Bom dia André. Força e uma excelente recuperação. Deus te abençoe nesse período. E meu caro, vamos aproveitar para falar também de lesões, afinal o esporte não é feito apenas de glórias. Traz para nós um pouco sobre as lesões mais comuns no triatlo. Garage é cultura na prática do esporte, na recuperação e na prevenção de lesões. Grande abraço e muito bom vê o Lê novamente.
só pra dar um pingo de contribuição: tudo é funcional, inclusive nada (em determinadas situações). A nomenclatura é usada de forma questionável e as vezes como uma marca. Exemplo: aqueles treinos de jogadores de futebol profissionais (até corredores profissionais) as vezes parecem muito leves, movimentos potentes e mudanças de direção são FUNCIONAIS. Porém se uma pessoa que faz jiu jitsu usar o mesmo treino para melhorar capacidades, deixará de ser funcional. Então a questão de treino funcional, coletivo, é complexa pois a "funcionalidade" depende da individualidade mas em um treino coletivo é possível ser "funcionalmente" básico para todos rs. Abraço
É um Crossfit mais democrático. Gostei da modalidade. Parece mais seguro também e excelente para quem tem pouco tempo para treinar. Da pra sair daí morrendo... Top
Eu vi galera criticando, dizendo que é Crossfit com outro nome, mas eu achei top demais. Eu sou corredor e ia adorar fazer esse tipo de treinamento. Pensa na evolução que seria. Treinar força com exercícios de potência. Caramba, eu ia melhorar mto minha corrida. Sensacional
Andre, Humilde recomendação Retome a sua antiga massa muscular, reflita muito se vale a pena investir em endurance. As provas de longa duracão cobram um pedagio muito caro.
Eu acho legal que tenham cada vez mais alternativas de exercício, pois cada pessoa pode encontrar o que gosta mais pra fazer no longo prazo. Eu me encontrei na calistenia, me arrependo de não ter começado antes. O que importa é se mexer
Oi Juliana! Como ele disse no vídeo, iremos gravar sobre a lesão, o canal já aborda esse tema também em alguns vídeos! Obrigado por nos acompanhar aqui, tmj 👊🏻
Hyrox, a evolucao do crossfit. Menos hernia mais saude 😂😂😂😂😂😂. Sem barra minhoca, 350 snatchs, 1km de subida na corda e 580 agachamentos com 1/5 de amplitude em tudo isso em 10 minutos
Bom dia André. Força e uma excelente recuperação. Deus te abençoe nesse período. E meu caro, vamos aproveitar para falar também de lesões, afinal o esporte não é feito apenas de glórias. Traz para nós um pouco sobre as lesões mais comuns no triatlo. Garage é cultura na prática do esporte, na recuperação e na prevenção de lesões. Grande abraço e muito bom vê o Lê novamente.
Fala Winder!! Valeu demais mano!! 🙏🏻 e boa sugestão! Obrigado por estar aqui acompanhando a gente! Tmj 👊🏻
Legal de mais 👌👌
HYROX é massa e tem td pra crescer ainda mais. Boa recuperação Adrézão...força garoto!
Valeu demais Helton! 👊🏻
Crossfit gourmet
Treino Funcional 💁🏼♂️
Não sou profissional de educação física, mas eu já fiz funcional em várias academias e NENHUMA tinha a corrida como base 🤷♂
só pra dar um pingo de contribuição: tudo é funcional, inclusive nada (em determinadas situações). A nomenclatura é usada de forma questionável e as vezes como uma marca. Exemplo: aqueles treinos de jogadores de futebol profissionais (até corredores profissionais) as vezes parecem muito leves, movimentos potentes e mudanças de direção são FUNCIONAIS. Porém se uma pessoa que faz jiu jitsu usar o mesmo treino para melhorar capacidades, deixará de ser funcional. Então a questão de treino funcional, coletivo, é complexa pois a "funcionalidade" depende da individualidade mas em um treino coletivo é possível ser "funcionalmente" básico para todos rs. Abraço
@@lzolvra apenas limitação do ambiente, pega um bom professor de funcional vai ter uma ideia melhor.
Treino Funcional: R$160 reais
Treino Funcional com nome estiloso: R$320.
Isso mesmo @@GilGiovani
Show 👏👏👏
👊🏻👊🏻👊🏻
Irado!!! Valeuuu garage 🔥
Valeu demais José!! Tmj
Bom dia bom dia. Forças, André!
Valeu demais Kelvyn 👊🏻
Boa recuperaçao king!
Valeu demais Marcelo!!! Tmj 👊🏻👊🏻👊🏻
Acompanho o Hamoy desde a Iridium.
Muito sucesso pra ele.
Força Andrézão. Boa recuperação pra vc 🙏
Valeeeeu Renan! Tmj 👊🏻
Muito mais legal que o cross!!!
É top demais, qualquer pessoa consegue fazer 👊🏻
Curioso pra praticar mas com certeza vai chegar em um valor absurdo por aqui
Agora já posso tomar café da manhã 🙏🏻
Boooora João!! 👊🏻
Melhor horário da minha segunda feira 🎉 hora de garagem!!!
Valeu demais Pablo! 👊🏻 tmj abs
@@GarageTraining andrezão melhoras cara !!!
Como sempre, conteúdo sensacional. Força, Andrézão. Por mais participações da M U S A Gabi.
Valeeeeu Rafael!!! Hhahahahaha pode deixar que ela volta!! 👊🏻
É um Crossfit mais democrático. Gostei da modalidade. Parece mais seguro também e excelente para quem tem pouco tempo para treinar. Da pra sair daí morrendo... Top
O Andrezao, que pena essa lesão, mas vai se recuperar logo, fé e tratamento, e descanso!
Valeu pela força Fábio! 👊🏻
Estamos juntos, estou a passar pelo mesmo. Aguardo esse vídeo :D Força e boa recuperação!
Muito obrigado mano! Vou gravar 👊🏻
Obrigado Mano! Iremos gravar 👊🏻
Play na semana, brabos!!🦅✅
Vamoooooooo Arthur 🔥🔥🔥
Nada é por acaso, aproveite esse tempo para focar na família, Deus sabe o que faz, tudo é oportunidade, logo tá curado...
Obrigado Fabíola :)
Eu vi galera criticando, dizendo que é Crossfit com outro nome, mas eu achei top demais. Eu sou corredor e ia adorar fazer esse tipo de treinamento. Pensa na evolução que seria. Treinar força com exercícios de potência. Caramba, eu ia melhorar mto minha corrida. Sensacional
Melhoras Andrezão 👊🏻
Valeeeu Francis!!! Tmj
Melhoras, André 🙏🏽
Valeeeu João!! Tmj
Todo dia uma moda nova
Na minha cidade tivesse assim, eu faria esse modalidade, com mais segurança.
Melhoras André 🙏🏼🕊🍀
Está começando aqui no Brasil, daqui a pouco deve chegar na sua cidade!! Valeu demais Rogério!! 👊🏻
Melhoras Andrezão !
Valeeeu Gabriel!!
Show, faz um vídeo explicando como montar um treino desses para fazer em casa. Na minha cidade não tem box.
Vai rolar! :D
Up
Semana check-in
👊🏻👊🏻👊🏻
CrossFit sem lesão 😂😂😂 achei dinâmico parece bom pra mim que estou cansado da musculação e que gosto do futebol
Lesão no saco, Andrézao? Que isso cara! haha se cuida mano!
Açúcar, leite e cacau.. ou tem a novidade: achocolatado 😅😅😅
Mas tá valendo, pra manter a saúde bora pra luta! 😁
Dessa modalidade vai sair o mais novo "mais condicionado do mundo"
Andre,
Humilde recomendação
Retome a sua antiga massa muscular, reflita muito se vale a pena investir em endurance. As provas de longa duracão cobram um pedagio muito caro.
Koeeee brooo sossega um pouco, recupera kkkkkk o cara quando é viciado em exercício não tem jeito oss
Existe algum local no RJ que já aplica aula de Hyrox??
Não sabemos Luis!! Provavelmente sim!
no exercito, sempre fiz esses exercicios....
att nathan
👊🏻👊🏻👊🏻
Senti o André meio para baixo nesse vídeo… talvez seja a lesão, mexe com o nosso psicológico demais 🤦🏻♀️ não tem jeito
concordo demais com voce, tambem senti
Oi Ana!! Lesão é sempre difícil! Ele vai fazer um vídeo abordando melhor esse assunto! Obrigado por acompanhar a gente aqui :)
Ele deve tá aceitando o que aconteceu ainda com ele. E difícil cair na realidade 😅
Poh, faz um vídeo ensinando como podemos montar um desse em casa ou na própria academia!! Pelo menos pra termos uma noção
Fala André!! Putz, é difícil porque é muito relativo, depende de área, marca, modelo!!
@@GarageTraining faltou a palavra “treino” ali 😅😅😅 seria… “um vídeo pra ensinar a montar um treininho de hyrox básico em casa” 😅😅😅
Treino hibrido montado em circuito = HIIT
Hyrox é o que os pedreiros fazem todos os dias.
Mostra como é o treino
Tem a demonstração de treino no vídeo Sérgio 👊🏻
Falou que a base é corrida, sabemos que é a modalidade certa para o Tato Outor.
Bom dia garage ⚡️🫡
Bom dia Nicolas 👊🏻
O cara quebrado … nada 5k ?! Brabo mano
Vamo suar galeraa!!!
Pra cimaaaaaaa 🔥
Caramba o
Henrique ta diferentao desde o último video do Scooby.
Diferente como Paulo? Hahahaha!! :)
@@GarageTraining Não reconheci ele, rsrss
Qual o nome da música na hora que eles estão treinando?
Thunderbird - Ryan Taubert 👊🏻
Melhoras Andre. So nao volta pro crossfit 😆
Valeu Eric 👊🏻
Eu acho legal que tenham cada vez mais alternativas de exercício, pois cada pessoa pode encontrar o que gosta mais pra fazer no longo prazo. Eu me encontrei na calistenia, me arrependo de não ter começado antes. O que importa é se mexer
Isso aí Vinicius!! O resto é desculpa 👊🏻tmj
A prova é sempre a mesma coisa??
APROVEITA E FALA DE LESÃO!! Banda iliotibial que pega muito pra corredor iniciante, sem preparo ou com biomecânica desfavorecida
Oi Juliana! Como ele disse no vídeo, iremos gravar sobre a lesão, o canal já aborda esse tema também em alguns vídeos! Obrigado por nos acompanhar aqui, tmj 👊🏻
HYROX = crossfit com menos exercícios, mesma coisa.
É o ENDURANCE do Cross
Atleta Híbrido 7:56
HIIT
Segunda, quarta e sexta treino. Terça e quinta-feira, aulas de inglês hahahhahahahahahah. Pqp n tem uma palavra em português KKKKKKKKKKKKKK.
Pau!!!
Lá ele
Desculpa o atraso de 20 min senhores
Hahahahaha!! Importante é que você Igon!! Tmj 👊🏻
Acho que a ideia e ter menos lesões retirando os movimentos mais complexos do Cross
Isso Felipe 👊🏻 tmj
Parece legal, mas é a mesma coisa do Crossfit
Mesma coisa do Crossfit, muda nada além do nome para Hype, nada mais.Modo modinha nova ativado.
crossfit gourmet pra poder dobrar o valor da mensalidade
@@pereirac.1174, Crossfit Gourmet foi ótimo! 😂😂😂 Mas é exatamente isso!
Novo beach tennis hahahahha
Eu to doida pra alguém inventar o crossfit só de perna!!! Único motivo pelo qual eu não faço é que o foco é todo nos superiores.
Lá fora já existe a muito tempo, aqui chega sempre tempos depois.
Bem vindos a evolução dos seres humanos. Mano do céu.😅
Ué!? É Crossfit… pra que essa frescura de mudar de nome??
Faz um vídeo dizendo qual seria a diferença??
Hahahaah, pegaram o programa funcional e colocaram um nome diferente....
Hyrox, a evolucao do crossfit. Menos hernia mais saude 😂😂😂😂😂😂. Sem barra minhoca, 350 snatchs, 1km de subida na corda e 580 agachamentos com 1/5 de amplitude em tudo isso em 10 minutos
Carai mano, nada contra, mas nao entendo esse tipo de treino.
Vai ser servente de pedreiro. Vai ganhar músculo e uma grana junto
Ué, a playboyzada cansou do crossfit e do beach tenis, ja ? 😂😂😂😂😂😂😂😂
Tudo mais do mesmo. 🙄🙄🙄 tira os exercícios que os " RX's" do Crossfit fazem e só 😂😂😂 gente, aqui no funcional tem tudo isso aí.
Se pararem com o Trabalho pra focar nisso aí, o canal vai ficar chato.