Comment augmenter votre bonheur de 40% ?

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Vous avez la capacité d'augmenter votre bonheur de 40% ! C'est ce que Sonja Lyubomirsky, directrice du laboratoire de psychologie positive de l'université de Californie, a démontré après 18 années de recherches auxquelles ont participé des centaines d'étudiants et des milliers de patients volontaires. Ces 40 % sont la part de bonheur qu'il est en votre pouvoir de changer, quels que soient votre héritage génétique et les circonstances de votre vie.
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