ja od dłuższego czasu używam białka KFD i wygląda zawsze jak ta pierwsza próbka.
różnie to wygląda, mam dni, że nawet 1 shake'a nie wypije, a mam dni, gdzie bazuję na odżywce :)
Witam, czy ktoś bardziej doświadczony może się wypowiedzieć odnośnie białka z Formotivy i jak wypada na tle białka z kfd. Pozdrawiam i z góry dzieki za info.
PS. Kawał dobrej roboty.
Generalnie, to odkąd zacząłem stosować białko, nie ważne jakiej firmy - to kwestia sporna, są bardzo podobne (oczywiście poza tymi, których jakość pozostawia wiele do życzenia). Odnotowałem znaczną różnicę w sylwetce. Poza tym moim zdaniem lepiej skorzystać ze smakowego białka jako dodatek do posiłku (np. płatki, shake, naleśniki itp.) niż kombinować z innymi produktami. Chcę naleśniki o smaku masła orzechowego, to zamiast dodać masło orzechowe z dużą ilością tłuszczu to dodaje białko :) pozdrawiam
spoko strategia, choc... badzmy szczerzy dobre kremiste maselko raz na jakis czas zjesc trzeba :)
nie pyli sie bo moze byc bardzij zawilgocone ? Bo moze byc bardziej rozdrobnione, zmielone ?
Sport definition, kfd, wk itp itd to jeden wielki syf!!! Wszyscy mają tego samego dostawcę białka tylko od siebie dodają walory smakowe itp! Jedna z nielicznych firm supli produkuje własne białko serwatkowego! Bo ich na to stać i mają laboratoria!
OLIMP!
Super Mariusz że otworzyłes oczy młodych ludzia którzy zaczynają przygodę z siłownią
Pylenie? Czy obie partie mają ten sam środek przeciwzbrylajacy?
Hej Mario a co sądzisz o białku z SFD albo może poleć coś innego ?
SFD sypało soję do białka, robią jakieś smieszne produkty z 60-70% białka albo z dosypką maslanki, po której osobiście dostałem sraczki.
Moim zdaniem tu chodzi o stopień, w jakim jest rozdrobniony produkt. "Stare" białko jest jak "piasek" a nowe jak "mąka”, co za tym idzie
nowego białka odmierzając miarkę bierzesz nieświadomie więcej. To teoretycznie przekład się na lepsze efekty, ( bo to nowe jest "lepsze" jak twierdzi producent) No i najistotniejsza sprawa to, że skończy Ci się szybciej i pójdziesz kupić następne :)
No i cyk oglądane jest!!
Natury nie oszukasz, jedni będą jeść suplementy białkowe kilogramami i po chwili zrobią wielką białkową kupę :), ale są tacy którzy zjedzą kilka jajek na twardo, trochę mięska, i po kilku cyklach +4 w bicepsie :) . Słyszałem :) że są takie suplementy poprawiające przyswajalność białka, i to z każdego źródła. Jest takie coś jak predyspozycje, ktoś ma naturalne warunki aby być kulturystą czy sportowcem sylwetkowym to generalnie przy odpowiednio przygotowanej zbilansowanej diecie nie ma potrzeby korzystania z tych białek, oczywiście może korzystać z nich bo jest leniwy i nie chce mu się przygotowywać klasycznych smacznych potraw, więc podobnie jak trzoda chlewna czy bydło, korzysta ze specjalnie przygotowanej paszy aby rósł w mięśnie :). Jednak problem w tym że ktoś kto naturalnie, genetycznie pozbawiony jest tych warunków nawet jak zje sto kilo odżywek i zagryzie najlepszym stekiem to i tak będzie sucharem, tylko nerki sobie uszkodzi...
Geniuszu, gęstość objętościowa ma to do siebie, że rośnie wraz ze zwiększaniem miałkości materiału. Bo ten lepiej wypełnia naczynie, nie zamykając powietrza w pustych przestrzeniach. A jeśli potrafisz oceniać skład po wadze, powinieneś wyeliminować składnik jakim jest powietrze i w obu przypadkach maksymalnie ugnieść odżywkę. Istnieje też możliwość, że do pylastej wersji dodano wypełniacz. Skoro sama odżywka teraz ma mniejszą objętość, zastosowano takie uzupełnienie dla zachowania proporcji i miarek. Więc w miarce może się znajdować deklarowane przez producenta 30g białka + wypełniacz.
Z tego co wiem to bodajże najlepsze odżywki białkowe produkują, tak jak mówiłeś firmy wytwarzające leki oraz jedzenie dla niemowląt. Tym firmom się nie opłaca oszukiwać klientów bowiem jeżeli będą jakieś nieprawidłowości to dla nich będzie się to wiązało ze wstrzymaniem produkcji na czas trwania dochodzenia
Film jak zawsze w punkt ! :) W tym miejscu pokuszę się jednak o mały off-top bo nigdzie nie mogę znaleźć informacji a bardzo chciałbym wiedzieć - MARIO, co z odzieżą NeverQuit ?? Czekam i doczekać się nie mogę :(
napisz do mnie na instagramie :)
Jakie jest uzasadnienie stosowania jakichkolwiek suplementów przez amatorów nie mających poważnych niedoborów w swojej codziennej diecie?
Od 2 lat, to konkretne białko kupuję, tylko że smak truskawka. Jednak z ostatnim zakupem zdecydowanie jest coś nie tak. Mówiłem nawet o tym mojemu sprzedawcy, że konsystencja jest zdecydowanie inna, pieni się jak diabli po zmieszaniu, a po wypiciu czuję się jakbym wlał w siebie 2 litry wody - nie da rady zjeść posiłku, co wcześniej nie stanowiło żadnego problemu. Zmiana procenta....
Mario jest mega duży wybór białek różnych producentów, kogo możesz polecić? Jestem przed zakupem.😋 Pozdrawiam serdecznie 👍
A co sądzicie o 6pak? Warto? Poza tym używam biotech iso whey zero, pyli się podobnie i proszek tez nie jest taki „puszysty”, białko dosyć drogie, wiec teraz nwm...
A co sądzicie o Optimum Nutrition Gold Standard ? Warte ceny ? Zamierzam teraz zakupić hmm
jesli podejme sie kupna bialka,na co zwracac uwage? na te znaczki...?
Suplementy powinno brać 5-10% osób które chodzą na siłownie. Reszta powinna zabrać się za dobrą michę. Dużo lepsze efekty, przede wszystkim w budowaniu dobrych nawyków żywieniowych.
Stary!
Szacun !
Ostatnio otworzyłem ISO Whey zero i było to samo. czy to możliwe ze to tez identyczny przypal?
Ja stosuje odżywkę białkowe weglowodanowa że względu na to że chce sobie dobić kcal w diecie😉 stosuje różne smaki z all nutrition i jestem mega zadowolony😉
Witam to jakiej firmy polecacie białko
Dobry materiał. Tak dobry, że chyba będzie beef :)
Dzieki Mario za to, ze jestes! : D
Nie ma za co! :)
Gdzie KFD/SFD ma swoją produkcje? może ktoś podać te miejscowości? w chinach?
Pewnie tak, Activlab z tego co mi wiadomo też ściąga z Chin składniki
@@Mistrzu175 to że surowiec to jasna sprawa jak każdy... Kto wie czy chińczyk całość nie sypie..
Do końca nie ma co wierzyć w etykiety, bo niestety środek może zaskoczyć. Czy aby na pewno potrzebujemy tego białka? Jesteśmy w stanie dostarczyć białko w pożywieniu. Nie dajmy się zwariować i manipulować lobby producentów supli, którzy trochę wciskają że “musisz” brać to i to. To czysty marketing i demagogia. Tak było choćby z BCAA, i już udowodniono że gó.. to daje. Oglądałem program brytyjski , gdzie zrobiono test i ludzie którzy brali białko, wcale nie mieli lepszych wyników. Pozdrawiam.