ጉዞ ወደ ዘጠና ኪሎ | BULKING

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 31 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 47

  • @homebrickconstruction8249
    @homebrickconstruction8249 4 місяці тому

    እግዚአብሔር ይጠብቅህ

  • @bemnetsileshi5222
    @bemnetsileshi5222 7 місяців тому +3

    Body building is a life time commitment and not an easy one too, Berta Sofonias 👊🏾

  • @newayneway8185
    @newayneway8185 7 місяців тому +7

    ኢትዮጵያ ውስጥም ከ ኢትዮጵያ ውጭም በ እስፖርታዊ እውቀትም ሆነ አቁአም አንተ ላይ የሚደርስ አላየውም respect bro

  • @Iugggjvmp2s
    @Iugggjvmp2s 7 місяців тому +1

    Antema bezi aynet ko squad champion tihonaleh🎉🎉.

  • @MissaelII
    @MissaelII 7 місяців тому +1

    I think you must prepare a video about Meal plan.. Cause that's important more than workout... Most people don't eat properly as they should.. But please make it budget wise.. So it's usable for all types of people

  • @akiyalove5751
    @akiyalove5751 7 місяців тому

    Berta bro gobez

  • @Natnaeldefaru9158
    @Natnaeldefaru9158 7 місяців тому

    Bulking Season is the most essential but more Recommended if only it is lean bulking , Thanks for your Update Sofi 👍👍

  • @micky_kb444
    @micky_kb444 7 місяців тому

    eski chicken , tuna mnamn yelelbt ye deha diet plan sralin ..be dube shmbra mnamn eski ziktgnawm mahbre seb yamakele adrgsh wesagn video sriln sofiyachn 😎💪🏾

  • @kebruysefatekleabrham7744
    @kebruysefatekleabrham7744 7 місяців тому

    What do You think about mike mentzer’s workout

  • @SimonLeake-xl5kj
    @SimonLeake-xl5kj 7 місяців тому +2

    Egziabher ymesgen

  • @naz5y1PLAYS
    @naz5y1PLAYS 7 місяців тому +1

    You and ben are awesome

  • @SimonLeake-xl5kj
    @SimonLeake-xl5kj 7 місяців тому +2

    You now when I see this video I'm excited bro thanks god😢

  • @MikeShib
    @MikeShib 7 місяців тому

    sofi role modele neh sewnethm ewkethm andega new

  • @SimonLeake-xl5kj
    @SimonLeake-xl5kj 7 місяців тому +1

    Nafkesh never brooooooooooo😂❤🎉

  • @adhanom-gebrialjohn3761
    @adhanom-gebrialjohn3761 7 місяців тому +1

    Sele megeb please 🙏

  • @NatinaelDereje-tr7bu
    @NatinaelDereje-tr7bu 7 місяців тому

    ላይይገባዋል

  • @glaggamer9257
    @glaggamer9257 7 місяців тому

    let’s go if you start bulking then when you cut your body you will be best Ethiopian body respect bro

  • @sintayehudestaofficial
    @sintayehudestaofficial 7 місяців тому +1

    Keep up sofi

  • @Ruhamabekele659
    @Ruhamabekele659 7 місяців тому

    ሶፊ እዚህም አለው ብሮ እደአንተ ለማሆን😊❤ 💪

  • @yestube7158
    @yestube7158 7 місяців тому

    ስለም ግቡ ሙሎ ብሰራለን

  • @killhuntdbdbaj5817
    @killhuntdbdbaj5817 7 місяців тому

    Foodddd fooodddd fooddddd fooodddd sofi pls

  • @dawitwondimu2687
    @dawitwondimu2687 7 місяців тому

    BRO ye protein powderu give away kere ende 😢😢😢😢

  • @khalid_003
    @khalid_003 7 місяців тому

    Next food man

  • @BadiluEyob
    @BadiluEyob 7 місяців тому

    Why you confused when you talk. you say I mean, sorry. Minnebere😊

  • @abeniyo24
    @abeniyo24 7 місяців тому

    Lemen aletewedaderkem

  • @abrelaxedmusic9145
    @abrelaxedmusic9145 7 місяців тому

    Ende lemen degame brace arek

  • @filmegna
    @filmegna 7 місяців тому +1

    I never thought I would comment first. pin me bro for no reason

  • @Merhawigberysus
    @Merhawigberysus 7 місяців тому

    You are in Ethiopia could you please stop mixing English

    • @SofoniasNebiyu
      @SofoniasNebiyu  7 місяців тому +1

      You wrote that in English 😐😂

    • @Merhawigberysus
      @Merhawigberysus 7 місяців тому

      @@SofoniasNebiyu I really love you bruv just for fun. You are my really big motivational inspiration I will see you when I came addis