Страх проявлять чувства и эмоции. Как научиться проявлять эмоции?
Вставка
- Опубліковано 10 лип 2024
- Сегодняшнее видео будет полезно для тех, кто испытывает страх при необходимости проявить свои эмоции
00:00 Введение
00:48 План видео
02:20 Почему люди боятся проявлять эмоции? Часто встречающиеся причины
07:01 Ситуации, когда человек боится проявлять одни эмоции и легко проявляет другие
10:36 Еще один способ понять причины, почему происходит блокировка эмоций
14:16 Поиск ограничивающих убеждений, которые скрываются за страхом проявлять эмоции
16:04 Как переформулировать ограничивающее убеждение
20:30 Как погрузить позитивную установку на уровень подсознания
Ссылка на плейлист о работе с ограничивающими установками ➡️ • Ограничивающие убежден...
Другие видео про эмоции и управление ими смотрите в этом плейлисте ➡️ • Эмоциональный интеллект
====================================
Вступайте в сообщества:
►Facebook - / psyvictory
►Instagram - / psyvictory
►ВКонтакте - psyvictory
►TikTok - / psyvictory
►Мой блог - psy-victory.ru
====================================
★Рекомендую посмотреть★
Как убрать негативные установки? ➡️ • Как убрать негативные ...
Как снять стресс при помощи дыхания? ➡️ • Дыхание и стресс. Как ...
Что такое медитация? ➡️ • Что такое медитация и ...
Что такое любовь к себе? ➡️ • Что такое любовь к себе?
Как поднять самооценку? ➡️ • Как поднять самооценку...
Зависимость от чужого мнения ➡️ • Зависимость от чужого ...
====================================
★Мои курсы★
Курс "Медитация для повседневной жизни" ➡️ psy-victory.ru/kursi/azy-medi...
Курс "Любовь к себе" ➡️ psy-victory.ru/kursi/kurs-lyu...
Комплект материалов "➡️ Как полюбить себя? Легкий старт" psy-victory.ru/kursi/kak-poly...
Коллекция аудиозаписей ➡️ psy-victory.ru/kursi/kollekts...
====================================
★Материалы в подарок★
Сборник из 7 медитаций на все случаи жизни ➡️ psy-victory.ru/vibrat-podarok...
PDF-книга "Как полюбить себя? Пошаговое руководство" ➡️ psy-victory.ru/vibrat-podarok...
Курс "Трансформация ограничивающих установок" ➡️ psy-victory.ru/vibrat-podarok...
Виктория здравствуйте, скажите пожалуйста, где вас можно найти, если ютуб заблокируют?
Юлия, спасибо за Ваш вопрос. Это действительно актуально. Ответила во вкладке "Сообщество". Дублирую здесь:
✅ Подпишитесь на Телеграм-канал. Это самый лучший и надежный способ. Почтовая рассылка всегда имеет риск попасть в спам, а здесь сообщения дойдут до Вас наверняка. Вы будете получать информацию о всех новых видео. Вот ссылка для подписки: t.me/psyvictory
✅ Зайдите на мой сайт psy-victory.ru и подпишитесь на любую из моих рассылок. Например, на эту: psy-victory.ru/sbornik-besplatnykh-meditatsij-na-vse-sluchai-zhizni Таким образом, адрес Вашей электронной почты попадет в мою подписную базу, и я буду информировать Вас о всех новых материалах по почте.
✅ Я сейчас тестирую разные площадки для размещения видео, и пока что не могу сказать наверняка, где останусь. Больше всего материалов к настоящему времени я выложила в Яндекс-Дзен. Вот ссылка на канал: zen.yandex.ru/id/5a3bc51a7425f5425617ff84 О других ресурсах расскажу чуть позже в Телеграм-канале и почтовой рассылке.
@@psyvictory спасибо большое! Теперь я с вами ))
Виктория, спасибо большое за ваш труд ❤️ Я очень много лет не могла понять,в чем причина психосоматических симптомов. При общении с другими людьми,выступлениях появлялся какой-то страх, излишнее напряжение в теле,до дрожи в конечностях, при том,что головой я была абсолютно спокойна. Посмотрев ваши видео,я поняла,что у меня настолько яркие эмоции,что я их боюсь проявлять и подавляю, так как появляется страх осуждения окружающими, за то, что я как то выделяюсь.
Я тоже подавляю свои эмоции и вообще я себя очень часто подавляю и стараюсь подстраиваться под людей, а точнее не стараюсь, а делаю это бессознательно. Причина моего такого поведения в том что мой папа, который был всегда самым значимым для меня человеком, в детстве всегда смотрел на меня укоряющим взглядом если моё поведение ему казалось неприемлемым. А мама говорила « смотри как бы плакать не пришлось» когда я сильно смеялась. Вот такие дела.
Светлана, спасибо, что поделились!
Моя установка « если я буду проявлять свои эмоции я буду отвергнута и лишена любви» Спасибо за примеры позитивных установок они мне как раз подходят!❤️
Благодарю за это видео! Очень информативно и полезно. Буду работать!
Я всегда вас очень внимательно и с удовольствием слушаю,спасибо,всегда с вами!!!
Спасибо! Ваш канал пример для подражания! Он словно жемчуг поднятый со дна океана! Вот так надо обучать людей изучать сознание и подсознание людей! Может быть лучше назвать канал жемчуг на дне океана и поставить какую-то романтическую фотографию?
О Боже мой. Потрясающе! Я в восторге от вас. Благодарю от сердца! ❤ вы классный специалист
Очень стыдно проявлять,радость,любов,,очень от этого страдаю,все считают меня холодной,черствой,не доброжелатильной
Как только мы с психологом доходили до вопроса проявления эмоций, у меня начиналось сопротивление. Возможно, это одна из причин по которой я пока прекратила терапию. Хотя я объясняю себе это тем, что мне не очень подходит данный психолог и ее методы работы. Если честно, я и не очень понимаю, зачем мне их как-то повышенно проявлять и мой запрос заключался не в этом.
А я подавляю свои эмоции от того что в детстве папа меня воспитывал как мальчика. А мальчики же не плачут. Когда я в детстве что то рассказывала своей маме, то потом все это она обсуждала со своими подружками, при мне же. Где то посмееваясь надо мной. А мне было ужасно стыдно. И не понимала зачем она все это рассказывает другим людям. Сейчас, я блокируют в себе все эмоции, от радости до гнева.
Анастасия, спасибо, что поделились. Понимание причин блокировки эмоций - это первый шаг к изменениям!
А я-то думала, почему никогда не могу заплакать при других людях, особенно при близких! Буду зубы сжимать до скрежета, но слезинки не пролью... И ваш комментарий натолкнул на мысль, почему так)
Знакомая история. Моя мама так же делала) причём обсуждать с подругами она любила не мои успехи, а именно моменты где я что-то сделала не так, нахулиганила. Теперь чувство стыда моё «любимое» чувство. По поводу и без его ощущаю, даже там где не надо.
Спасибооо
я женщина и мне трудно плакать у меня блокировка сформировалась. мне так печально
Благодарю вас за разборы! Интересно, как воспитать своих детей так, чтобы минимально их покалечить душевно?)
Я боюсь проявлять позитивную эмоции