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第一,不顯衰老是基因決定;第二,任何藥都不應該吃,除非真的有病;第三,不要以為中藥沒毒,尤其近幾十年大陸的中藥長期吃非常傷肝!
😊
蠢的无以复加
沒錯,是藥便是毒
不是大陆的中药就可以长期吃!?什么都要搞地域论。
遗传是一个因素。我 67 了,但朋友都说我看像45-50 岁。我58 岁开始做瑜伽,近两年,也开始学气功。瑜伽我天天(除周日)晨练90 -120 分钟, 气功 30-60 分钟。觉得身体轻盈,精神爽快。我也早睡,吃得清淡。全部因素加起来, 就显得年轻。不过人老是不能避免的, 只能调整心态,让自己优雅老去。😂❤😂❤
向你学习。👍
好自律啊!佩服⋯⋯👍
我覺得延緩衰老,第一,睡眠質素一定要好一定要夠,少壓力,心情要保持開朗,心態要保持青春,食多啲蔬菜,但我不喜歡食水果,感覺多糖分,多農藥,多飲暖水,少鹽少油少糖,雞蛋,特別是牛肉,我是香港人,湯水對我好重要,年紀大又要食多啲魚湯,雞湯,有時骨頭湯,藥膳湯,或者蔬菜湯,要經常有變化,還有一定要做些出汗的運動!
汤水太多嘌呤会不会高?痛风!
@@jennifertang270 有痛風的就不可以飲老火湯
我40歲起时吃中藥,56歲絕經,現在60, 看上去比以往年輕。生活上最大的改變就是退休,工作壓力消失了。加上運動和保持輕鬆的心情。
吃什麼中藥?
我也是,定期中醫調理,身體過渡更年期算舒𣈱,沒什麼大不適。
me too
不显老是遗传基因决定的
我也覺得是的
几乎是100%,其它都没用!
我不显老的遗传基因来自父亲. 我更年期很多年了! 抱孙子的年龄了! 有些人还叫我小姐.
同意
完全同意。80%以上都取决于基因。身高,面容,牙齿,寿命等。
更年期以后很多女性身体反而好了,不来月经没有痛经了, 每月也没有经期那几天那么难受了, 所以还是因人而异。
会长期痛经?还好我没摊上。
不是月經不來反而好了,而是根本沒機會再來月經連痛的機會也沒有。這不是好轉的反應,因為本身她會月經痛就代表她身體是有問題的,現在連警號也沒有機會知道,痛是一種警告信號。還是必須解決當初導致痛經的原因,否則現在只是掩耳盜鈴罷了。
身體健康正常是少有經痛的。有也是輕微的。我除了十多二十幾歲年輕時有經痛外,中年到收經也沒經痛,期間有定期中醫調理氣血。也是一般平衡陰陽藥材。女士年輕時早點調理氣血,應該會來經舒服點。
更年期後,雖沒月經要來時的疼痛感,但是老化併發的速度加速,首先是身材變形變胖,三高接著瀕臨危險數字,落髮,皺紋加深,甲狀腺功能變化,癌症蠢蠢欲動!
看個人福份大小
远离不喜欢的人, 穿着年轻,控制体重,瑜伽跳舞,男老师舞伴会让你年轻。
没用。人的容貌和年龄是有直接关系的,面部五官和骨骼结构都会随着年龄而变化。你最多是粗看上去显得年轻,但如果和真实年轻的人站在一起,到底谁年轻是一目了然的事情。保养自己没有错,但接受自己的年龄才是正确的心态。
可否容我不敢苟同? 妳的观点毫无新意,且有一本正经的为自己快速走向衰退,找了个借口:本人40时,不得已摘除了子宫,结果令妇科主任大嫂颇感意外:本人不仅一切女性功能未失,且功能更好,身体更强壮 -- 上周五,居然与一个30岁壮汉因抢一样东西,而打个平手,抱手言和“你的信心如何,你的力量便如何!” 本人基督徒,本人相信人的生命,原本可以轻松活千百岁,就这么简单! 阿门
那你再过十年看看
個人非常認同!健康最重要。心不心態,對我來說無所謂,我喜歡接受現實的自己。我唯一的終年四季凍水涼(我在英國),而且堅持了2 1年。還有就是每日8小時/睡眠。
@@user-lb1ry4yp1z😅厉害👍
年輕帥氣資深的醫生實屬少見,感恩梁醫生分享教學😊❤
麗質是天生的運動跟睡好睡飽很重要
能活到停经是好事。这就是个人生阶段,所以该吃吃该喝喝,至于有皱纹,有白发,有啥嘞,也是个人生阶段。这都活不到的话,叫做早夭。
這跟遺傳有關的。
絕對,某些人20已經像40,反之每天熬夜亂吃也可以60像40,就是這個原因,一切都是DNA。當然後天保養有用,但只佔3成。
要吃的好、加運動一心情放鬆
維生素C、膠原蛋白、骨相、脂肪層、少吃醣/糖
声音好就不会老!信不信随你了。发黑也是不会老。腿脚筋骨好也是。营养要注意‼️肝脏感觉不生气,不熬夜就好。
我是天天熬夜迟睡,不显老是因为个子小,微胖,声音好听(别人说的,自己不觉得)。
我是天生瘦小,年過六旬,頭髮烏黑亮麗,看到幾根白髮,就定期用小夾子拔掉,一來練指力,一來練眼力。臉上就左下角唇尾紋。主食是中西餐混著吃,補鈣是我認為不老的主因,所以吃起司,優格,豆腐,高鈣綠色蔬菜,喝牛奶。新的研究發現,要讓鈣有效進入骨頭,還要加入曬太陽,維生素 K2 和鎂,這樣吃的鈣才不會沉澱在血管上,造成心臟病。
我的头发也是黑的,没有染过发,也没有拔过,没有保养没有运动,年轻时曾经疯狂运动,那时比较瘦。
我61岁也是没有百头发。
真的吗?我声音好,个子小,发质也不错,是不是有机会不那么显老?😂
心情好,没烦恼最重要,旅游观光,吃吃喝喝最快乐,中药吃多了小心重金属过量增加肝肾负担。
我也是听说中药用重金属,还是要小心用。
我认为睡眠、运动和食療最有效。
除了饮食补养之外, 我觉得养生、练功对女性也很重要。
練什麼功
气功
我还以为法轮功呢。
我72歲了 , 雖然40幾歲時的衣服仍然還合身 , 可是不得不認老了!
傳統觀念下(男尊女卑)的社會讓女性好怕老啊,不論年紀,都不想顯老,用盡一切方法,吃的抺的打針動刀化妝,可男人可以頂著白髮依舊風度翩翩,有肚子是領導樣,瘦巴巴是仙風道骨。
点出了精髓。😎
干货!满满的都是🎉
三大主要因素,压力,压力,还是压力
标题永远比内容精彩!
中藥業配!
说了你们可能不相信我从39岁开始停经,开始时医生和朋友都劝我吃黄体酮我吃了以后身体发胖,把我吓一跳就跟医生说不想吃了,朋友们都说不吃会老得很快的,为了保持身材还是放弃吃药.结果我现在61岁.脸上看不到皱纹就是头发变白了,可能是我不化妆是因为我对酒精过敏,染发剂一用就遮掩了.我表弟每次见我都说我是妖精是不是上辈子偷吃过唐憎肉😂😂😂😂😂每当人家问我有什么秘诀时我总是回答他们坚持每天搬砖就可以了😂可能也是我是个性格开朗的人能搬砖能吃好住好所以就年轻了😂😂
南方人說收經而不是絕經,主題看得我有點不明白😂😂
多謝🙏梁醫生的分享😊
要“不顯老”,就要學哈佛研究減齡專家那樣吃,乳酪加白藜蘆醇粉0.4克(一天量)每天一次,還有,一杯綠茶。再加上一星期斷食一天。
請問在哪裏買白藜蘆醇粉?乳酪奶甜的,ok?
@@111noelchung2 綱上“亞馬遜”或“淘寶”。也可以吃花生芽,韓國研究發現,花生芽含有白黎蘆醇。一般街市有賣,一盒10元左右。
@@111noelchung2 網上買,最好上國外亞馬遜平台買。淘寶要上天猫平台買。雖然貴一點,但產品較安心。”天貓"是馬雲在一次訪談中,被質問淘寶盡賣假貨時,他說了,淘寶也有好的“天猫”平台。所以,後來才知道,天猫平台不賣假貨。
@@111noelchung2 白藜蘆醇粉可在淘寶買,最好在天猫平台買。因為,馬雲曾經被質疑淘寶專賣假貨,於是,馬雲說:“可以上天猫買”。
此專家的大名是?😮
🙏谢谢年轻的医生频道主~只是似乎内容不贴题?为什么女人停经以后,没有老去反而更年轻?你似乎一个字都没有提?这有点遗憾,至少不专业了。
謝謝提醒。那我可以直接閃過。不浪費時間
語文閲讀理解能力需再加強
说了肾阴亏虚,用六味,左归各种药,还有吃的。也有肾阳问题
也讲了血,肝啥的,一直讲怎么保持容颜
我绝经10年,还显年轻10岁呢,我有20年不做爱,一样年轻。。。😂你讲的这些都没有吃😂
为啥这么久没性生活呢?这不科学😂
也许没有性生活更加显得年轻 因为尼姑也一样 一般都显得更加年轻的
我跟你一样,十几年没做爱,什么中药都没吃,52岁了看起来像30+
我觉得禁欲h比他说的一切都管用一千倍
基因也很重要
我覺得取決於基因和生活習慣。
你說的超準 我身邊有一個朋友也是 她絕經之後 仍然沒有區別 目前也是 看她一點也不老 她笑容很好 💝🙏🏼
感覺說了個寂寞 這些不是更年期的人也是需要養的
感覺吃了這些中藥,有沒有變年輕不確定,但是洗腎應該不遠了⋯
说得好
中醫說的腎是指一個系統,當中包括腦,脊椎和生殖器官,主生長生育思維功能等。中西醫是不同的系統。認知不足的人請不要胡亂抨擊。
沒錯,中藥也是有農藥殘留的問題😅
@@Rjzyh99 並沒有抨擊,喜歡的人多喝一點,西藥本來吃多了也會洗腎,沒錯!
其实保養的藥, 不是真的藥, 大多是有食療功效食物類. 像王岐那种, 拿來煲湯, 不是真的医病的藥物. 但保養的中医会幵這种藥的.华人的藥是藥食同源的.当然, 一般人自已不懂还是不要吃, 一是要花錢, 那位中医也不一定是個懂的医師.
第一是睡眠第二是飲食第三才是運動
我在不知不覺就更年了!記得是四十八那年!沒什麼特別也沒吃什麼就和平常一樣!現在已經五十五了!別人都以為我只是四十出頭😀😀
也跟生活環境有關
醫師,想問問有辦法去舒緩交通工具上發生的驚恐症?
肝肾同源,养肝肾对于女性非常重要!我今年50,还保持着生理周期。平时除了中医药调理保养之外,我的经验是增加适量的运动,养成运动健身的习惯。
50歲還有生理周期只屬正常, 一般是55歲-60歲絕經
@@user-xg4zb1sd8l 沒有吧,通常是50出頭
@@meiyuc22 更年期其實是15年慢長期, 由前期40歲開始, 到大約45歲後正式更年期, 這段時間hormones水平開始下降, 因應體質出現更年期症狀直到絕經, 中位數大約55歲,有些人基因影響, 60歲才正式絕經。 50歲絕經的是偏向太早。
@@user-xg4zb1sd8l 40幾歲生孩子還偶有聽說,超過50歲生孩子應該是國寶級人物了。所以經期拉那麼長好像沒啥用吧
@@meiyuc22 估計你不太了解何為更年期前期, 進入更年期, 絕經三者分別。 絕經是再沒有月經, 那才不能再懷孕, 更年期階段還是有月經的, 只是漸漸由一個月一次直到3個月, 6個月一次, 只要有月經還有懷孕機會的。
感恩讚美吉祥如意
医生你说D挺👌😊😊
有些人沒有絕經的也很顯老呀
我觉得心态, 营养 和运动(包括性生活)
我60岁了,43岁绝经。44岁学佛《慧灯之光》。打坐拍打通经络。刚刚喝咖啡放了几颗枸杞🥰
咖啡也可以加枸杞么?
迷信。那尼姑修女都是不会老了!
幾年前聽到山東還有一位六十六歲又生了個娃。是怎麼回事?
半天都说不到主题
標題蹭流量騙點閱的伎倆
Young and talented doctor 👍🙏👏
停經後女性雌激素減少,導致外表老化,陰道乾涸及收縮,多年前西醫開始用女性雌激素來控制更年期病症,發現其中副作用為保持青春不老,所以很多人開始更年期𢓭仍然長期服用雌激素,但後來發現長期服用雌激素會導致癌症。 所以西醫一般不再用雌激素,但仍然有很多病人要靚不要命仍然要求此藥。
再怎麼努力都會變老的,順應自然比較好,要保養就盡量多吃含天然雌激素的食物就可以延老了。
西药,我尽量不吃,一般都会有副作用。
没有的事,我40岁就停经了,依然显年轻比同龄人。而且50岁体检妇科医生说状态非常好,不像停经十年的样子
😳我今年滿50了,月經還很規律!究竟正常是幾歲停經呢?!
3:01 补肾阴 3:33 补肾阳 4:36 养肝 养脾胃
10個要洗腎的9個都喜歡吃中藥⋯
OMG 太主观了。。。妳
说了半天全是中药🌿
梁醫師 是中醫師,當然講中藥了。
我抱孙子的年龄了! 不显老, 人们还叫我小姐, 其实我不喜欢被叫小姐.
香港,集團職員,稱呼婆婆,也叫小姐,不是看上许,你真的年輕。只是一个稱呼吧
讲了那么多。总结是大势已去!😅
我认识的人已退休就明显变老了。 这是为什么呢? 不是退休后压力减少了吗? 睡眠的时间也应该更多了,可是问什么反而显老了呢?
有些人在工作或進行群體活動時,會釋放較多快樂荷爾蒙,沒那麼顯老
沒錢和沒成就感😅
能夠出外工作,與不同的人接觸,常常學習新事物和知識,保持樂觀和淡定的心態,給予別人的感覺都是比較年輕的。
我是寒底體質, 曾經有一年吃歸脾丸, 後來爆發濕疹, 後來停服後一段時間才痊癒。
我一直严重寒底好多年,夏天进商场都怕空调,也不出汗,后来天天用麻辣调料做菜,吃了2-3年,现在不怕空调了,也会出汗了,感觉正常了。
@@zhanghong2302 我也是比較難出汗的, 人家吃辛辣食物滿頭大汗, 我是沒有的, 但辛辣食物吃多了腸發炎。
@@user-xg4zb1sd8l 那你就少量天天吃,真的有效,而且没有副作用,还省了医药费,坚持2-3年,体质变暖和了,真的舒服。现在麻辣调料很多,选喜欢的口味很方便。以前我的臀部和后腰部摸起来是凉的,现在也变得热乎了,很舒服。以前总想泡澡,现在不想了。
暖暖貼用起来
@@qiongwan6265 改变体质,自己发热。
龜鹿二仙膠可以嗎?
UA-cam 有個單親媽媽「莉莉媽在法國」,今年39歲,兩、三年前被法國醫生診斷絕經,樣貌貌似也還好,如果有人娶還是能嫁得出去。😅
😮So early?!
越说越玄,什么阴呀,阳呀,反正胡说,也没人明白
還是要去看中醫,每個人的症狀不同,所以自己不要亂吃中藥
我认为睡眠质量最重要的,最好是一天睡上10小时!多喝红枣、枸杞水,摄取维生素综合B,C。我在更年期时,五十多岁,看起来却是三十多岁,可以说是把" 更年期 ",变成" 更年轻 " 了!大家加油哦!😊
我阿姨40几岁绝经,六十几岁皮肤白皙光滑无皱纹,男士们还是多多谈谈如何修炼自己,少一点烦恼女士的人生。
全子宫切除没有雌激素,但是依然20岁年轻比实际年龄😂,医生都说是奇迹😂感谢上帝保佑🙏
👍我43岁全子宫切除,医生告诉我要补充什么什么什么,否则我会显老,性欲做爱会受影响, 结果完全无误,一切正常,好像什么也没发生~甚至气息声音更好了,皮肤也更好了😳感谢上帝吧,!否则,不能解释~~在手术之前,因为听了医生的介绍,我拖了三年,最后不得不切除!但是没想到,情况很好,甚至比过去更好🙏更奇妙的是:我的BF,金发碧眼王子般气质,1.88米高挑,他比我年龄小一半!包括他父母一家人,还有教会,亲朋好友,甚至牧师都看不出来!Amazing Grace✝🙏✝🙏人间有很多超自然的事情是无法解释的!相信上帝吧,跟随耶稣绝对不会错,今天就是耶稣受难/复活节了!感谢上帝之子为我们吃苦流血被钉十字架!三天以后复活!为了我们免除罪孽,记得悔改,可以去天堂!哈雷路亚
雌激素是卵巢分泌的,不是子宮,你卵巢還在的話,就不缺雌激素了
哦,好专业,谢谢妳!我是切除了半侧卵巢--在我 不知情的情况下,因为术前是针对子宫瘤,才切除子宫的!但医生说:打开后发现卵巢也有问题,就干脆,切掉了半侧...当时好痛苦,但已经切除了,只好默认--还好后来没有任何后遗症,身体反而更好了,便安心了再次谢谢您的矫正,真好!@@wuvivian3507
不过妳的医生真聪明,会哄病人,懂得安慰人... 缺心眼,也是个好事
再怎麼說自己年輕~眼神騙不了人
5 Sept 24 Thursday
我看上去比实际年龄年轻15岁,挺好的
大学毕业时,我希望我的年龄年轻10岁,因为课文上有介绍如今各方面体能年轻至少20岁,子宫早就摘除了感谢上帝,天生丽质本钱好,再加上心态好,岁月不会留下痕迹,感谢上帝今天就是耶稣受难节,后天耶稣复活,没有理由不去感谢赞美他,并且跟随他!哈利路亚要学会感恩!这个世界上有很多人正在走向衰败。世界走向末日。。。求神怜悯
顺便说一句,我的男朋友比我年纪小一半,金发碧眼标准白人帅哥
運動 營養 睡眠 什麼藥不要吃100年前的中藥可靠,現在下了很多防 劑 我對中醫偏見
基因決定一切別亂吃了
現代化学食物功勞😂😂😂
语气好像幼儿园老师😅
我58,常被說3O幾,哈哈。
+1
我有一個閨蜜,60有餘,天天喝非基改的濃豆漿,喝完5斤的黃豆後,從此行房水汪汪不再干澀了。而且她還笑說,她終於明白了,武則天為何到了七老八十還要男面首。因為她到了六十歲還可以“夜夜笙歌”。
感覺有點危險,這麼大量,不會雌激素過量嗎
@@meiyuc22 不知道,反正她就天天喝濃豆漿。她說是連豆渣喝的。暫時她好像很健康。60歲的人,用45天拉開了“一字馬”,身體柔軟度也很棒,打坐(雙盤坐)2小時沒問題,60歲的臉上很干淨,也不顯老,走路一陣風,非常利索。
那是心態年輕、勤運動、注重飲食、與老公相處融洽陰陽調和,所以年輕呀!
喝濃豆漿,有益性愛嗎?
一般女性在更年期後,會使體內雌激素缺乏,容易造成鈣質的流失,倒置容易發生骨質疏鬆症。而大豆中的異黃胴,可調節女性的生理機能,同時,也可以減緩骨質疏鬆症。而大豆中的金雀異黃素和大豆苷元等結構,類似人體雌激素的構造。所以,也就不難理解,喝豆漿相當於補充雌激素。而補充雌激素會使私處不再干澀。
請教台、港地區女性,同樣更年停經後,為何顯得比內地同齡女性要來的年輕他們沒有吃什麼補藥或調膳,因為都會型原因嗎?
這與飲食有關,內地吃的鹽份高
空气湿润也很重要,南方女生普遍皮肤好
@@tutuhu1507皮肤好和年不年轻不绝对相关,而且我们广东人都说广东女孩子皮肤比北方差,一直都这么说
@@tutuhu1507可能你说的南方不是指广东😅
@@tutuhu1507 你说的是江南,一定不是两广
以前人寿命短,60岁就算长寿了,现在人都八九十岁,不会延长吗?
帮助个毛线,都是一些废话。
我沒结婚沒生育,4 0歲閉經,到50多歲還挺年青😊可惜近60歲就老得快,今年68白頭髮多啦
男人也有更年期啊!也是會變老變醜的。人ㄧ生的年日都在上帝手中。
狗念经
完全是胡言乱语,欺人之谟。
胡说八道
你的根据是什么?
好节目🎉
你不觉得标题和内容不符吗?你中文不好?
我44岁绝经了,现在46了,但是看上去还是挺年轻的,皮肤挺好,没有什么皱纹,有点爱掉头发,但是没有白头发。手脚不凉,但是屁股后面觉得冷飕飕,得用热水袋捂着
44岁太早了吧
你现在看上去就该很年轻,因为毕竟才46。但是绝经太早了,会不会有什么除了遗传之外的原因造成的?因为没有了经血,你过几年就会干枯的很快。
吃点果仁就不掉头发了。
多吃麻辣,以前我也是屁股,后腰摸起来是凉的,多吃麻辣慢慢就热乎了。
是不是写错了,44岁绝经了
胡說八道
做多点愛
伤肾,早衰。
@@zhanghong2302很多人盡力合理化自己的慾望,你讓子彈飛吧,不是每個人都人間清醒。❤
我外婆快100 离世, 好像60年以上没有做的。 奶奶100多了,应该也有40年没有。。🍎🍎😊
😎@@klele66199 不好意思,看来要给你补课了:我虽然禁欲,因为我是基督徒单身,但是我知道,一旦做爱,我会疯狂超过世界上99.99%的女人•我比实际年龄小20岁,我的BF比我小30岁,但是我们在一起从来没违和感,他的父母还有我们教会牧师教友,都认为我们绝配~~还有,我在43岁就子宫切除,但是没有影响任何生理特征,而且皮肤比以前更好了我想,可能于我禁欲有关,等我再婚,我照样相信我会更年轻,因为性生活会让女人更漂亮,更美感谢赞美上帝,奇妙恩典!
肉毒桿菌玻尿酸
原來是個賣藥的!
玄学
女人絕經就沒用了好看也是濃妝豔抹看年輕而已
废话真多
有多少染髮,打玻尿酸,削骨,抽脂,醫師你看不出來嗎?
虽然绝经,但依然保持高水平的雌性激素分泌。我了解这种实例。
但是,雌性激素分泌水平太高,也是🈶代价的。
怎么可能呢?绝经就是因为雌激素不够了才绝经的,还有很多雌激素分泌肯定绝不了经啊
天生的
第一,不顯衰老是基因決定;第二,任何藥都不應該吃,除非真的有病;第三,不要以為中藥沒毒,尤其近幾十年大陸的中藥長期吃非常傷肝!
😊
蠢的无以复加
沒錯,是藥便是毒
不是大陆的中药就可以长期吃!?什么都要搞地域论。
遗传是一个因素。
我 67 了,但朋友都说我看像45-50 岁。我58 岁开始做瑜伽,近两年,也开始学气功。瑜伽我天天(除周日)晨练90 -120 分钟, 气功 30-60 分钟。觉得身体轻盈,精神爽快。我也早睡,吃得清淡。全部因素加起来, 就显得年轻。不过人老是不能避免的, 只能调整心态,让自己优雅老去。😂❤😂❤
向你学习。👍
好自律啊!佩服⋯⋯👍
我覺得延緩衰老,第一,睡眠質素一定要好一定要夠,少壓力,心情要保持開朗,心態要保持青春,食多啲蔬菜,但我不喜歡食水果,感覺多糖分,多農藥,多飲暖水,少鹽少油少糖,雞蛋,特別是牛肉,我是香港人,湯水對我好重要,年紀大又要食多啲魚湯,雞湯,有時骨頭湯,藥膳湯,或者蔬菜湯,要經常有變化,還有一定要做些出汗的運動!
汤水太多嘌呤会不会高?痛风!
@@jennifertang270 有痛風的就不可以飲老火湯
我40歲起时吃中藥,56歲絕經,現在60, 看上去比以往年輕。生活上最大的改變就是退休,工作壓力消失了。加上運動和保持輕鬆的心情。
吃什麼中藥?
我也是,定期中醫調理,身體過渡更年期算舒𣈱,沒什麼大不適。
me too
不显老是遗传基因决定的
我也覺得是的
几乎是100%,其它都没用!
我不显老的遗传基因来自父亲. 我更年期很多年了! 抱孙子的年龄了! 有些人还叫我小姐.
同意
完全同意。80%以上都取决于基因。身高,面容,牙齿,寿命等。
更年期以后很多女性身体反而好了,不来月经没有痛经了, 每月也没有经期那几天那么难受了, 所以还是因人而异。
会长期痛经?还好我没摊上。
不是月經不來反而好了,而是根本沒機會再來月經連痛的機會也沒有。
這不是好轉的反應,因為本身她會月經痛就代表她身體是有問題的,現在連警號也沒有機會知道,痛是一種警告信號。
還是必須解決當初導致痛經的原因,否則現在只是掩耳盜鈴罷了。
身體健康正常是少有經痛的。有也是輕微的。我除了十多二十幾歲年輕時有經痛外,中年到收經也沒經痛,期間有定期中醫調理氣血。也是一般平衡陰陽藥材。女士年輕時早點調理氣血,應該會來經舒服點。
更年期後,雖沒月經要來時的疼痛感,但是老化併發的速度加速,首先是身材變形變胖,三高接著瀕臨危險數字,落髮,皺紋加深,甲狀腺功能變化,癌症蠢蠢欲動!
看個人福份大小
远离不喜欢的人, 穿着年轻,控制体重,瑜伽跳舞,男老师舞伴会让你年轻。
没用。人的容貌和年龄是有直接关系的,面部五官和骨骼结构都会随着年龄而变化。你最多是粗看上去显得年轻,但如果和真实年轻的人站在一起,到底谁年轻是一目了然的事情。保养自己没有错,但接受自己的年龄才是正确的心态。
可否容我不敢苟同? 妳的观点毫无新意,且有一本正经的为自己快速走向衰退,找了个借口:
本人40时,不得已摘除了子宫,结果令妇科主任大嫂颇感意外:
本人不仅一切女性功能未失,且功能更好,身体更强壮 -- 上周五,居然与一个30岁壮汉因抢一样东西,而打个平手,抱手言和
“你的信心如何,你的力量便如何!” 本人基督徒,本人相信人的生命,原本可以轻松活千百岁,就这么简单! 阿门
那你再过十年看看
個人非常認同!健康最重要。心不心態,對我來說無所謂,我喜歡接受現實的自己。我唯一的終年四季凍水涼(我在英國),而且堅持了2 1年。還有就是每日8小時/睡眠。
@@user-lb1ry4yp1z😅厉害👍
年輕帥氣資深的醫生實屬少見,感恩梁醫生分享教學😊❤
麗質是天生的
運動跟睡好睡飽很重要
能活到停经是好事。这就是个人生阶段,所以该吃吃该喝喝,至于有皱纹,有白发,有啥嘞,也是个人生阶段。这都活不到的话,叫做早夭。
這跟遺傳有關的。
絕對,某些人20已經像40,反之每天熬夜亂吃也可以60像40,就是這個原因,一切都是DNA。當然後天保養有用,但只佔3成。
要吃的好、加運動一心情放鬆
維生素C、膠原蛋白、骨相、脂肪層、少吃醣/糖
声音好就不会老!信不信随你了。发黑也是不会老。腿脚筋骨好也是。营养要注意‼️肝脏感觉不生气,不熬夜就好。
我是天天熬夜迟睡,不显老是因为个子小,微胖,声音好听(别人说的,自己不觉得)。
我是天生瘦小,年過六旬,頭髮烏黑亮麗,看到幾根白髮,就定期用小夾子拔掉,一來練指力,一來練眼力。臉上就左下角唇尾紋。主食是中西餐混著吃,補鈣是我認為不老的主因,所以吃起司,優格,豆腐,高鈣綠色蔬菜,喝牛奶。新的研究發現,要讓鈣有效進入骨頭,還要加入曬太陽,維生素 K2 和鎂,這樣吃的鈣才不會沉澱在血管上,造成心臟病。
我的头发也是黑的,没有染过发,也没有拔过,没有保养没有运动,年轻时曾经疯狂运动,那时比较瘦。
我61岁也是没有百头发。
真的吗?我声音好,个子小,发质也不错,是不是有机会不那么显老?😂
心情好,没烦恼最重要,旅游观光,吃吃喝喝最快乐,中药吃多了小心重金属过量增加肝肾负担。
我也是听说中药用重金属,还是要小心用。
我认为睡眠、运动和食療最有效。
除了饮食补养之外, 我觉得养生、练功对女性也很重要。
練什麼功
气功
我还以为法轮功呢。
我72歲了 , 雖然40幾歲時的衣服仍然還合身 , 可是不得不認老了!
傳統觀念下(男尊女卑)的社會讓女性好怕老啊,不論年紀,都不想顯老,用盡一切方法,吃的抺的打針動刀化妝,可男人可以頂著白髮依舊風度翩翩,有肚子是領導樣,瘦巴巴是仙風道骨。
点出了精髓。😎
干货!满满的都是🎉
三大主要因素,压力,压力,还是压力
标题永远比内容精彩!
中藥業配!
说了你们可能不相信我从39岁开始停经,开始时医生和朋友都劝我吃黄体酮我吃了以后身体发胖,把我吓一跳就跟医生说不想吃了,朋友们都说不吃会老得很快的,为了保持身材还是放弃吃药.结果我现在61岁.脸上看不到皱纹就是头发变白了,可能是我不化妆是因为我对酒精过敏,染发剂一用就遮掩了.我表弟每次见我都说我是妖精是不是上辈子偷吃过唐憎肉😂😂😂😂😂每当人家问我有什么秘诀时我总是回答他们坚持每天搬砖就可以了😂可能也是我是个性格开朗的人能搬砖能吃好住好所以就年轻了😂😂
南方人說收經而不是絕經,主題看得我有點不明白😂😂
多謝🙏梁醫生的分享😊
要“不顯老”,就要學哈佛研究減齡專家那樣吃,乳酪加白藜蘆醇粉0.4克(一天量)每天一次,還有,一杯綠茶。再加上一星期斷食一天。
請問在哪裏買白藜蘆醇粉?乳酪奶甜的,ok?
@@111noelchung2 綱上“亞馬遜”或“淘寶”。也可以吃花生芽,韓國研究發現,花生芽含有白黎蘆醇。一般街市有賣,一盒10元左右。
@@111noelchung2 網上買,最好上國外亞馬遜平台買。淘寶要上天猫平台買。雖然貴一點,但產品較安心。”天貓"是馬雲在一次訪談中,被質問淘寶盡賣假貨時,他說了,淘寶也有好的“天猫”平台。所以,後來才知道,天猫平台不賣假貨。
@@111noelchung2 白藜蘆醇粉可在淘寶買,最好在天猫平台買。因為,馬雲曾經被質疑淘寶專賣假貨,於是,馬雲說:“可以上天猫買”。
此專家的大名是?😮
🙏谢谢年轻的医生频道主~只是似乎内容不贴题?
为什么女人停经以后,没有老去反而更年轻?你似乎一个字都没有提?这有点遗憾,至少不专业了。
謝謝提醒。那我可以直接閃過。不浪費時間
語文閲讀理解能力需再加強
说了肾阴亏虚,用六味,左归各种药,还有吃的。
也有肾阳问题
也讲了血,肝啥的,一直讲怎么保持容颜
我绝经10年,还显年轻10岁呢,我有20年不做爱,一样年轻。。。😂你讲的这些都没有吃😂
为啥这么久没性生活呢?这不科学😂
也许没有性生活更加显得年轻 因为尼姑也一样 一般都显得更加年轻的
我跟你一样,十几年没做爱,什么中药都没吃,52岁了看起来像30+
我觉得禁欲h比他说的一切都管用一千倍
基因也很重要
我覺得取決於基因和生活習慣。
你說的超準 我身邊有一個朋友也是 她絕經之後 仍然沒有區別 目前也是 看她一點也不老 她笑容很好 💝🙏🏼
感覺說了個寂寞 這些不是更年期的人也是需要養的
感覺吃了這些中藥,有沒有變年輕不確定,但是洗腎應該不遠了⋯
说得好
中醫說的腎是指一個系統,當中包括腦,脊椎和生殖器官,主生長生育思維功能等。中西醫是不同的系統。認知不足的人請不要胡亂抨擊。
沒錯,中藥也是有農藥殘留的問題😅
@@Rjzyh99 並沒有抨擊,喜歡的人多喝一點,西藥本來吃多了也會洗腎,沒錯!
其实保養的藥, 不是真的藥, 大多是有食療功效食物類. 像王岐那种, 拿來煲湯, 不是真的医病的藥物. 但保養的中医会幵這种藥的.华人的藥是藥食同源的.当然, 一般人自已不懂还是不要吃, 一是要花錢, 那位中医也不一定是個懂的医師.
第一是睡眠第二是飲食第三才是運動
我在不知不覺就更年了!記得是四十八那年!沒什麼特別也沒吃什麼就和平常一樣!現在已經五十五了!別人都以為我只是四十出頭😀😀
也跟生活環境有關
醫師,想問問有辦法去舒緩交通工具上發生的驚恐症?
肝肾同源,养肝肾对于女性非常重要!我今年50,还保持着生理周期。平时除了中医药调理保养之外,我的经验是增加适量的运动,养成运动健身的习惯。
50歲還有生理周期只屬正常, 一般是55歲-60歲絕經
@@user-xg4zb1sd8l 沒有吧,通常是50出頭
@@meiyuc22 更年期其實是15年慢長期, 由前期40歲開始, 到大約45歲後正式更年期, 這段時間hormones水平開始下降, 因應體質出現更年期症狀直到絕經, 中位數大約55歲,有些人基因影響, 60歲才正式絕經。 50歲絕經的是偏向太早。
@@user-xg4zb1sd8l 40幾歲生孩子還偶有聽說,超過50歲生孩子應該是國寶級人物了。所以經期拉那麼長好像沒啥用吧
@@meiyuc22 估計你不太了解何為更年期前期, 進入更年期, 絕經三者分別。 絕經是再沒有月經, 那才不能再懷孕, 更年期階段還是有月經的, 只是漸漸由一個月一次直到3個月, 6個月一次, 只要有月經還有懷孕機會的。
感恩讚美吉祥如意
医生你说D挺👌😊😊
有些人沒有絕經的也很顯老呀
我觉得心态, 营养 和运动(包括性生活)
我60岁了,43岁绝经。44岁学佛《慧灯之光》。打坐拍打通经络。刚刚喝咖啡放了几颗枸杞🥰
咖啡也可以加枸杞么?
迷信。那尼姑修女都是不会老了!
幾年前聽到山東還有一位六十六歲又生了個娃。是怎麼回事?
半天都说不到主题
標題蹭流量騙點閱的伎倆
Young and talented doctor 👍🙏👏
停經後女性雌激素減少,導致外表老化,陰道乾涸及收縮,多年前西醫開始用女性雌激素來控制更年期病症,發現其中副作用為保持青春不老,所以很多人開始更年期𢓭仍然長期服用雌激素,但後來發現長期服用雌激素會導致癌症。 所以西醫一般不再用雌激素,但仍然有很多病人要靚不要命仍然要求此藥。
再怎麼努力都會變老的,順應自然比較好,要保養就盡量多吃含天然雌激素的食物就可以延老了。
西药,我尽量不吃,一般都会有副作用。
没有的事,我40岁就停经了,依然显年轻比同龄人。而且50岁体检妇科医生说状态非常好,不像停经十年的样子
😳我今年滿50了,月經還很規律!究竟正常是幾歲停經呢?!
3:01 补肾阴 3:33 补肾阳 4:36 养肝 养脾胃
10個要洗腎的9個都喜歡吃中藥⋯
OMG 太主观了。。。妳
说了半天全是中药🌿
梁醫師 是中醫師,當然講中藥了。
我抱孙子的年龄了! 不显老, 人们还叫我小姐, 其实我不喜欢被叫小姐.
香港,集團職員,稱呼婆婆,也叫小姐,不是看上许,你真的年輕。只是一个稱呼吧
讲了那么多。总结是大势已去!😅
我认识的人已退休就明显变老了。 这是为什么呢? 不是退休后压力减少了吗? 睡眠的时间也应该更多了,可是问什么反而显老了呢?
有些人在工作或進行群體活動時,會釋放較多快樂荷爾蒙,沒那麼顯老
沒錢和沒成就感😅
能夠出外工作,與不同的人接觸,常常學習新事物和知識,保持樂觀和淡定的心態,給予別人的感覺都是比較年輕的。
我是寒底體質, 曾經有一年吃歸脾丸, 後來爆發濕疹, 後來停服後一段時間才痊癒。
我一直严重寒底好多年,夏天进商场都怕空调,也不出汗,后来天天用麻辣调料做菜,吃了2-3年,现在不怕空调了,也会出汗了,感觉正常了。
@@zhanghong2302 我也是比較難出汗的, 人家吃辛辣食物滿頭大汗, 我是沒有的, 但辛辣食物吃多了腸發炎。
@@user-xg4zb1sd8l 那你就少量天天吃,真的有效,而且没有副作用,还省了医药费,坚持2-3年,体质变暖和了,真的舒服。现在麻辣调料很多,选喜欢的口味很方便。以前我的臀部和后腰部摸起来是凉的,现在也变得热乎了,很舒服。以前总想泡澡,现在不想了。
暖暖貼用起来
@@qiongwan6265 改变体质,自己发热。
龜鹿二仙膠可以嗎?
UA-cam 有個單親媽媽「莉莉媽在法國」,今年39歲,兩、三年前被法國醫生診斷絕經,樣貌貌似也還好,如果有人娶還是能嫁得出去。😅
😮So early?!
越说越玄,什么阴呀,阳呀,反正胡说,也没人明白
還是要去看中醫,每個人的症狀不同,所以自己不要亂吃中藥
我认为睡眠质量最重要的,最好是一天睡上10小时!多喝红枣、枸杞水,摄取维生素综合B,C。我在更年期时,五十多岁,看起来却是三十多岁,可以说是把" 更年期 ",变成" 更年轻 " 了!大家加油哦!😊
我阿姨40几岁绝经,六十几岁皮肤白皙光滑无皱纹,男士们还是多多谈谈如何修炼自己,少一点烦恼女士的人生。
全子宫切除没有雌激素,但是依然20岁年轻比实际年龄😂,医生都说是奇迹😂感谢上帝保佑🙏
👍我43岁全子宫切除,医生告诉我要补充什么什么什么,否则我会显老,性欲做爱会受影响, 结果完全无误,一切正常,好像什么也没发生~甚至气息声音更好了,皮肤也更好了😳感谢上帝吧,!否则,不能解释~~在手术之前,因为听了医生的介绍,我拖了三年,最后不得不切除!但是没想到,情况很好,甚至比过去更好
🙏更奇妙的是:
我的BF,金发碧眼王子般气质,1.88米高挑,他比我年龄小一半!包括他父母一家人,还有教会,亲朋好友,甚至牧师都看不出来!Amazing Grace✝🙏
✝🙏人间有很多超自然的事情是无法解释的!相信上帝吧,跟随耶稣绝对不会错,今天就是耶稣受难/复活节了!感谢上帝之子为我们吃苦流血被钉十字架!三天以后复活!为了我们免除罪孽,记得悔改,可以去天堂!哈雷路亚
雌激素是卵巢分泌的,不是子宮,你卵巢還在的話,就不缺雌激素了
哦,好专业,谢谢妳!
我是切除了半侧卵巢--在我 不知情的情况下,因为术前是针对子宫瘤,才切除子宫的!但医生说:打开后发现卵巢也有问题,就干脆,切掉了半侧...
当时好痛苦,但已经切除了,只好默认--还好后来没有任何后遗症,身体反而更好了,便安心了
再次谢谢您的矫正,真好!
@@wuvivian3507
不过妳的医生真聪明,会哄病人,懂得安慰人... 缺心眼,也是个好事
再怎麼說自己年輕~眼神騙不了人
5 Sept 24 Thursday
我看上去比实际年龄年轻15岁,挺好的
大学毕业时,我希望我的年龄年轻10岁,因为课文上有介绍
如今各方面体能年轻至少20岁,子宫早就摘除了
感谢上帝,天生丽质本钱好,再加上心态好,岁月不会留下痕迹,感谢上帝
今天就是耶稣受难节,后天耶稣复活,没有理由不去感谢赞美他,并且跟随他!哈利路亚
要学会感恩!这个世界上有很多人正在走向衰败。世界走向末日。。。求神怜悯
顺便说一句,我的男朋友比我年纪小一半,金发碧眼标准白人帅哥
運動 營養 睡眠 什麼藥不要吃100年前的中藥可靠,現在下了很多防 劑 我對中醫偏見
基因決定一切別亂吃了
現代化学食物功勞😂😂😂
语气好像幼儿园老师😅
我58,常被說3O幾,哈哈。
+1
我有一個閨蜜,60有餘,天天喝非基改的濃豆漿,喝完5斤的黃豆後,從此行房水汪汪不再干澀了。而且她還笑說,她終於明白了,武則天為何到了七老八十還要男面首。因為她到了六十歲還可以“夜夜笙歌”。
感覺有點危險,這麼大量,不會雌激素過量嗎
@@meiyuc22 不知道,反正她就天天喝濃豆漿。她說是連豆渣喝的。暫時她好像很健康。60歲的人,用45天拉開了“一字馬”,身體柔軟度也很棒,打坐(雙盤坐)2小時沒問題,60歲的臉上很干淨,也不顯老,走路一陣風,非常利索。
那是心態年輕、勤運動、注重飲食、與老公相處融洽陰陽調和,所以年輕呀!
喝濃豆漿,有益性愛嗎?
一般女性在更年期後,會使體內雌激素缺乏,容易造成鈣質的流失,倒置容易發生骨質疏鬆症。而大豆中的異黃胴,可調節女性的生理機能,同時,也可以減緩骨質疏鬆症。而大豆中的金雀異黃素和大豆苷元等結構,類似人體雌激素的構造。所以,也就不難理解,喝豆漿相當於補充雌激素。而補充雌激素會使私處不再干澀。
請教台、港地區女性,同樣更年停經後,為何顯得比內地同齡女性要來的年輕
他們沒有吃什麼補藥或調膳,因為都會型原因嗎?
這與飲食有關,內地吃的鹽份高
空气湿润也很重要,南方女生普遍皮肤好
@@tutuhu1507皮肤好和年不年轻不绝对相关,而且我们广东人都说广东女孩子皮肤比北方差,一直都这么说
@@tutuhu1507可能你说的南方不是指广东😅
@@tutuhu1507 你说的是江南,一定不是两广
以前人寿命短,60岁就算长寿了,现在人都八九十岁,不会延长吗?
帮助个毛线,都是一些废话。
我沒结婚沒生育,4 0歲閉經,到50多歲還挺年青😊可惜近60歲就老得快,今年68白頭髮多啦
男人也有更年期啊!也是會變老變醜的。
人ㄧ生的年日都在上帝手中。
狗念经
完全是胡言乱语,欺人之谟。
胡说八道
你的根据是什么?
好节目🎉
你不觉得标题和内容不符吗?
你中文不好?
我44岁绝经了,现在46了,但是看上去还是挺年轻的,皮肤挺好,没有什么皱纹,有点爱掉头发,但是没有白头发。手脚不凉,但是屁股后面觉得冷飕飕,得用热水袋捂着
44岁太早了吧
你现在看上去就该很年轻,因为毕竟才46。但是绝经太早了,会不会有什么除了遗传之外的原因造成的?因为没有了经血,你过几年就会干枯的很快。
吃点果仁就不掉头发了。
多吃麻辣,以前我也是屁股,后腰摸起来是凉的,多吃麻辣慢慢就热乎了。
是不是写错了,44岁绝经了
胡說八道
做多点愛
伤肾,早衰。
@@zhanghong2302很多人盡力合理化自己的慾望,你讓子彈飛吧,不是每個人都人間清醒。❤
我外婆快100 离世, 好像60年以上没有做的。 奶奶100多了,应该也有40年没有。。🍎🍎😊
😎@@klele66199 不好意思,看来要给你补课了:
我虽然禁欲,因为我是基督徒单身,但是我知道,一旦做爱,我会疯狂超过世界上99.99%的女人•
我比实际年龄小20岁,我的BF比我小30岁,但是我们在一起从来没违和感,他的父母还有我们教会牧师教友,都认为我们绝配~~还有,我在43岁就子宫切除,但是没有影响任何生理特征,而且皮肤比以前更好了
我想,可能于我禁欲有关,等我再婚,我照样相信我会更年轻,因为性生活会让女人更漂亮,更美
感谢赞美上帝,奇妙恩典!
肉毒桿菌玻尿酸
原來是個賣藥的!
玄学
女人絕經就沒用了
好看也是濃妝豔抹看年輕而已
废话真多
有多少染髮,打玻尿酸,削骨,抽脂,醫師你看不出來嗎?
虽然绝经,但依然保持高水平的雌性激素分泌。我了解这种实例。
但是,雌性激素分泌水平太高,也是🈶代价的。
怎么可能呢?绝经就是因为雌激素不够了才绝经的,还有很多雌激素分泌肯定绝不了经啊
天生的