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장에까스많이찬다는데.방법있나요
양배추를 생으로 섭취할 때 가스 발생이 더 많아질 수 있습니다. 조리 과정을 통해 일부 가스 생성 성분들이 분해되거나 제거될 수 있으므로, 익혀 먹으면 가스 발생을 줄일 수 있습니다.
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