Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
第一，不顯衰老是基因決定；第二，任何藥都不應該吃，除非真的有病；第三，不要以為中藥沒毒，尤其近幾十年大陸的中藥長期吃非常傷肝!
😊
蠢的无以复加
沒錯，是藥便是毒
不是大陆的中药就可以长期吃！？什么都要搞地域论。
遗传是一个因素。我 67 了，但朋友都说我看像45-50 岁。我58 岁开始做瑜伽，近两年，也开始学气功。瑜伽我天天（除周日）晨练90 -120 分钟, 气功 30-60 分钟。觉得身体轻盈，精神爽快。我也早睡，吃得清淡。全部因素加起来, 就显得年轻。不过人老是不能避免的, 只能调整心态，让自己优雅老去。😂❤😂❤
向你学习。👍
好自律啊！佩服⋯⋯👍
我覺得延緩衰老，第一，睡眠質素一定要好一定要夠，少壓力，心情要保持開朗，心態要保持青春，食多啲蔬菜，但我不喜歡食水果，感覺多糖分，多農藥，多飲暖水，少鹽少油少糖，雞蛋，特別是牛肉，我是香港人，湯水對我好重要，年紀大又要食多啲魚湯，雞湯，有時骨頭湯，藥膳湯，或者蔬菜湯，要經常有變化，還有一定要做些出汗的運動！
汤水太多嘌呤会不会高？痛风！
@@jennifertang270 有痛風的就不可以飲老火湯
我40歲起时吃中藥，56歲絕經，現在60, 看上去比以往年輕。生活上最大的改變就是退休，工作壓力消失了。加上運動和保持輕鬆的心情。
吃什麼中藥？
我也是，定期中醫調理，身體過渡更年期算舒𣈱，沒什麼大不適。
me too
不显老是遗传基因决定的
我也覺得是的
几乎是100%，其它都没用！
我不显老的遗传基因来自父亲. 我更年期很多年了! 抱孙子的年龄了! 有些人还叫我小姐.
同意
完全同意。80%以上都取决于基因。身高，面容，牙齿，寿命等。
更年期以后很多女性身体反而好了，不来月经没有痛经了， 每月也没有经期那几天那么难受了， 所以还是因人而异。
会长期痛经？还好我没摊上。
不是月經不來反而好了，而是根本沒機會再來月經連痛的機會也沒有。這不是好轉的反應，因為本身她會月經痛就代表她身體是有問題的，現在連警號也沒有機會知道，痛是一種警告信號。還是必須解決當初導致痛經的原因，否則現在只是掩耳盜鈴罷了。
身體健康正常是少有經痛的。有也是輕微的。我除了十多二十幾歲年輕時有經痛外，中年到收經也沒經痛，期間有定期中醫調理氣血。也是一般平衡陰陽藥材。女士年輕時早點調理氣血，應該會來經舒服點。
更年期後，雖沒月經要來時的疼痛感，但是老化併發的速度加速，首先是身材變形變胖，三高接著瀕臨危險數字，落髮，皺紋加深，甲狀腺功能變化，癌症蠢蠢欲動！
看個人福份大小
远离不喜欢的人， 穿着年轻，控制体重，瑜伽跳舞，男老师舞伴会让你年轻。
没用。人的容貌和年龄是有直接关系的，面部五官和骨骼结构都会随着年龄而变化。你最多是粗看上去显得年轻，但如果和真实年轻的人站在一起，到底谁年轻是一目了然的事情。保养自己没有错，但接受自己的年龄才是正确的心态。
可否容我不敢苟同? 妳的观点毫无新意，且有一本正经的为自己快速走向衰退，找了个借口：本人40时，不得已摘除了子宫，结果令妇科主任大嫂颇感意外：本人不仅一切女性功能未失，且功能更好，身体更强壮 -- 上周五，居然与一个30岁壮汉因抢一样东西，而打个平手，抱手言和“你的信心如何，你的力量便如何！” 本人基督徒，本人相信人的生命，原本可以轻松活千百岁，就这么简单！ 阿门
那你再过十年看看
個人非常認同！健康最重要。心不心態，對我來說無所謂，我喜歡接受現實的自己。我唯一的終年四季凍水涼（我在英國），而且堅持了2 1年。還有就是每日8小時/睡眠。
@@user-lb1ry4yp1z😅厉害👍
年輕帥氣資深的醫生實屬少見，感恩梁醫生分享教學😊❤
麗質是天生的運動跟睡好睡飽很重要
能活到停经是好事。这就是个人生阶段，所以该吃吃该喝喝，至于有皱纹，有白发，有啥嘞，也是个人生阶段。这都活不到的话，叫做早夭。
這跟遺傳有關的。
絕對，某些人20已經像40，反之每天熬夜亂吃也可以60像40，就是這個原因，一切都是DNA。當然後天保養有用，但只佔3成。
要吃的好、加運動一心情放鬆
維生素C、膠原蛋白、骨相、脂肪層、少吃醣/糖
声音好就不会老！信不信随你了。发黑也是不会老。腿脚筋骨好也是。营养要注意‼️肝脏感觉不生气，不熬夜就好。
我是天天熬夜迟睡，不显老是因为个子小，微胖，声音好听（别人说的，自己不觉得）。
我是天生瘦小，年過六旬，頭髮烏黑亮麗，看到幾根白髮，就定期用小夾子拔掉，一來練指力，一來練眼力。臉上就左下角唇尾紋。主食是中西餐混著吃，補鈣是我認為不老的主因，所以吃起司，優格，豆腐，高鈣綠色蔬菜，喝牛奶。新的研究發現，要讓鈣有效進入骨頭，還要加入曬太陽，維生素 K2 和鎂，這樣吃的鈣才不會沉澱在血管上，造成心臟病。
我的头发也是黑的，没有染过发，也没有拔过，没有保养没有运动，年轻时曾经疯狂运动，那时比较瘦。
我61岁也是没有百头发。
真的吗？我声音好，个子小，发质也不错，是不是有机会不那么显老？😂
心情好，没烦恼最重要，旅游观光，吃吃喝喝最快乐，中药吃多了小心重金属过量增加肝肾负担。
我也是听说中药用重金属，还是要小心用。
我认为睡眠、运动和食療最有效。
除了饮食补养之外, 我觉得养生、练功对女性也很重要。
練什麼功
气功
我还以为法轮功呢。
我72歲了 , 雖然40幾歲時的衣服仍然還合身 , 可是不得不認老了!
傳統觀念下（男尊女卑）的社會讓女性好怕老啊，不論年紀，都不想顯老，用盡一切方法，吃的抺的打針動刀化妝，可男人可以頂著白髮依舊風度翩翩，有肚子是領導樣，瘦巴巴是仙風道骨。
点出了精髓。😎
干货！满满的都是🎉
三大主要因素，压力，压力，还是压力
标题永远比内容精彩！
中藥業配！
说了你们可能不相信我从39岁开始停经，开始时医生和朋友都劝我吃黄体酮我吃了以后身体发胖，把我吓一跳就跟医生说不想吃了，朋友们都说不吃会老得很快的，为了保持身材还是放弃吃药.结果我现在61岁.脸上看不到皱纹就是头发变白了，可能是我不化妆是因为我对酒精过敏，染发剂一用就遮掩了.我表弟每次见我都说我是妖精是不是上辈子偷吃过唐憎肉😂😂😂😂😂每当人家问我有什么秘诀时我总是回答他们坚持每天搬砖就可以了😂可能也是我是个性格开朗的人能搬砖能吃好住好所以就年轻了😂😂
南方人說收經而不是絕經，主題看得我有點不明白😂😂
多謝🙏梁醫生的分享😊
要“不顯老”，就要學哈佛研究減齡專家那樣吃，乳酪加白藜蘆醇粉0.4克(一天量)每天一次，還有，一杯綠茶。再加上一星期斷食一天。
請問在哪裏買白藜蘆醇粉？乳酪奶甜的，ok?
@@111noelchung2 綱上“亞馬遜”或“淘寶”。也可以吃花生芽，韓國研究發現，花生芽含有白黎蘆醇。一般街市有賣，一盒10元左右。
@@111noelchung2 網上買，最好上國外亞馬遜平台買。淘寶要上天猫平台買。雖然貴一點，但產品較安心。”天貓"是馬雲在一次訪談中，被質問淘寶盡賣假貨時，他說了，淘寶也有好的“天猫”平台。所以，後來才知道，天猫平台不賣假貨。
@@111noelchung2 白藜蘆醇粉可在淘寶買，最好在天猫平台買。因為，馬雲曾經被質疑淘寶專賣假貨，於是，馬雲說:“可以上天猫買”。
此專家的大名是？😮
🙏谢谢年轻的医生频道主～只是似乎内容不贴题？为什么女人停经以后，没有老去反而更年轻？你似乎一个字都没有提？这有点遗憾，至少不专业了。
謝謝提醒。那我可以直接閃過。不浪費時間
語文閲讀理解能力需再加強
说了肾阴亏虚，用六味，左归各种药，还有吃的。也有肾阳问题
也讲了血，肝啥的，一直讲怎么保持容颜
我绝经10年，还显年轻10岁呢，我有20年不做爱，一样年轻。。。😂你讲的这些都没有吃😂
为啥这么久没性生活呢？这不科学😂
也许没有性生活更加显得年轻 因为尼姑也一样 一般都显得更加年轻的
我跟你一样，十几年没做爱，什么中药都没吃，52岁了看起来像30+
我觉得禁欲h比他说的一切都管用一千倍
基因也很重要
我覺得取決於基因和生活習慣。
你說的超準 我身邊有一個朋友也是 她絕經之後 仍然沒有區別 目前也是 看她一點也不老 她笑容很好 💝🙏🏼
感覺說了個寂寞 這些不是更年期的人也是需要養的
感覺吃了這些中藥，有沒有變年輕不確定，但是洗腎應該不遠了⋯
说得好
中醫說的腎是指一個系統，當中包括腦，脊椎和生殖器官，主生長生育思維功能等。中西醫是不同的系統。認知不足的人請不要胡亂抨擊。
沒錯，中藥也是有農藥殘留的問題😅
@@Rjzyh99 並沒有抨擊，喜歡的人多喝一點，西藥本來吃多了也會洗腎，沒錯！
其实保養的藥, 不是真的藥, 大多是有食療功效食物類. 像王岐那种, 拿來煲湯, 不是真的医病的藥物. 但保養的中医会幵這种藥的.华人的藥是藥食同源的.当然, 一般人自已不懂还是不要吃, 一是要花錢, 那位中医也不一定是個懂的医師.
第一是睡眠第二是飲食第三才是運動
我在不知不覺就更年了！記得是四十八那年！沒什麼特別也沒吃什麼就和平常一樣！現在已經五十五了！別人都以為我只是四十出頭😀😀
也跟生活環境有關
醫師，想問問有辦法去舒緩交通工具上發生的驚恐症？
肝肾同源，养肝肾对于女性非常重要！我今年50，还保持着生理周期。平时除了中医药调理保养之外，我的经验是增加适量的运动，养成运动健身的习惯。
50歲還有生理周期只屬正常， 一般是55歲-60歲絕經
@@user-xg4zb1sd8l 沒有吧，通常是50出頭
@@meiyuc22 更年期其實是15年慢長期， 由前期40歲開始， 到大約45歲後正式更年期， 這段時間hormones水平開始下降， 因應體質出現更年期症狀直到絕經， 中位數大約55歲，有些人基因影響， 60歲才正式絕經。 50歲絕經的是偏向太早。
@@user-xg4zb1sd8l 40幾歲生孩子還偶有聽說，超過50歲生孩子應該是國寶級人物了。所以經期拉那麼長好像沒啥用吧
@@meiyuc22 估計你不太了解何為更年期前期， 進入更年期， 絕經三者分別。 絕經是再沒有月經， 那才不能再懷孕， 更年期階段還是有月經的， 只是漸漸由一個月一次直到3個月， 6個月一次， 只要有月經還有懷孕機會的。
感恩讚美吉祥如意
医生你说D挺👌😊😊
有些人沒有絕經的也很顯老呀
我觉得心态， 营养 和运动（包括性生活）
我60岁了，43岁绝经。44岁学佛《慧灯之光》。打坐拍打通经络。刚刚喝咖啡放了几颗枸杞🥰
咖啡也可以加枸杞么？
迷信。那尼姑修女都是不会老了！
幾年前聽到山東還有一位六十六歲又生了個娃。是怎麼回事？
半天都说不到主题
標題蹭流量騙點閱的伎倆
Young and talented doctor 👍🙏👏
停經後女性雌激素減少，導致外表老化，陰道乾涸及收縮，多年前西醫開始用女性雌激素來控制更年期病症，發現其中副作用為保持青春不老，所以很多人開始更年期𢓭仍然長期服用雌激素，但後來發現長期服用雌激素會導致癌症。 所以西醫一般不再用雌激素，但仍然有很多病人要靚不要命仍然要求此藥。
再怎麼努力都會變老的，順應自然比較好，要保養就盡量多吃含天然雌激素的食物就可以延老了。
西药，我尽量不吃，一般都会有副作用。
没有的事，我40岁就停经了，依然显年轻比同龄人。而且50岁体检妇科医生说状态非常好，不像停经十年的样子
😳我今年滿50了，月經還很規律！究竟正常是幾歲停經呢？！
3:01 补肾阴 3:33 补肾阳 4:36 养肝 养脾胃
10個要洗腎的9個都喜歡吃中藥⋯
OMG 太主观了。。。妳
说了半天全是中药🌿
梁醫師 是中醫師，當然講中藥了。
我抱孙子的年龄了! 不显老, 人们还叫我小姐, 其实我不喜欢被叫小姐.
香港，集團職員，稱呼婆婆，也叫小姐，不是看上许，你真的年輕。只是一个稱呼吧
讲了那么多。总结是大势已去！😅
我认识的人已退休就明显变老了。 这是为什么呢？ 不是退休后压力减少了吗？ 睡眠的时间也应该更多了，可是问什么反而显老了呢？
有些人在工作或進行群體活動時，會釋放較多快樂荷爾蒙，沒那麼顯老
沒錢和沒成就感😅
能夠出外工作，與不同的人接觸，常常學習新事物和知識，保持樂觀和淡定的心態，給予別人的感覺都是比較年輕的。
我是寒底體質， 曾經有一年吃歸脾丸， 後來爆發濕疹， 後來停服後一段時間才痊癒。
我一直严重寒底好多年，夏天进商场都怕空调，也不出汗，后来天天用麻辣调料做菜，吃了2-3年，现在不怕空调了，也会出汗了，感觉正常了。
@@zhanghong2302 我也是比較難出汗的， 人家吃辛辣食物滿頭大汗， 我是沒有的， 但辛辣食物吃多了腸發炎。
@@user-xg4zb1sd8l 那你就少量天天吃，真的有效，而且没有副作用，还省了医药费，坚持2-3年，体质变暖和了，真的舒服。现在麻辣调料很多，选喜欢的口味很方便。以前我的臀部和后腰部摸起来是凉的，现在也变得热乎了，很舒服。以前总想泡澡，现在不想了。
暖暖貼用起来
@@qiongwan6265 改变体质，自己发热。
龜鹿二仙膠可以嗎？
UA-cam 有個單親媽媽「莉莉媽在法國」，今年39歲，兩、三年前被法國醫生診斷絕經，樣貌貌似也還好，如果有人娶還是能嫁得出去。😅
😮So early?!
越说越玄，什么阴呀，阳呀，反正胡说，也没人明白
還是要去看中醫，每個人的症狀不同，所以自己不要亂吃中藥
我认为睡眠质量最重要的，最好是一天睡上10小时！多喝红枣、枸杞水，摄取维生素综合B，C。我在更年期时，五十多岁，看起来却是三十多岁，可以说是把" 更年期 "，变成" 更年轻 " 了！大家加油哦！😊
我阿姨40几岁绝经，六十几岁皮肤白皙光滑无皱纹，男士们还是多多谈谈如何修炼自己，少一点烦恼女士的人生。
全子宫切除没有雌激素，但是依然20岁年轻比实际年龄😂，医生都说是奇迹😂感谢上帝保佑🙏
👍我43岁全子宫切除,医生告诉我要补充什么什么什么，否则我会显老，性欲做爱会受影响, 结果完全无误，一切正常，好像什么也没发生～甚至气息声音更好了，皮肤也更好了😳感谢上帝吧，！否则，不能解释～～在手术之前，因为听了医生的介绍，我拖了三年，最后不得不切除！但是没想到，情况很好，甚至比过去更好🙏更奇妙的是：我的BF，金发碧眼王子般气质，1.88米高挑，他比我年龄小一半！包括他父母一家人，还有教会，亲朋好友，甚至牧师都看不出来！Amazing Grace✝🙏✝🙏人间有很多超自然的事情是无法解释的！相信上帝吧，跟随耶稣绝对不会错，今天就是耶稣受难/复活节了！感谢上帝之子为我们吃苦流血被钉十字架！三天以后复活！为了我们免除罪孽，记得悔改，可以去天堂！哈雷路亚
雌激素是卵巢分泌的，不是子宮，你卵巢還在的話，就不缺雌激素了
哦，好专业，谢谢妳！我是切除了半侧卵巢--在我 不知情的情况下，因为术前是针对子宫瘤，才切除子宫的！但医生说：打开后发现卵巢也有问题，就干脆，切掉了半侧...当时好痛苦，但已经切除了，只好默认--还好后来没有任何后遗症，身体反而更好了，便安心了再次谢谢您的矫正，真好！@@wuvivian3507
不过妳的医生真聪明，会哄病人，懂得安慰人... 缺心眼，也是个好事
再怎麼說自己年輕~眼神騙不了人
5 Sept 24 Thursday
我看上去比实际年龄年轻15岁，挺好的
大学毕业时，我希望我的年龄年轻10岁，因为课文上有介绍如今各方面体能年轻至少20岁，子宫早就摘除了感谢上帝，天生丽质本钱好，再加上心态好，岁月不会留下痕迹，感谢上帝今天就是耶稣受难节，后天耶稣复活，没有理由不去感谢赞美他，并且跟随他！哈利路亚要学会感恩！这个世界上有很多人正在走向衰败。世界走向末日。。。求神怜悯
顺便说一句，我的男朋友比我年纪小一半，金发碧眼标准白人帅哥
運動 營養 睡眠 什麼藥不要吃100年前的中藥可靠，現在下了很多防 劑 我對中醫偏見
基因決定一切別亂吃了
現代化学食物功勞😂😂😂
语气好像幼儿园老师😅
我58，常被說3O幾，哈哈。
+1
我有一個閨蜜，60有餘，天天喝非基改的濃豆漿，喝完5斤的黃豆後，從此行房水汪汪不再干澀了。而且她還笑說，她終於明白了，武則天為何到了七老八十還要男面首。因為她到了六十歲還可以“夜夜笙歌”。
感覺有點危險，這麼大量，不會雌激素過量嗎
@@meiyuc22 不知道，反正她就天天喝濃豆漿。她說是連豆渣喝的。暫時她好像很健康。60歲的人，用45天拉開了“一字馬”，身體柔軟度也很棒，打坐(雙盤坐)2小時沒問題，60歲的臉上很干淨，也不顯老，走路一陣風，非常利索。
那是心態年輕、勤運動、注重飲食、與老公相處融洽陰陽調和，所以年輕呀！
喝濃豆漿，有益性愛嗎？
一般女性在更年期後，會使體內雌激素缺乏，容易造成鈣質的流失，倒置容易發生骨質疏鬆症。而大豆中的異黃胴，可調節女性的生理機能，同時，也可以減緩骨質疏鬆症。而大豆中的金雀異黃素和大豆苷元等結構，類似人體雌激素的構造。所以，也就不難理解，喝豆漿相當於補充雌激素。而補充雌激素會使私處不再干澀。
請教台、港地區女性，同樣更年停經後，為何顯得比內地同齡女性要來的年輕他們沒有吃什麼補藥或調膳，因為都會型原因嗎？
這與飲食有關，內地吃的鹽份高
空气湿润也很重要，南方女生普遍皮肤好
@@tutuhu1507皮肤好和年不年轻不绝对相关，而且我们广东人都说广东女孩子皮肤比北方差，一直都这么说
@@tutuhu1507可能你说的南方不是指广东😅
@@tutuhu1507 你说的是江南，一定不是两广
以前人寿命短，60岁就算长寿了，现在人都八九十岁，不会延长吗？
帮助个毛线，都是一些废话。
我沒结婚沒生育，4 0歲閉經，到50多歲還挺年青😊可惜近60歲就老得快，今年68白頭髮多啦
男人也有更年期啊！也是會變老變醜的。人ㄧ生的年日都在上帝手中。
狗念经
完全是胡言乱语，欺人之谟。
胡说八道
你的根据是什么？
好节目🎉
你不觉得标题和内容不符吗？你中文不好？
我44岁绝经了，现在46了，但是看上去还是挺年轻的，皮肤挺好，没有什么皱纹，有点爱掉头发，但是没有白头发。手脚不凉，但是屁股后面觉得冷飕飕，得用热水袋捂着
44岁太早了吧
你现在看上去就该很年轻，因为毕竟才46。但是绝经太早了，会不会有什么除了遗传之外的原因造成的？因为没有了经血，你过几年就会干枯的很快。
吃点果仁就不掉头发了。
多吃麻辣，以前我也是屁股，后腰摸起来是凉的，多吃麻辣慢慢就热乎了。
是不是写错了，44岁绝经了
胡說八道
做多点愛
伤肾，早衰。
@@zhanghong2302很多人盡力合理化自己的慾望，你讓子彈飛吧，不是每個人都人間清醒。❤
我外婆快100 离世， 好像60年以上没有做的。 奶奶100多了，应该也有40年没有。。🍎🍎😊
😎@@klele66199 不好意思，看来要给你补课了：我虽然禁欲，因为我是基督徒单身，但是我知道，一旦做爱，我会疯狂超过世界上99.99%的女人•我比实际年龄小20岁，我的BF比我小30岁，但是我们在一起从来没违和感，他的父母还有我们教会牧师教友，都认为我们绝配～～还有，我在43岁就子宫切除，但是没有影响任何生理特征，而且皮肤比以前更好了我想，可能于我禁欲有关，等我再婚，我照样相信我会更年轻，因为性生活会让女人更漂亮，更美感谢赞美上帝，奇妙恩典！
肉毒桿菌玻尿酸
原來是個賣藥的！
玄学
女人絕經就沒用了好看也是濃妝豔抹看年輕而已
废话真多
有多少染髮，打玻尿酸，削骨，抽脂，醫師你看不出來嗎？
虽然绝经，但依然保持高水平的雌性激素分泌。我了解这种实例。
但是，雌性激素分泌水平太高，也是🈶代价的。
怎么可能呢？绝经就是因为雌激素不够了才绝经的，还有很多雌激素分泌肯定绝不了经啊
天生的
第一，不顯衰老是基因決定；第二，任何藥都不應該吃，除非真的有病；第三，不要以為中藥沒毒，尤其近幾十年大陸的中藥長期吃非常傷肝!
😊
蠢的无以复加
沒錯，是藥便是毒
不是大陆的中药就可以长期吃！？什么都要搞地域论。
遗传是一个因素。
我 67 了，但朋友都说我看像45-50 岁。我58 岁开始做瑜伽，近两年，也开始学气功。瑜伽我天天（除周日）晨练90 -120 分钟, 气功 30-60 分钟。觉得身体轻盈，精神爽快。我也早睡，吃得清淡。全部因素加起来, 就显得年轻。不过人老是不能避免的, 只能调整心态，让自己优雅老去。😂❤😂❤
向你学习。👍
好自律啊！佩服⋯⋯👍
我覺得延緩衰老，第一，睡眠質素一定要好一定要夠，少壓力，心情要保持開朗，心態要保持青春，食多啲蔬菜，但我不喜歡食水果，感覺多糖分，多農藥，多飲暖水，少鹽少油少糖，雞蛋，特別是牛肉，我是香港人，湯水對我好重要，年紀大又要食多啲魚湯，雞湯，有時骨頭湯，藥膳湯，或者蔬菜湯，要經常有變化，還有一定要做些出汗的運動！
汤水太多嘌呤会不会高？痛风！
@@jennifertang270 有痛風的就不可以飲老火湯
我40歲起时吃中藥，56歲絕經，現在60, 看上去比以往年輕。生活上最大的改變就是退休，工作壓力消失了。加上運動和保持輕鬆的心情。
吃什麼中藥？
我也是，定期中醫調理，身體過渡更年期算舒𣈱，沒什麼大不適。
me too
不显老是遗传基因决定的
我也覺得是的
几乎是100%，其它都没用！
我不显老的遗传基因来自父亲. 我更年期很多年了! 抱孙子的年龄了! 有些人还叫我小姐.
同意
完全同意。80%以上都取决于基因。身高，面容，牙齿，寿命等。
更年期以后很多女性身体反而好了，不来月经没有痛经了， 每月也没有经期那几天那么难受了， 所以还是因人而异。
会长期痛经？还好我没摊上。
不是月經不來反而好了，而是根本沒機會再來月經連痛的機會也沒有。
這不是好轉的反應，因為本身她會月經痛就代表她身體是有問題的，現在連警號也沒有機會知道，痛是一種警告信號。
還是必須解決當初導致痛經的原因，否則現在只是掩耳盜鈴罷了。
身體健康正常是少有經痛的。有也是輕微的。我除了十多二十幾歲年輕時有經痛外，中年到收經也沒經痛，期間有定期中醫調理氣血。也是一般平衡陰陽藥材。女士年輕時早點調理氣血，應該會來經舒服點。
更年期後，雖沒月經要來時的疼痛感，但是老化併發的速度加速，首先是身材變形變胖，三高接著瀕臨危險數字，落髮，皺紋加深，甲狀腺功能變化，癌症蠢蠢欲動！
看個人福份大小
远离不喜欢的人， 穿着年轻，控制体重，瑜伽跳舞，男老师舞伴会让你年轻。
没用。人的容貌和年龄是有直接关系的，面部五官和骨骼结构都会随着年龄而变化。你最多是粗看上去显得年轻，但如果和真实年轻的人站在一起，到底谁年轻是一目了然的事情。保养自己没有错，但接受自己的年龄才是正确的心态。
可否容我不敢苟同? 妳的观点毫无新意，且有一本正经的为自己快速走向衰退，找了个借口：
本人40时，不得已摘除了子宫，结果令妇科主任大嫂颇感意外：
本人不仅一切女性功能未失，且功能更好，身体更强壮 -- 上周五，居然与一个30岁壮汉因抢一样东西，而打个平手，抱手言和
“你的信心如何，你的力量便如何！” 本人基督徒，本人相信人的生命，原本可以轻松活千百岁，就这么简单！ 阿门
那你再过十年看看
個人非常認同！健康最重要。心不心態，對我來說無所謂，我喜歡接受現實的自己。我唯一的終年四季凍水涼（我在英國），而且堅持了2 1年。還有就是每日8小時/睡眠。
@@user-lb1ry4yp1z😅厉害👍
年輕帥氣資深的醫生實屬少見，感恩梁醫生分享教學😊❤
麗質是天生的
運動跟睡好睡飽很重要
能活到停经是好事。这就是个人生阶段，所以该吃吃该喝喝，至于有皱纹，有白发，有啥嘞，也是个人生阶段。这都活不到的话，叫做早夭。
這跟遺傳有關的。
絕對，某些人20已經像40，反之每天熬夜亂吃也可以60像40，就是這個原因，一切都是DNA。當然後天保養有用，但只佔3成。
要吃的好、加運動一心情放鬆
維生素C、膠原蛋白、骨相、脂肪層、少吃醣/糖
声音好就不会老！信不信随你了。发黑也是不会老。腿脚筋骨好也是。营养要注意‼️肝脏感觉不生气，不熬夜就好。
我是天天熬夜迟睡，不显老是因为个子小，微胖，声音好听（别人说的，自己不觉得）。
我是天生瘦小，年過六旬，頭髮烏黑亮麗，看到幾根白髮，就定期用小夾子拔掉，一來練指力，一來練眼力。臉上就左下角唇尾紋。主食是中西餐混著吃，補鈣是我認為不老的主因，所以吃起司，優格，豆腐，高鈣綠色蔬菜，喝牛奶。新的研究發現，要讓鈣有效進入骨頭，還要加入曬太陽，維生素 K2 和鎂，這樣吃的鈣才不會沉澱在血管上，造成心臟病。
我的头发也是黑的，没有染过发，也没有拔过，没有保养没有运动，年轻时曾经疯狂运动，那时比较瘦。
我61岁也是没有百头发。
真的吗？我声音好，个子小，发质也不错，是不是有机会不那么显老？😂
心情好，没烦恼最重要，旅游观光，吃吃喝喝最快乐，中药吃多了小心重金属过量增加肝肾负担。
我也是听说中药用重金属，还是要小心用。
我认为睡眠、运动和食療最有效。
除了饮食补养之外, 我觉得养生、练功对女性也很重要。
練什麼功
气功
我还以为法轮功呢。
我72歲了 , 雖然40幾歲時的衣服仍然還合身 , 可是不得不認老了!
傳統觀念下（男尊女卑）的社會讓女性好怕老啊，不論年紀，都不想顯老，用盡一切方法，吃的抺的打針動刀化妝，可男人可以頂著白髮依舊風度翩翩，有肚子是領導樣，瘦巴巴是仙風道骨。
点出了精髓。😎
干货！满满的都是🎉
三大主要因素，压力，压力，还是压力
标题永远比内容精彩！
中藥業配！
说了你们可能不相信我从39岁开始停经，开始时医生和朋友都劝我吃黄体酮我吃了以后身体发胖，把我吓一跳就跟医生说不想吃了，朋友们都说不吃会老得很快的，为了保持身材还是放弃吃药.结果我现在61岁.脸上看不到皱纹就是头发变白了，可能是我不化妆是因为我对酒精过敏，染发剂一用就遮掩了.我表弟每次见我都说我是妖精是不是上辈子偷吃过唐憎肉😂😂😂😂😂每当人家问我有什么秘诀时我总是回答他们坚持每天搬砖就可以了😂可能也是我是个性格开朗的人能搬砖能吃好住好所以就年轻了😂😂
南方人說收經而不是絕經，主題看得我有點不明白😂😂
多謝🙏梁醫生的分享😊
要“不顯老”，就要學哈佛研究減齡專家那樣吃，乳酪加白藜蘆醇粉0.4克(一天量)每天一次，還有，一杯綠茶。再加上一星期斷食一天。
請問在哪裏買白藜蘆醇粉？乳酪奶甜的，ok?
@@111noelchung2 綱上“亞馬遜”或“淘寶”。也可以吃花生芽，韓國研究發現，花生芽含有白黎蘆醇。一般街市有賣，一盒10元左右。
@@111noelchung2 網上買，最好上國外亞馬遜平台買。淘寶要上天猫平台買。雖然貴一點，但產品較安心。”天貓"是馬雲在一次訪談中，被質問淘寶盡賣假貨時，他說了，淘寶也有好的“天猫”平台。所以，後來才知道，天猫平台不賣假貨。
@@111noelchung2 白藜蘆醇粉可在淘寶買，最好在天猫平台買。因為，馬雲曾經被質疑淘寶專賣假貨，於是，馬雲說:“可以上天猫買”。
此專家的大名是？😮
🙏谢谢年轻的医生频道主～只是似乎内容不贴题？
为什么女人停经以后，没有老去反而更年轻？你似乎一个字都没有提？这有点遗憾，至少不专业了。
謝謝提醒。那我可以直接閃過。不浪費時間
語文閲讀理解能力需再加強
说了肾阴亏虚，用六味，左归各种药，还有吃的。
也有肾阳问题
也讲了血，肝啥的，一直讲怎么保持容颜
我绝经10年，还显年轻10岁呢，我有20年不做爱，一样年轻。。。😂你讲的这些都没有吃😂
为啥这么久没性生活呢？这不科学😂
也许没有性生活更加显得年轻 因为尼姑也一样 一般都显得更加年轻的
我跟你一样，十几年没做爱，什么中药都没吃，52岁了看起来像30+
我觉得禁欲h比他说的一切都管用一千倍
基因也很重要
我覺得取決於基因和生活習慣。
你說的超準 我身邊有一個朋友也是 她絕經之後 仍然沒有區別 目前也是 看她一點也不老 她笑容很好 💝🙏🏼
感覺說了個寂寞 這些不是更年期的人也是需要養的
感覺吃了這些中藥，有沒有變年輕不確定，但是洗腎應該不遠了⋯
说得好
中醫說的腎是指一個系統，當中包括腦，脊椎和生殖器官，主生長生育思維功能等。中西醫是不同的系統。認知不足的人請不要胡亂抨擊。
沒錯，中藥也是有農藥殘留的問題😅
@@Rjzyh99 並沒有抨擊，喜歡的人多喝一點，西藥本來吃多了也會洗腎，沒錯！
其实保養的藥, 不是真的藥, 大多是有食療功效食物類. 像王岐那种, 拿來煲湯, 不是真的医病的藥物. 但保養的中医会幵這种藥的.华人的藥是藥食同源的.当然, 一般人自已不懂还是不要吃, 一是要花錢, 那位中医也不一定是個懂的医師.
第一是睡眠第二是飲食第三才是運動
我在不知不覺就更年了！記得是四十八那年！沒什麼特別也沒吃什麼就和平常一樣！現在已經五十五了！別人都以為我只是四十出頭😀😀
也跟生活環境有關
醫師，想問問有辦法去舒緩交通工具上發生的驚恐症？
肝肾同源，养肝肾对于女性非常重要！我今年50，还保持着生理周期。平时除了中医药调理保养之外，我的经验是增加适量的运动，养成运动健身的习惯。
50歲還有生理周期只屬正常， 一般是55歲-60歲絕經
@@user-xg4zb1sd8l 沒有吧，通常是50出頭
@@meiyuc22 更年期其實是15年慢長期， 由前期40歲開始， 到大約45歲後正式更年期， 這段時間hormones水平開始下降， 因應體質出現更年期症狀直到絕經， 中位數大約55歲，有些人基因影響， 60歲才正式絕經。 50歲絕經的是偏向太早。
@@user-xg4zb1sd8l 40幾歲生孩子還偶有聽說，超過50歲生孩子應該是國寶級人物了。所以經期拉那麼長好像沒啥用吧
@@meiyuc22 估計你不太了解何為更年期前期， 進入更年期， 絕經三者分別。 絕經是再沒有月經， 那才不能再懷孕， 更年期階段還是有月經的， 只是漸漸由一個月一次直到3個月， 6個月一次， 只要有月經還有懷孕機會的。
感恩讚美吉祥如意
医生你说D挺👌😊😊
有些人沒有絕經的也很顯老呀
我觉得心态， 营养 和运动（包括性生活）
我60岁了，43岁绝经。44岁学佛《慧灯之光》。打坐拍打通经络。刚刚喝咖啡放了几颗枸杞🥰
咖啡也可以加枸杞么？
迷信。那尼姑修女都是不会老了！
幾年前聽到山東還有一位六十六歲又生了個娃。是怎麼回事？
半天都说不到主题
標題蹭流量騙點閱的伎倆
Young and talented doctor 👍🙏👏
停經後女性雌激素減少，導致外表老化，陰道乾涸及收縮，多年前西醫開始用女性雌激素來控制更年期病症，發現其中副作用為保持青春不老，所以很多人開始更年期𢓭仍然長期服用雌激素，但後來發現長期服用雌激素會導致癌症。 所以西醫一般不再用雌激素，但仍然有很多病人要靚不要命仍然要求此藥。
再怎麼努力都會變老的，順應自然比較好，要保養就盡量多吃含天然雌激素的食物就可以延老了。
西药，我尽量不吃，一般都会有副作用。
没有的事，我40岁就停经了，依然显年轻比同龄人。而且50岁体检妇科医生说状态非常好，不像停经十年的样子
😳我今年滿50了，月經還很規律！究竟正常是幾歲停經呢？！
3:01 补肾阴 3:33 补肾阳 4:36 养肝 养脾胃
10個要洗腎的9個都喜歡吃中藥⋯
OMG 太主观了。。。妳
说了半天全是中药🌿
梁醫師 是中醫師，當然講中藥了。
我抱孙子的年龄了! 不显老, 人们还叫我小姐, 其实我不喜欢被叫小姐.
香港，集團職員，稱呼婆婆，也叫小姐，不是看上许，你真的年輕。只是一个稱呼吧
讲了那么多。总结是大势已去！😅
我认识的人已退休就明显变老了。 这是为什么呢？ 不是退休后压力减少了吗？ 睡眠的时间也应该更多了，可是问什么反而显老了呢？
有些人在工作或進行群體活動時，會釋放較多快樂荷爾蒙，沒那麼顯老
沒錢和沒成就感😅
能夠出外工作，與不同的人接觸，常常學習新事物和知識，保持樂觀和淡定的心態，給予別人的感覺都是比較年輕的。
我是寒底體質， 曾經有一年吃歸脾丸， 後來爆發濕疹， 後來停服後一段時間才痊癒。
我一直严重寒底好多年，夏天进商场都怕空调，也不出汗，后来天天用麻辣调料做菜，吃了2-3年，现在不怕空调了，也会出汗了，感觉正常了。
@@zhanghong2302 我也是比較難出汗的， 人家吃辛辣食物滿頭大汗， 我是沒有的， 但辛辣食物吃多了腸發炎。
@@user-xg4zb1sd8l 那你就少量天天吃，真的有效，而且没有副作用，还省了医药费，坚持2-3年，体质变暖和了，真的舒服。现在麻辣调料很多，选喜欢的口味很方便。以前我的臀部和后腰部摸起来是凉的，现在也变得热乎了，很舒服。以前总想泡澡，现在不想了。
暖暖貼用起来
@@qiongwan6265 改变体质，自己发热。
龜鹿二仙膠可以嗎？
UA-cam 有個單親媽媽「莉莉媽在法國」，今年39歲，兩、三年前被法國醫生診斷絕經，樣貌貌似也還好，如果有人娶還是能嫁得出去。😅
😮So early?!
越说越玄，什么阴呀，阳呀，反正胡说，也没人明白
還是要去看中醫，每個人的症狀不同，所以自己不要亂吃中藥
我认为睡眠质量最重要的，最好是一天睡上10小时！多喝红枣、枸杞水，摄取维生素综合B，C。我在更年期时，五十多岁，看起来却是三十多岁，可以说是把" 更年期 "，变成" 更年轻 " 了！大家加油哦！😊
我阿姨40几岁绝经，六十几岁皮肤白皙光滑无皱纹，男士们还是多多谈谈如何修炼自己，少一点烦恼女士的人生。
全子宫切除没有雌激素，但是依然20岁年轻比实际年龄😂，医生都说是奇迹😂感谢上帝保佑🙏
👍我43岁全子宫切除,医生告诉我要补充什么什么什么，否则我会显老，性欲做爱会受影响, 结果完全无误，一切正常，好像什么也没发生～甚至气息声音更好了，皮肤也更好了😳感谢上帝吧，！否则，不能解释～～在手术之前，因为听了医生的介绍，我拖了三年，最后不得不切除！但是没想到，情况很好，甚至比过去更好
🙏更奇妙的是：
我的BF，金发碧眼王子般气质，1.88米高挑，他比我年龄小一半！包括他父母一家人，还有教会，亲朋好友，甚至牧师都看不出来！Amazing Grace✝🙏
✝🙏人间有很多超自然的事情是无法解释的！相信上帝吧，跟随耶稣绝对不会错，今天就是耶稣受难/复活节了！感谢上帝之子为我们吃苦流血被钉十字架！三天以后复活！为了我们免除罪孽，记得悔改，可以去天堂！哈雷路亚
雌激素是卵巢分泌的，不是子宮，你卵巢還在的話，就不缺雌激素了
哦，好专业，谢谢妳！
我是切除了半侧卵巢--在我 不知情的情况下，因为术前是针对子宫瘤，才切除子宫的！但医生说：打开后发现卵巢也有问题，就干脆，切掉了半侧...
当时好痛苦，但已经切除了，只好默认--还好后来没有任何后遗症，身体反而更好了，便安心了
再次谢谢您的矫正，真好！
@@wuvivian3507
不过妳的医生真聪明，会哄病人，懂得安慰人... 缺心眼，也是个好事
再怎麼說自己年輕~眼神騙不了人
5 Sept 24 Thursday
我看上去比实际年龄年轻15岁，挺好的
大学毕业时，我希望我的年龄年轻10岁，因为课文上有介绍
如今各方面体能年轻至少20岁，子宫早就摘除了
感谢上帝，天生丽质本钱好，再加上心态好，岁月不会留下痕迹，感谢上帝
今天就是耶稣受难节，后天耶稣复活，没有理由不去感谢赞美他，并且跟随他！哈利路亚
要学会感恩！这个世界上有很多人正在走向衰败。世界走向末日。。。求神怜悯
顺便说一句，我的男朋友比我年纪小一半，金发碧眼标准白人帅哥
運動 營養 睡眠 什麼藥不要吃100年前的中藥可靠，現在下了很多防 劑 我對中醫偏見
基因決定一切別亂吃了
現代化学食物功勞😂😂😂
语气好像幼儿园老师😅
我58，常被說3O幾，哈哈。
+1
我有一個閨蜜，60有餘，天天喝非基改的濃豆漿，喝完5斤的黃豆後，從此行房水汪汪不再干澀了。而且她還笑說，她終於明白了，武則天為何到了七老八十還要男面首。因為她到了六十歲還可以“夜夜笙歌”。
感覺有點危險，這麼大量，不會雌激素過量嗎
@@meiyuc22 不知道，反正她就天天喝濃豆漿。她說是連豆渣喝的。暫時她好像很健康。60歲的人，用45天拉開了“一字馬”，身體柔軟度也很棒，打坐(雙盤坐)2小時沒問題，60歲的臉上很干淨，也不顯老，走路一陣風，非常利索。
那是心態年輕、勤運動、注重飲食、與老公相處融洽陰陽調和，所以年輕呀！
喝濃豆漿，有益性愛嗎？
一般女性在更年期後，會使體內雌激素缺乏，容易造成鈣質的流失，倒置容易發生骨質疏鬆症。而大豆中的異黃胴，可調節女性的生理機能，同時，也可以減緩骨質疏鬆症。而大豆中的金雀異黃素和大豆苷元等結構，類似人體雌激素的構造。所以，也就不難理解，喝豆漿相當於補充雌激素。而補充雌激素會使私處不再干澀。
請教台、港地區女性，同樣更年停經後，為何顯得比內地同齡女性要來的年輕
他們沒有吃什麼補藥或調膳，因為都會型原因嗎？
這與飲食有關，內地吃的鹽份高
空气湿润也很重要，南方女生普遍皮肤好
@@tutuhu1507皮肤好和年不年轻不绝对相关，而且我们广东人都说广东女孩子皮肤比北方差，一直都这么说
@@tutuhu1507可能你说的南方不是指广东😅
@@tutuhu1507 你说的是江南，一定不是两广
以前人寿命短，60岁就算长寿了，现在人都八九十岁，不会延长吗？
帮助个毛线，都是一些废话。
我沒结婚沒生育，4 0歲閉經，到50多歲還挺年青😊可惜近60歲就老得快，今年68白頭髮多啦
男人也有更年期啊！也是會變老變醜的。
人ㄧ生的年日都在上帝手中。
狗念经
完全是胡言乱语，欺人之谟。
胡说八道
你的根据是什么？
好节目🎉
你不觉得标题和内容不符吗？
你中文不好？
我44岁绝经了，现在46了，但是看上去还是挺年轻的，皮肤挺好，没有什么皱纹，有点爱掉头发，但是没有白头发。手脚不凉，但是屁股后面觉得冷飕飕，得用热水袋捂着
44岁太早了吧
你现在看上去就该很年轻，因为毕竟才46。但是绝经太早了，会不会有什么除了遗传之外的原因造成的？因为没有了经血，你过几年就会干枯的很快。
吃点果仁就不掉头发了。
多吃麻辣，以前我也是屁股，后腰摸起来是凉的，多吃麻辣慢慢就热乎了。
是不是写错了，44岁绝经了
胡說八道
做多点愛
伤肾，早衰。
@@zhanghong2302很多人盡力合理化自己的慾望，你讓子彈飛吧，不是每個人都人間清醒。❤
我外婆快100 离世， 好像60年以上没有做的。 奶奶100多了，应该也有40年没有。。🍎🍎😊
😎@@klele66199 不好意思，看来要给你补课了：
我虽然禁欲，因为我是基督徒单身，但是我知道，一旦做爱，我会疯狂超过世界上99.99%的女人•
我比实际年龄小20岁，我的BF比我小30岁，但是我们在一起从来没违和感，他的父母还有我们教会牧师教友，都认为我们绝配～～还有，我在43岁就子宫切除，但是没有影响任何生理特征，而且皮肤比以前更好了
我想，可能于我禁欲有关，等我再婚，我照样相信我会更年轻，因为性生活会让女人更漂亮，更美
感谢赞美上帝，奇妙恩典！
肉毒桿菌玻尿酸
原來是個賣藥的！
玄学
女人絕經就沒用了
好看也是濃妝豔抹看年輕而已
废话真多
有多少染髮，打玻尿酸，削骨，抽脂，醫師你看不出來嗎？
虽然绝经，但依然保持高水平的雌性激素分泌。我了解这种实例。
但是，雌性激素分泌水平太高，也是🈶代价的。
怎么可能呢？绝经就是因为雌激素不够了才绝经的，还有很多雌激素分泌肯定绝不了经啊
天生的